幸福平安二零二五（饮食之道，健康之本）。

可可西里

活着就是最大的胜利！

钱再多，也活不过200岁；长得再美，也逃不过生死。

人生只是一个过程，凡事看开些，看淡些。

遇到添堵的人就让一让，遇到添堵的事就放一放，不必跟自己过不去。

人间只来一趟，怎么开心怎么活，活着就是胜利。

善良是没错，但得分跟谁。

总是替别人着想，谁又替你着想过？那些蠢到不计代价不顾回报的好,往往收获的只有寒心一场。

其实你明明知道，最卑贱不过感情, 最凉不过是人心。

一件事你期望的高了，你就输了；一份情你付出的多了，你就累了；一个人你对的太好了，你就痛了。

永远记住：

要走的人留不住，

装睡的人叫不醒，

不喜欢你的人感动不了。

太在乎，你就输了；

随心随缘，你就赢了！

我们把身体养好叫健康，把心情调好叫智慧，把日子过好叫本事，不要在意别人的眼光，做好自己就好，落落大方好好生活，远离那些让你不开心的人和事，开心过好每一天。

人和人，不一样！

要知道，在这个世界上，不存在两个完全相同的人。说白了，人只要存在于社会之中，只要与他人有所接触，就一定会发现彼此的差异。这种差异，可以是性格上的，可以是价值观上的，也可以是生活方式上的。

但不管是哪一种差异，我们都只有在做到理解和尊重之后，才能真正做到和谐共处。最终，一边欣赏他人的独特，接纳他人的不同，一边也能够坚守自己的个性，真正靠包容赢得属于自己的良好的人际关系。

1

尊重他人。

一个人如果连尊重他人都做不到的话，那他就一定不可能赢得他人的尊重，也一定不可能拥有真正的友谊。只有学会尊重他人，才能够真正展现出自己的修养和素质。哪怕面对与自己观点相悖、习惯不同的人，也去尊重，包容。如此，才能够做到求同存异，也能够让自己活得更坦然，更自在。

叔本华说：“要尊重每一个人，不论他是何等的卑微与可笑。要记住活在每个人身上的是和你我相同的性灵。当一个人对他人足够尊重，对人性的弱点足够包容的话，那么一定会把人际关系处理得更恰当，更得体。然后，也会对他人平等对待，理解关怀，最终也能够真正接纳他人，坦诚相处。如此，胸怀宽广，保持友善，去创造属于自己的和谐社交圈。

爱默生说：“你信任人，人才对你忠实。以伟人的风度待人，人才表现出伟人的风度。”人生在世，每个人都有自己的尊严和价值。但不管怎么样，我们只有真诚地尊重，而不是假意地迎合，真正意义上能够做到平等谦逊地对待他人。在这个时候，我们才能够拥有更多的魅力，去吸引那些志同道合的朋友。

人和人，不一样！

原创 泽庸 致君言

要知道，在这个世界上，不存在两个完全相同的人。说白了，人只要存在于社会之中，只要与他人有所接触，就一定会发现彼此的差异。这种差异，可以是性格上的，可以是价值观上的，也可以是生活方式上的。

但不管是哪一种差异，我们都只有在做到理解和尊重之后，才能真正做到和谐共处。最终，一边欣赏他人的独特，接纳他人的不同，一边也能够坚守自己的个性，真正靠包容赢得属于自己的良好人际关系。

1

尊重他人。

一个人如果连尊重他人都做不到的话，那他就一定不可能赢得他人的尊重，也一定不可能拥有真正的友谊。只有学会尊重他人，才能够真正展现出自己的修养和素质。哪怕面对与自己观点相悖、习惯不同的人，也去尊重，包容。如此，才能够做到求同存异，也能够让自己活得更坦然，更自在。

叔本华说：“要尊重每一个人，不论他是何等的卑微与可笑。要记住活在每个人身上的是和你我相同的性灵。”当一个人对他人足够尊重，对人性的弱点足够包容的话，那么一定会把人际关系处理得更恰当，更得体。然后，也会对他人平等对待，理解关怀，最终也能够真正接纳他人，坦诚相处。如此，胸怀宽广，保持友善，去创造属于自己的和谐社交圈。

爱默生说：“你信任人，人才对你忠实。以伟人的风度待人，人才表现出伟人的风度。”人生在世，每个人都有自己的尊严和价值。但不管怎么样，我们只有真诚地尊重，而不是假意地迎合，真正意义上能够做到平等谦逊地对待他人。在这个时候，我们才能够拥有更多的魅力，去吸引那些志同道合的朋友。

2

理解他人。

一个人最大的社交障碍，就在于是否能够真正地理解他人。很多人在与人交往的过程中，往往只从自己的角度出发，却忽略了他人的立场和感受。毕竟，人生在世，我们需要与各种各样的人打交道。所以从某种意义上来说，学会理解他人，换位思考，感同身受。这样，我们才不会随意地指责他人，更不会盲目地批判他人。

因为当你对他人足够理解，足够体谅的时候，就会发现每个人都有自己的难处。当然，也会发现一些他人的优点，他人的闪光点，然后能够发现自己的狭隘，意识到世界的多元。这个时候，我们才会变得更加宽容，更加豁达，也更加愿意为了营造一个和谐的社交环境而付出努力。

就像卡耐基说过这样一句话：“如果你想得到蜂蜜，你就不要去捅蜂窝。”一个人只有对他人足够理解，足够尊重，他才会更加有可能去建立良好的人际关系，成为一个受欢迎的人。最终，知道他人的需求，尊重他人的选择，以合适的方式与他人相处，这般，才能让自己在人际交往中如鱼得水。

3

和谐共处。

“君子和而不同，小人同而不和。”人生在世，人与人之间的差异不可避免，矛盾和冲突也时有发生。但不管如何，我们始终都要保持一颗平和的心，友善的心。然后，在一种求同存异和保持个性之间，真正能够找到一种平衡。如此，一边接纳他人，一边完善自己，让自己的社交变得更愉悦，更充实，更有意义。

人和人不一样，这是生活的常态。尊重、理解和接纳他人的不同，我们才能在这个多彩的世界中，建立起丰富而有意义的人际关系，让人生更加和谐，美好，精彩。

人生是场取舍博弈，不同抉择铸就不同人生。弃算计，机关算尽反误己，真诚纯粹方得人心；弃偷懒，脚踏实地才是捷径，实干远比空谈有力；弃面子，放下面子打造“里子”，死撑面子实则最没面子。智者每临选择，都懂取舍，看似舍小利选难路，实则迈向光明与前途。

幸福贵在知足，福在平安。生命贵在珍惜，健康值千金。人生之道，只可自悟，每个人都在尘世中修自己，一边经历，一边成长。

人生，从来不完美，各有各的不足，各有各的难处，各有各的无奈，各有各的烦忧。不用想着和谁比，你有你疲惫的追求，我有我平凡的快乐。苦才是人生，累才是工作，变才是命运，忍才是历练，做才是拥有！容易走的都是下坡路，坚持住，因为你正在走上坡路！我们都是远视眼，总是活在对别人的仰视里；我们都是近视眼，往往忽略了身边的幸福。得意时看淡，失意时看开。世态炎凉，无需迎合，人情冷暖，勿去在意。身在万物中，心在万物上。风吹雨打知生活，苦尽甘来懂人生。一生辗转千万里，莫问成败重几许，得之坦然，失之淡然。愿所有平凡都伟大，愿所有苟且都开花。

简单，是另一种幸福和美！

清晨，走上大堤的时候，一颗心宛如枝头的鸟儿般欢畅。吹面不寒杨柳风，微风拂面，风里已经带了时光的温度，轻柔，细腻，又那么绵长。

阳光下的芦苇和狗尾巴草都在争奇斗艳了，有麻雀在草丛间觅食，野狗在原野上撒了欢的奔跑，偶尔疾驰过来的车辆，对岸升起的朝阳……每天仿佛在雷同，其实又那么不同。

每天都是新鲜的，阳光那么可爱，大地那么温柔。我把身影嵌在长长的大堤上，白杨的枝头，青的黄的草丛中……春风你可记得我？你记得也好，忘记也罢，我都来过。

许多时候，简单就是一种美！

01

和同事去修车，到保定，安排妥当后已经是十二点。手机搜了附近美食，首先推荐了安家罩饼。500多米，车拐了弯，两三分钟就到了。不错还有座位。

首先要点的当然是他们的牛肉罩饼了，没吃过，不知道多大量，我们三个每人来了一个二罩二，碗端上之后，我们三个都看呆了，碗好大，太多了。

其次必定要尝尝他们的鱼香肉丝，素版的，店内牌子上写着去年卖了15000多份。真假不知道，只知道，去年小撒他们来过之后，这款鱼香肉丝很火。不过味道的确不错，爽滑，不腻。

我们三个吃的大快朵颐，或许也是一种酣畅淋漓吧！大概这就是偷得浮生吧！和简单的人一起，生活就是另一种幸福。

别抱怨努力的苦，那是你去看世界的路。你可以走慢点，但千万别后退。心若有所向往，何惧道阻且长。

没有等来的辉煌，只有拼来的精彩！喜欢的东西都很贵，想去的地方都很远。不拼不搏，人生白活，不苦不累，生活无味。

努力不是为了得到更多，而是择更多，努力让自己发光，对的人才会迎光而来。

风吹雨打知生活，苦尽甘来懂人生！人生是一场醒悟，不要昨天，不要明天，只要今天。活在当下，放眼未来。

​

活着就是最大的胜利。

钱再多，也活不过200岁；长得再美，也逃不过生死。

人生只是一个过程，凡事看开些，看淡些。

遇到添堵的人就让一让，遇到添堵的事就放一放，不必跟自己过不去。

人间只来一趟，怎么开心怎么活，活着就是胜利。

成功或失败，常常是外界的定义，通过各种途径影响我们的判断。胜负固然是明显的，但人生是多维度的评价。甚至，人生根本不需要评价。但愿我能时时刻刻记住这一点。

谁不曾‮身浑‬是伤，谁不‮彷曾‬徨迷惘。别‮落低‬，别痛哭，没人‮了会‬解你心中藏的‮！苦‬别服输‮别，‬止步，没‮会人‬替你‮完走‬脚下的路！‎͏ 没有天生的好命，‮有只‬后天的玩命，你‬拼命‮钱赚‬的样子虽然有些狼狈，‮是但‬你自己靠‮己自‬的样子，真‮很的‬美！ 努力或许能‮为成‬富二‮，代‬懒散只能‮为沦‬负二代。人生‮来本‬就是一场即兴‮出演‬，没有做不‮的成‬梦，只‮不有‬早醒的人。‮难困‬要靠自己‮服克‬，障‮要碍‬靠自‮冲己‬破。煎和熬都是变‮味美‬的方式，加油也是‮！‬效益靠质量，质‮靠量‬技术，技术靠人才‮人，‬才靠教育‮你，‬靠自己。 路要自己‮，走‬苦要‮己自‬吃，钱要‮己自‬挣，事要‮己自‬扛！靠自己‮永，‬远是你最‮的大‬底气，‮储‬存阳光‮必，‬有远芳；心中有‮，暖‬又何惧人生‮凉荒‬。

我们需要金钱，原因很简单，因为它是货币，是用来交换物品的等价物。

就基础物质而言，我们需要赚钱来谋生。金钱能带来的物质享受远不止于温饱，人类社会生产出许多可供消费的娱乐，这些东西并非必需品，但也让很多人趋之若鹜。

我看，低欲望生活比较适合我，即只要能够满足生存基本需求就可以。但即便如此，也必须用大部分的时间劳动来换取金钱。对此，不要太责怪生活。

蓦然回首，又是一年，岁月的旁白里，有心心念念的美好，也有欲罢不能的遗憾。既要接受岁月的伤，也要仰望生活的光，渡生活的难，谢阳光的暖，让喜欢的事情成为生活。

人生，有风有雨是常态，风雨兼程是状态，风雨无阻是心态，山有峰，湖有岸，人生慢慢，万物皆有回转，当我们觉得余味苦涩，请相信一切皆有回甘。

记得向前走，别烂在过去和梦里，昨天的事今天翻篇，今天还要继续可爱。以简单心过生活，以平常心生情味，以清净心看世界。

凡事磨你，皆为渡你！

人生就像磨豆腐，事儿一件接一件，磨得你够呛。但别忘了，这磨豆腐的过程，就是把豆子变成美味豆腐的必经之路。每磨一下，你离那口鲜嫩就不远啦！所以说，啥事。磨你，都是在渡你，让你变得更棒

开心的事，在年终总结；不开心的事，在年终了结。把遗憾和迷茫抛开，让善良和感恩继续与我们同行，看开想开，不为难自己，不辜负生活，不辜负岁月，努力活成自己喜欢的样子。

走过的路，撞过的墙，吃过的苦，看过的风景，都是人生的经历，也都是难得的财富。万人劝都不如自己悟，心通万事通，心念一转，万般自在。

天地间，没有不平的事，只有不平的心。你以什么样的目光看世界，世界就以什么样的目光看待你。世间有许多事，往往是因为自己的心态而改变的。只要改变一下自己，便会有很多快乐。当无法改变环境时，不妨改变一下自己，也许会拥有另一番风景。

自律的力量。

照顾好自己是最高级的自律。

2025年，生活要努力，但也别忘了适时调整节奏状态。

合理饮食、充足睡眠、积极锻炼，照顾好自己的身体；

接纳自己、不过度焦虑，照顾好自己的情绪。

自律本身不是目的，而是一种对美好人生的追求和向往。

学会照顾好自己，你想要的生活，皆藏在你的行动里。

早睡早起，

不慌不忙。

南怀瑾先生曾说：“能控制早晨的人，方可控制人生。”

清新的空气，充沛的精力，欢愉的心情，无论做什么，效率都前所未有的提高。

每天早上5点起床，用她的话来说，每天早起的时光完全属于自己。

读书、写字、走路锻炼…

几个月下来，整个人状态都好起来：

心态变得阳光，看待问题总是能从积极的方向思考，身边万事万物都变得顺起来了，连带着家庭关系也越来越和谐！

有句话：

“上帝送黎明来，是赐给所有人的。”

早起的人，不慌不忙。

好的人生，亦是如此。

小来一直觉得，拉开人与人之间差距的永远不是熬夜，而是早起。

带着对明天的期望欢乐入睡，以愉快的心情早起，这就是生活最好的状态。

好好吃饭。

照顾好自己的情绪。

中国工程院院士陈君石说：一项食源性疾病主动监测显示，每6个半人中，就有1人因吃致病。

一餐一饭，一朝一夕，蕴藏着大智慧。好好吃饭，好好生活，拥有健康的身体，才有人生的来日方长。

对内， 也要好好照顾好自己的情绪。学会不生气，才会有好身体。

《卫生宝鉴》中也有讲到：

“心乱则百病生，心静则万病息。”

所以，“气大伤身”并非空穴来风。

演员黄渤曾在记者的采访中说过：

以前没名没钱，身边都是坏人，虽然憋屈，但他也同时暗暗较劲告诉自己要更努力。

后来成名后的他，车接车送，身边都是“好人”。带着笑容一口一个“黄老师”地叫着。

所以别拿生气来折磨自己的心态，不如借此充实自己，强大自己，回头再看，都是小事！

改变内心的念头，调整好自己的心态，心静则身安，身安则体健。

再搭配合理的饮食，疾病就无从发生。我们就可以少生病、不生病，拥有好身体。

自律并不难。

试试从这三件事做起。

1、设立一个小目标。

宏大的目标不易实现，不如先给自己设立一个小目标：

每天跑步2km；

每天完成一次书法练习等…

从实现一个个小目标开始，一段时间后，就会发现自己已经实现了自律的一大步，非常有成就感。

2、学会记录和复盘。

记录——看见即是降伏。

复盘——未经思考的人生是不值得过的。

记录的过程是将我们的所行以所感的形式再次过了一遍，在这个过程中，会多份思考，多份总结，也能让我们更好的进步。

3、学会拒绝和设置界限：

学会说“不”，拒绝那些无关紧要或会耗费时间精力的请求，保护好自己的时间和精力。

一件事，一旦加入“每天”，便会筛掉一大部分人；

一件事，一旦用心去做，便会让你超越90%的人。

一件有价值的事，日复一日用功，长期专注去练习，一定是能够让你的人生产生复利的。

我们终其一生，追求的不过是“更好”二字。

不认命，向上走；不着急，向下看；不责人，向内求。

希望我们每个人的2025年，都能在自我完善中，走向更好的自己。

给自己一点时间，每天进步一点点，循序渐进，慢慢地成为更好的自己。

观自己，明本心

"观自己"，犹如明镜，映照内心情感的波澜起伏。喜怒哀乐，皆为生命不可或缺之部分，无需逃避，更不必抗拒。唯有接纳、领悟、释怀，方能抵达心灵的宁静之境。

"观自己"，是一场心灵的修行之旅。此途布满挑战与试炼，却正是这些磨砺，助我们成长，促我们觉醒。每一次跌宕，都是成长的契机；每一份痛楚，都是心灵的净化。

"观自己"，是回归本真的旅程。当我们摒弃心中杂念，穿越心灵的迷雾，寻觅到自身使命时，方会惊觉，那个最真实、最纯净的自我，始终在等待我们归家。

在这个快节奏的世界里，让我们偶尔放慢脚步，感受生活的细腻与美好。就像清晨的第一缕阳光，温暖而不刺眼，照亮了前行的道路。每一次呼吸，都是与自然的对话，每一次微笑，都是心灵的绽放。让我们珍惜每一个瞬间，因为生活本身就是一首优美的诗篇。

与其总是感慨时间不够用，不如和时间做朋友，尽全力过好每一个今天，脚踏实地走好每一步，愿你不负光阴，不负自己！

日子不必太复杂，生活不必太奢华，

身健，心安，人自在就好，

拥抱生活，忘记昨天，

珍惜今天，期待明天！

苦事不宣，乐事不扬，闲事不管。人向前行，心向内走，安顿好自己，比什么都重要。做自己，而不是解释自己，你若强大，你就是规矩，有所爱，有所期待。

时光跌跌撞撞，季节来来往往。

所得，所不得，当不如心安理得！

人间熙熙攘攘，岁月匆匆忙忙，

所愿，所不愿，皆不如心甘情愿。

说几句心里话。

人这一辈子，不是真哥们， 欠啥也别欠人情，借钱容易 ，难还的是人情 ，感觉一辈子都还不完，过个节过个年的总是想着去看看曾经帮过你的人，滴水之恩涌泉相报吗，可心里总觉得自己.......哈哈哈，该做的还是要做，就是心累点。

现在条件好了，有些事情能用钱解决的绝不求人，能用酒席解决的绝不上门，能办则办，不能办也无所谓，无论什么事，事缓则圆，圆不了的就放弃，这个世界什么事都不

重要。

在这个凉薄的世界，乱七八糟的人际关系，想到几句话和读者说说:

1.

不管亲朋好友还是萍水相逢，只要没通知你，你就当啥也不知道，过后知道了，也不要去主动关心。

2.

任何钱财都不外借，因为你借出去了，就借来了麻烦，让人不胜其烦。

3。

不要把秘密告诉别人，好朋友也不能说，因为你说了，全世界就都知道了你的秘密。

4.

无论在谁面前，只要没有什么亏欠，就没必要唯唯诺诺的，坦坦荡荡才是为人根本。

5.

不要好为人师，更不要急于反。驳，学会倾听或赞美，以谦虚让人敬重，以做事让人欣佩。

6.

有所保留地对别人好，这是看清人心的一种方式，心里有一杆称，称忠诚，称能力，称人心。

人这—生，除了家人，健康，什么都不重要，钱不重要，财也不重要，黄金，古董咱也没有。活着活着，你就明白了，不跟钱叫劲，跟任何人较劲都是在消耗自己。走着走着你就懂得了，原谅别人是你大度，放过自己才是格局。

纠结别人的恶，折磨自己的心；

放下别人的错，解脱自己的心。

放不下的有法律，交给法律去裁定。

人生的坎坷和遗憾，谁都无法避免。人性是复杂的，社会是不公正的，适应社会，学会放过自己，才能让生活重新明亮起来。

在复杂多变的社会中，与其在无谓的争执中消耗精力，不如学会放下，给自己更多的空间去成长和进步。纠结别人的恶，只会折磨自己的心，而放下别人的错，则能真正解脱自己的心灵。人生的坎坷和遗憾，谁都无法避免，愿我们都能学会释怀与宽容，找到内心的平静与安宁。

真诚，才是舒适的状态。

说真诚，才是必杀技，其实有点空洞；反过来试试，才能体会。

不真诚的人：

给人的第一感觉，就是不舒服，哪怕正常的事，也会带来反感；

要说仔细观察的话，这种人说话，特别飘浮，因为他自己都不信；

说谎的人，表情都是怪异的。

当然不用观察这么细，假如遇到一个人，但凡令人感觉不舒服，

就不用管真诚不真诚，

也不用管坦然不坦然，

可以直接拉黑和远离。

注意，这不是一个建议，而是一定要这么做；否则吃亏受损，还可能接受，但搞心态，尤其折磨人。

现在正着看真诚，

那是满满的诚意。

人们或多或少都有点自卑，因为再厉害的个人，面对整个世界，都是微不足道的，所以都会掩饰自己。

一旦掩饰，

就容易动作变形，显得特别尴尬。

如何解决这个问题？

不用解决。

本质上这个问题，是不存在的，个人即是单独的，也是世界的一份子。

保持真诚，

自然状态，

花费的力气最小，也是最舒适的状态。

一丝多余的动作，都是一种破坏行为。

人生是不断与自己对话，

找寻内心平衡的旅程。我们常常迷失在外界的喧嚣中，却忘了聆听内心的声音，直到某一天，才发现，最值得珍惜的，始终是那个陪伴自己最久的灵魂。

人生如行云流水，起伏不定，若总是与自己较劲，反而容易错过当下的美好。放下过多的执着和焦虑，与自己和解，接受自己的不完美，便能收获内心的平静与力量。自信地走自己的路，享受每一刻的宁静与安然。

人呐！一晃就老了，小时候，总盼着长大，长大后，又总怀念着过去，时间过得悄无声息，一天又一天，一年又一年，人呐！一晃就老了。人生短短几十年，乍一看，时间还长，

一回首，却已沧海桑田。时光啊！你好不经用，我们忙着忙着，抬眼已是半生，“等有空、等有钱，等下次”我们在等待中，错过了太多，所以，别再让遗憾填满余生，去见想见的人，去做想做的事，趁父母健在，多回家看看，趁孩子需要，多一点陪伴，趁还走得动，多看看外面的世界，余生，记得对自己好一点。

春风拂面，生活洋溢着温暖与惊喜，点亮内心的向往，带着微笑前行，沿着春日的晨光，踏实坚定地走向未来。

愿我们始终保持平和心境，用热情拥抱生活，做一个心中藏着春意的人。像晨曦初升，带着无尽的希望，用希望的光芒驱散阴霾。

让我们成为那个在人群中自带温暖的人，用自己的力量温暖身边的世界。追逐梦想的路上，心向花开，脚步轻快。春天是新的起点，对热爱的事情竭尽全力，让每一天都洋溢着期待和欢喜。

生活就像一场长途旅行，带着希望和善意才能越走越顺。别老惦记着远方的山顶，先把脚下的路走稳。该做的事认真做，身边的人好好待。平常日子里攒着劲儿，遇到难处就当是磨刀石。每次咬牙坚持，每回进步成长，都是在给好日子打地基。祝你往后啊，心里亮堂堂的，路上开满花，日子越过越有滋味，活出个精彩人生！

有些事情经历过后忽然有痛彻心扉的领悟，知道之前是刚愎自用地一败涂地了。痛归痛，但既成的事实不会因为我们的心情而有所变化，这个认识是走出痛苦的理性基础。人生短暂，过往不可改变，创造还未发生的未来。

知足常乐，是一个人最大的福气。不管目标是什么，忙起来，生活就有了奔头，人就会变得有事可做，有所期待。忙碌是治愈无聊、悲伤、寂寞最好的良药，但生活能够治愈的，都是愿意好起来的人。因为你自己不想站立，别人搀扶也没有用。你自己不努力，谁也给不了你想要的生活。

坚持！

每天的坚持，不是为了感动谁，也不是为了证明给谁看，而是知道，一路奔跑，总比原地踏步要好。不是作秀，是自我成长的沉淀；不是表演，是向着目标默默前行。点滴积累，终能聚沙成塔 。

人生最重要的两件事：一是健康。如果说人生是一棵树，健康就是这棵树的根，根深才会叶茂。没有健康的身体，荣华富贵皆烟云。二是心态。人生的成败得失，只在一念之间。心态不同，人生的境遇便会天差地别。只有修炼一颗淡泊宁静的心，人生才会风清月明！人生，贵在心淡。有些事看得太清，乱于心；有些情看得太重，伤于心。没什么放不下的，痛了自然放下；没什么过不去的，退一步海阔天空。人生苦短，得之坦然，失之淡然。人生本过客，何必千千结。

2024年，我们一起走过春夏秋冬，一道经历风雨彩虹，一个个瞬间定格在这不平凡的一年，令人感慨、难以忘怀。

时来运转的2025年、健康平安的2025年来到我们身边，祝全天下的人好运连连。

一转眼2024就要结束了，一路走来，收获的是年龄，失去的是时间，坎坷也好，顺利也罢，烦恼也好，一切不顺都将化为句号，苦也好，累也罢，一切一切，只要平安就好。

2024感恩有你，2025我们继续努力。加油。

来年，让我们不为往事扰，只为余生笑。过去的，就让它过去吧，无论是辉煌还是遗憾，都已成为生命中的一部分，无法改变。而未来，正等着我们去书写，去创造。怎么开心怎么活，怎么舒坦怎么过，这是我们对生活最真挚的态度，也是我们对自己最好的承诺。

新的一年，愿我们都能以一颗豁达而乐观的心，去迎接每一个挑战，去拥抱每一个机遇，让生命之花在阳光下绽放出最绚烂的光彩。

时光匆匆又一年，告别过去，看清看破，看淡看轻，清醒通透，轻装前行，全新拥抱新年的美好与希望。任何关系，你给我距离，我还你分寸，你给我珍惜，我必还你值得。告别过去，与过往达成和解，豁然放下，才能轻装而行，重新出发，才能遇见最好的自己。

以空杯心态，从零开始，不因过往的失败而沮丧，也不为已有的成绩而沾沾自喜，初心不改，积极努力，尽力活出生命的厚度。人生不求满分，但求满足；生命不求富贵，但求平安；不谈从前，不说如果，只希望新年越来越好。

凡事往好处想。

人生之路，波折起伏，境遇万千。倘若凡事皆往好处想，便如同为心灵点亮明灯。

遇风雨，不妨思其洗净尘埃，润泽万物，亦能为生活添几分诗意；遭挫折，可视其为成长契机，磨砺心智，让自身愈发坚韧。

心态一转，世界便不同。凡事往好处想，并非盲目乐观，而是在困境中寻希望，于苦涩里觅甘甜。如此，心灵常沐暖阳，幸福之感也会如影随形。以积极之态拥抱生活，生活回馈你的，必是无尽的温暖与美好。

善心是心间绽放的花朵，芬芳四溢。拥有善心，能在他人困境时伸出援手，传递温暖。善心如同明灯，照亮前行的路，让我们不迷失在黑暗中。以善念待人处事，世界也会回以善意。不必计较付出，善心本身就是最好的回报。愿你的善心常存，在这温暖舒服中，让生命充满爱与希望。

岁月悠悠，当时光渐渐老去的时候，我们应该努力保持生命的简静，可以去看天空的深蓝，还有山顶上大朵大朵的云在聚散。这时候，胸怀和眼界，可以是一样的天高云阔。内心平静，清清爽爽感受人间值得。

内心坚定而平静，又何惧世间浮华？让自己尽量活得安静一些，感恩善良一些，不因旁人的三言两语而黯然神伤，亦不因曾经的错误而故步自封。每个人的生命中都有美丽，许自己更多的安暖，初心依旧，人生无恙。

哪怕是有风有雨的时候，如果能够静下心来也是好时光。读一卷书，喝一盏清茶，将岁月的流光融入寻常的日子里，生活也就慢慢变了模样。有时候，觅一处安宁，用心情去触摸人间风雨，皆可以化作生命里细微的美好。

漫漫红尘，在不言不语中淡定聆听自然，那似乎是一种生命的温柔。不管是简约的生活，还是素净的光阴，只要不负自己，山河静好，生命自带耀眼的光芒。许多的时候，内心的情绪直接影响了我们的生活，我们要学会在突如其来的困难面前保持冷静。

世事无常，生活中每一次艰难险阻都是对生命的历练。立足于当下，从此刻出发，坚定自己的选择，哪怕世事薄凉我们也要温柔相待，微笑向暖。懂得在逆境中善待自己，每个人的幸福都是靠自己去创造的，做好自己也是一种智慧。

当我们走在崎岖不平的道路上的时候，可能会流泪，甚至是流血。但是，人生路上，不管是顺境还是坎坷，都是一场又一场必然的经历。我们用最大的平静去拥抱不确定的生活，不急不躁，不卑不亢，勇敢去接受不完美的生活。

假如遇到的是小事，那我们就不必纠结；假如遇到的是大事，那我们就不要着急。内心平静，胸怀宽广，把有限的生命统统都用在有价值和意义的事情上。千万不要跟从前的自己过不去，最好的生活便是安稳和日常。

热爱生活，珍爱生命，懂得自律和自强。人生这条路，无论怎么走都不会一直平坦，我们在跌宕起伏中才会有不同的感悟。岁月沧桑也静好，以平常心轻装上阵，以欢喜心迎接明天的美好。

晨看人间繁花开，暮守清灯暖烟火。慢慢就会发现，生命的美好，就是坚定地守住心中的美好，内心安然无恙，被时光善待，拥有属于自己的幸福。

谁是我们最信任的人！

我们这一生，遇到的人千千万万，

可真正能信任的人，却寥寥无几，

正所谓：

相识满天下，相知能几人。

那么，谁是值得信任的人呢？

排忧解难，助你一臂之力的人；

指点迷津，为你引导方向的人；

心有灵犀，对你呵护倍至的人；

不离不弃，与你同舟共济的人。

这四种人，最是值得你去信任！

别辜负了情谊，别冷落了人心，

投之以桃，报之以李，

人生不易，且行且惜！

​

1.尝尽人生百味岁月悄然流逝，曾经听故事的人，如今成了讲故事的人，而讲故事的人，也渐渐成了故事里的主角。人生漫长却转瞬即逝，有人见尘埃，有人见星辰。尝尽百味，方知冷暖；遍历山河，才觉人间值得。

2.

逝去的人生曾经以为老去遥远，蓦然回首，年轻已是往事。时光不经用，抬眼已是半生。指缝太宽，时间太瘦，人生苦短，学会善待自己，糊涂一点，大度一点，看淡一切，随缘而行。.

3.

珍惜当下走过的都是岁月，路过的都是风景。活在这珍贵的世间，感受太阳的强烈，水波的温柔。时光匆匆，珍惜眼前；生活忙碌，把握当下。愿所有真心不被辜负，愿时光清浅，许你安然。

小结：

岁月如歌，故事如酒。在变老的路上，学会善待自己，看淡得失，珍惜眼前。愿你我都能在时光的流转中，找到属于自己的安然与宁静。

选什么样的人为友，决定你一生的命运；和什么样的人同行，影响你今后的人生。不要让消耗你的人，闯进你的生活，把你伤害。不懂感恩的，就别帮衬；不懂珍惜的，就别交心；得寸进尺的，就别包容；言而无信的，就别信任。相处时，一定要看清楚，不要把所有人，都请进生命里。

梦想是注定孤独的旅行，路上少不了质疑和嘲笑，但那又怎样？哪怕遍体鳞伤，也要活得漂亮。山高路远，止不住行者征程；春秋几变，篆刻鲲鹏轨迹。最终都要远行，都要跟稚嫩的自己告别。熬过了痛苦，才能得以成长。既然选择了远方，便只顾风雨兼程。鸡蛋，从外打破是食物，从内打破是生命。人生亦是，从外打破是压力，从内打破是成长。幸运，从来不是偶然，你所做的每件事，都会有惊喜等待着你，人生没有白走的路。日日行，不怕千万里;常常做，不怕千万事。没有礁石，就没有美丽的浪花；没有挫折，就没有壮丽的人生。人生起落无常。只愿你恒心有常。

人，之所以不快乐，

就是活的太累，

很多事情，

胡思乱想就是折磨自己，

少思少虑，烦恼则无，

生活无需复杂，回归简单……

做快乐的自己，

静心，淡看，慢渡，

凡事不强求，

常生欢喜心。

人会轻松，心会从容！

不要去追一匹马，用追马的时间种草，待到春暖花开时，就会有一批骏马任你挑选；

不要去刻意巴结一个人，用暂时没有朋友的时间，去提升自己的能力，待到时机成熟时，就会有一批朋友与你同行；

用人情做出来的朋友只是暂时的，用人格吸引来的朋友才是长久的。所以丰富自己比取悦他人更有力量！种下梧桐树引得凤凰来。

你若盛开，蝴蝶自来！你若精彩，天自安排！

闭上眼睛，安静内心告诉自己。别人想什么，我们控制不了；别人做什么，我们也强求不了。唯一可以做的，就是尽心尽力做好自己的事，走自己的路，按自己的原则，好好生活。即使有人亏待了你，时间也不会亏待你，人生更加不会亏待你。

每日一禅：家

家，是什么家是你的根，有家，就有归处家，是你的魂，有家，就有寄托。

家，是剪不断的血脉亲情，是放不下的牵肠挂肚。

家很简单，一年四季，一日三餐，父母孩子，亲密爱人。

家，需要维护经营，家人，需要包容理解。

家中，大事小事，甭记仇；有了争吵，多言爱。一个拥抱能解决的事，别总针锋相对。能忍耐，就别动怒；能呵护，就别冲突。一家人，不说两家话；一家人，要永远一条心！

你的磁场，就是你的一切。

人有什么样的磁场，就有什么样的境遇。一个人的磁场，往往决定了其人生的走向和格局。就如稻盛和夫所说：“人生中遭遇的一切事情，都是由自己内心的磁石吸引而来。”一个人应当明晰自己内心所散发的磁场特质，也应当知晓自己想要营造怎样的磁场氛围。如此，我们方能避免陷入混乱与迷茫，避免在人生路中迷失方向，最终收获一个和谐美满、充满希望的人生状态。

真正睿智的人，即便身处困境，他们也能凭借强大且积极的磁场，吸引到美好与光明。而后，如同吸引力法则所阐述的那样：“你生命中所发生的一切，都是你吸引来的。”让自己拥有正向的磁场，能够自然而然地吸引同频的人和事，从容地书写精彩人生。最终，一边能够实现内心的渴望和追求，一边也能够让自己感受到顺遂、如意、美满的人生。

图片

1

磁场混乱，容易迷失方向

真正厉害的人，不会让自己的磁场陷入混乱，而是即便身处复杂的环境，也能够让磁场保持清晰和稳定。如此，定下来，静下来，理清楚，不要让外界的干扰打乱自己的节奏和方向。叔本华曾说：“人的本质就在于他的意志有所追求，一个追求满足了又重新追求，如此永远不息。”太多的人，总是被外界的声音和诱惑所左右，导致自己的磁场变得混乱不堪。于是，因为缺乏清晰的定位和坚定的信念，每天都过得浑浑噩噩，迷茫无措。

卡耐基在《人性的弱点》中写道：“要想成功，必须具备的条件就是，用你的欲望提升自己的热忱，用你的毅力磨平高山，同时还要相信自己一定会成功。”活着，就是一场与自己内心的对话，起码首先要明确自己的内心所向。要不然，就过得如同风中落叶一般，飘忽不定，那么人生对于你来说也将是一场漂泊。渐渐下去，未来的道路只会更加崎岖，犯下更多的错误。这样的话，你的磁场越混乱，就越难以找到前进的道路，就越难实现自己的目标和梦想。

罗曼·罗兰的《约翰·克利斯朵夫》中有句话令人深思：“真正的光明决不是永没有黑暗的时间，只是永不被黑暗所掩蔽罢了。真正的英雄决不是永没有卑下的情操，只是永不被卑下的情操所屈服罢了。”每一个明智的人，面对生活的种种，总会让自己的磁场保持稳定和清晰。因为人最珍贵的，永远是内心的坚定。只有保持一种稳定，清晰的磁场状态，我们才能够更加准确地把握当下，创造未来。这样，命运回馈给我们的礼物，才会更珍贵，也是更有价值的。

图片

2

磁场积极，方能吸引美好

人生匆匆数十载，不少人总是抱怨命运不公，生活不顺，却未曾反思自身的磁场是否积极向上。当一个人的磁场充满了消极、抱怨和负面情绪时，生活往往会变得阴霾密布，人生也会陷入困境。其实，人的磁场在消极低落时，整个人会变得消沉，对未来也会失去信心。以至于在面对挫折和困难时，轻易就选择放弃，生活变得一团糟。

《秘密》一书中提到：“当你专注在某个事物上，不论它是什么，其实你就是在呼唤它来到你的生命里。”一个内心成熟、磁场强大的人，一定会让自己保持乐观积极的心态。因为对于他们来说，无论是遭遇挫折，还是身处顺境，只有让自身的磁场始终保持正向，才能够吸引到更多的机遇和美好。因为逆境可以通过积极的磁场转化为顺境，而顺境也能在强大磁场的加持下得以延续。

最终，自己的内心才会愈发坚定，如同灯塔，在黑暗中依然能够照亮前行的道路。当一个人变得越发积极向上时，他们会更加勇敢，更加坚定，也能够保持一种昂扬的状态。如此，让自己自信一些，豁达一点，朝着理想的方向迈进。

真正内心强大的人，一方面能够调整自己的心态，散发出温暖的磁场，同时也能够用这份磁场感染他人，为周围的世界带来正能量。保持一种乐观的，积极的心态，强大的磁场，真正可以让自己在现实当中，吸引美好，收获幸福。

图片

3

优化磁场，成就精彩人生

南怀瑾先生曾经说过：“人生的最高境界是佛为心，道为骨，儒为表，大度看世界。技在手，能在身，思在脑，从容过生活。”一个人贵在懂得反思自己的磁场状态，保持一种真实且强大的心灵力量，在现实生活中，真正能够找到让自己不断成长和进步的方向。在这种时候，即便周围充满各种诱惑和干扰，你也能够做到坚守，甚至做到以不变应万变。

有句话说得好：“生活的理想，就是为了理想的生活。”一个真正聪明的人，懂得调整心态，更会主动去优化自身的磁场。这样去提升个人的魅力和影响力，拓展自己的人生空间，让自己真正能够更从容，更自信地活下去，而且活得越来越精彩。

一个人最大的自律：

闲事少管，闲话少说，闲心少操。

活通透了的一段话：

“千万别和亲人较劲，不管是父母、伴侣、还是子女，都是你最亲近的人，别因为一点小事就发脾气，伤害了你们之间的感情。

学会与自己和解，每个人都是不完美的，别对自己要求那么高，多看看自己的优点，过去的事情就让它过去，挡风玻璃为什么比后视镜大？因为前面的路比过去的更重要。”

深以为然。

生活中，我们常常把好情绪都给了外人。

对待家人，却一言不合就发脾气，甚至恶语相向。

或许是因为在家里，不需要戴着面具；

或许是觉得再怎么过分，家人都会包容自己。

所以仗着家人的爱，就有些肆无忌惮，发泄情绪。

其实，不要觉得家人就不会介意你的伤害，针不扎在自己身上，你永远不知道有多痛。

有些伤害，会像在墙上钉钉子一样，即使后来把钉子拔出来了，依然会留下痕迹。

周国平有句话：“对亲近的人挑剔是本能，但克服本能，做到对亲近的人不挑剔是种教养。”

什么是一家人？

家人是这世上，最亲近的人。

外人再好，也少有人会盼着你比他好；家人再不好，也是真心期盼你好的。

因为一家人是利益、休戚的共同体。

他不好了，你也好不了，你好了，他也会更好。

所以，永远别和自己的爹妈、爱人、孩子较劲，因为伤不起。

无论谁输谁赢，结局都是两败俱伤。

因为伤在儿身，痛在娘心；

因为爹妈若气倒了，心痛受累的还是儿女。

一家人是休戚与共的，何必为一时之气，伤人一千，自损八百呢。

生活在一起久了，有磕碰在所难免。

但家是讲爱的地方，不是论理的课堂。

论赢了道理，却输了感情，又何必？

每个人都有自己的个性、活法、和人生选择。

你要允许你的孩子不听你的，允许你的父母有不一样的活法，允许你的伴侣跟你不同。

别跟他们较劲。

能沟通的，等情绪平稳了，好好沟通。

不一致的，就多听听对方的心里话，哪怕不理解，也学着尊重。

一家人，就要大事多商量，小事多包容，大家都懂得适可而止。

干嘛生气呢？生气是最傻的行为了。

身体是自己的，心情也是自己的，生气五分钟等于熬夜五小时。

何苦一家人自相残杀？

每个人都是不完美的，别对自己要求太高，也别对亲人要求那么高。

这世上，什么才是最好的？

己之蜜糖，可能是彼之砒霜。

适合的，才是最好的。

别总想着改变对方，将自己的想法，强加给对方。

让花成花，让树成树吧，给彼此养分，但让双方都自由生长。

因为家不仅是我们身体的住所，也是一家人心灵的栖息地。

不该为了各种纷争，互相伤害，一起内耗，沦为硝烟的战场。

人这一生，其实无需完美，少忧少虑，平安喜乐就好！

有些事，别纠结；

有些人，别强求。

得不到的，就放手！

已失去的，不遗憾。

与其在执念中苦熬，不如在释怀后微笑。人生本过客，何必千千结。遇见了就好好珍惜，错过了就努力释怀。放下执念，心才不累，天地皆宽；释怀过往，珍惜今天，期待明天。

特别通透的一段话！

人这一生，

到了一定的年龄，

看尽了世态炎凉，人情冷暖，

渐渐才明白，世界是自己的，

不要去指望任何人，

期望太多，失望就会更多，

人生中最尴尬的事，

莫过于高估了自己和别人的关系。

人生下半场，

和谁在一起舒服，就和谁在一起，

生活知足一点，开心一点，

亲疏随缘，爱恨随意，

一些人，一些事，看清就好，

把自己的日子过好，过舒坦，

比什么都重要。

人活一世，不要拿着别人的地图寻找自己的路。每个人，都是一道独特的风景，你站在桥上看风景时，看风景的人在楼上看你。不必艳羡他人，家家都有一本难念的经，你该学会相信自己，再学会欣赏自己。生命是自己的，除了必要的担当，更该为自己活着。生活不要安排得太满，人生不要设计得太挤。不管做什么，都要给自己留点空间，好让自己可以从容转身。留一点好处让别人占，留一点道路让别人走，留一点时间让自己思考。任何时候都要记得，给人生留点余地，得到时不自喜，失去时不抑郁，不冒进，不颓废，得失之间淡定从容。

一家人，什么最重要！

人在年轻的时候，觉得身边到处都是人，到了中年以后，才觉得自己的世界里，只剩下家人…

一家人，什么最重要？不是房子，车子，票子，而是父母、伴侣、孩子。一家人在一起，齐心协力，把日子过好，和睦相处，有说有笑，健健康康，平平安安！

仔细想想，最希望我们幸福的，往往是家人；无论什么时候，都会一直陪在我们身边的，也是家人；默默付出，却常常不求回报的，还是家人。

我们一辈子所求，不过是饱餐与被爱；一辈子所觅，不过是温暖与家人；一辈子所期，不过是守候与相伴。

愿你在前行路上，莫忘归家之途；也愿每一个为生活拼搏之人，皆能有家可归，有人可依，加油陌生人，加油！

在这纷繁世界里，保持一份善良，就像黑暗中的明灯，照亮自己也温暖他人。俗话说：存善心家安宁，行善事子孙兴。善良，是一种慈悲，是一种品质，是美好，也是真诚。做个温暖的人，交善友，发善心，施善行。常怀善念之人，就会好事不断，福运连连，一生健康平安。

“一句佛语，说尽人生”！

——01

孤独是生命的常态。人皆孤独而来，终亦孤独而去。与其抗拒孤独，不如学会独处，在独处中滋养内心，充盈灵魂，方能在寂寞中寻得安宁，不为形单影只而惆怅。

——02

人生如茶，当静心以对。凡事不必苛求，来了就来了；学会用一颗强悍的心，让过去过去，让未来到来。幸福的事，有千万种，不幸的事，却永远只有一个，那就是该珍惜的时候，没有好好珍惜，错过了以后才懂得后悔。

——03

病由气生，养生先养心。保持心气顺畅，方能享受最佳健康状态。学会知足常乐、平心静气，是为养生之首。

——04

很受益的一段话：幸福真的很简单。饿时，饭是幸福，够饱即可；渴时，水是幸福，够饮即可；裸时，衣是幸福，够穿即可；穷时，钱是幸福，够用即可；累时，闲是幸福，够畅即可；困时，眠是幸福，够时即可。爱时，牵挂便是幸福；离时，回忆便是幸福。人生，由我不由天；幸福，由心不由境。

——05

人与人的缘分，有时候说散就散。缘分满了，需要结束了。如蒲公英一样，风吹即飘扬，风平则静安。不要纠缠，无需感伤，不需言“尽”，一切随缘。

——06

做人，无求，自然不争；不争，自然无嗔。无嗔，自然少怨。少怨，自然多福。柔和者，自然善良。大度者，自然超脱。深远者，自然开阔。有容者，自然喜悦。与其探究前世的情缘，倒不如把握眼前的因缘。与其寄望来世的美景，倒不如耕耘当下的福田。

——07

一个人最顶级的自律，就是不要把自己的所有能量浪费在别人身上，我们只对自己负责，全身心经营好自己的世界，一辈子快快乐乐，自由自在，健康无恙！

年年岁岁，过去的就让它过去，新的一年，学会让自己归零，把新年当作一个新的开始，认真对待生活，用最美的心情陪伴自己，关心自己在乎的人，给他们送去温暖和祝福，朝暮之间真心对待，所愿皆有所得。烟火照人间，举杯敬此年。未来的路已经在脚下，新的一年，无论面对什么，都是人生值得。人生无恙，生命安康，愿你在心里种下美好，收获春暖花开里的繁花似锦。

这个世界，只有回不去的，没有什么是过不去的。好好对待陪在你身边的那些人，因为爱情、友情都是一辈子的事情。相信自己的直觉，不要随随便便招惹别人，也不要让别人随随便便走走。

包容万事，则万物为我所用。心宽一切宽，以无我的心境去生活，则万事吉祥如意。人生没什么不可放下，富贵荣华皆不及身心健康重要。有健康的身体，有健全的人格，所有的存在，才有的值价才真正显现。

人到了一定年龄，上有养育之恩未还，下有抚养之责要尽，为了生活起早贪黑，为了责任努力奋斗。再难也要坚持，再好也要淡泊，再差也要自信，再多也要节省。烦躁的时候，千万别说话，安静的待会，成年人的烦恼和谁说都不合适。自己就是屋檐，再也不能到处躲雨了。

那些夜晚里偷偷抹掉的眼泪，都会化为我们前进路上的灯，慢一点也没关系，希望我们都是苦尽甘来的人！一路走来，岁月带走了纯真，时光苍老了容颜，阅历成熟了心智，沉淀下来的是一份淡泊的心境。借一把清风吹开阴霾，接一碗烈酒谈笑风生。就不说恭喜发财了，祝你少些辛苦，多些幸福，希望你小小烦恼都不见，小小愿望都实现，就让我们在平安的基础上，锦上添花吧！

人这一生，没什么不能没良心，丢什么不能丢人品。人品，是一个人最可贵的通行证。人品端，就会正直诚实，守信；人品正，众人就会欣赏，敬佩；人品好，老天就会必定庇佑，相助。拥有好人品，是你所积累的善德，是你将来的财富，会在无意间带给你好运与福报。

不做亏心事，不怕半夜鬼叩门。人这一辈子，得敬畏因果定律。人算不如天算，人算心不安，所以要顺应自然，不要过分强求。万般算计皆下策，唯有真心最自然。无论何时何境，你只管善良，保持本心，能够活得踏实心安，就是人生最大的福气。

吃五谷杂粮，接触万物，要想身体好，少生病，就要充实自己，忙起来，笑对人生，从容自在，平心静气，与人为善。

忙，帮助你充实人生，事多则少虑；

笑，帮助你解决烦恼，多笑则少愁；

容，帮助你拓宽格局，心宽则无忧；

静，帮助你安抚躁动，静心则淡然；

善，帮助你积累福气，行善则福至。人生五个字，字字都重要，若做到了，心上无事，则一身轻松，身不生病，则健康长寿！

没有永久的巅峰，也没有永远的低谷，真正的强大不是忘记而是接受，接受世事无常、接受孤独挫败、接受突如其来的无力感、接受自己的不完美、接受困惑不安的焦虑和遗憾

人生，永远在路上。每一步前行，都是对未知的探索；每一次驻足，都是对风景的欣赏。路途或许有坎坷，或许有迷茫，但那都是成长的勋章。不必急于抵达终点，因为过程中的经历才最珍贵。在路上，我们遇见不同的人，经历不同的事，收获着智慧和勇气。怀揣梦想，保持坚定，用心去感受风的抚摸，用爱去拥抱路的曲折。无论多远，只要在路上，就充满希望，就有无限可能。

常匿于苦涩之后，于生活重压间寻觅。汗水滴滴，皆为幸福基石。勿惧苦难，它乃心灵砺石，福祉必经之路。坚韧中寻福，智慧之选。勇于面对挑战，持之以恒，终见风雨后甜美果实。铭记，福自苦中得，苦尽甘自现。

幸福感，并非源自物质的堆砌，而是内心的充盈。

它藏在清晨的第一缕阳光里，在鸟儿的欢唱中；在与家人相伴的温馨时刻，在朋友真诚的笑容里。

当我们用心感受每一个微小的美好，为一朵花的绽放而欣喜，为一个善意的举动而感动，幸福感便油然而生。

不盲目追逐，不贪求过多，珍惜当下拥有。在平凡的日子里，发现不平凡的快乐。如此，幸福感便如影随形，让心灵永远沐浴在温暖之中。

积福如同播撒种子，每一次善举都是对未来美好生活的投资。心怀感恩，手做善事，点滴积累，终成福海。在帮助他人的同时，我们也在为自己的心灵筑起一座座灯塔，照亮前行的路。记住，积福不是偶然，而是日常，用心生活，福报自然随之而来。

糊涂是什么？糊涂是看透不说透，是看穿不揭穿。知足是什么？知足是珍惜拥有，不攀比，是看淡一切，不计较。糊涂的人，耳朵里听不见是非，对不好的事情，能淡然一笑。知足的人，不会和别人攀比，只珍惜自己拥有的，安安稳稳过生活。做人，糊涂是本事，知足是聪明，知足一点，糊涂一些，才能无所图，无所累，才是人生的大智慧！

相信每段人生都会有努力活着的理由，每一寸光阴都不应该被虚度，不忘初心，努力成为更好的自己，未来才会闪闪发光。

传统类比思维，是中国古代常用的认知方法。为了探索未知，常把未知对象与熟悉事物相类比，如果两类对象有部分属性相同，从而推理出它们的其他属性也相同，援物比类，触类旁通，从而获得新的知识。谦卑为人，卑以自牧，就能遇见有利于我的好事。把心放宽，方能容纳万物。

最爱人间烟火气，且以凡心渡光阴。人这一辈子，一定要照顾好自己，除了健康，什么都不是你的，少生气，少与人计较，多一点开心，心情要好，人要豁大，要做一个阳光快乐的人。

人生，总会有不期而遇的温暖，和生生不息的希望。活着，不是靠身体而是靠心。心就是一块田，种善因，故得善果，种恶因，故得恶果。

‌

什么是命？

命，这个字眼，既简单又复杂。

它如同一部深邃的经卷，记录着每个人的悲欢离合，也引领着每个人走向各自既定的轨迹。

命，是生命之舟的航向标。

它不在于你出生在繁华的都市还是偏远的乡村，不在于你拥有多少财富或地位。

而在于你如何驾驭这艘生命之舟，在波涛汹涌的人生海洋中航行。

有的人，或许生来就拥有一副好牌，但他们却未必能打出精彩的牌局；

而有的人，虽然起点不高，却凭借坚韧的意志和不懈的努力，最终逆转了命运，书写了属于自己的传奇。

命绝非生来便被写就的判决书，它容纳苦难磨砺，亦给人抗争、扭转乾坤的缝隙；

却也暗藏懈怠沉沦的陷阱，稍不留神，便会被其裹挟，陷入庸常泥沼。

苏轼一生宦海浮沉，屡遭贬谪，发配黄州时，仕途跌入谷底，生活困窘不堪。

换做是常人，恐怕只剩下哀怨悲叹、一腔愤懑。

可他把“命” 的苦难烹成佳肴，于东坡种地，与百姓唠家常，挥毫写下 “莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行”。

硬是在风雨泥泞中，踏出了一条豁达超脱之路。

李清照，前半生生于书香门第，嫁得如意郎君，命途铺满绮丽繁花。

奈何战火纷飞，后半生流离失所、孀居度日，词作满是黍离之悲。

但她未被命运重击碾碎，一腔才情凝于笔端，用诗词重塑生命厚度，在历史长河留下独属她的璀璨光芒。

可见，命虽布下了荆棘坎坷，却也馈赠了坚韧意志、非凡才情。

它是磨难，亦是淬炼。

再回归市井日常，命又隐匿在那些稍纵即逝的微光瞬间。

破晓时分，街头早餐摊主忙碌身影被晨光照亮，热气腾腾的包子、米粥背后，是为生计早起晚睡、不辞辛劳的坚守；

医院病房，重症患者紧攥床单，额上冷汗涔涔，却咬紧牙关配合治疗，眼中满是对生的炽热渴求；

暴雨街头，快递小哥浑身湿透，怀中包裹却干爽完好，冒雨骑行只为按时送达，质朴身影诠释敬业担当。

这些平凡小人物，用汗水、勇气与执着，在生活细微处悄然改写命的走向。

让我们惊觉，命是由无数日常选择、微小坚持、心怀希望汇聚而成。

点滴善意、拼搏瞬间，皆为命注入了新生力量。命，如同一幅未完成的画卷，等待着我们去描绘、去填充。我们的每一个决定、每一个行动，都在无形中改变着命运的流向。我们对待生活的态度，决定了命运对我们的回应。如果我们用积极的心态去面对生活，那么命运也会给予我们更多的阳光与温暖；如果我们用消极的心态去对待生活，那么命运也会让我们陷入无尽的黑暗与寒冷。

命是短暂的，犹如昙花一现，转瞬即逝。但在这短暂的生命里，我们可以尽情地绽放自己的光彩，留下属于自己的印记。就像那句诗云：“生如夏花之绚烂，死如秋叶之静美。”我们应该珍惜每一个瞬间，努力让自己的生命变得更加精彩。

往后岁月，愿我们怀揣敬畏又不失勇气，正视命的既定安排，更不忘用汗水、智慧与爱雕琢余生轨迹。因为命虽神秘，终究握在自己掌心。每一次全力以赴、心怀善念，都是对“什么是命” 的最美诠释，谱写独属自己、波澜壮阔的生命华章。

万物有定，得失难料。

得未必是福，失未必是祸，相聚别离皆有缘由。智者看破不说，不与人性、愚者纠缠，这是智慧。人生在世，不欠、不贪、不执，顺应自然，还己自由，予人空间，于尘世守内心安适。

自渡能让你变得越来越好的，从不是旁人，关系与人脉仅是助力。真正支撑你蜕变的，是顽强的意志、内在的修养、端正的品行，以及持续的反思与纠错。引路要靠贵人，前行终靠自己；成长源自经历，渡人首需渡己。天雨虽大，难润无根之草；佛法虽宽，不度无缘之人。

人可精，不可阴！

人可精明，不可阴险。精明，是自保之道；阴险，是害人之术。小人计谋，或许能赢一时，但厚道行事，定能赢得一世。是忠是奸，天会辨，是恶是善，天会判。不管什么时候，可以防备，但不能伤人；可以谨慎，但不能害人。适当精明，良心干净，少点算计，多点坦诚。有原则，守底线，好好做人，做个好人！

快乐不是控制别人，而是净化自己，降服自己。

得到了不一定是快乐，因为这可能带来麻烦；

失去了也不一定忧伤，因为这可能会有另外的福气来临。

日落西山，月升东窗。世事纷繁，何必一一计较？遇事不纠缠，心宽天地宽。过去的事情是无法挽回的，即使纠缠抱怨也没用，只会为自己徒增烦躁。放下执念，看淡一些事，放下一些人。最终，才能够活得更清醒，过得更自在。不与任何事纠缠，做好自己，快乐自己。

人一辈子，

最大的福气就是过安稳日，

睡踏实觉，享清闲福，

生活温暖顺心，家人平安健康，

把身体照看好，把心安顿好，

人生即是圆满！

可这福气，要靠真心去修。

少些争名逐利的浮躁，

多些淡然处世的从容。

在喧嚣尘世，守内心宁静，

与亲人和睦，对他人友善。

如此，

福气自会如春日繁花，悄然绽放，

岁岁年年，润泽心田。

你可以一辈子不登山，但你心中一定要有座山。它使你总往高处爬，它使你总有个奋斗的方向，它使你任何一刻抬起头，都能看到自己的希望。

人既然是生活，就避免不了酸甜苦辣；既然是人生，就避免不了人情冷暖。

人生百味，日子琐粹，谁能不累。岁月送我挫折与困难，也随赠我清醒与冷静。每个生命都是独一无二的星辰，即使微弱也要照亮属于自己的夜空。人生最美的状态，就是知足且努力，温柔而坚定。无论如何也不放弃对生活的追求和热爱，也从不放弃自己的成长。执念于心，重在过程；释然于怀，淡看结果。接纳已经发生所有，懂得取舍有度，人生不完美是常态，不如意事常八九。学会翻篇归零，把心清空，安静做自己，活自己，就很好。

人往往都有执念，事实就是，并非执着，就能拥有。

有些东西，执着地想留在身边，其实就是一种灾难。

只有学会放弃，才能轻松上阵，更好地去生活。

只有学会放弃，是一件很不容易的事情。

很多人，往往懂得这个道理，却很难做得到。

正所谓，明知故犯。只有当一个人，一件事困扰着自己，影响心情时。方才明白，放弃才是最好的选择。

当你放弃一段消耗人的关系时，才会发生，自己明明可以很开心，生活明明可以很简单。放弃一个不值得出现的人后，却原来，没有这样的一个人，生活阳光灿烂，心情美好如花，心情轻松自如。

所以说，学会放弃，就能轻松生活。

人与人之间，任何关系都是相互的。当你珍惜这份缘时，对方却给你带来困扰与烦恼。说明他并不在乎你。

彼此无法共情，关系不能相互对等，放弃最好。

情感的天平一旦倾斜，想要维持美好的关系就很难。学会放弃，生活就会轻松。放弃某个不甘心的执着，因为心有不甘所以苦苦追求，然而，却发现越追越累，越得不到。那就放弃吧，放弃后，你才会如释重负。

人生是一个复杂的过程，并非事事如意。你想要的，不但得不到，还会困扰你。何必为此为难自己，人生在世，就是要轻松快乐地生活。放弃吧，放弃努力了，也得不到的东西。

放弃一些不切实际的幻想，放弃紧握着不肯松手的曾经。这时，你会发现，正因为你放弃。你的心里就无负担了，你就能怀揣着轻松的心情去生活。

你要明白，只有放弃了该放弃的，你才会有新的开始，就意味着你将收获许多新的东西。学会放弃，轻松生活。若是苦苦抓住一个人，一些事不放。生活就会很累，甚至很糟糕。

因为你会一直生活在苦苦追求而不得的阴影里。人生本来就是一边放弃，一边拥有。

放弃你该放弃的，才能得到你该拥有的。这才是真正属于自己的，想要生活好，生活轻松，那就学会放弃吧。

一辈子不长，对自己好一点，你来人间一趟不是为讨好谁的，不必活成别人喜欢的样子，所以吃你想吃的饭，见你想见的人，看你喜欢的风景，做你喜欢的事。保持快乐的秘诀就是无所谓，能让自己开心，就别让自己难过，能讨好自己，就别为难自己。

人生如此，事已至此，别人做什么，想什么，我们无法掌握，也无法控制，我们能做的，就是做好自己，懂得包容，去学会用宽容的心怀，善良的言行，去对待身边所有的人！

修自己！

人生是一场修行，最重要的是修自己。修自己，是在挫折中学会坚强，于困境里磨炼意志。是在喧嚣中守住内心的宁静，在浮华里坚守真实的自我。修自己，是不断反思过往的不足，改进自身的缺点。是培养善良、宽容和慈悲的心性。每一次的成长，每一回的领悟，都是对自己的修缮。当我们专注于修自己时，会变得更加从容、自信，能以更好的姿态迎接生活的挑战与美好，让生命绽放出独特的光彩。

把身体照顾好，是余生最好的投资！

在这个快节奏、高压力的时代，咱们的生活就像是一场没有硝烟的“战役”，每天不是在加班的路上，就是在去健身房（嗯，理论上）的路上。但你知道吗？在这场战役中，最强大的武器不是升职加薪，也不是限量版球鞋，而是——把身体照顾好！没错，这听起来就像是老妈子的唠叨，但请允许我以一种幽默而不失深度的方式，告诉你：把身体照顾好，其实是余生最好的“投资”！

想象一下，你的身体是一部顶级跑车，大脑是那精密的导航系统。如果你天天给它塞劣质汽油（比如熬夜、暴饮暴食），还时不时来个急刹车（比如突然高强度运动），这部跑车迟早得进修理厂，甚至提前报废。到时候，别说环游世界了，连楼下的小卖部都得靠外卖小哥代劳。

所以，咱们得学会给自己的身体“升级换代”。

❶从早餐开始，别再拿咖啡当早餐了，那玩意儿顶多算个临时提神剂，不如来份营养均衡的早餐，让你的身体引擎从早到晚都动力满满。午餐和晚餐也别含糊，多吃蔬菜水果，少吃油腻重口味，毕竟，谁也不想自己的内脏变成“重工业基地”。

❷ 运动嘛，别一开始就想着跑马拉松，咱们先从散步、慢跑这种“小目标”做起。记住，你不是在和谁比赛，你是在和昨天的自己比，看看今天能不能多走几步，多跑一圈。毕竟，人生就像一场马拉松，重要的是持续前进，而不是瞬间的爆发。

❸还有，别忘了给大脑也放个小假。工作再忙，也得学会偷闲，看看书、听听音乐，或者干脆啥也不干，就发呆一会儿。这不仅能让你心情愉悦，还能让你的创意小宇宙悄悄充电，说不定下一个百万项目就在你发呆的时候诞生了！

❹ 最后，别忘了定期体检，这可是身体的“全面体检”，能帮你及时发现并解决问题，免得小病变大病，到时候可不是一笔小投资能解决的了。

把身体照顾好，就像是给自己的未来买了一份“无限期保险”。虽然短期内可能看不到显著回报，但长远来看，这将是你最明智、最划算的投资。毕竟，健康的身体才是革命的本钱，有了它，你才能尽情享受生活中的每一个美好瞬间，不是吗？所以，从今天开始，让我们一起做那个懂得投资自己的智者吧！　

人心静，气自和，诸事顺遂。生气虽是常情，代价却不菲。对家人发火，家庭失和；冲伴侣撒气，感情生隙；朝朋友动怒，友情降温；向同事发飙，工作受阻。人生在世，要学会克制怒火，莫让情绪的猛兽脱缰。把心放宽，理智归位，方能与生活握手言和。不困于嗔怒，方能挣脱烦恼的泥沼，于漫漫人生路上，从容漫步，将幸福与安宁稳稳收入囊中，静享岁月美好。

遇事不乱，处事不惊，时刻保持冷静的头脑，凡事都可迎刃而解。心静了，就能清晰地看到问题的本质，找到解决问题的方法。人静则安，事静则顺，心静则慧‌。若心不静，杂念起，易冲动，做事难成。内心平静，思路明，智慧生，人安宁，百事皆顺。

人生在世，委屈、烦恼、辛酸，都是难免，重要的是你得学会翻篇。与其为昨日的因而为难、惩罚自己，不如对未来的果修行、尽力。处理烦恼不外四种方法：一是内观自己；二是学会谅解他人；三是懂得感恩；四是惜缘惜福。

无论何时，都要热爱这盘根错节的斑驳岁月，无论何境，都要有缓缓向上的生活勇气。请记得，我们来到这个世界，是为了看见太阳。别无所求，只想被阳光晒透。生活，越简单，越纯粹，越难得，也就越好。

当内心陷入混乱、焦虑的状态时，就会身心疲惫，招致各种疾病相欺。《卫生宝鉴》中讲到：“心乱则百病生，心静则万病息。”内心不静，被执念所牵绊，身体很难康健。内心宁静，情绪稳定，就会让自己精神饱满，气宇轩昂，百病难近，万事皆安。

修行修的是心！

人生是一场修行，无论你如何努力，都会有人看不惯你。你温柔，则有人会说你故作姿态；你能干，就会有人说你爱出风头；你低调不争，则定会有人说你软弱无能；你经受困难，则有人幸灾乐祸；你偶遇挫折，就会有人落井下石；而当你获得福报，也会有人希望你倒霉。这一切的一切，都是修行过程中感召而来的，所以，完全不必在意，忠于自己的内心，凡事做到问心无愧就好。

修行，是一场没有终点的旅程，不可能回头，也不知道将面临多少艰难险阻，所以，选择了修行，便是选择坎坷和痛苦。水可以灭火，但火却能把水度上天，变成蒸汽云雾，逍遥自在。所以，世间无魔便无魔，我们需要做的是：面对魔、战胜魔，才能修成正果。

不妄语、不以恶语骂人、不动气、不发怒、隐忍、多做事，不断坚持，多反观自照，每日一省，多行善举，度人无量，定能修成正果、与道合真。

修行的路很难，很艰辛，入门级先从清静经开始学习吧。诵读《清静经》可以帮助修行者消除杂念，稳定心情，快速进入平静状态。

淡看世间繁华，心存安静，不偏执，不妄念，平心静气。不去想没做完的事，不去争没意义的理。工作累了，歇一歇；与人争执，让一让；不去攀比，不去嫉妒，心就平静如水。简单生活，知足常乐，平静自在心间。静能生慧，静能安心，心静福自来。

生而为人，来到世间，经历万苦、磨难，心境喧嚣，心思复杂，人人都想在生活的缝隙中找到一份宁静，一丝解脱，我们怎样生活才能真正快乐自在呢？或许，可以从学习《清静经》开始。只有常常清静，才能生出真正的智慧。所以，学习《清静经》是个人修持、参悟大道的首要经典。

心有一切有，心空一切空；心迷一切迷，心悟一切悟；心邪一切邪，心正一切正；心乱一切乱，心安一切安。种如是因，收如是果，一切唯心造，无心自解脱。人生，笑言面对，不去埋怨。悠然，随心，随性，随缘。

心存一善，如晨曦初露，温暖而光明。它胜过百日修行，因为它源自灵魂深处的纯净。每一次善念的闪现，都是对心灵的洗礼。让善意成为你的指南针，引领你在纷扰世界中保持本真。记住，真正的修行不在于形式，而在于每一刻的善行。心存善念，即是人间至道。

学会和自己相处，才能见自己。见天地，见众生，才能跳脱功名利禄的诱惑。时时跳出局内，时时得以清醒。不困于得失成败，变得丰富而强大。

路靠自己走， 苦靠自己尝，事靠自己做！

人生如同一条蜿蜒曲折的长路，每个人都是行者，背负着自己的梦想和责任，独自前行。在这条道路上，我们学会了一个深刻的道理：路靠自己走，苦靠自己尝，事靠自己扛。

每一步，都是我们自己选择的方向。没有谁能替我们决定未来，也没有谁能替我们承担后果。我们或许会迷茫，会犹豫，但最终，我们必须勇敢地迈出那一步，因为这是成长的必经之路。在这条路上，我们学会了独立，学会了坚强，学会了如何面对未知。

苦，是人生不可避免的调味品。它让我们的生活更加真实，也让我们的心灵更加坚韧。我们可能会遭遇失败，经历挫折，感受痛苦，但正是这些苦涩的经历，塑造了我们不屈不挠的性格。我们学会了在苦难中寻找力量，在挫折中汲取智慧，在痛苦中感悟生命的真谛。

事，是我们肩上的责任，是我们心中的担当。无论是家庭的重担，还是工作的挑战，我们都必须自己扛起。这不仅是对自己负责，也是对他人负责。在承担责任的过程中，我们学会了成熟，学会了坚持，学会了如何在压力下保持冷静和理智。

路靠自己走，苦靠自己尝，事靠自己扛，这不是一种无奈，而是一种勇气。它让我们在风雨中成长，在挑战中进步，在困难中坚强。我们或许会疲惫，会受伤，但只要我们不放弃，就没有什么能够阻挡我们前进的脚步。

让我们带着这份勇气和坚持，继续在人生的道路上前行。即使前路未知，即使困难重重，我们也要相信自己的力量，勇敢地走下去。因为，这是我们自己的人生，我们的故事，我们的精彩。

幸福不需要太花哨，平凡中带点儿快乐就好。我们都是天地的过客，很多人和事，我们都做不了主，一切随缘。一执一念一浮生，一悲一喜一枉然。为无为，事无事，无执无念写人生。

余生，望你朝起有霞，晚落有星，春至有花，秋临有果，忧愁有解，困惑有答，自此平和安宁，诸事顺遂，一路生花。

世事纷杂，心灯常亮。一切烦恼，缘心而起，缘心而灭。心灯，是心灵的温暖之源，是内心的指引之光。迷茫时，它照亮前行的道路；困惑时，它给予智慧的启迪。每一盏心灯，都是自我修炼的结果，它在纷繁复杂的世界中保持清醒与坚定。心有明灯，心归宁静，照亮自己，也温暖他人。

人情往来，考验人心；远近亲疏，要分得清。承了别人的情，就要铭记在心，一来一往间，要恰到好处，要有礼有节。不占便宜，不亏不欠，方能周全自己的口碑，成全彼此的情谊。能自己花钱解决的事，就尽量别动用人情，总有一天你会知道，人情比金钱，要贵得多。

人生如歌，奏响健康快乐！

人生是首歌，陶醉是生活，坦然是幸福，我们普好曲再填好词，天天唱好健康快乐这首歌。

人生不过是一场修和悟的过程。修，修好自己的一个颗平常心，对世间万物有一个清醒的认识，保持内心的平静和满足。

悟，是透过现象来看本质的过程，更加深入地了解世界的万象，不被表面所迷惑。心修好了，人生，就能变得豁达，解脱，自在，随缘；道悟透了，就能明心见性，对生活更加热爱与欢喜。

善行善举！

善行如灯，照亮他人的同时，也点亮了自己的心灵。每一次伸出援手，都是对世界的温柔拥抱。善良的行为，不求回报，却能在无声处开花结果。让善举成为日常，让爱心传递温暖。记住，你的每一个善行，都是这个世界最美的礼物，它们编织着人间最温暖的风景。

寒冷的日子，有美好的期盼

别看名称中有一个“小”字

小寒之寒，尤甚大寒

小寒一过

就进入“出门冰上走”的三九天了

一年中最冷的时候即将到来

因而有“小寒胜大寒”的说法

万物冬藏，小寒也是食补御寒时

不论是羊肉汤、煮菜饭

还是糯米饭、腊八粥

天寒地冻的日子里

与家人围炉而坐，品尝美食

寒气正深处，更见暖意浓

小寒虽寒，望春则暖

愿你心中常怀热爱

不惧风霜严寒

在冬日里积蓄前进的力量

开心，是内心绽放的花朵。不必依赖外在的事物，它源自对生活的热爱和积极的心态。一个小小的成就，一次与亲友的相聚，都能成为开心的源泉。用微笑面对困难，用乐观迎接挑战。当心怀开心，舒服温暖洋溢，生命充满活力。开心是一种选择，让我们在每一刻都能发现美好，拥抱幸福。

平安顺利，是生活最质朴的期许。没有波澜的惊扰，没有波折的困扰。平安时，内心宁静，享受岁月静好；顺利中，步伐轻盈，迈向美好未来。不必追逐奢华与绚烂，平安顺利便是莫大的福分。在这份祥和里，舒服温暖常存，心怀感恩，珍惜每一个平凡而幸福的日子。

天不欺，是一种坚定的信念。只要心怀正直，努力向善，老天自会公平对待。无论遭遇多少挫折，都要相信正义与善良的力量。真诚付出，必有回报。不必为一时的困境而沮丧，因为上天看得见你的坚持。在这信念中，舒服温暖盈心，未来充满光明，所有的美好终将如期而至。

一个人的心态越简单，生活就越平静，

生活越简单，人生就越快乐用最美的心情，活好每个当下。让心灵溢满阳光和花香，日子有盼且有趣。

世间万般，皆有因果，也有定数。得到的，失去的，别太纠结；该来的会来，该走的会走，顺其自然就好。成功失败，聚散离合，都有缘由。遇到好事，感恩珍惜；碰到坏事，别怨别恨。不必执着于定数的注定，亦无需畏惧变数的无常。用心过好每一天，坦然面对，得到内心的宁静与自在！

健康每天！

健康，是生命最珍贵的财富。每一个清晨的深呼吸，每一次活力的运动，都是对身体的呵护。保持良好的心态，不被烦恼困扰，让心灵充满阳光。合理饮食，规律作息，为健康打下基础。不要忽视身体的微小信号，关爱自己是永恒的责任。拥有健康，生活才能充满色彩与欢笑。让我们用心守护这份恩赐，享受舒服温暖的每一天，以健康之姿迎接未来的美好。

起风时，记得裹紧衣衫；

下雨时，记得撑伞前行。

遇到不顺心的事，风来了就迎风而立，雨来了就听雨而行；

碰上麻烦时，坦然面对，不卑不亢。

路难走，就咬紧牙关坚持；

事难做，就脚踏实地努力。

勇敢面对生活中的一切，心若平和，路自然平坦！

人生，永远在路上。每一步前行，都是对未知的探索；每一次驻足，都是对风景的欣赏。路途或许有坎坷，或许有迷茫，但那都是成长的勋章。不必急于抵达终点，因为过程中的经历才最珍贵。在路上，我们遇见不同的人，经历不同的事，收获着智慧和勇气。怀揣梦想，保持坚定，用心去感受风的抚摸，用爱去拥抱路的曲折。无论多远，只要在路上，就充满希望，就有无限可能。

