Shmily.的美篇

Shmily.

脚弓推射：这是足球中最基本也最常用的射门方式之一，其准确度极高。球员用脚弓（即脚内侧）推球的中下部，使球沿着地面滚动或略带弧线飞向球门。这种射门方式适用于禁区内的抢点射门或点球，易于控制方向和力度。‌

练习运球：短距离脚背外侧触球，在训练时可以找四个参照物，分别放置在一正方形界面的四角，边长大约三米，可绕圈练习此种运球方式。

或者，绕三角形练习。可以看出，此种练习方式旨在提升短距离运球和变向能力

射门：如果我们是从近门柱射门，尽量往高打，如果从远门柱射门，尽量打低一点。

如果我们在近门柱处打得很低，就有很高的风险击中守门员的防守范围，这意味着门将甚至不需要移动他们的手就能顺利守住。

我们需要一点点空间来完成射门，而射进很多球是非常难的，所以尝试为自己创造更多的空间，让射门变得容易一些。

总结：踢球时，斜线助跑，支撑脚一大步前跨到球的一侧，

击球腿大腿向后微摆，小腿大幅度后摆，脚面向下绷紧。

而后，支撑脚膝盖略微弯曲站立，顺势摆动击球腿来发力，

使绷紧的正脚面充分接触到球，将球击出。