<p class="ql-block">Hello，2025年元旦快乐，阿唐祝所有朋友们在2025年里有一个好身体！一位智者说：“人可以不爱别人，但不能不爱自己，人可以失去任何东西，但不能失去自由。”唯先爱自己才能好好爱他人！</p><p class="ql-block"> 好好爱自己，说说我的经历，我在2015得的湿疹，每年秋冬季节都复发，在最初几年里我每年去找大小医院门诊，只要看到门头有湿疹关联名词就去问诊，一开药拿就是好几百，有喝的，泡的，擦的都有，喝药喝得我反谓，但也不大起很大作用。湿疹庠的晚上不能入睡，有时严重影响到正常工作。</p><p class="ql-block"> 为了这个湿疹，我自2017年开始自学中医，看《黄帝内经》、《本草纲目》，针灸、艾灸、推拿刮痧、火罐，但腿上的湿疹还是年年如此，2019年又开始辟谷，最长的一次是2021去冠县梨园寺庙里两个礼拜没进食。到2022年3月份才深入学习脉学振荡中医，先进入初级，再升为中级，2023年10月份升为高级，2023年12月份把自己的湿疹治好了。我在2024年1月份参加面授班拿到了结业证书。我在这里分享治湿疹的原理，湿疹一般情况就是因为湿和痰长时间在身体引起的，痰分寒痰和热痰（切脉更准确），所以就是先袪湿袪痰才能解决湿疹，用药处方一定结合补气血的药，为什么要加气血补药，因为身体气血足了正气足才能战胜邪魔鬼怪（邪气）加袪湿袪痰的药就可以了，寒痰和热痰用药也不一样，一个是半夏另一个是贝母。药用对了第一天就很明显的轻松下来了，但在用药当中一定要忌口 ，前半个月甚至一个月荤腥和辛辣的别碰或少碰为妙。</p><p class="ql-block"> 只有自己好好爱自己了，把自己照顾好了才能帮到你想帮的人、你要爱的人！祝大家在未来身体棒棒，吃嘛嘛香，活出有质量的生命！</p><p class="ql-block"> 养生最高境界是养心，最后，用《黄帝内经》来提高养生智慧：虚邪贼风，避之有时，恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来！祝大家新年快乐！Happy new year</p><p class="ql-block"> Life is beautliful because of health</p><p class="ql-block"> 生命因健康而美丽</p> <p class="ql-block">人生美好</p>