爱自己吧，因为一生太短。

一生，如同一部匆匆播放的电影，短暂而珍贵。在这有限的时间里，我们首先要学会的，便是好好爱自己。爱自己，是一种能力，也是一种态度，它教会我们如何在纷扰的世间，找到属于自己的宁静与幸福。

累了，别硬扛。人生路上，我们总会遇到各种各样的挑战与困难，它们如同沉重的负担，压在我们的肩上。但请记住，身体是革命的本钱，过度的劳累只会让我们离健康越来越远。当感到疲惫时，不妨停下脚步，给自己一个喘息的机会，让心灵得到片刻的放松。

困了，别硬熬。我们为了工作，为了家庭，有时不得不睡的太晚，有些工作尽量不要熬夜做，孩子的事情，能让他（她）自立的就自立，不要过度操劳。身体是革命的本钱，记住熬夜对身体不好。

痛了，别硬忍。每个人的心中，都藏着一些不愿提及的伤痛。但请记住，哭泣并不是软弱的表现，而是一种情感的释放。当感到心痛时，不妨让泪水自然流淌，让内心的痛苦得到宣泄，从而找到前行的力量。

在爱自己的道路上，我们还要学会为自己考虑。不必为了不值得的人事，让自己委屈，把自己为难。人生短暂，我们没有必要为了迎合他人而失去自我。真正的幸福，来自于内心的满足与平静，而不是外界的认可与赞许。

提升自己赚钱的能力，是为了给自己更多的选择与自由。但请记住，金钱只是生活的工具，而不是全部。在追求物质的同时，更要注重精神的富足与健康。时刻爱惜身体，保持健康的生活方式，让有钱有命，健康平安成为我们人生的座右铭。

爱自己吧，因为一生太短，让自己幸福快乐，才是这一生中最重要的事。无论遇到什么困难与挫折，都要保持乐观的心态，相信未来总是充满希望的。在爱与被爱中，找到属于自己的幸福密码，让生命之花在阳光下绽放得更加灿烂。

所谓命运，就是人对自己的选择。有人被困在自己的执念里，屈服于命运；有人与命运和解，接纳一切；还有人主动与命运抗争，改变了命运。顺也好，逆也罢，都是经历。保持乐观、淡然、清醒的心态，珍惜当下，顺势而为，人生才会无怨无悔，命运才会顺风顺水。

时光流逝，岁月匆匆，人生就是一边拥有，一边失去，每个人有每个人的活法，每个人有属于自己的经历，每个人的喜怒哀乐也都是独立的。人类的情感并不相通，没有所谓的"感同身受"，人生要学会释怀。

人这一辈子，没有事事如意的生活，只有不断想开的自己。起起落落，坎坎坷坷，有悲有喜，有苦有甜，乃是常态。不因顺境而沾沾自喜，懂得藏锋守拙；不因逆境而萎靡不振，学会独自从困境中落落大方地走出来。请记住：心宽似海，百福自来。

顺，并非一味顺遂，而是心的坦然。面对得失，心顺则不忧；遭遇风雨，心顺则不惧。顺是接纳生活的无常，珍惜拥有的一切。以平和心态应对变化，不强求，不执拗。当内心顺了，世界也会变得美好。在顺境中感恩，在逆境中成长，舒服温暖自会常伴，人生之路也将越走越宽。

人的相遇，都是缘分，没有对错。留一份善意，在人间，留一份清静，在心底。聪明不可恃，唯有良知善意能够换来平安幸福解脱，唯有清静无为可带来知足和自在。自己生命及所得，都是上天恩赐，要存有感恩之心。

人活一世，悟透是一种领悟。

01

悟示弱。

一位过于强硬的人，不论其初衷是否善良，往往都会受到伤害。

真正的强者，必定明白适时退让的重要性；真正锐利的刀锋，必须懂得内敛。

即便你再强大，也难以抗衡众人力量。

若不懂得适时示弱，难免四处树敌。

敌人过多，你的力量反而成了自我毁灭的武器。

世间的利器往往不露锋芒，如果你总是争强好胜，那你并非真正的强者，而是外强中干的弱者。

成熟的稻谷会低头，若是不低头，风会将其吹倒，雨会使其腐烂，鸟儿也会将其果实作为食粮。

02

悟放弃。

电影《卧虎藏龙》中有这样一句话：“当你紧握双拳，手中空空如也；当你张开双手，整个世界都在你的掌中。”

在这个世界上，失去是获取的前提。

舍弃浮名薄利，我们将得到心灵的宁静；放下纷扰杂念，我们将拥有心灵的宽敞；释怀仇怨，我们将拥抱快乐；放下过往，我们将迎来成长。

人生就是一场不断选择与放弃的旅程。

将烦恼踏在脚下，将阳光装进心房，对待一切事物淡然一些，不斤斤计较，不强求完美。

当一切纷扰尘埃落定，曾经的喧嚣归于宁静，我们才能真正领悟：放弃也是一种选择，失去也是一种获得。

悟独处。

年轻时，我们总是害怕“不合群”，误以为“朋友多了路好走”，于是不遗余力地投身于一场又一场的热闹与繁华。

随着岁月的流逝，我们才逐渐明白：世界是自己的，与他人无关。

与其在酒桌上推杯换盏，结交无关紧要的“朋友”，不如学会如何与自己相处。

独处，是一种心灵的沉淀。能够与自己和谐相处的人，内心必定足够强大和丰富。

当你真正了解自己时，压力就会减轻。财富并非最重要，身体才是最宝贵的。

好好地生活，认真地爱自己，珍惜眼前的每一刻，回忆过去的每一滴，心中充满感恩和美好，摒弃愤怒和烦恼。

当你真正了解自己时，心胸就会变得宽广。

不再斤斤计较，不再自寻烦恼，看透人心的复杂，明白敷衍与伪装，承受得起生活的起伏，放得下情感的悲喜，即使艰难也能微笑，即使困苦也会歌唱。

当你真正了解自己时，你也就看透了人生，你会明白活着是多么幸福的一件事。

世上的财富、地位，都不过浮云，所有的争斗都显得微不足道。

人生在世，悟透是一种境界，看淡是一种财富。

握得太紧，累的是自己；心放宽，快乐自然多。

不要总是忧郁，不要想得太多，珍惜当下，悟透自己，把握人生，过上丰富多彩的生活！

人生漫长，一路成长。流年缱绻，一路修行。生活没有方程式，只有南墙最有威力。人生真正能治愈自己的不是说教，是悟道，是自性，是信念，是看淡后的内心丰盈，是沉淀后依然乐观向上的自己。

德大于得，必有所得；得大于德，必有所失。所以，你的得不到，皆因你的德不到，你的德到了，你的得到皆会不请自来。一切皆有因果，因有所德，才能果有所得。

爱自己，是生命中最美好的修行。接纳自己的全部，无论是优点还是不足，都是独特的存在。给自己一个温暖的拥抱，在疲惫时停下歇歇。用喜欢的事物滋养心灵，倾听内心的声音。爱自己，是对生命的尊重与珍视，如此才能绽放光芒，让世界因你而更美好，温暖常伴身旁。

在这纷繁复杂的世界里，我们常常陷入无尽的追求中。然而，“不求” 有时却是一种智慧。不求功成名就，便能享受过程中的点滴美好，不被结果所累。不求事事完美，便能接纳不完美中的真实与温暖。不求他人的认同，便能坚守自我，内心笃定而强大。当我们学会不求，会发现心灵得到了解脱，不再被欲望束缚。生活中的烦恼也会随之减少，内心充满宁静与平和。不求，并非消极懈怠，而是以一种坦然的姿态面对生活，感受那份自在与从容。

人生不过三万来天，活好自己才是王道。每一天都是新的开始，做自己喜欢的事，走自己想走的路。穷也好，富也好，快乐就好；名也好，利也好，平安最好。不羡慕别人，只珍惜拥有的。余生和相处舒服的人在一起，顺其自然，随遇而安；活好自己，过自己喜欢的生活。

把自己当靠山并不容易，但正是自强不息，才体现出人生的价值。 那是责任与担当，毕竟，人活一世，不单单是为了自己。强大自身，给予在乎的人幸福，才能永远摆脱无助的状态。

幸福不需要太花哨，平凡中带点儿快乐就好。我们都是天地的过客，很多人和事，我们都做不了主，一切随缘。一执一念一浮生，一悲一喜一枉然。

为无为，事无事，无执无念写人生。

余生，望你朝起有霞，晚落有星，春至有花，秋临有果，忧愁有解，困惑有答，自此平和安宁，诸事顺遂，一路生花。

以道观，悟有无

原创 囡囡说2025 新楠楠自语

2025年01月28日 06:46 山东 11人

图片

“道可道，非常道；名可名，非常名。”

——《道德经》

在日常生活中，我们习惯用语言来描述事物、定义概念，通过给万事万物贴上“标签”来认识世界、交流思想。然而，老子却尖锐地指出，真正的“道”是超越语言和概念范畴的。

“道”是宇宙万物的根源和本体，是一种无形无象、超越时空的存在，它深邃而玄妙，无法用人类有限的语言和思维去完全表述和界定。一旦我们试图用语言去描述它，所表达出来的就已经不是那个本真的“道”了，而只是一个近似的、片面的概念。

我们常常以为自己理解了某些事物，但实际上我们所理解的只是语言构建的表象，而不是事物的本质。在追求真理和智慧的道路上，我们不能仅仅依赖于语言和概念，而要学会超越它们，用心灵去体悟那不可言说的“道”。

“无名，天地之始；有名，万物之母。”老子在此处从“道”的角度阐述了宇宙万物的起源和生成过程。

“无名”象征着宇宙初始的混沌状态，那时天地未分，万物未生，一切都处于一种无形无质、神秘莫测的寂静之中。而“有名”则标志着宇宙的演化和发展，从混沌中产生了秩序和规律，万物得以分化和生成。

“无名”与“有名”是同一“道”的不同表现形式，它们相互依存、相互转化，共同构成了宇宙万物的存在和发展。宇宙并非是一个偶然的、无序的存在，而是有着内在的规律和秩序。我们人类作为宇宙万物的一部分，也应该顺应这种规律，与自然和谐相处，而不是试图去征服和改造自然。

“故常无欲，以观其妙；常有欲，以观其徼。”这是老子教导我们如何认识“道”的方法。

“无欲”意味着我们要摒弃内心的私欲和杂念，保持一颗纯净、空灵的心灵，以一种超脱、淡然的态度去观察世界。只有在这种状态下，我们才能洞察到“道”的微妙和神奇之处，领悟到宇宙万物的本质和规律。

而“有欲”则是指我们在日常生活中，带着一定的目的和需求去观察事物，通过对事物的具体形态、特征和变化的研究，了解它们的边界和极限。

“无欲”与“有欲”并非相互对立，而是相辅相成的。我们既需要“无欲”的境界来提升自己的精神追求，又需要“有欲”的实践来满足生活的需要。

在现实生活中，我们往往被各种欲望所驱使，陷入物质的追求和功利的纷争之中，从而忽略了内心的宁静和精神的成长。

老子的这句话提醒我们，要学会在“有欲”与“无欲”之间找到平衡，既要积极进取，又要懂得适时放下，保持一颗平常心！

人与人之间的邂逅，源自命运的安排；

人与人之间的相知，则依靠彼此的真诚。真心换真心，你宽容，我珍惜；你信任，我守护。

人生在世，重要的不是高低输赢，而是能否彼此理解。不了解，争论也徒劳无果；不共情，解释亦多余无用。最美的相处，不在于表达的直白，而在于有人读懂你的沉默无声。

其实，人与人之间的情谊，就像花与土，一旦分离，再无依靠。人与人相伴实属不易，应格外珍重。人来人往，相遇凭缘，相知凭信，相伴凭情，相守凭心！

人，一定要靠自己！

眼前再不堪，生活也要继续，没人扶的时候，自己要站稳，没人帮的时候，自己要努力，要相信：你不可能什么都有，也不可能什么都没有！

这一辈子，说长不长，说短不短，可这一路上的酸甜苦辣，只有自己最清楚。

打小的时候起，就盼着能快点长大，觉得长大了就能自由自在，想干啥就干啥。可真长大了才知道，这世上哪有那么容易的事儿。

年轻的时候，谁不是满腔热血，怀揣着一堆梦想就往前冲。就像我刚出去打工那会，想着要在大城市里闯出个名堂。

找工作四处碰壁，住的地方又小又破，吃了上顿没下顿的日子也不是没有过。可就算这样，能跟谁说去？只能咬着牙自己扛着。遇到难处了，给家里打电话，爸妈除了担心也帮不上啥实际的忙。朋友呢，各有各的烦心事，也不能老指望人家。

后来工作慢慢有了起色，可新的麻烦又跟着来了。谈了恋爱结了婚，本以为能有个依靠，可日子久了就发现，两个人的事儿也得自己处理不少。

家里的柴米油盐，人情世故，哪一样不得操心？有时候和爱人闹矛盾了，冷战也好，争吵也罢，最后还得自己想办法解决，总不能就这么散了吧。

有了孩子之后，压力就更大了。孩子的吃穿用度、上学教育，这些都是沉甸甸的责任。看着孩子生病难受，当爹妈的心里像刀割一样，可在医院里跑前跑后、照顾孩子的还得是自己。不能因为自己累了、苦了，就不管孩子了吧。

再往后，父母年纪大了，身体也越来越差。照顾老人的担子又落到了自己肩上。带他们看病、陪他们聊天，看着他们一天天老去，心里有再多的不舍和难过，也得自己挺住。

这一路走来，真的是磕磕绊绊。但也正是这些经历，让我明白了一个道理：人，不管什么时候，一定要靠自己。别人或许能帮你一时，但帮不了你一世…

生活就是这样，不管什么年纪，别辜负最好的自己，别人只看结果，自己独撑过程，面对生活，我们除了坚强，就是继续，别无选择，路可以回头看但不能回头走！

心静万事安。

万事万物由静而生，又回归于静。这世间的动与静，好与坏，皆是心念所致。心若清静，百事皆顺；心若燥乱，烦恼不断。平静的心态能够让人产生智慧，智慧又能让人内心安定，而安定的状态能进一步增长智慧。心静之人，波澜不惊，内心愉悦；心净天地宽，心静万事安，福气定会不请自来。

一生很短，

很多事，没必要去计较，想不通，就不去想，看不懂，就不去看，

没必要把一些事情看得那么重要，生活已经很苦了，

就别再别为难自己了。

挤不进的世界，不要硬挤，改变不了的事，不要执着，留不住的人，就放开，做不了的事，就拒绝。别让自己活得太累，人生短短数十年，

努力也好，佛系也罢，都是一种经历，

只要自己觉得过得舒服，只要自己觉得过得快乐，管别人说什么?

人生没有白走的路，我们走的每一步都算数！

人生之路，贵在行动。

遇到曲折蜿蜒的小路，看不清前方的路，迟疑不决时，不妨先迈开一小步。

没有什么路是平坦的，只要我们探索着前行，遇到的每一个场景，都会在我们心中留下烙印的。

生命本就是一场懂得，在前一段流年的时光里，我们努力向前，握着心里的那份执念，在最平淡的日子里，找寻一路的美景，来书写自己的成长之路。

在这条路上，我们不断地寻找着自己的方向，不在于能走多远，但每一步都藏着成长的意义，即使阻碍重重，即使腹背受敌，都不要停止探寻自己的脚步。

一路走来，遇到风，迎过雪；走过泥泞，踏过沼泽；默默地登过高山，也穿过草地，那些过往之事，不必抱怨，因为没有白走的路，正是这些过往，在某种意义上成就了我们的故事。

幸福，源自内在的觉醒，成熟，源自一路的风尘。

著名前央视主持人董卿，曾经在很多场合说过她的经历：

作为知识分子的父亲，对于独生女的她十分苛刻，到了青春期的女孩都爱美，可父亲不让她照镜子，也不让她穿好看的衣服，对于她参加文体活动，父亲也不让她参加，还说：马铃薯再怎么打扮也是土豆。

从她十五岁读初中开始，父亲就要求她在寒暑假出去打零工赚零花钱，如果每天赚一元钱，三十天就赚三十元钱，如果不给钱，就去做义工。

当时她不知道干什么，就到餐厅做清洁工。

小小年纪就如此辛苦，董卿心里委屈，直掉眼泪，可父亲摸摸她的头说：要坚持。

正是有了小时候的这些经历，才让她在成年后，面对困难时更勇敢，也更坚强。

对于董卿的学习，父亲也是比较严苛，让她多读书，背古诗词，并抄写。

小时候的董卿不理解父亲的苦心，曾哭过，恨过，但不敢不遵从父亲的旨意，数年后，她成名了，才慢慢体会了父亲的这种“狠”，给她带来的收获是多么有价值的。

她曾说：“女人外表的美都是短暂的，唯有用知识和涵养修饰自己，才能让人美丽一生。我始终相信读过的书，走过的路，总会在未来的某一天发挥作用，使我变得更出色。”

她做到了，是过去的努力和对知识的积累，让她有自信的外表和丰富的阅历。

哲学家墨塞说过一段话：“每个人的生命都是通向自我的征途，是对一条道路的尝试，是一条小径的悄然召唤。觉醒的人只有一项义务：找到自我，固守自我，沿着自己的路向前走，不管它通向哪里。”

生活在这个时代的我们，无论多么忙碌，取得多少的成就，都不要气馁，没有白付出的辛苦，没有白走的路，那些曾经的记忆，都会在某一天发挥作用。

我们只是短暂的沉寂，其实是在储存能量。

我们要摆脱外界的束缚，不管命运赐予我们什么，也不管生活的路在哪里，我们只管找到心之所向，勇敢地做自己。

不要害怕前方的路是否曲折，大胆地往前走。

请相信：人生没有白走的路，我们走过的路，每一步都算数。

​

人生总有某段路，得自己一个人走！

林徽因说：终于明白，有些路，只能一个人走。那些邀约好同行的人，一起相伴雨季，走过年华，但有一天终究会在某个渡口离散。

有些路，只能一个人走。总有一些时刻，需要我们独自面对。

在这条路上充满了痛苦与孤独。然而正是这些苦难，塑造了我们。美好的生活与幸福的经历，或许可以让人感到满足，却无法带来真正的成长。

一直都很喜欢一句话：人活着总要经历一段生活的荒芜，才能抵达内心的春暖花开。

漫漫人生路上，总会有无数个孤单落寞的时刻。可你要相信：熬过低谷便是春天。孤独之后，便是花开。

所以请你做好一个人穿越风雨的准备，再亲密的人也只能是你的依靠，不可能是你一辈子的避风港。希望大浪四起时我们可以独善其身。

两个人固然很好，但一个人也可以很快乐！

2025 ，大大方方做自己， 不管发生什么事情，处于什么环境，面对什么人，都一定要拿回自己的主体性。

2025做自己:

“做自己就好。”

随性而活，管他们爱咋说，开心最重要。

“往前走就好。”

走不动就歇歇，反正天塌下来也有人顶着。

“不要圣母心。”

先对自己好点，别把力气浪费在烂人身上。

“把情绪戒掉。”

情绪该有就有，想笑就笑，想哭就哭，别硬憋着。

“远离烂人烂事。”

烂人爱闹就闹，咱自带清风，懒得理会。

“去接纳自己。”

天生就这样，不完美怎么了？爷乐意。

“去强大自己。”

慢慢来，别急，强大是一种态度，不是硬逼出来的活儿。

见的人多了，我得承认，那些身上自带稳定与秩序感的人是最吸引我的。纷乱的世界与他们无关，他们有稳定的日常、稳定的爱好、稳定的阅读与稳定的价值观。他们有内生的锚，与外在无关。

人在年轻的时候，可以对人对自己都严格一些。什么叫“严格”？就是事事都问个透彻，问个是非对错。

有一点年龄以后，可以对人对己都温和一些。什么叫“温和”，就是明白每个人都有“不得已”之处，不必事事见其本来样貌。

对人是这样，不让人家当面难堪。对自己也是这样，不因纠结小事而浪费美好心情。

人生一世都在修心，修一颗大我之心。王阳明先生曾说:“越是艰难处，越是修心时。”这句话道出了人生的真谛。咱们每个人的一生，就像一条蜿蜒曲折的山路，不可能总是一马平川。面对困难和挑战，有的人选择退缩，有的人却选择勇敢面对。其实，人生就是一场修心的旅程，心态决定了我们的苦乐。

修行修心

原创 井亭 井亭

2025年01月01日 06:30 山东 43人

人生一世都在修心，修一颗大我之心。王阳明先生曾说:“越是艰难处，越是修心时。”这句话道出了人生的真谛。咱们每个人的一生，就像一条蜿蜒曲折的山路，不可能总是一马平川。面对困难和挑战，有的人选择退缩，有的人却选择勇敢面对。其实，人生就是一场修心的旅程，心态决定了我们的苦乐。

一、利他之心。

人生一世，不能只考虑自己，还得为他人着想。要给世界留下一些我们自己的作品，证明我们来过，拥有一颗利他之心，不仅能帮助别人，还能让自己的心灵得到滋养。当你学会关爱他人时，你会发现，生活中的烦恼少了许多，幸福快乐增加了很多！幸福快乐是如此的简单！

二、感恩之心。

人要懂得感恩，感恩的心离道最近，离真理最近，离财富最近，感谢那些帮助过我们的人，感谢生活中的点点滴滴，正是经历了一些人一些事我们才会不断的成长不断的进步，拥有了感恩之心，幸福也就离我们不远了，在不远处等着我们，甚者不请自来！

三、平常之心。

生活中，我们总会遇到起起落落。保持一颗平常心，不以物喜，不以己悲，才能在纷繁复杂的世界中，找到内心中的那份宁静，找到真实的自己的。平平淡淡才是真，做个幸福快乐的普通人，朋友你说难道不是吗？

四、乐观之心。

人生不如意十之八九，但只要我们保持积极乐观的心态，就能看到生活中的那一缕阳光照亮我们的心房。无论何时，何地，何境，我们依然要热爱生活，时刻保有热情，充满生命力，充满创造力，生命如此充满希望！

人生这场修行，说白了，就是一场心灵的历练，苦乐全在心境，在风雨过后，有些人选择了放弃，而有些人却选择了迎难而上，成为了逆行者为了真正的英雄。成功，并非靠天赋和运气，而是靠毅力和决心。只要我们拥有坚定的信念，并持续不断地努力，就一定能攀登到人生的高峰，顶峰相见！

身之主宰便是心，心之所发便是意。这句话告诉我们，心中拥有无尽的宝藏，一切内求，内求于心。在这个瞬息万变的世界里，唯有修好自己的那颗心，才能在漫长的岁月里抵抗世间的所有躁动与不安。

朋友们，让我们把心修好，用利他之心、感恩之心、平常之心和乐观之心去面对生活。只有这样，我们才能在人生的道路上，越走越远，越走越稳，越走越顺。记住，心好，事顺，处处顺，一切顺。让我们一起加油，用心修行，遇见最好的自己，成为更好的自己！加油！

天道有轮回，一切的一切，看似命中注定，其实不过是因果关系。所有的善意，都是一种轮回，给予出去的，早晚会在某一天，以其他方式反馈回来。所以，人活着，不要只看眼前，机关算尽，而是学会厚道做人，让自己尽最大努力，活得靠谱，做到可贵。做人厚道，才会赢得越来越多人的认可，也会得到上天的眷顾和庇佑。

无论何时何地，保持好心情，心态若安好，一切皆美好。不恋过去，不贪未来，心静自在，喜乐相伴，好运自然来。

一日禅：好运加满

原创 徐老师的随笔 徐老师的随笔

2025年01月08日 06:00 河南 听全文

图片

清晨默念：心存善念，福报自来，每一步都走向更好的未来。心向阳光，无畏忧伤，愿我们的每一天都洒满阳光。你是那一束光，照亮前行的路，好运自会相伴左右。

生活的节奏常常让人喘不过气来，最好的生活，是奔走在自己的热爱里。于忙碌中不慌不忙，于闲散时事事从容，生活张弛有度，心态平和淡定，调整好自己，不断积蓄能量。心顺运气旺，好运加满，自会一路花开，一路美景。

因果不虚，善恶必报，宇宙律法，恒古不变。种下善因，收获福田；播下恶种，自食其果。修行者，应以因果为镜，端正行为，净化心灵。行善不辍，心安理得；避恶如蛇蝎，自得清净。了悟因果，生活处处是道场。

生活可以繁花似锦，也可以粗茶淡饭。平淡的日子里，也藏着珍贵的人间烟火，和无尽的欢喜。轻拥时光，笑对流年，去繁就简，换上清雅的心境，淡然为人，坦然处世，一路安然，一路喜乐，一路花香。

心定，则风止波平。在这纷繁世界，心定能让我们不被喧嚣所扰。无论外界如何变幻，心定之人能坚守内心的宁静。专注当下，不为过去悔恨，不为未来担忧。心定，方能洞察事物本质，做出明智抉择。让心灵找到安定之所，感受舒服温暖，在宁静中积蓄力量，稳步前行，拥抱美好的人生。

人这一生，一定要悟透这两字。

01

愚

“俗人昭昭，我独昏昏；俗人察察，我独闷闷”——《道德经》

老子有云，众人皆光鲜亮丽，而我独显混沌不清；众人皆清醒处世，而我独显糊里糊涂。

世人似乎都机智能干，各有所长，各自发挥着功效，而我却显得愚钝拙劣，似乎毫无所用。

真正的智慧往往看似愚拙，真正的智者常常外表笨拙。

郑板桥曾有一句名言，“聪明不易，糊涂也难，从聪明变为糊涂更是难上加难，故而珍贵的是那份糊涂。”

人生在世，不宜过于聪明，过于聪明之人常爱显摆自己的智慧，他们总是自视甚高，骄傲自大，行事专断。

而那些看似迟钝的人，却能在大是大非面前坚定立场，不易迷失方向，在小事上也愿意倾听他人意见，看似愚笨，实则蕴含着大智慧。

曾国藩有言：“世间至拙之术，可胜世间至巧之技。”

那些看似愚钝之人，明白自己并无天赋异禀，因此不轻易卖弄智巧，也不走捷径。

他们脚踏实地，循序渐进，面对难题则刻苦钻研，直至解决。

他们自认不如他人，便鞭策自己加倍努力，因此愚者往往勤恳、务实。

这种看似笨拙的行事风格，却能稳步前行，最终积累力量，一鸣惊人，赢得最后的胜利。

02柔

“强大处下，柔弱处上”。——《道德经》第七十六章

在老子生日的时候，有人向他请教长寿的奥秘，老子未发一言，只是张开嘴巴让众人观察，众人困惑不解。

老子随后解释道：“坚固的牙齿已经脱落，而柔软的舌头却依旧完好，由此可见，柔弱有时能够战胜刚强。”老子有言：“天下至柔者，能驰骋于天下至坚。”

水为天下至柔之物，却能穿透最为坚硬的岩石，这正是柔弱能够战胜刚强的例证。

柔，意味着不必硬碰硬，要学会低头弯腰。

孔子门下，子路性格最为刚烈，勇猛好斗。

孔子曾预言他可能“不得其死”，结果不幸言中，子路在战乱中惨遭杀害。

秦武王曾因自负力大无穷而举鼎，最终却因此断腿而亡。

人这一生，一定要悟透这两个字。

02

柔

“强大处下，柔弱处上”。——《道德经》第七十六章

在老子生日的时候，有人向他请教长寿的奥秘，老子未发一言，只是张开嘴巴让众人观察，众人困惑不解。

老子随后解释道：“坚固的牙齿已经脱落，而柔软的舌头却依旧完好，由此可见，柔弱有时能够战胜刚强。”

老子有言：“天下至柔者，能驰骋于天下至坚。”

水为天下至柔之物，却能穿透最为坚硬的岩石，这正是柔弱能够战胜刚强的例证。

柔，意味着不必硬碰硬，要学会低头弯腰。

孔子门下，子路性格最为刚烈，勇猛好斗。

孔子曾预言他可能“不得其死”，结果不幸言中，子路在战乱中惨遭杀害。

秦武王曾因自负力大无穷而举鼎，最终却因此断腿而亡。

图片

一味地追求刚强并无益处，在适当的时候，人应当学会展现柔弱。

《道德经》第七章提到：“天长地久。天地之所以能长且久者，以其不自生也，故能长生。是以圣人后其身而身先，外其身而身存，非以其无私邪？故能成其私。”

天地之所以能够长久，是因为它们不为自己而存在，因此能够长久。

有道的圣人总是谦逊退让，反而能够在众人中脱颖而出；将自己置于度外，反而能够保全自身。

孟子有位学生即将出任官职，孟子非常高兴。

有人问孟子为何对这个学生如此有信心，孟子回答说，因为这个学生懂得谦卑，愿意听取他人的意见。

海不辞细流，故能成其大；山不辞土石，故能成其高。

一个人只有保持谦虚的态度，才能获得更多的知识和智慧，只有这样，才能更好地完善自己，最终取得成功。

人的一切幸福和快乐，都是以心安为前提。只有心安了，才能更好地思考和行动。做事光明磊落，做人坦坦荡荡，仰不愧于天，俯不怍于人；忠于自己的内心，不为外界所动，自会心安、身安。心若安宁，则不为世俗之事所扰，岁月自会静好，幸福也将不期而至。

急事要静，大事要定，烂事要离。

有句话说得好：“心若躁，浮生皆乱；心若静，举世皆安。”要知道，在生活中，我们总会遭遇各种各样的状况。急事来时，若心乱如麻，往往会错上加错；面临大事，若摇摆不定，多半会错失良机；陷入烂事，若纠缠不休，注定会身心俱疲。

倘若你不信，非要反其道而行之，那么最终可能会被搅得焦头烂额，无力应对。聪明人永远都明白，想要过上顺遂的生活，首先要学会在急事面前保持冷静，在大事面前坚定沉着，在烂事面前果断远离。

1

急事要静

一个人在面对急事时最大的智慧，便是保持内心的平静。毕竟，着急并不能解决问题，反而可能让我们失去理智，做出错误的判断和决策。当急事突然降临，我们若是无法控制自己的情绪，让焦虑和恐慌占据心头，那么时间再充裕也会被浪费，机会再多也会溜走。

而且我们要清楚，一个人在处理急事时最致命的错误，就是自乱阵脚。当我们无法在紧急时刻保持冷静，而是被情绪所左右，将所有的注意力都集中在事情的紧迫和困难上时，那么无论如何，我们都难以找到有效的解决办法。

急事要静，大事要定，烂事要离。

有句话说得好：“心若躁，浮生皆乱；心若静，举世皆安。”要知道，在生活中，我们总会遭遇各种各样的状况。急事来时，若心乱如麻，往往会错上加错；面临大事，若摇摆不定，多半会错失良机；陷入烂事，若纠缠不休，注定会身心俱疲。

倘若你不信，非要反其道而行之那么最终可能会被搅得焦头烂额，无力应对。聪明人永远都明白，想要过上顺遂的生活，首先要学会在急事面前保持冷静，在大事面前坚定沉着，在烂事面前果断远离。

1

急事要静。

一个人在面对急事时最大的智慧，便是保持内心的平静。毕竟，着急并不能解决问题，反而可能让我们失去理智，做出错误的判断和决策。当急事突然降临，我们若是无法控制自己的情绪，让焦虑和恐慌占据心头，那么时间再充裕也会被浪费，机会再多也会溜走。

而且我们要清楚，一个人在处理急事时最致命的错误，就是自乱阵脚。当我们无法在紧急时刻保持冷静，而是被情绪所左右，将所有的注意力都集中在事情的紧迫和困难上时，那么无论如何，我们都难以找到有效的解决办法。

就像《昭德新编》中所讲：“水静极则形象明，心静极则智慧生。”在急事面前，我们需要学会深呼吸，让自己的心情平复下来，以清晰的头脑去分析问题，寻找解决之道。保持冷静，才能让我们不被急事的表象所迷惑，看到问题的本质，从而制定出合理的解决方案。如果在急事面前失去了冷静，我们很可能会给别人留下冲动、鲁莽的印象，甚至可能会因为一时的冲动而付出沉重的代价。

聪明人在急事面前，总是能够迅速调整心态，保持冷静，有条不紊地处理问题。他们不会被情绪所左右，而是以理智和从容应对挑战。因为他们深知，只有保持冷静，才能在棘手的情况中找到出路，才能避免因慌乱而犯下不可挽回的错误。

2

大事要定。

其实，在面对人生中的大事时，最关键的是要有坚定的决心和明确的方向。一个人如果在大事面前犹豫不决，左右摇摆，那么他很可能会与成功擦肩而过。

当重大的抉择摆在我们面前时，我们往往会感到压力巨大，内心充满了纠结和迷茫。然而，越是在这样的时刻，我们越需要坚定自己的信念，明确自己的目标。如果我们总是在各种选择之间徘徊不定，无法下定决心，那么时间就会在我们的犹豫中悄然流逝，机会也会随之溜走。而且，当我们对自己的选择没有足够的信心时，很容易受到外界因素的干扰和影响，从而改变自己的初衷。

《格言联璧》中有言：“志之所趋，无远弗届，穷山距海，不能限也。志之所向，无坚不入，锐兵精甲，不能御也。”一个内心强大的人，在面对大事时，能够坚守自己的立场，不为外界的诱惑和干扰所动摇。他们有着清晰的目标和规划，能够在众多的可能性中做出最适合自己的选择。他们明白，只有坚定地朝着一个方向前进，才能够在人生路上走得更远。

当我们在大事面前能够保持坚定，做出果断的决策时，我们就能够充分发挥自己的潜力，克服重重困难，实现自己的目标。相反，如果我们总是在大事面前犹豫不决，那么我们很可能会陷入无休止的纠结和迷茫之中，最终一事无成。

3

烂事要离。

生活中，难免会遇到一些烂事，而一个人最大的清醒，就是能够果断地远离这些烂事。当我们陷入烂事之中，无法自拔时，不仅会浪费大量的时间和精力，还会让自己的心情变得糟糕，甚至影响到自己的生活和工作。

急事要静，大事要定，烂事要离。（精妙）

原创 泽庸 致君言

2025年01月15日 21:56 河南 420人

点击下方“致君言”，关注我们

图片

致君言｜心声传递，与君共鸣。

图片

有句话说得好：“心若躁，浮生皆乱；心若静，举世皆安。”要知道，在生活中，我们总会遭遇各种各样的状况。急事来时，若心乱如麻，往往会错上加错；面临大事，若摇摆不定，多半会错失良机；陷入烂事，若纠缠不休，注定会身心俱疲。

倘若你不信，非要反其道而行之，那么最终可能会被搅得焦头烂额，无力应对。聪明人永远都明白，想要过上顺遂的生活，首先要学会在急事面前保持冷静，在大事面前坚定沉着，在烂事面前果断远离。

图片

1

急事要静

一个人在面对急事时最大的智慧，便是保持内心的平静。毕竟，着急并不能解决问题，反而可能让我们失去理智，做出错误的判断和决策。当急事突然降临，我们若是无法控制自己的情绪，让焦虑和恐慌占据心头，那么时间再充裕也会被浪费，机会再多也会溜走。

而且我们要清楚，一个人在处理急事时最致命的错误，就是自乱阵脚。当我们无法在紧急时刻保持冷静，而是被情绪所左右，将所有的注意力都集中在事情的紧迫和困难上时，那么无论如何，我们都难以找到有效的解决办法。

就像《昭德新编》中所讲：“水静极则形象明，心静极则智慧生。”在急事面前，我们需要学会深呼吸，让自己的心情平复下来，以清晰的头脑去分析问题，寻找解决之道。保持冷静，才能让我们不被急事的表象所迷惑，看到问题的本质，从而制定出合理的解决方案。如果在急事面前失去了冷静，我们很可能会给别人留下冲动、鲁莽的印象，甚至可能会因为一时的冲动而付出沉重的代价。

聪明人在急事面前，总是能够迅速调整心态，保持冷静，有条不紊地处理问题。他们不会被情绪所左右，而是以理智和从容应对挑战。因为他们深知，只有保持冷静，才能在棘手的情况中找到出路，才能避免因慌乱而犯下不可挽回的错误。

图片

2

大事要定

其实，在面对人生中的大事时，最关键的是要有坚定的决心和明确的方向。一个人如果在大事面前犹豫不决，左右摇摆，那么他很可能会与成功擦肩而过。

当重大的抉择摆在我们面前时，我们往往会感到压力巨大，内心充满了纠结和迷茫。然而，越是在这样的时刻，我们越需要坚定自己的信念，明确自己的目标。如果我们总是在各种选择之间徘徊不定，无法下定决心，那么时间就会在我们的犹豫中悄然流逝，机会也会随之溜走。而且，当我们对自己的选择没有足够的信心时，很容易受到外界因素的干扰和影响，从而改变自己的初衷。

《格言联璧》中有言：“志之所趋，无远弗届，穷山距海，不能限也。志之所向，无坚不入，锐兵精甲，不能御也。”一个内心强大的人，在面对大事时，能够坚守自己的立场，不为外界的诱惑和干扰所动摇。他们有着清晰的目标和规划，能够在众多的可能性中做出最适合自己的选择。他们明白，只有坚定地朝着一个方向前进，才能够在人生路上走得更远。

当我们在大事面前能够保持坚定，做出果断的决策时，我们就能够充分发挥自己的潜力，克服重重困难，实现自己的目标。相反，如果我们总是在大事面前犹豫不决，那么我们很可能会陷入无休止的纠结和迷茫之中，最终一事无成。

图片

3

烂事要离

生活中，难免会遇到一些烂事，而一个人最大的清醒，就是能够果断地远离这些烂事。当我们陷入烂事之中，无法自拔时，不仅会浪费大量的时间和精力，还会让自己的心情变得糟糕，甚至影响到自己的生活和工作。

很多时候，我们会因为一时的不甘心或者好胜心，而与那些毫无意义的烂事纠缠不休。然而，我们越是纠缠，就越会发现自己陷入了一个无法摆脱的泥潭。那些烂事就像一个无底洞，不断地消耗着我们的能量，让我们失去了前进的动力。而且，当我们长时间沉浸在烂事之中时，很容易忽略身边的美好事物，错过更多有价值的机会。

庄子曰：“不谴是非，以与世俗处。”我们要学会放下那些无谓的争执和纠缠，远离那些毫无意义的烂事。不要让别人的错误和负面情绪影响到自己的心情和生活。把时间和精力用在有意义的事情上，去追求自己的梦想，去陪伴自己爱的人，去享受美好的生活。这般，我们就能够以更加积极的心态去面对生活的无常，去发现生活的诗意。

这样一来，学会在急事面前保持冷静，在大事面前坚定决心，在烂事面前果断远离。如此，我们才能活得清醒、自在、强大，才能在这复杂的世界中找到属于自己的快乐和幸福。

人生在世，不要羡慕任何人的生活，其实谁家的锅底都有灰，也不是别人风光无限，而是他们的一地鸡毛没让你看见。

要过得简单些，生活就是晨起幕落，日子就是柴米油盐，健康地活着，开心地笑着，适当地忙着，就很好。

手持烟火以谋生，心怀诗意以谋爱，且停且忘且随风，且行且看且从容。

成年人的世界里，谁都有不完美，谁都有不周全。

走自己的路，看自己的风景，念自己的好，修自己的心。

​

生气时，不说狠话！

生气时，脱口而出的狠话，最是伤人，事后往往追悔莫及，自己内疚，别人难受，但话一出口，覆水难收，气话少说，狠话不说。

遇事时，不说急话！

事越急，话越稳，说话语无伦次，无法准确表达事情。有急事时，更要言语清晰，不妨深吸一口气，稳定一下情绪，自己说的清楚，别人听的明白。急事慢说，方显稳妥。

聊天时，不说闲话！

逢人不说人间事，便是人间无事人。聊天时，不要拿别人的事做为谈资，是非对错，没有亲身经历，就不要妄加评论。言人是非者，必为是非人。闲话别说，是非勿论。

管好自己的嘴，别口不择言，守住自己的心，要谨言慎行。人之言，须择而听之；己之语，应思而说之。

2025年，不理，不争，不悲。

人活到极致，一定是素简的，朴实无华的。

所以，在人生陷入困苦，掉进困境的时候，要从其中汲取到力量，收获到能量。

如此，我们才能够得到真正意义上的成长。

在2025年，我们要尽可能做到不理闲事，不争得失，不悲未来。

提炼自己的智慧，打开自己的格局，塑造自己的心境。

最终，过好自己的日子，静静地，淡淡地，迎来春暖花开。

01

不理闲事。

不得不说，一个人闲事管得太多，理得太频，生活就会有各种各样的麻烦找上门。

其实，每个人的一辈子，都是潮起潮落，起起伏伏的，没有谁是例外。

所以，千万不要因为自己一时的热情，冲动，甚至是自以为是的说教，然后总是在那管闲事。

不然的话，一个人就会变得越来越容易情绪化，因为他要面对的琐事，小问题，小事情越来越多，也越来越不好处理。

然后，人就会因为自己没有那么多的时间和精力去处理麻烦，去解决，接着自己的内心就会感到浮躁，甚至是暴躁和狂躁。

有一句谚语：“一怒之下踢石头，只有痛着脚趾头。”

真的没必要去管闲事，因为那样的话，你会因此变得越容易情绪化，甚至是易怒。

这样的话，你的生活质量就会降低，困扰就会增多，痛苦也会时不时找上门来。

最终，你就没有多余的能量和心力，去做更重要的，也是更正确的事情。

陈果教授曾说过一句话：

“如果你在自己最失落的时候，最潦倒的时候，最无人能理解的时候，还能保持一份豁达，一份涵养，一份风度，这才是真正见你修养的真功夫。”

不要多管闲事，做好你自己的事，在人际关系上，凸显你的豁达，风度，这才是你最重要的修养。

也只有这样，我们才能够把更多时间，节省下来，留给自己。

最终，我们才能够一边成长，一边收获强大。

02

不争得失。

不争不抢，是一个人的修养，更是一个人的智慧。

其实，不争，才是大争，最后才没有任何人可以跟自己争。

林语堂在《风声鹤唳》中曾写道：

“不争，乃大争。不争，则天下人与之不争。”

的确如此，如果在生活当中稍微感到不爽，遇到挫折，然后就去争个输赢，不停较真较劲的话。

那么，早晚只会变得更加的被动，当然也会越来越容易被外界无关紧要的人和事，消磨自己，消耗自己。

2025年，不理，不争，不悲

原创 洞读 洞读

2025年01月19日 20:02 广东 1684人

点击下方关注

人活到极致，一定是素简的，朴实无华的。

所以，在人生陷入困苦，掉进困境的时候，要从其中汲取到力量，收获到能量。

如此，我们才能够得到真正意义上的成长。

在2025年，我们要尽可能做到不理闲事，不争得失，不悲未来。

提炼自己的智慧，打开自己的格局，塑造自己的心境。

最终，过好自己的日子，静静地，淡淡地，迎来春暖花开。

01

不理闲事。

不得不说，一个人闲事管得太多，理得太频，生活就会有各种各样的麻烦找上门。

其实，每个人的一辈子，都是潮起潮落，起起伏伏的，没有谁是例外。

所以，千万不要因为自己一时的热情，冲动，甚至是自以为是的说教，然后总是在那管闲事。

不然的话，一个人就会变得越来越容易情绪化，因为他要面对的琐事，小问题，小事情越来越多，也越来越不好处理。

然后，人就会因为自己没有那么多的时间和精力去处理麻烦，去解决，接着自己的内心就会感到浮躁，甚至是暴躁和狂躁。

有一句谚语：“一怒之下踢石头，只有痛着脚趾头。”

真的没必要去管闲事，因为那样的话，你会因此变得越容易情绪化，甚至是易怒。

这样的话，你的生活质量就会降低，困扰就会增多，痛苦也会时不时找上门来。

最终，你就没有多余的能量和心力，去做更重要的，也是更正确的事情。

陈果教授曾说过一句话：

“如果你在自己最失落的时候，最潦倒的时候，最无人能理解的时候，还能保持一份豁达，一份涵养，一份风度，这才是真正见你修养的真功夫。”

不要多管闲事，做好你自己的事，在人际关系上，凸显你的豁达，风度，这才是你最重要的修养。

也只有这样，我们才能够把更多时间，节省下来，留给自己。

最终，我们才能够一边成长，一边收获强大。

02

不争得失！

不争不抢，是一个人的修养，更是一个人的智慧。

其实，不争，才是大争，最后才没有任何人可以跟自己争。

林语堂在《风声鹤唳》中曾写道：

“不争，乃大争。不争，则天下人与之不争。”

的确如此，如果在生活当中稍微感到不爽，遇到挫折，然后就去争个输赢，不停较真较劲的话。

那么，早晚只会变得更加的被动，当然也会越来越容易被外界无关紧要的人和事，消磨自己，消耗自己。

这种消耗，一定会把自己拖入更多的困境，以及把自己推进更多的困扰当中。

生活当中，我们少一点争论对错，争论是非，争论恩怨，争论得失的心态，那就相当于给自己更多的独立的，自在的独处时间和空间。

多一些让自己静下来，慢下来的时光，然后你就会发现，无论这个世界怎么变，自己都能够看淡得失，不去计较。

最终，带着一种松弛的状态，让自己迎难而上，轻松应付人生旅途当中的各种难题，处理掉其中的各种难关。

03

不悲未来。

生命的意义，以及生活的意义，其实就在当下。

所以，哪怕当下过得不咋样，甚至困难重重，但也不要过度失望，更不要悲观。

毕竟，人生不如意之事，总是十有八九，不要过度悲观，甚至不要悲观，因为根本就没必要悲观。

《菜根谭》里有一句话：

“众人以顺境为乐，而君子乐自悲境中来。”

做好自己的事，每天上进一点点，哪怕没有，坚持一点点，长期下去，也能够让自己得到不错的回报。

这种回报，一定能够让自己变得更自信，活得更自在，也会对未来更满怀希望，充满能量，靠自己，也可以变得更幸福，很美满。

在深冬路上，念一段岁月，不论是花开的芬芳，亦或是叶落的萧瑟，那些细细碎碎的往昔，都成了沿途堆叠的斑驳，藏着时间的回味，也有人生的惦念。

迎着阳光，走过喧嚣的街巷，远处的山海，伴着季节的苍茫，近处的角落，飘过枯卷的叶子，匆匆的人们，因生活而忙碌，也因时间的来去，不经意感叹。

岁月，好似一幅寂静的画卷，那春夏绚烂，秋冬的萧然，都是它斑驳而叠的色彩，在往昔匆匆的路上，留下不同的痕迹，也在今朝依旧的途中，静待阳光的暖意。

有些纷飞的思绪，在时间里徘徊，仿若这个季节里，翩然的落雪，浅浅轻轻，却落地有痕，好似光阴而深的感叹，又如冬去春来的唏嘘。

深冬，念一段岁月，携着浅暖阳光下，入目的笑容，我们从往昔走来，在这个季节里缓步，回眸间，别一段往昔从前，迎面中，盼一场今朝相逢。

善良的边界：在柔软与坚定之间。

心善的人如果不够坚定，就会内耗、甚至被反噬。

因为没有足够的精神力量保护这个善，心不定而易波动，人生自然也容易起伏。

想成事，某种程度上要能坚定、不疑、外加不情绪化。对于一个心善的人而言，气足神满，好和不好都可以接纳。本质上也没有绝对的好与不好。都是人心所向。

而说到善良的边界，它是在柔软与坚定之间。

善良是人性中最美的光芒，但若没有坚定的内核，这份光芒反而会灼伤自己。

心善之人往往容易陷入过度共情的陷阱，将他人的情绪与责任背负在自己身上。这种无底线的付出，最终会耗尽自己的能量，甚至被他人利用或伤害。

真正的善良需要智慧与勇气。它意味着在伸出援手的同时，也要守住自己的界限；在理解他人的同时，也要尊重自己的感受。

就像一棵树，既要向上生长，也要向下扎根。没有根系的树，再茂盛的枝叶也会在风雨中倾倒。

善良不是软弱，而是一种选择。选择在保护自己的前提下帮助他人，选择在理解世界的同时不被世界改变。这样的善良，才能持久地照亮他人，也温暖自己。

今日慢跑，完成十公里。

是为记。

心跟屋子一样，需要经常打扫。如果长时期不清理，就会像屋子一样充满灰尘和杂物。及时清理内心的负能量，就像把屋子里的杂物扔掉一样。人生诸事繁杂，何妨淡然处之，一笑释怀，让心自由。外表干净整洁，内心简单纯粹，做最好的自己，活出自我。放下执念，回归本心，方能寻得那片宁静天地，安享朝暮。

身是菩提树，心如明镜台；时时勤拂拭，莫使有尘埃。

活在自己喜欢的状态里，才是活着。

书与香薰，向往的乌托邦。

浪漫的人文主义。

你看过《奋斗》吗？

那是我中学时代特别喜欢的电视剧，刷了很多遍。那些青年们有个据点儿，叫：“心碎的乌托邦”。

理想不能实现，所以会心碎。

那是一个让人逃离现实的地方。可是生活里，我们的乌托邦其实本就可以存在于自己身边。

曾经我以为，向往的生活都是自己没有的生活，就像得不到的永远是最好的一样。后来我发现，也未必嘛！

只要想要，就可以创造。

给自己造一方天地。可以是书桌一隅，可以是一块地毯角落，点上香薰，看看书、拍拍照，吸收点知识，提升些审美。

找一个你热爱的事，坚持做一段时间，学会取悦自己，吸引同频，生活总会给你一些意想不到的惊喜。

享受独处的时间，比如我，就此刻，

精神的乌托邦与现实主义完美碰撞。

人降生于世，拥有两个手和两条腿。宇宙之所以赐予这个，是因为人在世间要靠一双手和两条腿去获取生活的必须物质，维持生命的存在。至于生活美好与痛苦，是靠一颗心去感知。心平静，对生活的期望低，就感知幸福；心浮躁，对生活贪婪无度，就必将活得痛苦不堪。

光阴的年轮，总是匆匆，刚饮完新年的酒，又要喝腊八的粥。

生存在残酷的现世，每个人，都有自己的无奈和迫切需求，也都有自己的故事与言不由衷。

不管你在哪一行，从事什么职业，有着怎样的难处与孤独，仍得庆幸的是，虽经历了岁月无数的历练和打磨，你仍咬牙熬过了一年的时光。

值此腊八，希望你在隆冬的寒夜里舔净伤口，擦干那些面对未卜的前途难过的泪痕，迎着风雪，走向灯火深处，让那一碗家人为你张罗的腊八粥，温暖你一年奔波的疲惫和劳苦。

平凡如你我，散落在无人问津的边边角角，一次次面对琐碎生活无休无止的束缚，又一遍遍从重锁的迷雾中廓清一方清明，以山河作料，熬一段沧桑的岁月，熬一种平淡的清欢。

旺自己最好的方式：慢。

人生在世，只有学会让自己慢下来，不断地去领悟，不断地去沉淀，你的生命才能越来越充盈，越来越有深度。

其实每个人都在追寻着让自己变得更好的途径，只不过有的人急于求成，而有的人懂得以慢为进，始终坚守内心的节奏。然后，让自己变得更加沉稳，活得更加从容，也对这个世界有更深刻的理解。

俗话说：“冰冻三尺，非一日之寒。”当一个人在慢的过程中，在沉淀的过程中，在蓄势待发的时候，其实就是在为自己积累更大的能量。

1

生活繁杂，以慢养心。

在网上看到过这样一段话：“为了自己想过的生活，勇于放弃一些东西。这个世界没有公正之处，你也永远得不到两全之计。若要自由，就得牺牲安全。若要闲散，就不能获得别人评价中的成就。若要愉悦，就无需计较身边人给予的态度。若要前行，就得离开你现在停留的地方。”

一个人只有让内心宁静，才有清晰的思维去洞察生活的本质。其实，每个人的生活都充满了喧嚣与纷扰。只不过，有人在这繁杂中迷失，被快节奏裹挟，失去了自我。这样一来，也就导致了无论做什么，都难以感受到真正的满足和快乐。

作家白落梅在《你若安好，便是晴天》中写道：“真正的平静，不是远离车马喧嚣，而是在内心修篱种菊，尽管如流往事，每一天都涛声依旧，只要我们消除执念，便可寂静安然。”

厉害的人，早已懂得在繁忙的生活中，给自己留出一片宁静的空间，让心灵得到滋养。然后，在现实当中，凭借内心的笃定和从容，过自己喜欢的生活，也能够让自己越来越好。这样的你，才能够在快节奏的生活中，保持清醒，不随波逐流，坚定地走向属于自己的未来。

2

健康管理，以慢养身

蒙田曾说：“健康是自然所能给我们准备的最公平最珍贵的礼物。”在关注健康的过程中，不能急于一时，而应以慢养身。真正能够拥有良好体魄的人，懂得遵循身体的规律，慢慢调养。

其实，每个人都知道健康的重要性，但有人为了工作或娱乐而过度消耗身体。比如，长期熬夜、暴饮暴食、缺乏运动。这样的生活方式，给健康埋下隐患。正如中医所强调的养生之道，需要长期的坚持和调理。懂得呵护身体的人，会在日常生活中养成良好的习惯，合理饮食，适度运动，保证充足的睡眠。

这样的慢养身，能让身体机能保持平衡，增强抵抗力。然后，在漫漫余生路中，凭借健康的身体，享受美好的生活。这样的你，才能够在岁月的流逝中，靠自己一步一步保持活力。

3

一种智慧：慢

三毛曾说：“如果有来生，要做一棵树，站成永恒，没有悲欢的姿势。一半在土里安详，一半在风里飞扬，一半洒落阴凉，一半沐浴阳光，非常沉默非常骄傲，从不依靠从不寻找。”人生在世，充满了变幻和不确定。所以，真正有智慧的人，不会在喧嚣中迷失，而会以慢为智，坚守自我。

更多的时候，反而让自己在前行的道路上，适当放慢脚步，去感受，去思考。与此同时，也会拿出更加沉稳的态度和决心，一步步笃定向前，让自己在慢中成长，在慢中收获。

作家刘同说过：“抱怨身处黑暗，不如提灯前行。”人生在世，学会慢下来，学会沉淀自己，学会积累经验。然后，当你积累到了一定程度，一定厚度，就会发现自己已经拥有了足够的智慧和力量。

最后，你会发现自己会变得更加自信，更加坚定去面对未来的挑战。这个时候的你，也一定会活得更加的淡定，更加的勇敢，更加的坦然，也更加的自由。

每日一禅：

一念之间

人生最重要的两件事：一是健康。如果说人生是一棵树，健康就是这棵树的根，根深才会叶茂。没有健康的身体，荣华富贵皆烟云。二是心态。人生的成败得失，只在一念之间。心态不同，人生的境遇便会天差地别。只有修炼一颗淡泊宁静的心，人生才会风清月明！人生，贵在心淡。有些事看得太清，乱于心；有些情看得太重，伤于心。没什么放不下的，痛了自然放下；没什么过不去的，退一步海阔天空。人生苦短，得之坦然，失之淡然。人生本过客，何必千千结。

​一忧一喜皆心火，一荣一枯皆眼尘，静心看透炎凉事，千古不做梦里人。

一忧一喜皆心火，一荣一枯皆眼尘，

静心看透炎凉事，千古不做梦里人。

若你执于一念，将受困于一念；

一念放下，将自在于心间。一切随缘。

不必执着于昨日之痛，亦无需忧虑明日之遥。超越自我，不在于战胜他人，而在于征服自己内心的惰性与恐惧；不必羡慕他人之辉煌，只需坚定内心之光明。每次的挫折，都当是磨炼；每次的成功，都当作新起点。努力突破，不断挑战，人生才有更多可能，未来才更精彩。

杨绛先生说：

一言一行，可辨人品，一朝一夕，可见人心。人与人最好的交往，必定是带着善意穿过人海，用最真诚的心彼此相遇。做个真诚而自带善意的人，见人间，眼无是非；望岁月，心有玫瑰。"不要把人生当作赛道，不用把时间当作竞争。每一朵云都有自己的形状，每一个人都有自己的光。无需比较，我独我。经历世事沧桑，懂得人性复杂，在心里给自己留有一方净土，守住初心，做好自己。真诚对待相遇，心有慈悲，胸有善意，不谈是非，不做是非。沉淀自己，静候花开。

人人都是资本家，你的资本就是无需成本，生产快乐，制造快乐，收获快乐。至道在微，变化无穷。

你越放松越强大，你会注意到，但凡处在紧张状态，你绝对不是高手。

过于紧张就相当于自我设障了，而紧张的来源往往是我们过度关注了外界的标淮，因此给自己设定目标和时间，或者忍不佳与他人比较。信念如果对外界束缚，捆鄉，就很难完全专注自身，感受自我，积蓄属于自己的内心力量。

所以从现在开始，告诉自己放松下来，你只是存在，允许一切发生。”

做人胆子大一点，脸皮厚一点，谁还能把你吃了，怕得罪这个，怕得得罪那个，大不了以后不打交道，考虑这个人的感受，考虑那个人的感受，谁考虑过你的感受。有些人，有些事，直接拒绝，可以解决很多不必要的麻烦，人性的本质就是你越是做事果断，我行我素，不服就干，就越有人欣赏你，你越是老实善良，百依百顺，胆小怕事，就越有人欺负你。”

我们心存一善，如晨曦初露，温暖而光明。它已胜过百日的修行，因为它的灵魂深处的纯净，都是每一次善念的闪现，都是对我们心灵的洗礼。善意成为我们的指南针，引领在纷扰世界中要保持本真。真正修行不在于形式上面，而在于我们内心深处的一个善念。

治理国家和养护身心，最好之法莫过于爱惜精神。因为只有爱惜精神，才能做到早做准备。早做准备，就是不断地积"德"，能够不断地积"德"，就没有什么不能担当的；没有什么不能担当的，就无法估量他的力量；具备了这种无法估量的力量，就可以担负治理国家的重任。掌握了治理国家的原则和道理，国家就可以长久安定。这就是根深蒂固、长久存在的道理！

佛前一朵莲，愿心似莲花，心想事成。

相由心生，境由心转，

心静了，世界就静了。你要试着让自己安静下来，而不是让焦虑和烦恼，毁掉你的热情和定力。

人心，是难以掌控的沉浮海洋。安静心湖，清然而见。我们需要净化自己的内心，避免浮躁和急躁的情绪，静心修行，洞照生命真谛。善待他人，更要善待自己，放下执着和執著，方可洞见自己和世界的真正本质。争夺和追逐，只会更加混乱和痛苦。以慈悲之心看待他人，以平静安问自己，保持心灵的一片净土，才能真正领略生命的美好。

生活就像这四季，有寒冷也有温暖，有起伏也有平静。在寒风中找到自己的节奏，霜雪里学会与自己和解。看看脚下的路，守住心中的暖。无论外界多寒冷，都别忘了为自己点一盏心灯。

见善！

见善随喜，是一种美德，也是心灵的滋养。遇见善行，心生欢喜，如同春风拂面，温暖而舒畅。随喜他人之善，亦是种下善因，收获内心的平和与喜悦。在善的传递中，我们彼此成就，世界因这份善意而更加美好。见善随喜，让心灵沐浴在爱的阳光下，绽放最美的花朵。

吾心自足，不假外求。强调每个人内心都有足够的智慧和力量，不需要外界认可来证明你是幸福快乐的。真正明白的人，才会理解"本具自足，不假外求"含义。人生，莫向外求，但从心觅，行有不得，反求诸己，坚定内心才能换来所谓的自由。心不死则道不生，欲不灭则道不存。倘若穷途末路，那就势如破竹，置之于死地而后生。人生就是一场修行，置身当下，你我皆应于浮躁中求"致虚极，守静笃"的境界，强大内心，心怀悲悯，手捧热忱，依道而行，寻回生命之根，提升生命价值。

每个人所走的路不一样，所处的位置不同，经历不同，想法做法自然也不同。你以为的不一定对，沉默有时更可贵。管住嘴，少开口；别总急着表达，多理解别人的选择。少言为贵，是相互尊重；多给别人空间，也是给自己留面子。

观音，观心。

喧嚣尘世，心若飘萍，于茫茫人海中徘徊的我们，内心深处总在渴盼着一处宁静的港湾。此时，观音像那慈悲祥和的身影，宛如穿越千年的澄澈月光，洒落在灵魂的窗前。

观音，那微微低垂的眼眸，似藏着对世间万物的洞悉与怜悯，凝视间，尘世的纷扰仿若被轻轻拂去。嘴角那一抹浅淡笑意，宛如春日暖阳，驱散心头阴霾，温暖着疲惫的心灵。她的面容，是岁月沉淀下的宁静，是慈悲与智慧交织而成的安然，于无声中诉说着生命的真谛与生活的禅意。

在这快节奏且充满焦虑的时代，观音像不仅仅是一尊宗教造像，更是一种精神寄托。当我们望向那尊慈悲的法相，心便不自觉地慢了下来，去聆听内心深处的声音，去触碰灵魂最初的本真。于她的慈悲目光中，我们寻得内心的平和，于那祥和的气场里，觅得心灵的慰藉，宛如在荒芜的心灵沙漠中，邂逅一泓清泉，润泽干涸，重焕生机，愿你我在纷扰的人世间，始终怀揣着一抹宁静与希望，无畏前行。

世间太多的俗，成为许多人的困。不必跟随大流，不必在意人事。不要走进别人的因果，每个人都是独一无二的。人这一辈子，就是一场修行。在这场修行中，我们认识自己，成为自己，最终也要放过自己。

敬畏，是内心深处的一份庄重。敬畏生命，懂得每一个生灵的珍贵，不轻易伤害，而是呵护与尊重。敬畏自然，明白天地的伟大与神秘，不肆意破坏，而是顺应与保护。敬畏真理，追求知识的光芒，不盲目自大，而是谦逊探索。有了敬畏，心灵便有了底线和约束，行为便有了准则和方向。它让我们在纷繁世界中保持清醒，在喧嚣尘世中坚守本真。怀着敬畏之心，人生充满敬意与庄严，心灵也因此获得宁静与安宁。

舍得，舍得，有舍才有得。大舍大得，小舍小得，不舍不得。舍弃繁华，静享岁月；舍弃虚名，逍遥人生；舍弃执念，活出自由。人生之路，有舍就有得，东隅已逝，桑榆非晚。舍得之道，贵在心安。上天关上了一扇门，就会打开一扇窗。杨绛先生说："人这一辈子，不可能什么都拥有，也不可能什么都没有。生活苦是因为欲望过剩，人心累是因为牵挂太多，你若执于一念，就会受困于一念；你若一念放下，就会自在于心间。懂得放下才能活得自在，人生百味，随意就好，人生体验，尽兴就好。

人慢慢就会明白，在这个世上，你就是你，你痛，痛你自己，你累，累你自己!就算有人同情你，那又怎么样，最后收拾残局还是靠自己,记住天上下雨地上滑，自己摔倒自己爬，有些人你可以期待，但不能依赖,每个人的眼泪都得自己擦，任何人也无法代替你自己,永远都不要高估了自己，在别人心里的位置。生活很苦，自己加糖，路上总有阴影，但抬头总能看见阳光。

温饱无虑是幸事，无病无灾是福泽，人世间的奢侈品，不过健康两字。善待自己，幸福无比;善待别人，快乐无比;善待生命，健康无比!车子贵，房子贵，都没有自己的身体贵；金山好，银山好，都不及内心的快乐好。身体是本钱，快乐是源泉，至于其他的，有，则锦上添花，无，则依旧风华。世界是公平的，拿你有的，换你要的。真正的幸福不是有车，有房，有钱，有权，而是无忧，无虑，无病，无灾，“有”大都是给别人看的，“无”才是给自己的。 活着就是胜利，挣钱只是游戏，健康才是目的，快乐才是真谛！生命由天赋，寿命靠人为，生身靠父母，健康靠自己。

人是会突然变好的，那个契机可能是一个人、一件事、甚至一闪而过的念头，命运的齿轮开始转动的时候，哪怕你身在谷底，它也会把你带到你不曾想像的高度，这就是命运的力量。

你要相信，人生中的任何劫难困苦都会过去，如果你承受不了，命运是不会安排在你身上的。能发生在你身上的所有事，也都是你必须要经历的，人生就是一场体验。

生活无论好坏，每天都是限量版。不一定逆风翻盘，但一定向阳而生。把平凡的日子揉进柴米油盐的温暖，在喜怒哀乐中感受生命的鲜活。珍惜每一个当下，用心收藏生活的小确幸，便是对时光最好的馈赠。

干净，是一个人为人的底线，也是一个人处世的口碑。

愿我们都能做一个干净的人，仰不愧于天，俯不怍于地，不惧人言，不畏岁月。

在漫漫人生路上，我们时常思索，究竟怎样做人，才能让自己的生命绽放光彩，也让身边的世界充满温暖？其实，答案或许并不复杂，那便是努力做到让自己开心，让别人舒心。 让自己开心，是对自我内心的真诚关照。生活中，我们不应被外界的标准和他人的期待所束缚，而要勇敢地去追求那些能让自己真正愉悦的事物。也许是坚持一份热爱的绘画，在色彩与线条间勾勒出内心的斑斓；也许是踏上一场说走就走的旅行，在山川湖海间感受世界的辽阔。当我们专注于这些能触动心灵的事情时，内心会充满满足与快乐，这份愉悦也会成为我们面对生活风浪时的底气。 然而，只顾自己开心是远远不够的，我们还需让别人舒心。这意味着我们要学会换位思考，在与他人相处时，多一些理解与包容，少一些指责与计较。一句真诚的问候、一个善意的微笑，都可能成为他人心中的暖阳，驱散阴霾。当朋友遇到困难时，伸出援手给予帮助；当家人疲惫时，主动承担家务，让他们能有片刻的休憩。这些看似微不足道的举动，却能让身边的人感受到温暖与关怀。 做人，若能将让自己开心和让别人舒心完美融合，我们的人生便会充满和谐与美好。在追求自我快乐的同时，也为他人带去幸福，如此，我们才能在人生的旅途中收获真挚的情谊，让生命之花绽放得更加绚烂。

决定人生不是命运，而是你每一次的选择。人生如棋，有输就有赢，它由成功和失败串联而成。逆境使人成熟，绝境使人醒悟。万物皆不完美，人生总有缺憾，所有的遇见都是必然，我们都应该心存感恩。在纷扰的世界中，我们都要坚守正道，持之以恒，不忘初心，择善而行，不问曲终，坚守善念，让心灵更加纯净。善行有天知，不问西东。

一切维心，心是生命的主宰。当内心充满善意，所见皆为美好，所遇皆为良缘。心若平和，便能从容应对生活的波澜，不为琐事所扰。心若坚定，梦想便有了方向，再远的路也能勇敢前行。心若乐观，即使身处黑暗，也能寻到希望的曙光。让心保持纯净，摒弃杂念，用宽容和爱去滋养。如此，无论外界如何变幻，我们都能拥有一片宁静的天地，感受到温暖与力量，让生命绽放出绚烂的光彩。

万事由心，心是指引生活方向的灯塔。心若积极，困境也能化作机遇，黑暗中亦能寻得光明。心若宽容，便能化解怨恨与纷争，让内心平和宁静。心若充满爱，便能感受到世间的温暖与美好，给予他人关怀的同时，也滋养了自己的灵魂。让心保持纯净与善良，不被外界的喧嚣所扰，不被负面的情绪所困。以心为舵，驾驭生活之舟，无论风雨还是晴空，都能悠然前行，抵达幸福的彼岸。

窗外景物向后飞驰，坐在车里看外面景物退候离开，仿佛匆匆忙忙的不是我而是它们。我想这就是我喜欢旅行的原因吧，当你觉得万物匆忙的时候，自己反而能静下心来。

人到某个阶段，要学会静观万物，随遇而安。许多事情，其实冥冥中早有安排，能握住的，不必强求，握不住的，不必执着。

来则珍惜，去则释怀，若力不能及，便学会随它而去；若心有所空，便安于当下即可。看淡人间纷扰，给心留一片明净天地。

简简单单过生活，慢慢悠悠品岁月，平凡中的满足才是真意。不攀比，不强求，满足常在心中留。天地阔，心更宽，容得下风雨，也见得了晴天。目光远，步履稳，心怀开阔方能自在安然。

世上最无用的两件事，一件是抱怨，一件是生气。抱怨传递负能量，让人反感；生气则有损健康，伤害自己。所以，只要学会了不生气，你就是人生赢家。相反，如果你老是生气，就算你家财万贯，你还是会满盘皆输。因为只要你一生气，就会影响你的心情，心情一差，疾病就会来找到，所以必须学会不生气。学会管理脾气，心中不起火，才是真本事！金山银山，不如心中一片宁静的海。记住，人生就是一场修心的过程，控制好自己的情绪，做情绪的主人，你想要的美好也会随之而来!

