<p class="ql-block">还没来得及准备，2025年就悄无声息的来到了，每到年终我们对会对过去的一年进行盘点，然而今天已经是2025年了，我还没对过去的一年做一个总结复盘。想想没有记录、没有复盘是一件多么可怕的事情。</p> <p class="ql-block">2024年，没有一个坚定的目标，让我过得很随性，那今年的年终复盘就主打一个随性吧，想到哪就说到哪。</p> <p class="ql-block">2024年年初的计划是：核心目标——复盘，关注目标是亲子关系、关爱自己、十点早睡和阅读习惯。</p> <p class="ql-block">原本期望自己的2024年能够在复盘习惯培养这个核心计划的引领下能够让自己的生活更加制衡和丰富多彩，也想通过纸质计划本来建立我的计划与复盘习惯，然而因为脱离了团队学习、没有找到真正的方法，我的纸质计划和复盘从23年8月开始，到今年6月份彻底放弃，坚持不到一年的时间，让我又回到了从前那个没有计划的随性生活状态。</p> <p class="ql-block">不过还好，虽然复盘习惯没养成，但是很多好习惯还是没有丢。早起学习、运动的习惯还保持着，并且时间记录的习惯已基本形成，阅读的习惯正在努力培养。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">盘点2024年10个高光时刻：</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">①坚持运动。</b></p><p class="ql-block">全年运动349天，每天至少半小时。同时，今年的运动更加多元化，除了跑步还有呼啦圈、乒乓球、拉弹力带和甩壶铃。</p> <ul><li>今年超额完成年初定下的跑步150次和跑步700公里的跑步计划。全年跑步198次，跑步720.8公里。</li></ul> <ul><li>7月份，公司工会举办的乒乓球比赛还意外的获得三等奖。🥰🥰🥰</li></ul> <ul><li>呼啦圈运动102天，呼啦圈累计运动打卡719天。</li></ul> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">②坚持早起。</b></p><p class="ql-block">全年5点早起318天，每天坚持早起打卡。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">③坚持写感恩日记。</b></p><p class="ql-block">阅读《魔力》一书，从4月13日开始练习感恩日记，至今打卡241天，刻意练习感恩，让我对幸福的感知力不断提升。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">④好好爱自己。</b></p><p class="ql-block">用心护理自己的皮肤，让自己脸上的斑斑下班，恢复从前的自信。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">⑤热爱生活。</b></p><p class="ql-block">用花花草草给生活增添美的气息。</p><p class="ql-block">乒乓菊、红腊梅，久开不败。</p> <ul><li>4月3日购买紫色洋桔杆、小雏菊、康乃馨等花，与办公室同事一起分享，四个人，同样的花，插出不一样的风格，真的是没有对比就没有伤害，好喜欢看晓琪插的花。这次的花花期比较短，但也给我们带来了10天的快乐。</li></ul> <ul><li>第一次水培郁金香🌷惊艳到我了！</li></ul> <ul><li>五彩斑斓的洋牡丹，每一朵都精致！这次买了六种颜色的洋牡丹，足足带给我一个月的快乐！</li></ul> <ul><li>清新脱俗的鲁丹鸟，一花多用，鲜花干花都很美！</li></ul> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">⑥除夕年夜饭。</b></p><p class="ql-block">2024年除夕，我掌勺，虽然不擅长做饭，但也会让自己突破成长，在做饭方面有很大的进步。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">⑦母亲节惊喜：</b></p><p class="ql-block">2024年5月11日（母亲节前一天）收到小棉袄的礼物🎁，既开心又惊喜！</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">⑧厨艺见长：</b></p><p class="ql-block">今年厨艺又有新进步，学会了做海鲜砂锅粥、豆豉蒸排骨、西红柿肥牛煲、红烧狗肉😍😍😍</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">⑨阅读有进步。</b></p><p class="ql-block">全年阅读126天，看了三本书，《人生效率手册》、《魔力》和《救命饮食》。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">⑩陪伴老爸：</b></p><p class="ql-block">除12月份工作太忙外，基本做到了每周去看望老爸，并请老爸一起吃早餐，给老爸更多的陪伴时间。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">回顾2024年让我遗憾的事：</b></p> <ul><li>计划和复盘习惯没养成。</li><li>早睡习惯退步了，今年下半年没有做到十点早睡，而且基本是十一点才睡。</li><li>在情绪控制方面还有待提升，特别是在忙碌时人会特别焦躁、爱发脾气，不能很好的掌控自己的情绪。</li><li>金木健康养生产品特别好，但是却没有分享好，没有把他分享给更多的人，帮助更多的人。</li></ul> <p class="ql-block">2024年，有过很多收获，也经历过一些挫折。新的一年，整理思绪，调整心态，用全新的状态去开启新的一段旅程。</p> <p class="ql-block">2025年我将扎实学好清单管理系统，真正培养良好的复盘习惯，过有掌控的生活。让自己活得更健康、更美丽、更自信、更幸福！</p> <p class="ql-block">过好每一个当下，时间一定会在未来的某天给你备下一份厚礼‼️</p>