<p class="ql-block" style="text-align:center;">《心经》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">观自在菩萨，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">行深般若(bō rě)波罗蜜多时，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">照见五蕴皆空，度一切苦厄。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">舍利子，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">色不异空，空不异色，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">色即是空，空即是色，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">受想行识亦复如是。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">舍利子，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">是诸法空相，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">不生不灭，不垢不净，不增不减。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">是故空中无色，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">无受想行识，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">无眼耳鼻舌身意，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">无色声香味触法，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">无眼界乃至无意识界，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">无无明亦无无明尽，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">乃至无老死，亦无老死尽，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">无苦集灭道，无智亦无得，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">以无所得故。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">菩提萨埵，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">依般若波罗蜜多故，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">心无挂碍；无挂碍故，无有恐怖，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">远离颠倒梦想，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">究竟涅槃。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">三世诸佛，依般若波罗蜜多故，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">得阿耨多罗三藐三菩提。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">故知般若波罗蜜多，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">是大神咒，是大明咒，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">是无上咒，是无等等咒，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">能除一切苦，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">真实不虚。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">故说般若波罗蜜多咒，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">即说咒曰：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">揭谛揭谛，波罗揭谛，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">波罗僧揭谛，菩提萨婆诃。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">【观】</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">又见为观</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">为什么又见</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">初见为看，常常用眼</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">执着在一点，越看越纷繁</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">又见为观，时时用心</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">松开于一片，越观越了然</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">观同觀</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">觀字之形若图</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">猫头鹰360度环视</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">专注而放松地，看一片</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">试试看一点</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">再试试看一片</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">看一片</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">什么都看到了，似乎什么也没看到</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">不易判断，不易生念</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">脑袋歇了，心静了，人定了</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">为什么身会累、心难安</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">因为念念丛生，因为没有回家</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">聪明的，就会回到观的状态</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">恒持…</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">看一片、听一片</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">渐至一念清净</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">身心就在链接天地，获得补益</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">[太阳]</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">【自在】</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">心经 观自在菩萨</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">初为 观世音菩萨</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">当年为避李唐的讳</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">这一调整 也正合适</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">内观自在</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">外观世音</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">本来没有内外 本来就在一起</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">「自在」 非我在</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">“自”的象形字 鼻</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">古时有劓刑</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">有鼻子的时候 我在</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">无鼻子的时候 自在</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">想想司马迁、孙膑</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">那些来往古今英雄豪杰</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">放下“我在”的执着</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">有了“自在”的成就</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">文字 链接着能量</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">体会一下“我在” “自在”</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">看看分别是什么感受</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我在 后天那个自以为是的你 就在</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">自在 先天那个本自具足的你 就在</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">不断地打破自以为是 就是为学日益 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">为学日益 终究是为了证得本自具足</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">人生有苦 因为“我”还在</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">有一天 如果过不去了</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">把“你” 交给那个本自具足的你</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">那个你 其实比“你”更了解你</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">你也就 自在了 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">「自在」 也是在一起</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">和自己在一起</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">和念头在一起</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">和感受在一起</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">看见它们 看清它们</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">但是 别纠缠它们</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一纠缠 就看不清了</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一纠缠 就丢了自己</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">在一起 不是纠缠 是陪伴</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">余生</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">不用四处攀缘 不用忧思悲恐 不用神不守舍</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">余生 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">好好陪伴自己 都要和自己 在一起</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">【菩萨——菩】</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">觉醒中的众生</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">菩 指菩提 梵音bodhi 意为觉醒 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">萨 指萨埵 梵音sattva 意为众生</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">菩 是“蓓”的本字 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">蓓蕾二字最初是“菩蕾”</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">后来 菩字用作佛经音译专用字 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">另造“蓓”字代替 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">才有了现在的“蓓蕾”</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">蓓蕾 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">是花朵的初生状态</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">花蕾经过适心培育</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">美丽的花瓣会“倍”增 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">绽放成为芬芳四溢的美妙花朵</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">以蓓蕾之初生</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">喻觉醒之初心</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">初醒的心 如同蓓蕾 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">需要培 更需要陪</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">初醒的心 常常「提」 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">即是菩提</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">生命中的每个人 、每件事</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">都是来提醒我们</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">让我们觉醒</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">不提 怎么醒？