人间短暂，何必烦忧。以轻松的心境拥抱日子，以坦然的态度面对人生。千般杂事随风过，乐观豁达度春秋。

用一颗纯净的心感受世界，用一份喜悦的心享受生活，用一颗宽容的心体会滋味，用一份柔软的心释怀纠缠。光阴似箭，生命有限，走过的日子不会回头，停留的瞬间稍纵即逝。不妨带着从容的心境珍惜每一个片刻，迎接每一段经历。

生活本就喜忧相伴，悲欢交织，顺境逆境如影随形。美好需要用心守候，挫折也不过是成长的必经之路。得失难免，心宽自安。

人生如流云，时而聚散，时而离合。执念太多，只会让自己困于无形之中。唯有看轻成败，释怀得失，才能静心走好脚下的路，活出真正的自我。

如果你隐约感觉到这个人不真诚，对你有所隐瞒，你就可以停止付出示好了，千万不要舍不得放不下，因为你交往的越久你就越会发现，这个人比你预料的还要糟糕。交人交心， 交树交根；你敬我一尺 ，我敬你一丈；人心换人心， 你真我就真，你假我转身。对我好的人， 加倍珍惜；对我冷的人， 绝不靠近。这世间最好的默契，不是有人懂你的言外之意，而是有人心疼你的欲言又止，人这一生，有人懂，是幸运，被人懂，是幸福。知我者，谓我心忧，不知我者，谓我何求。

别抱怨努力的苦，那是你去看世界的路。你可以走慢点，但千万别后退。心若有所向往，何惧道阻且长。没有等来的辉煌，只有拼来的精彩！喜欢的东西都很贵，想去的地方都很远。

不拼不搏，人生白活，

不苦不累，生活无味。

努力不是为了得到更多，而是为了选择更多，努力让自己发光，对的人才会迎光而来。

风吹雨打知生活，苦尽甘来懂人生！

人生是一场醒悟，不要昨天，不要明天，只要今天。活在当下，放眼未来。

禅师说：

“什么都不添加的水，很淡，但也有它独特的味道。”是你的，终会属于你；不属于你的，别太强求。这世上有一个很奇怪的定律：你越是努力想要寻找到某些东西，越是找不到；反而当你越放松，越随缘的时候，它们就会相继而来。一个真正活得幸福的人，是早已看透了生活的智慧，珍惜该有的，绝不会刻意强求不属于自己的。

不负时光，就是对岁月最好的交代。人生如一场盛大的遇见，一程有一程的风景，一岁有一岁的欢喜。每一次相逢都是命运的巧妙安排，值得用一生去铭记和感激。感恩岁月赋予的一切，不为难自己，不辜负岁月。时光荏苒，浓淡相宜；世态人心，远近相安。

平淡是真。

世事难料，明天和意外不知哪个先来。人生一世，如草木一秋，却不如草木。草木还有来年，人生却没有永远。

芸芸众生，皆是凡人。生来干净，去时空空。平凡是生命的底色，我们要接纳自己的平凡，别把自己轻看，平平凡凡，坦坦荡荡，活好一生。

生命再精彩，也得归于平淡。优秀也好，平庸也罢，能平安、平凡、平淡，就是最好的。

平安是福，珍惜；平凡是本，接纳；平淡是真，感恩。

自己的心，是一座神秘的花园。在这花园里，既会绽放美丽的花朵，也会长出恼人的荆棘。当我们用心呵护，播下善良、宽容和乐观的种子，便能收获一片芬芳。不要让外界的喧嚣和纷扰侵蚀了这片净土，要时常清扫内心的尘埃。当我们懂得倾听自己心的声音，跟随它的指引，便能找到真正属于自己的宁静与满足。无论风雨如何，只要守护好自己的心，就能在生活中绽放出独特的光彩，温暖且坚定地前行！

得失无常，心怀感激。世间事，有得必有失，世间人，有聚必有散。唯有看淡，才能找到内心的平衡。得失相随，失去是另一种得到，得到也可能是失去的开始。得到是幸运，失去也未必是坏事。该来的会来，该走的留不住；得到失去，都是常事。看开看淡，把心放宽，得失看淡，自在人生。

懂知足，得幸福。

心若知足，生活处处顺心，心若不知足，人生处处皆烦恼。老子说：“知足者富”。做人，懂得知足就好，面对得失，得之坦然，失之淡然。不被执念所困，不被虚荣所累，不为不切实际的妄念所惑。简单生活，感恩当下。知足了，心就不累；知足了，心就安了，幸福自然就来了。

经历越多，越会发现傲慢是人生最大的绊脚石。傲慢的人总以为自己站在山顶，却不知脚下的土地早已松动，昂首阔步可能踏空台阶，躬身前行才能看清道路。一个人只有懂得放低姿态，才能成就一番事业。真正厉害的人，都懂得谦卑低调，沉稳踏实，即便再成功再优秀，也不会骄傲自满，妄自尊大。戒掉自己的傲气，收敛自己的锋芒，懂得虚怀若谷，低调谦卑，才能拥抱更广阔的世界。

没有最好的年龄，只有最好的心态。

我们总在追寻最好的年龄，二十岁羡慕三十岁的成熟稳重，三十岁怀念二十岁的青春活力，四十岁向往五十岁的云淡风轻，五十岁又感叹四十岁的精力充沛…

杨绛先生说：“人生没有最好的年龄，只有最好的心态，我们争不过岁月，也跑不过时间，唯有以自己喜欢的方式，过好每一个日出日落。”

人都会变老，与其焦虑时间的流逝，不如坦然接受岁月的馈赠。每一道皱纹，都是时光雕刻的故事；每一根白发，都是生命沉淀的智慧。

有人喜欢轰轰烈烈，有人偏爱细水长流，有人追求功成名就，有人享受平淡是真…

人生没有标准答案，适合自己的才是最好的。不必在意别人的眼光，不必羡慕别人的生活，按照自己的节奏，活出自己的精彩。

人生要学看透世事无常，才能放下执念；释怀得失成败，才能轻装前行；爱自己，才是终身浪漫的开始。

接纳自己的不完美，原谅自己的小过错，善待自己的身心，才能拥有真正的幸福。

人生的下半场，不要老生气，生气是拿别人的错误惩罚自己，取悦别人不如取悦自己。

正如鲍勃·霍普说的：年龄只是数字，生活态度才是关键。

所以，浅浅一笑，是面对生活的从容；轻轻去爱，是与人相处的智慧；稳稳前行，是面对未来的底气。

看淡得失，才能活得洒脱；珍惜拥有，才能感受幸福；不负时光，才能不留遗憾；不负自己，才能活出精彩！

人生是一场修行，修的是心，行的是路。愿我们都能以最好的心态，过好每一个日出日落，活出属于自己的精彩人生！

人生没有太晚的开始，只有太早的放弃。无论你处于哪个年龄段，只要拥有积极乐观的心态，勇敢追求自己的梦想，你的人生一样可以精彩…

​

一辈子真的很短，就是一次睁眼，来到世间；

一次闭眼，诸般归土。轰轰烈烈也好，平平凡凡也罢，都只活这么一回；

大富大贵也好，穷困潦倒也罢，都只有这一次生命。想太多，心累，要太多，疲惫。时光飞逝，岁月无言；好好珍惜活着的每一天，不要让这辈子有太多亏欠，不要让今生留下太多遗憾。

珍惜！

比起承诺明天，不如做好今天；与其期待永远，不如珍惜眼前。唯有珍惜，才配拥有。珍惜每一寸光阴，才能活好当下，有所收获；珍惜每一场缘分，才能不负遇见，拥有幸福；珍惜每一份拥有，才能知足常乐，看淡看开。且行，且珍惜，尽心做好该做的事情，淡然面对生活的缺憾，用心感受当下的美好。懂得了珍惜，便能收获一生幸福，享得一世安然！

凡事随缘不是双手一摊躺平，也不是没有立场和原则的随便，而是坦然接纳命运的所有安排。顺其自然也不是无所作为，而是竭尽全力之后的不强求。万物皆有定数，凡事不可强求。人生本过客，何必千千结。幸福贵在知足，福在平安。生命贵在珍惜，健康值千金。人生之道，只可自悟，每个人都在尘世中修自己，一边经历，一边成长。

这一程，晴雨皆是馈赠，悲欢俱成风景。带着赤诚赶路的人，连风霜都成了勋章。

不必等晴天，心若向阳，自有光；不必怕长夜，步履不停，终见晨。

岁月会老去，但走过的路不会，那些深一脚浅一脚的印记，终将连成生命的诗行。

愿你我：既能与沧桑把酒，也能为希望干杯。

人最舒服的状态就是，闲着！

01

人最舒服的状态就是闲着。什么都不干，什么都不想。像3岁的小孩一样，饿了就吃，困了就睡，开心的笑，难过的哭，就像佛说的本自具足，道讲的道法自然。猫晒太阳，狗趴地，鱼儿停在涟漪里。它们怎么舒服怎么来，这就是最自然的状态。别和生命较劲，让生命自在的舒展，这才是对自己最好的滋养。

02

人生已到下半场，第一件事情就是要停止内耗。不要自我攻击，不要自我否定，不要自我惩罚，不要自己中伤自己，你已经很棒了，你所有的情绪都是正常的，我们要坦然快乐的接受一个事实，人这辈子多数时候都在闯祸，搞砸事情，不要让自己余生陷入一种自怜自艾的苦情戏里，当你开始接纳自己的伤痛和软肋时，就是你挣脱枷锁，重启创造力的时候。

03

人生的意义在于取悦自己。只要是你自己喜欢的，让自己能够感到舒服的东西，应该都是对的。短暂的一生里，不要尝试去讨好每一个人，因为做不到永远有人不喜欢你，讨好你自己就行。千万不要把自己短暂的一生都用来去讨好别人，想明白这一点，你才能活得通透，你才能豁达一些，想听就听，想看就看，想见就去见。

04

人生就是一场体验，请你尽兴。你只是来体验生命的，你什么都拥有不了，也什么都留不住。不需要证明什么，更没有什么事是一定是实现的。你能做的就是，不断尝试、收获、感受，然后放下。我们来到这世间，只是为了看花怎么开，水怎么流，太阳如何升起，夕阳如何落下，经历有趣的事情，遇见难忘的人，生活原本就很沉闷，但跑起来就有风了！

05

人生没有最好的年龄，只有最好的心态。我们争不过岁月，也跑不过时间，唯有以自己喜欢的方式过好每一个日升日落，人生要学会与自己和解，2分看淡3分释怀，5分爱自己，往后余生，善待自己，不生气，不取悦，不拿别人的错误惩罚自己，浅浅笑，轻轻爱，稳稳走，看淡得失，珍惜拥有，不负时光，不负自己。

大彻大悟。

为什么人会在绝境中大彻大悟？因为他放下了所有的幻想，放下了对所有人的期待。一个人在没有足够阅历之前，会存在很多幻想和期待，他幻想着亲情、友情、爱情，幻想着身边总有那么几个人，会在任何情况下都无条件的支持他和爱他。

后来他发现自己错了，原因是这世上所有的爱都是有条件的，包括自己对别人的爱也是一样。终于明白，过去对别人的讨好和幻想是多么幼稚，如果自身没有价值了，别人抛弃他的时候毫不心软。

他开始把所有的期待转移到自己身上，在迷茫和困顿中，默默的去做那些该做的事情，默默的告诉自己，要忍耐，要等待。

开始明白，社交关系的本质是价值交换。但这并不妨碍他继续爱这个世界，只是这个爱不再像以往那样幼稚了。

开始变得非常理性，毫不犹豫选择放弃过去，不再受困于他人，不再执着于结果，这一刻就是大彻大悟。

守家！

家安稳，才有栖息地；守住家，才有好福气。行“俭”，以俭养德，以勤兴家，才能守住家中财气；事“恕”，过而有包容，争而有让步，才能守住家中和气；心“善”，以忠厚传家，上进而向善，才能守住家中福气。回归家庭之根本，紧守难得的福分，以身作则，言传身教，把家庭经营好，家人齐心，才能收获一生幸福。

“一句佛语，道尽人生”。

——01

人无贪念，必有馈赠；满心期待，必有所失。以无为之心，做可为之事；忘可忘之事，待可待之人。心平能愈三千疾，心静可通万事里，且听且望且随风，且行且看且从容。

——02

人生一场，须知万物生长，各有其时令，云卷云舒，潮起潮落，皆是宇宙间的韵律。人生亦复如是，悲喜交加，沉浮荣辱，皆是生命的篇章，无需执着，顺应天命，随心而行，方能领略这场生命的从容。

——03

人就是这样，在不同的时间，想要的东西不一样，尽所能，敬所不能；没有必须，没有一定；随心，随缘就好；慢慢来别着急，答案就在这日复一日的生活里。

——04

为人再聪明，也不可能事事都能看透；为人再智慧，也不可能人人都看得懂；为人再豁达，也不可能没有生活烦恼；为人再淡泊，也不可能没有人生欲望。人生，哪能事事如意，生活，哪能样样顺心，很多人，都不被我们认同；很多事，都不由我们做主。

——05

佛语有云：万法皆空，因果不空。世间万事，皆是遵循着因果法则。人有三种命：父母给予的是天命，生活经历赋予的为实命，文化给予的则是自修命。

——06

有些时候，把自己抬得过高，别人未必仰视你；有些时候，把自己摆的过低，别人未必尊重你。做人要能抬头，也要能低头，一仰一俯之间，彰显的不仅是一种态度，更是一种品质。

注意力投向哪里，能量就流向哪里。每天的所见所闻、所思所想，都应该聚焦真正让自己变好、让自己开心的人事物。远离负能量，远离贪婪地。像向日葵一样，向阳而生，而不是目光永远追随阴影。你很宝贵，你的精气神很宝贵。

岁月匆匆，时光如水，生活就是一边拥有，一边失去，每个人各有各的活法，人生要学会释怀。起起落落，有喜有悲，有苦有甜，懂得淡然，从容面对，内心柔和，明白适可而止，知道随遇而安。

​

一辈子，三不说！

不说狠话，是一种善良。口是伤人斧，言是割舌刀。与人相处，和为贵！不说狠话，言辞温和，生活更平和，人生更安稳。

不说急话，是一种沉稳。说话太急，往往无端生出是非。有话慢慢说，先稳定情绪，再开口，为思考留有余地，也让彼此留下体面。

不说闲话，是一种智慧。背后说人闲话，迟早会给自己招灾，为自己树敌。懂得闭嘴，不说闲话，才能远离是非，积攒好人缘。

说话是本能，闭嘴是修行。守住嘴巴，别乱说，谨言慎语，说良言，才能不为琐事所扰，不因闲事所困，内心清净，自在喜乐！

人活着，快乐是自己给的。

我们不能预知哪一天是晴天，哪一天突然下起雨，但没关系，晴天温暖，雨天浪漫，懂得欣赏和珍惜，生活处处有快乐。

学会让自己快乐，是一种了不起的能力。把生活中的种种经历都当作成长的养料，活在当下，珍惜拥有，才能快乐常驻。

忙起来，充实使人快乐。

忙忙碌碌是一种幸福，在忙碌之中，我们会发现自己正在不断进步和提升，生活有奔头，心里也会更加丰盈和充实。

忙碌不是瞎忙活，而是带着目标前行。

就像备考的学生，每天埋首于书海，虽然辛苦，但每解出一道难题，每记住一个知识点，内心都会涌起成就感。

工作中的我们，为了项目四处奔波、反复打磨方案，当方案得到认可、项目顺利推进，那种快乐难以言表。

这种快乐，源于我们对目标的执着，对自我的肯定。

人活着，快乐是自己给的。

我们不能预知哪一天是晴天，哪一天突然下起雨，但没关系，晴天温暖，雨天浪漫，懂得欣赏和珍惜，生活处处有快乐。

学会让自己快乐，是一种了不起的能力。把生活中的种种经历都当作成长的养料，活在当下，珍惜拥有，才能快乐常驻。

忙起来，充实使人快乐。

忙忙碌碌是一种幸福，在忙碌之中，我们会发现自己正在不断进步和提升，生活有奔头，心里也会更加丰盈和充实。

忙碌不是瞎忙活，而是带着目标前行。

就像备考的学生，每天埋首于书海，虽然辛苦，但每解出一道难题，每记住一个知识点，内心都会涌起成就感。

工作中的我们，为了项目四处奔波、反复打磨方案，当方案得到认可、项目顺利推进，那种快乐难以言表。

这种快乐，源于我们对目标的执着，对自我的肯定。

在忙碌里，我们没时间焦虑未来，也没空内耗过去，全身心沉浸在当下的努力中。

每一份付出都在拉近我们与目标的距离，让我们感受到自己的价值。

这是主动选择忙碌，给自己制造的快乐，是用汗水浇灌出的充实之花。

动起来，运动带来愉悦。

“管住嘴，迈开腿”，这句减肥金句背后，藏着运动带来的快乐真谛。

运动，是一场和自己身体的深度对话，能让我们收获由内而外的快乐。

清晨去公园晨跑，感受着清新的空气充盈肺部，脚步有节奏地踏在地面，看着沿途的风景慢慢后退，一天的活力就此开启。

周末约上好友打一场羽毛球，在你来我往的扣杀中，尽情挥洒汗水，不仅锻炼了身体，还增进了彼此的感情。

就算只是在下班后，跟着健身博主做一组简单的拉伸，也能让紧绷一天的身体得到放松。

运动时，身体会分泌内啡肽和多巴胺，这些“快乐因子”能帮我们赶走疲惫和坏情绪。

在运动中，我们挑战自己的体能极限，见证身体越来越强壮，心态也越来越积极。

这种快乐，是主动运动带来的活力馈赠，让我们在新的一年充满能量。

懂得珍惜，才能感知幸福。

“幸福就是猫吃鱼，狗吃肉，奥特曼打小怪兽。”生活中的幸福很简单，关键在于我们是否懂得珍惜。

珍惜身边的人，父母的唠叨里藏着无尽的关爱，朋友的陪伴让我们的生活丰富多彩。

不要等到失去了才懂得珍惜，平日里多花些时间陪伴他们，一起吃顿饭、聊聊天，这些看似平凡的瞬间，都是珍贵的快乐源泉。

珍惜每一个当下，春日的暖阳、夏日的微风、秋日的落叶、冬日的初雪，这些自然美景都是生活的馈赠。

珍惜每一次小确幸，可能是买到了心仪已久的物品，也可能是完成了一件一直想做的小事。

当我们用心去珍惜，就会发现，生活中处处都藏着快乐，这些平凡的快乐拼凑起来，就是幸福的模样。

岁月悠悠，余生漫漫，把生活嚼的有滋有味，把日子过得多姿多彩。予一半烟火谋生活，许一半诗意得清欢。人生，有起有落；生活，有苦有甜。心若计较，目光所及皆有怨言；心若豁达，行到之处尽是繁花。曾经一直以为远方才有诗，经历了人间烟火，才发觉，柴米油盐茶，也可成诗。一花一叶，一草一木，一饭一蔬，一朝一夕，心中有风景，何处不是万水千山！一生很短，沉暮与春秋，一生很长，风雨与兼程，一生所求，平安和自由。山野万万里，余生路漫漫。日落茶盏淡饭，一半一半，这余生漫漫的日子，一半烟火，一半清欢，人静，物简，心安，时光悠悠，路途漫漫。圈小、事少、人静、一手烟火，一手诗意。愿你我：看淡世间沧桑，内心安然无恙，于悠悠岁月，寻心灵栖息之所，享诗意生活之美，漫步人生旅途，收获快乐。

人生是趟单程旅行我们都是世上的过客，时间到了都会变老、离开。别太执着，空手来就空手走，百年后谁也不在了。 注解：用“单程旅行”比喻人生，直白说明过客身份，劝人放下纠结，呼应原文“空空来空空去”的豁达。 活好现在，听自己的心人生只有一次，别留遗憾。多听听心里的想法，怎么开心就怎么过，让每天都有快乐的味道。 注解：强调“无法重来”的珍贵，鼓励按心意活在当下，贴近普通人追求简单快乐的心理。 放下过去，重新开始把心腾空，让过去清零。每次从头再来都是新机会，少点烦恼，才能轻松遇见更好的自己。 注解：解释“把心清空”的意义，用“清零重启”比喻放下负担，适合想摆脱压力的人参考。 知足就好，日子简单幸福别总求太多，知足比什么都强。珍惜拥有的，心里有阳光，再普通的日子也能过得舒舒服服。 注解：紧扣“知足常乐”，用“简单幸福”翻译原文哲理，适合提醒自己珍惜眼前的人转发。 笑着面对，啥坎都能过去就算遇到困难，也别愁眉苦脸。人生很长，放宽心，一步步走稳，明天总会有好事等着咱。 注解：把“万千坎坷一笑而过”翻译成大白话，鼓励用乐观心态扛住挫折，传递“办法总比困难多”的信心！

反思人到老年！

人在年轻的时候，每天忙着工作、忙着交往、忙着感兴趣的任何事情，却忽略了逐渐老去的父母。逐渐老去的父母，他们怎么生活、在想些什么、做些什么？他们有哪些顾虑、有哪些不方便、情感上有哪些需求？这样一些看似寻常、却又让人尴尬的境遇，就因为自己的忙，被大而化之忽略过去。偶尔的打个电话问候一下，逢年过节抽时间回家看望一番，大寿时送上一份礼物，也就心安理得了。不太关注老人，过度关切孩子，成为社会普遍。

当自己慢慢变老的时候，有了关于老的体会，开始惊觉当初的这不应、那不该。懊悔当时对父母态度，怎么如此简单、生硬；对父母谈论过去往事，显得那么轻视不耐烦；见到上了餐桌的父母，对好吃的重口味食物，老抱怨牙口不好、消化不畅。尤其是在父母晚年，出现记忆健忘、性情多疑、反应迟钝，还会显出不可思议…… 每当这样的情景、画面，从脑海冰山一角浮出水面，就会感到难以置信。那是曾经有过的我吗？那还是曾自认为，方方面面做得不错，说得上是孝子的人吗？当初不经意给父母的脸色、造成的难堪，究竟伤害有多深，知道吗？可那时的我们，脑袋就跟驴腿踢了似的，啥也不知、啥也不晓，只知道由着自己性子来；只觉得父母大度包容，不会计较、不会生儿女气。可他们就真的没生气、没纠结、没痛苦吗？真实的答案，恐怕永远都得不到了。是的，平心而论，我们是爱父母的。可那种所谓的爱，其实是多么的浅薄、多么的微不足道。我们所谓的孝道，与父母在苦难中无私的给予，博大的爱，又算得了什么？

图片

我们的父母先后过世，已经有15载、25载，如果尚在人世间，也有了百岁之寿。可他们走了，一缕轻烟送走了沧桑的他们，留下的是天地间，无私、无怨、无悔的大爱。当初的的儿女们，也都开始老了，开始体会到了父母曾经的苦、曾经的难、曾经的纠结、曾经的坐立不安。记得有一段岁月，受着外来文化影响，把简单、粗暴的自我意识，当作淡漠亲情的借口。如今看来是多么无知、多么浅薄、多么没有人性。按照现有社会发展趋势，人工智能将会越来越发达，人情世故或许会越来越冷淡。我想要表达的是，作为悠悠五千年文明古国，如何传承世间伦理常情，依然是留住人性美好的最后。

​

你的心态就是你最好的风水。

突然被这段话治愈了：永远不要向任何人解释你自己。

在乌鸦的世界里，天鹅永远都有错；在三季人的眼中，大自然永远都有缺憾。

不要和不重要的人计较重要的事儿，不要和重要的人计较不重要的事儿。

你的人品就是你最重要的运气，你的心态就是你最重要的风水。

记住这些，你就说最棒的！

自我疗愈是一生的必修课！

原创 杨莎莎心理疗愈 杨沁宜提分减压疗愈

2024年12月09日 17:27 河南 268人

图片

🌳什么是自我疗愈？

自我疗愈不是一种治疗，而是一种真实面对自己生命的过程。

从看到自我过往的经历所带来的情绪和局限性的习惯，通过情绪转化、创造显化等方式，将自我生命转化为一种自然的，幸福的生命状态。

🌳自我疗愈五个步骤

🌷1、身心连接

身体和心理是相互连接的，身体的健康状况会影响心理状态，反之亦然。通过调整身体的能量、呼吸、身体姿势等，可以影响心理和情绪状态。

🌷2、能量平衡

人体存在能量场，当能量场失衡时，可能导致身体和心理问题。通过调整和平衡能量场，可以促进疗愈。

🌷3、情绪释放

疗愈可以帮助人们释放压抑的情绪和负面情绪，减轻心理压力。通过表达、倾诉、放松等方式，人们可以释放内心的紧张和焦虑。

🌷4、意识转变

疗愈可以通过改变个人的意识和思维模式来解决问题。例如，冥想、正念、心理辅导等方法，人们可以培养积极的思维方式和情绪状态。

🌷5、自我修复

人体具有自我修复的能力，疗愈可以激活和支持这种自然的修复过程。例如，良好的休息、营养、运动等可以提供身体所需

的条件，促进自我疗愈。

🌳如何练习自我疗愈？

🌻1、我放弃现在头脑里各种担心和害怕的思想，我生活中的一切都只会发生对的和好的事情。

🌻2、我放下过去发生的一切，人生没有如果，没有假设，经历的一切都是为了让我学习宽恕和爱。

🌻3、今天起，我对生命中发生的所有的一切都保持平常心，不评判，活在当下的每一刻。

🌻4、人生没有标准，我爱我自己的一切，我接纳自己的一切。

🌻5、无论我内心出现多么痛苦的感受，都只是一种释放，是念头升起，灭去的无常变化，我要做的就是不纠缠，不管它。

🌻6、健康和快乐是我的天性，我不必去追求，我只要对当下保持察觉。

自我疗愈的意义在于让我们找回内心的平静与力量。

在这个喧嚣的世界里，给自己一份疗愈吧!让我们在疗愈的过程中重新认识自己、找回自信与勇气、提升幸福感。

只有这样，我们才能更加从容地面对生活的种种挑战， 每一天都充满阳光与希望。

不属于自己的东西，

不必争，属于自己的东西，

不用争，

当你什么都经历过的时候，

就会明白，命里有时终须有，

命里无时莫强求。

人这一生，其实不长，

与其在欲求中身心疲惫，

不如在知足中过好自己的一生，

以前想要，是因为不懂，

现在想要，是因为看懂。

生活，不是这样，就是那样，

总之不是你想的那样，

所以，得之坦然，失之淡然，

争其必然，顺其自然，

余生，静而不争，

也是一种大智慧。

无论和谁相处，都要先取悦自己！自己，才是人生的主角，让自己开心，最重要。 让你累的人，就远离；讨厌你的人，就舍弃。 先顾及自己的感受，不要为了讨好别人，委屈了自己。 开开心心，心情愉悦，就是对自己最好的回报。 生活是自己的，别为了别人丢了快乐。学会爱自己，才能更好地爱别人。

别辜负了今天，

托尔斯泰说："生命的真正意义在于能够自由地享受阳光，森林，山峦，草地，河流，在于平平常常的满足。"珍惜是拥有的途径，知足是幸福的源泉。地上的六便士得捡，诗和远方也要追求。四时之景，唯春最诗人爱。趁着微风不燥，穿上你喜欢的衣服，走出屋外，望蓝天清澈、白云轻盈，看花红柳绿、姹紫嫣红，闻耳边风与叶的私语，听林间流水潺潺、虫鸣阵阵，叹大地春潮涌动，最美的风景在心底盛开，心怀希望款款而行。悟幸福不在别处，当下就是全部。生活，在喜怒哀乐间走走停停。不知道会遇见什么，只知道阳光这么好，春光这么明媚，别辜负了今天。

不知不觉就老了。

岁月悄无声息，人不知不觉，就老了。曾以为老去是一个缓慢的过程，可实际上，是在一瞬间被察觉，某一天，某件事，突然让人意识到：原来，自己不再年轻了。

以为父母还很强壮，突然发现他们已步履蹒跚；以为孩子还在咿呀学语，一眨眼发现已经高过自己；感觉自己还在等着长大，不知不觉眼角有了皱纹，鬓角添了白发。

然而，老去也未必是坏事。老了，终于活明白了，知道什么人值得交，懂得什么事不必争，明白什么话不用信。年轻时在乎的事，现在看开了；曾经纠结的情，如今放下了；过去执着的东西，此刻看淡了。这种通透，是岁月最好的馈赠。

所以啊，不必害怕老去，学会与岁月和解。时间带走了青春，却留下了智慧；岁月磨平了冲动，却沉淀了从容。那些走过的路、摔过的跤、流过的泪，最终都累积成了人生的厚度。

老了，也要明明白白地活，不管多少岁，都别丢掉对生活的热爱。因为每个年纪，都有它的风景；每段时光，都有它的意义。

人间的路，深一脚，浅一脚，步步都是故事；人间的缘，善一段，恶一段，段段都是注定；人间的事，明白一时，糊涂一时，时时都有因果。

别去试探人心，它会让你失望，有些事知道了就好，不必多说。做好自己该做的，尖三分，傻三分，留四分给时间。

我们坠落，破碎，掉入深渊，但我们终会被托起，被治愈，我们无所畏惧。你要有新故事，才不会对从前念念不忘。

少点依赖，多点坚强。先谋生，再谋爱。先成为自己的山，再去找心里的海。无论别人眼中的你什么样子，永远做善良的自己！

“一禅一念，一悟一醒”！

——01

执着是痛苦唯一的根源。我们执着于只想要好的东西，不接受不好的东西，对于执着的东西，一旦得到，就会患得患失；一旦失去又会伤心欲绝。执着越少，痛苦就越少，当你的心里没有了任何执着，那么任何痛苦都与你无缘了。

——02

永远不要因为生活的苦楚，而去放弃自己，当你知道人生的意义，就是为了体验一把那种苦楚的时候，你才会悟懂什么叫幸福感。

——03

缘分这东西，来时不经你同意，去时不征得你意见。如若遇到不长久的缘，便不思不念。思，只会庸人自扰；念，也是自寻烦恼。心放宽，事看淡，情随缘，路看远，拥有时真心相待，离开时坦然目送。

——04

这世间没有不弯的路，这人间没有不谢的花。凡尘俗世，苦也好，甜也好，都是一种缘分，上天给予我们的，我们就该欣然去接受，看淡得失，生活依然很美好。

——05

在得意之时，要学会自我提醒，切勿让胜利冲昏了头脑；在失意之时，要学会自我调节，切勿被颓废消磨了志气；在富有之时，要学会自我保护，切勿让财富成为负担；在贫穷的之时，要学会自我坚强，切勿让末路成为绝路；在痛苦之时要学会自我安慰，切勿让悲伤摧垮了身心。

——06

我们经常犯这样的错误，就是把已经拥有的看得太轻，把得不到的看的太重。可你要知道，万物来去总有因，万物得失常在缘，因此学会随缘，珍惜当下所拥有的事物，享受此刻所拥有的生活，才是最好的活法。你此刻所拥有的，就是最好的东西，此时此刻便是最美的时刻。

别人的故事再精彩，你也只是观众；别人的生活再美好，你也只是外人。

不必羡慕他人，也不必看轻自己。别人有别人的幸福，你有你自己的快乐。

谁也无法活成别人的模样。人生没有固定轨道，幸福没有标准答案。

只需遵从自己的内心，走自己的路，过自己的生活，便是最好的选择。

很多时候，我们无法改变事情的结果，却能选择面对的方式。先调整自己的内心，再看清生活的方向，若心中有光，路再远也不难走！日子是自己的，过出自己的精彩，无需讨好别人，也不用迎合世俗的期待。人生一场旅途，接受自己的不足，坚定自己的选择，活出属于自己的色彩。把多余的话不说，是一种智慧；把不喜欢的事做好，是一种修行；把看不惯的人放下，是一种境界；把过不去的坎看开，是一种豁达。人若没有深度，想的全是烦恼；人若没有宽度，计较的全是琐事。

你当下拥有的，肯定是最好的，不用怀疑。生活不求大富大贵，平安健康最贵。心平可去千烦忧，心静可通万事理。心如止水观日月，目似明镜看春秋。

所谓的人缘，不是有多少人认识你，而是有多少人愿意帮助你；所谓的人脉，不是你能利用多少人，而是与你互利的有多少人；所谓的人气，不是有多少人在你面前吹捧你，而是有多少人在你背后称赞你。

1. 烦恼是一面镜子，照见成长的契机你为何总被情绪困扰？因为你的心还不够强大。生气、焦虑、嫉妒……每一次烦恼，都是自我成长的契机。与其抱怨外界，不如修炼内心。当你学会接纳与反思，那些曾让你痛苦的事，终将成为你蜕变的养

.2. 计较越多，快乐越少心若计较，处处是荆棘；心若放宽，时时皆春风。人生的痛苦，往往源于对琐事的执着。放下不是懦弱，而是智慧。当你停止斤斤计较，才能腾出双手，拥抱真正属于你的幸福。

3. 抱怨不如改变，心态决定一切抱怨是弱者的借口，行动是强者的答案。生活从不会辜负认真对待它的人。调整心态，用宽容看待世界，用努力改变现状。记住，心若向阳，无惧黑暗；心态好了，人生就顺了。

总结烦恼由心起，快乐由心生。当你学会向内求索，减少计较，停止抱怨，便能发现：真正的幸福，从来不在远方，而在你如何看待与经营自己的生活。

良心，是镌刻在灵魂深处的道德律令，是衡量一切行为的最高标杆。它是善良的根源，让我们对他人的苦难感同身受；是人品的基石，支撑我们在诱惑面前坚守自我。

活着，良心绝不能缺席。有良心，面对不义之财，便能果断拒绝；身处复杂利益场，也能不为所动。凭良心说话，句句掷地有声；靠良心做事，事事皆能顺遂。

良心会在关键时刻，让我们做出正确的抉择。守住良心，就是守住人性的光辉，让生命绽放出最耀眼的光芒！

修一个好脾气，得一世好福气！

人活一世，

都希望有一世的好福气。

让自己的家庭和和睦睦，

让自己的事业顺顺利利，

让自己的身心健健康康，

如何才能有这些福气呢？

那就是要修一个好脾气。

脾气好了，家才和睦温馨。

所以，与家人相处的时候，

有了矛盾，也要多多包容，

有了口舌，也要多多让步，

这样的人，有了好的脾气，

才能让家里少了很多矛盾，

才能让家庭里充满了温馨！

脾气好了，事业才更顺利。

所以，遇到了糟心的事情，

千万不能用坏脾气去处理，

而是要时刻都保持着冷静，

才能够让事情顺利的解决，

更不会因为脾气错上加错，

这样的人，事业才更顺利。

脾气好了，身心才能健康。

所以，哪怕别人说流言，

或者说了非常难听的话，

你也不要让自己去生气，

而是当耳边风吹过就好，

只有用这样的心态做人，

才能让自己活得更顺心。

人这一生，没什么不能没良心，丢什么不能丢人品。人品，是一个人最可贵的通行证。人品端，就会正直诚实，守信；人品正，众人就会欣赏，敬佩；人品好，老天就会必定庇佑，相助。拥有好人品，是你所积累的善德，是你将来的财富，会在无意间带给你好运与福报。

不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。

任何人的强大，都是在积累到一定程度后，由内而外的蜕变。走向目标的路上，每一小步都很重要，不断去做事、去实践，你终会完成人生的进阶。

罗马不是一天建成的，任何事情都需要时间。不能因为觉得过程枯燥就急于求成或轻言放弃，真正的高手都懂得久久为功。当你保持足够的耐心，持续为一件事努力时，就总会拥有从无到有、从低到高的收获。

享受生命的美好，

不在于不停地向前奔跑，

而在于懂得适时驻足；

不在于追求所谓的完美，

而在于勇敢接纳自己的残缺与局限。

它不必光芒万丈，但求真实自然；

不必无懈可击，贵在坦荡从容。

懒卧闲云非懈怠，心舟自渡水云间。

心累最是伤身，很多时候，身体的病都是因为内心的负担过重。学会该放就放，该忘就忘，时常清空自己，保持轻松自在。乐以忘忧，笑以消愁，无病一身轻，安享幸福！

烟火人间，平淡流年，幸福的生活是灯火可亲的温暖。给新年一个拥抱，在柴米油盐的日子里好好生活，保持微笑和欢喜，记住曾经的温暖和感动，未来可期。有人说：“小时候年味是一种期盼，长大后年味是一种记忆。”年，在我们的回忆里，早早去集市上买好的烟花，五颜六色的水果糖，还有各种各样的坚果……那时的糖果啊，是真的甜，甜到了心窝里。如今想起来，那是童年时候的暖。

年，在我们的憧憬里，一岁年龄一岁人，经过岁月的洗礼，我们变得更加勇敢，勇敢去尝试曾经不敢做的事情。我们只有真正悟透生活，才能控制好自己的心情和情绪。

“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。”辞旧迎新，生命在经历中懂得，也一步一步慢慢走向成熟。新年，是一种温暖。放下心中的负累，以欢喜的心情迎接新年，与时光对饮，给自己一份崭新的希望。

朱自清在《新年》里写道：“在新年的日子里，谈论着往事的收成，细数三百六十五个日子和节气，说到春天，大家的眼里又开出了火焰。”

岁月不堪数，匆匆又一年。敲响新年的钟声，春天正在来的路上，许多的美好和幸福也在来的路上。收集生活中细碎的美好，等风捎来春天的气息，在迎来送往中轻语人生美好。温柔的时光里，邂逅的是最真的自己，剪一段流水的时光，慢慢思考，让自己安静下来，想想以后的生活怎么过才有意义。桐华说：“我愿用此后所有的时光善待自己，以缅怀那些生命中永不会失去的曾经。”守好自己的心，走好自己的路，珍惜身边的温暖。我们一路跋涉而来，在变老的路上遇见更好的自己。曾经走过的每一步都算数，用内心的热爱来温润生命。

年年岁岁，过去的就让它过去，新的一年，学会让自己归零，把新年当作一个新的开始，认真对待生活，用最美的心情陪伴自己，关心自己在乎的人，给他们送去温暖和祝福，朝暮之间真心对待，所愿皆有所得。烟火照人间，举杯敬此年。未来的路已经在脚下，新的一年，无论面对什么，都是人生值得。人生无恙，生命安康，愿你在心里种下美好，收获春暖花开里的繁花似锦。

生活的目的就是健康和快乐。

让情义聚成花朵，朵朵别致；让牵挂连成福字，字字真心。大年初八，真诚祝愿您：发大财！行好运！顺心如意！平安健康！吉祥幸福！

无论处于什么状态，不管是事业的巅峰还是人生的低谷，都要时刻铭记：生活的目的就是健康和快乐。健康是生命的基石，没有健康，一切都将变得毫无意义。快乐，则是追求幸福生活的源泉，它不在于物质的多少，而在于自己内心的感受。

生活可以忙碌，可以疲惫，但心态一定要保持简单快乐。不妨在忙碌之余，抽出片刻时间，做一件自己喜欢的小事。泡一杯香茗，静享午后的阳光；听一首喜欢的歌，让旋律带走心中的烦恼。用这些简单而平凡的时刻慰藉自己心灵。

在忙碌中寻找快乐，在疲惫中保持简单，是一种生活的智慧。不必总是追求完美，也不必总是给自己太大的压力。有时候，放松一下，接受自己的不完美，是一种难得的成长。

无论当下的路有多么崎岖，都要保持一颗简单快乐的心。用一颗感恩的心去面对生活中的每一个瞬间，用一份积极的态度去迎接每一个挑战。只有这样，才能在忙碌与疲惫中，找到属于自己的那份宁静与幸福。

人与人之间，

更好的礼貌，就是少管闲事。

不是所有的人，都在同一个层次 ，

不是所有的事，都是理所当然。

人，看穿了伤心，

事，看透了伤神，

一半装傻，一半装哑，

智者不辩，仁者不责，善者不评。

静 坐常思已过，闲 谈莫论人非。

良心，是镌刻在灵魂深处的道德律令，是衡量一切行为的最高标杆。它是善良的根源，让我们对他人的苦难感同身受；是人品的基石，支撑我们在诱惑面前坚守自我。

活着，良心绝不能缺席。有良心，面对不义之财，便能果断拒绝；身处复杂利益场，也能不为所动。凭良心说话，句句掷地有声；靠良心做事，事事皆能顺遂。

良心会在关键时刻，让我们做出正确的抉择。守住良心，就是守住人性的光辉，让生命绽放出最耀眼的光芒！想不通，总是想不通。

当你想不通的时候，就来听听这段话吧：我们来到这个世界只有一次，百年之后，没有你，也没有我，我们拼搏一生，也带不走一丝爱恨情仇。所以吃你想吃的饭，见你想见的人，看你喜欢的风景，做你喜欢的事。人生本来就是一次减法，来日并不方长，所以你要健康的活着 平静的过着，开心的笑着，适当的忙着，这就已经很好了……

看再多文案，自己想不通，也终究是想不通。。。。勉强活着。。

海荣手写

见山 见海 见自己！

岁月不居，时节如流。转眼之间，一年的时光已经匆匆走到了尽头，迎来了二十四节气中的最后一个节气——大寒。人间至此冬色尽，辞旧静待春花开。过了大寒，又是一年新的轮回，愿你在这一年心有暖阳，不染风霜，早晚珍重，常乐长安。

自信是心灵的眼光，它能照耀我们前行的每一步。当你相信自己的力量，一切便充满无限可能。情绪低落时告诉自己，别放弃，你不可能什么都没有，从低谷走向巅峰，需要有自信的力量支撑。人生就像股票，已经跌到最低点，怎么都是反弹。

这个世界，没有过不去的事，只有过不去的心。迷茫时你往前走，就没有错。感恩低谷时拉你一把的贵人，善待逆境时不离不弃的朋友，珍惜雪中送炭的情感，相信自己的直觉。不要随随便便地招惹别人，也不要让别人随随便便走进你的世界招惹你。

人这一辈子，就像一场无法预知终点的漫长旅程。我们在这旅程中奔波、寻觅，或欢笑，或流泪，总以为能掌控生活的轨迹。可往往在回首时，才惊觉一切似乎都被一只无形的大手牵引着，这便是天意。

曾几何时，以为自己能够掌控生活的每一个细节，只要足够努力，就能达成所有的目标。可是随着年龄的增长，经历的事情越来越多，才渐渐明白，生活并非全由我们的意志所左右。有些机会，无论我们怎样奋力争取，最终还是与之失之交臂；而有些意外，却在毫无防备的时候悄然降临，改变了我们原本的生活轨迹。

有人渴望功成名就，在商海或职场中摸爬滚打，付出了无数的心血。有些人轻易地获得了成功，财富与荣誉纷至沓来；而有些人即便拼尽全力，却依旧与成功失之交臂。是他们不够努力吗？并非如此。有时候，运气似乎起着关键的作用。这种运气，或许就是天意的一种体现。它可能在某个关键时刻，为你带来一个难得的机会。

人这一辈子，一切自有天意！

人这一辈子，就像一场无法预知终点的漫长旅程。

我们在这旅程中奔波、寻觅，或欢笑，或流泪，总以为能掌控生活的轨迹。

可往往在回首时，才惊觉一切似乎都被一只无形的大手牵引着，这便是天意。

曾几何时，以为自己能够掌控生活的每一个细节，只要足够努力，就能达成所有的目标。

可是随着年龄的增长，经历的事情越来越多，才渐渐明白，生活并非全由我们的意志所左右。

有些机会，无论我们怎样奋力争取，最终还是与之失之交臂；

而有些意外，却在毫无防备的时候悄然降临，改变了我们原本的生活轨迹。

有人渴望功成名就，在商海或职场中摸爬滚打，付出了无数的心血。

有些人轻易地获得了成功，财富与荣誉纷至沓来；

而有些人即便拼尽全力，却依旧与成功失之交臂。

是他们不够努力吗？

并非如此。

有时候，运气似乎起着关键的作用。

这种运气，或许就是天意的一种体现。

它可能在某个关键时刻，为你带来一个难得的机遇，也可能在你最得意的时候，悄然掀起一阵风浪，让你陷入困境。

在感情的世界里，天意的安排似乎更加明显。

有些人，我们在茫茫人海中一眼便认定了对方，觉得那就是自己要携手走过一生的人。

于是，我们倾尽所有去追求，去付出。

然而，爱情并非总是一帆风顺，有些人走着走着就散了，那些曾经的山盟海誓，也在岁月的流逝中渐渐消散。

而有些人，在我们最不经意的时候出现，没有惊天动地的开场，却在日复一日的相处中，彼此的心灵慢慢靠近，最终相伴一生。

这种看似偶然的相遇和分离，又何尝不是天意的一种体现呢？

我们常常会为生活中的得失而烦恼，为错过的机会而懊悔，为失去的感情而痛苦。

其实，我们所经历的每一次挫折，每一次失去，都并非毫无意义。

它们或许是上天给予我们的考验，是为了让我们更加坚强；

或许是在为我们指引另一条更适合的道路。

就像那些错过的机会，失去的人，也许在当时让我们痛苦不堪。

但在多年以后回首，却发现正是因为这些经历，我们才成为了如今的自己。

就像一颗种子，在黑暗的泥土中挣扎，看似痛苦不堪。

但正是这种挣扎，让它积蓄了破土而出的力量。

当它终于冲破泥土，见到阳光的那一刻，它会发现，之前所经历的一切磨难，都是值得的。

得之我幸，失之我命。” 这并非是消极的宿命论，而是一种对人生的豁达态度。我们努力地去追求自己想要的生活，去实现自己的梦想。但同时，也要学会接受生活中的不如意。因为，人这一辈子，一切自有天意。有些事情，我们无法改变，有些结果，我们只能坦然面对。

所以，不必过于执着于得失，也不必为无法改变的事情而痛苦不堪。该来的总会来，该走的也无法挽留。我们所能做的，就是珍惜当下，用心去感受生活中的每一份美好，用积极的心态去面对生活中的每一个挑战。当我们以这样的心态去生活时，我们会发现，生活其实远比我们想象中的更加美好。

让我们怀揣着一颗感恩的心，去拥抱生活中的每一个瞬间。用积极的心态去面对人生的起起落落，用平和的心境去接受命运的馈赠。相信一切都是最好的安排，相信人这一辈子，一切自有天意。当我们真正放下执念，顺应天意时，或许会发现，生活原本就是一场美好的旅程。无论结局如何，都充满了意义。

大寒，奏响一曲与冬的告别；岁末，酝酿一场与春的相遇。

袅袅白雪，给岁月补上粉底；报春寒梅，给生活添了韵味。

大寒，正在慢慢垂下的幕布里，演绎着冬天的最后一幕剧情。

对着深冬，伸手掬来一捧白雪，填满心的角落，赶走那些蛰伏许久的寂寞，多少隐忍的泪水，多少难以言喻的感动，都在这最后的冬天，化作眼底的那一抹惬意，化作唇边的那一丝笑容。

不要回味，那些水远山深的曾经，既然都成多年以后的陈年旧事，就该持一颗平静浅喜的心，去寻找新的美好。

不要再想，若是没有寒冬，会是怎样的场景？人生就是一个磨练的过程，如果没有这些严寒相逼，人，永远都不会成熟。

请试着和过去的一切挥手告别，试着和今天的自己握手言和。

时光太短，流年太匆匆。命运如同手中的掌纹，无论多曲折，终掌握在自己手中。错过的，不必等；更好的，在途中。不远万里，即将与你相逢。

所谓成长，也许就是收起情绪，憋着委屈，封存哭声。不管风刀雪剑，都努力地在阳光下灿烂，坚强地在风雪中奔跑的过程。

不觉，冬将尽；已知，春将至。

最快不过光阴的白驹，最美不过眼前的风景。太多的答案你不得不接受，太多的改变你不得不习惯。

这就是生活：一边经历，一边领悟，一边感受，一边追求。

余秋雨说：“给生命一个微笑的理由吧，别让自己的心承载太多的负重；给自己一个取暖的方式吧，以风的执念求索，以莲的姿态恬淡，盈一抹微笑，将岁月打磨成人生枝头最美的风景。”

站在时光的渡口，请用满满的爱意，去迎接新春的到来；用自己的余生，去走好云水茫茫。

安静下来，品味生活。

一夜的梦，清晨醒来时，梦里的欣喜、愉悦和遗憾，还在悸动着。

很少有这样清晰的梦，大多梦醒时，梦也一起弄丢了。

梦里是一场即将到来的同学聚会，梦里明明说好了是五月一日的同学聚会。可四月底的一天，我独自一人走在路上，一帮同学突然从身后喊住了我。

他们的出现令我慌张不已，因为素面朝天，因为一脸的痘，因为戴着一副框架眼镜……梦里的我语无伦次，急于逃跑。

接着又换了一个场景，同学们已经坐在了一起，他们都还是我记忆里的模样，只是略微成熟了些。

有同学问起我脸上的痘，我没有慌张，笑着说，证明我还年轻。回答得轻松愉悦、坦然自若。

起床，站在镜前，看着镜中的自己。皮肤虽算不上白皙，鼻尖还有颗小小的痘，但总得说来还算对自己满意。

小时候那个怯懦自卑的自己，在岁月地淘洗下，逐渐开始蜕变，变得独立而自由。也从别人的眼光里跳出，活在了自己的心坎里。

有段很治愈的话：爱自己最好的方式，不是买很贵的衣服，吃很贵的饭菜，而是不取悦别人，不否定自己，不委屈求全，不沉溺往事。能接受的就接受，接受不了的就改变，改变不了的就离开。无能为力的事，当断；命中无缘的人，当舍；心中的执念执着，当离。

我的皮囊在逐渐老去，而我比从前更爱自己，也会永远爱我自己，不因外界的评价而怀疑自己，我允许自己被否定，但我无需认同，也不会在意。

下午给电动车充好电，骑着电动车，带着母亲和女儿，约了女儿的同学一家，去农家乐钓鱼。

幸好有一位好心的钓友帮着调试鱼漂、提供鱼食、传授方法，在他的悉心指导下，我们也终于钓到了鱼，很多条鱼。

一边钓鱼，一边与陌生的朋友聊着天，挺喜欢这种陌生感和距离感。

我一直觉得人与人之间不能走得太近，就像弘一法师说的：人与人之间最好的关系是没有关系。不远不近的关系，适合所有情感。因为与任何人走得太近，都会是一场灾难。

独处、远离、不争、适当的距离，都是在帮我们过滤外界的干扰，帮我们不再内耗，帮我们找到纯粹简单的自己。

在喧嚣的生活里，想要拥有独处的时间并不容易。你得早起，你得精简社交，你得看似孤僻，你得不在乎他人的议论……你一定会失去某些东西。

然而请相信我，这些失去都是值得的。你会在独处里找到平静，找到自信，变得丰盈，变得松弛……你得到的一定会更多、更多。

假期第二天，安静下来，品味生活。做一个心中有光的人，无论身处何处，身边一定鸟语花香。

一人不知一人苦，一家不知一家忧！

一人不知一人苦，不要轻易评判他人。有人表面光鲜，背后却在咬牙坚持；有人笑容灿烂，心里却藏着泪水。所以，多一份理解，少一份指责，世界会因此更温暖。

一家不知一家忧，不要盲目羡慕别人。幸福背后付出的辛酸，外人无从得知。家家有本难念的经，幸福与否，自己最清楚。所以，要珍惜拥有的，别忽略了身边的温暖。

人生本就是一场独自的修行。我们无法完全理解别人的苦与忧，但可以用善意，去对待每一个人，学会在别人的故事里，找到属于自己的答案。

​

人，即使日渐变老，也要不惧霜华！

老了，也是风景，

老了，也要精彩，

老了，也要阳光活好每一天。

想吃想穿，不要吝啬；

想逛想游，不要脚懒。

善养身，是对生命的负责；

善养心，是对灵魂的慰藉；

善养情，是对人生的圆满。

善待慢慢老去的自己，

珍视暮年的时光，

该享受时尽情享受，

活得开心，玩得尽兴，

睡得踏实，不负自己！

人生仿若行舟，执念恰似过重的锚，让心湖不得安宁。功名利禄、嗔怒怨念，紧握不放，只会深陷泥沼。学会放下，是在繁花盛处知进退，于荆棘丛中懂释怀。松开手，眉间的愁绪自散，心间的天地顿宽，原来，舍便是得，放才是悟。

为人厚道，必有福报！

纷扰尘世，人们总是忙于追求名利，却往往忽视了内心的修养。

然而，有一种品质，它如同一束温暖的阳光，照亮了我们的人生道路，那便是厚道。

为人厚道，不仅是一种美德，更是一种智慧，因为它必然会带来福报。

厚道，是一种质朴无华的美德。

它不求名利双收，不慕权势显赫，只愿以一颗纯净的心，去感知世界的温暖与美好。

厚道之人，如同山间清泉，静静地流淌，滋养着万物，却从不张扬自己的存在。

他们以一种近乎笨拙的真诚，去面对生活中的每一个挑战，去拥抱每一个遇见的人。

为人厚道，是在人际交往中秉持着宽容与谅解。

他们不虚伪、不做作，以最本真的面貌示人。

与朋友相处，不会为了一己私利而算计，而是真心实意地付出。

在朋友遇到困难时，毫不犹豫地伸出援手，给予温暖与支持。

为人厚道，必有福报。

纷扰尘世，人们总是忙于追求名利，却往往忽视了内心的修养。

然而，有一种品质，它如同一束温暖的阳光，照亮了我们的人生道路，那便是厚道。

为人厚道，不仅是一种美德，更是一种智慧，因为它必然会带来福报。

厚道，是一种质朴无华的美德。

它不求名利双收，不慕权势显赫，只愿以一颗纯净的心，去感知世界的温暖与美好。

厚道之人，如同山间清泉，静静地流淌，滋养着万物，却从不张扬自己的存在。

他们以一种近乎笨拙的真诚，去面对生活中的每一个挑战，去拥抱每一个遇见的人。

为人厚道，是在人际交往中秉持着宽容与谅解。

他们不虚伪、不做作，以最本真的面貌示人。

与朋友相处，不会为了一己私利而算计，而是真心实意地付出。

在朋友遇到困难时，毫不犹豫地伸出援手，给予温暖与支持。

那份真挚的情谊，如同涓涓细流，在岁月的流转中，愈发澄澈而珍贵。

图片

蔺相如面对廉颇的多次挑衅，他没有选择针锋相对，而是以国家大局为重，处处避让。

他的厚道，在于他深知将相不和将会给国家带来巨大的灾难。

而他的宽容与退让，最终感化了廉颇。

廉颇负荆请罪，两人成为刎颈之交，共同守护赵国的安宁。

蔺相如的福报，便是在历史的长河中留下了一段佳话，成为后人传颂的美德典范。

厚道之人，行事稳重，不投机取巧，不妄图走捷径。

他们深知，人生的每一步都需要坚实的脚印去丈量。

在工作中，秉持着认真负责的态度，尽心尽力地完成每一项任务，不敷衍、不应付。

对待事业的执着与专注，如同工匠对艺术品的精雕细琢，虽过程艰辛，却能在默默耕耘中收获丰硕的成果。

他们相信，只有通过自己的努力与汗水浇灌出的花朵，才会绽放出最绚烂的光彩。

在家庭生活里，为人厚道更是幸福的源泉。

他们孝敬父母，用无微不至的关怀陪伴老人度过温馨的晚年；

关爱子女，以言传身教的方式传递善良与正直的价值观；

尊重伴侣，在柴米油盐的琐碎中，相互理解、相互扶持，共同经营一个充满爱的港湾。

家庭的和睦，如同一首悠扬的乐章，在厚道之人的用心弹奏下，奏响了生活最美的旋律。

而这份家庭的幸福与安宁，便是人生最珍贵的福报之一。

图片

在生活的琐碎中，厚道也体现在那些不经意的善念与善行里。

一个微笑、一次援手、一句安慰的话语，或许看似微不足道，但却能如涓涓细流，汇聚成爱的海洋。

当我们在拥挤的公交车上为老人让座，当我们在他人失落时给予鼓励的眼神，当我们原谅朋友的无心之失。

这些小小的厚道之举，都在悄悄地编织着我们生命的福报之网。

也许我们不会立刻看到回报，但这些善意的种子，会在岁月的滋养下，生根发芽，长成参天大树。

为我们遮风挡雨，带来意想不到的好运与幸福。

“天道酬勤，厚德载物。”

这句古人的名言告诉我们，只有那些勤奋努力、品德高尚的人，才能够得到上天的眷顾和保佑。

而厚道，正是品德高尚的一种体现。

因此，为人厚道的人，必定会在人生的道路上收获满满的福报。

让我们坚守为人厚道的品质！

用善良去对待每一个相遇的人，用宽容去化解每一次的矛盾与纷争，用真诚去书写生命的每一页篇章。

因为，为人厚道，必有福报。

把一切看淡，心就不会那么累了。人，其实不需要太多的东西，只要健康的活着，平淡的走着，也不失为一种富有！

眼泪教你做人，后悔教你成长，疼痛才是你最好的老师，人生必走的弯路，一毫米都不会少，你经历的多了，就醒悟了！深情不及久伴，厚爱无需多言。

凡事折磨你的，皆是为了成就你。

　

　“生活的理想，不就是为了理想的生活嘛。”可在我们平凡的日子里，生活怎有影视剧般的跌宕，大多会被琐碎的困难填充。可就是这些看似不起眼的琐碎，同那些始料未及的磨难，悄然塑造着我们的人生。

　　尊严与生活。

　　有个怀揣梦想的年轻人，不愿待在农村受穷，前往城市寻找机会，一心想在这遍地黄金的地方实现梦想。

　　初来乍到，他满心欢喜，以为轻轻松松的就可以找个收入不菲的工作。理想虽美好，现实却不如人意，求职的并不顺畅，连面试机会都难得，盘缠也很快见底。

　　夜晚的城市，并没有灯红酒绿般的温暖，流落街头的他，蜷缩在冰冷人行道上打盹，穷困潦倒的与街边乞丐无异。

　　一位路过的妇人动了恻隐之心，丢给他一元钱。就在他伸手去捡时，一旁擦皮鞋的女孩却抢先一步。

男孩见状，怒火中烧：“这是我的!”女孩却回到原位，不仅没有回答他的质问。反倒严肃地质问：“你凭什么拿这笔钱?妇人为什么给你钱?

难道你是乞丐?”说罢，女孩冷笑一声，斜睨着他：“你要是承认自己是乞丐，我就把钱还你。”

青年愕然到，“我怎么可能是乞丐?”感觉到被羞辱，为了尊严，他放弃了那一元钱。

　　人生靠自己，才有无限可能。

　　就在他转身欲走时，女孩叫住他：“我知道你饿坏了，我把这个位置借你10分钟，这期间你赚的钱都归你，行不?”

青年回头，满心怀疑，女孩却满脸诚恳：“我是认真的，接受我的建议吧!这和那一元钱不同，一个是‘施舍’，一个是‘靠自己的力量’。”

　　男孩心中猛地一颤，下定决心：“我要靠自己的力量挣钱!”这10分钟，他挣到了三元钱，用这钱买来的面包，滋味与乞讨来的天差地别。狼吞虎咽吃完面包，男孩鼓起勇气向女孩求助：“能不能……帮我买套擦皮鞋的工具……我也想干这个。”

　　女孩微笑着点头。第二天，擦鞋摊旁多了一个年轻的身影。正如爱默生所说：“自助者，天助之 。”凭借自身力量，男孩开启了新的人生旅程。

　　磨难的洗礼。

　　试想一下，若这个青年去接受了施舍，又会怎样?

他很可能就此沉沦，成为不劳而获的乞讨大军一员。因为一旦习惯了坐享其成，斗志就会被一点点消失。就像那些失意之人，他人给予的同情与支援过多，反让他们养成依赖心理，失去努力拼搏的意识，便只会不劳而食了。

　　生活就是这样，让我们跌倒后感到疼痛，迷茫后才想起的方向，身无分文时才体会生活的艰难。经历过锥心刺骨的分手，才懂得珍惜来之不易的爱情;见识过大海的波涛汹涌，才明白沙滩宁静的可贵;只有熬过冬雪的刺骨，才更珍惜春天的温暖。

　　人生如同大海中航行的船只，风吹雨打不可避免，能做的只有掌好舵，才会驶向梦想彼岸。倘若只在甲板上茫然伫立，任何方向的风都将成为逆风，阻碍前行。

尼采说：“但凡杀不死你的，终将会使你变得更强大 。”磨难的洗礼，让我们领悟生活奥义。

　　当今社会，就业难如逆风，即便有工作的人也面临着失业的风险。我的一位朋友，原是工厂里的技工，过着朝九晚五的安稳生活，收入也还算可观。

　　但这两年，厂子效益每况愈下，去年更是突发变故。

　　朋友当机立断，觉得与其坐等厂子解散，不如主动辞职另谋出路。起初，我满心担忧，毕竟老家工作本就不多，还有那么多人等着，他倒好，主动放弃。

　　后来才知，朋友并非是无的放矢，早已清楚职业困境的他，选择了创业干电商，花了几个月学成后，在镇上租下一家店铺，摇身一变成为助农电商。

　　他不仅销售老家的特色农产品，还兼顾代收发快递业务。

　　从零基础开始，自学网上开店技巧、团购运营方法。等我再了解他时，他的本地团购订单量已接近500单，新客户更是源源不断。他用行动诠释了在困境中积极转型、靠自己突破的精神。

　磨难，铸就坚韧灵魂。

　　‌路遥在《平凡的世界》说过，人，生下来就是要经历磨难的，的确，张海迪的人生便是这样。

　　5岁前，她是个快乐活泼、可爱的小女孩，可幸福总是短暂。不到6岁，她患上脊髓血管瘤，5年里历经3次大手术，脊椎板被摘除6块，最终高位截瘫。

　　曾天真可爱的她，被病魔困于病床，形容憔悴。看着窗外玩伴们的影子，她多希望自己能像他们，感受校园，可以自由奔跑……但这些，对轮椅上的她而言，都成了遥不可及的梦。但她心火仍在，坚定地对妈妈说：“妈妈，我要上学!”

　　病痛无情，每一次发作都如恶魔般啃噬着她。疼痛难忍时，她就揪自己的头发，试图用一种疼痛转移另一种疼痛。没人知道她承受了多大痛苦。

　　在特殊学校的15年，父母的疼爱、朋友的关怀，成了她向上的动力。尽管每日与病痛抗争，却也让她比同龄人多了几分成熟与坚韧。

　　感恩，磨难化作力量。

　　后来，张海迪随父母去了条件艰苦的农村，虽生活不变，但拥有村民给予她真挚的爱，为回报村民，她自学医书，成了一名轮椅上看病的乡村医生。

　　在农村的日子里，她累计为一万多人次诊治，针灸技术远近闻名，前来求医的人络绎不绝。

　　长期坐在轮椅上看病，让她肋间神经剧痛，脊椎弯曲成“S”形，可她为了回馈乡亲，咬牙坚持。

　　之后，她的事迹被大众熟知。

　　张海迪用44年轮椅上的岁月，书写了永不向病痛低头的传奇人生，每分每秒都在努力绽放光芒。正如狄更斯所说，凡人皆有感恩报德之心，感恩会给予人无穷的力量，张海迪心怀感恩，将磨难视为拼搏的动力。

　　直面磨难，拥抱成功。

　　的确，面对疾病和意外，我们或许无力改变，但我们可以改变对待它们的态度。

不要被困难打倒，把它们当作人生的磨刀石，从中汲取营养，让磨难成为帮助我们台阶。

每一次历经折磨，都是一次成长。

只有亲身感受过痛苦，才能明白眼泪的意义，在泪水过后，领悟其背后的价值，将眼泪化作清洗心灵创伤的良药，助力我们在逐梦路上勇往直前。

　　人生并没有天生的强者，也没有注定的成功者。正是那些形形色色的折磨，让我们学会成长，学会坚强。所以，感谢生命中的每一次折磨吧，选择直面它、战胜它，就是选择了我们的人生。

在生活中，

少管、少想、少说！

“蝉噪林逾静，鸟鸣山更幽 。”在生活的喧嚣中，我们往往被无尽的纷扰裹挟，心灵难寻片刻安宁。在忙碌与嘈杂间，“少管，少想，少说”这六个字，为我们揭示了生活的真谛，宛如一股清泉，润泽着疲惫的灵魂。

少管，是对他人边界的尊重，也是给自己留出空间。每个人的生活都犹如一座独特的花园，有着自己的耕耘方式与生长节奏。我们常常出于好心，想要为他人的花园除草施肥，却忘了这可能打乱了他们原本的规划。放下过度的操心，把注意力放回自己的生活，专注于自我成长，既能让自己的生活井然有序，也能避免因过度干涉他人而引发的矛盾与困扰。

少想，是给心灵减负，让生活轻盈起来。生活中，我们的脑海里常常会上演无数场想象的大戏，为未来可能出现的困难忧心忡忡，为过去无法改变的事情反复纠结。然而，过多的思虑如同沉重的枷锁，束缚住我们前行的脚步。当我们学会控制思绪，把注意力集中在当下，用心去感受生活中的每一个美好瞬间，便能发现生活原本的简单与纯粹。

少说，是一种修养，更是一种智慧。语言是一把双刃剑，有时，滔滔不绝的表达不仅无法让我们更好地与人沟通，反而会在不经意间伤害他人，或者暴露自己的浅薄。闭上嘴巴，多倾听他人的想法，用沉默代替无意义的争论，用行动代替空洞的言辞，我们会发现，人际关系变得更加和谐，生活也更加宁静。

正如雪莱所说：“浅水是喧哗的，深水是沉默的。”少管、少想、少说，不是消极退缩，而是在喧嚣尘世中沉淀自我，积蓄力量，找到属于自己的那份宁静与自在，让生活回归最本真的美好。

人生没有如果，只有回不去的昨天和看不到的明天，老歌只能重听，往事只能回味，岁月不会重来，且行且珍惜……

一辈子很短，来不及细算，

不知不觉丢了童年！

无声无息没了青年！

莫名其妙进了中年！

无可奈何到了老年！

珍惜珍爱眼前活在当下！

快乐过好每一天……

生活，从简单开始，向着美好出发，人生，从容淡定面对，美好如期而至。

以后的日子里，好好吃饭，早点休息，努力挣钱，愉悦花钱，不为不值得的人生气，不为无意义的事忧虑，来到这个世界，就应该活得潇潇洒洒，好好活，放肆笑！

人生没有完美的幸福 ，

但有知足的快乐，

平安健康的活着就好，

世间聚散冷暖，看淡，

人生得失沉浮，随缘。

接纳生活的悲喜，

放下与琐事的争执，

也许你抱怨的不如意的生活，

正是别人遥不可及的梦。

当你在仰望别人的幸福时，

也有人在仰望着你的幸福。

人生不过是，

各自精彩，

各自平淡，

一面尽兴洒脱，

一面守心自暖

可有可无，

可去可留，

取舍之间，

便是人生。

人活得太累，活得不快乐，

都是因为想得太多，

想不开，看不透，放不下，

其实这都是心魔，

为难自己的始终是自己的心，

尝试着回想一下，

这一路走来遇到的那些痛苦的事，

到现在是不是都忘记了?

是的，时间淡化了一切，

那么，反正那些痛苦早晚都要忘记，

为何还要自己折磨自己?

修心，修的就是心境，

让自己心宽一点，心大一点，

这一生，要做的事情太多太多，

不要去将时间浪费到折磨自己上，

心宽，路才宽，

心宽的人，人生才有福。

人与人相处，距离至关重要。热恋时情侣如胶似漆，久了缺点暴露，争吵不断；朋友起初无话不谈，走太近介入过多，易触底线，关系僵冷。

每个人都有隐私，哪怕再亲密，也需空间。保持距离，是给对方自由，让彼此能带着尊重相处，稳固关系。

与人相处，别靠太近，这并非冷漠，而是珍视情谊。把握好分寸，在距离中欣赏，生活便能少些摩擦，多些美好，我们也能借此更好地感悟生活、认清自己。

人只有在感觉到安稳和偏爱时，性格才会越来越好，情绪稳定，不由自主的开心和自信。无论心情多糟糕，一定要记得和爱的人好好说话。

靠谱。

职场中，任务下达，即刻开启高效模式，不拖延、不应付，以精准专业完成工作。件件有着落，事事有回响。

交友中，你分享喜悦，我真心喝彩；你倾诉烦恼，我耐心倾听。你需要时，我一直在，不玩虚的。

生活中，三观和，乃敢与君绝。对家人的责任，从不辜负；对家人的承诺，从不落空；对孩子的陪伴，从不缺席。

靠谱之人，值得重用，值得深交，值得托付。

幸福是一种能力！

今天和大家分享的主题是幸福是一种选择

这个话题有点宏达。人生在世，我们从大千世界中获得各种各样的感官体验和刺激，耳得之而为声，目遇之而成色。所以每个人对幸福的认识和标准不同，今天的讨论只是个人的观点，有不当之处，勿喷！

幸福是什么？

有些人认为幸福是一种心流状态，另一些人认为幸福是欲望得到满足，还有人认为幸福就是知足常乐。纳瓦尔在书中说到：真正的幸福只是内心平和的副产品，主要还是源于接受现实，而不是改变外部环境。

我以前认为有人爱有人疼有钱花就是幸福。后来我又认为幸福就是自己有赚钱的能力，孩子成绩不错，家庭美好，现在我认为幸福就是把自己过好，给身边的人带来愉悦和阳光。用积极的心态对待，让自己选择美好的看待一切问题。

其实我们不难发现孩子都很容易满足，享受当下的快乐，是因为他们会沉浸在周围的环境里，沉浸在当下，不受其他人的喜好和评价来决定自己的行为。而我们成年人容易沉溺于自己的欲望、他人的看法，所以很难获得快乐。

今天和大学同学聊起现在的生活和状态，谈到女人每个阶段都有不同美，我们更喜欢当下的自己，不羡慕谁，认为老娘最美。聊到孩子的教育，我们一直践行身教，想要孩子成为幸福的人，首先让自己成为幸福的人，遇到问题，让自己的行为潜移默化的影响着孩子。

纳瓦尔在书中分享几种获得幸福的方法：

1.降低自己的身份感。

2.屏蔽脑海中的噪声和杂念。

3.不在乎那些无关紧要的事。

4.不参与政治。

5.远离郁郁寡欢的人。

6.珍惜当下。

7.养成阅读的习惯。

8.进行冥想练习。

9.有一项运动爱好。

这些方法很有效，可以有条不紊、循序渐进地稳步。

幸福就在当下，就是从当下这一刻起你就可以是幸福的。 而且幸福就在你自己的心里，与其说幸福来敲门，不如我们去敲幸福的门，所以幸福是一种能力，是一种选择。

人间逢小年，所求皆如意。

小年，是春节的序曲，是岁末的序章。

它承载着人们对新年的期待与憧憬，也蕴含着深厚的文化底蕴和民俗风情。

01

小年的由来，充满了神秘与传说。

相传，小年是灶王爷上天述职的日子。

灶王爷作为人间的守护神，掌管着一家的烟火气，他会在这一天向玉帝汇报人间的善恶。

因此，人们在小年这天会祭灶，用甜腻的灶糖来贿赂灶王爷，希望他能“上天言好事，下界保平安”。

这一习俗源远流长，从古代的祭祀仪式演变而来，寄托着人们对美好生活的向往和对神灵的敬畏。

小年，就像是人间与天界沟通的桥梁，让人们对未知的未来充满了敬畏与期待。

02

小年一到，各地习俗纷纷登场，宛如一场民俗的盛大联欢。

北方扫尘忙，全家总动员，挥帚掸尘，清扫屋舍角落，擦净门窗几案，“尘”与“陈”谐音，扫尘寓意除旧迎新，将一年的晦气、疲惫一扫而空，让家焕然一新迎接新春。

南方祭灶盛，香烛袅袅，祭品罗列，阖家老小虔诚叩拜，感恩灶神庇佑，庄重仪式中流淌着对传统的敬畏。

还有剪窗花，红纸在指尖翻转，纸屑纷扬间，精美的图案跃然纸上，花鸟鱼虫、福字吉言，贴于窗棂，为素净冬日添一抹绚丽，透进的阳光都似带着喜庆。

03

于烟火人间，小年是春节的暖场序曲，奏响团圆序章，更寄托着人们深深浅浅的期盼。

漂泊游子，望小年的灯火，盼归乡路途顺畅，能与亲人围坐，共享家的温馨；

家中长辈，在筹备小年诸事时，期许新岁家人身体安康，孩子学业有成，日子红红火火；

辛苦一年的劳动者，祈愿来年工作顺遂，付出皆有回报，梦想照进现实。

这微小节日，汇聚着平凡人的大梦想，当糖瓜的甜在舌尖化开，是生活回甘，是信念笃定——所求皆有望，所行皆坦途。

人间迎小年，烟火正缱绻。

冬日渐渐，小年暖暖，

如意年年，平安岁岁。

人这一辈子，除了健康，什么都是不自己的。经历了人情冷暖，看遍了世事沧桑，才会明白：只要健康在，一切都有可能；没有了健康，你有再多的富贵，一切都是枉然。把健康守住，才是人生最大的财富。千贵万贵，还是健康最珍贵。

心是晴的，所见都是阳光；心是善的，所遇都是好人；心是美的，所见都是美景。你是笑着的，世界就洋溢微笑；你是善意的，生活就报以善果；你是乐观的，未来就充满希望！还有，你一切好好的，我也就安心了！

修行就是修自己的心境不管顺境还是逆境都要内心淡定从容保持情绪稳定修行就是修自己的心量看开一切看淡一切看轻一切包容一切接纳一切修行就是修自己的心态不念过往不负当下不畏将来修行就是修心你修成什么样的心就会拥有什么样的人生！

半生已过，只剩沉默！

当你什么都经历过的时候，才会发现人生无论你怎么精心策划，都抵不过一场命运的安排，命里有时终须有，命里无时莫强求。人都是这样，自己有的，看作寻常，别人有的，羡慕嫉妒。

为了得到和拥有费尽心机，辛苦忙碌。得到了，欣喜若狂；得不到，念念不忘；其实很多东西，不是你努力就有的。得与失，皆是注定；是你的，不用费力就会有；不是的，竭尽全力也没有。

半生已过，只剩沉默，明白人情世故后，便会喜欢独来独往。懂得了亲疏随缘；习惯了和自己淡淡相处。

余生，凡事先讨好自己，至于别人，分心情，看交情。

爱自己最好的方式是：

断。

真正的智者，明白爱自己需要果敢地断舍离，也深知在断的过程中成就自我。不被过往所累，其实就是给自己新生。当一个人越来越领悟到“断”的力量时，就是走向内心强大的时候。因为在这个时候，自己懂得了越是犹豫不决，就越容易让自己陷入困境。

只有让自己变得坚定起来，变得勇敢起来，才能对自我、对生活有更加清晰而深刻的认知。最终，就像作家蒙田说的那样：“世界上最伟大的事，是一个人懂得如何做自己的主人。”一个人越能果断地“断”，就越能拥抱美好的未来。

1

断舍离，摆脱物质的束缚。

现实就是这样，我们常常被过多的物质所包围，以为拥有得越多就越幸福。然而，当衣柜里堆满了从未穿过的衣服，房间里摆满了无用的杂物，我们的内心并未因此而充实，反而感到压抑和疲惫。当你经历了一些整理和舍弃之后，就会发现那些曾经以为不可或缺的物品，其实并没有那么重要。

常言道：“舍得，舍得，有舍才有得。”有时我们总是贪恋拥有，害怕失去。但当我们真正勇敢地舍弃那些不再需要、不再适合的东西时，会感受到一种前所未有的轻松和自由。当我们在琳琅满目的商品面前能够克制自己的欲望，不盲目购买，就是在锻炼自己“断”的能力。因为那些冲动买下的东西，往往只是满足了一时的欲望，却在日后成为了负担。

我们以为是在靠买买买提升生活品质，实则是物品在消耗我们的空间、时间和精力。就像作家山下英子所说：“断舍离，就是透过整理物品了解自己，整理内心的混沌，让人生舒适的行动技术。”的确，当我们学会了断舍离物质，就能为心灵腾出更多的空间，去关注真正重要的事情。

2

断掉不良关系，守护内心宁静。

生活中，我们总会遇到各种各样的人，有些人给我们带来温暖和力量，而有些人则带来伤害和困扰。当你在一段关系中，总是感到疲惫、委屈、被消耗，那么这段关系很可能是不健康的。

网上看到这样一句话：“伪装的朋友要比凶恶的敌人更坏。”其实，越是熟悉的人，有时越容易给我们带来意想不到的伤害。当我们发现一段关系已经变质，无法修复，就应该果断地断掉。

也许曾经有过美好的回忆，但如果继续纠缠，只会让自己更加痛苦。人性的复杂就在于，有些人会因为利益、嫉妒或者其他原因而改变，曾经的真心可能化为假意。但我们不能因为害怕失去或者念及旧情而犹豫不决，因为不良关系就像慢性毒药，会一点点侵蚀我们的心灵。

当我们勇敢地断掉这些关系，虽然会有短暂的痛苦和失落，但从长远来看，是在保护自己的内心世界。真正的爱自己，就是不让自己在不良关系中沉沦，不让他人的错误和恶意影响自己的生活。

3

不跟过去纠缠。

真正的强者，不会让自己被过去的阴影所笼罩。而且这些人也的确知道与其沉浸在回忆中无法自拔，不如勇敢地向前看，通过“断”来重塑自我。只有真正果断地与过去告别，与不良的习惯、关系和思维方式切割，我们的内心才能越来越强大，未来的道路才能越来越宽广。

当然，就算对过去有过遗憾和不舍，也要学会放下。因为真正聪明的人，一定是会拿出自己有限的精力和时间，去创造无限的可能和价值。不管过去有多少困扰和羁绊，自己都能够做到足够的果断，足够的坚定，也能真正去做到，拿得起放得下。

作家雪莱说：“过去属于死神，未来属于你自己。”人活着，不要被过去束缚，不要让自己活得纠结和痛苦，活着洒脱一点，坚定一点，自信一点。然后你就会发现，自己的生活越来越精彩，自己的世界也越来越广阔，美好。

道德经》有云：“静生定，定生慧，慧自从容。”

只有静下心来，才能定下神来；只有定下神来，智慧的大门才会打开，做事才能从容不迫。

静，是一种强大的力量，是一个人最顶级的智慧。

一个木匠和徒弟在院子里干活，一不小心，心爱的手表掉在满是木屑和刨花的地上。

木匠心急如焚，一边拨动地上的木屑，一边叫徒弟一起寻找，可是直到天黑，也没有找到手表。木匠心灰意冷，打算明天再找。

等这些人去吃饭的时候，木匠的儿子悄悄走进了院子里，没一会儿的功夫，他居然找到了手表。

木匠又惊又喜，疑惑地问：“我们这么多人，找了这么久都没找到，你是怎么找到的？”

孩子回答说：“我只是静静地坐在地上，一会儿就听到了‘滴答’‘滴答’声，我就知道手表在哪里了。”

生活中，我们也会遇到像木匠一样的人。

可越是急躁，越是事与愿违，一无所获。只有静得下心，沉得住气，才能遇事不慌，思路顺畅。

俗话说：“水静极则形象明，心静极则智慧生。”

一切智慧来自于内心沉静后的顿悟，心静才能听到万物的声音，心清才能看到万物的本质。

真正有智慧的人都是安静的。愿我们在浮华的世界里，寻一方净土，让心灵安静下来。

​

宽容是一种做人的气度，也是一种为人处事的涵养。我们与不同的人相处，难免会有磕磕绊绊，若事事都斤斤计较，再好的关系也会逐渐变冷。真正让人立足于世的，不是外表的浮华，而是内在的品行修养。一个人的宽容，来自一颗善待他人的心；一个人的涵养，来自一颗尊重他人的心；一个人的修为，来自一颗和善的心。宽容他人，可以让人生走得更远；善待自己，可以让生命活得滋润，宽恕别人就是善待自己！

发现没？“等” 这个字，蕴含着奇妙的人生智慧。生活中，我们总是着急，急于求成，急于看到结果。但有时候，幸福需要我们耐心去等。就像种子在土里，要经过等待才能发芽开花。等，不是无所作为，而是在时光中沉淀，积累能量。等一场日出，能感受到光明的温暖；等一朵花开，能欣赏到生命的美丽。学会等，心就会变得平和，也更容易发现身边那些被忽略的小幸福。在等待中，幸福会悄然降临。

应该得到不会错过，应该失去的那就放弃。过多的在乎，人生的乐趣就会减半。过于执着会变成一种负担，甚至变成苦楚。用一种随缘的态度，去面对人生的得失成败，去经过那些无奈和寂寥，人生的真实就在这平凡平淡平常之中。人生百年，匆匆而过，若能堪破，自会看淡，不再执念。往后余生，聚散听凭缘分，得失全凭心态，诸事顺应天命。

尼采说：“每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。”人生如长河，流淌着昨天的回忆，承载着今天的奋斗，孕育着明天的希望。只有让自己不断地做到珍视昨天，把握今天，期待明天。

如此，面对岁月的匆匆流逝，面对生活的起伏波澜，面对未来的未知挑战，我们心里只要想得通透，不去懊悔，不去空想。然后，珍惜已有的，抓住当下的，期待未来的，那么一切的一切，都会是它应是他的。

1

昨天

人生之旅，昨天是我们的根基，是我们的经验宝库。昨天的经历，无论是欢笑还是泪水，都是生命给予我们的珍贵礼物。倘若总是忽视昨天，忘却曾经的教训和收获，那我们就如同无根之木，无源之水。

其实，对于过去的是非功过，以及那些令人难忘的人情世故，我们只有认真回顾，深刻反思，才能从中汲取力量，让自己前行的步伐更加稳健。西塞罗说：“历史是时代的见证，真理的火炬，记忆的生命，生活的老师和古人的使者。”面对人生的起伏跌宕，真正睿智的人，从来不会轻易抛弃昨天，而是善于从过往中总结规律，积累智慧。

铭记昨天的人，内心一定是厚重的，内心的世界也一定是丰富的。于是，对于未来的路，绝对不会盲目摸索，而是懂得借鉴经验，稳步前行。然后，就像李大钊先生所说：“无限的‘过去’都以‘现在’为归宿，无限的‘未来’都以‘现在’为渊源。”珍视昨天，感恩所遇，吸取教训，从容面对。然后，以更加坚定的步伐，迈向更好的未来。

2

今天

人生就是一场当下的拼搏，面对其中的机遇挑战，喜怒哀乐，高低起伏，聚散离合。我们只有营造出一种把握当下的氛围，拿出一种只争朝夕，不负韶华的劲头，才能够明白，总有一些事情，该做的立刻做，该抓住的绝不放手。

朱熹曾言：“少年易老学难成，一寸光阴不可轻。”生命是宝贵的，也是短暂的，但如果总是让自己活在对过去的怀念或者对未来的幻想之中，而忽略了当下的时光。那么，就算拥有再多的梦想，内心也一定会空虚，以至于面对眼前的机会，自己就会轻易错过，追悔莫及。

人生不过数十载，把握今天，甚至做到分分秒秒都珍惜，摆脱拖延的习惯，摒弃懒惰的心态。抓住时机，付诸行动，让身心投入当下，让努力创造价值。如此，丰富自己的人生阅历，让生活充满意义，精彩无限。

罗曼·罗兰说：“人们常觉得准备的阶段是在浪费时间，只有当真正机会来临，而自己没有能力把握的时候，才能觉悟自己平时没有准备才是浪费了时间。”人生如同舞台，各有各的角色，也各有各的挑战。但无论如何，我们唯有专注当下，切合实际，牢牢把握今天。这样，全力以赴，不留遗憾，或许一切的一切，都可以变得圆满，变得更好。

3

明天人生充满了不确定性，但无论如何，只要我们能够拥有一种对未来充满期待的心态，那么面对未知的、艰难的人生道路，我们也能够做到像李白那样：“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”拥有一颗向往明天的心，面对人生的各种艰难险阻，内心依旧充满希望，坚定前行。

俗话说：“心有所向，无畏远方。”人生，不过是一场探索，每个人的旅程，在历史长河中，不过是短暂的一瞬。所以，不忘昨天，珍惜今天，向往明天，面对酸甜苦辣的生活，我们要勇敢去迎接，积极去创造。如此，才能不畏艰难，珍惜每一刻，以乐观的心态和不懈的努力，进而一步步地过上自己真正想要的人生。

不要忧虑，感恩万事都互相效力

亲爱的家人，在生活的低谷，我们常常看不见前方的出路，心中满了疑问和不安。此刻你是否还记得书上说：“我们晓得万事都互相效力，叫爱他的人得益处。”原来每一次的困境，都是他在为我们打开一扇窗；每一次的痛苦，都是他在锻造我们的生命；每一次的失落，都是他在让我们学会如何仰望。请相信，父亲的计划从不出错，他的安排总是为了我们的成长和益处。不要因为一时的困苦就怀疑他的良善。当我们面对难处时，往往很难看到困境背后的意义。可是，若我们学会停下来，回顾过去，就会发现，曾经看似不幸的经历，往往是让我们更深经历他的时候。原来每一件事都在他的安排中有其独特的意义，虽然痛苦，但它们的价值不可估量。

人生的每一段经历，无论是痛苦还是喜悦，都为我们的成长提供了必不可少的养分。如果是父亲许可的，就必定有他的美意，他并不是让我们受苦，而是要通过这些时刻，让我们更深刻地体会到他对我们的关怀，以及他那永不改变的信实与温暖。愿我们在祈祷中坚固自己的信心，在交托中学会感恩与顺服，请记得，没有任何经历是多余的，正是每一次的磨练和考验成就了今天的你。

执念困住心，快乐难进门。很多时候，人生的困境多源于自己的执念。钱财身外物，生不带来死不带去；名利终是空，繁华过后皆是浮云。与人交往，真心就好，不必计较太多；做事认真，尽力就行，不必追求完美。以平和之心看世界，以宽容之态对他人。心无执念，回归本真；心无挂碍，万般自在。

​

珍惜眼前，善待自己 。

“你越在意什么，什么就会越折磨你。”很多时候，看得清不如看得轻，看得透不如看得淡。



面对人生路上的聚散离合，选择淡然并不是冷漠无情，而是要更加珍惜眼前、善待余生。



对无法改变的过往不纠缠、不执拗，选择清零释怀，是安放自己的过去;面对聚散离合，懂得珍惜，亦能坦然不纠结，是善待自己的未来。

愿我们都能全力以赴地过，云淡风轻地活，不负他人，也不负自己。

一切都是合理的安排。

1

清净的缘分世界上的一切都按照规律运行，只要用心专注，便会察觉到各种动向。人与人之间无论怎样的关系都充满着一种魔力，似乎到什么时间你会遇见谁，会发生着什么，会有怎么的碰撞，会收获什么......世界真的很奇妙！也正是如此，遇事才可以见人心！有一种莫名的喜欢有一种莫名的亲切有一种隔空的温暖有一种托底的信任有一种交流的喜悦人与人之间有着点到为止的清净缘分。

同气相求，质地相同。

2

保持着正念其实活着就是感受当下的每一呼吸，仅此而已。因为结缘陪诊行业，休息时间作为“临时家人”陪伴服务，穿梭在医院熙熙攘攘来来往往的病患人群中，一次次深切感受着生命的漫长也短暂，似乎生命有了长度一般......也正是因为这样的经历，更加的简化生活，专注于每一个瞬间或每一个长度。只希望自己身体稳定，能获得真正的允许，做自己喜欢的事，见自己喜欢的人，放下不重要的外因，顺其自然，随缘度日。让生命保存温柔与凌静的资格。人之余生是该真正为自己而活的。

为每一刻活着......

