小精灵12月30日~1月3日食谱

绿雪

<p class="ql-block">星期一:早餐:小米南瓜粥,饼干。午餐:排骨刀削面,手撕莲花菜。午点:桔子。晚餐:米饭,鱼香肉丝,家常豆腐。</p> <p class="ql-block">早餐:小米南瓜粥,饼干</p> <p class="ql-block">午餐:排骨刀削面,手撕莲花菜</p> <p class="ql-block">午点:桔子</p> <p class="ql-block">晚餐:米饭,鱼香肉丝,家常豆腐</p> <p class="ql-block">星期二:汉堡,薯条,炸鸡腿,银耳醪糟汤</p> <p class="ql-block">星期四:早餐:油果子,豆浆。午餐:米饭,山药木耳,水煮肉片。午点:水果拼盘。晚餐:韭叶面,西红柿炒鸡蛋,豆角丝炒肉</p> <p class="ql-block">早餐:油果子,豆浆</p> <p class="ql-block">午餐:米饭,山药木耳,水煮肉片</p> <p class="ql-block">午点:水果拼盘</p> <p class="ql-block">晚餐:韭叶面,西红柿炒鸡蛋,豆角丝炒肉</p> <p class="ql-block">星期五:早餐:玉米榛子,汉堡。午餐:肉夹馍,西红柿鸡蛋汤。午点:薯片。晚餐:扬州炒饭,紫菜虾米汤</p> <p class="ql-block">早餐:玉米榛子,汉堡</p> <p class="ql-block">午餐:肉夹馍,西红柿鸡蛋汤</p> <p class="ql-block">午点:薯片</p> <p class="ql-block">晚餐:扬州炒饭,紫菜虾米汤</p>