</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">不提 怎么行？</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">因为累世以来妄想执着的习气</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">时不时 就被境界带跑</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">时不时 就丢失了自己</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">菩提常在 常觀心 善护念 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">终有一日 心花倍放</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">等待完全彻底的绽放 醒来</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">那就叫「成佛」</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">【菩萨——萨】</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">萨 宋代以前借用下图两字</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">约宋代以后 此字用作了佛典专字 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">为避免与“薛”姓混乱</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">“辛”变成“产” 于是有了“萨” </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">之后，在“产”下面加众生的“生” </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">于是有了“薩”</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">菩萨二字 都是艹字头 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">皆以草木 喻心 喻人</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">菩为觉醒之蕾 薩乃众生之芨</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">从薩字上 自能看出 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">草木茂盛 生生不息之意</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">众生 生生不息 为何而来</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">就若一粒种子 终究绽放</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我们 也是为那一刻</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">【行】</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">之前的文字 逐字表达了</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">“观 自在 菩萨”</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《心经》的开篇 接下去继续</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">恒持“觀”的状态 心才会 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">越来越自在 越来越空 越来越灵</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">这份自在空灵 是行出来的 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">真正开始行了 才能叫菩萨</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">佛说「闻 思 修」</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">修的即是行 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">行为什么要修</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">因为沿途不知不觉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">走着走着就偏了</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">“行”的甲骨文很形象</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我们可以悟出点什么</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">真正的行 会有清晰的方向</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">而且 四通八达 进退有度 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">不是憋着一股劲 钻胡同 撞南墙 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">也不是自暴自弃 得过且过</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">真正的行 终究是在道上的</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">道 是光明 是大且直的</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">直心而行 不取巧蜿蜒</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">如此迈开双腿 直字之下有了两点</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">才是真行</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">真正的行 需恒持觀的状态</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">障碍我们的</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">不是前面的路 而是自己的心</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">心通了 行才能通</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">难怪 《西游记》里的孙悟空</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">也叫孙行者[太阳]</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">【深】</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《心经》：观自在菩萨，行深…</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">来到“深”处</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">甲骨文示意</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一只大手在洞穴中探寻</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">想象</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">那种面对未知</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">双手摸黑扶着洞壁 亦步亦趋的状态</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">至良知 至深行</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">知行合一 知行良深</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">所知 决定所行</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">所行 修正所知</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">所知不良 行不至深</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">所行不深 知不至良</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">修行 就是知行循环修正的过程</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">深 不是行的时间久了</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">深 也不是行的距离远了</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">深 是行至当下</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">王维的诗词</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">「行至水穷处 坐看云起时」</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">水穷之处 非深</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">坐看云起时 那个当下的状态</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">即是 深</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">行若不在当下</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">十万八千里 不是深</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">行若时时在当下</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">每一步 即是深</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">行至深处 行至当下</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">只有当下的觉知和体悟</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">带来令人愉悦的智慧和力量</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">即是般若</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">【般】</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《心经》：“观自在菩萨，行深般若…”</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">来到“般”处</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">般 是舟+殳</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">左半部 像一艘小船</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">右半部 像一只手 拿着一个工具</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">般 就是“搬”的本字 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">从这里到那里</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">般 就是执篙摆渡 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">从此岸到彼岸 再从彼岸来此岸 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">般 就是渡人渡己</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">从来到世间 到离开世间 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">无人不在渡 也无人不在被渡</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">佛法的核心 就是度己度人</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">渡 渡的是身</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">度 度的是心</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">这个渡 最妙的 是这个“度”</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">从一个紧张的状态 到放松的状态 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">从一个阴暗的想法 到一个光明的念头 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">从一个狭隘的视野 到一个自由的天地</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">这就是超越 这就是超度</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">而这份超越</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">在不同阶段 不同状态下 