3

珍惜当下有人像深夜急诊室的挂号窗，沉默地接住所有狼狈的疼痛；有人像家门口的共享充电宝，24小时等我随时来借点能量。成年人的温柔根本不是秘密，是明目张胆的“我偏要管你”。内心中正平和之人最适合相处。

以善意，真挚，质朴，容纳对待外人外璄。学会自我管理，尽量不给别人添麻烦，不给自己和他人凭空制造烦恼和痛苦的感受。其实真正的喜乐是建立在对事物的认知是否具备足够的深度，是否能够建立多维度的视野。

专注每一个瞬间。

4

无常即是常人与人之间需要一个妥当的距离，切忌用力想逼太近，人情要保持礼貌，收支平衡，有付出有接受以及总是给得那么过多一些，避免去考验人性，给别人留着余地，因为没有理所当然的事情。在关系里最重要的是没有个人的想法，只是去培育便好。如何听？如何说？如何问？如何不发声？如何不应答？学会与自己的本有智慧相处，知道该怎么做，做什么，如何做。自由与宁静是最好的礼物，善待是首要的，学会松弛是恢复生命力的关键。

道是无所不包的，可以庇荫万物，不仅善良的人将他视为修身养命的宝贝，就连不善的人也依靠它来保护自己。所以有时候只要你说出一句话合乎道的至善至美，就可以获得人们的尊敬。只要你的某个行为合乎大道，比较高尚，你便在此时得到人们的看重，即使是恶人，只要你因为明白了大道，真心悔过，道怎么会弃你于不顾呢！所以即使你登上了至高无上的王位，有文武百官前呼后拥，有稀世珍宝的美玉，乘坐富丽堂皇的马车，这样的尊贵也不如获得道来得可贵。古人为何要如此珍视道呢？还不是因为有道可以立身，有求就能得到，有罪就能免除吗？所以道可以说是天下最尊贵的了。

人与人之间的关系，本是注定的缘分，有些人，注定只是生命中的匆匆过客，你怎么留，都无法停留。缘来时，我们要珍惜，

缘去时，我们要放手，不强求，不纠缠，给彼此留有空间。

半生已走，余生随心，该放下的执念，要学会放手，尽情享受当下的时光，人这一生，太多困扰是自寻的，放不下的过去，和对未来的忧虑，成了压在心头的重担。把握当下，活好每一刻，才是你应尽的责任。

余生，随缘而行，事随心定，相信一切，终会在时光中成全。

接受，是成长的开始生活从未变得轻松，只是我们学会了在风雨中微笑。那些曾让你辗转反侧的难题，终会化作轻描淡写的回忆。不必强求一切完美，接受遗憾，才能拥抱更多可能。春意渐暖的日子里，愿你的心也渐渐柔软，与生活和解，与自己言和。

2.

从容，是时间的礼物日子慢慢向前，你也在悄悄蜕变。曾经的慌乱与焦虑，终会被时光抚平成从容。工作尽心，生活随心，不追赶别人的节奏，只在自己的轨道上稳步前行。相信一切都在变好，哪怕慢一点，也是向上的姿态。

当我们停下来认真观察生活的时候，生活就会涌现出无尽美好。嘈杂的传统市场，公交车上三三两两的学生，绚丽的酒.精，无力的植物，明亮的白日梦。还有风，睡眠，交谈，像种子一样裂开的傍晚。滤镜是有的，长镜头是有的，晶莹剔透的背景乐也是有的，当我们停下来认真观察生活的时候。——阿胖的万事屋！

当你什么都不在乎了，你的人生才是真正的开始。无能为力叫顺其自然，心无所谓才叫随遇而安。在别人眼里你很温柔，其实哪有什么天生温柔，是自己学会了控制情绪而已，一半是为了尊重别人，一半是为了保护自己。生活嘛，适合自己的就是最好的，不嫉妒、不攀比、不羡慕、不强求、在阳光下微笑，在风雨中奔跑。

我们要接纳自己的不完美，接受所发生的一切，悲喜自渡，这亦是人生的修行。我们不要去责难别人，包括我们的亲人，我们要用心去感化他们，与其要求他人，不如用心行动去践行，我们要修正自己不完美的心。这样我们想要的美好，都在自己用心的行动中。

活明白的人生，只聚焦这三件事！

在快节奏的当下，有一段话在网络上悄然走红，引发无数人的共鸣。当一个人真正活明白了，他的生活重心会变得简单而清晰，只聚焦三件事：我的钱，我的健康，我内心的平静。

1、钱，是生活的底气。

它不是万能的，但在很多时候，却能给予我们选择的自由。足够的财富意味着在面对突发状况时，不用为了钱四处奔波、低声下气；能让我们去看更大的世界，体验不同的生活方式；可以给家人更好的物质保障，不必在柴米油盐的琐碎中为钱发愁。它是我们实现生活理想的有力支撑，所以守护好自己的财富，就是守护生活的安稳。

2、健康，是幸福的基石。

没有健康的体魄，再多的财富也无法尽情享受，再远大的梦想都只能是空中楼阁。早睡早起、合理饮食、坚持锻炼，这些看似简单的生活习惯，却是保持健康的关键。当我们拥有健康的身体，才能活力满满地去工作、去陪伴家人，去感受生活中的每一份美好。

3、内心的平静，是心灵的归宿。

在这个信息爆炸的时代，外界的喧嚣和纷扰太多，很容易让我们迷失自我。而内心的平静，能让我们在纷繁复杂的世界中，找到属于自己的一片宁静天地。学会与自己和解，不被他人的评价左右，不盲目攀比，专注于自身的成长和生活的点滴，才能收获内心的安宁。

对于那些影响到这三件事的人，我们要学会果断放弃。无论是消耗自己精力的无效社交，还是充满负面情绪的人际关系，都不必再勉强维系。因为无论有没有他人的存在，我们始终都是独立的个体，要坚守自我。

在任何关系里，都要保持相互尊重的态度。你珍惜我，我必定用真心回馈，让你觉得一切都值得；你与我保持距离，我也会掌握好分寸，不过分亲昵、不纠缠。“无爱可破情局，无情可破全局”，这并非是让我们变得冷漠，而是告诉我们不要被情感冲昏头脑，在感情和生活中保持理性，这样才能更好地经营自己的人生，过上简单而又幸福的生活。

​

有这3个特征，就是你的贵人。

看过一句话：

人生最大的运气，不是捡到钱，而是某天你遇到一个人，他打破了你的思维，提高了你的认知，进而提升了你的境界，带你走上更高的平台，这就是你人生的贵人。

每个人都曾幻想过，自己可以在某个时间某个阶段，遇到属于自己的贵人。

就像《繁花》里的阿宝遇上爷叔，最终从一个寂寂无名的小人物，成为为叱咤风云的宝总。

那在茫茫人海里，谁又会是我们的贵人？我们又该去哪里找到自己的贵人呢？

答案其实很简单。

如果能满足以下三个特征中的任何一个，毋庸置疑，就是你的贵人。

一旦出现，千万不要错过。

图片

这两年，有一句话在互联网特别流行，说的是当代人最稀缺的价值，就是情绪价值。

因为人与人的交往，本质是能量的流动互换。

当一个人的情绪价值越高，往往就越能滋养他人，影响环境。

换句话说，如果有人愿意给予你情绪价值，在无形中带给你力量和治愈。

这样的人，其实就是你的贵人。

作家大冰在《保重》一书里，提过他的忘年交、知心人老包。

有段时间，大冰凌晨失眠，点赞了老包的朋友圈。

过了几天，老包的朋友圈每天都会转发舒缓的轻音乐。

大冰顿时就知道了，那是老包猜到他失眠，特意为他做的事情。

虽然依然深夜难眠，但听着老包转发的音乐，大冰的内心却感到无比的轻松。

不仅如此，在大冰的写作生涯里，老包还就像他的加油站。

每当大冰陷入写作瓶颈，恨不得写一篇删一篇，毫无灵感。

也是老包及时察觉到他低落的情绪，把他约出来喝酒聊天，聊一聊书里的人物角色。

然后特别认真地对大冰说：

你只管如实写下来，千万别否定自己写的东西，更不要逃避你的悲悯。

这句话犹如一股暖流注入大冰的内心，一下子给了他安定与力量，让他重振信心。

从此以后，每当大冰陷入瓶颈，他就去找包先生，让他给自己打打气。

每个人的能量都是有限的，都会有情绪内耗的时候。

这个时候，倘若你的身边有一个情绪价值高的朋友，能平复你焦虑的内心，能为你的能量续航。

这怎么不能算得上人生的一大幸事呢。

正因为有了他们的鼓励，他们的温暖，我们才能重拾肯定自己的信心，迸发向上的力量。

去年5月，电视剧《我的阿勒泰》爆火，也让作者李娟走入大众的视线。

有人称赞她是“天生的作家”，也有人夸她是当代文坛上一颗璀璨的明星。

殊不知，再好的千里马也需要遇到伯乐，潜力才能被充分发掘。

而对于李娟来说，同为作家的刘亮程就是她的伯乐，亦是她的贵人。

在李娟还是个默默无闻的新作者时，有一次给编辑社投稿，刘亮程一眼洞察到李娟作品中的独特之处。

当社里的其他编辑怀疑这是不是抄袭时，只有刘亮程坚定地回答：

这只能是野生的。她找谁去抄，中国文学没有这样的范本让她去抄。

这一句话不仅为李娟正名，同时也给了李娟极大的信心，鼓励她继续创作。

不仅如此，在李娟后来的写作道路上，刘亮程又为她提供了巨大的支持，为她的作品推波助澜。

2003年，在刘亮程力荐下，李娟的“青春纪念手册”《九篇雪》得以出版。

从此，李娟开始在文学界崭露头

角，还因此得到了去阿勒泰宣传部工作的机会。

在往后十二年间，还出版了《我的阿勒泰》《冬牧场》等多部代表作品，获得人民文学奖和鲁迅文学奖。

图片

在我们生活中，其实从不缺才华傍身的人，真正缺的是愿意赏识的贵人。

能看到你身上的闪光之处，愿意提携你、放大你身上的优势，帮你大放光彩。

如若能遇到这样的贵人，请一定要好好珍惜。

但前提是， 你从不放弃提升自己，不断深耕自己。

如此才能与贵人相遇，才能换来更多的机会。

图片

电视剧《繁花》热播时，爷叔和阿宝的关系被很多人津津乐道。

爷叔不仅教会阿宝如何穿衣，如何做生意，陪着阿宝度过一次次考验。

甚至在阿宝遇到危机时，也是爷叔及时出手，四处周旋，最终让阿宝重新站了起来。

可以说，爷叔之于阿宝，就如同一对父与子。

倾尽全力做阿宝最坚实的后盾，又在阿宝功成名就后放手离去。

图片

很多人因此感叹，如果在自己的生命里也能遇到爷叔这样的贵人指点，该少走多少弯路啊。

可现实生活中，能这样无条件付出的贵人实在太少太少。

这个世界上，每个人都在为了自己的生计奔波忙碌，谁也没有义务去帮助谁。

若是有人，愿意在我们陷入低谷时伸手拉一把，就已是我们的贵人，值得我们一辈子感恩。

想起自己刚开始创业的时候，缺少获得信息的途径，空怀有一腔热情，结果一连几个月都是亏损。

周围朋友都委婉地劝告我，不要再继续下去了，创业就是个无底洞。

那段时间，我深深陷进自我怀疑里，但同时我也很幸运，遇到了一位很好的行业大佬。

把我拉进了他创办的资源圈子，里面都是同行信息互通，还给我推荐了相熟的供应商。

在他的帮助和引荐下，我的创业之路才算慢慢走上正轨。

及至现在，我都非常感谢那位大佬，或许在他看来，我不过是他日常生活中，简单交流过几句话的陌生人。

但对我而言，他却是我生命里的摆渡人，帮我度过了人生的至暗时期。

图片

风雨人生，从来是锦上添花的多，雪中送炭的少，没人会一直为我们撑伞。

人家帮你是情分，不帮你也是本分。

而一个人最大的幸运也莫过于如此，在最需要的时候，遇到了愿意对你伸出援手的贵人。

哪怕只是一个小小的举动，却足以成为我们一生的温暖。

图片

有一句话说：“一个人的运气，都是从遇到贵人开始的。”

他会陪伴你，鼓励你，指引你，指导你，帮你拨开重重迷雾，完成人生的蜕变。

这是何等的幸运，又是何等的令人神往。

如果你的身边有这样的贵人，请一定好好珍惜。

常怀感激之情，努力变强，回馈恩情，关系才可长久。

当然，你也得不断精进自己，提升自己，一步一步成为更好的自己。

人的命运都是掌握在自己手里的。

你是什么样的人，才能吸引什么样的贵人。

更重要的，生活不会辜负一个一直努力的人。

当你足够努力，足够优秀，你也可以是自己人生最大的贵人。

点个“在看”，与大家共勉。

图片

十点读书开视频号啦！

金牌主播夏萌出镜，带你重读经典

从唐诗宋词到中外名著，短视频里学知识

欢迎点赞关注

本期解读：《浣溪沙》

作者 | 锦衣夜行

​

特别走心的一段！

人的一生，仅此一次，

一朝一夕，一生一死，

我们忙着赚钱，忙着拼搏，

为生存，为家人，为孩子，

为将来能过上更好的生活，

为在生命的尽头，

回忆这一生，无悔来过。

我们这一生，走得太快、太累，

一转眼，半生已过，

余生，好好为自己活一次吧！

不必取悦谁，不必迎合谁，

也不必背负太多包袱，

对待生命，不妨大胆一点，

因为最终我们都会失去它。

身外之物，何须执着？

穷也好，富也好，健康就好，

得也好，失也好，平安就好。

过程当下！

有句话说，人都是活在未来的快乐里，总以为在自己能看到的将来，某些方面会变好，起码期望如此。然而，多数人的期望，最终都不尽人意，不然也就不会有那么多人去乞求和许愿，无非就是对当下不满意，求得外在力量加速自己心想事成罢了。其实，求人不如求己，外求不如内求。欲求财富，唯有自己用心去创造，或者降低物质消费的欲望，让欲望与能力均衡匹配。很多人的痛苦都是能力配不上内心的膨胀，心比天高，却无奈臣妾做不到啊。许愿求得无病无灾，不如狠下心来，戒掉不良习惯，静下心，管住嘴，迈开腿，合理锻炼，均衡饮食，保证睡眠，善果必从善因来。未来未来，过去已过，唯有当下可以把握。错过星星的时候在哭泣，也会错过月亮。盼星星盼月亮，不如享受此刻的阳光雨露，微风拂过，清新空气。境由心生，心有多大，世界就有多大。当下的心境，就是未来的因。

做人总要咽下一些委屈，然后一字不提擦干眼泪往前走，没有人像白纸一样没有故事。凡尘如梦几番起伏总不平，莫问世间沧桑如何到尽头。成长的代价，就是尝过苦辣酸甜，经历风吹雨打，磨去满身的棱角，而后成为自己，活出自己。

我们的一生啊，就是不断失去的过程。无论我们是富还是贫穷，都没有多大的区别。因为我们活的都是一日三餐，都是日月星辰。我们时间久了，就会发现拥有的都会消失，都成为别人的一句评说。

我们所过的都是自己的心情，所以心态一定要好，心态好了一切都好。

人生如棋，落子无悔。三毛说：“上天不给我的，无论怎样十指紧扣都会漏走；给我的，无论怎样失守都会拥有”。缘来缘去，成败得失，皆有定数。既知繁华三千，看淡皆是浮云。不要后悔看错了，付出没有回报，接受就好，多一个字都不用说。不必责怪那个真诚的自己，懂得所有人与事的相遇，不是得到就是学到。保持一颗积极向上的心态，去面对生活里的种种不如意，过好每一个今天，就是对过去和未来最好的回应。

宁可累死在路上， 也不能闲死在家里，宁可在风雨中奔跑，也不能在屋檐下躲一辈子。 是狼，你就练好牙，是羊，你就练好腿。 没有谁，天生就是成功者，也没有谁，天生就是失败者。 人生没有等出来的辉煌，只有拼出来的坚强。如果没有躺赢的命，那就站起来，跑起来！ 山高又如何，只要一步一步攀登， 便能征服顶峰； 路远又怎样，只要一程一程迈进， 总能抵达终点。 再小的努力，乘以365都会很明显；再大的困难，除以365都变得微不足道。 做自己该做的事，闯自己该闯的关， 追自己该追的梦！

健康是生命的基石，失去它，一切都将失去意义。身体是上天给我们最贵的礼物，比任何金银财宝都更值得珍惜。

没有健康，再多的财富也只是数字；没有活力，再大的梦想也只是空谈。别等到病痛缠身才明白：能自由呼吸是福气，能安然入睡是享受，能健步如飞是奢侈。

谨记：养生要趁早，别等医生开药单才开始重视。少熬一夜，多活一分；多动一步，年轻一岁。把身体照顾好，就是最明智的投资。

这世上最贵的床是病床，最好的药是预防。健康在，希望就在；活力存，未来可期。活着的每一天，都是身体给你的恩赐。

今天是除夕，明天将迈进乙巳蛇年。

此刻，让往事清零，爱恨不纠结，把烦恼纷扰，换成风和日丽。往后，平安喜乐，幸福纷至沓来。在新的一年里，都能遇见更多美好，唯时光不老，岁月待你如初；所求皆如愿，所行化坦途。愿你福起新岁，有吉、有喜、无灾、无难，笑容常在，幸运常来。

除夕，愿新年，胜旧年！

今天是农历腊月的最后一天——除夕，是最适合为新年剪彩的日子，更是为新年作序的重要时刻。此刻，时间的钟摆敲出了春天的鼓点，大地披着火红的盛装，在等待着一夜连双岁，五更分二年的奇妙时刻。

除夕有多个雅称：年三十、大年夜、岁除。对于除夕这个词的意义，有多种说法。“除”本义是去，引申为“易”意，即交替之意。“夕”本义为日暮，引申为“夜晚”，形象的诠释了旧年新岁的交替。

这一天，是中国人特别重视的日子，也是最有仪式感的日子。阖家围坐，共享年夜饭，盘中珍馐各有寓意：火锅腾红，祈愿日子红红火火；鲜鱼卧波，盼着年年有余；牛肉劲香，助力牛气冲天；生菜爽口，谐音“生财”；韭菜翠绿，蕴“久财”之愿；白菜清白，唤“百财”至家；油菜盈盈，兆示“有财”；腐竹柔韧，寓生活“富足”；豆腐嫩滑，愿众人“都富”；丸子浑圆，包裹团团圆圆；年糕软糯，期冀年年高升；雄鸡昂首，鸣响大吉大利。这餐饭，话里是家常暖语，舌尖品酸甜苦辣，心底盼团圆美满，眼中尽是未来憧憬之光。

这一天，屋舍处处皆红，春联墨香四溢，承载着美好愿望；福字倒贴，福运降临人间；门神威严，守护家宅平安；窗花玲珑，映照着春日暖阳。这是民间艺术的盛宴，更是心愿的生动展现。纸间的祥瑞，是百姓对天地的敬畏、对安康的祈求、对顺遂的渴望，微风拂过，送来声声祝福。

这一天，一家人会在一起守岁，这是属于中国人独有的浪漫。守的是故乡的山山水水点点滴滴，守的是一代又一代溶于血脉的文化传承。守岁更是人生的一个驿站，有对过往的回顾和不舍，更有对新年的筹谋和向往。不论前方的道路多么坎坷崎岖，我们始终义无反顾的奔跑，因为肩上的担子和心中的爱！

这一天，昔日沉寂的小村庄，以满格的信号迎接新春的到来。漂泊的游子，不顾舟车劳顿，只为这一刻的团圆，回到父母的身边。这就是最好的新年礼物！

除夕是团圆，是温暖，是回忆，是祝福，是来年阖家幸福，更是国泰民安的愿景！旧岁到此夕而除，过了零点，我们就迎来了崭新的篇章。愿在新的一年里，我们都健健康康，平平安安，顺顺利利，大吉大利！

我们的一生啊，就是不断失去的过程。无论我们是富还是贫穷，都没有多大的区别。因为我们活的都是一日三餐，都是日月星辰。我们时间久了，就会发现拥有的都会消失，都成为别人的一句评说。我们所过的都是自己的心情，所以心态一定要好，心态好了一切都好！

做人，心中需留一杆秤。

孰轻孰重，自己要分得明白，别让外界的纷扰搅乱了内心的平静。善待自己，才能守住一颗平常心。人生的高度，不在于看清了多少事，而在于看轻了多少事。不争不抢，静观其变，保持内心的从容，随心所欲地活好当下。

一年即将结束了，这年收获是满满。最重要的变化是，放下了不必要的执念，积极与自己的命运和解。似乎一切都变了，似乎一切又都没有变。人生过的其实就是一种感受。用心过好眼前的生活，感恩生命的馈赠，无问西东，真切感知生活的温暖，这些，都是最有幸福感的事情。

时光每天重复，生活每日忙碌，

看淡一切知足，健康才会幸福。

人生太多的痛苦和不幸，

都是因为想要活成“别人那样”，

而不是成为“自己这样”，

羡慕别人的代价，常常就是失去自己。

生活是自己的，

走自己的路，做自己就好，

岁月不声不响，你且不慌不忙，

用心感受，每一处都是风景。

人生是选择的连续剧，每个路口都是自定义剧本，他人生活勿妄评，自己生活勿责悔。」

生活里，我们常对他人的境遇评头论足，觉得某人可怜、某人幸福。从心理学角度看，这是一种认知偏差，我们习惯以自己的价值观和经验去衡量他人。但其实，每个人的生活都是一系列自主选择的结果。

在心理学中，“自我决定理论”强调人有自主、胜任和归属的需求。当我们做出选择时，就是在满足这些内在需求。每一次站在人生的岔路口，不管是选择安稳的工作，还是冒险创业；是留在熟悉的家乡，还是奔赴远方，都没有绝对的对错。

那些看似“可怜”的人，或许正为内心的坚守而努力；那些被认为“幸福”的人，也有自己的烦恼。我们眼中的好坏，不过是片面之见。每个人都在自己选择的道路上前行，背负着选择的责任，收获着相应的结果。所以，少些无端评价，尊重他人的选择，也珍视自己每一次的抉择 。

后半生，致自己！

后半生，致自己：多把时间留给自己，别再为了别人的期待而活，别再为了社会的标准而奔波。慢下来，去感受生活的细节，去体会亲情的温暖，去享受独处的宁静。

后半生，致自己：学会放下，放下不值得的人和事，放下无谓的执着与纠结。只珍惜眼前的人，珍惜当下的时光，追求内心真正的平静与自由。

后半生，致自己：学会从容，从容面对生活的起起落落，从容接受人生的得失成败，与自己和解，接受不完美的自己，接受不完美的生活，保持内心的丰盈与满足。

不同的年纪，演好不同的自己。人生下半场，要不慌不忙，活出自己的模样，在平凡的日子里，回归生活的本质，找到属于自己的幸福与快乐。

新年第一天，睁眼看见晨曦的温柔；张开嘴，温馨的祝福就在耳边。祝福祖国繁荣昌盛，风调雨顺，国泰民安！愿新年胜旧年，今昔胜往昔，醒来的每一天都是余生最好的日子，也都是生命中最美好的一天。

跪地祈福：愿大家小家幸幸福福，你我人人平平安安，蛇年吉祥好运常伴，所愿皆所得，所念皆所愿，多喜乐，长安宁，岁月如意，日日如新！

生活自会明朗！

路走得太多，疼的是脚，人想得太多，累的是心。在生活的漫漫征途里，我们常常陷入过度思考的泥沼，从而衍生出无尽的烦恼与痛苦。人生诸多事情，并非我们都能掌控，能改变的人和事更是少之又少。

世间万事皆有因果，所有的遇见与离别，都有其定数。我们应当学会放过自己，不再让思绪如脱缰野马般肆意狂奔。遇到想不通的事，不妨暂且搁置，交给时间去沉淀、去解答；心中烦闷时，找知己好友倾诉一番，或许阴霾就能瞬间消散。

没有任何一件事，值得我们反复纠结，也没有任何一个人，值得我们为其伤害自己。过度思虑，会让我们错过生活中的快乐，磨灭心中的热情，还会束缚住行动的脚步。与其在无尽的思绪中徘徊，不如脚踏实地，专注当下。

对于无法改变的过去，释怀是最好的选择；对于尚未到来的未来，坦然面对便是智慧。即便明白想太多无益，可情绪有时难以自控。此时，不妨试试这两个方法：一是别把所有事都往自己身上揽，二是接受生活中的不完美。

正如罗素在《幸福之路》中所言，想要快乐，不妨向外寻求。当与同事产生矛盾，别一味自我反思，也许问题并不在你。与其自我纠结，不如投身于生活，去享受美食，去漫步街头，去挥洒汗水。你会发现，生活处处皆美好，事情远没有想象中那么糟。生活短暂，莫负时光，清空杂念，方能拥抱快乐。

生命，原本是一树花开，或安静或璀璨。习惯了在记忆深处，捡拾大大小小似曾相识的过往，那些哭过的，笑过的，都于不经意间渗入骨髓。

生命是一树花开。那些滴着露珠的花瓣，沾满了阳光的体温，在蔚蓝的眼色里流淌着生生不息的水声。这世界上，并不是所有的东西都符合想象，有些时候，山是水的故事，云是风的故事;也有些时候，星不是夜的故事，情不是爱的故事。人生，原本就是风尘中的沧海桑田，只是，回眸处，世态炎凉演绎成了苦辣酸甜。

生命就是一树一树的花开，轮回转世里，我仍然要固执的`守护，那一方清幽;仍愿做那个柔情的处子，打坐莲花，不唱岁月的挽歌，只留着清亮的眼眸，去赴玫瑰清露的邀约。

谁说蝴蝶飞不过沧海?只要心中有一份期待，只要辛勤日积月累，沿着阳光雨露不懈地飞，彼岸一定会春暖花开。

记忆的风，是一滴晶莹剔透薄如蝉翼的泪，轻轻一碰，便会渗入如兰的情怀。

记忆的风，是一树花开，那些花开雨落的日子，永远是生命中最美的一段时光，镌刻在心的扉页，不曾忘怀。那份暖任凭雨打风吹，仍挺拔在阴晴圆缺的时光背后，绚烂出一层记忆的花瓣，唱尽扑朔迷离的幸福笙歌，在流年里含泪微笑。

一树一树的花开，风走过时，细碎的花瓣堆叠在我的脚边，不动声色。我想，再美的生命凋落，只如此耳。一树树花开，紫色的苜蓿，五彩的石竹，绚丽的景色美在路边，兀自静寂的开放。它们偶然抬起头，一朵两朵的白云轻飘飘的移过来，为它们遮上一把大大的太阳伞。

我披着阳光的笑容，聆听生命中最感人的音符，一些饱满的情节似蝴蝶的羽翼，在波光潋滟的大海上起伏。

江海之所以能够成为百川汇流的地方，乃是因为它善于处在低下的位置。同样的道理，圣人要想高居万民之上，必须心口一致地在言辞上表示谦卑，自以为下；要想居于万民之先，必须主动靠后，把自己的利益放在所有人的后面，正是因为圣人懂得这些道理，所以他虽然身处上位，却不威迫凌人，不使人们感到有压力；虽然他居于人民之前，人民并没有感觉受伤害，正是因为此，天下的人民都乐意推戴他而永不厌弃。因为他不和任何人相争，所以天下没有任何人能够争得过他。所悟：一个人如果总想将自己摆在高位上，结果反而不被大家认同；一个人总考虑自己的利益，结果会失去人心。具有自信的人不担心自己因为一时的处下而遭到别人的轻视，那些时时总使自己高高在上的人则是心胸狭窄和自卑之人。"

处下"是一种智慧，更是一种胸怀。所谓不争，并不是拒绝，而只是一切顺其自然，做自己该做的事情，不去过多地考虑得失，不处心积虑地去争夺。

人类痛苦和纷争的病根就在刚强过了分，争夺过了头。低调、谦和、处下、柔弱才是大德，他会使人们在默默之中积累起成功的力量。

人这辈子，仔细想想，其实什么都不是自己的，千万要看淡，想开，少生气，别计较。

无论年龄大小一定要调整好心态，好心态决定一切。

没有一个好的心态输掉了健康，赢得世界又能怎样！所以人呀，争来争去，你的我的，什么都不是自己的……只要有个好身体就是赢了，好好的爱自已，对自己好点，对身边的人好点离那两个"忆"远点，一个失忆，一个回忆。

好好的活好每一天，学会包容，智慧人生。与智者为伍，与善者同行，活好余生就是幸福！

人生如孤独的单向旅程，我们留不住任何关系。

昔日挚友，因人生选择各奔东西，联系渐少；

热恋爱人，在生活波折下无奈分开，形同陌路。

无论曾经多亲密，终会在时光里渐行渐远。

可别把分离当悲伤句点，它是成长新起点。

逝去关系为美好相遇让路，让我们学会珍惜、内心强大。别沉浸于失去的痛苦，勇敢告别过去。

请坚信，前方有温暖陪伴。

乐观前行，你会发现新关系带来惊喜，人生也将绽放更耀眼光芒。

人生，没有下一次，好好珍惜这辈子。

生命是张单程票，没有彩排，不能重来。总以为来日方长，却忘了世事无常。有些爱，来不及表达，就成了遗憾；有些人，来不及珍惜，就成了回忆；有些梦，来不及实现，就成了叹息。

此刻的犹豫，可能成为永远的遗憾；此时的将就，可能耗尽一生的热情。那些想着下次再说的话，可能再也没有机会说；那些想着以后再做的事，可能永远没有机会做。

人生没有下一次，好好珍惜这辈子。对父母，别等"下一次"孝顺；对爱人，别等"下一次"表达；对自己，别等"下一次"开始。想做的事立刻去做，想爱的人勇敢去爱，想圆的梦抓紧去追。宁可做了后悔，也不要没做遗憾。

把每一天当作最后一天活，把每件事当作最后一次做。因为你永远不知道，哪一句再见是永别，哪一次转身是一生。只活一次的人生，要活得清醒，要爱得热烈，要走得无憾！

年少时总觉得，说过不散就能一直不散；

长大后才懂得，缘分这事，从来由不得人强求。很多人，只是途中的一程，陪我们走过一个阶段，便各自回到自己的生活轨道。

别遗憾谁没能留到最后，有些遇见，本就是为了成长；有些离开，不过是命运的安排。相遇是幸运，错过也不必惋惜。哪怕只共度了一段时光，曾经温暖就已足够。人生漫漫，来来往往是常态，唯愿今后的路，各自安好，不问归期。

你看，日历又薄了一层，不是时间跑得太快，而是我们终于明白，每个清晨都值得珍重。那碗冒着热气的面，那个笑着打招呼的人，都是命运馈赠的礼物，拆开一个就少一个。别担心明天会不会来，先把今天的阳光装进口袋。这样即使寒冬突至，你仍有温暖可依赖。

人类痛苦的根本原因在于欲望过剩，节欲是提高幸福感的最佳途径和方法。老祖宗曾经说，减衣增福，减食增寿。所以，衣服能少买就尽量少买，饭能少吃就尽量少吃，学会给生活做减法，减少不必要的负担和开支，减少欲望，物质低配，精神高配，懂得丰盈内心，才能活得轻松自由。节俭是幸福的开始，节欲是快乐的源头。修行修心，以诚挚之心，灵岁月之教诲。

圆满，并非是事事完美无缺，而是内心的一种满足与安宁。它像一轮满月，照亮了心灵的角落。也许生活中有遗憾，但在接受与释怀的那一刻，便是一种圆满。圆满是珍惜当下所拥有的，感恩经历的一切，不奢求过多，不抱怨不足。当我们用一颗宽容和善良的心去对待世界，每一个瞬间都能感受到圆满的存在。圆满不是终点，而是一种心境。带着这份心境前行，生活处处充满温暖与美好，心灵也能在宁静中找到归属。

放下，是治愈一切的良药！

人为什么会焦虑？

有个回答很戳心：卷又卷不动，躺又躺不平。

在这个内卷时代，人都不自觉产生争强好胜、互相攀比的心理，总认为自己哪里都不如别人，必须卷起来才像话。

可说起卷，作家蔡垒磊表示：

内卷是没有止境的，而你的精力却是有限的。

看到这句，想起晚唐文学家、辞赋家——罗隐。

他是晚唐反卷第一人。

他曾写过一首画风另类的诗《蜂》：

不论平地与山尖，无限风光尽被占。

采得百花成蜜后，为谁辛苦为谁甜？

意思就是：别卷了，诸位！你们辛苦创造的劳动果实，最终不过给别人做了嫁衣！亏你们还在这自我感动呢!

为何他会有这种想法？

其实曾经的他也是个内卷狂人，只是奔走半生致力于科考，到头来却竹篮打水一场空。

时过境迁，过往的苦痛与无奈，反而造就了罗隐的释然与通透：

人这一生，学会放下，修得一份超然，才能活得自在。

今日一语：请相信自己。

很欣赏泰戈尔这首诗歌《用生命影响生命》，诗曰："把自己活成一道光，因为你不知道，谁会借着你的光，走出了黑暗。请保持你心中的善良，因为你不知道，谁会借着你的善良，走出了绝望。请保持你心中的信仰，因为你不知道，谁会借着你的信仰，走出了迷茫。请相信自己的力量，因为你不知道，谁会因为你，开始相信了自己，愿我们每个人都能活成一束光，绽放着所有的美好。"请相信自己，你就是一道光，因为世界会因为你变得更美好。

释怀！

终有一天你会静下来，像个局外人一样回顾自己的故事，然后笑着摇摇头，浮生不过梦一场，能治愈从来不是时间，而是内心的那份释怀和明白。往后余生，懂得与自己握手言和，放下无能为力的事，抛开心中的凡俗和执念，做一个爱笑的人，被时光善待，被岁月厚爱，努力之后活得更像自己。

自己的生活，自己掌握。

不知不觉，回到兰州已有半月。这段时间里，我深刻感受到时间如白驹过隙，从新疆至甘肃的迁徙，不仅是地理空间的跨越，更是时间洪流中的一次蜕变，促使我们不断调适步伐，与这不息流转的时光共舞。时间似乎总是匆匆而过，而回到家乡的那份亲切感也愈发强烈。

诚然，重返这片魂牵梦绕的故土，心灵仿佛寻得了久违的港湾，宁静而祥和，宛如归巢的倦鸟。正如那句所言，每一次归乡，都是心灵的一次深度疗愈之旅。是的，一年未归，再次踏入这个我自幼成长的地方，熟悉与眷恋之情油然而生。一年的时间，改变了多少事物，又留下了多少不变？很多时候，我感到时间的流逝如此之快，思念之情绵长而深沉，不禁让人思考，是否需要做出一些改变。

经过这段时间的身心调整，孩子们展现出了惊人的适应能力。带他们回到我的故乡探亲，我感受到了一种特别的情感。生活中遇到的困难、难以启齿的话语，以及一些琐碎的求助，在我看来，都是可以克服的。确实，带着两个孩子出行或生活，会遇到许多不如意之处。比如，大孩子已能健步却难持久，小孩子尚需怀抱以慰。面对长途跋涉或游览计划，我该如何平衡这份甜蜜的负担呢？这些看似棘手的问题，其实只是生活中的小挑战。不要过分放大困难，实际上，之前提到的小难题很容易解决——购买一辆双人车，许多问题便迎刃而解。双人车一到手，新的挑战接踵而至——如何独自将其组装起来？我向一位关系较好的朋友求助，因为他动手能力很强，我对他寄予厚望，但他却回复说可能无法相助。生活中，遭遇拒绝乃是常态，我们大可不必耿耿于怀。世事往往难以预料，许多事情并不会如我们所愿进行。因此，我们可以向身边热心的长辈求助，但不要对任何人抱有过高的期望。我们必须学会在生活中探寻解决之道。正是这些生活的磨砺，让我们学会了同情和珍惜，也让我们更加珍视与亲人和朋友相处的时光。

时光匆匆，这半个月既显得充实又带着几分空虚。成年人的世界充满艰辛，这种感觉并非凭空而来，它根植于我自幼在社会底层家庭中的生活经历，让我对生活的洞察依旧敏锐。

在这半个月的时间里，我也完成了一些事情。我和孩子们一起探望了祖父母和姑姑们，也见到了一些让我敬仰的人。他们给予了我不同的力量。这次探亲，是我时隔一年后再次回到故乡，也是我第一次独立带着两个孩子面对生活中的种种挑战。这种只属于我们母子三人的幸福时光非常珍贵。我深信，生活中没有克服不了的困难，只要我们愿意动脑筋。就像陌生爷爷和叔叔帮我安装双人车那样，我深深感激他们无私的帮助。有时，你无私帮助过的人或许已忘却，而平日少联系的陌生人却会伸出援手。不要对任何人寄予过高期望，生活有其自身的轨迹，结果往往出乎意料。

在家乡的这半个月，我体验到了前所未有的心灵放松，没有压力和焦虑的困扰，也没有了日常的唠叨声。我非常享受与孩子们独处的宁静时光，远离尘世的喧嚣。每天清晨，我被鸟鸣唤醒，呼吸着花香，感受着家乡泥土的芬芳。人生各有挑战，岁月积累中，我愈发感受到掌控生活的力量。感谢生活的磨砺，我们应善用网络时代的便利，紧跟潮流，不断自我成长和学习。我们应将每一天视为新起点，不惧拒绝。有人一旦求助，若非必要，不必再扰。生活中的许多事情都有其规律，一个人是否愿意帮助你，是经过选择的。成年人的世界是现实的，不要心存侥幸，你帮助过的人未必会回报你，也不一定会记得你全心全意地付出。因此，你也要现实，有针对性，不要过于功利。你的善良没有错，只是有些人不懂得珍惜。不要对任何人都太好，你的善良应该在有用的时候展现。此刻或许正处人生低谷，然无须惶恐，只要坚信自己能重整旗鼓，终有一日，梦想将照进现实。时间，自会为你揭晓答案。正如那句话所说，真正关心你的人，无需多言，他会跨越千山万水来看你。你所关注的人，是因为你在乎；而他所关注的人和事，是他所记得的。因此，在成年人的世界里，保持一些冷漠并非坏事，不要过于深情，不要怀抱太多幻想，很多事情就不必说得太透。

这半个月，我去了和平村、豆家庄村，还去了兰州。每到一处，我皆能深切体悟到各异的人文风情与那份融融的暖意。任何感情都是双向的，你理解我的不易，我珍惜你的真诚。每个人的时间都很宝贵，我越发珍惜与家人共度的时光。我品尝了久违的家乡饺子，那滋味不仅充盈了味蕾，更如钥匙般开启了心中对亲情深深的渴望，激起了独特的情感涟漪。我见到了九年未见的闺蜜，还有许久未见的张大夫，感受到了家乡人的热情。我渐悟，简单生活实则至美。唯愿将日子过得妥帖，主宰自己的人生轨迹。起初，或许力量微不足道，但随着岁月的积淀与经历的丰富，内心的力量将如涓涓细流，汇聚成海，日益强大。

亲爱的自己，无需将生活想象得过于艰难。自己的生活，自己掌握，毕竟人生仅此一回。很多时候，即便是父母和爱人都无法永远伴随左右，因此我们必须学会对自己的生命负全责。勇敢地去探索，带着孩子们去体验家乡的多样风情。

慎言，慎行，慎独。

有人说，一个人的修养达到了一定境界，其实关键在于慎言、慎行、慎独。很多时候，想想的确如此，当我们身处复杂的社会环境，面对种种诱惑和挑战的时候。哪怕我们心怀壮志，豪情满怀，可到最后如果未能把握好言语、行动和独处时的自我约束，就容易陷入困境，甚至迷失自我。

1

慎言：避免祸从口出。

其实，不懂得慎言的下场往往是给自己招来不必要的麻烦。的确，口无遮拦的表达和随意的言论，只会让自己陷入尴尬的境地，让自己失去他人的信任和尊重。人在成长的过程中，要学会管住自己的嘴，拥有慎言的智慧和定力。

哪怕自己真的有强烈的表达欲，但也千万不要未经思考就脱口而出，更不要为了一时的痛快而说出伤人的话。因为这样只会让人觉得你轻浮、冲动、不可靠，缺乏涵养。其实，面对复杂的局面和敏感的话题，你若是不假思索地发言，简直就是自找麻烦。

很多时候，先思考，再发言，你才能够拥有更加和谐的人际关系和良好的社交形象。在面对可能引发争议的情境时，我们与其急切地表达观点，不慎言词。不如让自己冷静下来，斟酌用词，考虑后果，守住自己的口德。

就像古人云：“言多必失。”哪怕周围的人都在热烈讨论，各抒己见，但是只要自己没有把握，那就绝对不要轻易开口。不要随意发言，谨慎地选择言辞，当你足够沉稳的时候，那么谁也无法抓住你的把柄。

2

慎行：确保行之有道。

俗话说：“小心驶得万年船。”其实，那些不注重慎行的人，最终都可能让自己陷入难以收拾的局面，也会让自己失去方向和目标。人活一世，一定要依靠理性和智慧来引导自己的行动，依靠自我约束，规范自己，成就自己。

如果想要靠侥幸，或者说通过不恰当的行为来获取利益的话，那么早晚有一天你会追悔莫及。因为世事无常，也是变幻莫测的，哪怕是精心策划的行动，也可能遭遇意外。

因此，将注意力放在行为的合理性上，不断审视自己，反思自己，然后只有做到让自己足够的谨慎，明智和坚定之后。那么，才能够让自己更有把握，也更有信心地应对各种挑战。这样的自己，因为行动足够稳重，足够明智，足够坚定，反而更能够得到他人的认可，赢得他人的信任和支持。

3

慎独：坚守内心操守。

人，千万不要忽视慎独。因为一旦缺乏慎独的精神，那么个人的品德就可能会出现偏差，甚至变质。人生匆匆数十载，如果总是需要他人的监督，才能够保证自己行为端正的话，那么说明自己是缺乏自律的。

其实，一个人如果能够慎独，就能够在内心深处建立起一座坚固的堡垒，抵御外界的干扰和侵蚀。这样，无论身处何种环境，都能保持清醒的头脑和坚定的意志。然后，我们就能够更加坦然，更加有底气地面对生活中的一切，接纳自己的优点和不足。

当一个人的慎独功夫越来越深厚时，毫无疑问，也就能够让自己更加自律，更加自觉地追求卓越，实现自我价值。就像古人云：“自修之

如果你心眼好，又有德行，那你一定有福报。如果有福报但发不了财，请不要困惑，那是你的福报转化成了健康的身体、幸福的家庭、安稳的日子和有良心的子孙。福报不一定让你很有钱，但一定会让你成为圆满的自己。

道，莫难于养心；养心之难，又在慎独。”

因此，培养慎独的品质，一定会给自己带来不一样的心灵感悟，以及精神上的升华。最终，凭借慎独的力量，也的确会为自己的人生带来更高的境界，更深远的意义，也能够让自己活得更纯粹，高尚，圆满。

心性即佛性！

我们总是在群里自我调侃“哪天归隐山林，修身养性去”，殊不知，修行不过就是一场看见生命本性的艺术，心性就是佛性，对人性的认识就是对佛性的认识，修的是一种富于智慧的人生态度，一种自在的生活方式，通过修行可以更好的见自己、见天地、见众生，以恬静而欢喜的心情看待世间的一切，在沉思冥想中获取内心自证的境界，与在哪座山哪片林并没有很多关系。但人总要首先向外，然后才能向内，必须从周围的世界中，人际关系中认识他人、认识事物、认识自我，所以王国维在《人间词话》里，借用禅宗的顿悟经验，总结“古今之成大大事业，大学问者”，必然要经过的三种境界。“昨夜西风凋碧树。独上高楼，望尽天涯路”，这是第一层境界，王国维用它来比喻具有崇高理想不畏孤独、目光远大、意志坚决，穷尽一切力量寻求和确定人生的目标，这时他的注意力完全是向外的。这个时候修的是我们看待万事万物的视角，修的是我们放弃单一与固执的立场来看待事物的变化。当我们判断一个事物“是什么”或“怎么样”的时候，通常是基于自身的立场、知识、经验及价值尺度，当我们内心充满温情的时候世界是美好的，春花固佳，秋叶亦美，相反，如果内心充满仇恨嫉妒，她看到的到处都是敌意、否认，所有的声音都似乎暗藏着阴谋。站在狭隘、偏执的立场上，是非无穷、福祸无端，内心的焦虑越来越深。“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”这是第二层境界，在追求远大目标的过程中，必然会陷入迷惘，遭遇困顿，而这是需要“九死而无悔”的坚毅，哪怕看不到出路，也绝不回头。诚然，人生一场，短短一生，就该按照自己的活法，大闹一场，好好的做自己喜欢做的事情，喜也好，悲也好，狂也好、癫也好，静也好，寻性地过自己的一生，无愧的过自己的一生，也是一种完美。“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”这是第三层境界，在经历各种周折与磨炼之后，豁然开朗。这时智慧成熟，精神自由，在与外界的关系中，总是处在主动的地位，看待一切都很明了，应对一切都很从容，这意味着：“最高的完成并不是外在目标的完成，而是自我的完成”。《寻春》与这首诗有点相似：近日寻春不见春，芒鞋踏遍岭头云。归来笑拈梅花嗅，春在枝头已十分，那位“寻春”的比丘尼，开始也是向外探求，她不辞辛苦，四处奔走，但尽管“芒鞋踏遍岭头云”，走遍山山水水，她还是找不到那个“春”，她失望了，疲惫了，无可奈何的回到她的住处。为什么寻不到这个“春”呢？因为世界的佛性和自心的佛性根本就是同一体，追求佛性不过是发现自我的“本来面目”，我们的“本来面目”被一些文化、社会因素、经济和环境压力、原生家庭等禁锢在深重的幽暗之中，当这一切被抛弃、化解以后，真我以其本来的澄明状态显现，是“寻春者”忽然抬起头，这不是一树梅花全都开放了吗？“春在枝头已十分”，你从尘世的喧嚣中走来，在鸟鸣花香旁见到天地寂然，一树春花，体会到了什么是万物的本相和自性，你又回到尘世的喧嚣中去，也许有时会想念心中的花在阳光下展现明媚的橙色，无语地开，无语地落，如此便认识到万物无常，自在自足，无牵挂、无羁绊、不执著、不粘滞，飘然如云，笑对众生，笑对万事。这就是明心见性、见性成佛，心性即佛性。

当大年初三的晨曦温柔地洒下，新的一天带着新春的蓬勃朝气，轻盈地拉开了帷幕。

在这个充满希望的时刻，我想向您真诚地道一声：早安！并送上最真挚的祝福，愿您初三快乐，在这新春佳节，福运满盈，蛇年处处皆吉祥。

运气其实与心态息息相关。人淡定不出错，运气就随之而来。忍耐得住，不急不躁，我们的能力就不会变形。得之不喜，失之不悲，我们便活得自由自在。往后余生，我们时刻提醒自己，调整心态，保持平和和清醒，靠努力和节俭，持好小家，保持好脾气，迎接好运气。

万物开始生长。

因此将这一天定为立春

立春三候

古代将立春分为三候：一候东风解冻，二候蜇虫始振，三候鱼陟负冰。

一候东风解冻

立春后第一个五日，东风送暖，大地开始解冻。

二候蜇虫始振

第二个五日，蜇居的虫类慢慢在洞中苏醒。

三候鱼陟负冰

第三个五日，河里的冰开始溶化，鱼开始到水面上游动，此时水面上还有没完全溶解的碎冰片，如同被鱼负着一般浮在水面。

传统习俗

立春在古代是重要的祭祀节日，也是劝农备耕的重要时节，后逐渐演变为流传千年的各种民俗：包括演春、迎春、打春、咬春等。

迎春

迎春是立春的重要活动，事先必须做好准备，进行预演，俗称演春。然后才能在立春那天正式迎春。迎春是在立春前一日进行的，目的是把春天和句芒神接回来。

打春牛

鞭春即打春牛，亦称“鞭春牛”“鞭土牛”，立春日将泥塑春牛打碎，这是农耕文明时代的遗风。通过打春牛之俗，提醒农人，春天已到，应该不违农时，及时播种谷物，祈愿一年五谷丰登，国泰民安。

做真实的自己

人和人相处方式，你善待我，我就善待你，你尊重我，我就尊重你，你无视我，我就无视你，就这么简单明了；好相处就处，不好相处就不处，跟谁在一起舒服，就跟谁在一起，不违心，不将就，不凑合。

与人交往，你看不起我，我绝不高攀，你看得起我，我绝对以诚相待；别做老好人，拿出点脾气，得寸进尺的别惯着，该拒绝就拒绝，不知回报的人就别交往了，该离开就离开。

别委屈自己，要活出点个性，不向谁低头，也不向谁奢求，做最真实的自己！

正月初八发发发，财源滚滚到你家，收一份祝福好运一整年，送一份祝福好运年年有，愿你财源滚滚，福纳八方。蛇年大吉。

渡人，就是渡己！

人际关系会让不少人焦虑！书上说，人总要咽下一些委屈，然后擦干眼泪一字不提，继续往前走。没有人能像白纸一样没有故事，其实早晚有一天你会明白，人除了生死，其他都是擦伤而已。所以，不要把所有的关系看得太重，要懂得生命中遇到的大多数人都会从我们的生活中离开。什么都看得太重，会变得患得患失，自卑又痛苦。要时刻提醒自己，我们这辈子唯一的终身伴侣只有一个人，那就是我们自己。减少内耗，善待自己，活在当下。过去事过去人，笑笑就好；现在事现在人，尽心就好；未来事未来人，随缘就好。

不争之德。

原文：善为士者不武，善战者不怒，善胜敌者不与，善用人者为之下。是谓不争之德，是谓用人之力，是谓配天，古之极。——《道德经》第六十八章

译文：真正的勇士不会逞其勇武，显出凶狠的样子；真正善于作战的战士，不会轻易就暴躁发怒；善于打胜仗的精神，不和敌人正面交锋；善于用人的人，反处于众人之下。这就是不与人相争的德行，这就是善于利用别人的力量。能够做到不争和处下，就是合乎"道"的极致了。

所悟：在《道德经》最近几章，老子频繁地讲述了自己对战争、武力的观点。比如："慈故能勇"、"夫慈，以战则胜，以守则固"等。而本章中老子即谈论了自己对于武力的态度，即"善为士者不武"，又论及了武力制胜的具体策略，即"善战者不怒"，善胜敌者不与"。其中，"善为士者不武"可以说总领孔子这几章的观点，体现了老子对武力的一种终极态度。

真正的勇者不是邪恶的，而是正义的；真正的勇敢不是盲目的，而是理性的；真正的勇敢不是表面的，而是发自内心深处的。具体到我们自己，真正的勇敢举动，不是表现给别人看的，而是自己理性思考后，觉得自己有必要作出的举动。这种举动不一定是惊心动魄的事情，而是当生活遭遇突如其来的变故，自己坚强面对；犯了错误，勇于承认并改正；追求梦想，坚持不懈，都是真正的勇敢。

老子的智慧教导我们，不逞一时之勇，不争一时之气，不贪一时之快，不计一时得失。与人相处，只有和和气气，才不会惹上小人，不会招人记恨，也会为自己埋下大大小大的祸根。

人生之路，充满未知，福与祸总是难以预料。谁都无法预知下一秒会发生什么，生离死别，皆是人生常态，无人能够例外。有些过往的事，已然成为尘封的回忆，再也无法重回当初；有些人，一旦转身，便消失在茫茫人海，再也难以相见。但生活的车轮不会停下，我们只能怀揣勇气，坚定地向前迈进。

不执着于已逝的过往，不强求难以实现的结果，尽力做好自己能做的，其余的就交给命运安排，一切顺其自然，无论身处何种境遇，都能随遇而安。

人生已然走过半程，不妨减去几分欲望，多添几分从容；减少些许焦虑，增添几分宁静。很多外在的事情，我们无力改变，唯一能够掌控的，只有自己的内心。若执念太深，便会被万般痛苦缠绕；但只要一念放下，便能迎来如获新生般的解脱 。

人生最好的状态:人静，物简，心安，自在。

【人静】

静生定，定生慧，慧自从容。

当静如止水时，定便从中而生。这种定是一种对自我的掌控，不被外界轻易扰动，如同在惊涛骇浪中坚守的礁石，坚定不移。有了定，智慧就像深埋地下的珍宝被挖掘出来，它是我们在迷茫时的灵光一闪，是困境中破局的关键。慧能让人洞察世事，不被表象迷惑，以从容之姿应对万千变化。它如同静谧夜空中最亮的星，指引我们前行。在心灵的静谧之海，我们扬帆起航，无惧风浪，因为静赋予了我们定的船锚，慧的灯塔，让生命之舟自在从容地驶向远方，在纷繁复杂的生命旅程中找到属于自己的方向。

【物简】

大道至简，人生亦简。

大道至简，这是宇宙运行的真谛。人生亦当如此。物简，是抛却繁杂的装饰，回归本真。生活中过多的物质堆砌，如同重重迷雾，遮蔽了我们的双眼。而当我们追求简单，就像拨开云雾见青天。每一个简单的选择，都是对人生的一次提纯。它不是简陋，而是一种精致的凝练。从简单的一茶一饭中品味生活的滋味，从简洁的衣着住行中感受内心的平和。物简让人生不再负重前行，而是轻装上阵

【心安】心无所依，便如迷途羔羊；心无所爱，注定荒蛮一生。心安，即归处。

心安是灵魂的栖息地。心若无所依傍，就像在茫茫大海中漂泊的孤舟，只能随波逐流，如那迷途的羔羊，不知何去何从。而爱，是心的滋养。若无爱，心灵的土地便会干涸、荒芜，一生都将在黑暗中挣扎。心安是一种归属感，是在疲惫时能依靠的港湾。它是我们在风雨交加的夜晚里的温暖炉火，是我们在艰难跋涉后的柔软床铺。当心安之时，我们就找到了生命的归宿。无论外界如何变幻，心中都有一处宁静的角落，那里充满了阳光和希望，让我们在这无常的世界里，有了永恒的依靠。

【自在】

一念放下，万般自在。

一念放下，如同打开了束缚心灵的枷锁。在人生的道路上，我们常常背负着太多的执念，这些执念如沉重的石块，压得我们喘不过气来，它们是过去的遗憾、怨恨和不舍，像一道道枷锁禁锢着我们的灵魂。当我们勇敢地放下那一念，就像飞鸟挣脱了牢笼，重获自由，那是一种如释重负的畅快。万般自在，是在放下后的轻松畅快。它是在清晨的微风中自由奔跑的欢畅，是在落日余晖下悠然漫步的惬意，是与自然相拥的和谐。

好好活，慢慢过，平平淡淡很不错，不要攀，不要比，知足常乐养身体。天之大，海之深，心胸宽阔才是真。格局大，人生顺，胸怀一颗豁达心。爱也罢，恨也罢，爱恨情仇如昙花。得也好，失也好，得失之间莫烦恼。苦亦乐，乐亦苦，苦乐交织是生活。心放宽，路自坦，潇洒自在任我游。

多听少说好处多！

在学习方面。

多听少说可以培养思考的能力。例如，在传统的教学模式中，老师讲授知识，学生认真倾听并思考，这种多听少说的方式有助于学生更好地理解和掌握知识。通过倾听，学生可以更好地理解老师的讲解，思考其中的逻辑关系，从而深化对知识的理解和记忆。

工作方面。

在工作中，多听少说有助于提升解决问题的能力和工作效率。比如，在医疗领域，护士需要认真倾听病人的需求和病情描述，才能做出准确的判断和提供合适的护理方案。如果护士在病人讲述病情时打断或者不认真倾听，就可能导致误诊或者护理不当。此外，销售人员也需要多听少说，通过倾听客户的需求和意见，才能更好地推荐产品或服务，满足客户的期望。

人际沟通方面！

在人际沟通中，多听少说有助于建立良好的人际关系。例如，在社交场合中，善于倾听的人往往更受欢迎。他们通过倾听他人的故事和观点，表达出对对方的尊重和关注，从而赢得对方的好感和信任。此外，在亲子沟通中，父母多听少说可以更好地理解孩子的想法和需求，建立更加和谐的亲子关系。比如，当孩子向父母分享学校的趣事或者烦恼时，父母认真倾听并给予积极的回应，可以让孩子感受到被尊重和理解，从而增强亲子之间的信任和亲密感。

​

心态。

人生漫漫，不如意之事十有八九。

倘若陷入负面情绪的泥沼无法自拔，

一味地钻牛角尖，只会让笑容逐渐从脸上褪去，心态也随之跌入谷底。

要知道，能否邂逅一个全新且美好的自己，心态起着决定性作用。事情来临，坦然应对，莫让过度的思虑拖垮自己；

事情过去，果断释怀，别为点滴得失斤斤计较。

保持豁达、乐观的心态，实则是一种处世的大智慧，

它宛如一盏明灯，照亮前路，引领你一步步遇见那个熠熠生辉的自己。

今日大年初八，常言“八方来财”。但这“财”，不只是金银财宝，更是生活的富足与满足。

真正的财富，是内心的安宁。当我们不再被琐事困扰，不被贪念蒙蔽，内心便如澄澈湖水，平静祥和。

它也是健康的体魄。无病无灾，能尽情感受世间美好，这是千金难换的财富。

还包括真挚的情谊。亲人的关怀、朋友的陪伴，让我们的人生充满温暖。

大年初八，愿大家以乐观之心面对生活，用勤劳双手创造价值。如此，“财”自会从八方汇聚，幸福也将如影随形，在新的一年里，尽享富足与美好。

尘世喧嚣，诱惑太多。人世间的一切荣华富贵，终究不过是过眼云烟。唯有内心的宁静与淡然，才是最宝贵的财富。守住本心，不负韶华；不忘初心，方得始终。坚持自己的信念，不以物喜，不以己悲，坚守本心，听从内心的声音，才能找到光明，活得自在。

风里的冬，路上的人。

我们走过的路上，清风凛冽，光阴叠深，许多的浮华与喧嚣，在长街旧巷里沉寂，那匆匆奔途中，有转瞬而远的往昔，也有时间里，未曾停歇的脚步。

站在冬天的巷口，迎着阳光的暖意，于缓步之间，念一段路上的岁月，它伴着春夏的绚烂，深秋的萧瑟，还有这个季节里，轻轻飘落的雪。

时间，似一卷悠悠而长的线，它串联了春秋与冬夏，也在今朝依旧的途中，浅浅深深的堆叠，等匆匆的人们，别去往昔的悲欢，有些纷飞的思绪，便成了入目的惦念。

顾目望去，走过的四季里，有许多绚烂的色彩，让人驻足，也有许多的风雨兼程，无从说起，当这个季节的苍茫，掩去了过往的浮华，才然发现，转眼之间，眼前光阴成斑驳。

风里的冬，路上的人，我们从往昔走来，在朝暮晨夕间，继续未尽的奔途，但愿这个季节，纵使生活忙，也有阳光和暖意，即便岁月深，也有浅笑与相逢。

大年初九，祝福久久，吉祥久久。欢乐的时光，美好的日子，与快乐相约，与幸福拥抱，让心情逍遥，让精神愉悦。祝您在新的龙年：福开新运，花开富贵。新的一年，愿你清零过往，怀揣梦想，万事顺遂， 愿你一路有好运相伴，新年新气象！

在苦难中修得好心态！

在漫长的人生旅途中，苦难如同影子般常伴我们左右。然而，如何在苦难中修炼出一份豁达、平和且坚韧的好心态，是我们一生都需要探索的课题。弘一法师的智慧与经历，为我们提供了深刻且宝贵的启示。

弘一法师曾言：“人生犹如西山日，富贵终如草上霜。” 此句不仅展现了他对人生无常的深切洞见，更是揭示了世间繁华的虚幻与短暂。这种对生命本质的透彻认知，无疑成为了他踏上修行之路的内在驱动力。

从佛学禅理的深邃视角去剖析，人生被视为一场充满无常的旅程。正如《金刚经》中所阐述的“一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。” 世间万物皆处于瞬息万变之中，苦难亦不过是其中的一种表象。弘一法师凭借其修行，逐渐领悟到苦难并非终点，而是心灵觉醒的机缘。通过面对和超越苦难，他能够破除对世俗表象的执着，达到内心的澄澈与安宁。

在哲学的广袤领域里，德国哲学家叔本华认为：“人生实如钟摆，在痛苦与倦怠之间摆动。” 这一观点揭示了苦难在人生中的普遍性。然而，正是在与苦难的不断交锋中，我们的意志得以锤炼，心智得以成长。弘一法师以其亲身实践向我们证明，当我们勇敢地接纳苦难，并以智慧去洞察其背后的意义，我们便能将痛苦转化为前行的动力，将挫折塑造为成长的阶梯。

法国哲学家加缪也曾说：“重要的不是治愈，而是带着病痛活下去。” 这句话深刻地反映了人类生存的困境与坚韧。弘一法师在修行的道路上，想必也深刻体会到了这一点。他并非试图完全消除苦难，而是学会了在苦难中与之共存，以一种平和而坚定的心态去拥抱生活的不完美。

又如尼采的名言：“那些杀不死你的，终将使你变得更强大。” 弘一法师在面对人生的种种波折与困境时，从未选择退缩或逃避。相反，他将每一次的苦难视为对自我的挑战，凭借内心的力量和对佛法的信仰，一次次地战胜困难，使自己的心灵在烈火中涅槃重生。

适合自己的，才是最好的。

幸福都是相似的，而通往幸福的道路却各有不同。

脚下的鞋子是否合脚，只有自己最清楚；

日子过得是否快乐，唯有自己心里懂得。

兜兜转转后，我们终会明白，适合自己的，才是最好的。

关于爱情，我们曾无数次幻想过那个“对的人”的模样。

但真正的爱情，往往不是外在条件的匹配，而是灵魂的共鸣与心灵的契合。

或许你的伴侣并不符合所有人的标准，但那份独有的默契与懂得，能让你在每一个平凡的日子里，都感受到不平凡的幸福。

爱情，是找到那个能让你卸下所有防备，做回最真实的自己的人旅程。

在这个旅程中，你们相互扶持，共同成长，最终发现，适合自己的爱情，才是最美的风景。

关于友情，我们常常在茫茫人海中寻觅那些能与我们并肩前行的伙伴。

真正的友情，不在于数量，而在于质量。

或许你的朋友圈并不庞大，但有那么几个知根知底、患难与共的朋友，

在你需要的时候，他们总能第一时间伸出援手，分享你的喜悦，分担你的忧愁。

友情，是心灵的港湾，是你在人生路上不孤单的证明。

好好珍惜那些与你心灵相通的朋友，你会发现，适合自己的友情，如同甘露，滋润着你的心田。

生活，不仅仅是生存，更是对自我的深度探索。

每个人的生活方式都是独一无二的，有的人热爱旅行，用脚步丈量世界的宽广；有的人钟情于艺术，用画笔描绘生活的色彩；还有的人，在厨房的方寸之间，用美食传递爱与温暖。

每一种生活方式，都是对自我的一次深刻探索，没有对错，只有适合与否。

找到那份让自己心灵愉悦的生活方式，就是找到了生活的真谛。

人生旅途中，我们总会遇到各种各样的选择与诱惑。

但请记住，适合自己的，才是最好的。

不必盲目追求他人的生活方式，更不必为了迎合他人的期待而改变自己。

每个人都有自己的节奏与步调，找到那份让自己心灵愉悦、生活充实的方式，那就是幸福。

特别走心的一段话

人生旅途中，

缘分是最美的意外。

有缘千里来相会，

无缘对面不相逢。

那些无法温暖的心灵，不必执着；

那些注定要走的人，不如释然。

不为难他人，也不委屈自己，

有些记忆，随着时间会淡忘；

有些纠结，放下后会豁然开朗。

我们这一生，

总是在不断地前行，

路上的每一次遇见，

都是宇宙的安排，

每一次告别，都是宿命的轮回。

缘来，你我在人海中相认；

缘去，你我归还于人海。

不执着、不挂念，

让一切随缘，

心自在，生活自然美好。

时间为伴，岁月为念。

我们走过的途中，清风吹冷，伴着冬季的凛冽，太多的绚烂与芬芳，不知觉浅淡在路上，那岁月来去间，有人回眸，别一段往昔光阴，有人迎面，盼一场今朝相逢。

生活琐碎，日子纷繁，人生的四季里，不是每一段行程，都伴着花开，也不是每一个朝暮，都晴空以待，它时而大雨滂沱，时而冷暖更迭，让人不及感叹，也无从唏嘘。

时间，好似一条悠悠而长的河，将春夏与深秋的悲欢，沉寂于其中，也在这个冬天里，静待纷飞的落雪，它浅浅轻轻，飘过林木枝丫，化作了岁月的惦念。

我从往昔走来，看过花开，听过雨落，也曾在生活的忙碌中，不经意远了年华，此时的山海间，清风吹人冷，枯叶叠影深，入目的苍茫里，多了些悄然的回味。

时间为伴，岁月为念，我们走过的途中，有相逢的笑，别离的叹，还有那明媚的阳光下，寂静而待的暖，它落在长街上，淡却了人间阴霾，它落在旧巷里，浅温了凛冽冬季。

学会闭嘴是我的必修课

原创

冉迪

快乐冉迪

2025年02月09日 23:21

河北

883人

学会说话要三年之久，而学会闭嘴至少需要三年，甚至一辈子。所谓祸从口出说的就是说了不恰当的话惹人生气，给自己带来了祸患。

人与人相处，哪怕是最亲的人也不可以直言不讳的交流，人是一个需要情绪价值的人，任何人都喜欢能给自己提供语言情绪的人，而非一个只会处处伤害自己的人。即便在亲的人对我们的忍耐也是有限的，千万不要试图挑战人家对我们的忍耐极限。

我们大多数人在谈话时容易激进，有时忘乎所以的说了过激的话，这时就会引起他人的愤怒，他们就会反抗，用更加激烈的语言反击我们，这时就会造成争吵不休，伤人害己的结果。

记得孩子小的时候，有一次我当着邻居的面多唠叨了孩他爸几句，结果他就当场和我吵了起来，闹得不愉快的下场，我委屈的大哭起来，我一直觉得他可以无限的包容我，无论在任何地方，可以不分场合的包容我，然而我错了，最后打脸了。

说白了事出了，后悔是没有任何用处的人，当时我虽然难过但清楚的明白了一个道理，我错误的高估了我在他心中的地位，一直都是我以为他可以无底线的容忍我，直到事发之后我才知道一直都是我以为。

枕边人都是不能得罪的，都需要说话掌握分寸，需要处处小心，自己因一时冲动会引来人家的不满意，最终造成一场争吵，造成不愉快的结果。

如今孩子渐渐长大，面对如今的孩子更需要注意说话的方式，否则稍不注意又会伤害到他们，使他们的脆弱心灵受到影响。

面对工作的同事也是不得不更加谨慎，稍不注意就会妨碍到谁，有时根本感觉不到就得罪了人，人生真的是一场修行，要修身养性，更要学会闭嘴。

我正在慢慢的在学习，学习如何圆滑处事，不能在有棱有角，说话不注意方式，因为没有任何人可以毫无底线的包容我，我一直都只是我自己，谁都不可能做到像我自己那样爱包容自己的，学会闭嘴将是我的必修课。

感恩自己！

世间万象，皆是过客，唯有和自己始终相伴。

人这一生中，最应该感谢的，就是自己。

经过了生活的喜怒哀乐，经历了人生的成败得失，有温暖与快乐，也有困难和挑战。

无论生活多么艰难，身体多么疲惫，都要感谢自己。

不必苛求完美，接纳一切顺逆；

在喧嚣中守住一份宁静，在纷扰中寻得一份自在。

人生漫漫，不如意之事十有八九。

倘若陷入负面情绪的泥沼无法自拔，

一味地钻牛角尖，只会让笑容逐渐从脸上褪去，

心态也随之跌入谷底。

要知道，能否邂逅一个全新且美好的自己，

心态起着决定性作用。事情来临，坦然应对，莫让过度的思虑拖垮自己；

事情过去，果断释怀，别为点滴得失斤斤计较。

保持豁达、乐观的心态，实则是一种处世的大智慧，

它宛如一盏明灯，照亮前路，引领你一步步遇见那个熠熠生辉的自己。

生而为人。

人来到这个世界是一个一个出生的，而当人离开这个世界时，也是一个一个去世的（撇开大的灾难事故），如果真有上帝的话，上帝会不会给每个出发的人悄悄赋予使命，而在每个生命终结时，按照当初的使命对这个人的一生进行评价和考核？，然后再按考核结果决定这个人（或者灵魂）在六道轮回中是进阶或者降级，从而让人类不断向高级进化呢？

