读《修心三不》有感

悦享生活

　　在没有打开此书之前，看到它的书名《修心三不》便想到这应该是本可以让人心胸变得辽阔的书，便迫不及待的想要打开，去学习它的智慧，从而更好的修炼自己。

　　读完第一节《乐观的面对生活》从中学习到，随着生活节奏的加快，人的压力越来越大。面对生活诸多的不如意，我们没必要过多的计较得与失。把心放宽，才会发现生活永远是阳光明媚的春天。凡是往好的方向去想，科学地对待困难和挑战，从挫折和挑战中寻找人生突围缺口的良机。只有扎扎实实的生活，正视现实，不甘沉沦，努力向前，任何困难都会被战胜，任何逆境都会过去！人生本来就有输有赢，更是有挑战性。凡事都向好的方面着想，是一种积极进取的人生态度。弱化挑战、放大机遇，以饱满的精神迎接机遇，把握机遇。乐观的人随处可见:“青草池边处处花”“百鸟枝头唱春山”。无论何时何地身处何境，都要用乐观的态度微笑着对待生活，微笑是乐观击败的有力武器，是生命才能将不利于自己的局面一点点打开。从而做到“不以物喜，不以己悲”。看遍天上胜景，览尽人间春色。

　　人生漫漫，总有许多琐事、不平之事，让我们为之烦恼生气。俗话说:“生气是拿别人的错误惩罚自己”。要做到不生气需要极高的智慧，而生气对于我们身体是有损害的。东汉三国之际，周瑜就是因为嫉妒而被诸葛亮气死的。《灵柩百病始生篇》有这样一句话:“喜怒不节，则伤脏”。说明愤怒、生气非常容易伤害肝脏等器官。生活中，我们遇到不如意的事情少生气，多想办法冷静地处理，有利于我们的身体。当我们遇到生气的事情，首先要冷静下来，不要冲动，心平气和；然后，考察事情的原委，研究分析龙去脉及前因后果，了解真相，经过一番深思熟虑后再处理，就会找到可行的解决办法，从而化解矛盾。

　　人生需要如何才能摆脱痛苦和不生气呢？ 生活中，人有贪念就会产生烦恼，会生气，让自己永远陷在一个痛苦的泥潭里。其实贪与不贪全在于你的心理上对它的认识。正确地认知财富能够让我们认知贪念，财富多了也能使人更积极、更向上、更勤奋，而不是更贪婪。为了使自己不虚度，就需要设立一个更新的、更高的目标，才能使自己的人生变得快乐和精彩。所谓“花看半开，酒饮微醉，此中大有佳趣。若至烂漫酕醄，便成疾境矣。履盈满者，宜思之”。意思是说，赏花最佳时刻是含苞待放之时，喝酒是在半醉时的感觉最佳。瞻前大有希望，顾后没断绝生机，如此自能悠久长存于天地畛域之中。只有不断地修正人生目标，才能获得健康；只有不断更新人生目标，才能获得快乐。

　　怒是心理也是生理的一种变化。俗话说:“怒从心上起，恶向胆边生”。盛怒之下，不但样子难看，而且，体内血球不知道要损伤多少，血压不知道要升高几许。言行容易逾分，于人于己都不相宜。正如《燕丹子》中所说:“血勇之人，怒而面赤；脉勇之人，怒而面青；骨勇之人，怒而面白；神勇之人，怒而色不变”。生而喜怒不形于色的人，才是一个人最珍贵的品德。

　　快乐是一个人心情喜悦的过程的真实反应。生活中我们要有一颗平常心，包容生活的苦难，看淡人世的纷争，寻找生活中的美丽瞬间。快乐来源于心底，用心去体会平凡中的幸福与快乐。微笑就会常挂在嘴角，幸福就会永驻心间，心若简单，便能得到更多的快乐，面对浮躁的社会，我们应该多一些“任运随缘”的态度，随风而来，就让它们随风而去，人生才会豁达。

　　读完这一节，让我从中认识到自己的不足之处。从而更好的了解自己、完善自己，做到学以致用，以积极乐观的心态去面对生活所有的馈赠。