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">最难把握的 是那个“度”</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">度 是中道 是平衡 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">是那份在动态中敏锐的感知 还有及时的调整</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一个“般” 字</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">就是整个修行过程的形象描绘 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">所以 为什么般若不直接译作“智慧”</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">般若所描绘的 不是一个名词</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">它是一种启用 一个过程</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">它是个动词 它是活的</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">舟 是职业 殳 是工具</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">如果你是一位作家 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">度己度人的工具 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">便是手中的笔 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">如果你是一位厨师 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">度己度人的工具 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">便是油盐酱醋 锅碗 瓢盆</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">如果你自称为老师</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">那么 你二六时中的身口意 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">每个当下的一言一行 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">都应该是般若</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">【若】</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《心经》：观自在菩萨，行深般若…</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">来到“若”处</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">如下图示</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一个跽坐着的古代女子 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">用双手梳理头发 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">若的本意 就是这样</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">它所传达的 是一个动作 理 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">它要达到的 是一个状态 顺</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我们常常说 理 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">公说公有理 婆说婆有理</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">秀才遇到兵 有理说不清</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">家 是不讲理的地方</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我们仿佛被种种理困住 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">理 如果成为种种应该</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我们就着了“理”的相 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">开始执着 僵化 死亡</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">理 是梳理 整理 调理</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">它从来都是一种行动 它是活的</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">是梳理头发</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">是疏理心绪</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">理 是为了顺 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">能顺人心的 是真理</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">如果般若还有进一步的含义 那么</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">般就是道 若就是理</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">般若 就是道理</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">般 是渡</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">在渡人渡己中历练成长 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">就是生命的方向 这就是道</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">若 是顺</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">随顺因缘 把生活中的团团乱麻解开</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">这就是理</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">[合十]</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">【波罗蜜多】</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《心经》：观自在菩萨，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">行深般若波罗蜜多…</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">来到“波罗蜜多”处</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">波罗蜜多 梵文读音Paramita</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我们一定会想到一种水果 菠萝蜜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">菠萝蜜（Panasa ） 原产于印度</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《本草纲目》曰</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">“菠萝蜜 梵语也 因此果味甘 故借名之” </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">波罗蜜多 意为“度” 度生死苦海 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">到达涅槃彼岸之意</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我们也许尚未度过生死苦海</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">但可品尝两口菠萝蜜 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">亦可想象彼岸之芳香与甘美</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">波字的构成 水+皮 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">容易直观理解</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">水 涌动流转 形成起伏之表皮 称为波</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">罗字的本意 会意字 表示鸟被网困住 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">门可罗雀 天罗地网 包罗万象等义</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">解释这两个字 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">可以先看一对词语</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">缘份 关系</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">缘份 是活的 是流动的</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">缘 是老天的安排 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">份 是我们的努力</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">缘份 让我们相聚时珍惜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">缘份 让我们离开时释然</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">关系 是死的 是固化的</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">关 是对物的封锁 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">系 是对心的束缚</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">关系 容易让人产生抓取 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">关系 容易让人生出怨恨</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">波 就是缘份</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">万物之间 生命之间</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一切缘和份 随波起伏 流转不停</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">罗 就是关系</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">若遇缘不知空 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">就似网中雀 续演烦恼 流浪生死</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">懂了波罗 即尝蜜多 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">照见缘起 即知性空</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">【时】</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《心经》：观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时…</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">来到“时”处</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">时 甲骨文如图示</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">足履日 以太阳运行至此 会意此时</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我更喜欢解释</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">太阳有脚 在慢慢地行走 会意当下</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">时 “日+寸”</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">从甲骨文衍生至今 本义依然</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">日是时间概念 寸是空间概念</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">时 从来不只是时间 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">时间 空间 本来一体</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">常常 当我们一说某个时间 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">那一刹那 时间固定了</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">有了此时 彼时 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">有了此处 彼处</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">就像我们看一张老照片</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">不禁会说 什么时候 在哪里拍的</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一个概念 一旦变成名词</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">容易 从活生生 变成暮沉沉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">那个 “相” 开始氤氲 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">烦恼 