如果是这样的话，人活在这个世界上应该是个体行为，而不是以群体形式呈现的，每个人都只要对自己负责。然而，每个人都是由父母以爱的名义带到这个世界上来的，之后便有玩伴、同学、老师、朋友等各种各样的联系，还会组成家庭、同事、合作伙伴等社会团体，每一个团体都有自己的凝聚力来达成各自的核心价值。随着年龄的增长、人生际遇的变更，每个人都会经历不同团体的变迁，人便在这样的变迁中逐渐成长（当然也有堕落的）了。也许，上帝既定的天选之人便是在人生的不同阶段，在历经每个团体时都能游刃有余，吸取经验而不受糟粕所拖累；都能牢记使命，在自我的否定中不断成长，而让个人的价值和团体利益都相得益彰。这也许就是那些名人和伟人的成功密码。

在我们从出生到死亡的人生长河中，我们涉足最深的团体有二个，一个是由父母组建的原生家庭，一个是我们走向人生终点的小家庭。中国作为一个渊源流长的文明古国，传统的精英教育是忠孝二全，比如古老的二十四孝。但随着时代进步和人对精神世界的追求，现代生活哲理会与那些传统教育有些许出入，比如很多人认为经营好自己的小家才是对父母最好的孝顺。就我所能了解的情况，我发现越是原生家庭富裕、父母文化层次高的人，他们更注重孩子的精神层次引导，这样家庭的孩子成家后更能以理性的态度对待自己的孩子，更能处理好各种社会团体间的关系；而越是贫困阶层，经历过艰苦卓绝跨越阶层的人，越执着于努力的过程和超越的经历，他们会热衷于造神或者被封神的努力，这样的人如果做了父母，他们的孩子就没有自由可言了。无论男人还是女人，一个太重视自己，时刻想把高光都聚焦在自己的身上的人，都是团队中矛盾的源头。毕竟大家都是受过上帝恩典的人，每个人都有自己的使命和自由，夫妻、家庭（甚至家族）、工作单位都只是我们曾经历并成就自我的过程团队，而不是裹胁自己的梏桎。

说到单位，就想起了年轻的时候，单位每年年终考核总要被领导的末位淘汰制设想搞得人心惶惶。现实生活中，确实有很多业绩容易量化的单位通过业绩排名和末位淘汰，大大提高了效益，因此就被无穷地效仿和极致地推进。但任何事情走向极致就会适得其反，比如曾经火暴的安利销售，当安利产品的营销已经接近它该有的市场份额时，营销单位的激励营销，就会导致营销人员之间互挖墙角、抢业绩，把人与人之间、人与单位的关系搞得复杂而紧张，但对整个安利的业绩并没有太大的影响。这个时候，人们才会想起中国道教的无为而治、大道无为的高明。虽然有些命理学家常以命有定数，来规劝人生不必太过紧张有点迷信，但人与人之间的过度挖掘和竞争的确歪曲了人生的意义。人和人之间还是应该保持必要的独立性，人只有在自由松驰些的生活状态下，才能照见自己的内心，才聆听到自己的心声，才不会忘记自己的初心和使命。

记得中学时学过《庖丁解牛》的课文，同样是杀牛，族庖月更刀，良庖岁更刀，而庖丁的刀用了十几年仍然簇新。庖丁说“彼节者有间，而刀者无厚，以无厚入有间，恢恢乎其入游刃必有余地矣”。如果把社会比作一头牛，那牛骨、关节和肌肉便是一个个的社会团体，金钱利益便是把这些团体联结成整体的筋络和血脉。庖丁通过三年专心研究牛体的内部结构，终于能够“依天理，批大郤，导大窾”。同样，人与人之间、社团与社团之间就如牛的骨胳与关节、肌肉与筋络一样，越是紧密联接处，越是有按照一定规律形成的间隙。独立的人格应该是用心经营自己的在不同团体中的价值、探索各种关系的相处之道，而不是要求配偶或者家人，为成就某种形象或者荣誉而指挥别人、要求别人。我们都只是因为偶然（或者是缘份）而结成的父子（或母子）、夫妻关系的人，尊重自己，同时又尊重到除自己的之外的每一个人，才是我们生而为人的道理。

人，如何活着？

人，是一切社会关系的总和。

所以，人生 = 自己 + 父母 + 伴侣 + 朋友 + 领导 + 这一生遇到人的【关系总和】。你的人生要与自己产生关系，与父母产生关系，与伴侣、朋友、职场等多领域都会产生关系。

这些关系，对你人生质量好坏的影响，有绝对的优先级和先后顺序。

不想明白这些，再怎么努力也无济于事啊。因为你会总感觉有些地方不对劲、不得劲！比如很努力了，可父母不满意或伴侣要挑刺。最后回头看，自己这一生也不满意，不咋快乐！

能快乐吗？

你努力这么久，想过为啥努力吗？想过人生的意义是啥吗？

是年薪百万？万人敬仰？枕边人貌美如花？子女考上清华？父母竖大拇指？推动社会进步？

这些都做到了，但这一生没发自内心地笑过，那有何意义？

包括发自内心地信任、发自内心地流泪、发自内心地思念。这些很久都没有过了，这些时间有何意义？

回到开头那句话：人是社会关系的总和。

如果我们与内外在关系问题没搞明白或搞混淆了，那人生必定不快乐，没意义啊！

相信大家记得一句话：人是环境的产物。我今天跑步的时候，也在想这个环境是什么？

现在想到了，就是社会环境啊！在社会环境中，我们与各色各样的人产生连接，有的连接让你舒服，有的连接让你恶心。

但真正让人恶心的，不是环境本身，而是环境中的人及与我之间的关系。

这才是不快乐的根源啊！

解决快乐问题，就不是处理环境的问题，而是如何处理在这个环境中与其他人的关系的问题！

包括自己和内心的关系。

比如，你与内心的关系，一定是在所有关系中，排名第一位的。

你都不爱自己，别人能爱你吗？所有的幸福，都是先从满足你内心的需求开始的。你把内心的声音都忽视了，去照顾别人的需求，这照顾能长久吗？这不是扯淡吗？

我们整个人生，得从下往上思考，内心先扎根，成就方能后伸长。

这样我们的努力才有方向！这一生才正常！才能由衷地笑起来呀！

首先，你与内心的关系，是第一位的。

这个问题是人生首要问题。它没搞明白，其他内容都不要思考。

比如，你该如何满足内心的需求？你跌倒了该如何爬起来？膝盖摔破了该如何擦拭伤口？

然后，你与父母的关系，是排第二位的。

因为人生的前18年，最重要的就是和父母的关系。成年后暴露的情绪缺陷，都是基于童年的情感创伤。

比如，你的父母都不擅长沟通，都喜欢冷暴力解决问题。那你长大后对你的恋人，也只会使用冷暴力。

这种情绪缺陷根植于潜意识，大部分人感知不到。正如荣格所言，潜意识指引着你的人生，而你却称之为命运。

如何处理你和父母的关系呢？你现在成年了、要离开原生家庭了，还要了解这个吗？——答案是，必须要的！

因为只有你在内心把自己重新养育一遍，为自己的内心重新当一回父母，你才能在心智上真正的成熟，才不会是巨婴。

你要知道，如何面对内心婴儿的需求，你怎么正地带娃？面对校园霸凌、职场霸凌的时候，你这个父母是选择批评自己，还是反抗反击？

你这一生这么努力，积极健身、锻炼身体，广泛读书、深度思考，肉体上和思想上都有强大的武器库。你的内心说：干ta丫的！上啊！

曾经真实的父母可能会指责你，“凭什么他不欺负别人就欺负你？”。

但现在你是自己内心的父母了，你要保护你内心的需求。

所以，上去干！

天塌不下来。哈哈。

对大多数人而言，平日和父母还是有交集的。那面对父母的高期待、强指责，该不该回击？如何回击？

什么是情绪的高分化人格？如何把父母的课题和自己的课题分离开，拥有自由的一生？

这些问题你通通都要搞明白，不然旧的情绪伤害还在，新的情绪伤害又来。

第三，是与伴侣的关系。

作为陪伴整个半生、与你生儿育女的人，影响着你整个人生的生命质量。当然，你也影响ta的。

那么，如何处理和伴侣的关系？

如果还没结婚，还谈恋爱，那如何谈一场高质量的恋爱？如果你不爱了，又如何健康分手？

其次是子女、朋友、亲戚、领导、同事、下属、陌生人等的关系。

如何处理和领导的关系？领导PUA我，要不要告诉他？如何处理和同事的关系？

作为创业者，如何处理和合伙人的关系？和团队的关系？和用户、市场的关系？

在任何环境中，我们都会与某些人产生连接，这些连接就是你和他们之间的关系。你怎么对待这些关系，就是怎么对待你自己。

第一步，先学会处理你和内心的关系。然后是你与父母的关系，接着伴侣、子女、朋友等关系。

这是所有人乃至整个人生，都需要弄清楚的问题。

不弄清楚，就不幸福！问题会剪不断理还乱，信不信？

不着急，一个一个来，分梯度进行。

都能弄清楚的，相信我，你的人生从此会越来越顺。

苦难的恩赐。

关注我，多积累，量变引起质变

遭遇苦难时应该感到开心，因为祸兮福所倚。

拉比雅基巴要外出旅游，他手提一盏小煤油灯，牵着一头驴和一只狗就动身了。

天色将晚，暮色四合之时，雅基巴远远望见一间库房，那正是今夜栖身的好去处。此时睡觉为时尚早，难以入眠，雅基巴便点燃油灯，在那摇摆不安的一豆灯光下看起书来。猛然间一阵风袭来，油灯终于支撑不住瞬间熄灭，雅基巴见此只好合上书踏实入睡。

夜半一只狐狸来犯，杀死雅基巴的狗。

过一会儿，狮子也悄悄来袭，可怜的驴子成了腹中餐。

次日清晨，雅基巴手提那盏小煤油灯继续上路。踉踉跄跄，不知不觉就来到一座村庄附近。周围一片狼藉，这是昨夜刚被盗贼洗劫过。整座村庄被匪徒摧毁，所有村民都死于非命。

雅基巴不由得心头一惊，若非昨夜风吹灯灭，驴狗俱死，这灯火招摇、狗吠驴啼难保不会引来匪徒，到那时自己只怕也是在劫难逃，落得同村民一样的悲惨结局。

原本是个一无所有之人，未曾想反倒令他逃过一劫。

拉比因此顿悟："即便穷困潦倒，人也不能放弃。我们必须坚信一个真理：祸兮福之所倚。"

在困厄之中，切忌怨天怨地、自甘堕落，要学会从容面对。白驹过隙，困境也会随之而去。

没有大的意外灾害，平稳一生，已经算得上好命了。富贵固然好，可阴阳往往讲究平衡，老天还算公平，有的人一生不缺钱，但也未必真的幸福。毕竟财富，祖荫恩情，兄弟姐妹情，婚配，子女，事业，智慧，都是人生长河里你驾的这叶舟要承载的砝码。没什么好比较和计较的，认真做好自己，就够了。

​生活是自己的，不是活给别人看的。不要太在意别人的看法，不要迷失在别人的评价里，走自己的路，做自己就好。这一生，愿你活得烈马青葱，不为他人的目光所累。

路要自己走， 事要自己扛，人生路漫漫，

没有谁能一路直线抵达终点，

谁的人生路都是蜿蜒曲折，

这一路上会经历各种挫折和磨难，

越难的时候，

越要一个人扛起重担，

独自前行，

经历的多了，

内心才越来越明白，

路要自己走，

事要自己扛，

人生靠自己。

图片图片

人生前行的方向有好几种选择，

一旦选择好自己要走的路，

就要坚定自己出发时的信念，

承担起自己所有的责任，

或许一路走，

一路会迷茫，

有时甚至还会陷入自我怀疑，

但别犹豫，

闯过了一关关，

见证的就是自己的成长，

你能自己决定人生了，

你能独立地完成很多事了，

你也敢于面对前路的未知和迷茫了。

图片图片图片

人生路，

就要靠自己闯，

靠自己去经历，

一路摸爬滚打，

一路披巾斩棘，

你变得更坚强，

你变得更勇敢了，

只要自己不服输，

没有人能阻碍你前行的路，

这就是信念的力量，

靠自己，

你的未来你做主。

好好生活，别想太多，开心就笑，不开心就过一会再笑。允许并接受一切发生，也许日子过着过着就会有答案，努力走着走着就会有温柔的着落。只要向阳而生，逐光而行，人生路上怎么走都是美好的，即使平凡无奇，也会因为一路的风景，而不断积攒着美好。

哲理的话。

你喜欢吃草莓，你会毫不犹豫的买下它，如果你不喜欢吃香蕉，但考虑到香蕉助消化，你还是会买它。

所以，喜欢是单纯的，不喜欢，才会权衡利弊，在你犹豫的一瞬间，其实已经做出了选择。

人活得太累，活得不快乐，都是因为想得太多，想不开，看不透，放不下!其实这都是心魔，为难自己的始终是自己的心，尝试着回想一下，这一路走来，遇到的那些痛苦的事，到现在是不是都忘记了?是的，时间淡化了一切，那么，反正那些痛苦早晚都要忘记，为何还要自己折磨自己?修心，修的就是心境，让自己心宽一点，心大一点。这一生，要做的事情太多太多，不要去将时间浪费到折磨自己上，心宽，路才宽，心宽的人，人生才有福。

学会过极简生活。

很认同一句话：“高质量的生活，并非走向复杂，而是回归简单。”人到中年，渐渐明白：前半生，背负太多，前行的步伐越来越沉重。后半生，回归简单，才能拥有平静的内心，活得自在从容。

物质极简：定期断舍离。

作家傅士德说：“现代人的通病，是热衷于拥有一切。”但你想要的越多，越是会沦为欲望的奴隶，最终让那些过多的物质压垮自己的身心。懂得节制欲望，物质简单了，你才能不为外物所累，活得舒适惬意。

慢慢地发现，自己的生活似乎坠入了一种怪圈：需不需要的都买，用不用得着的都不舍得丢，于是家里越堆越多，越堆越乱。看似是在囤积物件，其实是在放纵物欲。事实上，过多的物品并不能使我们更幸福，反而浪费空间又增加负担。

生活中我们要善于及时清零，做好减法：该扔的东西别囤积，定期进行大扫除，清理房间的同时，也是在打扫自己的内心。每半个月整理一次房间，不需要的东西立马扔，多余的废品也扔掉；三思而后买，比起丢东西，克制购买欲更重要，永远不要在深夜打开购物车。

人生好在适度，毁在适度，管理好欲望，懂得节制，才能活到极致。

情绪极简：消除负面情绪。

负面情绪就像洪水，与其堵塞，不如疏导，让负能量从身体中流走。很多时候，身体里的病，都是情绪郁积种下的毒。一个人想要身体健康无虞，必须避免被垃圾情绪侵染。

新的一年，不做别人情绪的垃圾桶，学会拒绝，适当退让，保持乐观豁达的心态，努力调节自己的情绪，不被坏情绪牵着走。 遇到困顿局面，要及时解开心中郁结，面对生活压力，要懂得排遣内心焦虑。时时刻刻学会给自己的身体储备能量，远离消耗自己能量的人和事，没必要把所有人都请进自己的生命。

放下负面情绪，保持身心舒畅，是对身体最好的调养。

关系极简：减少不必要社交。

过去的一年里，你是否有过这样的时刻：结束了一场热闹的聚会回到家，瘫躺在沙发上，蓦地有种莫名的空虚；某天有点心情低落，通讯录翻了个遍，老朋友不敢打扰，新朋友不适合倾诉；一件微不足道的小事，突然就让你看清了某个真心相待的朋友。过于庞杂的关系，不是你拥有它，而是它消耗你。

年轻时总觉得“多个朋友多条路”，近些年才慢慢懂得：生命中有太多社交都是无用的，与其耗费精力强融其中，不如精简圈子享受独处。 后半生最舒服的状态，就像作家余华所说：“我不再装模作样地拥有很多朋友，而是回到了孤单之中，以真正的我开始了独自的生活。

需要费力维持的关系都是错的，没有回应的付出不值得继续。最重要的是，远离不重要的关系，避免不必要的社交，要学会独处。一个人时，可以阅读，听歌，思考...…人只有跟自己好好相处，才能更好地拥抱他人，拥抱世界。 学会独处，给精神减负，安顿好内心，整理好思绪。

杨绛先生曾说：“上苍不会让所有幸福集中到某一个人身上，得到爱情未必拥有金钱；拥有金钱未必得到快乐；得到快乐未必拥有健康；拥有健康未必一切都会如愿以偿。保持知足常乐的心态才是淬炼心智，净化心灵的最佳途径。”

一个人痛苦的根源，就是想的太多；很多事走向失败的原因，就是握得太紧，想要的太多反而会活得痛苦。站在新的起点，不苛求结果，不期望过高，以一颗简单的心面对世事，学过极简生活。

人生最大的幸福，就是学会不把自己当人看！

人生最大的幸福，就是学会不把自己当人看。如果有人说你是一坨屎的话，你告诉他：“你踩踩我试试看”。我们对什么事都不要太在意，才能活得更加幸福。比如说有人批判你了，误解你了，所有一切都不要去争、去辩解、去战斗，因为你就是你，不会因为别人侮辱你一下，你就会变得更加不幸，有时候一语不合拔刀相向就是一种悲剧。

当别人侮辱你的时候，你反过来侮辱他，恰恰就变成了“别人是头猪，你把自己也当成了猪看”的境地。

心静的好处。 晨雾笼罩的竹林里，总能看见竹节在静默中拔高。

一个人真正心静的时候，生命才开始真正的觉醒。

当今社会，人类正在物质追逐中陷入了集体焦虑。当你感到压力大的时候，你可以选择尝试静心的缓解方法。

心静可以使你远离外界喧嚣。在静心的过程中，人更容易辨别什么是自己真正想要的，减少盲目地追逐，使理性思维占据主导，使重大选择更少受情绪或外界压力的影响。

定期静心有助于反思人生方向，找到内在使命感与满足感。

心静能过滤心尘杂念，让注意力集中在当下的学习、工作和各项任务中，提升专注力和效率，激发灵感产生创新思维。冷静的心态让人不易被激怒，能更包容地处理分歧。

心静更能专注地倾听他人的声音，减少不必要的误解，使相互之间的沟通更有效。

另外，平心静气的人，更容易感知他人微妙的情绪，从而建立起更深层的情感连接。

当一个人真正地达到静心的状态时，那些生活的琐碎、生命的不完美和所有的抱怨都会被欣然接纳。

坚持每天抽出十分钟写字散步或冥想，都可以有效地培养心静。

心静的时候，是一种内在的安定，使你从容地应对外界的各种复杂挑战。

心灵宁静时，生命的智慧自然会浮现。

大年初十。

十全十美，百思无忧，

千般称心，万事如意。

原创 语为心生 语为心生

转眼，正月的日历奔跑着翻到了第十页，正月初十，这一天是“十全十美”的美好象征，是“百思无忧”的温馨祈愿，是“千般称心”的甜蜜期盼，更是“万事如意”的真挚祝福。

“十”在中华文化中，象征着圆满与完美，承载着人们对美好生活的无限期许。

愿你在新的一年里，事业如旭日东升，顺遂无阻；家庭如春风和煦，温馨美满；爱情如蜜般甘甜，情深意长；友情如松柏常青，历久弥坚。

愿健康与平安常伴左右，财运如江河奔涌，源源不断；学业如竹节攀升，步步高升；梦想如星辰闪耀，终将成真。愿你心情如晴空万里，明朗愉悦；生活如诗如画，幸福绵长，十全十美。

愿你百思无忧，将所有的烦恼与忧愁轻轻抛向九霄云外。让春风带走那些曾经让你夜不能寐的烦心事，那些曾经让你眉头紧锁的愁绪。愿你笑口常开，百事可乐。

愿你我乘风破浪，收获千般称心，万事如意。愿生活如春风拂面，温暖而惬意。事业如万马奔腾，气势如虹，勇往直前，势不可挡。

愿你在每一个晨曦中迎接新的希望，在每一个黄昏里收获满满的成就。无论前路如何，都能心怀坚定，步履从容，直抵梦想的彼岸。

愿所有的努力都能开花结果，所有的付出都能得到回报，愿你在人生的征途上，一路高歌，前程似锦！

愿你在这纷繁尘世中，找到属于自己的宁静与美好，让心灵栖息在爱与温暖的港湾。千般称心，万事如意，愿你的人生如诗如画，如诗，如歌，如美酒。

大年初十，是一个充满祝福与希望的日子。让我们怀着感恩的心，感谢过去一年的收获与成长；也让我们怀着期待的心，迎接新一年的挑战与机遇。愿我们每一个人，在新的一年里，都能十全十美、百思无忧、千般称心、万事如意。

万法皆空，因果不空。

世间诸事，皆为因果。

你付出的善意，如同播下的种子，日后自会收获温暖。反之，恶意的言行，终会带来苦果。不必羡慕他人的顺遂，那是他们曾经种下的善因。面对自身困境，也莫要抱怨，反思过往，修正行为。秉持善念，做好当下，未来的美好便会在这因果相续中，悄然来到你身边 。

一个人不该过分自省，这会使他变得软弱。

因为过度的自省，会演变成自我评判式的自贬。

它的坏处，除了会让自己变得敏感脆弱，

更会把自己推进别人设置的PUA陷阱里。

停止习惯性评判自己，

把“事”和“人”分开来看，

你不需要什么坏标签都往自己身上贴。

心量太小，难成大器。只要我们的心量不断扩大，现实世界对我们的影响就会越来越小，直至忽略不计。气度决定格局，一个人能经受住多大的打击，才能干出多大的事业。人生不如意事十之八九，也许我们不能改变世界，却可以改变自己，让烦恼变成大海里的一滴水。内心强大，则世界辽阔。

人生哪有事事如意，生活哪有样样称心。不要和他人较真，因为不值得；不要和自己较劲，因为伤不起。生活就是，一边拥有，一边失去；一边选择，一边放弃；一边承受，一边释怀！无论你怎么选，都有遗憾，不要为过去的选择后悔，走好当下的路，才是对自己人生的负责。

信心大了，困难就小了！

信心确实可以在面对困难时起到重要作用。

当我们内心充满信心时，我们更有可能勇敢地迎接挑战，将困难视为成长的机会，而非不可逾越的障碍。

信心能够让我们在逆境中看到希望，激励我们坚持不懈地寻找解决问题的方法。

因此，信心越大，我们感受到的困难可能就越小。

这种心态帮助我们更好地应对生活中的挑战，并在过程中获得成长和成熟。

心如明镜，不惹尘埃。人生是一场修行，每一天遇见的人，经历的事都是修炼的过程。修行先修心，心是一切因果的起源，喜怒哀乐贪嗔痴爱恨皆源于心。修心当以净心为首，修道当以无我为本。过去事，过去心，放下；现在事，现在心，随缘；未来事，未来心，勿忧。修好这颗心，生活无烦恼，万般皆自在。

好好活着，就是对生命最大的敬重

你是你自己的全世界，你在，世界在。你不在，世界也就不在。不管冬天的雪有多大，冰有多厚，只要你在，总有一个春天会为你而来。

自省：千万不要看见别人发光，就觉得自己黯淡。一个女人强大的标志就是接纳自己，接受自己的优点和成功，也接受自己的不足和失败，不盲目迎合外界对你的期盼，要有被别人讨厌的勇气。让花成为花，让树成为树，不要在别人的心中苛求自己，也不要在别人的生活中强求别人。人终其一生，不是为了活成别人眼中的样子，而是找到自己喜欢的事，找到和自己同频的人。从现在起，屏蔽所有不相关的信息，沉静下来，朝着自己想要的方向努力提升。

处世：守护好你的边界，不介入任何人的因果。不揣测任何人的想法，不关注任何人的动态，不纠结过往已经发生的事，不设想未来还没发生的事。不和重要的人，计较不重要的事，也不和不重要的人，计较重要的事。不管亲朋好友还是萍水相逢，只要没通知你的事，就装作啥也不知道。有人讨厌你，也有人喜欢你，但任何人都不能定义你。思想不在一个高度，尊重就好；三观不在一个层次，微笑就好。不要好为人师，更不要急于反驳，学会倾听或赞美。雨后有彩虹，荆棘里有花丛，要有转念的力量，让人看到裂缝中的阳光。

人性：人天生慕强，人和人之间的关系，不是取决于你有多好，而是你手中是否持有对应的筹码。筹码的强弱，决定了相互关系的远近。究根到底，人生是一个人的旅行，任何关系，走到最后不过是相识一场。世界，就是我们内心的一面镜子。只要足够爱自己，就会感到世界如此爱我们。内心不纠结、不内耗，无论何时何地，保持乐观不抱怨，人的悲欢并不相通，别指望感同身受。有爱好就去行动，有梦想就去追求，别犹豫，人生不过三万天，不给自己留遗憾。

信念：爱自己、爱家人、爱钱。保持永远年轻的心态，对生活充满热情，读书、运动、交朋友、赚钱，体验人生这一场伟大的冒险。

每个人都有自己喜欢的生活方式，有人爱宅家，享受茶米油盐的温馨；有人爱旅行，喜欢诗与远方的浪漫。难免会在意别人的看法，请自信勇敢做自己。

一粥一饭，四季三餐，幸福就在日常，快乐就在心间。每个人的价值都不一样，成功也没有统一标准，幸福不能用一把尺子衡量。凡事有度，过之为灾。健康生命最值得敬畏，活得随心开心就是人生的成功。

晨钟暮鼓，云卷云舒。一茶一饭，皆是禅意。不争不扰，静观花开花落。不要执念于名与利，做自己的事情就好。心安即是归处，淡泊方见本真。

花开不问春，心静自无尘。

一念归清明，万物自安宁。

不问他人事，不执他人心。

心若明镜照万物，任他阴晴与悲喜。

自己要争气。

时间在不停地向前走，生活的压力、困顿让我们感到迷茫、无助；的确，处于徘徊迷茫中的我们，一定要相信，时间会给我们想要的。亦舒说：“人真的要自己争气，做出成绩来，全世界都对你和颜悦色。”是的，你要自己争气，让自己忙起来，忙碌起来，你就会发现，以往你在乎的那些细枝末节是那样的无足轻重。人，幸福不幸福，都是对比出来的；很多时候，钱虽不是万能的，但在一定程度上，它确实能够成为治愈自卑的良方。当所有的矫情被抛诸脑后，当你付出足够的汗水和努力，朝着自己的目标勇敢前行，一定能收获实实在在的成果。生活从不会无缘无故地赐予我们想要的一切，唯有清醒地审视自我，坚定地锚定目标，并付诸行动，你才可能成为自己，成就自己。别再在矫情中作茧自缚，挣脱束缚，做好自己；终有一天，当你回首来路，那些曾经以为不可逾越的高山，都已化作脚下的一马平川；那些曾经困扰心头的阴霾，都已消散在岁月的清风里。唯有不懈奋斗者，方能收获最璀璨的星晨；唯有坚韧前行者，才可抵达梦想的彼岸。

凡事往好处想，生活往简单过！

作家亦舒说：

花开花落，顺其自然。得失从缘，随遇而安。

人活于世，所求不过舒服二字。

但是，很多人却因想得太多而疲惫，放下太少而烦恼。

想要活得舒服，就需要取舍有度，凡事往好处想，生活往简单过。

在知乎上看过一个问题：“什么样的人最可怕？”

评论区有个高赞回答：

“永远都在想着消极的一面，对任何事情都充满悲观主义。”

的确，人生漫漫，不如意之事，十有八九。

乐观者，遇事淡定从容，能在低谷中看到希望，绝处逢生。

悲观者，经不起任何风浪，在困难面前灰心丧气，自甘堕落。

小说《人间失格》中的叶藏，就是一个彻底的悲观主义者。

从小性情孤僻且敏感的他，无法感知幸福和快乐。

人人都羡慕他家境优渥，他却以良好的出身为耻，偏执地认定自己是异类，活得惴惴不安。

随着年龄渐长，他变得越来越颓丧，行为也越来越放荡不羁。

在上学期间，他不仅逃课去画塾写生，还终日混迹于纸醉金迷的娱乐场所，为了支付昂贵的烟酒费，甚至不惜典当身上的贵重物品。

可他越是堕落，越感觉人生疲累无望。

为了逃离那种令人窒息的绝望感，他曾试图跳海自杀。

被人救起后，他不但没有丝毫重生的喜悦，反而愈加疯狂地自我放逐：抽烟、酗酒……

长此以往，身体和精神的双重压力，让他不堪重负，最终只能在精神病院了却残生。

叶藏的悲剧，源于他悲观颓废的处世态度，他走不出思想的牢笼，看不见生活中的光亮。

他只看见生命的无常，世界的肮脏冷漠，人性的虚假丑恶，甚至只相信死亡那一瞬间的纯粹。

纵观他的一生，明明也有不少温暖的人和事，可他宁愿丧气度日，也不愿重新审视生活。

很多时候，拖垮我们的不是磨难，而是消沉压抑的情绪。

切斯特顿说过：

悲观主义像鸦片一样，是一种有毒的物质。

虽然有时可以入药，但绝对不能当饭。

细细想来，确实如此。

如果一味深陷于痛苦的泥潭，只会让自己坠入万劫不复之地。

人生实苦，挫折磨难是常态。

虽然你无法掌控命运的好坏，但是，你可以调节内心的悲喜。

当你勇敢地直面伤害，不愤怼，不逃避，方能冲破黑暗的桎梏，迎来万丈光芒。

图片

歌德说过：“人之幸福，全在于心之幸福。”

确实，世间之事，福祸相依，光明与阴暗并存，一念天堂，一念地狱。

心放宽了，生活自然就顺了。

《黄庭坚传》里记载了这样一段故事。

黄庭坚19岁那年，在乡试中考取了第一名，入京科考时却名落孙山。

放榜当天，落榜之人纷纷捶胸顿足，唯有黄庭坚泰然自若。

他没有在意亲朋好友异样的眼光，回到家乡，继续闭门苦读。

三年后，他再次参加科考，果然不负众望，位列三甲榜首。

当他准备进入官场大展宏图时，没想到，迎接他的却是屡次被贬的命运。

有一次，因小人构陷，黄庭坚被贬至荒凉之地——黔州。

朋友替他担忧，他却一笑置之：

凡有日月星辰明耀之地，无处不可寄此一生，又有何忧？

在那段清苦的时光里，他焚香读书，养花种草，修篱种竹，将破败不堪的住所，打理得井井有条，日子过得悠然舒适。

生性洒脱的黄庭坚，总能在逆境中发现生活的美好，而后将起伏无常的经历写成散文，趣意盎然。

正是凭借这种淡泊从容的心态，他熬过了所有波澜曲折，不仅重获朝廷重用，还创作了无数脍炙人口的佳作。

如果他因为一时的失意而灰心丧气，或许就不会有后来的名垂青史。

所以，生活美好与否，往往在于一个人的心态。

心存阳光的人，所到之处皆是繁花似锦，生活顺遂明朗。

相反，心底布满阴云的人，目之所及皆是枯枝败叶，生命也就黯淡无光。

人生路上，若遭遇狂风骤雨，就砥砺前行；

若偶遇花香满径，就闲庭信步。

如此，你才能内心湛然，无往而不乐。

庄子在《逍遥游》中写：

鹪鹩巢于深林，不过一枝；偃鼠饮河，不过满腹。

意思是说，鹪鹩在深林里筑巢，林子再大，也不过是占了其中一根枝条；

偃鼠饮黄河之水，黄河再大，也不过是灌满自己的肚子。

动物如此，人生也是如此。

物质素简的人，活得更轻松；生活简单的人，走得更长远。

著名漫画家丰子恺，就是一位简朴纯真的人。

有段时间，他辞去教职工作，举家迁居重庆郊区。

他住简陋的屋子，穿朴素的衣衫，与家人一同犁地种菜，畜养家禽，虽然辛苦却非常满足。

劳作累了，他便倚在窗前赏鹅；

闲暇之余，他就沉浸在读书作画的世界里。

战乱期间，丰子恺与亲人四处流离。

逃难途中，他发现大人都是愁容满面，小孩子却兴致盎然，拿着香烟簏子叠出轮船、小桥、汽车等玩具，玩得不亦乐乎。

丰子恺不禁感叹：

世间事物的真相，只有孩子看得最清楚。

我比起他们来，心眼已经被世间尘劳所蒙蔽。

的确，生活的本质，是回归简单，是心无挂碍，是保留最初的天真去看世间万物。

丰老笔下的作品，处处透露着生活的质朴温馨——猫儿打架、蚂蚁搬家、大白鹅的雅态、梧桐树的清幽、孩童的纯真……

很多人认为，以他卓绝的艺术成就，子孙必定承其风光。

而事实上，他的大多数画作都赠予了他人，传给后辈的作品屈指可数。

淡泊如他，从不为物质、名利所役，而是将一颗赤子之心，付诸于文学艺术创作，始终过着平淡而素简的生活。

看过这么一句话：

很多人说生活没那么简单，可是生活本就是一餐一饭，一生专心做好一件事。

由此可见，生活本就不复杂。

当你把那些不属于生活的事物剔除干净，就会发现，幸福是一件很容易的事情。

广厦万间，卧眠不过七尺；良田千顷，日食不过三餐。

与其终日缠绕于繁杂的物欲、俗事上苦不堪言，不如删繁就简，去伪存真，过从容自在的生活。

林清玄年轻时，曾跌入人生低谷，一度焦虑迷茫，萎靡不振。

后来，他向一位禅师寻求破解困局之法。

禅师回答：“求人不如求己，求己不如求心。”

是的，你的心态，往往决定你的生活状态。

余生很贵，找个让自己活得舒服的方式。

凡事往好处想，修一颗欢喜心，携一份好情绪，应对世事无常。

生活往简单过，修一颗平常心，拥一方小天地，悦享三餐四季。

路漫漫其修远兮，潮起潮落，风雨兼程。

愿我们都能安喜于光阴，安稳于日常，不慌不忙，舒心做自己，过快意人生。

人，是一切社会关系的总和。

所以，人生 = 自己 + 父母 + 伴侣 + 朋友 + 领导 + 这一生遇到人的【关系总和】。你的人生要与自己产生关系，与父母产生关系，与伴侣、朋友、职场等多领域都会产生关系。

这些关系，对你人生质量好坏的影响，有绝对的优先级和先后顺序。

不想明白这些，再怎么努力也无济于事啊。因为你会总感觉有些地方不对劲、不得劲！比如很努力了，可父母不满意或伴侣要挑刺。最后回头看，自己这一生也不满意，不咋快乐！

能快乐吗？

你努力这么久，想过为啥努力吗？想过人生的意义是啥吗？

是年薪百万？万人敬仰？枕边人貌美如花？子女考上清华？父母竖大拇指？推动社会进步？

这些都做到了，但这一生没发自内心地笑过，那有何意义？

包括发自内心地信任、发自内心地流泪、发自内心地思念。这些很久都没有过了，这些时间有何意义？

回到开头那句话：人是社会关系的总和。

如果我们与内外在关系问题没搞明白或搞混淆了，那人生必定不快乐，没意义啊！

相信大家记得一句话：人是环境的产物。我今天跑步的时候，也在想这个环境是什么？

现在想到了，就是社会环境啊！在社会环境中，我们与各色各样的人产生连接，有的连接让你舒服，有的连接让你恶心。

但真正让人恶心的，不是环境本身，而是环境中的人及与我之间的关系。

这才是不快乐的根源啊！

解决快乐问题，就不是处理环境的问题，而是如何处理在这个环境中与其他人的关系的问题！

包括自己和内心的关系。

比如，你与内心的关系，一定是在所有关系中，排名第一位的。

你都不爱自己，别人能爱你吗？所有的幸福，都是先从满足你内心的需求开始的。你把内心的声音都忽视了，去照顾别人的需求，这照顾能长久吗？这不是扯淡吗？

我们整个人生，得从下往上思考，内心先扎根，成就方能后伸长。

这样我们的努力才有方向！这一生才正常！才能由衷地笑起来呀！

首先，你与内心的关系，是第一位的。

这个问题是人生首要问题。它没搞明白，其他内容都不要思考。

比如，你该如何满足内心的需求？你跌倒了该如何爬起来？膝盖摔破了该如何擦拭伤口？

然后，你与父母的关系，是排第二位的。

因为人生的前18年，最重要的就是和父母的关系。成年后暴露的情绪缺陷，都是基于童年的情感创伤。

比如，你的父母都不擅长沟通，都喜欢冷暴力解决问题。那你长大后对你的恋人，也只会使用冷暴力。

这种情绪缺陷根植于潜意识，大部分人感知不到。正如荣格所言，潜意识指引着你的人生，而你却称之为命运。

如何处理你和父母的关系呢？你现在成年了、要离开原生家庭了，还要了解这个吗？——答案是，必须要的！

因为只有你在内心把自己重新养育一遍，为自己的内心重新当一回父母，你才能在心智上真正的成熟，才不会是巨婴。

你要知道，如何面对内心婴儿的需求，你怎么正地带娃？面对校园霸凌、职场霸凌的时候，你这个父母是选择批评自己，还是反抗反击？

你这一生这么努力，积极健身、锻炼身体，广泛读书、深度思考，肉体上和思想上都有强大的武器库。你的内心说：干ta丫的！上啊！

曾经真实的父母可能会指责你，“凭什么他不欺负别人就欺负你？”。

但现在你是自己内心的父母了，你要保护你内心的需求。

所以，上去干！

天塌不下来。哈哈。

对大多数人而言，平日和父母还是有交集的。那面对父母的高期待、强指责，该不该回击？如何回击？

什么是情绪的高分化人格？如何把父母的课题和自己的课题分离开，拥有自由的一生？

这些问题你通通都要搞明白，不然旧的情绪伤害还在，新的情绪伤害又来。

第三，是与伴侣的关系。

作为陪伴整个半生、与你生儿育女的人，影响着你整个人生的生命质量。当然，你也影响ta的。

那么，如何处理和伴侣的关系？

如果还没结婚，还谈恋爱，那如何谈一场高质量的恋爱？如果你不爱了，又如何健康分手？

其次是子女、朋友、亲戚、领导、同事、下属、陌生人等的关系。

如何处理和领导的关系？领导PUA我，要不要告诉他？如何处理和同事的关系？

作为创业者，如何处理和合伙人的关系？和团队的关系？和用户、市场的关系？

在任何环境中，我们都会与某些人产生连接，这些连接就是你和他们之间的关系。你怎么对待这些关系，就是怎么对待你自己。

第一步，先学会处理你和内心的关系。然后是你与父母的关系，接着伴侣、子女、朋友等关系。

这是所有人乃至整个人生，都需要弄清楚的问题。

不弄清楚，就不幸福！问题会剪不断理还乱，信不信？

不着急，一个一个来，分梯度进行。

都能弄清楚的，相信我，你的人生从此会越来越顺。

讨厌一个人,没必要翻脸,做不到微笑,沉默就好。

如果别人说你两句,你就受不了,被两句话干扰得吃不好,睡不好,你该多脆弱啊,何必计较呢?在乌鸦的世界里,天鹅也有罪。

不要和重要的人计较不重要的事,也不要和不重要的人计较重要的事。思想不在一个高度,尊重就好;三观不在一个层面,微笑就好;话题不在一个频道,闭嘴就好。你现在只需要关心三件事:你的钱,你的健康,和你内心的平静。

舍去了繁华三千，得到纯真与宁静。

人生一世，无非都是在舍、得之间权衡，与之选择。舍与得是生活的两面，得到了这一面，就必然会舍去另一面。舍得微笑，得到的是友谊；舍得面子，得到的是实在；舍得酒色，得到的是健康。有舍才有得，不贪不恋，自在安然。

生活本不易，且行且珍惜！

在这个快节奏的时代，我们常常被生活的重担压得喘不过气，忘记了停下脚步…

有人为房贷发愁，有人为子女教育焦虑，有人为事业瓶颈困扰，有人为健康担忧。每个人都有自己的难处，每个家庭都有难念的经…

可这些苦，这些难，不正是生活给我们的考验吗？

正如鲁迅先生所说：“人生的旅途，前途很远，也很暗。然而不要怕，不怕的人的面前才有路。”

有时候，我们会感到疲惫，感到无力，甚至感到迷茫。

我们可以选择逃避，也可以选择面对；我们可以选择沉沦，也可以选择奋起。

这都是生活的一部分，是我们成长的必经之路。

我们不能选择生活的起点，但我们可以选择如何走完这段旅程…

谁也不知道，明天和意外哪个先来。与其抱怨生活的不公、生活的种种不易，我们能做的，就是珍惜当下，善待拥有。

珍惜清晨的一缕阳光，珍惜家人的一个微笑，珍惜朋友的一句问候。

这些看似平凡的瞬间，都是生活给予我们的礼物。

当我们学会感恩，学会知足，就会发现，生活虽然不易，但处处都有温暖。

人生路上，我们都是赶路人。有人走得快，有人走得慢，但重要的是，我们都在向前走。

不必羡慕别人的风光，因为每个人都有自己的苦衷；不必嫉妒别人的成功，因为每个人都有自己的付出。

我们要做的，就是走好自己的路，珍惜自己的选择，过好自己的生活。

正如杨绛先生所言：“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。”

生活是一场没有彩排的演出，每一天都是现场直播。我们无法预知明天会发生什么？

无论难也好，易也罢，顺也好，逆也罢。应珍惜当下，珍惜拥有，珍惜每一个平凡的日子。因为生活本不易，且行且珍惜！

生活是属于自己的感受，

不属于任何人的看法。

日子在忙忙碌碌中充实，

生活在粗茶淡饭中生香。

听风，看云，做自己，

有趣，有盼，且自由。

两分看透，三分释怀，

五分爱自己！

不求应有尽有，

但求该有都有，

只要是在慢慢变好，

慢上一点，也无妨。

日子常新，未来不远，

保持对生活的热爱，

迎着光温暖前行。

在岁月的转角，

与美好不期而遇。

取一片光阴的暖，

许人生美好的愿。

生活不是没有苦，

我更想记住那些甜。

微笑面对生活，美好无处不在，

心随境转则烦，境随心转则悦。

在同样的境遇下，

开心的人总是能够发现生活中的美好，

而不开心的人则往往纠结于

那些不尽人意的地方。

与其抱怨生活的不顺，

不如调整自己的心态，

积极面对一切。

当我们微笑面对世界时，

会发现生活其实很美好。人生这条路，

好不好都得自己走，

累不累都得自己承受，

每个人都有难言之隐，

每个人都有无声的泪，

岁月可曾放过谁。

人间非净土，各有各的苦。

再风光的人，背后也有寒凉苦楚，

再幸福的人，内心也有无奈难处。

没人扶的时候，要自己站直，

没人帮的时候，要自己努力。

苦尽甘自来，春暖花会开，

生活嘛，笑一笑就好了，

只要你不认怂，生活就没法撂倒你。

人间一趟，相遇和离别都是那么轻而易举，你不知道每一天会和什么样的人擦肩而过，也不知道哪一天有些人就悄无声息的离开了你的世界。经年以后再回首，若能在唇齿间清晰的念起一个人的名字，若能在脑海里勾勒出一张旧时的面容，那么这一程人间是否就十分的值得与庆幸？

沉默是一场理性的退出，给别人留出了空间，给自己留了余地，路是自己选的，没有输赢，只有值不值得，任何经历过的事情，不是得到，就是学到。无论是什么关系，情分被消耗殆尽，缘分便走到终点。让过错归咎自己，礼貌退场，把别人还给别人，把自己还给自己，让花成花，让树归树，从此山水一程，再不相逢，愿来生，不见，不念，不欠。

总有一些人和事，路过你的时光，落于心间，念念不忘……

人生短，韶华逝，有遗憾、有喜悦，有不甘、有释然。深的，浅的，都是流年的馈赠，浓的，淡的，都是岁月的记忆！

人生从来不完 美，生活也非皆如意，各有悲欢，各有得失，各有难，各有烦，所历人，所历事，因果使然，是偶然，也是必然，缘来相聚，缘去祝福，人生慢慢地走，静静地看。我们挥手笑着说再见，却深知再见遥遥无期！

与其总是感慨时间不够用，不如和时间做朋友，尽全力过好每一个今天，脚踏实地走好每一步，愿你不负光阴，不负自己！

日子不必太复杂，生活不必太奢华，

身健，心安，人自在就好，

拥抱生活，忘记昨天，

珍惜今天，期待明天！

苦事不宣，乐事不扬，闲事不管。人向前行，心向内走，安顿好自己，比什么都重要。做自己，而不是解释自己，你若强大，你就是规矩，有所爱，有所期待。

时光跌跌撞撞，季节来来往往。

所得，所不得，当不如心安理得！

人间熙熙攘攘，岁月匆匆忙忙，

所愿，所不愿，皆不如心甘情愿。

每个人都有自己喜欢的生活方式，有人爱宅家，享受茶米油盐的温馨；有人爱旅行，喜欢诗与远方的浪漫。难免会在意别人的看法，请自信勇敢做自己。

一粥一饭，四季三餐，幸福就在日常，快乐就在心间。每个人的价值都不一样，成功也没有统一标准，幸福不能用一把尺子衡量。凡事有度，过之为灾。健康生命最值得敬畏，活得随心开心就是人生的成功。珍惜当下 好好“活着”。

《活着》——生命的坚韧与力量

在这个纷扰的世界里，有一本书，它以其质朴而深沉的力量，触动了无数读者的心灵。这本书，就是余华的《活着》。

《活着》讲述了主人公福贵跌宕起伏的一生。他从一个阔少爷，因嗜赌成性而输光家产，一夜之间从天堂跌入地狱。随后，他的生活经历了无数的苦难：亲人相继离世，命运一次次将他推向绝望的深渊。然而，福贵并没有被这些苦难击垮，他依然坚强地活着，为了家人，也为了自己。

这本书以普通、平实的故事情节，展现了生命的意义和存在的价值。它让我们看到，即使生活充满了苦难和绝望，但只要勇敢地面对，就没有什么能够打败我们。福贵的故事，是对生命坚韧与力量的最好诠释。

余华的笔触简洁而有力，他以其独特的文学魅力，将福贵的一生刻画得淋漓尽致。在阅读的过程中，我们仿佛置身于那个时代，与福贵共同经历了那些苦难和欢乐。每一次的失去，每一次的坚持，都让我们深深地感受到生命的厚重与不易。

《活着》不仅是一部描写人生苦难的作品，更是一部展现人性光辉和生命力量的作品。它告诉我们，生命的意义并不在于我们拥有多少财富和地位，而在于我们如何面对生活中的困难和挑战。只有当我们勇敢地面对生活，才能够真正地感受到生命的价值和意义。

这是一本值得一读再读的作品。它让我们在泪水中看到希望，在绝望中找到力量。每一次翻开这本书，都会让我们重新审视自己的生活，感激每一个呼吸的瞬间。如果你正在寻找一本能够触动心灵、引发深思的书，那么《活着》绝对是你的不二之选。

让我们一起走进《活着》的世界，感受生命的坚韧与力量，学会珍惜身边的人和事，勇敢地面对生活中的每一个挑战吧！

愿你活得恣意而通透，

遇事不慌，遇人不卑，

保留热忱，也保有边界。

愿你仍为一朵云的形状驻足，

为一句温柔的话而动容，在四季流转中，

看见生活的趣味，也听见内心的回响。

哪怕现实偶有薄凉，

你依然心里有光，脚下有风，

能在柴米油盐里烹出浪漫，

也能在月色微凉时，独自盛放温柔。

无论生活把你安放在哪一页，

愿你都能自在翻阅，

见山是山，见水是海，

见你自己，仍觉得欢喜。

如果祝福是一束风，

愿它吹乱你的发，也吹开你的笑。

人间的事，只要生机不灭，即使暂不顺，也终有抬头的日子。即使失去了一切，只要一息尚存，就没有理由绝望。只要心中有阳光，生活永远充满希望。只要把眼光放长远，就能看到更辽阔的天地，正所谓，胸襟纳百川，眼界拓万泽。人生路上，越是懂得安静从容地修行自己，人生道路就会越走越顺。

没有舍不得，只有值不值得。

有些人，不是放不下，而是太舍不得我们总以为，放下一段关系，是一件艰难的事。但回头想想，真正让我们放不下的，其实不是那个人，而是那些和他有关的片段。

是那句“到家记得发消息”；

是深夜那通陪你聊到睡着的电话；是节日里第一句“我在”；

是你低谷时，他曾用力托住你的瞬间。

你舍不得的，其实是那段自己动了真心的时光。你眷恋的，是那个在爱里毫无保留、毫不设防的自己。因为爱得真，所以走得难；因为曾认真，所以才更不甘。

可感情不是一个人的执念，也不是独角戏的热情。真正能走到最后的关系，从来都不是一个人苦苦维系，而是两颗心彼此靠近、共同努力。毕竟，感情的真谛从来不是“你愿不愿意坚持”，而是“对方有没有珍惜”。

感情不是苦行僧，一个人走不了两个人的路我们都以为只要自己足够好、足够用心，就可以感动一个人。可现实一次次证明：感动自己容易，感动别人太难。有些关系，你以为多发几句消息、多忍让几次争执，就能换来理解；结果不过是让自己越来越委屈，甚至渐渐失去了自己。你发的每一条消息、你低头的每一次妥协、你隐忍的所有委屈，对真正不在意你的人而言，统统是沉默的噪音。“你太敏感”“别小题大做”……这些话，一次次把你的真心变成了笑话，也让你越来越怀疑自己是不是不够好。可亲爱的，问题从来不在你身上。

你已经足够好了，只是他从未把你放在心上。真正爱你的人，舍不得你心寒，更不会让你一次次在等待中心碎。主动久了，是卑微；期待久了，是自我消耗成年人最大的清醒，是明白“再多的执着，也换不来真心”。

很多时候，沉默已经说明了一切。你苦苦等待的那个人，其实早就做出了选择——只是你还舍不得面对。有句话说得好：“一段不能让你快乐的关系，再坚持也是徒劳。”别再消耗自己去换一份不对等的回应，别再用真心去填一个根本无动于衷的深渊。你值得被爱，也值得被好好对待。

真正的感情，不该让你总是低声下气；真正的喜欢，是不需要反复确认的。成熟，是在不值得的人身上及时止损成长的一个标志，是学会对感情做减法。不再一味迎合，不再委屈求全，不再把自己的尊严当成讨好别人的筹码。也许你还会想念，还会偶尔心痛，但你知道：你必须学会抽身。

因为不是所有关系都值得被留恋，不是每一个人，都值得你念念不忘。断舍离不是冷漠，而是对自己最大的温柔。你不是输了，而是终于醒了。你放过的，不只是一个人，更是那个总在卑微中挣扎的自己。愿你在爱中保持体面，也保有底气这世上最难的情绪，不是失望，而是终于死心。死心之后，你会明白：原来爱也要分清值得。舍不得是人之常情，但别让感情成为你的负担。

好的爱情，不是把你困在消耗中，而是让你成为更好的自己。愿你放下所有错的人，走出所有疲惫的关系。

愿你在未来的日子里，眼里有光，心里有爱，不再将就，也不再讨好。有一天你会明白，真正值得的人，不会让你等太久，不会让你一人奔赴。愿你温柔爱人之前，先好好爱自己。你值得被坚定选择，也值得被深情以待。

大道至简，人生至简乔布斯曾说：“less is more（少即是多）”，而他的一生也是秉承这一极简风格，不论工作还是家庭生活上。比如，在一次比尔·盖茨夫妇拜访乔布斯夫妇时，让盖茨惊讶的是乔布斯家的房子仅是由红砖堆砌而成，屋顶铺着小圆石头，和一般的农舍别无两样。而此时比尔·盖茨正在建造一所66000平方英尺的豪宅。又比如，乔布斯从1998年到2010年，每一年的苹果发布会上，他都穿着不变的黑色T恤和蓝色牛仔裤（这是有人统计过的）。

作家三毛在散文《简单》里说：“我避开无事时过分热络的友谊，这使我少些负担和承担。我不多说无谓的闲言，这使我觉得清畅。我当心的去爱别人，因为比较不会泛滥。我不求深刻，只求简单。”

正如三毛说的，在她的一生中，无不是按照自己的心愿去生活，自由、简单、又随性地，我想也正因有一个简单至极的思想，才造就了那样与众不同的三毛。生活就是在这种循环往复中，删繁就简，才可以回归本真，才可以时常保持“清静”，让自我感受到心灵与肉体存在的真实。莫言先生曾在一次演讲中说过：维持人类生命最基本的物质是空气、阳光、食物和水，其他的都是奢侈品。一个人活着，其实所需甚少，要的太多必遭欲望反噬，想得太多必使身心俱疲。成长是做加法，成熟却是做减法。就像我们饮食，看到好吃的好喝的往往会一股脑儿往肚子里灌，直到有点撑，但看着桌子上的美味佳肴，仍然觉得还有余力，继续向嘴里塞着，直到第二天后悔莫及，胃疼不舒服。但大部分时间是好了伤疤忘了疼，下次看到勾起欲望的东西照吃不误。生活一旦被欲望支配，那你就不再是你，而是一个傀儡，你做不了主。美食、房车、美貌、金钱等各种欲望像一股魔气在你周围诱惑着你，使你不得安宁。为了得到满足，不得不放弃自己原本的东西，或三五酒场、或三五饭局，纵使有时不愿意，却也不得不接受。因此，你失去了时间，浪费了精力，或许也失去了自我。内心空虚的人往往喜欢热闹，而内心充盈的人却懂得精简生活，在清静中提升自我。人生本就短短数十载，幸运的能度过一个百年，况且我们又不能预知未来，不知道下一秒会发生什么，或许会死、会伤也不一定。所以不要为无关紧要的事或人浪费时间、消耗精力。譬如有人约你，你却不想去，想看点书、想写点字，那就大胆地去说“不”，不要太去在意面子，更不要在意不吃一顿饭会不会人家说你之类的话，如果真是这样，这样的朋友不交也罢。曾国藩避开了很多不必要的宴席，利用这样的时间做自己喜欢做的事：读书、练字、写家信；莫言也是如此，在成名后去了几个饭局，就不再参加，一是因为不喜吵闹环境，二是因为在饭局上总会有恭维话，接不住反而被奚落，不按照别人的想法去走也要被说。还不如自己自在的好，在家里和朋友或聊小说、或写文章，反而自在得很。真正的朋友，会理解你、尊重你，也更能支持你。图片来源于网络，若有侵权请告知

不论是《道德经》里的“五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽，驰骋畋猎令人心发狂，难得之货令人行妨”，还是《戒子书》里的“静以修身，俭以养德”、“非宁静无以致远，非淡泊无以明志”，又或是《陋室铭》的“惟吾德馨”。不论是乔布斯的“专注与简单”，还是林语堂的“所谓幸福，一是睡在自家的床上；二是吃父母做的饭菜；三是听爱人给你说情话；四是跟孩子做游戏”，又或是三毛说过的“成熟不是为了走向复杂，而是为了抵达天真”。越是心静的人，越懂得简单；越是高层次的人，越懂得回归本真。在这个世界上，有将近76亿人，总有人走得比你快，跑得比你远。那又怎样呢，你要做的就是不必惊慌，不必气馁，保持自己的速度就好，适合别人的不一定适合自己，适合你的也同样不一定适合别人。所以，我们或许做不来年少得志，也可以是个大器晚成，但不论怎样都要保持一份澄净，去奔向你设定的目标。就像梭罗曾说的，“每个人应追随着自己的心，活成独一无二的自己。”愿你我都成为独一无二的自己，在我们自己的路上，走出繁花似锦，走出灿烂阳光。

元宵节：愿灯与月依旧，人与人长久。

月上柳梢头，人约黄昏后。"月亮升起，照耀在柳树梢头的景象，营造出一种宁静而神秘的氛围。这不仅是一幅美丽的画面，也象征着团圆和美满。

又是一年元宵至，华灯如昼，芳春可赏。每一盏灯，都是春天的祝福与希望。

祝愿我们：月圆人圆，人安心安，诸事圆满，流年静好，喜乐平安。

虔诚祈福：灯与月依旧，人与人长久，万千祥和落人间。

​

你的静气，就是你一生的福气！

《道德经》有言：“静胜躁，寒胜热，清净为天下正。”

意在告诫世人，安静胜过躁动，寒冷胜过炎热，清净方为天下正道。

然，尘世繁杂，多数人内心深处，常为急躁与不安所充斥，难寻人生之方向。

《礼记》亦云：“静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”

意为镇静不躁，方可心安，心安方可深思，深思方可处事合宜。

人若有静气，则易于寻得真我，生活方可安然美好，越怀静气，则愈发强大，此为一生之福。

01

人有静气，则坦荡洒脱

《太极宗师》云：“人生，就是一个见天地，见众生，见自己的过程。”

人生一世，常于荆棘中寻路，于风雨中翻滚，唯有静气，方可淡看俗事。

无静气者，则急躁不堪，行事冲动，甚至为戾气缠身。

有富商，家财万贯，日啖山珍海味，夜宿豪宅巨厦，却难得快乐，反以为财富不足。

逐利之时，不择手段，心无善念，惶惶不可终日，食不甘味，寝不安眠。

此类不知满足者，世间比比皆是，纵拥有财富无数，仍感钱财不足，生活不幸福，此皆因内心不够“静”所致。

身藏静气者，则活得坦荡洒脱，襟怀坦荡，不因小事而大惊小怪，总能冷静分析，接纳包容他人之不同。

即便身处困境，亦可心怀远方，皆因此等静气，支撑其浮躁之心。

人生于世，若能以宁静姿态，面对坎坷，则已于心态之上，胜人一筹，不为外物所困，活出自我之真性情。

《周易》亦云：“天行健，君子以自强不息。”

君子当效法天地之运行，自强不息，并持内心之平和。

02

人有静气，则淡泊明志

诸葛亮于诫子书中言：“夫君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”，此乃其一生之感悟。

“静气”二字，虽易说，却难为，实乃一种气质，一种修养，亦为一种境界，一种智慧。

伶人咏梅，出道数载，不温不火，自拍摄《牧云的男人》至今，历时二十载，终以电影《地久天长》获柏林影后桂冠。

已至知天命之年，却仍可不疾不徐，于演员之路稳步前行。

“把生活的舵掌在自己手中”，乃其常言，亦为其对待工作与生活之态度。



咏梅并非无爆红之机，亦曾有综艺与合作邀约，然其不为所动，屏蔽外界干扰；

定时回复信息，坚守本心，不为欲望驱使，专心演戏，终绽放无法遮挡之光芒。

安静，实乃砥砺前行之态，亦为绝处逢生之机，更是人生之惊喜。

唯有集静气于一身者，方能不忘初心，守护内心善良，方可于沉默中爆发，于孤独中寻得真我。

俗语云：“少欲则心静，心静则事简。”

有静气者，方可挣脱繁华虚妄之羁绊，拥抱简单幸福之生活。

《道德经》中亦有言：“大道至简，衍化至繁。”

世间万物，皆归于简单，返璞归真，方为正道。

03

人有静气，必有福至

《小窗幽记》载：“闭门即是深山，读书随处净土。”

关门静坐，可使心灵不受尘世污染，如居深山之中，饱读诗书，可使心灵纯洁，世间处处皆可为净土。

心怀静气者，如大树之根，内心坚定，紧抓土地，纵风雨侵袭，亦可傲然挺立。

人生于世，不如意事，十之八九，然，那一二幸事，往往皆为静气所吸引而来。

有一职员，初入职场，欲早日成大事，得晋升加薪，故每日急躁不安，做事不肯静心，常因疏忽，导致错误频出。

后，于任务中，因疏忽造成损失，终被解雇。

失业之日，方顿悟：虽比旁人多做诸多事，然错误与损失亦倍增，终为急躁所累，于错处反复，毫无寸进。

孔子亦言：“欲速则不达。”

欲速成事，则愈发难成，因急躁易使人误入歧途，反失方向。

世间万物，皆有其规律，唯有遵循规律，方可实现目标。

心怀静气者，凡事不急不躁，从容应对，福气必将不请自来。

晚清帝师翁同龢曾言：“每临大事有静气，不信今时无古贤。”

古今圣贤，皆心怀静气，于重大之事，皆能沉着应对，举重若轻。

不论时代如何变迁，社会如何发展，凡理政治国，或立身处世，皆须力戒浮躁，培育静气，不为名利所累，不为俗事所扰。

心海微见。

读懂国学文化，看人生百态，在文化里安顿余生

189篇原创内容

公众号

人生于世，当明晓，静气几何，则福气几何。

人贵有静气，万物静观皆自得，人生宁静方致远，浮躁尘世间，唯有养一点静气，方可拥有一片晴空。

福，源于内心，心若平静，则福气自深。

愿你我余生，皆可心怀静气，福泽绵延。

做自己，坚守初心，随缘而行，随遇而安，坦然面对人生起伏。生活再累，也得撑；日子再苦，也得熬。人生没有事事如意，但只要怀抱希望向前，风雨过后总会见晴天。

成年人的路，总是荆棘满布，一步难行一步闯，一程难熬一程过。只要坚持，终能拨开迷雾，看见命运的转机与曙光。请记得：若如今的不顺是考验，未来必有更好的答案在等待。

又到一年赏灯时。

今天

是中国传统节日元宵节

小布祝大家

元宵节快乐!

平安喜乐!

阖家幸福!

元宵节的由来！

元宵节，又称上元节、小正月、元夕或灯节，时间为每年农历正月十五。正月是农历的元月，古人称“夜”为“宵”，正月十五是一年中第一个月圆之夜，所以称正月十五为“元宵节”。

元宵节是中国的传统节日，元宵节俗的形成有一个较长的过程，据一般的资料与民俗传说，正月十五在西汉已经受到重视，汉武帝正月上辛夜在甘泉宫祭祀“太一”的活动，被后人视作正月十五祭祀天神的先声。

元宵之夜，大街小巷张灯结彩，人们赏灯，猜灯谜，吃元宵，将从除夕开始延续的庆祝活动推向又一个高潮，成为世代相沿的习俗。

元宵节的习俗

吃元宵

01

“元宵”作为食品，在中国也由来已久。宋代，民间即流行一种元宵节吃的新奇食品。这种食品，最早叫“浮元子”后称“元宵”，生意人还美其名曰“元宝”。

02

闹花灯是元宵节传统节日习俗，始于西汉，兴盛于隋唐。隋唐以后，历代灯火之风盛行，并沿袭传于后世。而正月十五，又是一年一度的闹花灯放烟火的高潮。

03

耍龙灯，也称舞龙灯或龙舞，流行于中国很多地方。见于文字记载的龙舞，是汉代张衡的《西京赋》，作者在百戏的铺叙中对龙舞作了生动的描绘。而据《隋书•音乐志》记载，隋炀帝时类似百戏中龙舞表演的《黄龙变》也非常精彩。

04

猜灯谜又称打灯谜，是中国独有的富有民族风格的一种传统民俗文娱活动形式，是从古代就开始流传的元宵节特色活动。

我们当下拥有的，肯定是最好的，不用怀疑。我们不求大富大贵，这求平安健康。心平可去千烦优，心静可通万事理。心如止水观日月，目似明镜看春秋。

这一生，不管你遇见了谁，不管谁离开了你，这都是缘分。佛曰：“缘深则聚，缘浅则分，万法随缘，不求则不苦。”能陪你走一程的，是善缘；陪你走一生的，是福缘，与你擦肩而过的，则无缘。遇到的人，经历的事，都是上天的恩赐。缘来了，请好好珍惜，缘走了，便放手祝福，各自相欢。

人间烟火，

每个人都背负着自己的烦恼，有的是家庭琐事的牵绊，有的是工作压力的侵袭。其实，静下心来仔细想想，事情既然发生了，就去面对，能解决的尽力解决，解决不了的，忧虑又有何用？

人生说长不长，除了生死，再无大事。何必为鸡毛蒜皮的琐碎事耿耿于怀？日子有限，不如少一些纠结，多一些豁达。闭上眼，深吸一口气，再缓缓吐出所有的烦忧，试着清空内心的杂念。拥有一颗简单的心，看待一切就会轻松许多。心宽了，日子便顺了，快乐也就悄然而至。

活着，不如意的事比比皆是，生气，只是用别人的错误来折磨自己，这又何必？身体是自己的，气坏了，只会苦了自己，伤了健康，得不偿失。

想想看，为那些微不足道的事动怒，值吗？很多时候，生气除了让自己更不舒服，没有丝毫意义。与其计较，不如一笑置之。放宽心，这世间的事情，想开了就风轻云淡，不想开，终是自寻烦恼。做人，何必和自己过不去？笑一笑，心宽自然天地大！

人这一辈子，好多事儿咱都管不了，遇见谁，碰到啥，都是缘分。..02 不论结局咋样，是好是坏，咱都得放宽心，别太在意。

03 别老为未来操心，也别老想着过去的事儿，那样啥问题也解决不了。

04 老是纠结过去未来，还会让自己心里乱糟糟，怀疑自己。

05 学会接受，这是咱们活着的一种修炼，得认命世事难料，悲欢离合都是常态。.............................................................................................06 这世上太多事儿咱都无能为力，别硬抗，也别死磕。

07 只要咱尽力了，剩下的就交给时间，顺其自然，别太强求。

08 别再给自己找不痛快，得到的就是幸运，得不到的就是命。

09 得到了就好好珍惜，失去了也别太难过，心态平和，日子才能过得舒坦。

人生就这一回，没法重来，

所以嘛，能快乐就尽量快乐。有人爱当然好，没人爱也没关系。别总说、别总问、别总期待太多，这样就不会太失望。自己准备好伞，走好每一步，别走歪路，也别忘了回家的路。

人生就像一场戏，没有预演，也没有回放，全得靠自己安排。没什么是永远不变的，重要的就是开心，珍惜现在有的，感谢遇到的每一个人。

别怕过去，也别怕未来，别太在意得失，别忘了善良。一步一步往前走，活得坦然点，淡定点。人生的路上，各有各的船，顺其自然就好。

太阳落了有月亮，月亮落了还有太阳。好好过日子，知足常乐，心情舒畅，身体倍儿棒。人生哪有过不去的坎儿，差不多就行，向着阳光走，跟着光亮行，心里暖和和的，日子自然就安稳了。

人生，适合自己的就是幸福。

山有山的高度，水有水的深度，每个人都自己的长处，也有自己的短处，没必要与别人攀比，越比越累。

其实，人生一辈子。并不是活得像别人就是幸福，而是通过自己的努力之后，活得更像自己才是真正的幸福。

你认为快乐的，就去寻找！

幸福，是人类永恒的追求。其实，人生一辈子，没有完全快乐的人，只有比较想得开的人。如果你能想开点，自己就容易快乐起来。

我们不应被外界的标准束缚，而应大胆地去追寻内心真正渴望的东西。

“世界上最大的监狱，是人的思维意识。”当我们打破常规，勇敢地去探索未知领域时，或许就能发现，那些看似平凡的小事，如清晨第一缕阳光洒在脸上的温暖、为自己精心烹制一顿美食的满足，都能成为快乐的源泉。

因为这是我们遵循内心做出的选择，每一个瞬间都散发着属于自己的独特光芒。

你认为值得的，就去守候！

在岁月的长河中，总有一些珍贵的东西熠熠生辉，值得我们倾心守护。

“亦余心之所善兮，虽九死其犹未悔。”屈原对高洁品德与爱国理想的坚守，跨越千年仍震撼人心。

于我们而言，或许是对知识的渴求，在书海墨香中上下求索，不惧艰难，为拓宽智慧的边界而砥砺前行。

或许是对环保事业的热忱，在旁人不解的目光中，坚持为每一寸土地的洁净、每一片蓝天的清澈而奔走呼号。

又或许是对传统手工艺的传承，在工业化浪潮的冲击下，用双手的温度与耐心，守护那即将失传的技艺瑰宝。

这份坚守，是在喧嚣尘世中为自己筑起的精神堡垒，使我们在逐梦途中，即便遭遇狂风骤雨，亦能傲然挺立，让内心的信念之花绚烂盛开，使生命因这份执着而厚重深沉，绽放出别样的华彩。

你认为幸福的，就去珍惜！

幸福不是遥不可及的海市蜃楼，而是身边实实在在的点滴温暖。

“从前车马慢，书信远，一生只爱一个人。”如今，快节奏的生活让我们时常忽略了身边的美好。

家人的一句问候、朋友的一个拥抱、爱人的一个微笑，这些看似微不足道的瞬间，其实都是幸福的珍贵体现。

学会珍惜当下，感恩每一个平凡日子里的小确幸，我们才能真正体会到幸福的真谛，不让生命在无尽的等待与追逐中悄然流逝。

有人认为腰缠万贯是幸福，有人觉得身居高位是幸福，还有人渴望被众人追捧是幸福。

但实际上，真正的幸福是像尼采所说的：“你要清楚自己人生的剧本——既不是你父母的续集，也不是你子女的前传，更不是你朋友的外传。”做自己，才是幸福的核心。

人与人之间的相处，最终看的是人品

最好的情谊：人远心不远

经历一些事，看清一个人

天要渡你，必先磨你

生活，简单就好

永远不要怕事，因为事事本无常！

日出日落，就是一天，寒来暑往，便是一年。一生很长，恰似苦海无边，一生很短，犹如昙花一现。人这一辈子，或跌宕起伏，或波澜不惊；或风光无限，或普通平凡；或功成名就，或碌碌无为。活的，都只是一个过程，到最后，终将殊途同归。

理想可以有，但别好高骛远，欲望可以有，但别贪得无厌，挫折可以有，但别一蹶不振。花有重开日，人无再少年，珍惜生命，过好当下。

信人别信嘴，交人要交心！比起甜言蜜语，行动才是最真的；比起表面的热情，真心才是最贵的。好听话，谁都会说，但实际的事，未必都会做。人人都有嘴，但未必人人都有心。用嘴，不是长久之计；用心，才能赢得人心。经一事长一智，遇一人懂一人。人要有慧眼，看清虚伪，远离假意，不要被花言巧语所蒙蔽。对人以诚相待，方能长久；与人以心相交，方能收获真情！

生活是属于自己的感受，不属于任何人的看法。日子在忙忙碌碌中充实，生活在粗茶淡饭中生香。听风，看云，做自己，有趣，有盼，且自由。两分看透，三分释怀，五分爱自己！

不求应有尽有，但求该有都有，只要是在慢慢变好，慢上一点，也无妨。日子常新，未来不远，保持对生活的热爱，迎着光温暖前行。在岁月的转角，与美好不期而遇。

我们终其一生，究竟是为了什么？

原创

玄儿妈

快乐成长派

2025年05月14日 06:34

福建

77人

我们终其一生，究竟是为了什么？每个人对生命意义的理解各不相同。有些人认为，人生的目标是追求内心的幸福与满足，无论是通过爱、家庭、事业还是兴趣爱好。有些人相信，人生的意义在于不断突破自我，追求个人潜能的极限，实现自己的价值。而对于一些人而言，与所爱之人共度一生，建立深厚的情感联系，是生命中最重要的一部分。有些人认为，人生的意义在于探索未知，追求知识与智慧，理解世界的本质。有些人觉得，人生的价值在于为他人带来希望与改变，为社会做出积极的贡献。有些人通过创造艺术、科技或文化，将自己的生命意义融入到更广阔的人类文明中。也有人认为，人生的意义在于不断提问与思考，寻找属于自己的答案！

每个人的答案都是独特的，重要的是找到让自己感到充实与满足的方向。无论你选择什么样的道路，珍惜当下的时光，去做让你觉得有意义的事情，或许就是最好的答案。

活着。

余华老师的作品总是给人力量给人希望，给人给予活着的勇气和树立坚定的信念。

美国时代周刊曾这样高度评价过小说《活着》：中国过去六十年所发生的一切灾难，都发生在富贵和他的家庭上。接踵而至的打击或许令读者无从同情，但余华至真至诚的笔墨，已将富贵塑造成了一个存在的英雄。当这部沉重的小说结束时，活着的意志，是富贵身上唯一不能被剥夺走的东西。

