桥北学校2025年学生寒假生活指南

侯进元

亲爱的家长朋友：

       您好! 2025年寒假即将到来，感谢各位家长朋友们一直以来对学校工作的理解、支持与配合！ 

      寒假时值冬季，又逢春节，是一氧化碳中毒、消防火灾、交通意外等各类安全事故的易发、高发期。各位家长作为孩子安全的第一责任人，一定要提高警惕，做好假期内的安全教育与管理，为孩子的安全保驾护航。

       为了让孩子过一个有意义的寒假，学校为孩子们提供了一份寒假生活指南，请您提醒孩子认真完成，谢谢！

一、时间规划

分阶段管理：寒假一个月左右的时间，可以划分为三个阶段。第一阶段为假期开始至除夕前，重点完成寒假作业，同时适当放松身心；第二阶段为春节期间，享受节日氛围，参与家庭活动；第三阶段为开学前一段时间，调整作息，准备新学期。

制定作息时间表：每天保持规律的作息时间，确保充足的睡眠。例如，可以安排早上8点起床，晚上9点睡觉，中午适当午休。

二、学习任务

完成寒假作业：制定学习计划，完成学校布置的寒假作业。

1. 一、二年级学生每天坚持朗读15分钟文章或诗词，三至六年级学生每天至少坚持阅读30分钟文章或诗词，并背诵20首诗词。

2. 阅读一本完整的课外书籍，并完成一篇读书笔记（三至六年级学生）。

3. 尝试制作一道简单的美食，与家人分享（五、六年级学生）。

4. 坚持写周记，至少5篇，记录生活中的美好（三至六年级学生）。

5.①用英语写祝福卡，②制作英语单词分类记忆、句型分类卡片，③制作英语基础知识思维导图（三年级学生完成其中一项，四至六年级学生选择两项）。

同学们，请在寒假期间保持规律的生活作息，完成学习任务，同时培养身心健康、家庭责任感、社交能力和兴趣爱好。希望每位小学生都能度过一个愉快而有意义的寒假！

建议每日一读一练：

阅读书籍：选择适合小学生阅读的书籍，如经典文学、科普读物等。

尝试英语阅读： 选择适合孩子阅读水平的英文书籍，比如绘本、分级读物或者简单的章节书。 每天安排固定时间阅读，逐渐增加阅读量，培养阅读习惯。

尝试用英语写日记或周记，记录寒假的日常生活和感受。可以简单描述一天的活动，或者对某个事件发表自己的看法

练字：每天安排时间练字，提高书写水平。

三、身心健康

体育锻炼：每天安排至少1小时的体育锻炼时间，如跑步、跳绳、打球等，增强体质。

健康饮食：保持均衡的饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物和零食。

充足睡眠：保证每天充足的睡眠时间，有助于身心健康。

四、家庭活动

尊老爱友“四个一活动”：为老人（或父母）做一件好事、为家人唱一首歌、为老人（或父母）制作一张“感恩卡”、为老人（或父母）写一封“感恩信”。

参与家务：帮助父母分担家务，如打扫卫生、整理房间、洗碗等，培养责任感和自理能力。

观看春晚：春节期间与家人一起观看春晚，感受节日氛围。

五、社交与娱乐

观看电影或电视剧：尽量在父母等亲人的陪同下，适当安排时间观看一些有益的电影或电视剧，放松心情。

户外活动：在家人的陪伴下，利用寒假时间多去户外走走，感受大自然的美好。

六、兴趣培养

发展特长：根据自己的兴趣爱好，选择一项特长进行培养，如绘画、音乐、舞蹈等。

七、安全注意事项

注意交通安全：外出时注意遵守交通规则，确保人身安全。

防范网络风险：合理安排上网时间，避免沉迷网络游戏或不良信息。

防火防电：注意家庭用电安全，避免火灾等意外事故的发生。

       快乐假期，安全第一。请各位家长积极配合，切实履行好监护人的职责，把安全教育与安全监护落到实处，切实保护孩子健康成长。

       亲爱的小朋友们，新年的钟声即将敲响，愿你们在新的一年里，像小树苗一样茁壮成长，每天都充满阳光和快乐！

       2025年，是新的开始，也是新的挑战。希望你们勇敢地追逐梦想，用智慧和勇气书写属于自己的精彩篇章。在新的一年里，愿你们的学习像彩虹一样五彩斑斓，生活中充满欢笑，每一天都有新的发现和进步！

                        海东市乐都区桥北学校

                                   2025.1