科学防病·健康过冬 <p class="ql-block">亲爱的家长朋友们： </p><p class="ql-block"> 今年冬季甲流来势汹汹，儿童更是易感群体。那么什么是“甲流”？“甲流”的常见症状有哪些？如何做好防护？我们一起来学习一下吧！</p> 什么是甲流 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 突发高热，恶寒症状明显</span></p><p class="ql-block"> 甲流一般在发病3～6小时内会出现发热，并迅速出现高热发热常为甲流病人的首发症状，发热后病人会陆续出现感染的其他症状，如咳嗽、咳痰。由于体温上升迅速，病人常感觉恶寒。高热一般会持续3～5天，经过治疗后体温逐渐恢复正常。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 严重头痛、全身酸痛</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 80％以上的甲流病人在患病后会出现严重头痛，眉弓、太阳穴部位最为明显。由于“甲流”病毒的侵袭，释放的毒素引起大量酸性物质的产生，病人往往会出现全身酸痛，主要为全身性肌肉酸痛、关节疼痛。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 持续的疲劳感，虚弱感</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> </span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">大多数甲流病人发病后精神差，感觉到明显的疲乏无力，极度的疲劳感导致头晕、整天想睡觉，四肢无力，无法进行正常的工作、学习。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 胸部压迫感</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> </span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">胸部压迫感表现为胸闷、憋气、呼吸不畅，可能是由于病毒侵犯呼吸道，引起呼吸道的感染，导致气体交换不足，出现轻度缺氧症状。</span></p> 甲流传播途径 <p class="ql-block"> 1.甲型流感主要通过呼吸道传播和间接接触传播。</p><p class="ql-block"> 2.呼吸道传播：病毒可以通过飞沫、唾液、分泌物等方式传播给健康的人群。</p><p class="ql-block"> 3.间接接触传播：病毒还可以通过被污染的衣物、餐具、洗漱用品等物品，经消化道或结膜途径引起感染。</p><p class="ql-block"> 4.在特定场所，如人群密集且密闭或通风不良的房间内，也可能通过气溶胶的形式传播。</p> 甲流与普通感冒的区别 <p class="ql-block"> 1.致病病原：普通感冒为病毒或其他细菌，流感为流感病毒。</p><p class="ql-block"> 2.发烧程度：普通感冒一般是低中度发烧，流感发烧明显，常常是高热。</p><p class="ql-block"> 3.咳嗽症状：普通感冒偶尔咳嗽，流感咳嗽较为常见，有时比较严重。</p><p class="ql-block"> 4.上吸呼道症状：普通感冒为鼻塞、流鼻涕、打嚏喷等，流感上吸呼道状症较轻。</p><p class="ql-block"> 5.全身症状：普通感冒不明显，流感常伴有全身状症包括肉肌疼痛、头痛、乏力等。</p><p class="ql-block"> 6.病程：普通感冒持续1到3天，大多数3到5天可自愈，流感大多发病3-5天后发热消退，全身症状好转但咳嗽状症、体力恢复需更长时间，轻型的话一般一周左右自愈。</p> 如何预防 <p class="ql-block"> 01不去人口密集的地方</p><p class="ql-block"> 流感病原主要通过人们呼吸道分泌物的飞沫传播。闭塞的房间也会让细菌和病毒密度上升，增加病原传染率。因此，室内要多开窗通风，家长也应避免带孩子去人多的地方。如不可避免应采取防护措施。若孩子已患病，发病期间停止来园，避免传染他人。</p><p class="ql-block"> 02远离“毒”源</p><p class="ql-block"> 家里有人感冒，确诊感染流感病毒应及时治疗或隔离，以免传染给幼儿。教育幼儿在咳嗽或打喷嚏时用手帕或纸巾捂住口鼻。让幼儿远离流感病毒携带者，避免与之近距离接触，以防感染。</p><p class="ql-block"> 03讲卫生，勤消毒</p><p class="ql-block"> 让幼儿勤洗手，多喝水，保持良好规律的作息，以增强身体抵抗力。让幼儿在饭前便后洗手，拿了脏东西之后立即洗手。家人外出回来应洗手，换衣之后再与孩子接触，减少病毒感染机率。幼儿的餐具应定期灭菌消毒。</p><p class="ql-block"> 04补充营养</p><p class="ql-block"> 让幼儿多吃富含蛋白质和维生素的食物，促进代谢，提高免疫力。维生素能促进体内重要代谢，特别是维生素A和维生素C能增强皮肤和黏膜的功能，提高免疫力。平时注意教育孩子多喝水，饮食要有规律，不暴饮暴食。</p><p class="ql-block"> 05锻炼身体</p><p class="ql-block"> 每天让孩子进行适当的户外运动。适当晒太阳，阳光中的紫外线，能促进幼儿生长发育，促进钙、磷吸收，增强免疫能力。也可通过适宜的运动和游戏活动，强健他们的身体，提高免疫力。</p><p class="ql-block"> 06流感疫苗接种</p><p class="ql-block"> 接种流感疫苗是增强对病毒免疫力最直接最有效的方法。家长自愿让孩子接种。</p> 流感期间温馨提示 <p class="ql-block"> 1.注意天气变化，随气温变化添减衣物，避免着凉。</p><p class="ql-block"> 2.注意个人卫生，勤换衣、勤洗手，不共用毛巾。打喷嚏或咳嗽时用纸巾或袖子遮住口、鼻。</p><p class="ql-block"> 3.保持充足睡眠、健康饮食，坚持适量运动。</p><p class="ql-block"> 4.保持室内空气流通，注意环境卫生。</p><p class="ql-block"> 5.尽量避免接触流感样病例患者，如需接触应佩戴口罩。</p><p class="ql-block"> 6.幼儿出现发热、咳嗽、鼻塞、流鼻涕等症状，一定前往医院诊治。若孩子已确诊或疑似传染性疾病，请家长第一时间告知班主任。</p><p class="ql-block"> 7.建议在流感等传染病高峰期来临前，接种流感等疫苗。</p><p class="ql-block"> 8.建议尽量少去室内人群聚集性场所(如超市、商场等)如必要前往请戴好口罩。</p> 科学防病·健康过冬 <p class="ql-block"> 孩子是我们的未来，是我们的期望，维护孩子的身体健康是我们的共同职责。让我们团结一心，科学防范，精准施策，为孩子们创造更加安全、温馨的成长环境！</p> <p class="ql-block">监制：刘万春</p><p class="ql-block">终审：潘亚楠</p><p class="ql-block">审核：罗思童</p><p class="ql-block">编辑： 保育教育服务中心</p><p class="ql-block">金塔县第三幼儿园</p>