余华老师在创作过程中，通过第一人称叙述富贵一生的坎坷经历，一个普通人在动荡年代的被不平凡的命运左右，回首过往，经历亲人一一离去，他仍然能坚强认真的活着。

文中这10句话，感触颇深，总有一句戳中你。

01

生活是属于每个人自己的感受，不属于任何别人的看法。

在年轻的时候读到这句话似乎没有理解真正的内涵。

可能虚伪和虚荣在特定的阶段多数都是为了输给面子，也会一点点小事就耿耿于怀，凡事过度在意别人的看法及评价。

这些年翻山越岭，跋山涉水，今再回头看，一切都云淡风轻，往事随风。

其实我们在世间行走，并没那么多观众。

就像花开花落，自以为美若天仙孤傲的绽放，其实叶子作为衬托并不关注它，也不感伤，花再美也并未阻止叶子的生长。

就像杨绛先生说的：我们曾如此渴望外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫不关系。

我们只需要关照自己的心，做好自己便是成全最好的自己。

在追求幸福的道路上，困难坎坷是人生必经的重要组成部分，没有人可以避免的，我们都要去感受经历一遭，才能更加珍惜生活。

02

少年去游荡，中年想掘藏，老年做和尚。

回忆起我们在少年的时候，可以说是无拘无束的不羁的阶段，对外面的一切充满了好奇，总感觉诗和远方在青春的下一站。

人到中年，不得不为一日三餐而拼搏。

中年是人生中重要的中流砥柱阶段，上有老下有小，我们都要承担起来，十足的干劲得闯得奋斗，一家老小都在指望。

像在雨中奔跑，我们没有伞，但又不跑不行。

等到老年时候，才是看山是山，看水是水。

放下所有的执念与欲望，放下所有的不甘心，返璞归真，生活越简单越好。

人生这趟旅程客厅，没有返程，走过一遍酸甜苦辣便都领略了。

人生不如意之事，十有八九，要么看得开，要么就认栽。人生很短，千万别跟自己较劲，平平淡淡才是真。

03

人只要活得高兴，穷也不怕。

这句话在文中是富贵的母亲说的，在富贵把所有家产输给了龙二，一家老小搬到茅草房里住。

他从小的养尊处优，挥霍成性，等失去财富的时候，才恍然大悟痛改前非，但什么都没有了。

唯一珍惜的是妻儿老小都在，一家人能够在一起。

母亲的话是安慰已经知错的儿子，但也是生活的真谛，让我们重新思考生活的本质。

穷且志坚但有着高尚的情操，良好的心态，这不是物质所能衡量的。

就如伏契克说的：应该笑着面对生活，不管一切如何。

真正的幸福来源于内心的知足常乐，能够直面生活中遇到的各种烦心事，然后泰然处之，一切顺其自然。

04

人要是累的整天没力气，就不会乱想了。

在每天充实的人看来，精力是有限的，总有做不完的事儿，总有见不完的人。

在无所事事的人看来，精力是无限的，无休止的没事找事，庸人自扰。

我身边就有这样的全职主妇，过得跟更年期一样，每天都有唠叨不完的事。

不是责备孩子成绩，就是对她老公指桑骂槐，抱怨对孩子不关心不在乎，好好的一个家现在弄得心神不宁，常常和我打电话抱怨，我就说她这是闲出来的毛病。

我内心还是希望我们女同胞都能上班，不停留在等靠要的坐标点上，有的人说日子很好老公养的好，何必多此一举，挣来的仨瓜俩枣有何用？

其实不然，闲会闲出病，在与外界不接触的时候，会自认为跟不上脚步，会胡思乱想，会得心病会抑郁，有的身体也会出现问题。

日子都是在忙忙碌碌中充实，生活在粗茶淡饭中生香，真正的幸福不过是灯火阑珊处的温暖。

忙碌使生活不空虚，充实的人才不会胡思乱想。

05

只要一家人天天在一起，也就不在乎什么福分了。

家是一个温暖的有温度的港湾。

是我们风尘仆仆、舟车劳顿后，最想舒服自在放松的地方。

它自然屏蔽掉外面的尔虞讹诈、勾心斗角。

看着孩子们天真的笑脸，感受妻子的温良贤淑，一盘菜，一碗汤，都是满满的爱意。

幸福就是看你白发苍苍，仍然情不知所以，一往情深。

幸福就是我们一起坐在院子里，有说有笑有共同的回忆，听你说年少时的不羁，听我说最近的家长里短。

要珍惜那个曾经陪你光脚走路的人，那时不是不冷，只是因为你在，所以不冷；因为家在，所以安心。

一家人齐心协力、报团取暖，终抵得过岁月漫长。

06

做人还是平常点好，争这个争那个，争来争去赔了自己的命。

文中的龙二就是太聪明，年轻时耍小人手段，一夜之间将富贵家田宅基业全部占为己有，却在土地改革后，因恶霸地主名声而被枪毙。

多行不义必自毙。

人还是活的踏实些好，一味的争强好胜、明争暗斗，到头来未必能高人一等。

我们都是普通人家，对待万事都要有颗平常心，不过分追求物质、地位，不去光想那些纸上谈兵、海市蜃楼没影的事儿。

心似白云常自在，意如流水任东西。

我们要脚踏实地，稳中求进，接受自己的平庸，平凡的人在平凡的岗位上只要肯干努力也能做出不平凡的事情。

07

生活是一个人对自己经历的感受，而幸存往往是旁观者对别人经历的看法。

这是余华老师在做日文版自序的文中提到的，意大利一个中学生问他生活和幸存之间轻微的分界在哪里？

余华老师回答是，对于《活着》而言，生活是富贵对自己经历的感受，是人生起起落落的叙述。

他不需要别人能够感同身受，他只需要自己的感受，事实上没有人能够做到感同身受的。

如果用幸存，就是加入了旁观者的看法，那个富贵在我们读者的眼里就是一个苦难中的幸存者，充满了同情与悲观的额色彩，这不是作者想要表达的。

08

赌债也是债，自古以来没有不还债的道理。

富贵在年少轻狂时，输掉祖辈的家产，即便都知道被龙二动了手脚，但是白纸黑字，板上钉钉，只能认。

父亲虽然生气，却最终还是抵押了家产，换了铜钱让富贵背去还债。

当沉甸甸的铜钱压得他要散架了，才明白家业来之不易，没能守住，只能在道旁哭的腰里直抽搐。

他后悔他自责，辜负了父母和妻子家珍的期望。

纨绔子弟不务正业，甚至还动手打了怀孕的妻子，想想真是败类，但一切为时已晚。

任何的金钱债只要欠下，自古以来就没有不还的道理。

俗话说：欠债还钱，天经地义。

但是感情债一旦欠下，就要用一辈子去赎罪，就如富贵曾经的浪荡行为是欠家珍的，他后半生要孤苦的坚韧的活着。

09

世界上没有一条道路是重复的，也没有一个人是能够替代的。

世间路千万条，人间路只一条。

我们都是独特的独立的个体，都是带着对世间美好的愿望追求而去努力的。

每个人的活法也不一样，我们不能无故评判别人的前程，别人也不能感同身受我们所经历的困苦。

父母给予我们生命，我们就要努力让生命绽放光彩，哪怕只有小小的烟火，我们也要感恩。

一切顺其自然，尽力所为。

做自己能做的，抓住自己可以抓住的，不以物喜不以己悲。

活出真实的自己，那终将无人替代。

10

最初我们来到这个世界，是因为不得不来；最终我们离开这个世界，是因为不得不走。

“命运”这俩字，我们无法抗衡。

从呱呱坠地，我们就新奇的看着这个世界，一切都是未知数，一切充满了挑战。

成年后我们方懂，生命如此短暂脆弱，短暂的甚至昙花一现，还没让世人真正目睹它的风华正茂，就花自飘零水自流。

有限的生命里我们才加倍珍惜，珍惜与家人的共处时光，珍惜当下拥有的一切。

就像米歇潘说过：生命是一条艰险的峡谷，只有勇敢的人才能通过。

大方勇敢的去敢爱敢恨、去受伤、去经历、去成长。

最终，繁华落尽我们不得不离开。

但是我们共同青春过、努力过、幸福过，无悔这趟生命的旅程。

修炼多年，终见成效。止住了欲望，生活从此变简单。放下了执念，人生境界得以提升。没有谁的人生路是别人的样板路，自己的简单人生才是幸福路。人生简单而能重复，事小而能坚持，心灯不灭，我们便能感受到生生不息的希望！

人生最贵是什么？

人生最贵是什么？财富再多，买不来健康；权力再大，换不来真情；地位再高，带不走快乐。

人生最贵的东西，不是外物的堆砌，而是无法标价的存在：健康，是人生最贵的本钱；时间，是人生最贵的财富；快乐，是人生最贵的追求。人生最贵的东西，不是外在的拥有，而是无法替代的品质：善良，是人生最贵的品质；宽容，是人生最贵的胸怀；感恩，是人生最贵的态度。有些东西一旦失去，便再也无法找回。让我们少些权衡，多些纯粹，珍惜当下拥有的，在有限的岁月里，活出无限的值得，拥有最贵的人生！

人这一生，走着走着，便会懂得：

再大的风浪，若能随遇而安，终会风平浪静；

再小的波澜，若总是耿耿于怀，难免寝食难安。

凡事不妨看淡些，尽心去做，剩下的就交给天意。

得之坦然，失之淡然。

人生处处是谜题，就有无数挑战；

你的难题，就是你的试炼；

解开一道难题，便能超越一次自我。

成年人的世界，酸甜苦辣皆有，

唯有自我救赎，生活才能逢山开路，遇水搭桥。

其实，始终陪伴你的，永远是那个不断超越自我的自己。

痛，才是成长。忙，才是生活！

变，才是常态。韧，才是力量！

容，才是气度。静，才是心境！

干，才是行动！舍，才是智慧。

别为尚未到来的事焦虑，也别为曾经的过往预支烦恼，

生活嘛，就是兵来将挡，水来土掩。

相遇是缘，得到是福，失去是命，

成长是途，释怀是智，完结是终。

我与往事握手言和，来年依然向着阳光盛开。

时间的痕，落地的念。

如果，时间是一条悠悠长河，我们走过的四季，便成了它浮沉起落的波澜，在清风吹过时，随意而动，在阳光洒落间，浅浅跳跃。

生活忙碌，日子琐碎，过年的氛围，在朝暮晨夕间萦绕，我站在此时的路口，回眸望去，是昨日已远的悲欢，迎面而待，是前方未及的风景

迎着清风而行，走过喧嚣的城阙，入目之处，有阳光的暖意，落在时间里，也有落雪的静谧，悄然在眼前，还有些纷飞的思绪，携着人间的惦念，在岁月的巷口，忽而起又落。

光阴悄悄，在往昔与今朝里，堆叠了深深浅浅的斑驳，那四季之间，风有疾缓，月有圆缺，每一个晨夕而往的更迭，都有不同的色彩，描画山海与林木。

时间的痕，落地的念，伴着春夏的花开，也携着深秋的叶落，待那翩然的雪花，飘过冬季的街巷，在岁月而往的路上，迎着暖阳，盼一场人间相逢。

人生，你一个人来，一个人走，中间这段路，哭也好，笑也罢，其实还是得自己走…

这辈子，说长不长，说短不短，但不管怎么过，都是独一份的体验，没有重来的机会。

小时候觉得爸妈能替我们扛下所有，长大了才发现，谁也不能替谁活。

那些深夜里的迷茫，工作上的压力，感情里的纠结，说到底都得自己消化。朋友能陪你喝酒，家人能给你安慰，但路还得自己走，坎儿还得自己过。

我们总想着规划这规划那，可生活哪是按剧本来的？

今天可能还顺风顺水，明天就给你来个措手不及。有人觉得，得趁着年轻拼命赚钱，老了才能享福；有人觉得，要及时行乐，活在当下。

其实吧，没有哪种活法一定对，关键是你自己觉得值不值。

有人一辈子平平淡淡，但心里踏实；有人轰轰烈烈，却总觉得空虚。人生这玩意儿，真没标准答案。

我们总喜欢跟别人比，比谁赚得多，比谁混得好，比谁家孩子有出息。可仔细想想，比来比去，比的都是表面的东西。

真正的幸福，是内心的满足。你过得好不好，只有自己知道…

别人眼里的成功，未必是你想要的；别人嘴里的失败，也未必是你的终点。人生是自己的，别老盯着别人的路走。

蒙田《随笔集》写道：“如果容许我再过一次人生，我愿意重复我的生活。因为，我从来就不后悔过去，不惧怕将来。”

这辈子，真的只有一次机会，错过了就是错过了，后悔也没用…

年轻的时候，总觉得时间多的是，可一眨眼，半辈子就过去了。那些想做的事，想见的人，想说的话，别总等着以后。

以后是什么时候？谁也说不准。趁现在，想做就做，想爱就爱，别给自己留遗憾…

一人，一生，一回，就这么简单，好好活，好好爱，好好感受…

​

别点进来 你撑不住！

任何人之间的相遇，总是短暂而又美好的；但人们，又总是喜欢把错误归结于相遇。

相遇没错，错的是你认真了。

人总是这样，明明心知肚明，却还仍有所期待。

过度的希望，自然而然地产生了极度的失望。

我总是会想，为什么呢？

所有的期待的结果，好像都无法如愿，来来去去好像都只是那么一个理由。

以前凡事都想要个答案，现在才逐渐明白，哪有什么答案，态度就是答案。

我在公众号后台看到好多的回复，最让我印象深刻的是一句：

要不你把我心还给我吧，多碎我都自己捡。

说实话，我觉得自己很差劲，连喜欢的人都留不住，在失去的那一瞬间，突然好像失去了什么，又好像从未拥有过。

敷衍总会击退热情，在她说“对不起”的时候，实质上她清楚的知道，她对你有多差，那些炫耀出去的幸福，在此刻，就像巴掌一般，一遍又一遍回扇自己的脸。

那些我不再找你的时刻，不是你不重要，而是我觉得自己不那么重要了。

总是会想着一个问题，“你还爱我吗？”其实不妨想想，你什么都为她考虑的时候，可能换来的只是厌烦，温柔换不来心动，总告诉你做自己就好，但现实却是你小心翼翼地去维系，真的很廉价。

所以，怎么会不累呢，满心欲望却又两手空空，或许你们差点意思，又或许是我没意思。

我曾试过无数次的胃疼，我没有找别人，只想听到一句关心，当找不到人的那刻，当开口就是被质问的时候，当你说对不起的那刻，我竟突然冷静下来了，说不上失落和难过，理不清的疲惫和压抑，百般委屈，却又突然感觉不值一提。

我没有生气，只是很失望，就那么一瞬什么都不想说，情绪卡在喉咙里，吐不出来，也咽不下去，我要的已经很少，可是你还是顾不上我。

一声不吭，是我能想到的，处理情绪的最高方式。

你回复“哦”“嗯”的那一刻，我就算有遗言我都不想说了。

罢了，让你失望的人，又怎么可能只让你失望一次。

你所念念不忘，到现在，正是你闭口不谈的；原来你以为的，真的只是你以为。

我最喜欢你的时候，你对我最不上心。

有哪个女孩子敢说，只要我的男孩生气了，不开心了，吃醋了，或是看不惯你了，再好的都要断掉，因为你是我的唯一。

也罢，本来就没有什么，我在奢求什么呢。

始终是看不见的伤疤最疼，流不出的眼泪最酸，又何必喊痛，自找的，又何必喊呢，你在同一个地方摔倒很多次，或许很傻，其实也只是想有个结局。

一路走来，没有敌人，全是老师，上了一课又一课，课课入心，节节刻骨。贪心得像个赌徒，却笑着输了全部。

深情藏在岁月的尘埃里，与失望共同。

我将玫瑰藏于身后，也将爱意藏于心底，风起，花落，不闻，不问...

也罢...

​

心若知足，生活处处顺心，心若不知足，人生处处皆烦恼。老子说：“知足者富”。做人，懂得知足就好，面对得失，得之坦然，失之淡然。不被执念所困，不被虚荣所累，不为不切实际的妄念所惑。简单生活，感恩当下。

知足了，心就不累；

知足了，心就安了，幸福自然就来了。

美国作家塞缪尔说：“世界如一面镜子，皱眉视之，它也会皱眉看你；笑着对它，它也会对你微笑。”心态好，命就好。好心态，让人受益一生。

“花落不知几许，云行万里无声。得来非我所系，舍去未必真空。心若明镜不染，念如秋水长清。”人心，因平静而从容不迫。生活，因平静而平安顺遂。岁月，因平静而美好祥和。当你摒弃杂念，内心归于平静，会拥有无比强大的力量，福气和好运便会如约而至。在心里给自己留有一方净土，守住初心，做真正的自己。

人性最大的恶，是见不得别人比自己好！势利的亲戚，你没钱时看不起你，你有钱了对你阴阳怪气；虚荣的朋友，你落魄时远离你，你好起来了，表面巴结你，心里嫉妒你；伪善的同事，工作不顺时，假装关心你，升职加薪了，背地算计你。不要高估与任何人的关系，不要低估人性的逐利规则。见不得你好的人，果断远离，保持距离。要相信，善良努力，终会得到回报；心怀恶意，终将自食恶果！

把事看淡，把人看轻，把心放宽。

“若无闲事挂心头，便是人间好时节。”生活恰似一场漫长的征途，我们在其间穿梭，会遭遇诸多纷扰。若想寻得内心的宁静，不妨试着把事看淡，把人看轻，把心放宽。

把事看淡，是一种豁达的处世态度。生活中，失败与挫折是常态，工作上的项目搞砸、生活里的突发状况，都会给我们带来冲击。若一味沉溺在这些事情的结果里，被失败的痛苦反复折磨，便无法真正释怀。其实，换个角度看，每一次失败都是成长的历练，看淡结果，汲取经验，就能轻装上阵，迎接下一次挑战。

把人看轻，并非是冷漠无情，而是不过分依赖他人的认可与评价。我们常常会因为他人的一句话、一个眼神而患得患失，将他人的看法看得太重，往往会失去自我。杨绛先生说：“我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。”不过分在意他人的眼光，坚守自己的本心，我们才能活得自在，走得坚定。

把心放宽，是给自己的心灵松绑。生活中，难免会遇到不如意的人或事，若一直耿耿于怀，心中便会充满怨恨。学会宽容，不仅是对他人的释怀，更是对自己的救赎。就像弥勒佛“大肚能容，容天下难容之事”，以一颗宽容的心对待世间万物，生活便会少些阴霾，多些阳光。

人生之路漫漫，把事看淡，我们能在困境中保持从容；把人看轻，我们能坚守自我；把心放宽，我们能收获内心的宁静。以这三种心境处世，方能在人生的旅途中，无论风雨如何，都能安之若素，自在前行。

​人生只有一件事

英子

抒写英子的日常

2025年03月13日 17:44

陕西

72人

这件事是什么？是把自己活好，不断的修炼自己，只有自己好了，工作、家庭、孩子，都会被你影响，这也让我想起了一句话，一个人最大的敌人是自己。 这句话我也深有体会，在工作中，我心态好的时候，积极向上的时候，对待客户，对待工作中出现的问题，我是会思考，会分析，想办法解决问题，但是在自己状态着急的时候，出现问题，面对客户，最多的时候是愤怒，烦躁，推卸责任，甚至经常希望对方为什么不能理解我，为什么就不能按照我的想法去做，还有时候觉得他们都油盐不进，不可理喻，夫妻相处，亲子相处，也是这样的，我经常觉得我有时候非常清醒，有时候就间歇性的发疯。 所以我理解的人生只有一件事指的是，自己的言谈举止，自己的心态，思维，让平淡的生活，多姿多彩，总之是人生的整个状态，但真的要全部做到很难很难，所以我告诉自己，只要我事后反思到了自己的不足，只要我比前一天有进步，不管是心态上，还是行为上，只要有进步，就值得肯定，而且每个人都有自己特别的一面，都有着超过她人的天赋，所以我觉得不用和别人比，和自己比就可以了，庆幸的是我们都在修炼的路上。

而作者说要做真实的自己，要踏踏实实的做事，处理好与他人的关系，用自己的言行去影响周围的人，用心去做事，而不是用头脑做事，而且是内观自己，放下自己伪装的外壳，想想自己当下可以做些什么，自己还有什么地方可以改变。再比如说认错，真正的认错是发自内心，为认识到这个错误兴奋，开心，是有力量的，而不是被逼无奈认错或者觉得我不行，这个让我想到我经常希望孩子能认识到自己的错误，能够突然的觉醒，现在才明白不认错是内心没有力量，是我没有以身作则给孩子示范，而这个内心的力量让我想起，之前的内容人在被爱，被理解之后，才能够接受那个不完美的自己，才能更有力量，所以我觉得我应该学会爱和换位思考，学会坦诚的面对自己的错误。 接下来讲到当一个人因为钱或者因为教育孩子时，左右为难的时候，要放下拼命孩子孩子和挣钱的心态，而是不断的修炼自己，让自己变得足够优秀，让钱和孩子愿意靠近你，跟着你走，这就是为什么要把自己活好，修炼自己，把生活中很多不愿意做，做不到的事，变成愿意做的事，这是修炼的开始。

作者说他小时候妈妈对他做的所有教育，在长大以后我认为都是错误的，他觉得妈妈怎么可以那样对待自己，但当自己真正的开始修炼自己后，他觉得妈妈对他做的所有事都是因为爱他，因为在那个当下妈妈能做的就是这些，妈妈把自己能给的全部给了他，其实很长一段时间，我对自己的原生家庭不能释怀，觉得从我记事起，我就是一味的付出，扮演者父母的父母的角度，承担起很多事，但在我需要她们的几个重要时刻，她们都无情的拒绝了我，我经历过，伤心，怨恨，愤怒，但也慢慢的释怀，站在她们的角度去思考当时发生的所有事，可能当下她们只能这样做吧，我还做不到把这一切都当做是她们对我的爱，但我明白了是因为经历了这一切，我才变得坚强，努力，上进，所以我的怨恨减少了。 最后作者说修炼自己从小事做起，比如以前把袜子乱扔，现在可以把他放到洗衣机里，就是修，假如你还有疑问，说那我都在修炼我自己了，其他人会不会什么事都不做了，他说如果你是心甘情愿这样做，说明你的境界已经非常高了，如果你是被逼无奈这样做，痛苦的还是你自己，所以看你如何看待这件事。 修倾听，修同理心，修不讲道理，修闭嘴，修感恩，修赞美，修信任，修说对不起，修说话，修不计较。

人生百味，日子琐碎，谁又能不累，只不过是以不同的方式，去接受和面对罢了。柴米油盐酱醋茶，人间烟火也有趣。

时间在不断筛选身边的人和事，当你什么都不在乎的时候，人生才刚刚开始。市井长巷，聚起来是烟火，摊开是人间。

一起一落是人生，一喜一忧是心情。一朝一夕是日子，一苦一甜是生活。都是小人物，好好活着就行了。

一生一死是命运，一浮一沉是红尘，一聚一散是缘分，一爱一恨是回忆。都是普通人，好好爱着就是了。

人生一条路，走好自己的路。人生两个好，身体好，心情好。好好珍惜每一天，活好当下，就是最大的福分。

人，不能太贪。

苏轼在《超然台记》中写道：“人之所欲无穷，而物之可以足吾欲者有尽。”生活就是一场欲望的追逐之旅，然而，没有人能因无尽的贪念过上真正满足的人生。

只有让自己的内心保持清醒，才能学会克制，然后认清自己，知足常乐。王阳明说：“减得一分人欲，便是复得一分天理。”人生在世，懂得知足，克制自己，不贪不妄，才能收获真正的幸福。

1

不贪，心安

古人云：“高飞之鸟，亡于贪食；深潭之鱼，死于香饵。”贪婪就如同一个无底洞，若一味地追求，只会让自己越陷越深，直至无法自拔。一个内心不贪的人，做事光明磊落，为人正直坦荡，不会因贪图私利而违背良心，更不会因贪婪无度而惶恐不安。

相反，那些贪心不足的人，总是被欲望所驱使，被利益所迷惑，心中杂念丛生，忧虑重重，直至将自己推向绝境。无论是面对财富，还是权力，都应保持一颗不贪的心。有了不贪的心，才能拥有内心的安宁。

比如和珅，他位高权重，却极度贪婪，利用职务之便，大肆敛财。最终，他的贪得无厌为自己带来了灭顶之灾，落得个身败名裂的下场。而包拯，一生为官清廉，公正执法，不贪财、不恋权，心中装着百姓，深受民众爱戴，得以名垂青史，内心安稳坦荡。

其实，人生的幸福并非取决于拥有多少财富和权力，而是在于内心的满足和安宁。当你真正放下贪念，以平和的心态看待生活时，你会发现，那些曾经以为不可或缺的东西，其实并没有那么重要。

这就好比一个人拼命追求功名利禄，以为拥有了这些就能获得快乐，然而当真正得到时，却发现内心依然空虚。因为真正的快乐并非来自于外在的物质，而是源于内心的宁静。所以，不要被贪念所控制，不要为了一时的利益而迷失自我。让内心保持不贪的状态，就能够找到属于自己的那份安宁。

就像曾国藩所言：“知足天地宽，贪得宇宙隘。”人活着，要懂得知足，别总是贪得无厌，也不要被欲望蒙蔽了双眼。让内心不贪，一切都会变得简单而美好。

2

不贪，守正

人在坚守正道的过程中，一定会变得更加坚定，更有原则。因为当自己能够抵御住贪婪的诱惑，不为外物所动时，就如同高山屹立不倒，坚守着自己的立场。显然，当一个人有了坚定的信念，明确的是非观，自然无论遇到什么，都能坚守本心。

在这个物欲横流的社会，不贪是一种难得的品质。可是，人的正直，人的高尚，并非轻而易举就能拥有，需要的是长期的自我约束，自我修炼。这就像是一块璞玉，需要经过无数次的雕琢，才能成为价值连城的美玉。毫无疑问，只有让心保持不贪，不被利益所诱惑，我们才能够清晰地看到自己的初心，坚守自己的底线。

然后，保持清醒，拒绝诱惑，一步一个脚印地前行，一点一滴地积累自己的品德。哪怕路途充满艰辛，诱惑不断，但只要我们信念坚定，内心纯净，就能够走过那段充满考验的路。

如此，最终便能够像诗人于谦在《咏石灰》中写的那样：“粉身碎骨浑不怕，要留清白在人间。”于是，自己变得更加坚定，也更加有力量。人生在很多时候，其实不需要太多的物质财富，而是需要坚守自己的道德准则，追求内心的纯净，让自己的精神世界更加丰富和充实。

3

不贪，得福

不贪的人，往往能够收获真正的福气。人这一辈子，无论贫富贵贱，都应该懂得知足，不贪不妄。心不贪的人，哪怕身处陋室，也能怡然自得；心贪的人，即便坐拥金山银山，也难以感受到幸福。

苏格拉底说：“知足是天然的财富，奢侈是人为的贫穷 。”当一个人拥有不贪的心态，做人做事，就能够坚守道德底线，不被金钱所迷惑。然后，在不断地成长过程中，积累自己的福气。正所谓“君子爱财，取之有道”，通过正当途径获取财富，才能心安理得地享受。反之，那些因贪念而走上违法犯罪道路的人，最终只会落得身败名裂的下场。

很喜欢这样一句话：“福祸无门，惟人自召。”我们的命运掌握在自己手中，是福是祸，往往取决于我们的内心。不贪，就能避免灾祸；不贪，就能迎来福气。生活中有很多美好的事物，但我们不能样样都想要，只有学会取舍，不贪多求全，积极面对生活，福气自然会降临。

总之，人不能太贪。贪婪是人生的陷阱，会让我们迷失方向，失去自我。让我们学会克制欲望，保持内心的清明，以不贪的心态去面对生活的种种诱惑，如此，才能收获内心的安宁、坚守正道，迎来真正的幸福。

​一个人不该过分自省，这会使他变得软弱。

因为过度的自省，会演变成自我评判式的自贬。

它的坏处，除了会让自己变得敏感脆弱，

更会把自己推进别人设置的PUA陷阱里。

停止习惯性评判自己，

把“事”和“人”分开来看，

你不需要什么坏标签都往自己身上贴。

过去的事，随风散去，交给时光慢慢淡化；将来的事，随缘而至，留给岁月静静揭晓。原来，人可以穿过迷茫的长夜，迎来清晨的曙光，最终活出自己的耀眼模样。

那些被称作遗憾的经历，也许正是成长的注脚；那些曾经的伤痛，终会化为点亮未来的微光。熬过低谷，翻过山岭，便会迎来豁然开朗的风景。人生如戏，每一幕皆是修行，懂得接受与放下，方能自在前行。宠辱不惊，守一份平淡；随遇而安，享一份安然。

日子起起伏伏，四季更迭流转，得与失，不过是时光的馈赠；心宽，路才宽；心安，岁月便暖。愿你看淡得失，释怀过往，以从容的姿态，过有温度的人生。

做人，别玩套路！

做人，别玩套路！心诚，才能交到真朋友；品正，才能遇到贵人。

人有心眼很正常，但只能用来防备小人；人有手段也没错，但只能拿来对付坏人。

若是用心眼和手段伤害好人，那就是最大的恶人！

做人，少一些套路，多一些坦诚；做事，少一些算计，多一些厚道。

守住品德，保持原则，不辜负他人的信任，不践踏别人的真心。

不玩心眼，才能活得心安；远离套路，脚下才有路！

一生靠自己，这不是鸡汤，而是现实；永远靠自己，这不是赌气，而是骨气！只有自己，陪自己最久；只有自己，懂自己最多；只有自己，才最靠得住。风雨来时，自己抵挡；困难挫折，自己去扛；苦楚伤痛，自己忍受。做自己的避风港，无惧狂风骤雨，不怕任何变故。靠自己活成一道光芒，把脚下的路照亮，让自己有底气，给家人安全感。

凡事靠自己，然后风生水起！

在这个瞬息万变的时代，我们都是孤勇者，寻找着属于自己的依靠与港湾，然而，寻来寻去，最终发现，无人可依，无人可靠。

当有一天你尝尽社会的无情、金钱的压力、爱情的不堪、人心的险恶，那时终会明白，靠山山会倒；靠人人会跑。成年人的世界没有永远的依靠，只有永远的利益，不是你摔倒就会有人扶你；不是你困难就会有人帮你；不是你委屈就会有人关心你。没有光的时候，影子都会离开你。

莫言曾说：“求人如吞三尺剑，靠人如上九重天，天上下雨地上滑，自己跌倒自己爬，要想别人帮你一把，也得烟换烟、茶换茶”。所以，别再把希望寄托在别人身上，当你能活成一棵树，就不要做一根藤。路要自己走、苦要自己吃、事要自己扛，努力让自己变得强大。记住：靠自己永远是你最大的底气。

人一辈子，只能依靠自己。靠着他人庇护，就如同站在大树下的小草，虽然能够遮风挡雨，但也注定无法享受阳光和雨露。况且，没有谁是谁永远的避风港，别人的屋檐再大，都不如自己有把伞；别人的副驾驶再光鲜亮丽，都不如自己紧握方向盘。

生命没有同花顺，人生的底牌永远是自己。自己一个人时，是兵也是将，信命，但不认命。你触碰过的那些经历，会悄悄帮你擦去脸上的无知和肤浅，会在不知不觉中帮你认识这个世界，从而使内心变得越来越强大。

靠自己生活，灵魂都是安宁的，你努力的样子或许有些疲惫，但你靠自己的样子真的很美。我没有靠山，自己就是山；我没有天下，自己打天下；我没有资本，自己赚资本。这个世界上从来没有什么救世主，只有你才是自己唯一的依靠。

如果入不了别人的港湾，就做自己的码头吧，如此，千帆盛景都在你眼中！

​时光每天重复，生活每日忙碌，

看淡一切知足，健康才会幸福。

人生太多的痛苦和不幸，都是因为想要活成“别人那样”，而不是成为“自己这样”，羡慕别人的代价，常常就是失去自己。

生活是自己的，走自己的路，做自己就好，岁月不声不响，你且不慌不忙，用心感受，每一处都是风景。

如果可以的话，学习可以当成一项终身的事业。不论一个人到了怎样的年龄，只要肯学习，便能跨越年龄给人带来的刻板印象，展现出不输给年轻人的能力。

有时候，我们的边界是被自己的认识限制住了。

做更好的自己，将心放宽，一切老天安排。

人生就是起起落落，

悲喜都是活着最好的生命表达，

生活总有苦乐，

谁的人生都不可能事事如意，

与其纠结在过往的不快乐中，

不如及时将心归零，

活在当下，

做更好的自己，

将心放宽，

相信一切老天自有安排。

图片图片

今天拥有的一切，

朋友、家人、事业，

都是命运的恩赐，

人就该怀有一颗感恩之心，

趁着年华未老，

你我安好，

就去好好体验生命的历程，

虽然我们无法争过岁月，

也无法让时间放慢脚步，

但我们可以认真的对待每一天的朝阳升起，

夕阳西下，

去用力的呼吸，

去尽情的快乐。　

图片图片图片　

谁的人生都不可能十全十美，

若想一生圆满，

就要将心放下，

心若修成了，

一切也都顺了，

人生就是喜忧参半，

福祸相倚，

所有的痛苦，伤感，执念，

都只是一场体验而已，

失去了不懊悔，

得到了不张扬，

把一颗心放平，

把一切看淡，

将心放宽了，

好事也就自然而然的来了。

人这一生，都是天意，别强求！

人生是一场漫长的旅程，我们在其间风雨兼程，怀揣着梦想与渴望，奋力前行。

然而，一路走来，历经无数的得与失，成与败，渐渐领悟到，人这一生，很多时候都是天意，不必过分强求。

曾以为，凭借自己的努力和执着，就能掌控生活的每一个细节，让所有的事情都朝着自己期望的方向发展。

于是，在学业的道路上，挑灯夜战，为了一个名次，一份荣誉，拼尽全力。

在事业的战场上，摸爬滚打，为了一次晋升，一笔订单，绞尽脑汁。

在感情的世界里，小心翼翼，为了留住一个人，一段情，委曲求全。

可是，生活却常常给我们泼冷水，那些我们苦苦追求的东西，并非都能如愿以偿。

曾经一起奋斗的朋友，因为生活的选择各奔东西；

追求许久的爱情，却在现实的考验下支离破碎；

精心筹备的事业，可能因为一次意外而功亏一篑。

这些挫折与失落，让我们在深夜里独自流泪，不断地质疑自己，是不是还不够努力，是不是哪里做错了。

直到后来，我们才慢慢懂得，这世间的一切，都有其自身的规律和安排。

有些事情，不是我们不够好，也不是我们不够努力，而是时机未到，或是命运另有安排。

就如同花开花落，皆是自然规律，春天的花朵不会因为我们的急切期盼而提前绽放，秋天的果实也不会因为我们的苦苦挽留而延迟凋零。

人生亦是如此，得失之间，皆有天意。

强求，往往只会让我们陷入痛苦的深渊。

当我们执着于某件事、某个人时，我们的内心就会被欲望和焦虑填满，失去了原本的平静与从容。

我们在强求的过程中，不仅会让自己身心疲惫，还可能会错过身边许多美好的风景。

而当我们学会放下执念，顺应天意时，我们会发现，生活其实并没有那么糟糕。

那些失去的，或许本就不属于我们；而那些得到的，才是真正属于我们的缘分。

生活中那些无法改变的事情，或许就是上天安排的一场考验，考验我们是否有勇气去接受，是否有智慧去释怀。

当我们不再强求，便能以一颗平常心去看待生活中的得失。

得之，我幸；不得，我命。

人生的旅途，有高峰也有低谷，有阳光也有风雨。

在顺境中，我们感恩生活的馈赠；在逆境中，我们也不必抱怨命运的不公。

因为，每一段经历，都是人生的宝贵财富；每一次挫折，都是成长的磨砺。

我们要相信，上天在为我们关上一扇门的同时，一定会为我们打开一扇窗。

所以，不必为了那些无法改变的事情而烦恼，不必为了那些不属于自己的东西而执着。

以一颗平常心去面对生活的起起落落，以一颗豁达心去接纳人生的得与失。

人这一生，都是天意，别强求。

让我们怀揣着一颗豁达的心，微笑着面对生活的起起落落。

相信一切都是最好的安排，顺其自然，随遇而安。

如此，方能在人生的旅途中，收获内心的宁静与幸福。

因为，真正的幸福，不在于拥有多少，而在于我们能以怎样的心态去拥抱生活！

山赶着山，人赶着人，喜欢的东西就一定要拥有吗?葡萄藤上开不出百合花，找不到答案的时候就找自己。

我们终其一生不是为了满足每一个人，而是要找到与自己同频共振的那一部分人，永远不必为真实的自己感到抱歉，你可以善解人意，也可以不近人情，这都没错，活着是为了找寻自己的快乐，而不是为了追逐谁为谁停留等待。

人生如水，清澈而深远。

一杯水，敬曾经的风雨兼程；

一杯水，敬未来的光明坦途。

在水的流动中，

学会释然，也学会珍惜。

愿我们都能似水般柔和，

坦然面对世事变迁，

安然走过每一段旅程。

人生如歌，有高有低，有快有慢。

每一个音符，都是岁月的沉淀，

每一段旋律，都是生命的馈赠。

起伏之间，学会顺应，

才能在曲折中唱出属于自己的韵味。

生活，

一半是平凡日子的烟火味，

一半是追梦路上的热烈光。

于繁华与静谧中，我们慢慢懂得，

最美的风景，始终在心间。

生活是活给自己看的，你有多大成色，世界才会给你多大脸色。奋斗是青春最亮丽的底色，拼搏是人生最宝贵的财富。有的路，是脚去走。有的路，要心去走。绊住脚的，通常不是荆棘和石头，只是心。山高路远，止不住行者征程；春秋几变，篆刻鲲鹏轨迹。想要捉大鱼，就不能怕水深。想要摘玫瑰，就得不怕刺。没有敢于去冒险的心，哪有机会去得到自己想要的东西。奋斗不是喊口号，拼搏不是走过场。只有脚踏实地，才能收获满满的果实。重新出发，做自己生命的主角；抑或停留在原地，做别人的配角。拼搏的汗水，是成功的密码；不懈的奋斗，是未来的钥匙。奋斗的路上，没有终点；拼搏的人生，充满无限可能。

执念如烈火，无人看见，却只会灼烧自己；

遗憾如丝茧，耿耿于怀，只会自缚其中。

时光不会因你的遗憾而停滞，过去也不会因你的纠结而停留。

往后余生，别为难自己，别辜负岁月。

珍惜当下，过好属于自己的每一天。

放下执念，解开遗憾，才能轻装前行，活出属于自己的精彩。

弘一法师说：

凡是劝不动的，拦不住的，那就是命。但凡有一个人拼死都不听劝，那说明这条弯路他必须走，生命当中的这堂课他也必须要上。你不允许别人受苦时，就是在逆天行道，懂得随缘才是人生。人每天都很累，所以叫人类。人生的大部分灾难，都源于与错误的人纠缠。不要去打扰他人的因果，你的好心并不一定是他所需要的。允许身边的人犯错，看着他们接受惩罚，是一个人最大的慈悲，看着身边人接受惩罚，不去打扰他们的因果，是一个人最大的智慧。只有真正虔诚向你而来的，才是可渡之人。

人们很多时候是看不见“自己”这个东西的，必须要撞上一些别的什么，反弹回来，才会了解“自己”。所以，跟很强的东西、可怕的东西、水准很高的东西相碰撞，然后才知道“自己”是什么。

尊重因果，修己悟心。

在生活的长河中，我们常常陷入一种迷思：总认为自己能够成为他人命运的舵手，凭借自己的判断去纠正他人的航向。然而，真正的慈悲并非如此。真正的慈悲，不是居高临下地改变他人，也不是廉价地怜悯，而是怀着一颗宽容之心，允许他人犯错，允许他人在人生的道路上受阻，让他们去走自己注定要走的路，去撞那命中该撞的南墙。

每个人的人生，都像是一场独特的旅程，有着各自既定的轨迹和因果。我们若是过度干涉他人的因果，站在自己狭隘的视角去强行改变他人，就如同在他人的乐章中胡乱插入不和谐的音符，不仅破坏了原本的旋律，还可能让自己陷入不必要的纠葛。佛教中有“共业”一说，当我们看见谁可怜就急切地想要帮助，有时反而会与他共业，因为我们对抗的是他自身的因果，是他长期以来形成的习气。一个人本来可以在人生的体验中，通过经历实现醒悟，我们自以为是的干预，却可能成为他前进路上的阻碍。

开悟，是一个人生命中的重大转折。它意味着我们能够勇敢地直面自己身上的种种缺点，如同在黑暗的房间里点亮一盏明灯，照亮那些被忽视的角落。而修行，则是在开悟之后，一步一个脚印地把这些缺点改正过来。这个过程，犹如逆水行舟，充满了艰辛与挑战，但也正是在这不断的磨砺中，我们的灵魂得以升华。

接纳，是修行路上的重要一课。当我们能够接纳所有的人，所有的事，这个接纳的过程，就是在磨炼我们的格局和心量。生活中的每个人，都带着自己的故事和棱角，每件事都有其发生的缘由和意义。我们若能以包容之心去看待，就如同广阔的大海接纳每一条河流，无论清澈还是浑浊。在这个过程中，我们的内心逐渐变得强大，心性也愈发稳定，修行也在不知不觉中走向圆满。

“福祸无门，惟人自召”，这古老的智慧箴言深刻地揭示了人生的真谛。我们自己种下的因，必然要承担相应的果。在这个世界上，没有谁能够真正叫醒一个沉睡的人，除了他自己。任何苦口婆心的道理，都不如自己实实在在地摔一跤来得透彻。只有亲身经历，我们才会懂得自我反省，实现自我成长。

生活是一场充满未知的冒险，我们所看到的、听到的，往往只是冰山一角，不过是实际的十分之一。生活的酸甜苦辣，悲欢离合，只有当事人自己才能真切地体会。就像如人饮水，冷暖自知。所以，我们应当学会尊重他人的生活，别把自己的脚，伸进别人的鞋里。总是以己度人，轻易地评判他人的生活、定义他人的言行，只会让我们的言语变成伤人伤己的利刃。

在今后的生活中，让我们时刻牢记这份智慧，尊重他人的因果，专注于自身的修行。当我们学会以旁观者的姿态，给予他人自由成长的空间，以参与者的身份，积极修正自身的不足，我们便能在这纷繁复杂的世界中，寻得内心的宁静与平和，实现真正的人生价值。如此，我们的生命才会如同一幅绚丽的画卷，在尊重与自省内徐徐展开，绽放出独有的光彩。

内心强大的表现：

天大的事儿，不影响吃饭睡觉。

即使自己出丑，也不觉得尴尬。能笑着回应所有人的冷嘲热讽。就算现在一无所有，也觉得未来可期。不畏惧失败，大不了从头再来。从容淡定自信，不管面对什么人。

如何停止控制不住的担心。

如果你每天被各种想法所困扰，担心、怀疑、想不通，确定不了，你一定要记住一点，不要用思维去解决思维。

因为思维本身无法解决思维，只能制造更多的思维，从而给你带来更多的担忧、恐惧和焦虑。

其实在这里有一个底层逻辑很多朋友都没意识到，那就是你之所以陷入穷思竭虑中，就是因为你有一颗想去追求绝对确定的执着心。这个执着心会促使你冒出很多万一的灾难化思维，这些灾难化思维在你高度紧张的情况下又会触发聚光灯效应，被无限放大，最后让你误认为这个万一的风险非常真实，很有可能发生，于是又引起了你更为强大的焦虑感，让你去检查、确认、清洗、回避，这个时候就会形成恶性循环，很多朋友因此会出现很多焦虑的躯体化反应这都是很正常的。

所以这一切的一切，都是来自于什么，都是来自于你是在用想法解决想法，说的更具体一点，就是你在用你的思辨能力在不确定的事物里面寻找一种绝对的确定感，这个时候你已经在不知不觉中，把自己卡在穷思竭虑的漩涡里了。

被各种想法困扰的朋友你们担心的问题都虽然不一样，但是一定有一个共同点，那就是都在悬而未决里追求完全的保证和确定，所以你想让自己走出这个泥潭，从现在开始要认清一个真相，那就是很多事情都是不确定的，这个世界本身就是无常的，我们不能靠一己之力去改变这个世界的真相，而是要去接受自身的渺小和无常的这个事实。当然无常就意味着不确定性，接受不确定势必会让你感到不安，但是与此同时它也会让你的大脑停下来，也会让你的心静下来。人是自然的一部分，自然本身就是无常构成的，所以人只有顺应自然地规律，才能过得更加愉快，更加自在。

最，值得深交的人！

这一生，遇人万千，识人无数。

错的人，已经离开；

对的人，要留下来；

恶的人，尽量远离；

善的人，值得深交。

你的恩人，救急救难，提供帮助；

你的贵人，指点迷津，为你引路；

你的知己，懂你心语，为你解忧；

你的伴侣，不离不弃，伴你一生。

他们都是你最值得深交的人，

别去欺骗，莫去伤害，

用心相处，真心相待，

知恩感恩，才能收获真情，

必能接住福报！

一生所遇，一半助你，一半渡你！

人生之旅，有形形色色的人闯进生活。有的人，在低谷时给予陪伴，成为黑暗中的希望之光；有的人，在迷茫时无意点拨，让你瞬间拨云见日。

那些与你发生分歧的人，促使你思考；那些中途离散的人，教会你坚强。别抱怨失去，别畏惧坎坷。每个人出现在生命里都有意义，每段经历都是成长的养分。

过往艰难是勋章，相遇离别是磨砺。感恩每一次遇见，积极面对一切，你的人生必将闪闪发光！

人总是在某个瞬间突然意识到时间的重量。当清晨第一缕阳光落在枕边时，当深夜关掉最后一盏台灯时，日子就这样无声地滑过皮肤。我们总以为还有大把明天可以挥霍，却在某个清晨惊醒，原来生命不过是一段倒数的旅程。

人生，没有下一次，好好珍惜这辈子。

生命是张单程票，没有彩排，不能重来。总以为来日方长，却忘了世事无常。有些爱，来不及表达，就成了遗憾；有些人，来不及珍惜，就成了回忆；有些梦，来不及实现，就成了叹息。

此刻的犹豫，可能成为永远的遗憾；此时的将就，可能耗尽一生的热情。那些想着下次再说的话，可能再也没有机会说；那些想着以后再做的事，可能永远没有机会做。

人生没有下一次，好好珍惜这辈子。对父母，别等"下一次"孝顺；对爱人，别等"下一次"表达；对自己，别等"下一次"开始。想做的事立刻去做，想爱的人勇敢去爱，想圆的梦抓紧去追。宁可做了后悔，也不要没做遗憾。

把每一天当作最后一天活，把每件事当作最后一次做。因为你永远不知道，哪一句再见是永别，哪一次转身是一生。只活一次的人生，要活得清醒，要爱得热烈，要走得无憾！

雨水节气：

春在枝头，春亦在心里。

光阴迈着细碎的脚步，扭动着春的腰肢自由而独行，走着走着就来到了雨水节气的门口。转身看，立春还在握拳示意鼓励，低眉浅笑，岁月时光还好。一日之计在于春，春在脚下，春在笔端，春在心头。

孟春时节，气温暖如三月，走出去，沐浴阳光，接天地之气，每一步都踏在春天的柔软里。阳光洒满肩头，微风轻拂发梢，春天在脚下悄然绽放，眼里满是春意，仿佛世界都在微笑，春天也钻进了自己心里。

又是一年开学季。孩子们身背书包，欢快跳跃地与我擦肩而过，爱孩子的父母家长，用差不多相同的方式，表达着对孩子的关心和爱意。"姥爷，先有鸡还是先有蛋？"姥爷回应："没有鸡哪有蛋，没有蛋哪有鸡。"哈哈，这祖孙俩的一问一答真有趣，不由得扭头看了看，报以陌生人的微笑，各自离去。

四季有轮回，人的生命却是一条单行道，道有尽头。人活着的希望之一，大概是生命能够得以延续。也因此，许多人为爱而付出，并乐此不疲。

倥偬间，晨练的小伙子从我身边闪过，只见他又是戴着耳机，一边跑步一边和人好像聊着工作方面的事，貌似轻松而自在。对于晨练，我真做不到每日打卡，但只要我出现，必然会见到他晨练的身影。那结实匀称的身材，小麦色皮肤，自信的脸庞，应该是个生活工作都很自律的人，内心点赞不已。

一日之计在于晨。天道酬勤，春在高效的时间管理，早起做事，事半功倍，晨时最宝贵，自律的人，都会很珍惜。

冬去春来留不住，岁岁年华不复回。时间是最睿智的老人，虽无情流逝，却也不会苛待任何一个人。

趁时光还好，运动、健身、读书、独处、赏乐、亲近大自然，和日光月亮作伴，以花草树木为友，感受生命的活力与宁静。

看，春来了，越来越近了。桃树枝头蓓蕾初绽，春在酝酿，春在努力，春会在秋的果实里。

让春住进心里，带着希冀向春深处走去。陌上花开，春风十里，不如取悦自己，不负时光，做最好的自己。

这，才叫知己。

真正的知己，和你交往，没有目的，只看真心。不会因为富裕巴结你，也不会因为贫穷嫌弃你。

他们懂你的不易，知你的艰难，挺你的决定，解你的烦忧。

你成功时，他们为你欢呼；你失败时，他们给你加油；你做错时，他们提出批评；你做对时，他们诚心称赞。

给你的感情足够真，对你的心意不掺假。即使不能天天联系，也会常常惦记。

知己难遇难寻，如果遇到，请好好珍惜！

今日雨水：调肝胆，健脾胃，防湿邪，为全年健打基础。

雨水节气，气温开始逐渐回升，降水也逐渐增多。

人体要适应这种气候变化，做好养生，为接下来一整年的健康打好基础！

1

缓情志，利肝胆。

春天养生，重点就在于舒肝。

让肝气舒展、条达起来，排出毒素一身轻松。

养肝护肝，首先要做到不生气。

张学良百岁寿辰之际，一位记者问他养生的秘诀。

他却笑着说道：“有什么好说的呢，只有什么都不放在心上。”

每天早上，只要身体条件允许，张学良会准时起床去登山。

数十年如一日的登山锻炼中，他自创了一套“大笑养生法”。

具体做法是，一边爬山一边大笑，通过笑声吐出全身浊气。

然后再吸入新鲜空气，同时稍微提肛。

重复三组之后，稍微放松一会儿，让整个身心归于平静。

笑声要从丹田发出，有种把所有的烦恼都“笑”出去的感觉。

通过这种锻炼，调节自己的情志。

始终保持愉悦心情，肝气自然条达。

2

节饮食，健脾胃。

雨水时节，寒气未消、湿气又至。

寒湿之邪易困脾脏，应格外重视对脾胃的养护。

药王孙思邈说：“春时宜食粥。”

我国民间也有“春天喝粥，胜似补药”的说法。

雨水时节服用山药薏仁粥，是最有效的食疗方。

相传宋美龄在少女时期，就对自己身材要求非常苛刻。

只要体重稍微增长一点，她便开始吃沙拉，

可唯独这款山药薏仁粥，她活到百岁一直在喝，人称“美龄粥”。

这碗粥的做法非常简单：糯米、薏米浸泡2小时，山药蒸熟后压碎成泥。

锅内加入豆浆，混合泡好的薏米、糯米煮粥，出锅前加入山药泥拌匀即可。

有人曾对百岁高龄的宋美龄这样描述：皮肤白嫩，纤纤十指如凝脂般滑润。

可以看出，正是这款美龄粥养护脾胃的功效。

3

慎起居，防湿邪。

《黄帝内经》中说：“湿气通于脾。”

雨水节气，气温开始回升，降雨逐渐增多。

人体毛孔舒张、体热外泄，寒湿更容易入侵。

不仅浑身会感到黏腻、不舒服，往往还会出现食欲不振、消化不良、腹泻等症状。

这是由于脾胃受到湿气困扰所引起的。

所以，这一时期要加强对脾胃的养护，健脾祛湿，将多余的水分排出体外。

国医大师路志正，有一则祛湿食疗方：

把姜切片，用山西或镇江的米醋浸泡3天。

每天服用一片，可排出体内的湿气。

路老总结：湿非一病、百病兼之。

比如说风湿性关节炎、湿疹、包括带下、痛风、泄泻等都与湿邪有关。

雨水节气，日常起居要注意多开窗、勤通风。

多晒太阳，规律作息，适当加强运动。

保持体内的气血运行、气机顺畅。

可减轻湿邪阻遏之弊，推动湿邪的清除。

呼儿换年份原浆酒，是坐落在闲云谷的呼儿换生态白酒庄园从原料精选，到“低温发酵”法，纯青稞酿造、原浆调度、再进行陶罐洞藏、期满原浆装瓶的清香型陈年酒庄老酒。

人活着，不必凡事都争个明白。争的是理，输的是情，伤的是自己。黑是黑，白是白，让时间去证明。做事不需要人人都理解，只需尽心尽力，问心无愧；做人不需要人人都喜欢，只需尽职尽责，心安理得。

人活着，最贵的是什么？

诗人杨万里说：“人生须富贵，此辈亦生涯。”

于人间繁华中，追寻富贵名利，是必经的旅程。

可当到了一定年纪，事业稍有成就，钱财亦有富余。

此时此刻，才深刻懂得：

人活着，最贵的并非得到多少物质荣誉，而是拥有以下这6种免费的东西！

01

最贵的本钱，是健康。

哲人叔本华说过一句话：

“人类所能犯的最大错误，就是拿健康来换取其他身外之物。”

曾几何时，年轻力壮，以为疾病和死亡只会光顾别人。

为了碎银几两，拼命加班，奔波忙碌，不惜透支身体。

为了娱乐享受，昼夜颠倒，酩酊大醉，不顾家人担忧。

等身体慢慢走下坡路，小病大痛找上门来，再后悔也于事无补。

即使花大价钱，吃进口药，住单人床，疾病的痛苦始终如影随形。

健康，才是人生最大的资本和最贵的本钱。

有了健康，哪怕当下过得不尽如人意，也能努力东山再起。

有了健康，就算曾忽略过家人的感受，也有时间去经营弥补。

总而言之，只要身体健康，一切都还来得及。

《小窗幽记》中说：“身上无病，心上无事，春鸟是笙歌。”

人生下半场，没什么比健康更重要，无病无灾，日日是好日。

爱惜身体，顾好心情，平平安安，健健康康，方能安享晚年。

02

最贵的修养，是平和。

《中庸》有言：“君子不可以不修身。”

修养自己，陶冶身心，是每个人终身的修行。

如果时时为外物所动摇，常常活在情绪之中。

风光时得意忘形，受挫时一蹶不振，遇事时动怒伤神。

那么，内心永远也得不到真正的平静与安宁，伤人亦害己。

保持平和，不以物喜，不以己悲，才是一个人最贵的修养。

一是情绪平和，无论遇到什么事，都能做情绪的主人。

喜而不扬，忿而不怒，哀而不伤，惊而不惧，不冲动，不放纵。

如此，方可处好关系，掌控人生，将命运牢牢地握在自己的手中。

心态是最好的风水！

原以为进入到2025年以后，会好一点儿，可事情总是事与愿违。说真的，真的很累，一度想过“离职”、“删除”、“放下” ……

我不怨恨任何人，因为我知道，任何选择都是我自己做的，那些我无法选择的，无法改变的，也都是自己不够努力罢了。

我经常说，‘只感恩，不抱怨。’。“凡事发生皆利于我，利我强大，利我坚忍，利我稳重，利我逢凶优言，利我无坚不摧。”，之前，也曾怀疑过“报应”，或者说“情劫”啥的，如今想来，一切都像是“命中注定”，无论是啥，我都会“照单全收”。他们说，“心态是最好的风水”，我相信这句话。打不死的，终将使我强大，一切我成长路上遇到的障碍，都将成为助力我成长的“铺路石”。天塌了，个儿高的顶着呢。

如今回头，再看这些天，或者说，这半年来经历的种种，内心会有困楚，但更的依旧是感激。只感恩，不抱怨，去学习，去反思，去经历，去总结。生活是多样的，自我的，把心态放平，把自己还给自己，让花成花，让树成树，让开心回归，让生活（心境）舒服。爱自己，爱生活。

一生的归宿！

古人云：“此心安处是吾乡。”人，一定要明白家的意义，只有这样，才能够在风雨漂泊中找到温暖的港湾，在疲惫不堪时有一处安心的栖息之所。就像杜甫在《春望》中写道：“烽火连三月，家书抵万金。”人生在世，记得要奋斗拼搏，但也要记住，无论走得多远，家永远是内心深处最坚实的依靠，也是我们一生的归宿。

1

心灵的避风港。

电视剧《小欢喜》中，方圆一家在面对生活的种种压力和困难时，始终相互支持，相互陪伴。方圆失业，遭遇中年危机，心情低落。而妻子童文洁不仅没有埋怨，反而给予他鼓励和信任，让他重新振作。

儿子方一凡虽然学习成绩不太理想，给家里带来了不少烦恼，但他的活泼开朗、善良懂事，也为这个家增添了许多欢乐和温暖。

当方圆的父母被骗，欠下巨额债务，家庭经济陷入困境时，一家人没有相互指责和抱怨，而是共同面对，齐心协力解决问题。在这个过程中，家成为了方圆心灵的避风港，让他在遭受挫折时有了重新出发的勇气。

就像杨绛先生所说：“家是人生最后、最好的庇护所。”很多时候，外界的风雨会让人感到疲惫和无助，而家的存在，就像一盏明灯，照亮了前行的道路。所以，一定要珍惜那个永远为你敞开大门，永远接纳你的家。

2

守护家的温暖。

家的温暖，需要每一个家庭成员用心去守护。如果家庭成员之间缺乏沟通、理解和包容，那么家就可能失去原本的温馨。比如，有的家庭中，父母忙于工作，忽略了与孩子的交流，导致孩子在成长过程中感到孤独和迷茫；有的夫妻之间，因为一点小事就争吵不休，互不相让，让家庭氛围变得紧张压抑。

你要明白的是，家的温暖并不是自然而然存在的，而是需要每个人的付出和努力。人性是复杂的，每个人都有自己的脾气和性格，但在家中，我们需要学会控制自己的情绪，多站在对方的角度考虑问题。对家人的关爱要真诚，对家人的错误要宽容，只有这样，家才能成为真正的温暖港湾。

就像罗曼·罗兰所说：“谁要在世界上遇到过一次友爱的人，体会过肝胆相照的境界，就是尝到了天上人间的欢乐。”而一个充满友爱的家，就是这天上人间的欢乐所在。

3

永恒的依靠。

生活中，总会有各种不如意的事情发生。面对挫折和困难，有人选择逃避，有人选择独自承受。然而，当你转身，会发现家一直在那里，等待着你。那些在外打拼的日子，那些孤独无助的时刻，只要想起家，心中便充满了力量。

家，是那个无论你成功或失败，都会给予你拥抱的地方。面对这样的家，我们要学会珍惜，学会感恩。不要把家人的付出当作理所当然，不要因为忙碌而忽略了对家人的陪伴。要知道，时间不等人，不要等到失去了才懂得珍惜。

就像毕淑敏所说：“家啊，是理解奉献思念呵护，是圣洁宽容接纳和谐，是磨合欣赏忠诚沟通，是心心相印浪漫曲折生死相依海角天涯。”对于那些总是忽视家庭的人，他们可能在追求事业成功的道路上迷失了方向，忘记了家的重要性。而对于那些懂得珍惜家庭的人，家是他们永远的精神支柱，是他们不断前进的动力源泉。

余生，用心去经营家庭，用爱去呵护家人。让每一个平凡的日子都充满温馨，让每一次相聚都成为美好的回忆。只有这样，当我们回首往事时，才不会因对家的疏忽而感到遗憾，也才能真正感受到家所带来的幸福和满足。

悠悠苍天，何薄于我？

悠悠苍天，何薄于我？

若天薄我，我又如何？

我生在此地，长在此地。并日后还要埋在此地。我对自己这样说

我已经走过三分之二，剩下的就是去迎接死亡然后所谓“落叶归根”。但又何必如此呢？

十八岁的自己立下誓言，“你去哪里我便去哪里。无论如何，我都要尽所有力量给你想在的地方一个家。”恍恍惚，如梦是泪。如今真是昔人已去，空余一地黄昏和一个精神病人。

今日和好友谈起，死后应当火化然后扬在空中。我不是大海的孩子——言外之意当然不是不能回归海洋——恰恰相反内陆的孩子反而水性很好，我相信我若是从小喜欢游泳说不成也能有一番成就。但若是也就是若是。

我其实很喜欢喝多酒在酒吧的感觉。我的耳朵被蒙上一层纱布，再也听不见些许杂音，只有歌唱的节奏和声音。正所谓“钱塘江上潮信来，今日方知我是我”。

前几年很希望自己做一种屈原——遗世独立。但现在我更愿意沉溺在世间的繁华与贫瘠当中。我一遍遍和他人说我认真觉得白水面是那样好吃，那样充满滋味，却已经无人能够理解——或许从来都没有罢。

全身麻痹，然后意识清醒。这种感觉对我来说再好不过了。每每看到自己酒后或是非酒后写的东西都会遗忘自己的内容和当时的感受。我认真遵守着“如果不写也能活，那就别写”的原则，看似好像兢兢业业实际上只是最近酒局甚多的缘故。

写到这里好像和标题没什么关系，但实际上大概也无关。我在高中时期就已经放弃了对老天爷的幻想转身投向了自己的怀抱。我曾经在一个又一个的深夜质问自己是否太过于差劲和弱小，导致最亲近的人也无法信任。问题一遍又一遍，答案却没有更多。

我憎恨不忠诚者的欺骗和隐瞒，也无奈经历者的不幸和崩溃，总有很多人告诉我我在那么多的方面鼓励了他们也给他们树立了榜样，但我做不到的是给自己一个确切的目标。

你想成为怎样的人？我一遍又一遍询问着自己。我不知道，我只知道我不该怎样做。告诉我世界不是非黑即白不是错，同样，我坚信世界总有对错也不是错。

谣言是一种很有趣的东西，我如此想到。前段时间才知道原来自己从高中开始就被传了很多谣言。如此幸甚，还能得到他人的关注和评价，多么值得高兴。

是啊，畸形的观念已经深入人们的内心，凭借着辩证法来将世界颠倒黑白是每个人必备的技能。我一遍遍地向土地呼唤，回应我的只有天空的哀鸣。

听风、煮茶、观月！

生活一半匆忙，一半闲趣。

在晨起暮落的匆匆里

适时给自己一段柔软的慢时光，

卸下一身的风尘，两耳不闻喧嚣事，

只让身心在静谧处

得以舒展和放松！

一念春风渐暖，

一念花开灿漫，

在温柔的时光里，

煮一壶渐浓的春意，

与清风同自在，与月色共清欢。

静享细碎生活的美好和惬意！

人间何所以，观风与月舒！

​凡事不必太在意结果，人生，本就是一个过程

原创

路遇偶然

路遇偶然

2025年02月12日 22:39

山东

1177人

琐事繁多，有多久没有写文字，就有多久没有一个人安安静静的坐一会了。千言万语，却无从下笔。人生短暂，不必在意别人的看法。人生不过百年，你我皆是过客，如沧海一粟，此生擦肩而过，再无来世相遇，何必在意许多。喜也好，厌也罢，人生短暂，做正确的该做的事情，做一个愉悦，淡然的人。人生无常，慢慢学会了接受。往事如过眼云烟，后悔也好，无奈也罢，当下却是最好。凡事尽力就好，无论结果如何，一切都是最好的安排，顺其自然，随遇而安。已经发生的，正在发生的，即将发生的，不会因庆幸、担忧或害怕而改变，与其无法改变，不如欣然接受。生命只有一次，且与万事言和。坦然承认自己的不足并接纳自己，接纳身边人的不足并依然爱着他们，接纳这个世界的明媚与黑暗，仍然对明天充满期待。戒一切贪、嗔、痴、慢、疑之五毒，成为一个积极努力阳光的人，珍惜人生的每一天，让当下的每一天，充实而有意义，充满阳光与希望。若累了，便按下暂停，放空自我，休息休息吧。凡事不必太在意结果，人生，本就是一个过程。

生命中发生的一切，皆是你内在的召唤。

你所经历的好与坏，本质是为了让你体验“相”背后的感受。当你真正接纳这些体验，所有的“相”自会悄然消散；反之若抗拒接纳，只会加深痛苦的循环，让相同的课题反复磨练你。唯有跳脱出来成为觉知者，站在身外审视自己的经历，允许一切的发生去接纳和放下，方能通关。

凡所有相，皆是虚妄。念头是内心映射出的虚空，若误将其当作必然发生的现实，妄念便会引你陷入混沌痛苦。若见相非相，即见如来。超越对表面现象的执着与迷惑，认识到“相”背后的空性本质，便能自在地感受当下。

人生如游戏，我们既是沉浸式的参与者，亦是清醒的旁观者。我们沉浸于每一个情节，体验喜怒哀乐的起伏跌宕，同时又需保持超脱与冷静，以俯瞰的视角观照一切发生。

学会用三维上帝视角看问题，你终将不再被表面现象迷惑，不再执着于外在的“相”，而是真正享受每一个当下，接受并感受生活的美好体验，从容的演绎人生的不同剧本。

愿你在这场人生游戏中顺利通关，活出宇宙本源的真我。

人生如一场修行，学会舍得，方能获得真正的自在。执着于拥有，往往让人陷入无尽的追逐与焦虑；而懂得放下，才能轻装前行，拥抱更广阔的世界。

舍去不必要的负担，才能腾出空间迎接新的可能；舍去过往的执念，才能让心灵重获自由。舍得不是失去，而是一种智慧的选择，是对自我与生活的深刻理解。当我们学会放下，内心便会如清风般轻盈，自在从容地面对人生的起伏与变迁。

人，一定要学会不在乎！

一个人越是在乎什么，

越是容易被其所困，

一个总是有很多在乎的人，

烦恼就会越多，

人啊，

一定要学会不在乎，

只有不在乎，

才能在人生的旅途上，

轻装上路，

卸下沉重的心理包袱，

让自己的心灵，

开始变得轻灵。

人活在这世上，

不免会受到一些外人的评价，

面对那些赞誉或者诋毁，

若总是在心里纠结，

放不下，

也无法释然，

那么一颗心就会受累，

只有学会不在乎，

你前行的道路才能多一份怡然自得，

愉悦顺利。

一个懂得不在乎的人，

心胸不会太过狭隘，

更不会因为一些微不足道的小事，

而扰动了自己的内心，

真正的处事高人，

不会纠结一些芝麻绿豆的小事，

凡事懂得看远，

一个善于选择不在乎的人，

是具有极高人生智慧的人，

面对生活中的鸡零狗碎，

人生路上的起起伏伏，

他懂得一切不在乎，

他只管向着自己的目标一路向前，

坦的走好脚下的每一步。

图片图片图片图片图片图片

学会不在乎的能力，

用顺其自然的心态应对一切，

那么人生路上的狂风暴雨，

都将变得无所畏惧了，

未来的人生，

你一定会拥抱属于自己的幸福。

一念心清净，万般皆自在。外界的诱惑实在太多，心一不小心就容易迷失方向。心若清净，就不会被外界的纷扰所束缚，从而获得真正的自由。心静如水，不为浮云遮望眼，不被世俗所干扰，心境自然澄澈，人生才能风清月明。内心清净，如同莲花在水中自由地开放，不染尘埃，自在安祥。

人这一生，都有自己的命，顺其自然吧

原创 张辰夕 觉味人生

2025年02月25日 20:01 湖北 206人

图片

文/张辰夕

-

命运，究竟为何物？

有人穷其一生追逐功名利禄，有人则在平凡中默默坚守。

似乎每个人都被一只无形的手牵引着，走向既定的方向。

人生恰似一场无法预知结局的旅程，我们在起点时满心憧憬，以为可以按照自己的规划，一步步走向理想中的彼岸。

然而，命运却常常喜欢和我们开玩笑，总是在不经意间横生枝节，让我们的计划被打乱。

或许是一场突如其来的疾病，让我们的身体遭受折磨；

或许是一次意外的失业，让我们陷入经济的困境；

又或许是生活中的种种琐事，让我们疲惫不堪。

在这些时刻，我们不禁会问：为什么命运如此不公？为什么我的努力总是得不到回报？

可我们却忘了，人生本就是充满变数的。

我们无法左右命运的安排，但我们可以调整自己的心态。

就如同庄子所说：“知其不可奈何而安之若命。”

当我们无法改变现状时，不妨学会接受，学会顺其自然。

图片

顺其自然，并非是消极怠工、随波逐流。

而是在认清生活的真相后，依然能够保持一颗平和的心，以积极的态度去面对生活的挑战。

弘一法师，前半生风流倜傥，才华横溢，在艺术领域取得了非凡的成就。

后半生，他却毅然决然地放下尘世的一切，遁入空门，潜心修行。

他的人生轨迹发生了巨大的转变，可他始终顺应着内心的指引，坦然接受命运的安排。

无论是在繁华的尘世，还是在清幽的古刹，他都能找到生命的意义，活出真实的自己。

在这个快节奏的时代里，我们总是被各种欲望所驱使，拼命地追求功名利禄，却忽略了内心真正的需求。

我们总是害怕落后于人，害怕被时代的浪潮所淘汰，于是不停地给自己施加压力，让自己活得疲惫不堪。

然而，当我们静下心来，仔细想想，我们所追求的一切，真的是我们真正想要的吗？

人这一生，短短数十载，与其在忙碌与焦虑中度过，不如学会顺其自然。

放下那些不必要的执念，让自己的心灵得到解脱。

当我们顺其自然时，会发现生活中处处都有惊喜。

不再执着于功名利禄，我们便能在平凡的日子里发现生活的美好；

不再纠结于过去的遗憾，我们才能更好地拥抱未来；

不再强求一段关系的圆满，我们才能以更轻松的心态去对待身边的人。

“命里有时终须有，命里无时莫强求。”

它告诉我们，有些东西，是我们命中注定的，无论我们如何努力，都无法改变其最终的走向；

而有些东西，则是需要我们通过不懈奋斗去争取的，即使前路漫漫，也要勇往直前。

这种对命运的认知，让我们在追求梦想的同时，也能更加珍惜眼前的拥有，学会感恩和满足。

就像自然界的万物一样，春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。

它们都在各自的季节里绽放或凋零，顺应着自然的规律。

人生又何尝不是如此呢？

我们不必为了错过春天的花朵而遗憾，因为秋天还有皎洁的明月；

我们不必为了夏天的炎热而烦恼，因为冬天会有温暖的炉火。

让我们怀揣着一颗敬畏命运的心，在人生的道路上稳步前行。

不慌不忙，不骄不躁，顺其自然地去迎接每一个日出日落，去感受生活的酸甜苦辣。

因为，人这一生，都有自己的命。

而顺其自然，便是对命运最好的尊重。

​

​

人生没有白走的路，每一步都算数！

1

但事实上，糟糕的生活和美好的生活一样艰难，都是荆棘载途。现实告诉我们，通往救赎的道路狭窄而漫长。它还告诉我们，犯罪者的道路也是困难重重的。人类唯一的出路就是过上自己愿意为之努力去奋斗的生活。”

——威尔.杜兰特《生命的意义》

2

命运的洪流裹挟着个人冲向不可知的未来，人生的每一个选择背后似乎都暗藏着不同形态的苦役，无论是向着晨曦跋涉还是沉溺于阴影，我们不过是踽踽独行的赶路人，在茫茫的旷野中拖拽着沉重的肉体和麻木的灵魂前行。

当高悬于头顶的达摩克利斯之剑落下时，森寒的剑光刺破了所有虚假的幻像，该如何找到逃生的通道？或许真正的救赎不在于逃避痛苦，而在于找到值得承受的痛苦。

看空中翩跹起舞的蝶，每次振翅都是对重力的抗衡。或许人类追寻理想生活的过程，就是在这种束缚与超越的张力中，以向上的姿态来展现永恒的飞翔。

大智若愚，大道至简！

在商业世界里，有一条质朴却又深刻的准则：越真诚，越赚钱。

人是群居动物，本能地倾向与真诚之人同行。

真诚，乍看之下，似乎带着几分憨傻，短期内可能吃亏，可时间久了，你会发现，这其实是顶级的智慧...

反观那些耍小聪明、自以为是的人，往往路只会越走越窄，他们或许能在一时蒙蔽他人，赢得表面的夸赞，可实际上，没有人真心愿意与他们共事。

太精明，总想着少出力多分钱，最终只能沦为孤家寡人，被合作的舞台抛弃...

纵观那些领袖人物，在常人眼中，他们都带着几分“傻气”，宋江人称“及时雨”，别人缺什么，他就慷慨给予什么，毫不吝啬自己的财富与资源，如此豪爽，自然赢得众人敬重，一声“大哥”那也是叫得心甘情愿...

刘备心怀百姓，甚至在生死攸关之际，也不愿舍弃跟随他的民众，这份仁义，让“刘皇叔”的美名千古流传...

再看吕布，空有一身武艺，却反复无常，谁强就依附谁，毫无忠义可言，曹操虽爱才，面对这样的吕布，也只能忍痛放弃，吕布最终落得个悲惨下场...

究竟什么样的人才能走向成功呢？

这是萦绕在许多人心中的疑问...

人生在世，欲望如影随形，而欲望越少的人，往往越强大，所谓“无欲则刚”...

成功的企业家，往往对事业有着纯粹而执着的热爱，生意就是他们的全部。

与之形成鲜明对比的是，一些生活困窘之人，将大把的时间耗费在电视剧、麻将、酒局、游戏和逛街这些消遣上...

人的弱点，大多源于我们自身过度的欲望，就像赖床，看似平常，实则是被慵懒的欲望掌控...

想要有所成就，就必须学会专注，将所有的热情与精力倾注到一件有益的事情上。

佛经有八万四千法门，穷尽一生也难以全部参透，若能选定一部《金刚经》，日复一日、年复一年地研读，最终也能成为这一领域的专家，声名远扬，吸引无数人前来求教...

历史上的高僧大德，也正是凭借着这份专注与坚持，在佛法修行上达到非凡境界。

做项目也是同样的道理，选定一个方向，数十年如一日地深耕细作，不断迭代创新，终将在行业内站稳脚跟，成为权威。

那些缺乏耐心、稍有不顺就频繁更换项目的人，往往只会一事无成，甚至血本无归...

这个世界的运行法则就是如此，当你懂得知足，所求甚少时，生活反而会回馈你更多...

而当你贪得无厌，妄图将所有好处都揽入怀中，最终只会两手空空...

就像有些人，既想创业赚大钱，又害怕承担风险，既渴望学习新知识，又舍不得投入金钱，既想结识心仪的异性，又害怕被拒绝，既梦想着发家致富，又不愿付出时间和精力，连早起都做不到，既希望拥有健康强壮的体魄，又懒得去锻炼...

人，必须学会取舍，选定一样全力以赴，贪多求全，最终只能一无所获...

这样的道理，看似简单，却只有那些看似“傻”的人才能真正领悟。

聪明的人总以为可以鱼与熊掌兼得，却不知，这种“精明”在人际交往和人生道路上往往是绊脚石。

我们一边渴望成为聪明人，一边又在内心排斥与这类人深交...

