<p class="ql-block">在我们固有的印象中，修行似乎总是与青灯古佛、苦行禁欲紧密相连。</p><p class="ql-block">人们常以为，只有在寺庙中打坐诵经，或是远离尘世、苦修己身，才能领悟佛法真谛。然而，禅宗初祖达摩却用他最后的开示，彻底颠覆了这一观念。</p><p class="ql-block">公元536年，达摩祖师圆寂前，并未传授任何高深复杂的修行法门，却留下了一个看似简单、实则蕴含无尽智慧的修行真谛。</p><p class="ql-block">嵩山少林寺，落叶满地。一间石洞内，一位老僧身披红色袈裟，盘膝而坐。</p><p class="ql-block">他便是达摩，禅宗的开山鼻祖。</p><p class="ql-block">这位来自古印度的智者，曾在中土面壁九年，其所传之禅法，已悄然改变了无数人的命运。</p> <p class="ql-block">如今，他已至垂暮之年。圆寂前夕，他将众弟子唤至身前。</p><p class="ql-block">“师父！”弟子们陆续赶来，围坐在达摩身旁。其中，便有后来继承禅宗衣钵的慧可。</p><p class="ql-block">“这些年，我见许多人修行，终日打坐，诵经不断，甚至苦行其身。”达摩缓缓说道，“他们之中，有人诵遍佛经，有人闭关数载，却始终未能领悟修行的真谛。”</p><p class="ql-block">“师父，难道打坐诵经不是正确的修行方法吗？”一位弟子忍不住问道。</p><p class="ql-block">达摩微微一笑：“打坐、诵经，都是好的。但这些只是方便法门，并非究竟之道。真正的修行，在于‘悟心’二字。”</p><p class="ql-block">“悟心？”弟子们面面相觑，似懂非懂。</p><p class="ql-block">达摩继续说道：你们平日里，为何会感到烦恼？为何会经历痛苦？皆因被妄念所困。</p><p class="ql-block">就像一个人夜行，误将路边草绳当作毒蛇，吓得惊慌失措。待他走近细看，发现不过是根绳子，恐惧自然消散。</p><p class="ql-block">“我们的心，原本清净无染，却常被各种妄念所遮蔽，以致看不清事物的真相。”达摩耐心地解释，“因此，真正的修行，就是要学会观察自己的每一个念头。”</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">“师父，那该如何观察自己的心呢？”另一位弟子问道。</p><p class="ql-block">“很简单。”达摩说，“当一个念头在你心中升起时，不要急着去抓住它，也不要急着去排斥它。</p><p class="ql-block">只是静静地看着它，观察它。</p><p class="ql-block">比如，当你生气的时候，不要急着发火。试着观察一下，这个‘生气’究竟是什么样子？它从哪里来？又要到哪里去？”</p><p class="ql-block">“可是，师父，这样做有什么用呢？”弟子们更加疑惑。</p><p class="ql-block">“明镜本净，却会蒙尘；人心亦然，易被妄念遮蔽。”</p><p class="ql-block">达摩继续开示，“观心，就如同擦拭明镜，能使其重现光明。如此，便能发现你心中潜藏的智慧。”</p><p class="ql-block">达摩看着弟子们，目光深邃，仿佛要穿透他们的灵魂。</p><p class="ql-block">他继续说道：“当我们学会观心，慢慢就会领悟到修行的真谛。</p><p class="ql-block">这颗心，如同虚空一般，无边无际。念头就像云彩，在天空中来来去去，但天空本身，从未改变。</p><p class="ql-block">而当我们能以天空的视角看待这些来来去去的念头的时候，就会发现一个惊人的秘密。</p> <p class="ql-block">达摩的声音低沉而有力，每一个字都重重地敲击在弟子们的心上：“这个秘密就是，你会发现，一切烦恼与执着，都如同空中的云彩一般，看似真实，实则虚幻。</p><p class="ql-block">而你原本就具备的智慧，从未被任何事物遮蔽或污染。你不需要刻意去做些什么，只要如实地观察，那些困扰你的烦恼，自然会消散无踪。</p><p class="ql-block">当你逐渐明白了这个道理，就会恍然大悟。</p><p class="ql-block">你一直苦苦追寻的佛性，其实就藏在你的心中，只是被妄念遮蔽了而已...</p><p class="ql-block">慧可听闻此言，如醍醐灌顶，豁然开朗。他跪拜在地，说道：“师父，我明白了！我们总是在向外寻求真理，却不知真理就在我们心中。”</p><p class="ql-block">达摩欣慰地点点头，继续说道：“是的。如同有人遗失了珍宝，便点亮灯盏四处寻觅，却不知那珍宝一直就在自己身上。</p><p class="ql-block">每个人都本自具足佛性，只是被妄念所遮蔽，难以显现。</p><p class="ql-block">“所以，修行不必拘泥于形式，不必刻意打坐，也不必强求诵经。</p><p class="ql-block">生活中的每一个瞬间，都是修行的契机。</p><p class="ql-block">行走时观心，吃饭时观心，说话时观心。当念头生起，便去观察它的本质；当情绪涌现，便去体悟它的虚幻。</p> <p class="ql-block">达摩的开示，如甘露般滋养着弟子们的心田：“切记，观心不是为了获得什么，而是为了认识你本自具足的智慧。</p><p class="ql-block">就像一个人明明戴着项链，却四处寻找项链；当他发现项链就在自己脖子上时，一切寻找自然停止。</p><p class="ql-block">观心之法，看似简单，实则极难。难在何处？难在坚持。</p><p class="ql-block">如同种树，非一朝一夕之功，需日复一日地浇灌。</p><p class="ql-block">但只要你持之以恒地观心，终有一天，你会豁然开朗，发现自己本来就是觉悟者。</p><p class="ql-block">说到这里，达摩缓缓闭上了眼睛，脸上露出安详的笑容：“记住，不要执着于任何法，包括观心这个方法。</p><p class="ql-block">法无定法，法只是工具，如同渡船，助你渡河。</p><p class="ql-block">但到达彼岸后，便要舍舟登岸。当你真正明心见性，彻悟本心，一切方法皆可放下。</p><p class="ql-block">夜色渐深，达摩的开示也接近尾声。弟子们或若有所思，或喜极而泣。他们明白，师父的这番话，看似朴实无华，实则蕴含了最深奥的禅法精髓。</p><p class="ql-block">此后，达摩祖师的观心法门，在中华大地广为流传，成为禅宗最重要的修行方法之一。后世将其整理成《达摩四行观</p>