“打开喉咙”是什么意思？怎么做？（有手绘图，通俗易懂）

Chester(唱歌教练)

（个人觉得应该是打开之后再去唱歌，乐器不能开始演奏了，琴箱才拿来对吧？） 其实打开腔体的秘诀，就在于打开喉咙的正确理解。打开喉咙正确了，唱歌就学会一多半了。 （什么是打开喉咙，具体有哪些物理原理，准确生理部位是哪里，具体表现有哪些，如何算做对，如何用，为何这么用，重点是什么，我们慢慢都说说） 先简单的说就是始终发声时，让口腔内部（口咽腔的位置）保持扩张感（兴奋感、积极感），让声道通畅、让口咽腔扩张有共鸣空间，也就是一种在唱歌时候的兴奋感。比如你看自己喜欢的球队进球，大喊一声“好球”，这时候你是开心兴奋的，这个积极的心情也很重要，软腭会提起，面部是笑的表情，喉咙内部是积极兴奋的，也就是扩张的打开的，这样声音就像有了一个嘴巴内部的喇叭（没有扬声器单元，非电动的），我们自己内部提供了一个共鸣空间（腔体）。 腔体腔体，说白了就是空间，因为唱歌原理就是气息经过声带形成基础音，音在共鸣腔（空间）里混响就有了丰富的声音色彩（声音在空间里反射、混响、泛音、放大，就像你在楼梯间、大空屋子里说话，声音像被放大和有了混响一样），人的体内把声道扩张开，有了通畅扩张的空间，人就成了乐器。 有了良好的共鸣空间我们需要在发声时要做就是平衡搭配声带和气息就好了，这跟乐器其实是一样的，手拨动琴弦，琴弦振动产生基础音，然后传进琴箱丰富声音色彩（效果），这和人体发声原理是一回事。（换成吹奏乐器更贴切）但是你把琴箱里边塞棉花，或者去掉琴箱（共鸣腔体）是不是声音就单薄、干涩了？就没有了丰富的共鸣？ 首先要点是什么呢？让腔体先通，成为一个大的混音腔（空间），就是大家说的共鸣腔。其实从人体的腔体来言，最好的理解（是从生理和物理上来讲）分为以下部分 1 鼻咽腔（头腔还包含其他一些小空间）2 口咽腔 3 喉咽腔（胸腔跟它联通） 把它们看作三个房间，我们需要做到的是打开他们之间的两道门（可控的部分） 这两道门分别是 a 提软腭打开鼻咽孔（微笑着打哈欠）（鼻咽孔在小舌头后，打哈欠吸气时那里凉凉的就对了） b 抬起会厌（打开喉咙发声自然抬起，舌头的保持不后缩轻抵住下牙内侧，还和喉位的下降有关） 上图可知：三个腔体竖直连接关系，通道打开通畅了，声音在腔体内自由流动，就是竖着唱！ （注意，鼻咽腔的利用，是提起软腭堵住往鼻腔走的声音，让声音在口咽混声，或者往硬鄂反射，引起眉心高位置共鸣。意识上三腔联通…今天有人提出这个问题其实之前写的时候按照前辈教的写的，后来研究了核磁共振下歌唱，得到了实际经验。前辈教的从感觉上练习可以，实际操作按现代的来也没问题…）内容我不详细改了，大家有问题可以留言讨论，我在回答里更过这个内容，专栏貌似写过了，上图为示意图，比喻三个房间，不要认为是生理图。 做到这个，三个腔体就形成了一个大的腔体，有了一个通畅且有空间的大的腔体，你的身体就是乐器了。 做到这个，三个腔体就形成了一个大的腔体，有了一个通畅且有空间的大的腔体，你的身体就是乐器了。 做到这个，三个腔体就形成了一个大的腔体，有了一个通畅且有空间的大的腔体，你的身体就是乐器了。 你有三个腔体，不要只用部分！！！共鸣才是美化音色的关键，不然你跟大白嗓差距很小！ 很多老师会说打开喉咙就是打哈欠，其实很多学生都一笑而过，以为这么简单我也会啊。好，咱们来详解一下。 （口腔内部有斜线的球就是打开的位置！三个方块可以理解为三个共鸣腔。鼻咽、口咽、喉咽，上面提到过了。） 上图注意：打开的准确部位是圆球部分，打开后时刻保持口腔中的扩张感（发声换气时都要保持） 让我总结一句话概括所有的重点就是： 1 微笑着 2 打哈欠前期 3 口腔内部 4 扩张状态就是打开喉咙 5 发声时要时刻保持，换气也一样。（五句话连起来就是打开的要诀！反复重复背诵即可记住。） 