而那些看似“傻”，实则懂得真诚待人、专注做事的人，反而更容易收获成功与幸福。

特别说明：文章非纪实文学，我不一定是我，你不一定是你，切勿对号入座！

坐而言不如起而行行者的真谛就是行而思考者

行而思考者

微信号：ych_note

心态对了，人生就顺了。

生活就像一面镜子，

你以什么样的心态面对它，

它就会回馈给你什么样的结果。

若总是抱怨、焦虑，

生活便会充满阴霾；

若心怀感恩、积极乐观，

生活便会洒满阳光。

心态决定状态，

状态决定命运。

当你学会接纳生活中的不完美，

放下执念，专注于当下，

内心便会变得从容淡定。

心宽了，路就宽了；

心顺了，事就顺了。

保持一颗平和的心，

人生的每一步都会走得更加稳健、从容。

很有胸怀的一段话！

勇敢就是接受发生在你身上的事，并把它尽力做到最好，勇敢表达自己的爱意，勇敢面对困难，勇敢追逐自己的梦想，勇敢做自己想做的事，不惧怕失败，不畏重来，尽力做好你能做的事情。

只有拥有这样的心胸，你才能在迷茫中走出困局，看到希望的曙光，勇敢追逐自己的梦想，更好地生活下去。

生活给你磨难，并不是让你变得气急败坏，而是让你学会从容面对。成长就是学会心平气和的面对各种兵荒马乱。

不一定要逆风翻盘，但请一定向阳而生，不用谁施舍阳光，我们自己就是太阳。做自己的光，不需要太亮，足以挨过寒冬和黑夜就好。

万家灯火生炊烟，柴米油盐又一天。把日子过成诗，把琐碎写成词，让每一个平凡的日子都闪着亮，泛着光，透着暖。

有人宠你是惊喜，自己宠自己是能力，做自己的海，而不是追赶别人的浪潮。余生很贵，请别浪费，用一份云淡风轻的心情，面对生命中的每一天。

有人说，知己难寻，好友难觅。可我却觉得，知己就在身边，好友常伴左右。清晨一声问候，深夜一句关怀，都是人间最暖的情意。缘分不在于距离远近，而在于一颗真心；情谊不在于时间的长短，而在于一份用心。

人生路上，遇见懂你的人不易。有人愿意倾听你的心事，那是一种幸福；有人愿意为你遮风挡雨，那是一种温暖。生活困难时，能相视一笑；风雨来临时，能并肩而立。这就是知己，这就是好友。

知己相逢时，不必追问未来；好友相聚时，不用纠结时间。一杯好酒，一席闲聊，就是人间最美的享受。不需要过多的解释，也不必刻意迎合。懂你的人，自然会珍惜；爱你的人，永远会挂念。人生如诗，知己好友就是那最美的韵脚；岁月如画，真情厚谊就是那最亮的底色。

时光在流逝，我们都在慢慢变老。但心中的牵挂，却始终如一。简单的一句问候，温暖的一个微笑，都是人生里惊喜的礼物。知己和好友，是人生旅途中最美的风景；彼此的牵挂，是平凡生活中最温暖的阳光。愿我们都能珍惜这份缘分，守护这份情感，让温暖永存于心，让幸福长伴人间。

善待自己，从不生气开始！微笑能解决很多问题，沉默能避免很多尴尬。见人间，眼无是非，望岁月，心有玫瑰。繁花三千，看淡即是浮云，烦恼无数，想开就是晴天。心存阳光必有诗和远方，心中有爱何惧人间荒凉。且停且忘且随风，且行且看且从容。得失之间，自有圆满；进退之时，终见天地。祝我们多赚钱，少生气，常开心，睡好觉，少焦虑！

你们有没有发现，微信里70%的人是不联系的，衣柜里70%的衣服也是不穿的，别墅里70%的面积都是多余的，人这一辈子，70%赚的钱也不是花给自己的，所以，人生不要太用力，也不要太在意，守好自己的30%就可以了。

活着。

有的人活着，他已经死了！从前我能从字面上理解这句话的意思，慢慢长大变老，在无忧的生活环境中，我对这句话的理解又深了一层。

我深知我不能走进每个人的内心世界，就连枕边人也如此。每天就是生龙活虎，不知彼倦。上班，下班，健身，垂钓，忙得不亦乐乎！这就是他的乐！还不忘拉着我出门。他感觉躺家里一天，就等于死掉了。昨天我乖他钓了几个小时，收获了五六斤小鱼，不知鱼乐之痛，享受了一段安静的生活，心无旁骛，专心致志，好为人师的样子我忽略一下此时的心情，今天一大早又等我一起出门。

走在高低不平的路上，我忽然觉得他把他的乐强加给我，这就是他表达的健康和关心。我不来就是不热爱生活了，是他在延长生命，还是我己经死了？我们可能相对觉得自己很正常吧！

风吹皱了水面，微风吹走烦躁的夏热，蛙声，虫声仿佛成了天籁之声！我也是喜欢大自然的，我还活着，相对别人死掉了！

牛低头是为了吃草，人低头是为了赚钱。世上没有既轻松，又能赚得多的工作，所有面子，都是赚钱后才有的。活着谁不辛苦，为了糊口拼命干活，日晒雨淋不停歇，一年到头忙不完。有钱周围全是好人，没钱谁都不待见。所以最近状态是：思钱想厚！

粗茶淡饭不要紧，朋友散场没关系，只要你拥有热气腾腾的灵魂，日子就不会差成年人的世界里，难过归难过，生活归生活，关关难过关关过，事事难熬事事熬，你能挺过去，人生就会拔云见日，豁然开朗人这一辈子啊，你该走的弯路，该吃的苦，该撞的南墙，该掉的陷阱，一样都少不了，坚强挺住，熬过去，跨过去，好运自然来人生苦短，别纠结于得失上，如果事与愿违，那一定是另有安排，所有失去的都会以另一种方式归来愿你在奔波的路上，保持满满的热爱，用十分的努力，打破每一个糟糕的日子。

活着活着就明白了，

跟任何人较劲，都是在消耗自己，年龄带给我们的是通透，很多事最后不是解决了，而是算了。

成年人的妥协，一半是理解，一半是算了。

生命中，人来人往，聚聚散散。总有一些人，来了又去，走了又来。

如此往复，不会出现，也不断心，再后来，再也不见。

只是偶尔回忆起，经常会想念。

林徽因说过，

有些人，渐渐地不联系了，不是因为淡了远了，而是因为没有合适的身份陪伴，没有合适的理由联系，没有合适的机会见面。只能放在心底，偶尔回忆，经常想起。

每个人的生命里，都会有这样的一个人。

彼此间有着感情的纽带，总在彼此的心里，难以赶走。

可又因为现实的因素，又不得不分手，过着天涯海角，各不相干的生活。

然而，彼此都曾在彼此的生命里留下浓墨重彩。

人类是感情动物，一种情，一旦在心里根深蒂固，就难以去除。

有一首歌唱得好，

忘不了，忘不了，忘不了你的错，忘不了你的好，忘不了你的泪，忘不了你的笑。

一个人一旦深埋心底，无论如何都难忘。

曾经的一颦一笑，一哭一闹，通通地忘不了。

于是乎，一旦定情。不管结果如何，都成了生命中的不可忽略。

但人与人之间，不是只要彼此你有情我有意，郎才女貌就能够白首到老的。

有些情缘注定无果，注定只能短短陪走一程。

渐渐地，就没有身份可依赖，联系多了，不妥。因为身份敏感。

当彼此之间到了这种程度，分手后，不联系，最安全。

只是，这个人曾经在生命中留下的美好。所以，偶尔回忆，美好满满，不由得经常想念起。

这个人，曾经是美好的存在，如今是美好的回忆。

无论他身处何处，无论距离多少遥远。他都是生命中的一个重要存在，给予你精神上的力量，让你感觉到情感的温暖，体验到真爱的力量。

人生总有无奈，都会留有遗憾。或许，这样的人，让你爱而不得，只能成为生命中的一个遗憾了。

这就是人生，却在失去中又能够获得。

林徽因的感情经历，便是最好的佐证。

正因为深有体会，才有这样精辟地感慨。

生命中，有些人，偶尔回忆，经常想起。

真正厉害的人，都懂得“静。

静，是一种境界，更是一种人生智慧。

人生在世，倘若能保持一颗静心，

不为外界纷繁所扰，不被世俗所累，生活便会柳暗花明。

人生最难的修行便是：静。静而不争，是一种豁达

学着清空心中的杂念，寻得一份从容，应对世间万难。

有时候，退出人群，也是善待自己、回归安宁的另一种方式。

不争，是向他人的让步，对世俗的放下，于自己的成全。

静而不争，是对得失的看淡，于人世的洒脱，看万物的豁达。

静而不乱，是一种坦然

故从容安详，为处事第一法。

世事大多如此，以平和之心面对事情的人，往往都能避免很多不必要的错误。

“君子所取者远，则必有所待，所就者大，则必有所忍。”

不急不乱，给自己一点时间，给灵魂一些空间，稳中求进。

静而不乱，留有处世的智慧，定有遇事的坦然，水到渠成。

静而不语，是一种修行

学会缄默，是对自己最好的沉淀。不解释，就是最好的解释；不争论，就是最强大的力量。

“世间的人和事，来和去都有它的时间，我们只需要把自己修炼成最好的样子，然后静静地去等待就好了。”

沉默，是因为不再计较，以一颗平常之心，静看花开花落。

不言不语，给自己沉淀的机会，给生命扎根的时间。

静而不语，人生需要默默修行，才能达到至高境界。安静是一个人的繁华

安静，是一个人最高级的内心世界上的繁华。

正如庄子的安静，是“不滞于物，不困于心，不乱于人，不迷本性”的洒脱和潇洒。

也是刘禹锡“谈笑有鸿儒，往来无白丁。无丝竹之乱耳，无案牍之劳形”的平淡而素雅。

更是陶渊明“采菊东篱下，悠然见南山”的淡泊和宁静。

以及苏东坡“夜阑风静縠纹平。小舟从此逝，江海寄余生”的从容和旷达。

人越安静，就越懂得给生活做减法，给精神做加法。

如此，简简单单，安安静静，平平淡淡，却有相当的充实，非常的满足。

余生，做到内心安静，想法朴素，圈子简单，为人干净，选择做一个安静的人。

如此，内心清静，面容祥和，心态稳重，生活顺遂，人生圆满，彻底让自己成为真正厉害的人！

人若不善，天也会判！

一个明白善恶头来终有报的人，

一定是一个十分在意自己品行的人，

这样的人为人处事，

凡事不会做绝，

待人更不会随意伤人，

与这样的人相处，

他总懂得维护你的尊严，

对你善良，

对你尊重。

人若不善，

天也会判，

一个人做了善事，

短期来看自己吃了亏，

但把时间线拉长，

这个善良的人一定会在生活的点点滴滴中，

收获幸运和美好，

而一个不善的人，

就算得到了眼前利益，

但时间久了就会失去人心，

最终得承受自己不善的恶果。

人啊，

不要只关注眼前利益，

一个人善良是一种习惯，

善恶到头终有报，

不是不报，

时候未到，

你做的每一件善事，

都为自己积累了福泽，

善良是一种修行，

能让你由心而发散发出一种智慧来。

善良是一个人高贵的品质，

这个世界总有一种未知的力量，

在你不断付出善意的时候，

保护着你，

而一个不善的人，

当然也得不到如此的庇佑，

所以，

沉淀自己，

修炼自己的品行，

你会爱上生活，

爱上这个世界，

未来的路途也会越走越顺，

越活越幸福。

​不必用力，一切皆会自然来到！

佛像前，有人正在那里哭泣。我站在旁边，周围满是祈愿祈福的人，抬头望一眼，释迦牟尼的眼睛似闭非闭，似乎在接收大家的愿望。我想：佛祖也挺不容易的，有这么多人找他诉说自己的需要和愿望。

那么，我有什么愿望了。那个哭泣的人还在哭泣，但没有说话。好像想不到什么愿望，那就说一句感谢的话吧。谢谢你，留下来了这么多经典的文字，虽然“一切有为法，如梦幻泡影”，当由本人经历还是需要自己前去经历才好，经历了也许就会明白经文中的一字一句。

我默默走了一圈，然后退出了大殿，当走到出口的时候，发现上面写着“慈悲”二字。我不知道，那个在佛像前哭泣的人，是否经历过嗔恨的时刻，如果有的话，也许他会明白一点点何谓“慈悲”吧。去看寺庙，好像没有什么特别的原因，也不是因为自己有什么愿望要对佛祖说。只是看看而已。

我想，如果一个人在心中竖立一间庙堂，那么，就没有什么可以让他迷失自己的了。也许，释迦牟尼都在他的身后。即使不许愿，也能够完成自己想要完成的事情。

我的老师跟我说：“人生，要学会放松。但是，放松，却是说起来容易做起来很难的一件事。”头脑有一切杂念，内心有一堆欲望，身体有许多堵塞。

身、心、意，三者合一，都是需要完全放松。可是，放松，既不是思考出来的，也不是身体说松就松下来的。需要一点点看见自己的杂念，一点点清理自己的杂念；一点点看见自己过度的欲望，一点点清理自己过度的欲望，允许身体按照它原本的方式运行。需要人，顶天立地。在天地之间，人要有接纳一切的能力，也要有放下一切的能力。需要千回百转，需要一点点地练习。

二十岁的时候，多少会爱慕虚荣，沉醉欲望，占有、索取、控制，汲汲营营，不知道自己需要什么，也不知道自己到底是谁，不清楚自己的人生主线是什么，都太正常了。对于适合与不适合，有益自己还是无益自己，并没有太多的了解。有的，只有年轻，活力，冲动，鲁莽。

一个人最好的运气，便是遇上良师益友，良师益友皆为难得，在困惑的时候，打破过往的三观，重新注入精神之力，若生命中能有这样的人为伴，实属难得。原来所谓奢侈，不是物品，而是人，而是生命。只有当一个人逐渐了解自己，才会明白，外在的一切皆由心生。心即为境，任何让自己动摇的人与事，其实都是对自己心念最大的考验。允许自己动摇，也让自己在不断动摇中一次又一次回到自己。

当我路过精致的橱窗，看见里面的物品时，我忽然发现，这些明码标价的东西或许还不是最为昂贵的，最为昂贵的东西也许根本无法标价，也许只是一句话，一个眼神，一次交流。也许是相视一笑，也许是默然无言，那些心领神会的时刻，那些无法用语言表达出来的时刻，那些在自己心中发酵的时刻，真是无比美好。这些时刻，这些瞬间并不是用力寻觅而来的，而是自然来到的。良师益友是自然而来的，心领神会也是自然而来的。一切都是自然流动的。水流什么都没有做，只是沿着江缓缓流淌，水声拍打着岸，一层又一层，水一直在流淌，天空的云层也在移动，空气也在流动，当下的一切都在流转，就连身体也在一点点地变化。原来，这才是生命感。柔软方为变化。无论任何时刻，都不必急，同频终会来到。

一落尽尘埃。

故去的时日，如同活在办公室里的世界，永恒地点缀在虚无的表面上。于是我抬头看向窗外的时候，需要走出去，走到没有钢筋和水泥混合而成的房屋。

脱离开来现实之中消磨大量时日的手机，将它短暂地放下，离开困囿人所在的房屋。徒然走在树荫下的小道，或许我所能想象的世界也不外乎如此。

慢悠悠地晃荡着，不以路上的光景为标榜，更不剔除那些残留在思绪之中的作祟，就像风吹过来，带来阵阵味道，或是芬芳、或许腥臭……都随意而已。

该是这样的性情变得什么都不在意了。如若扪心自问也许是该在默默的现实之中混迹着每一天，让它片刻都不停歇地过去，那么我还能留恋些什么，其实什么都没有。

于是所有禁绝与我一身，那么也更不需要为此挽留些什么，就让它随风过来、随风离去。更在我这承载于一身的无有也来来去去，不为所动。

这样的触动仿佛占据了人这短暂的人生的所有，无关于乐观或者悲观，更在于体验出来的现实就这样萧索，沉甸甸的一无所有。

平素在人所见所识的事情之中，再也找不到能够为人所关切的东西，它们大多流于形式，然后不存一刻便离去。

又或是人这晃荡不定的心思，从未为所在的现实之中勾勒出它本真的模样，只是停留在现实的表面，敷衍于外在的困惑，然后消遣于苦难之中。

定格于人记忆之中的事也不多。同理也能看见，所谓意义并不是件荒唐的事，只是深切于其中，才发觉自身难以自拔，意蕴多发于自身。可人的心身却丢失掉现实的模样。

能够为自我挽救的事遥远而不可知，就像每一天混迹的光阴，匆忙离去，有时候还偷偷告诉我应该让我难过，那些挽留而不得的事。

昨日再次为今日而忧心，今日却什么都不在乎了。你可曾为此执着，却也抵不过现实的实在，我又何能为你停下，也不过是为自己而肯定或是否定。

他们都匆忙着，现实的工作，还有工位上的电脑和旁边的水杯，足以慰问一天的光明。可窗外的阳光、有时是阴云低落，在我眼中什么都看不见了，这面前的纷扰，又或是远处的树木。

恍惚流落在时间的萧索之中，肯定与执着，都已经消散，只剩下一副皮囊埋汰在人的身心之中。雕铸在身体上的时光缝隙，逐渐幻化为脸颊上的鱼尾纹。

零零碎碎的一片，从开始到结束都未曾停歇，那些吵闹的声音伴随着时运而一一道来，它们的酸甜苦辣。可惜我已经失去了味觉，什么也尝不出来。

你若是问些问题，或许早已知道答案是什么，却偏偏需要这口头上的说辞，还有那份语言上的肯定，难道我还能为此编纂更多，虚假又为何。

能以这样的现实，度过着这样的实在，我却无从辩驳，那些好与坏，早就不在。仅仅是以一个旁观者在这个世界上路过，然后消失不见。谁也找不到了。

人活一世，很多事情都无法掌控，遇见的人，经历的事，无论最后的结局是好是坏，我们都应该以淡然的心态去看待。不去焦虑未来，不去纠结过往，因为这样，既解决不了任何问题，甚至还会让自己陷入自我怀疑。

学会接纳，是人生的一种修行，接受世事无常，接受悲欢离合，这纷扰的尘世，有太多的无能为力，不纠结，也不纠缠，只要尽力了，就一切顺其自然好了，何必再徒增烦恼，得之我幸，失之我命，得之坦然，失之淡然。

夜色温柔，愿你怀着这份深入骨髓的坚韧，缓缓步入甜美的梦乡。在那片梦境的星河之中，月光会化作轻柔的纱幔，轻轻披在你的肩头；希望会幻化成闪烁的繁星，照亮你前行的每一步；而温柔则会如潺潺的溪流，淌过你的心间，抚平所有的疲惫与不安。晚安，愿你在这静谧的夜晚，收获一场满是美好与温暖的酣甜梦境，待明日醒来，继续绽放属于自己的光芒 。

人算结果，天算因果！

人生在世，我们常常忙于算计结果，却忽略了因果的力量。世间之事，看似纷繁复杂，实则皆有其内在的因果规律。古人云：“人算不如天算。”人生的得失成败，往往不是取决于一时的精明算计，而是隐藏在我们日常行为中的因果链条。

许多时候，一个人越是执着于结果，就越容易迷失在得失之间。得失心过重，算计过多，反而会让自己陷入痛苦与迷茫，最终难以获得内心真正渴望的安宁与幸福。

其实，人生只有一次，与其机关算尽，不如遵循因果，以善念善行拥抱生活。无论世事如何变迁，心宽似海，心明如镜，保持内心的平和与善良，从容地走过人生的旅程。

1

人算结果，终是虚妄。

人，过于算计结果，必然陷入虚妄的迷途。因为人生充满变数，未来难以预测，不可能完全按照我们预设的轨迹发展。况且，当一个人的心思全部放在结果上时，就容易变得急功近利，不择手段。

《增广贤文》中说：“莫饮卯时酒，昏昏醉到酉。莫骂酉时妻，一夜受孤凄。”意思是，不要在早晨喝酒，否则会整天昏昏沉沉；不要在傍晚辱骂妻子，否则会整夜孤单凄凉。这看似简单的生活道理，实则蕴含着深刻的因果关系。一个人的行为必然会带来相应的后果，只是时间早晚的问题。

就像一棵树苗，如果在成长过程中被扭曲、被伤害，即便暂时看起来枝繁叶茂，最终也难以长成参天大树。人的命运也是如此，若总是算计结果，违背因果，必然会在人生的道路上迷失方向，陷入困境。

《格言联璧》中有言：“暗里算人者，算的是自家儿孙；空中造谤者，造的是本身罪孽。”那些心怀叵测、算计他人的人，最终伤害的往往是自己和自己的亲人；那些无中生有、造谣诽谤的人，给自己积累的是无尽的罪孽。人生短暂，与其把精力浪费在算计结果上，不如脚踏实地，遵循因果，用心去耕耘，用爱去付出，方能收获真正的幸福和成功。

2

顺应因果，方得始终。

行走在人生的旅途上，每个人都渴望实现自己的梦想，追求美好的生活。然而，在这漫长的征程中，我们应该明白，只有顺应因果，才能抵达成功的彼岸。一个人在追求目标之前，首先要树立正确的价值观，要懂得敬畏因果。

古人云：“种瓜得瓜，种豆得豆。”只有播下善良、正直、勤奋的种子，才能收获丰硕的果实。在实现梦想的道路上，我们会遇到各种各样的困难和挫折。此时，我们不能怨天尤人，更不能试图通过不正当的手段去改变结果。而是要反思自己的行为，是否符合因果规律。

《了凡四训》中有这样一个故事：袁了凡先生早年被算命先生算定一生的命运，他因此心灰意冷，觉得一切皆是命中注定。后来，他在云谷禅师的指点下，明白了“命由我作，福自己求”的道理，通过不断地积德行善，改变了自己的命运。这个故事告诉我们，只要我们遵循因果规律，积极地去行动，去改变，就能够掌握自己的命运。

就像一只雄鹰，只要顺应气流和天空的辽阔，就能展翅翱翔。一个人，只有顺应因果，才能在人生的道路上稳步前行，过得更自在，更美好。

3

掌控因果，成就人生。

做人，要学会掌控因果，而不是被结果所左右。我们要成为自己命运的主宰，要清晰地认识到每一个选择和行为所带来的后果。只有这样，我们才能在纷繁复杂的世界中，保持清醒的头脑，做出明智的决策。

就像司马迁在《史记》中所写：“顺，不妄喜；逆，不惶馁；安，不奢逸；危，不惊惧；胸有惊雷而面如平湖者，可拜上将军。”一个能够掌控因果的人，无论面对顺境还是逆境，都能保持平和的心态，不骄不躁，不悲不喜。在人生的路途中，我们常常会面临各种诱惑和选择。此时，我们要以因果为准则，衡量利弊得失。

比如，在面对利益的诱惑时，我们要思考这种利益是否是通过正当手段获得的，是否会给自己和他人带来不良的后果。如果只看到眼前的利益，而不顾及因果，那么最终可能会付出沉重的代价。

人生就是一场修行，我们要在不断的经历中领悟因果的内涵，掌控因果的力量。如此，以平和、善良、智慧的心去面对生活的种种挑战。

人的一生，仅此一次。

我们哭着来到这个世界，又在别人的哭声中离开，这一路上，有欢笑，有泪水，有得到，有失去…

但无论如何，都只有这一次机会，没有重来，没有彩排，每一天都是现场直播。

我们总是忙忙碌碌，忙着赚钱，忙着拼搏，为了生存，为了家人，为了孩子，为了将来能过上更好的生活。

我们不敢停歇，我们害怕落后，害怕失败，害怕辜负了别人的期望，却唯独忘了问问自己：这样活着，真的值得吗？

一转眼，半生已过，回头看看，才发现自己错过了太多…

错过了陪伴孩子成长的时光，错过了与爱人共度的浪漫，错过了父母渐渐老去的容颜，也错过了自己内心真正渴望的生活。

我们总是把希望寄托在将来，却忘了，生活就在当下，幸福就在眼前。

《钢铁是怎样炼成的》写道：“人的一生应当这样度过：当他回忆往事的时候，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧。”

人生苦短，何必为难自己？想做的事，就勇敢去做；

想爱的人，就勇敢去爱；

想去的地方，就勇敢出发。

杨绛先生说：“这个世界我们只来一次，百年之后没你也没我。”不要等到老了，走不动了，才后悔当初没有勇气迈出那一步。

身外之物，何须执着？

穷也好，富也好，健康就好；

得也好，失也好，平安就好。

钱，够花就行；

房，够住就行；

车，能代步就行。

不要为了追求物质上的享受，而忽略了精神上的富足。

不要为了攀比，而失去了内心的平静。

人生最大的财富，不是银行卡上的数字，而是健康的身体，和睦的家庭，和一颗知足常乐的心。

珍惜眼前人，珍惜当下事，珍惜生命中的每一个瞬间。

因为，人的一生，仅此一次，错过了，就再也回不来了……

​

人生最好的状态，把身体养好，把心情调好，把喜欢的事情做好。

当你静下心来，才发现一切经历，其实都是人生路上的风景，就如同四季的更迭，既会遇见春夏的绚烂，也会历经秋冬的萧瑟，这些美妙的经历，最终都会成为美好的印迹，在岁月里深深的镌刻。

慢慢的走吧，人生路上，总会有惊喜和美好等待着你，只愿我们怀一颗通透的心，去看待世间的一切，在任何事情面前，把心态放宽，把心情调好，让情绪稳定，凡事不计较，不纠结。

其实当我们的情绪变好了，那些烦恼也就没了，当我们的心情变得愉悦了，那么身体自然也就健康了。

累了就歇一歇，停一停，放松一下自己的心情，人生路上，没有什么是你必须要完成的，重要的是，你走在路上时，是否真正的享受，是否真正的快乐。

人生很短，却也很长，全看自己怎样对待，怎样度过。无论何时何地，都要保持一颗平常心，只要自己真正开心了，那么其它也就没那么重要了。

好心态，是治愈一切的良药，当你的心情轻松愉悦了，那么遇到事情的时候，才会不慌不忙，不急不躁，当你的情绪平和稳定了，那么对待生活的时候，才会有条不紊，从容自如。

每天都是余生中最美好的一天，夏有夏的灿烂，秋有秋的斑斓，我们不必反复的去比较，也不必反复的去遗憾，当你用阳光的心态看待每一天时，其实小小的幸福和小小的欢喜正悄悄围绕在你的世界里。

把心情调好，把身体养好，把喜欢的事情做好，把值得的人照顾好，把自己的日子过好，比什么都重要，那些你所在意，烦恼的事情，最终都会成为过去，消逝在你的岁月里。

当你学会取悦自己，生活才会眷顾你，当你学会哄自己开心，快乐才会靠近你，没有什么，比爱自己更重要，无论什么时候，讨自己欢心，才是生活的王道。

累了，就停下来休息，困了，就早一点睡觉；撑不住的时候，就缓缓，背不动的时候，就放下。人生，没有什么非要做到，凡事尽力就好；没有什么非要得到，知足看淡就行。千好万好，不如健康好，车贵房贵，不如生命贵；拼命能赚钱，拼钱却买不来命。从今往后，一生平平安安，过得舒服惬意，活得自在随意，足矣！

生活已经那么累了，

不要再思虑过多，

何苦把自己搞的这么烦躁，

路走多了，脚会疼，

人想多了，心会累！

有时候，简单一点，随心一些，

才能活得轻松自在，

活在当下，善待自己，

相信日子过着过着就会有答案，

努力走着走着就会有温暖的着落

你如果简单，生活就是童话，

你如果复杂，生活就是迷宫，

简单到复杂，是前半生的阅历，

复杂到简单，是后半生的修行，

生活不简单，尽量简单过！

事看淡一点

小事糊涂一点，

大事清醒一点，

心中有爱，眼里有光，

懂得知足和感恩，

只记欢喜不记忧，

在琐碎繁杂的生活中，

感受生活的温度，

感受岁月的美好！

这段话，够你用一辈子。

人生不会因为一次糟糕的选择，而永远停止向前，生活也不会因为一时的失误，而陷入永远的不堪。人生最完美的状态，不是你从未失误过，而是你从未停止奔跑，从未放弃成长。

人生没有白走的路，每一步都算数，对的路让你成长，错的路给你教训，我们终其一生都是在为自己的选择买单，选择，没有好坏对错，只有值不值得，认真的做出选择，选择了就不要后悔。不要总是频频地回头去看，

生命就这一次，你已无来路，只剩归途，把当下过好，把健康顾好，请相信，山有顶峰，海有彼岸，万物终有回转。

1.

闲言碎语，不过是生活的背景音我们总是活在别人的目光里，害怕被议论，又忍不住议论他人。可这世上，谁不曾被说过，又有谁从未说过别人？那些闲言碎语，不过是生活里嘈杂的背景音，听一听就罢了，不必放在心上。真正值得在意的，是你如何看待自己。外界的评价再汹涌，也抵不过你内心的笃定。

2.

别人的嘴，自己的路你的一言一行，总会有人指指点点；你的选择与坚持，也免不了被贴上标签。但你要明白，别人的嘴，说的是他们的认知；而你的路，走的是自己的人生。与其纠结于他人的评判，不如把精力放在成长上。外界的噪音再大，也遮不住你内心的方向。

3.

执笔人生，别让他人代写生活是你的剧本，何必让别人来涂改？有人赞美，有人嘲讽，但那都是他们的故事，与你无关。真正重要的，是你如何书写自己的篇章。外界的议论终会随风而散，唯有你内心的声音，才能指引你走向更远的地方。别让别人的言语，成为你人生的标点。

总结人活一世，难免被人议论，也难免议论他人。但真正聪明的人，懂得把注意力收回到自己身上。外界的评价再喧嚣，也不过是过眼云烟，唯有内心的坚定，才能让你在纷扰中保持清醒。生活的笔，始终握在自己手里——别交出去，也别轻易放下。

人生就是一场修行，

修行贵在修心。

世事无常多变，

唯有修炼好自己的内心，

才能在漫长的岁月里；

不纠结，不惊慌，不迷茫。

烦恼都是自己想出来的，

压力也是自己给自己的。

是你的，不会离开，

不是的，莫要强求。

春天，是开始，是希望，

是既往不咎，是来日方长。

这世界太吵闹，

你要把自己照顾好。

一件事，你坚持了三天，是心血来潮；坚持了三个月，是刚刚开始；坚持了三年，才算得上事业。三年入行，五年懂行，十年称王！宁愿十年做一件事，也不要一年做十件事。心慌难择路，欲速则不达，成功靠的不是豪言壮语，而是脚踏实地、持续不断地努力。

懂得取舍，方得始终

无法主宰自我者，必将受制于他人。

为虚荣而活之人，所失去之物，常常远超于那虚无的面子。

真正懂得生活之道的人，一辈子都在精简生活。

无论是物质还是人际，取与舍之间，都值得深思。

越是擅长释怀的人，往往收获越多。

一个人活明白了，就只在乎三件事，我的钱，我的健康，我内心的平静，你给我珍惜，我还你值得，你给我距离，我还你分寸。不寻，不问，不强求，你走，我放，皆过客。

人生这条路，谁都第一次走，难走肯定是难走，但你得加油！往日暗沉不可追 ，来日之路光明灿烂！人生这条路，尝过甜，吃过苦，有心酸，也有无助，谁不是，很狼狈，很孤独，将眼泪，咽下肚，咬着牙，绝不服输！人生这条路，太现实，太残酷，被生活折断傲骨，这世道，谁用情谁先输，谁认真谁被负，最后悲喜自渡！人生这条路，难与易都得走；世间的情，冷与暖总会有。别喊累，因为没人替你分担；别言苦，因为没人替你品尝；别脆弱，因为没人替你坚强！有些路，必须要一个人走，这不是孤独，而是选择，有些苦，必须一个人扛，这不是坎坷，而是责任。路虽远，行则将至，事虽难，坐则必成。

沉醉不问归路。

连翘，一簇簇，一丛丛，明艳细碎的金黄挤满枝头，绚烂的一塌糊涂。枝头冒出的新绿格外的动人。新，是初生的，稚嫩的，生机勃勃的。连翘的花语是“希望与新生”，象征着生命的复苏和希望的到来，这种寓意使她成为表达对生命热爱和对未来美好期待的理想花卉。

迎春花，连翘开的时候春意还不大浓。到了四月初，玉兰花开的时候，让人们觉得春天呼啦啦一下子就绽放了。

“春城无处不飞花”。春天是一个日日可赏花的季节。瞧，花儿们都是赶着趟儿，红的像火，粉的似霞，白的像雪，争先恐后，开成自己最美的模样，给人以明快愉悦的心情。

西府海棠，“情不知所起，一往而深”。总觉得这时，你应该在我身边。

贴梗海棠，李清照已经为其代言：昨夜雨疏风骤，浓睡不消残酒。试问卷帘人，却道海棠依旧。知否，知否？应是绿肥红瘦。

榆叶梅，花儿繁复稠密，浩浩荡荡，娇艳欲滴，使整个春天流光溢彩，给人赏心悦目的感觉。

去年今日此门中，人面桃花相映红。

人面不知何处去，桃花依旧笑春风。

梨花淡白柳深青，柳絮飞时花满城。惆怅东栏一株雪，人生看得几清明。

紫荆花，花儿贴在树干上，整齐、有序、团结的抱在一起，每一朵都不想出风头，每一朵都很谦和。大家攒聚成一团，气氛真是一片清新和气。

樱花开时，只觉软风向着好花吹，柔情蜜意满人间。花树下，我们还可以再站一会儿。为一树的华美芳郁而震慑，而俯首。

丁香花，校园一角的一株白丁香，安安静静的绽放着。洁白剔透的花瓣，美得不染纤尘，不可亵玩。

草莓开花了。今年开斋节，儿子从老家院子里挖回来的，不到一个月的时间就开出了洁白可爱的花朵，原来草莓的花是这么的清新可人。盼望着结出几个草莓。

我新栽的多肉，毛茸茸，肉乎乎的。

我们拼搏一生，带不走一砖一瓦；我们执着一世，带不走一丝爱恨情仇。

人生苦短，做你喜欢的事，见你想见的人，看你喜欢的风景。

人生本来就是一次减法，来日并不方长，有钱把日子过好，没钱把心情过好。

健康地活着，平静地过着，开心地笑着，适当地忙着，就很好。

成语"吉祥止止"出自《庄子·人间世》，它的意思是希望事情能顺心顺意，达到最好的状态。其实，心顺事就顺了，把心安顿好，人生就顺了。

心平能愈三千疾，心浮可染三千愁，事能知足心常泰。人到万难须放胆，事当两可要平心。面对困境需勇气果断，选择多样时保持平心。人生有多少悲欢离合，财色名利，谁在享受。需要的不多，想要的很多，得到的都带不走。只有安心才能自由，安心是福。岁月深长，万物有期。愿我们都努力生活，每个人都能得偿所愿，心想事成。

人生在世，物质上知足常乐便好，名利得失，淡然处之即可。纵有豪宅千间，也填不满欲壑难填的心；哪怕卧榻再高级，焦虑缠身照样难以成眠。整日沉迷山珍海味，身体不堪重负；长期处心积虑，精神迟早崩塌。要知道，钱财再多，也难换回健康体魄。生活本就艰辛，若自己都不能取悦自己，又怎指望他人带来快乐？

做人以和为贵，

是一种智慧，更是一种境界。

和，不是无原则的妥协，

而是懂得尊重与包容；

和，不是懦弱的退让，

而是心怀宽广的豁达。

与人相处，以和为贵，

能化解矛盾，增进理解；

面对纷争，以和为贵，

能平息冲突，赢得尊重。

和，

是家庭和睦的根基，

是人际和谐的纽带，

是社会稳定的基石。

以和为贵，

不仅能让自己的生活更加顺遂，

也能为周围的世界带来温暖与安宁。

正所谓“和气生财，和顺致祥”，

心怀和善，方能走得更远。

感恩这个世界，让我们同乘一趟人生的列车。前行着，守望着，关怀着，牵挂着。愿我们健康快乐每一天。

半世浮沉半世缘，九分苦涩一分甜；

半生风雨半身寒，一盏清茶敬流年；

过往的岁月或许充满艰辛，

但正是这些经历塑造了如今的我们，

往后余生：

努力赚钱、经营好自己。

不在意他人的评价，

不诉说沧桑，不露锋芒，

不念过往，珍惜当下，

不惧未来，不负余生。

随心而活，随遇而安。

知足常乐，顺其自然。

宁可高傲的孤独，也不违心的将就，

爱我的惜之，负我的弃之。

把人心看透，把事情看清，

内心无忧虑，生活无悲伤。

一慢一静一闲心，一山一水一浮生。

红尘漫漫，岁月悠悠，

愿我们都能知足常乐，

淡看人间诸事，拈花一笑尽清欢！

你，我，来到这个世界，有幸品尝一次生命，虽然它很短，如沧海一粟，但它足够让我们品尝存在的滋味，虽然很累，但既然来了，就好好活着。

生命的责任就是活着，既然我们是有意识的生命，那就要好好活着，意识是拿来对抗困难的，不是拿来摧残折磨自己的，你不好好活着，不会有人在意你，除了你的父母。

就如同一颗破土而出的种子，一发芽就会去寻找阳光，努力的生存下去，一只刚出生的草原羚羊，即刻就要学会奔跑，因为它要活下去，不为别的什么，只为活着。

我们不用太费尽心思找太多活着的意义，如果你执意于去寻找，总在想自己到底为什么而活，那你可以找到1千个、1万个甚至更多的活着的意义，或者你一个也找不到，其实意义就像沙滩上的贝壳，你捡的越多，负担就越重，而意义越简单，人就越轻松。

与其去费力焦虑去寻觅那么多的意义，总在想找到动力，还不如去找点事做，努力赚点钱，忙起来，少想多做，苦也罢，累也好，干就完了，不去在意明天会发生什么，发生什么就扛住什么，没什么大不了，生命就为活着而活着，不为什么别的。

不要让我们的生命总在想象、等待、忧虑、遗憾中空耗，很多事情想的越多越难受，不如行动起来，行动越坚决就越释然，忙一点才是治疗一切思想问题的良药。

不要太依赖美好，幸福从来不是常态，人的常态就是拼命生存，而幸福和美好只是拼搏途中的点缀，它们会转瞬即逝，还没等你好好品尝，它就结束了，你我需要接受一个事实：人生大部分时间都在艰难跋涉，而快乐只是跋涉途中的短暂休息，当快乐来的时候，就好好品尝。

这个世界，任何时代，都没有我们想象的那么美好，但也没有那么糟糕，每个时代都有光明和阴影，现在就是最好的时代，因为你生长在这个时代，现在这个时代，只要你有光，就会有舞台，就会有好好活着的保障，这难道不好吗。

人为什么而活，这不是我们该去解答的问题，因为没有终极答案，任何人的解答都是局限的，自私的，都是一厢情愿的，并不能解决所有问题。不在相同的环境，没有经受一样的痛苦，又如何能用相同的意义去解决迷茫呢。

对于我们来说，好好活着就是意义，就那么简简单单的向前走，该吃饭吃饭，该睡觉睡觉，该努力就努力，该翻脸就翻脸，该低头就低头，该开心就开心，努力活着，顺其自然，顺势而为，这就足够了。

确实，我们的生命被赋予了太多的意义，很多意义让生命不堪重负，尤其是现在的网络时代，有上万个嘴巴在不停的告诉你该怎么活，今天这个活法，明天那个追求，让本来简单的生活变得纷繁复杂，让人不知所措。

有人说你要孤独的活着，说生命的本质是孤独；有人说你要无私的活着，说生命的本质是爱；有人说你要冷漠薄情的活着，说世界的本质是弱肉强食；有人说你要自私的活着，因为人不为己天诛地灭。

也许都对，也许又不对，或许一种单纯的观点无法撑起生命的厚重，我们不应该只在观点和认知中去探寻生命，更需要在勇敢的行动中去感受生命，也只有在行动中，生命的厚重自会呈现。

每个人的苦难都是独特的，别人的说法或许只是他自己生活的写照，你只能去旁观它，而并不能完全践行它，因为每个人的生命只能由自己来书写。

你可以活成一团火，也可以活成一块冰，你可以活成一棵松，也可以活成一株草，你可以勇敢，也可以怯懦，你觉得怎样的生活让你开心，让你坦然，只要不妨碍别人，那你就去过那种生活。

活着确实不易，忍辱负重，爬坡过坎是常态，但是不奔跑，柴米油盐都没处去找，有些人非常难，徘徊在活着还是放弃的边缘，崩溃就差一颗稻草。

有人生来就多灾多难，生来就要承受巨大的痛苦，就要担起沉重的负担，但是不管他们痛苦也好，苟且也好，努力也好，但他们一样在活着，活着就已经是一种精神。

有的人突遭重大变故，生活陷入低谷，生活一片灰暗，有的人投资失败，不但一无所有，还身背巨债，有的人拼尽全力，付出所有，依然没有多少回报。

大部分人一辈子都在底层，干最苦最累的活，拿最少的报酬，但如果不去干，你连最少的钱都拿不到，因为我们的命或许就已经给我们安排好了人生的位置，与其抱怨，不如接受。

有的人天生就没有健全的身体，但他们却比很多人都坚强，虽然很苦，他们知道只有靠自己，更知道不能奢望太多回报，因为他们知道能好好活着就不错了，他们珍惜生命，他们抛下了面子，拾起了勇敢，生命的意义在他们的身上显得更加光芒四射。

所以，不用总给别人说你有多难多苦，也不要总抱怨这个社会有多么残酷，也不要被别人的抱怨迷惑了双眼，有时候问题不在于困难有多大，而是我们太在意它了，其实最难的是我们该如何坚强，一颗小草都可以顶开巨石向阳而生，我们更没有理由向困难屈服。

我们该怎么活，“人”这个字就告诉了我们答案，那就是站直了，迈开腿，向前走，我们无法预知未来和结局是什么，但我们都要努力向前走，不为结局而活，只为活着而活，生命的本质或许就是在不停的行走，而非结局。

每个人都有遗憾，有的遗憾就如时间一样，是你永远回不去的美好，即便再遗憾再美好，那也只能继续赶路，不管怎么样，我们曾经拥有过，遗憾只是生命的注脚，而不是停下的理由。

还有的人感觉难，无非是为生活加了一套枷锁，就是欲望。我们把生活的希望太多的放在了自己够不着的地方，上不了的高度，让自己看不见自己已有的快乐，总以为得不到的才会让自己快乐。

你本来有一套房子，已经满足了自己住用需求，但你总以为住别墅才是快乐的，于是你就会愈发不喜欢你现在的房子，但是谁知道你有没有住别墅的命呢，记住，快乐不在未得的别墅里，而在你已经拥有的窗台上。

有的人总在想，等我把自己想的东西得到了，我就快乐了。我想说这样的人或许很难得到快乐，因为欲望没有尽头，它没有最大，只有更大。没有哪一种状态是最快乐的，也没有哪一种状态是不快乐的。

每个人背后都有诉不尽的辛酸，每个家庭背后都有难念的经，即便是充满笑容与幸福的背后，一定堆积着数不清的辛酸与苦辣，有时候只是暂时的忘却，更多的时候是自己默默忍受，带着苦累，依然奔跑在路上。这，就是生活，或许就是生命的本质。

所以，请善待自己，照顾好自己，也学会善待他人，理解他人，每个人都不容易，都在努力的活着，虽然我们不能相互鼓励，但是我们或许可以用自己并不耀眼的光芒照亮自己，也给别人一丝温暖。

生命就像一支蜡烛，不在乎能燃烧多久，而在乎能照亮多远。当我们停止追问抽象的意义，转而珍惜每一个具体的存在瞬间；当我们不再执着于远方的风景，而是用心经营眼前的生活——这时，我们就能触摸到生命最本真的温度。

愿你我在这个并不完美的世界里，都能找到属于自己的那份从容。不为别的，只为对得起这来之不易的生命馈赠。毕竟，活着本身，就是一场值得庆祝的奇迹。

一个人成长的最高境界：

独处。

俗话说：

“低质量的社交，不如高质量的独处。”

世界很喧嚣，我们总是被他人的评价、社会的期待、工作的压力所困扰。

每天我们忙于奔波，从一个任务赶往下一个任务，生怕落后于他人。

然而，这种忙碌并没有换来内心的安宁，反而让我们陷入了更深的焦虑与彷徨。

我们害怕被孤立，害怕被误解，拼命地表现自己、证明自己，以获得认同感，却从来没有想过，静下心来，跟自己说说话。

我们甚至害怕独处，害怕在黑夜里面对真实的自己。

其实，独处能让我们的内心变得更强大，更好地认识自己、提升自己。

01

独处， 是与自己对话的勇气。

叔本华曾说过：

“一个人只有在独处的时候，才能真正做自己。”

独自一人时，没有他人的评价，没有外界的干扰，我们才有机会真正面对自己，审视自己的内心。

巴菲特在失业后，回到了家乡的小镇，独自在书房里复盘自己的生活，思考未来的打算。

没有了外界的喧嚣，他的内心感到前所未有的平静，每天上午坐在桌前，喝一杯香茶，看一本好书，专心地琢磨投资机会。

独处的时光，成为了巴菲特积累知识、沉淀思考的宝贵契机。他从书中汲取智慧，分析市场规律，逐渐形成了独特的投资理念。

他用这些时光打磨投资策略，最终凭借扎实的知识储备和敏锐的市场洞察力，成为了一代“股神”。

独处不是孤独，而是成长的沃土。

在独处中，我们能更好地沉淀自己，积累力量，为未来的成功奠定坚实的基础。

02

独处， 是深度思考的源泉。

网上有句话：

“只有在你一个人的时候，你才能真正地思考。”

独处能让我们远离外界的干扰，进入深度思考的状态。

心理学将“独处”定义为：

“在特定的时间空间内，与别人没有直接来往时，所呈现出来的开放、自在和觉悟的状态”。

在这种状态下，我们的大脑更容易激发创造力，产生新的想法。

比尔·盖茨每年都会强制自己长时间独处三次，每次持续一周，他称之为“思考周”。

在这三周时间里，他远离城市的喧嚣，回归大自然，独自居住在乡间小屋中。

独处，让他始终保持着敏锐的洞察力和独特的创新思维，带领微软成为了行业的巨头。

独处是深度思考的源泉，能够帮助我们在复杂的世界中找到清晰的方向。

03

独处， 是能量的加油站。

心理学家曾提出“自我损耗”理论：

“人每做一件事，每跟别人打一次交道，就会损耗一定程度的心理能量。”

但“独处”却是能量的补充站，当我们独自一人时，可以放空自己，让心灵得到休息和恢复。

独处是一种能力，可以让人找回内在的力量，这正是我们在面对生活挑战和解决问题时所需要的内在力量。

邻家女孩小林，每天都要应酬很多社交活动，她总是感到疲惫不堪，工作也受到了影响。

后来，她开始婉拒一切邀约，利用独处的时间来休息、健身、冥想，并努力地提升自己。

短短一个月，她就变得精神焕发，能量满满，不仅实现了升职加薪，而且同事关系也处理得更加得心应手。

学会独处，才能将更多的能量用于真正有价值的事情上，而不是在无意义的社交中消耗自己。

独处是一种能力，也是一种境界。

在这个喧嚣的世界中，我们不妨给自己留一些独处的时间，去思考、去沉淀、去成长。

让我们在独处中，找到属于自己的方向，走向更加美好的未来。

一个人最大的本事：照顾好自己。

2025很火的一段话：“照顾好自己，世界才会属于你，你要适应这个世间所有的温度，无论是四季还是人心，要学会，天黑自己点灯，天冷自己加衣，有人疼，要懂得珍惜，没人疼，也要照顾好自己，风雨由天，快乐由己，保重身体，健康第一。”

活着，真的不易。这也贵，那也贵，让我们疲于奔命。走过半生，才发现，原来自己最贵。当自己挣扎在生死边缘时，花多少钱才能救得回来？当自己倒在病床上的时候，花多少钱才能扶得起来？走过了半生，我们方明白，身体，是一切的本钱。若没有了健康，即便赢了全世界，也不过是替他人做嫁衣。人活着，大部分的病，都是情志不舒造成的。所以任何时候，都要记得，善待自己。无论世界如何待你，无论自己有着怎样的境遇，都要学会；天黑自己点灯，天冷自己加衣。有人疼，就互相取暖。没人疼，就自己照顾自己。感觉累了，就找个地方缓一缓。生活，有风有雨是常态，风雨兼程是状态。所以遇到什么，都别怨，别慌，别急。要明白，草枯了，来年会继续发芽，花落了，第二年还会再开。很多事，我们无法左右，但可以改变自己的心情。命运的无常，我们也逃避不了，但可以选择以什么样的心态来面对。这个世界，风雨由天，但快乐由己。所以我们要学会适应这个世间的温度，无论是四季还是人心。多在心里收集阳光，才能逐光而行；少在心里收集阴影，才能远离内耗。把情绪安顿好，就是在养生。把身体照顾好，就是在赚钱。一个人最大的本事，就是无论什么时候，都能照顾好自己。生活中，没有谁能够事事都如意。但懂得爱惜身体，才是智者，能照顾好自己，世界才会属于你。生活，其实就是无数次的选择。当我们选择快乐时，才能把生活调成自己喜欢的频道，照顾好自己的身心。当我们选择向阳而生时，才能把所有阴影都抛在身后，逐光而行。人生的路，虽然坎坷无数。但我们永远可以选择，珍惜当下，做最好的自己。

心绪安宁，清醒通透；

不乱于心，不困于情；

不缠于物，不负岁月。

一粥一饭，自给自足；

一茶一味，安然自在。

在喧嚣的世界里，守住自己的心。在纷扰的尘世中，活好自己的身。不因别人的评价而焦虑，也不为外界的 诱 惑所动摇。处低谷时不自卑，临峰顶不忘形，明白人生有起伏，上山为登顶，临顶亦是下山时。

走着走着就三月了，你看时间等过谁！我们争不过岁月，也跑不过时间，唯有以自己喜欢的方式，过好每一个日出日落，生活不简单，尽量简单过，不求所有的日子，都泛着光，只愿每一天，都承载着好运和健康！

人生的长度，长不过春夏秋冬；

人生的宽度，宽不过南北西东；

人生的高度，高不过蓝天白云；

人生的无常，无非是悲欢离合。

前半生，从简单到复杂，这是阅历；

后半生，从复杂到简单，这是修行。

三两好友，相对无言已知心；

一盏清茶，人间俗事无关我。

回头看，轻舟已过万重山；

向前看，前路漫漫亦灿灿；

低头看，满路荆棘已过半；

抬头看，满眼星光甚浪漫。

往后的日子，按自己喜欢的方式，在薄情的世界里深情的活着就好。在无常的生活里，有太多的来不及，请珍惜此时此刻，好好爱自己！

把心情照顾好，是一种能力。感念当下，善待自己；宽心安心，照顾自己；心怀热爱，滋养自己。

带着愉悦的心情，在属于我们自己的时光里，微笑欢喜，坚持热爱，奔赴心中的山海，过好当前每一个如常的日子，活出自己的美丽！

岁月浅浅，人生漫漫。愿我们眼里有光，心中有爱，目光所及之处皆是美好，人生所遇都是美好的风景！

人生是一本书，封面是父母给的，内容是自己写的，厚度由本人决定，精彩程度可以自己创造。

今日努力换明日安乐，今日透支换明日饥寒；人生最可怕无所事事，最可恨无所追求，最可悲无所作为。

没有激情，爱就不会燃烧；没有友情，朋就不会满座；没有豪情，志就难于实现；没有心情，事就难于完成。

活在别人的掌声中，最易迷失自己；处在别人的关爱中，最易弱化自己。水的清澈在于沉淀，心的通透在于取舍。

做人要地道，好人有好报；做事要踏实，步履才坚实！人可以不美丽，但要健康；人可以不伟大，但要快乐；人可以不完美，但要追求。

最美的风景在路上，出发永远都有意义。一直在路上，看风景也好，奔波也好，希望你能一直充实自在。 车子有油、手机有电、卡里有钱!这就是安全感!指望别人都是扯淡!再牛逼的副驾驶，都不如自己紧握方向盘! 哪条路最好走，你总要多走几次才知道，哪双鞋最合脚，你总要多试几双才选择，无论有多困难，都要坚强。 人生需要奔波，生活无惧疲倦，于泥泞中跋涉，在困顿中穿行。 生活，就是在日复一日的奔波中平淡，在粗茶淡饭中生香。 生活不在别处。你用心在哪里，收获就在哪里；你付出了多少，就会收获多少。心之所向，素履以往，生如逆旅，一苇以航。

不知不觉老了！

岁月匆匆，一晃而过，人生短暂，不经细算。岁不知不觉已过半生，童年早已成梦，少年不知所踪，中年进行之中。原来我们真的变老了…

人生漫漫，时光匆匆，可真正能坦然面对衰老的人少之又少。

黄昏下，有人对着镜子轻抚眼角的皱纹，指尖划过的是岁月的痕迹；

有人坐在摇椅上翻看旧相册，照片里是回不去的青春；

有人默默叹息，心中满是对往昔的眷恋。

每个人都有每个人对衰老的无奈，说不出，道不明，无人能真正感同身受。

唯有接受，看淡。

不要过分感慨于青春的逝去，也不要太焦虑容颜的改变，人生没有白走的路，当你经历过岁月的洗礼之后，眼中的世界已经与从前不一样了。

渐渐地与自己和解，与年轻的自己告别。慢慢地解开心中对衰老的抵触，与时光和平共处。

人不能总是活在青春里，要学会接受变老的事实。

所谓的接受，不过是看透后的坦然面对。

无法逆转的衰老，把它交给岁月；已逝去的青春活力，把它留在回忆里，无论你怎么不舍，也要学会清醒，懂得放下。

所谓接受，就是学会和年轻的自己告别。

当你总是为逝去的青春而惋惜，那么你仍旧活在过去。当你决定拥抱当下，就要把青春留在身后。

一切都在流逝，你再纠结、再伤感也无济于事，变老的事实无法改变，不如接受。

不叹于颜，不悲于形，不忧暮年，不恋韶华。

光阴不能重来，你我不再年轻。

朋友，愿你在人生的后半程，轻轻笑，慢慢行，深深领悟，默默接受。回忆中的是曾经，眼前的是生活。唯愿此生心无波澜，只求安然，不生哀怨。

简单点。

越来越发现，人生就是一个删繁就简的过程。人，越简单越快乐。生活，越简单越幸福。

最近，有位文友说想跟我学写公众号文章，她请教我该怎么开始。我说，很简单，注册一个公众号，就开始写。她又问，现在ai智能这么厉害，写作者会不会被取代。

我觉得，文友担心的问题有点多了。她是想写公众号文章，还是担心被智能所取代呢？本是一个简单的写作起步问题，却因过多的担忧而变得复杂。她在还未真正踏上写作之路时，就被AI取代的焦虑所困扰，仿佛还未起跑，就已被终点的幻影绊倒。

我能理解她的想法。但其实，大可不必如此。写作，本就是一场源自内心的表达，是将自己的所思、所感、所悟化作文字，与世界对话。就像我现在所写下的每一篇文章，都蕴含着自己独一无二的文字灵魂，这是冰冷的代码无法复制的温度。

发现没？我们身边不乏这样的人，被生活的琐碎与复杂裹挟，总是在一件事尚未完成时，就忧心忡忡地瞻望未来，结果不仅当下的事情做不好，还让自己陷入无尽的焦虑之中。

生活中的事，阴晴不定，该发生的总会发生，不管你为它付出多少焦虑担心的思绪。既然如此，又何必让这些无端的焦虑占据我们的心灵空间，徒增烦恼呢？

或许有人会问，那应该怎么办？

——怎么办？抬起头，向前看，向前走。生活需要的是简单化，把它想象简单了，你就会沿着简单的路线去前行。——除此之外，还要调整自己的心境，当心境变得简单了，人才能有心思去好好经营当下的生活。

生活简单了，人生也简单了。

——生活，别顾着匆忙，有时候停下来给自己做一次减法，删去那些不必要的焦虑、担忧和复杂的思绪。——把生活想象得简单一些，用一颗简单的心去经营生活，去感受生活的美好。

在时光的细流中，每一刻都蕴藏着奇迹，

人生如花园，处处绽放着绚烂的花朵，

点燃心中的梦想，以坚定的步伐，

在春风中轻盈地行走，

心怀宁静，向着未知的彼岸迈进！

愿心中永远住着不落的太阳，

以满腔热情拥抱生活的每一刻，

成为那抹温暖人心的光芒，

如同晨曦初照，温柔而坚定，

让心灵在梦想的照耀下，熠熠生辉！

让我们化作夜空中最亮的星辰，

以自身的光辉温暖他人的心房，

在追逐梦想的征途上，

坚守初心，勇敢前行！

让心中的光芒成为指引方向的灯塔，

对每一份热爱，都倾注全部的热情，

让生命的每一页，都闪耀着无悔的光彩。

人的一生，是有定数的。

人生漫漫，一路走来，诸多境遇，仿若都在冥冥中有所注定。

“命里有时终须有，命里无时莫强求。”

当这带着宿命感的喟叹悠悠响起，恰似一颗石子投入心湖，泛起层层涟漪，引人探寻一生的定数之谜。

出生的那一刻，起点既定。

家庭、地域、时代，诸多因素如同一把把刻刀，开始雕琢生命最初的模样。

生于贫寒之家，或许自幼便懂得生活的艰辛，柴米油盐的计较、寒来暑往的奔忙，早早地压在稚嫩肩头；

生于富贵门第，则被优渥的环境簇拥，接受良好的教育，见识广阔的天地，拥有更多选择的筹码。

这出身的定数，虽非枷锁，却实实在在地铺垫了人生最初的底色。

成长路上，机遇如同繁星闪烁，可伸手能抓住的，却寥寥无几。

有人在青春正好时，恰逢良师引路，得以开启知识的宝库，挖掘自身潜能，一路奋进，学业有成，职业顺遂；

有人四处碰壁，怀揣梦想却总被现实的冷雨浇透，才华在岁月中蹉跎，只因那扇机遇之门开启时，自己恰好身处暗影。

那些错过的与得到的节点，串联起人生或平坦或崎岖的路径。

看似偶然，实则又像是命运安排的定数，在不经意间扭转乾坤。

感情的世界里，定数的影子同样挥之不去。

茫茫人海中，与谁相逢、相知、相守，仿若命中注定。

有的人寻寻觅觅，终其一生，才在某个转角遇到那个灵魂相契的伴侣，相伴走过余生的暖光与风雨；

有的人却在错的时间、错的地点，将真心错付，留下满心伤痕，即便此后千帆过尽，心底的遗憾仍如旧疤，隐隐作痛。

这爱情的缘分，来了无法阻挡，未到强求不得，恰似既定的轨迹，等待有缘人踏入。

中年的行囊渐沉，上有老下有小，责任如山。

事业的沉浮、健康的红灯、家庭的琐碎纷扰，皆成生活常态。

曾见过意气风发的创业者，在商海浪潮中几经波折，一夜白头；

也见过平凡岗位上的坚守者，用日复一日的汗水，换得生活的安稳。

此时的定数，是多年积累的学识、人脉、品性所共同铺就的道路。

勤勉者终有收获，善良者广结善缘，即便风雨兼程，脚步也因信念坚实。

或许会感慨壮志未酬，却也在烟火日常里，寻得点滴幸福，知晓知足常乐亦是命运馈赠。

承认人生有定数，绝非消极待命。

图片

定数如乐章的主旋律，给予基本框架。

而我们是演奏者，能以勇气、善良与努力，奏响变奏的激昂。

史铁生在青春瘫痪的定数下，没有向命运低头，以笔为足，丈量灵魂的深度，写出震撼人心的篇章；

海伦・凯勒于无声、无光、无语的绝境定数里，凭借顽强意志，开启知识大门，为世界带来鼓舞。

在岁月长河中，我们目睹生命的荣枯、命运的跌宕。

当垂垂老矣，回首往事，那些或甜蜜、或苦涩的片段，都成了定数的注脚。

它凝聚着先辈“尽人事，听天命” 的智慧，告知我们顺应无法更改之过往，奋力拓展可变之未来。

人的一生，有定数，却并非一成不变。

它藏在每一次选择背后，隐于每一刻努力之中。

我们顺应这定数里的机缘，也以勇气和毅力改写命途。

因为，生命的精彩从不在于顺遂无虞，而在于明知山有虎，偏向虎山行的豪迈。

​

相信自己。

一、信——相信自己，挖掘内心的宝藏

信，是修行的基石。那么，我们该相信什么呢？首先，我们要相信自己，相信自己的内心本自具足，每个人心中都有无限的宝藏。

1. 相信自己，潜能无限。

每个人都有着无尽的潜能，只是很多时候，我们未能将其挖掘出来。相信自己，就是要坚信自己有能力战胜一切困难，实现人生的价值。这种信念犹如一盏明灯，照亮我们前行的道路。当我们遇到挫折时，不妨对自己说：“我可以，我一定行！”这样的信念会让我们在困境中找到出路，不断成长。

2. 信行为作用与反作用。

世间万物都遵循着作用与反作用的规律。我们的行为也是如此。善良的行为会带来美好的回报，恶劣的行为则会招致恶果。因此，我们要相信，只要我们心怀善念，付出努力，就一定能收获美好的果实。

二、愿——立大志，成就非凡人生。

愿，是修行的动力。一个人没有大志，就难以成就大事正所谓人无大志天下无可成之事。立大愿，就是要树立远大的志向，为实现人生目标而努力奋斗。

1. 大愿引领人生。

有了大愿，我们的人生就有了方向。大愿如同一座灯塔，指引我们前行。当我们迷茫时，想起自己的大愿，就能重新找到前进的动力。立大愿，让我们不再为眼前的困境所困扰，而是着眼于长远，勇往直前。

2. 大志成就非凡。

有了大志，我们才能在人生的道路上不断攀登，成就非凡。古往今来，所成大事者无不具有坚定的信念和远大的志向。正因为有了大志，他们才能克服重重困难，最终取得辉煌的成就。

三、行——知行合一，践行人生

行，是修行的关键。知道做到知行合一，方能将信念和愿望转化为现实。

1. 践行信念。

信念是行动的源泉。我们要将相信自己、立大愿的信念付诸实践，用行动去证明自己的价值。在日常生活中，我们要积极践行善良、诚实、勇敢等品质，让信念成为我们行为的指南。

2. 知行合一。

知行合一，意味着我们要将学到的知识运用到实践中，以行动检验真理。在实践中，我们不断总结经验，完善自我，实现人生的价值。知行合一，让我们在修行的道路上越走越远，最终成就美好人生。

修行信愿行，是一种人生哲学，也是一种生活态度。相信自己，挖掘内心的宝藏；立大志，成就非凡人生；知行合一，践行人生实现圆满。让我们在这条修行之路上，不断探寻内心的力量，为实现人生的价值而努力。只要我们坚定信念，勇往直前，就一定能收获美好的人生。

钱要自己挣才有底气，事要自己扛才会成长，苦要自己尝才有体会，路要自己走才踏实，好的人难遇，但好的自己可期。

日复一日的努力，不是为了超越谁，而是为了有能力跳出自己不喜欢的圈子，自己是人生的高墙，越过去，全世界将看到你的光亮。

一朵花有一朵花盛开的时间，一棵树有一棵树成材的年限，一直向上，没有什么可以阻挡一颗向阳而生的心，请相信努力都会有回报，活出更灿烂的自己！加油！

一个人最大的无能：抱怨家人。

01

有些人，在外人面前彬彬有礼、谦逊有加。回到家，却肆意挥霍家人的耐心与爱意，对自己的伴侣和孩子各种抱怨。其实，总看家人不顺眼，归根结底是自己本事不够。他之所以在外人面前表现好，是因为外人不会惯着他，所以他不敢放纵自己的情绪。

02

总是抱怨家人，是一个人内心无能的映射。将自己无法掌控或改变的局面，简单地推卸给他人，以此来掩饰自己的无能。这种心态，反映出一个人在面对生活挑战时，不但缺乏解决问题的能力，就连自我反省和成长的勇气都没有。

03

遇到不顺心的事，首先要反思自我，正视自身的不足，而不是一味地推卸责任，抱怨家人。将最好的脾气留给家人，不仅能够促进家庭和谐，还能在外人前树立起一个积极、正面的形象，为个人赢得良好的声誉，从而获得更多的机遇。要记住，和气生财，家庭的和睦，往往是好运的开始。

你不能要求拥有一个没有风暴的人生海洋，因为痛苦和磨难是人生的一部分。一个没有风暴的海洋，那不是海，是泥塘。流水不争先，争的是滔滔不绝。生活不会对任何人倾斜，机会总是偏爱有准备的人。尽我所能，如星辰追逐黎明，不问收获，只问耕耘。上坡路难走，力行则将至；顶风船难开，笃志则必达。最慢的步伐不是跬步，而是徘徊；最快的脚步不是冲刺，而是坚持。人要有翻篇的能力，不依不饶就是画地为牢，困不住别人，却困得住自己。别让怯懦否定自己，别让懒惰误了青春。春在路上，花在枝上，所有的美好都在路上，努力过好自己的日子，偶尔慌乱，偶尔平稳，都各有滋味。怀着诚恳，好好努力，好好生活，闲事勿虑。

人其实需要一个活着的理由，其实，活着就是一个最好的理由，为活找一个理由，只为更好活着，好好地活着。人生不如意事常八九，仰望长空莫问星，心怀美好往前行，总有人间一两风，填你十万八千梦。

做了长期主义的事，才算长期主义的人。做三四月的事，在八·九月自有答案。允许自己是一朵晚开的花。世中逢尔，雨中逢花。

先谋生，再谋爱，事业是正餐，爱情是甜点，所以慢一点，再慢一点，别急，一切都是最好的安排。

人人都有苦裹，事事都有无奈，不要羡慕别人的辉煌，更不要嘲笑别人的不幸。

人的一生，平安就好；钱多钱少，够用就好；人丑人美，顺眼就好；人老人少，健康就好；烦恼再多，想通就好；家穷家富，和气就好；人生在世，随缘最好；学佛修心，菩萨最好！

人生一世，无非是认识自己，洗练自己，自觉自愿地改造自己。走好自己的路，过好自己的生活，熬过低配的苦，才能过上高配的生活!

