柔动未来 球舞生辉

蔡巧玲

　　在这个阳光灿烂，蕴含希望的美好时刻，充满活力和激情的学期圆满划上了句号。我们带着一学期的辛勤耕耘与不懈追求，金华市老年大学柔力球基础1班以一首《五星红旗》，作为本学期课程汇报演出，献给老师们，感谢老师们的辛勤付出，祝老师们新年快乐，假期愉快！

同学们以精确的动作和协调的步伐，舞姿优美，尽情展示着柔力球的魅力，将五星红旗的风采展现的淋漓尽致。每一次挥拍都是对祖国的崇高敬意，每一次旋转都是对祖国的无限热爱，激情昂扬，共祝伟大的祖国繁荣昌盛，五星红旗永远飘扬在祖国大地。

回想初学柔力球那会，我印象最深的是8个字“球拍一晃，球飞一丈”。后经杜老师耐心引导，慢慢学会了抛球，接球，挥拍，旋转，绕翻……等等难度较高的球艺。从笨拙到流畅，每一次接球都是坚持的诠释，每一次挥拍都是对自我的超越，如今小小的球体，能轻盈的在空中划出一道道优美的弧线，每一招一式都是凝聚着杜老师不厌其烦的教学，班长的辛勤付出，同学们不懈的努力与坚持。

　　同学们笑脸如花，绽放出非凡的美丽。我们班有好几个70多岁了，可看上去还是那么年轻漂亮，就象杜百花老师说的一样，“学打柔力球的人永远年轻，健康，美丽”。柔力球是一项强身健体的运动，不但能锻炼全身肌肉，还能增强各关节的协调性，使气血通畅，促进新陈代谢，提高心肺功能。踏着动感的节拍，让人激情四溢，朝气蓬勃，充满活力，还能陶冶情操，愉快心情。通过记忆套路和节拍能改善注意力，增强大脑记忆……总之，柔力求这门课让我们的心，智，体得到全面发展。我们爱上了柔力球，喜欢打柔力球，期待2025年我们更上一层楼，精彩绝伦。