转不成菩提</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">因为在“相”上执着</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">摄名归动 是一个有趣的方法</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">试试把名词转化为动词</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">可以松开头脑一些固着的认知哟</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">比如</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">「父亲」 父 矩也 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">亲从见 至也</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">在有法有度中 亲近 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">「身体」 用身去「体」</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">用眼耳鼻舌身 去体色声香味触</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">「修行」 修正思想 言语 行为</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">用心去行 用行去修</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">「师」 以万物为师</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">用万物 来体验 体悟 体证</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">把名相上的「师」 转成行动的「师」</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">摄名归动之后</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">看看原本的这些词的感受</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">会不会轻松一些😄</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我们把名相的「时」 转成行动的「时」</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">再看那个“时”字 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">太阳一直在 慢慢行走 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">那个从来 简单的 流动的 不变的状态 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">即是当下</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">当下 链接着过去现在未来</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">当下 连接着空间所及之处</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">有功夫小伙伴</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">应该不陌生这种体会</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">来到“时”处 来到当下 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">[合十]</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">【照见】</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《心经》：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">观自在菩萨 行深般若波罗蜜多时</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">照见五蕴皆空 度一切苦厄…</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">来到“照见”处</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">觀 行 照 度</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">就是心经指引的一条路</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">最终 空 无 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">回归清静 本来的样子</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">觀 是见性 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">行 是践行</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">见性 须一念清静</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">践行 待念念清静</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">清才能内见至深 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">静才能外见之明</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">就如一潭水 内可见深处 外可影万物</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">践行的深了 觀到一定程度了</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">变成了 照</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">照 是明白 明白因果</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">若黑夜持炬</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">度 是接受 知道随缘</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">能和平相处</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">观 行 照 度</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">也是次第</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">照 不仅仅是明白了 看清了 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">照 还能驱散黑暗</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">照 能融化冰寒 如同太阳一样</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">可能刚开始 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我们很多念头和情绪 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">确实觀到了 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">但是会拿它们没办法</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">因为习气比较重 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">觀的练习也不够 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">所以负面能量会消解得比较慢 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">念头的纠缠 也需要时间才能松开</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">但是 当我们“觀”的练习足够多 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">心越来越空灵的时候 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">这个“照”就出来了</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">负面念头和情绪 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我们用心一照 就消融了</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">每天觀照一下</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">无论太极 静坐 站桩 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">行走坐卧 都可以</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">期待遇见 更好的自己</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">[太阳]</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">【五蕴】</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《心经》：观自在菩萨 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">行深般若波罗蜜多时</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">照见五蕴皆空 度一切苦厄…</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">来到“五蕴”处</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">五蕴 色受想行识</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">蕴 是无明之集合</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">色蕴 指的是物质世界 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">受想行识 指的是精神世界</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">五蕴 也叫五阴</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我们的心本来是万里晴空</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">因为烦恼与知见的遮蔽 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">常常让我们的心布满了阴霾 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">所以叫五阴</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">五蕴 也叫五浊</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我们的心本来清澈如水 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">因为知见与烦恼的搅拌 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">常常变得浑浊</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">所以也叫五浊</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">无论五十阴魔</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">还是五浊恶世</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一切 都只是我们的心出了问题</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我们用恒持“觀” 来扫知见 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">知见 是知与见 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我们日常生活的知与见太多了</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">比如 大家在你明明觉得很亮的屋子里 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">如果有个人跑过来说 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">这屋子怎么这么暗?</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">这个时候 就容易产生障碍</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我们喝水 觉得凉或暖 也是一样 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">吃完雪糕再喝 你会觉得暖</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">反之 则觉得凉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">其实 我们仔细体悟就知道 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">亮与暗 凉与暖</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">都是对比出来的</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我们当下 对事物的所有感觉 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">都并非真实</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">同样一杯水 同样的亮度 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">同样的所谓物理标准...... </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">会有万千种不同的感受</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我们所体验到的一切</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">只是自己的主观世界罢了</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">那么</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">还执着你看见的吗?