1 微笑着笑肌提起会带动软腭提起（找开心兴奋的感受，或者开心兴奋的讲话，发元音都行） 2 打哈欠分三个步骤发展 A 吸气扩张期 B 极限期 C 消退期 我们需要的 A 打哈欠前期吸气的这个扩张感，比如美声口腔空间可能要大一些（照样有扩张感）流行可能不需要那么大空间（但一样要有扩张感觉） 时刻保持这个扩张感，声音才能自由的在共鸣腔里传递和混响，你才能获得丰富色彩。 3 口腔内部。这里注意不是让你张大外嘴（这是理解错重点了！）如果单纯的张嘴，张到下巴僵硬的不行，这是影响发声的，说话都不行别说唱歌了。 而是像偷偷打哈欠一样，嘴唇看着没有太大，但内部在扩张。 外边笑，内部扩（发 MA（妈）音体会） 准确的生理位置是，气管往口腔延伸的90度直角拐上来那片区域（包含喉头上那部分也要有空间），图中有标注（口咽位置），这才是准确部位。 打开的三个标志是什么：提软腭、退咽壁、降喉位降低喉位，是在准备发声时，正确吸气后喉头就立刻下去了，在发声时要时刻保证喉位稳定在相对低的位置上，稳定喉位和保持好声带良好闭合，是唱歌的最最最重要的核心。普通人和歌手最大的区别就在这里！这也是打开的重要性里特别重要的细节！ 4 扩张状态，应该让打开的位置始终处于兴奋状态，保持扩张、保持“打开打开打开 ”所以打开就是这个意思，就是这个口咽位置打开扩张（内容就是三个标志！！！）。（口腔内部的扩张感就是通的感觉，有空间的感觉，而维持扩张状态就能让刚才讲的三个房间时刻通畅） 5 时刻保持，不是做一下打哈欠，然后一发声忘记了。或者中低音可以保持，高音就挤，挤压不仅仅指挤压声带，更不能上抬或者上挤喉头。 这就是我们可控的部分，去发元音“啊” ，可以体会保持和锻炼这个状态（哈哈笑等也可以），在发声时让每一个音都从胸口发声位置发出（起点）（向下稳喉位的力要和胸口支点连接，胸口支点再向下连接横膈膜及腰腹支持），哪怕换其他元音也一样。虽然嘴形有改变，但内部打开的状态不能有太大变化，扩张感要一直都在，才能保持通畅和声音的圆润以及丰富的共鸣，喉头要始终在较低的位置让声带主动向下挡气震动发声。 空就是指要始终通畅和有空间，有了一个连通的大空间人就成了乐器，这样声音才能自由的在共鸣腔体混声。 很多文章我会提前发到我的微信公众号的 CCSING2018,欢迎关注！ 所以罗嗦一句，总结的那句打开要诀就是，打开就是微笑着打哈欠前期口腔内部扩张状态，发声时要时刻保持，换气也一样。 所以罗嗦一句，总结的那句打开要诀就是，打开就是微笑着打哈欠前期口腔内部扩张状态，发声时要时刻保持，换气也一样。 所以罗嗦一句，总结的那句打开要诀就是，打开就是微笑着打哈欠前期口腔内部扩张状态，发声时要时刻保持，换气也一样。 舌头放平轻抵下牙，发声时候，会有直沟（跟下放喉头有关）！ 是不是又写成武功秘籍了，你们看的懂么？真的看不懂么？理论加实践去吧，边读边做其意自现！ 那总结一句简单的话，只要能找到开心时候的心情，然后加点微笑，口腔内部就更容易打开了。看不懂的同学（需要补充一些生理结构知识了），发U（呜）感受口腔深处的扩张感，这就是打开！加料！！！ 身体姿势也很重要，打开与后颈部分肌肉也是相关的。就像你参加运动，整体肌肉群要稳定，才能更好发挥细节动作。而后颈部肌肉就是，相对高一些音相对用力会多一些，很多歌手都有在高音部分后仰身体的原因就在这！ 手画的图，手残见谅！ 加一点 打开喉咙与胸口支点向下拉喉头挡气两者都是稳住喉位的关键这句话很关键稳住喉位不仅仅要有支点也要有保持口腔内部打开有空间，保持持续扩张状态，发声时时刻都要保持住，换气也是！！！！ 最后附送个练和按摩嗓子的小练习，（气泡音自己百度视频就能找到示范）很多人白天不好找到气泡音，早上起来容易找到，因为发声习惯不好，发声起点太高，声带太紧，不该用力地方用力。全身放松，尤其喉头声带，感觉声音起点和用力起点在胸口，轻轻用力，发脑子里学会的气泡音，多练，只要起点是胸口会越来越容易控制！慢慢练吧，均匀持续，大气泡小气泡，唱歌前后都能用。