从头到脚《头发》如何养护头发

丹丹艾丹丹

关于头发会有哪些问题存在呢？中医是怎么理解头发问题。

中医上讲，头发走几条经脉的，

人体的正中线，叫督脉，

头顶叫百会穴，人体的督脉是跟肝经膀胱经相结合的，

百会穴，在人体的叫诸阳之会，所有的阳气都全部汇聚在这儿，因为膀胱经是阳气，就是说全部三阳五会的胃经也就是从它跟它相结合的正中线。

督脉偏一点点是＂膀胱经＂

再偏一点点是＂胆经＂。

侧边头疼-胆结的问题，前额包括眉棱骨，这直接扣下来的是胃经所走的路线。

中医是怎么理解头发问题的呢？

比如说头发的问跟两个经脉的气血最为相关。

1.＂发为肾之华＂就是说头发是肾的花朵，是肾的外观，

那么肾主黑的颜色，所以头发黑不黑？实际上跟肾相关，滋润不滋润也是跟肾有很大的关系，

因为如果你肾气的收藏能力特别强的话，头发也是不容易掉的，所以头发是和肾气相关的。

2.头发跟肝血相关，所以发为血之余

头发长短，跟肝血相关，黑不黑跟肾气相关。

关于头发呢，会有哪些问题的存在呢？

一.头发白是怎么回事呢？

头发白在中医的理解认为是血虚，

1.肝血虚

2.肾虚，也会发白

二.掉头发的问题

中医里认为掉发头发是＂脾肾两虚＂，

脾和肾两脏都虚了，这是什么意思呢？

如果血不足的话，就会干枯，头发就会显得很干燥很干枯容易掉。

这指的是脾肾这两个脏器，功能都出现了一些问题，收敛不住，收摄不住，肾精收藏的力量不够。

三.头顶掉发 与肝经和脾胃相关

头顶的这个地方，走的恰恰就是肝经，肝经走巅峰，

这个跟什么有关呢？同时跟脾胃也有关，

这种人会在生活上无端的思虑太多，想的太多，尽想没用的，比别人多想一层

＂思则气结＂他一想多了，气机就结住了，

＂思伤脾＂过度思虑则会伤脾，同时也会伤血，于是就会造成头顶掉发的问题。

四.头皮屑的问题

用中医的话来说，＂阴肾阳虚＂导致虚火上炎，老在上面就是肾精收敛不住虚火，虚火老在上面飘着。

头皮上的经血，由于上面的火太盛，所以经血慢慢变得偏少了，

这样就不能滋润头皮，不能滋润头皮，就会产生头屑的问题。

五.头油过多 与脾肺相关

脾输布太过，就是＂脾主输布＂

脾输不四方，脾气输布太过的话，叫土不生金。

土为脾，金为肺，

肺气主肃降，是往下降的功能就不够，

所以头油全都从上面飘着。

这个实际上，是脾和肺两脏的病，

六.斑秃

在现实生活当中还有一种人，就是斑秃的问题，

突然之间掉了一块头发，那这个头发就长不出来了，

中医认为斑秃呢，与情志相关，如果你有焦虑或者能生一口大气，或者心结老打不开的话，都有可能会造成斑秃。

从中国文化角度来讲，一直强调的是生存之道，才是解决心灵之痛的一剂良方。

想要去掉烦恼的话，那我们可以采取哪些锻炼方法呢？

我们到底应该怎么做呢？

比如说像关于掉发的问题，又想要头发又浓又密，就像年轻时一样，

那第一条是给生活减压。

越乐观的人，你的免疫系统越强，不会出现无端的去寻找烦恼，

让生活简单单纯一些，对我们的人性和身体是非常有益

第二条头发怎么去养护呢？

1.多做的头部按摩，比较粗的木梳，或者五指梳。

2.春天要散发，不可以梳马尾辫

3.睡觉时要散头发睡觉

4.不可以湿卧

5.不能滥用吹风机，湿发最好自然干那

6.艾灸百会和腰部

作者简介:

1.丹丹（张丹 ） 高级灸理疗师

高级小儿推拿师

艾建兴代理

2.专注社区家庭艾灸养生7年

3.一对一指导服务 24 人成为艾建兴会员，学会日常艾灸疗法，成为家庭健康管理师。

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