</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">还执着你的感受吗?</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">还执着你的知见吗?</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">真不执着了 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">五蕴就开始松动</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">五阴就开始散开</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">五浊就开始清澈</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">五蕴皆空</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">就是不断破除迷惑的过程 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">粗惑 细惑 微细惑...... </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一点点的深入 剥落</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">[月亮]</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">【五蕴-受】</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《心经》：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">观自在菩萨 行深般若波罗蜜多时</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">照见五蕴皆空 度一切苦厄…</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">来到“五蕴”处</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">昨天说了五蕴的色蕴 今天说受蕴</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我们先保持觀的状态</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">恒持在觀的状态下 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">去行 去照 去度</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">如果对觀的状态依然不明所以</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">可以找一个点</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">比如心轮</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">把觀心轮 经常体练习一下</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">慢慢看 慢慢见</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">感受心轮的能量动荡</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">这是心受的部分</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">心里的酸甜苦辣 松紧通塞 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我们去练习看见 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">因为看不见 就无从化解</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">看不见 心受就只能演变为身受</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">身受也看不见 就可能演变成语言行为 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">从而牵动外缘 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我们一生的种种遭受 就是这样形成的</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">小时候吃到一颗糖</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">产生了快乐的感受 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">于是我们学会了要糖</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">后来 生命中有了各种各样的“糖”</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">为了得到快乐</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我们开始为它们哭 为它们笑 为它们闹 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">生命旅程因此展开 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">很多人终其一生奔波劳碌 茫然追逐</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一生中很多的缘份 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">很多喜怒哀乐 悲欢离合 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">多半都是这些“糖”的影子</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我们认为现在自己拥有 或者失去的各位</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">看清楚了 那是不是我们当初的“糖”?</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">如果看清了 那么恭喜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">你的五蕴 开始有了清净的契机 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">你过去因糖所受的苦 也行将解脱 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">所欠的 只是心里的一个放下</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">受字 还有另一个 “授”</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">如果我们能把这一生 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">因为要糖 而遭受的种种苦难 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">把自己的这部经 授予后人 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">那么 你也不失为一个 摆渡者</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">[太阳]</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">【五蕴—想】</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《心经》：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">观自在菩萨 行深般若波罗蜜多时</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">照见五蕴皆空 度一切苦厄…</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">来到“五蕴”处</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">今天说想蕴</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">想 是相+心</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">相 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">包括我们的长相 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">也包括世间一切相</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">想</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">心上执了一个相</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">所以 想什么 就受什么</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">通过觀的练习 慢慢体会</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">比如</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">想好的 就受好的</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">先是心受 心里开始欢喜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">再是身受 身体开始温暖</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">然后是身边的人 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">开始感受到你由内而生的正能量</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">坏的 亦然</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">想蕴 是五蕴里面的重镇</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">“想与相”</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我们眼睛看到任何事物</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">意识把它勾画出来</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">然后定义</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">这是想与相</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">比如我们看见一朵花</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">脑袋里就勾画一朵花</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">几乎不去考虑其他因缘</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">比如 绿叶 土壤 空气 阳光 眼睛…</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">明心的人才知道</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一朵花的呈现</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">背后有万千的因缘成就着 推动着</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">所以明心的人</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">不会执着脑袋里的形象</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">因为他知道</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">那只是一个假象</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">想 只是交流工具 不是实相</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">知想是空 所以不住 所以无有障碍</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">着相 就是把“想”当真了</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">想 是妙用</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">知真空 起妙用</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">不知真空 则起邪用</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我们想到的 并非真相</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我们看见的 也并非实相</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">因此 一切都只是工具</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">只是用</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">相 = 想</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">心物本一元</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">佛陀从心的一面发现</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">科学从物的层面发现</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">虽殊途同归</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">但达者为师</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">真相 空无一物 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">真心 空无一执</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">所以</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我们才能看见一切</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我们才能聴见一切</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">[玫瑰]</p>