<p class="ql-block">🪞世界如同一面镜子：皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也笑着看你。</p><p class="ql-block">🖐感觉与知觉是我们与世界互动的基石。心理学中讲到的感觉，是我们通过五官接收外界信息的初步过程，如视觉、听觉、嗅觉、味觉和触觉。</p><p class="ql-block">我们来举例子说明五官感觉。</p><p class="ql-block">👀视觉之美：想象一片绚烂的日落，余晖洒在天际，将云朵染成金红色。这就是视觉带来的美妙感受，感受到了大自然的壮丽和世界的多彩。</p><p class="ql-block">👂听觉之悦：清晨，鸟儿在枝头欢快地歌唱，清脆的鸣叫声此起彼伏。人们在这悦耳的声音中醒来，心情变得愉悦而宁静。</p><p class="ql-block">👃嗅觉之馨：走进花园，花香扑鼻而来，这些香气让人心旷神怡，仿佛置身于一个充满诗意的世界。</p><p class="ql-block">👅味觉之享：一家人围坐在一起，品尝着妈妈精心准备的美食。享受与家人团聚的温馨时光。</p><p class="ql-block">🤗触觉之亲：当孩子依偎在父母怀里，感受到父母温暖的体温和轻柔的抚摸时，他们会感到安心和满足。</p><p class="ql-block">从心理学来讲，感官系统接收各种各样的信息，让我们对世界有一个直观反应。可以让我们感受到生活中的美好和幸福。</p><p class="ql-block">那么我们应该如何学习呢？</p><p class="ql-block">📝吾尝终日而思矣，不如须臾之所学也。</p><p class="ql-block">学习是人类伟大的灵性。人们通过学习，来掌握前人积累下来的知识，道理、经验教训等。</p><p class="ql-block">🏃心理学家认为，学习是通过经验和训练产生行为、心理相对持久变化的过程。心理学强调学习是有变化的。</p><p class="ql-block">🧑🏫比如当我们为了上一趟好课而走向教室时，走路会快一些，这就是学习导致的好的变化，这是行为上的变化。那学习了一堂好的课程后，对自己的情绪和感受，以至于思想认知的转变，这是学习带来的心理的变化。</p><p class="ql-block">⌚把时间用在思考上是最能节省时间的事情。</p><p class="ql-block">心理学家认为，“思考是为了行动”，是对思维重要的概括。思维是人类认知世界最高级形式，可以借助语言、动作和概念，来概括和理解这个世界。</p><p class="ql-block">🏍而行动是思维的核心目的。思维帮助我们组织信息，通过表象、概念、语言把各种各样的信息整个起来，并帮助我们加工信息 进行归纳、推理和判断。</p><p class="ql-block">🧠我们最关心的记忆，听书或者读书总是记不住，可能昨天刚听完，今天回想一下还是大脑一片空白，除了记住书名，其他完全想不起来。</p><p class="ql-block">👶那么人们是从何时开始有记忆的呢？心理学家认为，我们从出生就有记忆。但是却不能记住儿时发生过的事情，这被称为“童年期记忆缺失”。但在7岁后，早期记忆才能形成有联系、有逻辑和有声有色的故事。</p><p class="ql-block">💽心理学研究发现，记忆存在一定的记忆系统中。包括感觉记忆、短时记忆和长时记忆。</p><p class="ql-block">大家关注的学习，如何长时间存在于我们大脑的记忆系统呢？心理学家艾宾浩斯，他发现人类的遗忘有一定规律可循，就是我们所知的“艾宾浩斯遗忘曲线”。</p><p class="ql-block">📆我们学得的知识，如果一天后不抓紧复习 仅在大脑中留下原有内容的30％ 而复习的次数越多，时间越长，记忆的保持越久。</p><p class="ql-block">家长们在辅导孩子学习的时候，一定要把当天所学的知识在回家后整理复习，这样学习起来更高效。</p><p class="ql-block">明天我们一起来学习心理学中的差异及语言的魅力✨</p><p class="ql-block">#2025年的节后工作日的第1天✨</p><p class="ql-block">借着《幸福的种子》这本书，送上我最真挚的祝福❤️</p><p class="ql-block">愿你在2025年拥抱积极天性，探索生命本质，在真、善、美中靠近永恒。</p><p class="ql-block">以更充实的自我，创造美好的生活与关系，发现幸福的源头。</p><p class="ql-block">新年伊始，愿你绽放无限可能，活出精彩未来！✨</p>