人啊，走着走着，就看透了！

人啊，走着走着，就看透了。看透了人生的聚散离合，看透了得失成败，看透了世事的无常，看透了因果的循环，也看透了人与人之间的关系。看透，是一种智慧，更是一种境界。看透之后回头看看，一路走来，经历的好的、不好的，都已经释怀了，不会再跟自己过不去了。唯有好好珍惜眼前，活好当下，才不负此生！

亲情！

人这一生，最暖的是亲情。亲情就像老棉袄，不花哨，却最贴心；像一碗热汤，暖胃又暖心。父母的爱，一辈子都在，哪怕你走得再远，他们的牵挂从不间断；兄弟姐妹的情，像老树根，扎得深，断不了。老了才明白，亲情是最大的依靠，是累了能歇脚的地方，是苦了能诉苦的人。珍惜眼前人，多陪陪家人。亲情在，心就安；亲情暖，日子就甜。

感恩常在，福气自来！

院子里种过花的人都知道，松土的时候多留些养分在土里，来年花开得就更旺。人心里的土壤也是一样的道理，感恩就是最好的养料，日子久了自然能长出福气。

感恩不是对着阳光灿烂的日子说谢谢，而是蹲下身来抚摸土地的温度。很多人总想着要等生活完美了才肯感恩，其实颠倒了因果。真正活得明白的人，在菜场接过一把青葱时都会记得道声谢，不是因为这把葱多金贵，而是明白每个寻常瞬间都值得珍视。这种发自内心的谢意，像春天的细雨，无声地浸润着生活的每个角落。

心里装着感恩的人，看世界的眼神都是透亮的。他们不会整天盯着缺了角的碗，反而能看清碗里盛着的热汤。这种视角的转变最实在，就像给眼睛装上了滤光片，过滤掉那些扎人的抱怨，留下的都是暖融融的微光。日子还是那个日子，但因为心境不同，原本硌脚的碎石都变成了铺路的鹅卵石。

福气不是求来的，是修来的。当感恩成为呼吸般的本能，人就像开了口的布袋，再小的福气都能接得住。那些总觉得自己运气差的人，多半是心里长满了杂草，再好的福气落下来也被刺得生疼。其实生活给的馈赠一直都在，只是被皱巴巴的心给硌着了。

培养感恩不需要刻意记录好事，就像呼吸不需要数次数。清晨推窗时多站三秒钟，感受晨风拂面；接过快递时多说声辛苦，看见对方眼角的笑意。这些细微处的停顿，就像在生活的长河里抛下锚点，让心稳稳地停泊在当下。时间久了，这些星星点点的光会连成银河。

说到底，感恩是最简单的修行。它不要求改变境遇，只调整看待境遇的角度。当我们学会与生活温柔相待，那些原本被忽视的福分，就像埋在土里的种子，终会在某个清晨破土而出。感恩常在，福气自来。

《道德经》渡人，渡心，渡己。

人这一生，都是在“渡”。

渡人，渡心，渡自己。

漫漫人生长河中，我们是都过河人，也都是摆渡者。

唯有渡人，渡心，渡自己，生命方可丰富而厚重，灵魂，方可到达幸福的彼岸。

渡己。

《道德经》：胜人者有力，自胜者强。

只有提升自己才能更好的渡人。

当你的水溢出来了才能润泽万物。

学道，要有滴水穿石的勇气和决心。耳濡目染，每日熏正知正见。这就是最好的风水。

为什么读经典有加持力。

你把《道得经》背下来老子就跟你一辈子，你把《孙子兵法》背下来，孙武圣人就跟你一辈子。你把《论语》背下来孔夫子就跟你一辈子。

把经文装到自己脑子里，就是给自己开光。

佛经有云：“万般皆苦，唯有自渡。”

渡自己，是一种智慧，也是一种成长。

然而成长的过程，就是不断去改变和完善自我。

渡心。

林清玄说过：“人生需要准备的，不是昂贵的茶，而是喝茶的心情。”

这种“喝茶的心情”并不是一朝一夕就能得来，而是来自于世事的磨砺和岁月的沉淀，来自于不断的修行和心灵的感悟。

人生漫漫，关键是自己的心念，心若安平，万事无碍。

《六祖坛经》：自心无边众生誓愿度，自心烦恼无边誓愿断，自性法门无尽誓愿学，自性无上佛道誓愿成。

修行是自己的事情，别人只是辅助。自己内心才是主宰。如人饮水，冷暖自知。

相由心生。心外无物。所感皆有应，所应皆为感。

念念不忘，必有回响。

最好的修心不是强迫，克制，而是修养，自然而然的成长。

渡人。

救人一命，胜造七级浮屠。。

渡人一难，也福德无量。

从因上渡，从根上渡。

提升认知，才能规避错误。

提升心性，才能承载苦难。

提升境界，才能无形无象。

提升维度，才能跳出牢笼。

渡人的最究竟方式不只是给钱，而是法布施，正学，圆觉之学，根本之学。

从因上渡 ，提升认知，提升心性，提高境界，提升维度。就是改运。

认知升维，从水深火热中解脱。

从因上改，从根上养，从心上修

本性不坏，空性不灭。

国学就是生机，光亮，明灯，希望，未来，勇气，底气，内核，能量。

写在最后

人生起起落落，都在一个“渡”字。

在渡人中结下善果，在渡心中成全自己；在渡己中走向成功。

中华五千年，入世学问一以贯之就是，格物致知修身齐家治国平天下。

讲的就是渡己，渡心，渡人之道。

以有限之生命，学伟大之学问。

天雨不润无根之草，但只要你一心求道，热爱中国传统文化，我必渡你。

种自己的花，爱自己的宇宙，小写生活，大写爱 。

人生缓缓，自有答案。

人静 物简 心安 ，

时刻自省 自行 自醒。

一岁有一岁的味道，一站有一站的风景 。岁月欢喜一步步，成就人间朝与暮 ，万事尽心尽力就好，有则锦上添花，无则顺其自然

简单点 糊涂点 开心点 心要像伞 撑得开 收得起 去拥抱陌生，去期待惊喜。

忙有所值，闲有所趣。不是局中人，莫论是与非。多尽兴，少庆幸。敬过往，爱当下，向未来。愿你无事绊心弦，所念皆如愿。

风很温柔，花很浪漫，你很特别。答案在路上，自由在风里，风吹哪页读哪页。

每清空自己。

人生恰似行囊，背负太多，便难轻松前行。适时清空自己，尤为重要。

别让过去的烦恼、失败的痛苦，填满心灵。就像清扫房间，倒掉尘埃，阳光才能照进。当你清空抱怨，会发现生活馈赠诸多美好；清空仇恨，内心便充满爱与宽容。

学会清空，是智慧，更是勇气。如此，方能以轻盈之姿，迎接新的机遇，感受幸福的真谛。愿诸位都能时常清扫内心，让心灵澄澈，喜乐自来。

再远的路，走着走着也就近了；再难的事，做着做着也就就顺了。现实有多残酷，你就该有多坚强，滴石穿不是水的力量，而是重复的力量。 每个人都听过“不忘初心，方得始终”，却少有人知道下一句“初心易得，始终难守”。 人生好的状态，是每天醒来，面朝阳光，嘴角上扬。不羡慕谁，不讨好谁，默默努力，活成自己想要的模样，如此就好。 不积硅步无以至千里， 不积小流无以成江海。路虽远，行则将至；事虽难，做则必成。

2到了一定的年龄， 人活的已经不是日子， 而是被岁月沉淀后的心境， 与万事言和，与独处相安， 自行，自醒，自清欢。 三两知己，一杯浅茶， 小院静坐，花草密长。 走过了年少的轻狂， 经历了中年的压力， 后来， 能守住自己的心， 过好自己的日子， 才是智慧人生。 有人三分钟泡面，有人三小时煲汤， 各有各的生活方式。 而我，更钟情于慢下来， 细数时光，慢捻烟火。

人生是自己的，日子是自己的，开心和难过也是由自己选择的。让自己开心，不是没有烦恼，而是学会在烦恼中找到安宁；让自己快乐，不是没有遗憾，而是懂得在遗憾中拾起希望。有些事，尽力就好；有些人，看淡就好。痛苦多了，喜悦就少了；焦虑多了，快乐便无处可寻。懂得释怀，寻到开心，生活就会轻松自在。

心宽，病退！

你若心宽，烦恼靠边，不会寝食难安；你若心宽，忧愁如烟，不会衣带渐宽。

大事小事，能放下，便会无事。好事坏事，即过去，就成往事。看的淡，苦中亦能作乐；想的开，苦尽必会甘来。

心态乐观，疾病退避三舍；心态悲观，疾病不请自来。宽心待生活，生活才会有声有色，宽心待自己，自己才会无病无灾。

心宽，病自退；心善，福自来。

特别通透的一段话

慧

瑞领悟人生

2025年03月29日 17:36

湖北

39人

每个人都会有一段异常艰难的时光，生活的窘迫，工作的失意，学业的压力，爱的惶惶不可终日。只要还想走下去，经历的一切，最终都只不过过眼云烟。

时光不会被辜负，勿忘初心，从今天起，努力去做一个可爱的人，不羡慕谁，也不埋怨谁，在自己的道路上，欣赏自己的风景，遇见自己的幸福。

昨天是过眼云烟，明天是前途未卜，只有今天，才是最好的礼物。岁月很长，人海茫茫，别回头也别将就，自然会有良人来爱你。

人的一生，平安就好；

钱多钱少，够用就好；

人丑人美，顺眼就好；

人老人少，健康就好；

烦恼再多，想通就好；

家穷家富，和气就好；

人生在世，随缘最好；

学佛修心，菩萨最好！

心态好，才能一切都好。

心若向阳，万物生光

公元1080年，一叶扁舟载着一位罪臣逆江而上，船头的中年人望着惊涛拍岸的江水，写下"自其变者而观之，则天地曾不能以一瞬"的千古绝句。苏轼的豁达，不仅让黄州赤壁化作永恒的文化符号，更在千年后启示我们：真正决定生命质量的，从不是外界境遇，而是心灵折射世界的光芒。当我们的内心成为一面明镜，便能将任何境遇折射出希望的光彩。

一、心灵透镜：改变命运的认知革命

在贵州大山深处的麻风病村，一位叫季路芳的医生用三十年时光诠释了心态的魔法。面对世人避之不及的疾病，她选择看见患者眼中闪烁的星光。当她把消毒水换成画笔，教病人们描绘山间的野花时，那些被宣判"活不过三年"的生命，竟在艺术中绽放出超越医学常识的奇迹。这印证了维克多·弗兰克尔在集中营中的发现：人类终极自由，是选择面对任何环境的态度。

心理学上的"ABC理论"揭示了这个奥秘：激发事件（A）通过信念系统（B）才产生结果（C）。就像沙漠中的旅人发现半壶水，有人哀叹"只剩半壶"，有人庆幸"还有半壶"。2010年智利矿难中，33名矿工在69天的黑暗里，通过制定作息表、举办读书会，把绝境变成重塑生命的课堂。他们出井时眼里的光芒，正是心态转化的神奇见证。

当代神经科学发现，积极心态能激活前额叶皮层，促进多巴胺分泌。这不是心灵鸡汤，而是有生物学基础的生命智慧。日本医生春山茂雄的"脑内革命"学说证明，乐观思维能增强NK细胞活性，这正是心态影响健康的科学注脚。

二、逆境熔炉：淬炼生命的黄金

褚时健的人生曲线堪称传奇。74岁出狱时，这位曾经的"烟草大王"选择在哀牢山开辟橙园。当别人问他为何不颐养天年，他说："总想着明天会更好，这就是活着的滋味。"十年后，"褚橙"成为励志图腾，这不仅是商业奇迹，更是心态力量的完美演绎。正如橙树在贫瘠山地结出甜蜜果实，心态的调适能让困境化作养料。

敦煌莫高窟的修复者樊锦诗，用半个世纪守护荒漠中的艺术瑰宝。面对风沙侵蚀、经费短缺，她创新性地建立数字敦煌，让千年壁画在虚拟世界获得新生。这种化限制为机遇的智慧，与王阳明"事上磨练"的心学不谋而合。她常说："不是敦煌需要我，是我需要敦煌来修炼心性。"

在非洲草原，金合欢树被长颈鹿啃食后，会分泌单宁酸让叶子变苦，同时释放乙烯警告周围的树木。这个自然界的启示告诉我们：伤害本身包含着疗愈的密码。就像骨折愈合处会更坚韧，心灵创伤在积极心态的孕育下，往往能生长出意想不到的力量。

三、光明工程：构建心态的生态系统

芬兰教育系统的成功秘诀，藏在每间教室墙上的"积极情绪轮盘"里。孩子们从小学习识别27种积极情绪，这种情绪教育培养出的国民，连续六年荣膺"世界最幸福国家"。这提示我们：积极心态不是天赋，而是可以培育的认知习惯。

硅谷创业教父保罗·格雷厄姆提出"保持愚蠢"的哲学，实质是建立开放的心态系统。他创立的YC孵化器，要求创业者必须每周与不同领域专家对话。这种刻意制造的"认知摩擦"，正是避免思维固化的妙方。就像珊瑚需要洋流带来养分，心灵也需要异质思维的激荡。

敦煌壁画中的"飞天"，总是手持不同乐器构成完整乐队。这恰似我们构建心态生态的启示：需要希望之琴、坚韧之鼓、宽容之笛的合奏。明代思想家吕坤在《呻吟语》中写道："天地万物之理，皆始于从容，而卒于急促。"当我们学会给心灵留白，反而能听见生命最动人的乐章。

站在量子物理学的视角观察，每个观测者都在参与创造现实。这不是玄学，而是已被双缝实验证实的科学原理。我们的心态就像量子世界的观察者，决定着现实以何种形态呈现。当张桂梅校长拖着病体创办女高时，她看到的不是贫困山区的绝望，而是女孩们眼里的求知光芒。这种心态的魔法，最终让1804名"本应成为农妇"的女孩走进大学。心若向阳，无界不开；志之所向，无往不利。这或许就是生命最深邃的奥秘：我们永远不能决定风向，但可以调整自己的风帆。

很远的地方。

写给自己的一段坚强话着。

一路走来，磕磕绊绊，经历很多坎坷，遇到不少难题，明白了人情世故，看懂了真假人心。慢慢才知道，人心复杂，不得不防，世事无常，必须坚强。活着，生活的责任和压力，不得不自己扛；心中的苦楚和委屈，不得不自己咽。心里话，就放在心里吧，有委屈，就自己释怀吧。以后的路，是顺是逆，撑住了，是苦是甜，咽下去。做最坚强的那一个，风雨无阻，苦难无畏！

漫漫人生路。

人们常说，人生是一段长路，还真是这么回事。多年前，无论是意气风发还是艰难苦闷，我都无法构想出现在生活的轮廓，也更想不到会有现在这样的心境。那时我完全是另一个人，如今的我更像一个不可逆的他者。gradually then suddenly。很多事情、很多变化当时看不太出，随着时间的推移，水落石出，一切都逐渐变得清晰起来。我们总是以为一开始就是现在的我们，但其实是一路行来才有了现在的我们。

生命是什么呢？生命只是一段历程吗？除了身后的一段有形的足迹外，伴随生命的还有成长、还有体悟、还有困惑。人生如逆旅，在驶向未知的单程旅行中，我们有敬畏，有探求，有观照，可还是无从理解生命为何物。但心里明白无是常态，有是奇迹，冷寂是常态，生命是奇迹。相较生活的诸般细节，鲜活的生命存在才是最大的命数。成长带来最直观的变化是自己正在变的更柔软，古人喜欢讲圆融，圆融不是圆滑，正确的理解应该是，博览圆通，颖悟无碍，谦逊，不疾不徐地接近真相，慢慢体悟天道、人心还有那个小小的自我。这个小我似有思想，似有主张，计划生活并试图掌控生活，却心里明白，这个小我甚为渺小，只是一颗不断随因缘变幻而念头生灭的假心而已。关于世界的真相、自我的真相，总是令人不胜惊奇，蓦然回首，已经走到了本以为永远不会去到的地方。然后慢慢学着做谦谦君子，这是一种自我决定和选择的生活方式，可说到本质又不尽然，更多地是一种生命体验、审美体验。好的人生就这么回事吧，一边，荷尔蒙、虚荣和欲望，宛如烈火，至死燃烧；另一边，悲悯、善与爱，人格修行，也可以永无止境。茨威格在《昨日的世界》中说，他去俄国拜访托尔斯泰的墓碑，穿过羊肠小道，在林间，看到墓地上既没有墓碑，也没有名字，只有一块方形土丘，上面覆盖着青草，这就是伟大的俄罗斯灵魂的归宿。托尔斯泰，印象中只在语文课本中了解到他是个大文豪，读了他的《忏悔录》，深受震动。一个人，肉体凡胎，凡夫俗子，真的可以活的近乎神圣。好多事，高尚，干净，我们常不信，不屑一顾，其实是没见过。茨威格见过，他说，在俄国所见的景物中，再没有比托尔斯泰墓更宏伟、更感人的了。我觉得，一个人，倘若俯仰天地，取诸怀抱，就一定会觉得自己与托尔斯泰和茨威格有那么一星半点的相似，进而萌发出一点奢望：虽然不能位列人类群星闪耀的仙班，倒有可能成为那寂静墓前的一支青草。

心宽，病自退；

心安，身自安。

不纠结于难堪的过去，不在意孤寂的旅途，走好每一步，过好每一天，便无愧今生。

人活着活着就老了，日子过着过着就没了。

有限而宝贵的时光里，抱怨别人，其实就是折磨自己，沉浸伤痛，实则是放弃了可以治愈的内心。

过去渐行渐远，生命离自己越来越近。

你最需要做的，就是善待眼前的一切，款待遇到的每个人，每个季节，每个点滴。

没有什么过不去，除非你自己不想过去。凡事朝好处想，往远处看，向宽处行，你得到的，不仅是真切的安宁怡然，还有满满的释怀和知足。

余生，要好好爱自己！

人生有限，别困在烂事里，别讨好冷漠的人。别人的评价，左右不了你的人生，把日子过得精彩，才是本事。

心里装满算计和欲望，快乐就没了。生活简单点，幸福才会来敲门。身体是生活的本钱，心灵的安宁是快乐的源泉。无病无痛，内心轻松，就是最大的幸福。

余生，少管闲事，多爱自己，尽情取悦自己，这才是人生的头等大事。

有句话说得很好："人与人之间，始于颜值，敬于才华，合于性格，久于善良，终于人品。"的确如此，初见，也许你的容颜会惊艳对方，让别人一见倾心，从而喜欢或爱上你。

但是你要知道，好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。即使再好看的皮囊，相处久了，也会疲倦。但是，即便你长得不漂亮，能够保持自己踏实，善良，真诚的人生态度，也会被别人长久的尊重和喜欢。

其实，能够吸引人的是你的内在，是你的人品，其他的都是一些附加值。世间万物，彼此之间靠的就是吸引力的，人与人之间，你是什么样的人就会吸引什么样的人。

执于一念，将受困于一念，人活一世，很多让你痛苦和纠结的事，

不是这件事，过不去，

而是你的心，放不下。有些事，当你觉得重要，它才叫事，当你觉得不重要，它就是屁，过于执着，就会给情绪套上枷锁，只有放下，心才会快乐。

不要对烂人烂事耿耿于怀，

想要活得轻松自在，

就必须摒弃一切负面情绪，该翻篇的翻篇，该清零的清零，

很多时候，

烦恼和快乐，只在一念之间，

就看你怎么看待，你要知道，能折磨你的，始终都是你过于在意的东西。

“不要用力走向任何人。

捂不热的内心，不再强求，

总是被冷待，不是破碎，就是消散。

“不要委屈自己去成全别人，更不要和别人一起欺负自己。”

“感情这东西，最怕的就是一个人用力过猛，另一个人无动于衷。”

“真正良性的关系，是两个人的默契，而不是一个人的拼尽全力。”

“短暂的相遇，不贪心便是礼物，若还期待便是惩罚，是你不幸的开始。”

“把一段关系带入悲剧结果的，就是执迷，都是光阴的过客，又何必强留。”

“太用力的关系，终究走不远，学会勇敢告别的人，才会被奖励新的开始。”

“留不下的人，终究是人生中的过客，太用力的爱反而成了我们身上沉重的枷锁。”

“如果一个人需要你费尽心力才能留下，就已经注定不是能陪你到最后的缘分了。”

“真正值得你珍惜的人，不需要你小心翼翼地讨好，更不需要你一次次低头去挽留。”

“太用力的关系，把你变成了“廉价品”，人生那么短，别把时间浪费在不值得的人身上。”

“没有人，能在负重前行的时候，就抵达旷野，任何关系也不需要用力，用力只会弄疼自己。 ”

“用力靠近别人，是对自己的一种伤害，让你失了自尊，失了底气，甚至失去了做自己的勇气。”

“或许爱过，恨过，错过，路过，当一切过往都烟消云散的时候，一切企图挽回的方式都是徒劳苍白的。”

“这世上，没有谁离不开谁，太用力的关系，终究走不远，付出，七分就够，剩余的三分，记得留给自己。”

“得不到的回应，不再追问，人走茶凉，默契散场，昨日不可回转，事过不必追问，给彼此一份尊重，也回敬往日的情分。”

“是时间的拉扯，是距离的波折，是命运的捉弄，以为一辈子会在一起的人，也在不知不觉中各自天涯，原谅，我们无法单方面走到任何人身边。”

电光闪烁，划破天际，为大地披上一层闪亮的轻纱。为春天蒙上一层浪漫的色彩。

春日，即使是电闪雷鸣，也带着独有的温柔，阴雨过后，落英满地，弥漫着诗意。

春分一到，草木皆有轻柔之姿，万物皆有蓬勃之意，春风一阵暖过一阵，花开一场接着一场。

草如茵，柳烟新，桃花嫣，梨花白，菜花黄，海棠胭脂醉，木兰傲骨香。迎面是清新的杨柳风，入眸是探春的海棠红，耳畔是声声的新燕鸣，鼻息是淡淡的百花香。

和煦暖风，轻轻拂过，拂绿枝头，柳丝低垂，摇曳生姿；

拂过田野，阡陌交错，农事正忙；拂入诗篇，字字句句，满是春意。

这诗意的春分，草木滋长，沐浴春恩，世间有爱，万物含情，风回小院，草芽新绿，庭花闲自开；雨敲轩窗，柳色青青，双燕衔春来。这智慧的春分，它均昼夜，它平寒暖，它和阴阳，它润万物，恰如其分，不偏不倚，平衡四时序，徐徐缓缓，静静盈盈，春色满人间。

人间春色恰到好处，万千美景不可辜负。溪边风物已春分。画堂烟雨黄昏。水沈一缕袅炉薰。尽醉芳尊。或呼朋引伴，簪花饮酒，共赏梨花飞作雪，山野踏青，忙趁东风放纸鸢，闲倚窗前，蓼茸蒿笋试春盘，或轻衣闲步，去山野中走走，杏花吹满头，去春风里坐坐，忆暗香如故，去杨柳岸看看，春水欢自流。

一场春风拂面来，千树繁花映红霞，一夜春雨愁尽去，春色满园乐万家。萧瑟的风景，已经走远，美好的风景，已在眼前。若你错过了春来时的新鲜，就别再错过春深时的惊艳。守住初心，保持热爱，对生活多用点心思，对梦想多花点力气，把日子嚼的活色生香，把人生过得欢喜自在。人生没有太晚的开始，当下便是最好的启程，积极向上，大步向前，去遇见，欢喜向上的良辰，去奔赴，赏心悦目的风景。那些上半程错过的相逢与美好，会在下半程不负不误纷至沓来。

岁月向暖，万物生辉，春染眉间，爱在心上，心中若存锦绣意，四季皆是好时节。春分，春色正中分，人间恰良辰，一半春色入心，一半春色予你，

愿你前路光明安稳，祝我余生温暖如春。

蓦然回首，又是一年，岁月的旁白里，有心心念念的美好，也有欲罢不能的遗憾。既要接受岁月的伤，也要仰望生活的光，渡生活的难，谢阳光的暖，让喜欢的事情成为生活。人生，有风有雨是常态，风雨兼程是状态，风雨无阻是心态，山有峰，湖有岸，人生慢慢，万物皆有回转，当我们觉得余味苦涩，请相信一切皆有回甘。记得向前走，别烂在过去和梦里，昨天的事今天翻篇，今天还要继续可爱。以简单心过生活，以平常心生情味，以清净心看世界。

生容易，活容易，生活不容易。狼行千里吃肉，马行千里吃草，活鱼逆流而上，死鱼随波逐流。谁的人生不是荆棘前行，生活从来不会一蹴而就。命运犹如手中的掌纹，不管多曲折，终是把握在自己手中。时间顺流而下，生活逆流而上，只有迎风前行，不懈努力的人，才会换来本该得到的幸运。

人生在世，委屈，烦难，辛酸，都是难免，重要的是你得翻过去，因为推开暗壁，对面总还有蓝天。苦，才是人生，累，才是工作，变，才是命运，忍，才是历练，容，才是智慧，静，才是修养，舍，才是得到，做，才是拥有！顺流而下的是时光，逆流而上的是理想，理想是赶路人的月，是逆流者的光，是荆棘尽处的繁花，是万仞山上的日出。

人活于世，每个人都会面临各种各样的境遇，挑战，抉择。可以说，能否拥有精彩的一生，关键还得是看自己在面对人生种种时，会持有怎样的认知，以及采取怎样的行动。

真正有远见的人，一定会不断深耕自己。他们不会因一时的顺遂而固步自封，也不会因短暂的挫折而一蹶不振。他们会在不同的阶段，根据自身的情况和外部的环境，做出更有契合自身发展的规划和改变。然后，一步步做到低谷时沉淀，顺境时进取，迷茫时反思。如此，才能够让自己做到有的放矢，积累智慧和力量，高质量的去发展。

1

低谷时沉淀。

人生难免会有低谷期，在陷入低谷时，我们最需要做的是沉淀自己。因为低谷往往是反思和成长的最佳时机，如果我们在这个时候自怨自艾，或是盲目挣扎，就很容易陷入更深的困境，浪费宝贵的时间和精力。而且我们一定要明白，低谷并不可怕，可怕的是失去了沉淀和提升的勇气。

深耕自己，是人生最大的远见。

人活于世，每个人都会面临各种各样的境遇，挑战，抉择。可以说，能否拥有精彩的一生，关键还得是看自己在面对人生种种时，会持有怎样的认知，以及采取怎样的行动。

真正有远见的人，一定会不断深耕自己。他们不会因一时的顺遂而固步自封，也不会因短暂的挫折而一蹶不振。他们会在不同的阶段，根据自身的情况和外部的环境，做出更有契合自身发展的规划和改变。然后，一步步做到低谷时沉淀，顺境时进取，迷茫时反思。如此，才能够让自己做到有的放矢，积累智慧和力量，高质量的去发展。

1

低谷时沉淀。

人生难免会有低谷期，在陷入低谷时，我们最需要做的是沉淀自己。因为低谷往往是反思和成长的最佳时机，如果我们在这个时候自怨自艾，或是盲目挣扎，就很容易陷入更深的困境，浪费宝贵的时间和精力。而且我们一定要明白，低谷并不可怕，可怕的是失去了沉淀和提升的勇气。

古人云：“博观而约取，厚积而薄发。”许多人在低谷时，因为心态浮躁，无法静下心来沉淀，导致错失了自我提升的机会。我们要知道，人生中的低谷，其实是命运给予我们的一次休整和充电的机会。如果我们在低谷时，总是焦虑不安，总是急于摆脱现状，那么最终可能会越陷越深。

一个明智的人，在面对低谷时，一定要有耐心，要有方法去沉淀自己。如此，让自己静下心来学习，专注于自我提升，拿出自己的韧性，才能够抵御外界的干扰。最终，无论低谷多么漫长，多么艰难，只要自己能够沉淀下来，那么一定能够厚积薄发，迎来转机。

2

顺境时进取。

人生的道路有起有伏，在顺境中，我们要有进取的精神。面对生活中的顺风顺水，我们要有一种居安思危的意识去对待。因为顺境容易让人麻痹大意，失去前进的动力。而且顺境往往是提升自己、拓展领域的最佳时机，它能够为我们提供更多的资源和机会。

顺境中的进取，需要我们有清晰的目标和长远的规划。我们不能被眼前的成功冲昏头脑，而是要思考如何进一步提升自己，如何为未来的发展打下更坚实的基础。实际上，顺境和逆境并没有绝对的界限，关键在于我们如何看待和把握。

俗话说：“天外有天，人外有人。”你觉得自己已经足够成功，但在更大的舞台上可能微不足道。重要的是，你能否在顺境中保持清醒，能够抓住机遇，不断超越自我。最后，你才能够在竞争激烈的世界中站稳脚跟，真正实现自己的价值和梦想。

3

迷茫时反思。

生活中充满了不确定性，我们总会有迷茫的时候。在迷茫的时刻，我们一定要学会反思。这一种反思，是一种自我觉醒，是一种心灵的探索，更是一种成长的契机。人生总有找不到方向、失去目标的时候，甚至也会对自己的选择和未来感到困惑和迷茫。

面对这种情况，我们要稳住自己的内心，冷静思考，不盲目跟风，不随波逐流。然后你才能够找到问题的关键，甚至是发现新的机遇。人生就像在迷雾中前行，我们或许会感到无助和恐惧。但是，更多的时候我们是在迷茫中寻找希望，也会在一次次的思考和探索中，逐渐明白自己真正想要的是什么。

但是无论怎么样，只有我们真正学会了在迷茫时反思自我。然后，带着一种对真理的追求，对自我的认知，以及对未来的期待，真正让自己成为人生的主导者。就像作家车尔尼雪夫斯基说的那样：“未来是光明而美丽的，爱它吧，向它突进，为它工作，迎接它，尽可能地使它成为现实吧！”如此，遇到迷茫，保持清醒，反思自身，最终才能够拨云见日，找到方向，走出迷茫，去拥抱光明。

深耕自己是人生最大的远见。无论是低谷时的沉淀，顺境时的进取，还是迷茫时的反思，都是我们不断成长和进步的必要过程。只有持续深耕自己，我们才能在人生的道路上越走越远，越走越稳，创造出属于自己那满是希望与美好的明天。

别妄想改变他人！在人际关系里，盼父母理解、伴侣完美、朋友随叫随到，这是自寻烦恼。妄图改变他人，只会引发矛盾、徒增痛苦。

真正的智者，都懂得专注自身。我们没办法改变别人，却能主宰自己的成长之路。果断抛开对他人的不切实际期待，把所有心力投入自我提升，让内心强大起来。

当不再依赖他人给予快乐，不再抱有不切实际幻想，人际关系自会改善。扔掉期待，身边人会更可爱，关系也更和谐。

这个世界上最浅薄的关系就是：你没有随他的意，他就忘记你所有的好。人心就是这样，不记千般好，只记一时错。

我的好，不是为了讨好谁，更不是为了换取谁的铭记。付出，是因为我乐意；真诚，是因为我本心如此。

你若珍惜，我必真心相待；你若无视，我亦潇洒转身。我的世界，不缺观众，更不缺指手画脚的人。

我只在意，那些懂我的人，那些值得我付出的人。至于其他人，你的评价，与我何干？

我的好，无需你定义，更无需你铭记。

总以为时光还充满活力，却忽略了岁月的流逝。当眼前的一切变成往事，才恍若明白，岁月依旧，而自己早已不再年轻。其实，不必急于焦虑，才刚踏入中年而已。熬过今天，悠然自得，衣食无忧，心境从容。只要皱纹未曾侵蚀内心，你依旧是那个风华正茂的人。愿岁月静好，心亦从容，愿时间善待，我们安然无恙。生活平淡，不急不躁，慢慢品味，慢慢走过，若生活非要添点什么，那就添些平和与福气，走过千山万水，愿自己与美好不期而遇。好好活着，不必太多忧虑，时间不等人，青春渐行渐远，人生路上，记得待自己温柔，每一天都充满阳光与笑语。昨日的忧虑，已随风远去，明日的阴云，打不湿今天的心情。每一年都有每一年的风味，每一段路都有独特的风景。花儿依旧绽放，未来的路，也充满希望与美丽。

​

愿我们都看透人世和生命，尽早真正地活着。

懵懂青春记忆里那个美好温柔的大s，永远离开了。

网上很多扒拉往事分析她和汪拉扯婚姻的。

说实话，我们任何一个人都没法真正清楚她和他的婚姻，没法真正去公正地评价谁对谁错。现在抛开非常私人化的婚姻话题不谈，仅仅就活泼美丽尚还年轻的她猝然离去这件事来说，我们能有什么感触？

我们之所以感到愤懑和惋惜，是不是因为：有许多本来可以经营得很美好的事情可最后却遭毁灭？

比如，曾经一份非常恩爱要好的感情关系，中间出了很多岔子，最后离婚还心生嫌隙怨恨。

比如，如果真的爱上了别人，本有一种更负责任的选择，要么就直接坦诚地处理，可最后却以一次次出轨照的方式，如同一把把隐藏的利刃，刺破感情里最珍贵的真实和真诚。

比如，离婚本来可以成为打开心胸、好聚好散的一种选择，最后却弄成了算计和权衡利弊的较劲。

比如，本来一个鲜活的人生可以美好下去，最后却在伤害和博弈中耗尽元气。

不评判对错，只有一点可以确认的是：大s和汪都是在被一段较劲和博弈的关系消耗着的。

她永远离去，他会不会也在悲痛中恍然大悟？

人生在世，

哪有那么多多少要计较，

哪有那么多高低要博弈，

哪有那么多对错要争辩，

如果非要争到底，一段本来可以真诚友善良性的关系，就会变味，就会成为博弈游戏，成为消耗，两败俱伤，谁赢了谁呢？最终有意义吗？

或许是原生家庭和成长经历的原因，我更早地看见甚至亲历这种没有实际意义的摧残和痛苦。从小到大，见到好多为了所谓面子和表面的自尊心而吵来吵去的事情，恶毒的话毫无底线，凶恶的态度毫无底线，在这种没有止境的拉扯和较劲中，人都变得越来越痛苦。两败俱伤的情况有，妻离子散的情况有，走投无路自尽的情况有……何必呢？

你说人本身有多坏吗？

倒也不是，不过是那没活明白的心态和思想，

纠结所谓的面子，

计较所谓的输赢，

在意所谓的名利荣辱，

顾忌所谓的自尊心。

天呐，家人、亲人、爱人、重要的人之间，那点面子和自尊心到底算啥啊？即使和陌生人之间，面子和肤浅的自尊心又算啥啊？

人到底活什么啊！？

不要等到悲剧发生了，才后悔莫及！

不要等到本值得珍惜的东西被摧毁和消耗了，才心生可惜！

不要活在拉扯、博弈的游戏泡沫中，直到最后一刻发觉内心深处空落落的，才明白原来一直活地盲目糊涂虚无！

我相信人心本来都是需要爱的，需要善的。

如果真的遇到一个无论我们怎么真诚、怎么善意对待，ta都执迷不悟的人，那我们就默默避而远之吧，但别让自己变成一个为了争输赢得失而陷入拉扯博弈，最后伤害彼此、失去自己的人好吗？

人生在世。

生命伟大又渺小。有在巨大灾难中顽强抵抗，最终涅槃重生的；也有在平常不起眼的某个瞬间不堪一击永远终止的。

美好的东西坚韧又脆弱。比如真心、坦诚、信守承诺、信念、感同身受、爱和心疼等等，这些美好的情感和品质都需要我们好好保护着，遇到懂得的人它们就会愈加坚固，遇到不懂得、不知道要珍惜保护它的人，也就极其脆弱，它们被毁灭有时只在一瞬间。

所以，把有限的生命和珍贵的心意，给值得的、美好的人和事好吗？

人一辈子活什么？

活的是内心深处真正的的安宁和幸福。

它们来自于：

不论顺境还是逆境，那个勇敢纯良闪闪发光的自己，

不论表面风光还是沉沦，那些始终对我们尊重 真诚 用心 在意的人，

不论出现哪种问题，那些始终愿意沟通、充满善意的关系。

社会复杂，人是社会化的产物，

所以人性确实参差不齐，世间充满是非沧桑，

而我们要永远保留或修炼出清澈明朗、善良真诚，才能收获真正的圆满，

这是非常难的一件事，但也是非常值得的一件事。

活着，是在这样的过程中，发现幸福，感受幸福，学会给出爱和幸福。

​愿，是修行的动力。一个人没有大志，就难以成就大事正所谓人无大志天下无可成之事。立大愿，就是要树立远大的志向，为实现人生目标而努力奋斗。

1. 大愿引领人生。

有了大愿，我们的人生就有了方向。大愿如同一座灯塔，指引我们前行。当我们迷茫时，想起自己的大愿，就能重新找到前进的动力。立大愿，让我们不再为眼前的困境所困扰，而是着眼于长远，勇往直前。

2. 大志成就非凡。

有了大志，我们才能在人生的道路上不断攀登，成就非凡。古往今来，所成大事者无不具有坚定的信念和远大的志向。正因为有了大志，他们才能克服重重困难，最终取得辉煌的成就。

三、

行——知行合一，践行人生。

行，是修行的关键。知道做到知行合一，方能将信念和愿望转化为现实。

1. 践行信念。

信念是行动的源泉。我们要将相信自己、立大愿的信念付诸实践，用行动去证明自己的价值。在日常生活中，我们要积极践行善良、诚实、勇敢等品质，让信念成为我们行为的指南。

2. 知行合一。

知行合一，意味着我们要将学到的知识运用到实践中，以行动检验真理。在实践中，我们不断总结经验，完善自我，实现人生的价值。知行合一，让我们在修行的道路上越走越远，最终成就美好人生。

修行信愿行，是一种人生哲学，也是一种生活态度。相信自己，挖掘内心的宝藏；立大志，成就非凡人生；知行合一，践行人生实现圆满。让我们在这条修行之路上，不断探寻内心的力量，为实现人生的价值而努力。只要我们坚定信念，勇往直前，就一定能收获美好的人生。一起加油！

人靠自己悟，不靠他人渡

原创 读书能量君 人间旧事录

2025年03月11日 14:01 广东 1313人

人生没有摆渡人，只有自渡者。别人可以给你建议，但无法替你选择；别人可以给你帮助，但无法替你承担。人生的答案，不在别人嘴里，而在自己心里。

自我悟道，是觉醒的开始，也是独立成长的起点。觉醒的过程注，定是孤独的，但正是这份孤独，让我们有机会直面内心，看清自己。那些深夜的辗转反侧，那些无人理解的坚持，都是通向成长的必经之路。

经历一件事，悟出生活的本质；走过一段路，悟出人生的方向。只有自己悟出的道理，才能真正刻进心里。与其等待别人指点，不如在行动中寻找答案；与其期待别人救赎，不如自己成为自己的光。那些看似艰难的时刻，正是觉醒的契机。当你不再期待别人渡你，你就找到了真正的自己。

学会独立思考，勇敢面对挑战，用心领悟生活的真谛。记住，你悟出的每一份道理，都会成为前行的力量；你走过的每一步路，都会照亮未来的方向。

卞之琳的诗《断章》曰："你站在桥上看风景，看风景的人在楼上看你。明月装饰了你的窗子，你装饰了别人的梦。"短短四句，人生哲理丰富。

无论人生到哪一层台阶，阶下有人在仰望你，阶上亦有人在俯视你。你抬头自卑，低头自得。唯有平视，才能看见真实的自己。

人生不必羡慕别人，你所看到的只是表面，"比较是偷走快乐的小偷"。只需心怀感恩，接受不完美，看见自己，遇见最好的自己。

你陪我一程，我念你一生！

寒风渐起，你却不在场。

有些风景，年年有，有些人，岁岁不同。

遇见了彼此，何其幸运，给不了结局，何其无奈，有一种缘分叫相逢恨晚，遗憾止于相识，你陪我一程，我念你一生…

人生的路很长，长到我们无法预知终点；

人生的路也很短，短到转身之间，便各奔东西。

我们一路走来，遇见的人很多，陪伴的人却很少。

那些走进生命的人，也许只是一场短暂的相逢，但总有那么一个人，陪你走过一段路，留下的印记，足够铭记一生。

没有一辈子的情，却有一辈子的思念；

没有一辈子的相遇，却有一辈子的惦记。

你陪我一程，我念你一生。

往后余生，见与不见，你都在我心里。

不提起，不见面，却也忘不掉。

你的名字是如影随形的想念，你的身影是若隐若现的牵挂，只要想起你，心还是会跟着柔软起来。

有句挺扎心的电影台词：“人生并没有太多的来日方长，总有那么一个人陪了你一程，却陪不了你一生。”

每一次遇见都是生命的恩赐，是命运的眷顾，遇见给了我们最美的风景最深的回忆，走过往日，我们可以淡忘很多琐碎时光，却唯独忘不了遇见的那些美丽瞬间。

缘分让我们同行一程，却无法让我们同行一生。

有人陪你看过风景，有人陪你渡过风雨，有人陪你走过黑夜。

每一段陪伴，都是一种恩赐。

只是回望人生路，我们留不住岁月的脚步。却能留住每一个精彩的瞬间，能留住每个欢心的微笑，能留住每一个发光的日子。

风雨人生路，你陪我一程，我念你一生。

我们无法挽留所有人，但可以铭记那些片段。

那些陪你一程的人，教会了你坚强，让你学会了爱，也让你明白了珍惜。

他们的出现，让你的生命多了一些深情的颜色。

总有一些人，不经意间，匆匆一别竟是一生，连一句愿君多珍重都来不及说出口，既然爱过了，就值得感恩一生，既然爱过了，无缘再续，就应学会放下。

总有一些话，久藏于心却始终没机会去说，只能在心里在梦里，为你默默祝福。

或许，这世间的感情，就是如此，没有人能够左右，我的世界，你来过我就知足，那份感情，有你我相爱的痕迹便好。

时光清浅，不负相遇，往后的日子愿我们且行其珍惜，且行且从容，在走走停停的岁月里，遇见更美的风景，更美的自己，和更美的时光。

感谢你无悔陪伴，感谢你赠予的美好时光，此生你有陪我走过一程，我愿念你一生一世！

拼出来的人生

原创

和谐读书

和谐读书

2025年03月23日 22:43

浙江

10人

巴金说过:奋斗就是生活，人生只有前进。奋斗就是：每一天都很难，但一年会比一年更容易;不奋斗就是：每一天都很容易，但一年会比一年更难。

宁可累趴在路上，也不能闲废在家里。宁可去碰壁，也不能面壁。不怕吃苦的人吃苦一阵子，怕吃苦的人吃苦一辈子。

是狼，就练好牙;是羊，就练好腿。人生如戏，戏如人生。熬出来的是日子，拼出来的才是人生。将来的自己，一定会感谢现在努力拼搏的自己。

无须缅怀昨天，也不必奢望明天，认真过好每一个今天，说能说的话，做可做的事，走该走的路，见想见的人。

生活有苦有甜，才叫完整；爱情有闹有和，才叫情趣；心情有悲有喜，才叫体会；日子有阴有晴，才叫自然。一生很短，不必追求太多；心房很小，不必装的太满。健康的活着，平静的过着，开心的笑着，适当地忙着，就很好。美好的，留在心底；遗憾的，随风散去。活在当下，且行且珍惜。千贵万贵，平安最贵，千好万好，健康最好！风雨由天，快乐由己，保重身体，健康第一。

人这一辈子就是走走瞧瞧，不生病，便是福气，健康是存款，快乐就是利息，照顾好自己的身体，既有利息又有存款，世界才会属于你。

放得下，才拿得起

原创

甘柳婷

幸福心文化传播

2025年04月14日 17:32

广东

6人

有些东西，很渴望，很想要，但是自己没有占主导权。做不到或者得不到选择念念不忘，各种情绪夹杂在里面持续发酵，甚至耗尽一生与之纠缠。留得青山在，哪怕没柴烧？

一个人也是一座山，山上的各种物质都是山的一部分，失去了一些还会有其它的存在。

如果目光始终放在失去的物质上，把它当作是全部，失去了就觉得是失去了生命一样，那就是本末倒置了。

一生当中围绕着一个人的有很多：家人、学习、工作、伴侣、孩子……任何一个部分都有可能不理想、都有可能不按自己的意愿来。有的人失去了亲人，也跟着不想活了；有的人没有考上理想的学校，轻生了；

有的人生意失败，一蹶不振；有的人伴侣出轨，生不如死；有的人孩子出事，生无可恋。

对于每一个人来说，自己才是主角，其他都是围绕着自己的存在，理当把自己的生命照顾好。

把自己看重一些，把其他看轻一些，知道自然自有自然的规律，也许所有的拥有以及失去也都只不过是自然的安排，来让生命获得更多的体验和经验。任何坎都是有方法过去的，掉进一个坎里干脆不想要出来。那是对生命不负责任的表现。这样的选择轻易，生命能量也在一个地方就耗尽了，也没法再获得其他的体验。希望就在前方、转角遇到爱、失而复得、关关难过关关过……放轻松一点，跟每一个失去的告个别，该去体验别的了……

保存生命能量，继续接受挑战，游戏还没有结束呢。

感悟生命！

穿过黑暗，遇到一缕阳光。

人生中有许多不得不面对的事情，经历过才逐渐明白，生命对于每个人都是一种馈赠，她在浩瀚的宇宙中短暂而精彩，足以让你尽情探索、尽情体验。

过往的痛苦、挣扎，都会化作心灵成长的养分，你会愈加从容地面对生活，即使内心深陷泥泞，仍可以不去挣扎。冷静面对，好过束手无策地等待境遇给出的结果。

曾有人说我胆子大，其实那只是在做自己认定的事。我接受宿命论，更鼓励自己跳脱原本的境遇，改变生活的样貌。

生命的珍贵在于不论开怀、不论悲泣，都是为了让她更加充实、有意义。

这需要我首先认清自己，再看到生活中的可变因素。唤起内心中的自己，更容易面对未知的世界。

你是凭直觉做事的人吗？

庆幸自己还可以这样吧！被意识控制的人容易过于理性，以至于麻木，当你跟着直觉走，何尝不是对自己的奖赏，也许那样的你更容易获得快乐。

你走过的每一步都是为了生命的完整，当你为自己堆砌起一砖又一瓦，那个属于你的内心居所便能保护你。

你是你，自然会有你的解法，无需附和谁，从属谁。

生活的样子，像阳光般温暖而有力量。

五彩斑斓中炫动着精彩，直射过来，不容商量地落在每个人的身上，内心也在暗自涌动着。

她通达天地，也连接着我的身体，我的生活因此而改变，不管怎样，我在努力地完善自己，茅草屋也好，城堡也罢，我只选适合自己的居所去建造，不再虚度生命。

接受，是成长的开始

生活从未变得轻松，只是我们学会了在风雨中微笑。那些曾让你辗转反侧的难题，终会化作轻描淡写的回忆。不必强求一切完美，接受遗憾，才能拥抱更多可能。春意渐暖的日子里，愿你的心也渐渐柔软，与生活和解，与自己言和。

2.

从容，是时间的礼物。

日子慢慢向前，你也在悄悄蜕变。曾经的慌乱与焦虑，终会被时光抚平成从容。工作尽心，生活随心，不追赶别人的节奏，只在自己的轨道上稳步前行。相信一切都在变好，哪怕慢一点，也是向上的姿态。

背负重任在生活里前行的人，大多是很负责的类型。也有玩世不恭的人。但总觉得这两种类型的人都缺少了一些彼此才有的特质。

换句话来说，生活要有所承担，但也有必要保持乐观积极的人生哲学。

杨绛先生说：“如要锻炼一个能做大事的人，必定要叫他吃苦受累，百不称心，才能养成坚忍的性格。一个人经过不同程度的锻炼，就获得不同程度的修养，不同程度的效益。”

生活中，我们常常会陷入一种认知误区，总觉得自己的苦难最为深重，却忽视了他人背后不为人知的艰辛。我们总是以自己的视角去衡量别人的生活，于是，便很难真正体会到“一人不知一人苦，一家不知一家忧”的内涵。

为何说一人不知一人苦，一家不知一家忧呢？因为每个人、每个家庭所处的环境、经历的故事都宛如独一无二的拼图，无法简单复制。然而，现实里太多人习惯站在自己的立场去揣度他人，对别人的生活轻易下判断。

就像有些人看到他人表面的光鲜亮丽，便心生羡慕，却不知那背后可能隐藏着无数个辗转难眠的夜晚；看到一个家庭看似和睦美满，就以为他们毫无烦恼，实则每个家庭都有本难念的经。如此以偏概全，不仅无法真正理解他人，还可能在无意间伤害到别人。我们只有尝试去理解、去感受，才能够懂得生活百态，各有其难。

1

尊重个体差异。

笛卡尔说:“尊重别人,才能让人尊敬。”事实上，每个人都是独立的个体，都有着截然不同的成长轨迹、性格特点与价值观念。所以，我们必须学会尊重这些个体差异，而不是用自己的标准去评判他人。

要知道，在这个世界上，没有完全相同的两片叶子，更没有完全相同的两个人。一旦我们总是以自己的认知去要求别人，就如同试图将方榫头硬塞进圆孔里，不仅会给自己和他人带来痛苦，还会破坏人与人之间应有的和谐与理解。

一个睿智的人，面对与自己观点不同的人，不会急于否定，而是尝试站在对方的角度，去倾听、去思考。因为他们明白，每个人的经历都是一本独特的书，值得用心去翻阅。

尊重个体差异，意味着我们要放下偏见，以开放包容的心态去接纳这个多元的世界。如此，即便我们在生活中依然会遇到各种误解与矛盾，但只要秉持尊重之心，便能够在人际交往中保持一份从容与豁达。

2

理解家庭的独特性。

每个家庭都像是一艘在生活海洋中航行的船，有着各自的航线与风浪。我们不能仅仅依据船的外观，就去猜测它航行的顺逆。理解家庭的独特性，意味着我们要明白每个家庭都有其特定的文化、习惯以及隐藏在平静表象下的暗礁。

有的家庭看似经济富足，却可能在亲子关系上存在巨大裂痕；有的家庭虽然物质条件一般，却有着深厚的情感纽带。我们不能因为看到某个家庭偶尔的争吵，就断言他们不幸福；也不能因为某个家庭表面的平静，就认为他们没有烦恼。

我们要做的，是带着理解与关怀，去感受每个家庭背后的故事。当我们尝试走进不同家庭的生活，就会发现，每一个家庭都在以自己的方式，与生活挑战搏斗。

就像托尔斯泰所说：“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。”我们要以敬畏之心去看待每个家庭的“不幸”，以欣赏的目光去发现每个家庭的“幸福”，如此，我们才能在理解家庭独特性的过程中，收获对生活更深刻的认知。

3

莫论他人是非，理解方为上策。

生活中，我们常常热衷于谈论他人的是非，却忽略了这些言论可能给别人带来的伤害。我们总是急于表达自己的看法，却忘记了倾听与理解的重要性。

莫论他人是非，是一种修养，更是一种智慧。当我们克制住想要评判他人的冲动，尝试去理解他们的处境时，我们会发现，很多曾经看不惯的事情，其实都有其背后的无奈与苦衷。

理解他人，并不是要我们完全认同他们的做法，而是要我们明白，每个人都在自己的人生道路上艰难前行。当我们以理解的心态去看待周围的人和事时，我们的内心会变得更加平和，生活也会少一些纷争与烦恼。

就像那句俗话说的那样：“未经他人苦，莫劝他人善。”我们只有真正设身处地去感受他人的痛苦，才能给予恰当的理解与帮助。余生漫漫，让我们学会闭上轻易评判的嘴，打开理解包容的心，在这个纷杂的世界里，以理解为舟，以包容为桨，驶向更加和谐美好的人生彼岸。

管好自己！

为而不争 自在为生活而争。

不在社交平台过多的展示负能量是成年人的美德。

下面三篇文章都是展现的美好：

你所看到的，只是想让你看到的

活成一道光，

愿你可以 自在生活。

也是想让大家看到的生活中美好的一面。每个人都有心酸，每个人的生活都不一样，自己所认为的不舒服难受，过不去的坎，换到别人的身上，也会有同样的困难。

归根结底只是个人心态不同，都认为自己的经历很坎坷，可以写一本书拍一部电视剧。可世界这么大，每个人都写一本书，什么时候能看得完？

自己写的书，自己的故事只能感动自己，不给别人带来价值就是没有价值的物品。犹如世界上有很多书，每个人都不可能看完。想想所看的书是不是当下想看的，或者心中认为能给自己带来价值的，至于剩余的那些，就是对我们没有价值的，看都不会看。

改变别人是神经病，改变自己是神，每个人从出生那一刻，所受的环境和各方面因素不一样，想改变太难了，唯一能改变的只有自己，能掌控的也有自己。

自己都改变不了自己，或者控制不住自己的情绪，计划都实现不了，就不要去难为别人，这样是自寻烦恼。

作为成年人经历了社会的一部分，历练和成长更应该懂的，多做事少说话，多行动，多付出，别画饼。

有些自己认为对的事情或者某些承诺，得到别人的认可，会有成就感。 可反过来想一下，难道这些别人自己不知道是真是假吗？或者是刻意为了曲意逢迎，不让你难堪，才会表面顺从呢？

没有人是傻子，只是不想说破，维持表面的和谐，不想给自己找麻烦而已。

管好自己，就是对这个社会最大的贡献，不要太把自己当回事，年轻时候总认为自己能改变世界，能有一番大的作为，到了中年可以放下自己的不切实际远大理想。

不管怎样，生活还是要继续……

如果我，用你，待我的方式来对待你恐怕你，早已翻脸离开了

人与人之间，任何关系都要懂得，换位思考换作你，是我你，未必，有我大度！

这个世界上最浅薄的关系就是：你没有随他的意，他就忘记你所有的好。人心就是这样，不记千般好，只记一时错。

我的好，不是为了讨好谁，更不是为了换取谁的铭记。付出，是因为我乐意；真诚，是因为我本心如此。

你若珍惜，我必真心相待；你若无视，我亦潇洒转身。我的世界，不缺观众，更不缺指手画脚的人。

我只在意，那些懂我的人，那些值得我付出的人。至于其他人，你的评价，与我何干？

我的好，无需你定义，更无需你铭记。在变老的路上，善待

时光匆匆，岁月无声。我们总在不知不觉中，被时间推着往前走。小时候盼着长大，长大后却又怀念青春；年轻时拼命奔跑，中年后才发现，最该珍惜的是当下的自己。

变老，是每个人都无法逃避的自然规律。但如何老去，却可以由我们自己决定。 接纳年龄，不必焦虑，很多人害怕变老，害怕皱纹、白发，害怕体力下降、记忆力衰退。可事实上，年龄只是一个数字，真正让人衰老的，不是岁月，而是心态。

有人30岁就活得暮气沉沉，有人70岁依然精神矍铄。区别就在于，你是否愿意接纳自己，是否愿意在每一个年龄段，都活出最好的状态。

健康，是最好的投资。年轻时，我们总以为身体是铁打的，熬夜、应酬、不规律饮食……直到某天，身体发出警告，才后悔莫及。 你的身体，是你最该珍惜的财富。

学会“断舍离”，让心更轻松。人生下半场，要学会做减法。减少无意义的社交，不必讨好所有人，和相处舒服的人在一起。放下过去的遗憾，过去的错误、错过的人，都不该成为今天的负担。看淡物质欲望，房子够住就好，衣服舒适就行，钱够用即可。

心简单了，生活才会轻松。培养爱好，让生活有温度。变老不可怕，可怕的是失去对生活的热情。无论是读书、写字、养花、旅行，还是跳舞、摄影、下棋……找到一件让你快乐的事，坚持下去。有爱好的人，永远不会孤单。珍惜眼前人，别留遗憾。父母会老去，朋友会疏远，爱人也会先走一步。人生最大的遗憾，不是“做不到”，而是“本可以”。

善待自己，活出自己喜欢的样子。

这一生，我们总是为别人活——为父母、为伴侣、为孩子、为工作……却很少真正为自己活一次。

你的人生，终究是自己的。变老，不是衰败的开始，而是另一种成长的开始。愿我们都能在岁月里，活得通透、从容，善待自己，不负此生。

老去并不可怕，可怕的是从未真正活过。

不是我变了，而是算了。

人这一生，最难的，不是放手，而是看透。看透了人心，看透了那些曾经让你纠结、让你拼命去证明的事情，你才明白：很多时候，我们所困扰的，并不是问题本身，而是对这些问题的过度执着。曾几何时，我也和你一样，想过用言语去辩解，想过拼尽全力去证明自己无愧，去争取每一份理解和认同。但随着时间流逝，我发现，真正的力量，并不在于争辩，而在于放下。"沉默是对无关紧要之事最好的回应"。这并非一种逃避，而是一种智慧。不是我没有话说，而是我终于明白，有些事，说了也无济于事；有些人，主动了多次，得到的只是冷漠，那便不再值得你继续付出热情。我不再一味地低头，不再为了迎合任何人的期待去生活。并非我放弃了自己的原则，而是我学会了不为不值得的人和事浪费时间。往昔我曾为一些关系做出牺牲，不计较不平衡，只为留住一份微弱的情分。然而，后来我明白了，真正的关系，应该是自然而然、互相尊重的，不是一方为另一个人孤军奋战。你在我这里，我为你开怀；你走了，我也能放下。“失望，是积累而来的。”人心的变化往往悄无声息，就像渐渐冰冷的湖面，无法察觉的裂痕，最终只留下冷漠。并非我变得不在意，而是我终于明白：有些人，真的不值得你付出所有。放下，不是放弃，而是一种成全，是对彼此的解脱。也许最难的，不是离开，而是明白：有些人注定只是过客，某些路，注定是一个人走完。你曾经为了某些东西拼尽全力，结果只剩下疲惫和无果，但你终于开始懂得，放下是对自己的温柔。我记得曾听过一句话：“学会放手，是为了更好地拥抱自己。”我们太容易把自己困在过去的回忆中，甚至在不值得的人身上，消耗太多的情感。对自己好一点，不是任性，而是对生活的一种理解。我们无法控制别人如何待我们，但至少可以选择如何待自己。"算了"并不是软弱，而是成熟的标志。它代表着你不再急于追逐，放下那些无意义的执着，学会做自己，做内心最想做的事情。让一切随缘，不是放弃，而是一种释然，让生命变得更加宽广和自由。愿你在未来的路上，保持内心的光亮和温柔，经历过风雨后，依然能心怀阳光，温暖自己和他人。不要再为那些已经远去的人、已经逝去的事，浪费过多的情感。爱自己，才是所有爱的根基。真正的浪漫，始于自我关怀和自我成全，才是我们应当追求的长久之爱。

生活从来不在别处，而在当下，

用心对待每一天，别错过生活中的美好，

愿你心怀热爱，认真生活，把日子过得有滋有味。

日子与心情，生活的两种解药，

有钱把日子过好，没钱把心情过好，

无论贫穷还是富有，都要珍惜当下，

用心去感受生活中的点滴美好。

心事人人都有，却不能逢人就说，

生活一如既往，好的坏的都在接受，

努力活成自己喜欢的样子，将所有的一言难尽，一饮而尽。

二十随意，三十而立 ，四十美丽，五十还有小欢喜，余生皆可期。别让任何人消耗你内心的晴朗，生活应该被热爱的人和事填满。

岁月是一场旅行，每个年龄都有不同的风景，无论走到哪一站，都要欣赏沿途的风景。奔赴要值得，放弃要利落，不消耗自己、不耽误别人，及时止损、尊重缘分、懂得释怀。

人生的下半场，一定要善待自己，不生气，不取悦，不拿别人的错惩罚自己。浅浅笑，轻轻爱，稳稳走余生活成自己想要的样子！

小时候盼长大，以为大人自由又精彩。长大后才懂，这是条满是荆棘的路，“累” 字贯穿生活。

不怕身累，就怕心累。心里的疲惫如阴云，挥散不去。我们习惯隐忍，苦水往肚里咽，委屈自己扛，泪水往心里流。不知何时，快乐远去，只剩伤感哀愁。

成年人的疲惫藏在 “仅自己可见” 里。深夜的辗转、无人处的神伤，都是生活的苦涩。可即便艰难，我们仍在坚持。请相信，黑夜过后有黎明，每一次疲惫都是成长。愿我们都能守得云开，苦尽甘来。

墙，推倒了就是门；心，敞开了就是路。路不通时，要学会选择拐弯，心不快时，要选择看淡。心随环境转是凡人，环境随心转是圣人。书要向后翻，人要向前看，过去事，过去人，笑笑就好；现在事，现在人，尽力就好；未来事，未来人，随缘就好。不要和过去过不去，因为它已经过去；不要和现实过不去，因为你还要过下去。来者要惜，去者要弃。路要和优秀的人一起走，才能长远；事要和靠谱的人一起做，才最稳妥；日子要和懂你的人一起过，才算值得。幸福没有标准答案，快乐也不止一条道路。收回羡慕别人的目光，反观自己的内心。自己喜欢的日子，就是最好的日子；自己喜欢的活法，就是最好的选择。

在艰难的时候，别老想着太远的将来，只要鼓励自己过好今天就可以了，这世间有太多的猝不及防，有些东西根本不配占有你的情绪，人生就是一场体验，请你尽兴。

每个人都是一颗种子，从破土到含苞，需要冲破累土与石砾，经历日晒和雨淋，当你暂时囿于黑暗，别灰心、别心急，默默汲取营养，努力扎下更深的根基，终会迎来美好的绽放。

生活是没有捷径的，它考验的是你的恒心与耐力，只要你多坚持一下，多忍耐一会，不悲叹过去，不荒废现在，不惧怕未来，一切就会在你的掌握之中。

世界上从来没有一劳永逸的努力，就如没有不劳而获的成功，要想一生过得顺遂，除了一直努力，别无捷径，努力挣钱吧，只要经济到位，身边全是好人。

车要加油，人要吃饭，只要还喘气，你就得干。不怕万人阻挡在前方，只怕自己先行投降。

昨日已逝，今天可为；

早起追梦，不畏艰辛。

心中有目标，脚下就有力量；

不为模糊不清的未来担忧，只为清清楚楚的现在努力。

先努力优秀，再大方拥有。

眼界不够，看到的都是问题；格局不够，纠结的都是鸡毛蒜皮。半山腰最拥挤，你得去山顶看看。生活给你压力，你就还它奇迹；人生给你考验，你就还它经验。没有什么能难倒自己，只要你愿意坚持、付出，成功就会眷顾你。万般皆苦，唯有自渡，活着就要遇山开山，见水架桥，有山就有路，有河就能渡。树的方向由风决定，人的方向是靠自己决定！

沉住气，方能成大器。

忍得住苦痛，才能在磨难中淬炼出坚韧的意志；耐得住寂寞，才能在孤独中沉淀出深邃的智慧；稳得住心神，才能在纷繁变幻中坚守本心。做人，当如一棵树，若想长成参天大树，根须必须深扎大地，稳如磐石。沉住气，是为人处世的沉稳与睿智，不急功近利，不随波逐流，以心平气和的姿态面对世间百态。气定则心安，心安则事成。

在逆境中绽放生命的光芒。

生命如同一场漫长的旅程，每个人都在寻找属于自己的光芒。在这条路上，我们常常会遇到挫折与困境，就像蝴蝶在破茧而出前必须经历痛苦的挣扎。正是这些艰难时刻，塑造了我们的品格，磨砺了我们的意志，让我们在逆境中绽放出最耀眼的光芒。

逆境是人生的必修课。古希腊哲学家苏格拉底曾说："未经省察的人生不值得过。"他在面对不公正的审判时，依然坚持真理，用生命诠释了什么是真正的勇气。这种在逆境中展现出的精神力量，穿越时空，至今仍在激励着无数人。生活中的挫折，无论是事业的瓶颈、学业的压力，还是情感的失落，都是上天赐予我们的礼物，让我们有机会重新审视自己，发现内心深处的力量。

生命的价值不在于一帆风顺，而在于在逆境中依然保持希望和勇气。每一次战胜困难，都是对生命的礼赞；每一次突破自我，都是对潜能的释放。让我们像蝴蝶一样，在经历痛苦的蜕变后，展翅高飞，在生命的天空中划出最美的弧线。记住，黑暗终将过去，黎明终会到来，只要我们坚持不懈，终将在逆境中绽放出最灿烂的光芒。

在这个充满挑战的时代，愿我们都能以坚定的信念面对困难，以乐观的心态拥抱生活，在逆境中书写属于自己的精彩人生。因为真正的强者，不是没有眼泪，而是含着眼泪依然奔跑的人。让我们携手前行，在生命的征程中，创造属于自己的奇迹。

悲伤时，两眼茫然地看着周遭的一切，不知所往何处，亦不知己所思。渴望寻觅思绪的出口，让悲伤泄洪，但前方有阻，需寻寻觅觅千百度。“十年生死两茫茫，不思量，自难忘。”这是古人极致的悲伤。人在悲伤到极致时，会沉思，会寻路，也可能会沉浸其中而无法自拔，但沉浸久了，会让人看不到这世间之美，从而让原本有意义的人生失去光彩，甚至步入死亡的境地。很喜欢一句话：“活着，总会有希望。”在悲伤时，不抛弃不放弃，思考并寻找出路，直至让悲伤如大江大河般往大海奔流而去。然后会发现，过往的苦痛只是给人生添彩的一部分，只是让人淡淡地铭记，回想起来也只会莞尔一笑，显得云淡风轻。长辈们说：“活着，要向前看。”我对这句话的理解是，不忘记过去，但在过去的悲伤和苦痛中成长，化为今后人生中前进的养料，从而活得精彩，活得有意义。让悲伤顺流而下，汇入闪耀大海。悲伤仍会存在，但已不名为悲伤，是为悲伤。

再远的路，走着走着也就近了；

再难的事，做着做着也就就顺了。

现实有多残酷，你就该有多坚强，

水滴石穿不是水的力量，

而是重复的力量。

每个人都听过

“不忘初心，方得始终”，

却少有人知道下一句，

“初心易得，始终难守”。

人生好的状态，

是每天醒来，面朝阳光，嘴角上扬。

不羡慕谁，不讨好谁，

默默努力，活成自己想要的模样，

如此就好。

不积硅步无以至千里，

不积小流无以成江海。

路虽远，行则将至；

事虽难，做则必成。

人生在低谷的时候，情绪也会长期处于低点。心里像是阴雨连绵的天气一样，人们说英国常年都是这样的天气。事情会因为时间的关系而推动，对待心情的改善，应当比推动事情推动要更加积极一些，换句话说，即便事情没有进展，也要自己去找心里的天晴。

人生就是不断改变，自我超越的过程。

所谓命由我立，福自己求。

生命中没有平白无故的相遇，贵人都是你自己招来的。通过积极主动地修炼，当你自己不断超越，足够强大时，才真正拥有了吸引贵人的磁场，才能得到贵人的托举，你的人生自然会迈入到更高级的层次。

今天读书，Get到了三个词“决心、坚持、计划”。完成事情的巧妙之处，在于拥有决心，同时也需要拥有正确的信念。

一、信念和决心

NLP的创始人理查德·班德勒，讲了自己中风后康复的经历：我集中我灵魂的每一个意念，去移动我的脚趾，我的脚，再慢慢地移动我的膝盖，然后能够站起来，最后能够走路了。

这让我想起了蔡磊的故事。他的渐冻症，在医学上没有特效药，但这个绝症没有让他绝望，反而激起了他研发治疗渐冻症药物的决心。他投入自己的全部积蓄，并发动所有的朋友，同时利用网络传播的力量，筹集更多的资金，用于研发和试验新药。

只要有一些尚存，蔡磊就在人生道路上激情奔跑，无所畏惧，向死而生。这是人生的信念，宏大的愿力，生发的决心带给他的力量。

二、体验和坚持

在改变的过程中，总有很多美好的时刻值得我们回味，并且用心体验改变的过程，坚持就变得不那么困难。

在今晚太阳班的共读中，孩子们分享了《小狗钱钱2》提到的人生三个原则：

❇️鼓励他人

我只说别人的好话，如果没有好话可说，就什么都不说，总是关注别人的优点和好的一面。

李哲宇同学说起他们班，同学们很少吵架，大家很团结，互相帮助，很少有人说别人的坏话。以前分享有困难的他，现在谈起自己班的事，也是滔滔不绝。

✳️给予帮助

最好的事情，莫过于帮助他人，我总是想能够帮助谁，没有比这更让我感到幸福了。

灿灿同学分享了他们班一位女同学，考试没考好情绪低落，同学们纷纷安慰她，“没关系，一次考不好，不代表什么，相信你下一次一定能够考好。”在大家的帮助下，女同学很快走出了苦恼。

✳️常怀感恩

对身边的人怀有感恩之心，有意识的享受和他们在一起的时光。

淼淼同学分享了她自己的故事，她的好朋友被另一位同学“抢走了”，她当时有些生气，但想到了这个原则，立刻想明白了，而且还要感谢那位同学，让自己有了成长。

在共读分享的持续成长过程中，同学们越来越自信阳光，分享的观点越来越清晰，【读书+分享】的力量在不断彰显。

三、计划和挑战

如果你想做成一件事，你需要决定如何分配时间，第一部分时间用来做计划。正所谓磨刀不误砍柴工，列出详细的计划，会让你对期待的事情感觉良好，并且充满信心，不断按照计划去做，直到大工告成。

著名的潜能导师史蒂芬·柯维，提出了周计划的时间管理模式。首先写出你在这个星期里的角色和目标，然后将这些目标转化成具体的行动计划，等这个星期结束的时候，评估一下你的计划，是否能够体现你的人生目标和主导价值观，你是否能够坚持这些价值观和人生目标。

这是以要事为核心的思维定式，通过有效的自我管理，以及授权他人的管理，提高安排工作和生活的能力，真正做到要事为先，知行合一。

人类有自主选择的自由，有超越现实的想象力，还有明辨是非、内心坚守的原则，发挥人的天性，超越人的习性，人生就是不断改变，自我超越的过程。

一段岁月，一种生活；

一段年龄，一些取舍。

人生，经历了冬的严寒，

体验了生活的苦辣酸甜，

才懂得什么是幸福。

学会知足，学会放下，

学会珍惜，学会坚强。

把艰难险阻当作人生的历练，

持一颗平常心，感恩心，

勇敢的做回自己。

不同的年龄，不同的取舍，

不同的岁月，不同的生活。

做平凡且真实的自己，

人间烟火中度寒来暑往，

日色花影里写冷暖交织的故事，

事来扛住，事去翻过，

不说得失，不讲对错，

做独 一 无 二 的自己，

过好每个年龄段的生活，

就是人生的幸福。

做自己，尽力便好。你只是平凡人，没有超能力，不可能事事精通。很多时候，结果不受你掌控，也无法让所有人满意。只要尝试过、尽力过，就问心无愧。

帮别人，尽心就好。你不是救世主，帮得了一个人，帮不了所有人；帮得了一时，帮不了一辈子。能出多大力就出多大力，不要勉为其难。你有自己的生活，自己的日子要过。何况，帮是情分，不帮是本分。

世间百态，皆因缘而生。遇见谁，是缘起；相伴谁，是缘聚。缘分是命中注定，前世的因，换来今生的相遇。有缘，才会互相关心，成为一家人；彼此陪伴，才能成为爱人；重情重义，才能成为朋友。有缘之人，无需强留，自然不会走；无缘之人，再怎么挽留，也难以留下。好的缘分，从不强求，顺其自然就好。缘分来时，真心相待；缘分在时，倍加珍惜；缘分散时，果断放手。人与人相遇是一场缘，心与心相交是一段情。懂得珍惜，才有真心；懂得放手，才不辜负缘分。

走着走着就三月了，你看时间等过谁！我们争不过岁月，也跑不过时间，唯有以自己喜欢的方式，过好每一个日出日落，生活不简单，尽量简单过，不求所有的日子，都泛着光，只愿每一天，都承载着好运和健康。

历史大潮，浩浩荡荡；

时代列车，疾速奔驰。

发展是不可逆的趋势，前行是不可挡的潮流。让社会“紧急刹车”“临时停车”不现实且不可取。天上尘，地下土。你选择什么样的方式，就会拥有什么样的人生。真正的优秀不是别人逼出来的，而是自己和自己死磕。

日子清静，抬头皆是温柔，把思想化作行动，用行动变现目标，在时光里，塑造更好的自己，艰难困苦，玉汝于成。顺境时学会清空自己，逆境时学会提醒自己，向内清醒，向外谦逊，美好才会与你不期而遇。每次归程，都是为了更好出发；每次停歇，都是为了积攒力量。十年磨一剑，风雨未曾阻挡。

生逢盛世，应不负盛世；生逢其时，当奋斗其时。愿你乘风破浪，不负韶华时光。

一生，何求？

人之一生，究竟何求？是功成名就的荣耀，是腰缠万贯的财富，还是声名远扬的威望？其实，每个人在生命的长河中都有自己的追寻和困惑。但真正有智慧、有格局、有远见的人，一定能够在这纷杂的世界中，明确自己内心真正的所求。如此，才能在漫长的人生路途中，不迷失方向，不随波逐流。

要知道，真正的人生追求，并非是盲目跟风，不是人云亦云的攀比，而是源于内心深处的笃定和坚守。也就是说，真正有价值的追求，从来不是外在的虚荣和浮华，而是内心的充实与安宁。然后，在现实生活中找到自己的人生定位，不慌不忙，坚定前行。与此同时，凡事都能够坚守初心，不被诱惑，不被干扰，自然而然，也就能够实现属于自己的人生价值。

1

求心安。

古人云：“心安身自安，身安室自宽。”心安，是一种内心的宁静与平和，是一种无论身处何种境遇，都能保持淡定从容的心态。在这个物欲横流的社会，人们常常为了追求物质的满足和外在的荣耀，而忽略了内心的感受。然而，当夜深人静，独自面对自己的内心时，是否会感到空虚和迷茫？那些为了名利不择手段的人，或许能获得一时的风光，但他们的内心却始终无法得到安宁。

真正厉害的人，懂得追求内心的平静。他们知道，财富和地位不过是过眼云烟，唯有内心的安宁才是永恒的财富。这些人在面对诱惑时，能够坚守自己的原则和底线；在遭遇挫折时，能够保持乐观和坚强。他们不会被外界的喧嚣所干扰，而是专注于内心的修养和提升。

做人做事，求心安不是一种逃避，不是一种消极，而是一种对真善美的坚守，是对自己灵魂的呵护。如此，当我们能够让内心平静下来，不被欲望所驱使，不被恐惧所左右，就能够更好地理解自己，也能够更加敏锐地感知世界的美好。最后，我们在不断的修炼中，让心灵得到净化，让灵魂得到升华，成为一个内心强大的人。

2

求成长。

成长，是人生永恒的主题。每个人都渴望在生活中不断进步，不断超越自我。然而，成长的道路并不是一帆风顺，它充满了挑战和困难。有些人在面对挫折时，选择了放弃，从此一蹶不振；而有些人则把挫折视为成长的机遇，勇敢地迎接挑战，不断地突破自我。

作家雨果说：“所谓活着的人，就是不断挑战的人，不断攀登命运险峰的人。”真正有追求的人，永远不会停止成长的脚步。他们明白，人生没有终点，每一个阶段都是新的起点。他们善于从失败中吸取教训，从成功中总结经验，不断地完善自己。无论是知识的积累，还是品德的修养，他们都在努力提升。

成长，不是为了迎合他人的期待，不是为了追求表面的光鲜，而是为了让自己的内心更加丰富，让自己的生命更加有意义。当我们能够保持一颗积极向上的心，不断地学习，不断地探索，就能够在成长的道路上越走越远。最终，我们会发现，成长的过程本身就是一种幸福，一种满足。

3

求自由。

庄子曰：“泽雉十步一啄，百步一饮，不蕲畜乎樊中。神虽王，不善也。”自由，是人类灵魂深处的渴望，是生命最本真的追求。但自由并不是无拘无束，为所欲为，而是在遵循道德和法律的前提下，能够按照自己的意愿生活。

当今，很多人被功名利禄所束缚，被世俗的观念所禁锢，失去了自我，失去了自由。他们为了迎合他人的眼光，压抑自己的个性；为了追求所谓的成功，放弃了自己的梦想。然而，真正懂得追求自由的人，能够摆脱这些束缚。他们敢于听从内心的声音，勇敢地追求自己的梦想。他们不在乎别人的评价，不在乎世俗的眼光，只在乎自己是否活得真实、活得精彩。

如此，放下外界的包袱，回归内心的本真，感受到自由的力量。最后，在自由的天空下，尽情地绽放自己，从容地过好当下的每一天。

生活从来不在别处，而在当下，

用心对待每一天，别错过生活中的美好，

愿你心怀热爱，认真生活，把日子过得有滋有味。

日子与心情，生活的两种解药，

有钱把日子过好，没钱把心情过好，

无论贫穷还是富有，都要珍惜当下，

用心去感受生活中的点滴美好。

心事人人都有，却不能逢人就说，

生活一如既往，好的坏的都在接受，

努力活成自己喜欢的样子，将所有的一言难尽，一饮而尽。

人生，是诗与远方的向往，也是柴米油盐的沉淀。

烟火人间，各有喜悦，各有忧愁；岁月如歌，一半期待，一半释怀。生活向阳，心境向暖，以豁达之心，慢品人生！

愿我们在平淡的岁月中，静守岁月的温暖，安享时光的宁静…懂得拒绝，看透生活、自我和解，苦难后皆是欢喜。

春祺夏安，秋绥冬禧！渡生活的难，谢时光的暖！

撑好伞，迈好步，不入歧途，不忘归路。

心干净，人舒服，活的踏实，一切随缘 ！

享受孤独

原创

芳草无香

省醒

2025年03月31日 19:39

海南

214人

偶然读到陈果老师的《好的孤独》，产生共鸣，故为此篇。陈果老师对孤单、孤独和寂寞进行了明确的定义，她说：“孤单是物理性的缺失，就是一个人独处。而孤独和寂寞是孤单的两种形式，寂寞是心理性的缺失，孤独是存在性的缺失。‘孤独’，是一个人自得其乐的独自状态，自洽、自在、自成一体。在熙熙攘攘的人群中，‘孤独’是一个人与外界保持一种距离，保持自我完整性的必要方式。‘寂寞’意味着独处成了一个人的身心负担、急于冲破的精神牢笼，独自一个的状态让他既无所适从、内心焦灼，又无精打采、百无聊赖。”深表赞同。在我们日常生活中，很多人都无法忍受一个人的独处时光，每每一个人时，都要想尽办法召唤朋友过来或加入到一群朋友中间，以排遣心中的寂寞。因为寂寞，于他就是黑夜里的幽灵，时刻吞噬着他的能量，让他焦虑、不安、沮丧，甚至莫名的恐惧。这样的人，其实是不敢面对自己的内心，不敢面对真实的自己，习惯用表面的繁华掩饰空虚的灵魂。然而，所有的喧嚣与浮华终将散去，我们终将还是要面对自己的孤寂，就像绚烂的烟花落幕，留下一片狼藉。

我们每个人，都是孤独的来到这个世界，再孤独的死去。在这一来一去的中间，便是我们的生命，我们的生活。在我们整个生命的过程里，无论喜怒哀乐、悲欢离合，所有的感受都需要一个人承受，那些所谓的“分享”、“同情”并不能带走自己一分的情感，无论好坏。这个世界上，也从来没有真正的感同身受，因为别人不是你，经历、性格、思维都不一样，便无法感同身受，从这个意义上讲，人终究逃离不了孤独。要想真正无愧自己的一生，真真切切的体味人生，独处是必要的，或者说我们需要好的孤独。好的孤独，就是真诚的面对自己，找到自己的目标和定位，自立、自爱、自信、自尊、自知、自由。

孤独，是看见自己的唯一途径周国平先生在《人生因孤独而丰盈》中提到“在一定意义上，人生觉悟就在于透过社会堆积物去发现你的自然生命，又透过肉身生命去发现你的内在的生命，灵魂一旦敞亮，你的全部人生就有了明灯和方向。”在熙熙攘攘的人群中，在人声鼎沸的喧闹里，人往往随波逐流，陷于身边的繁华，忘却了自己。当繁华散尽，独自一人时，或者在遭遇不顺，痛苦不甚时，不禁自问：这就是我想要的吗？我从中得到了什么？我想要什么？人生的意义是什么？看吧，我们只有在一个人独处时，才会观照到自己，看见自己的内心，思考并探究只属于自己的问题。不想清楚自己人生的根本问题，就像在迷雾中穿行，没有方向、看不到目标。然而，这个问题，终究是要一个人独自去面对！

孤独，是滋养自己的最佳方式

叔本华说，孤独是人生的常态，一个人只有在独处时才能成为自己。谁要是不爱独处，那他就不爱自由，因为一个人只有在独处时才是真正自由的。一个人，只有在独处时，才能学习和思考，做自己想做的事，向自己的目标努力。历史上，所有伟大的发明创造，无不是在孤独中造就的，包括牛顿、爱因斯坦等人的科学发明，包括不胜枚举的文学著作，也包括叔本华、尼采等人的哲学思想……我们不进行发明创造，但我们也有自己的事情需要思考、有自己的问题需要面对。孤独，可以让我们有一个只属于自己的角落、一段只属于自己的时间、一个只属于自己的心境。在这样的时空里，我们可以思考自己未明的问题、做自己想做的事、学自己想学的东西，哪怕是放空一切，任凭思绪随意飘飞，那也是最彻底的放松与休息！在这样的状态里，我们滋养着自己、成长着自己、享受着自己！就像荷塘里的鲜花，独自绽放，也同样芳香四溢！

孤独，是丰富灵魂的唯一方法托尔斯泰说，在交往中，人面对的是部分和人群，而在独处时，人面对的是整体和万物之源。每个人都是一个宇宙，但在现实中却成了碎片。有句俗话说：一个人是条龙，在一群人里就是条虫。这句话不难理解，利用大众心理学的理论来说，就是一个人以自己的智商水平行事，往往是明智的，而一群人的时候，要达到群体效应，行事的水平就要按大众综合水平的平均线进行，即呈现出“千人一面”的特征，所以其行事水平就远没有一个人表现得聪明。古斯塔夫·勒庞在《乌合之众》里就有这样一段描述：“在集体心理中，个人的才智被削弱，从而他的个性也被削弱。异质性被同质性吞没，无意识品质占了上风。”这里的“无意识品质”就是群体的下意识行为，是不假思索的，所以行事水平尽显平庸。所以，一个人要想变得聪明、智慧、有自己独立的思想，就需要脱离大众，独处，独立思考。

当然，人是群居动物，按照马斯洛的需求层次理论，人还有社交需求和自我实现需求，不能一直离群索居。所以，享受孤独，并不是要人一直处于孤独的状态里，而是要懂得独处的好处，并且在适当的时间里，给自己一方空间，让自己独处，去学习、去思考、去探索、去完善自己，让自己的灵魂丰盈。

一场相遇，一生回忆。

遇见再多，不如一个你。

真正走进你心里的人，自己都说不出哪里好, 可是那个位置，谁也代替不了。

你是我今生最美的遇见，也是我此生最疼的思念，无论见与不见都在想念，联不联系都不曾忘记。

茫茫人海中，有些相遇仿佛是天命所归，注定要成为生命中不可磨灭的印记。

相遇，或许只是一瞬，却足以点燃一生的思念。

相遇，原不过是红尘中的一场偶然。

这一场相遇，原本只是生命中的一段插曲，然而，它却成为了一生的回忆。

命运总是捉弄人。

让两个人在最美好的时刻相遇，却又在最无奈的时刻别离。

爱过一场，情深一世。无缘相伴，也会一生想念，一生的回忆。

酒不好，却可以让我安然入睡，你很好，却让我彻夜失眠。

放不下一个入了心的人，只能承受万箭穿心的痛苦。

一场相遇，却留下一生的回忆。

别人走不进来，我也走不出去。

有时候，它只需要一场相遇，便足以让我们为之倾尽一生。

即使两个人相隔千里，即使岁月无情地在彼此脸上刻下痕迹，那份思念，那份情感，永远不会改变。

一场相遇，一生思念。

有时候，我们为了一个人，可以等待一生。

有时候，我们为了一份情感，可以思念一生。

而这一切，都源于那份最初的心动和相遇。

回不去的的曾经，留不住的过往，有时候我们怀念的不是某个人，而是过去的，那段岁月。

无论未来如何，我都会带着这份回忆，继续前行。

因为我知道，有些相遇，永远不会被遗忘。它们如同星光，永远闪烁在我心中的夜空，照亮我前行的路。

时间是一味良药，会让你慢慢的放下，只是可能放下的过程时间会漫长一点。

世界这么大，总会有那么一个人，温暖心扉，深刻记忆。

一场相遇，一生回忆，相识相爱一场，终究还是错过，早知一开始就是错过，不如不相识，心也就不会痛，不会碎。

什么都可以删除，唯独记忆删不了，一场相遇，留下一生回忆，前一秒还嘴角上扬，下一秒就湿了眼眶，一生中最难忘的人，不是初恋和爱人，而是一个情深缘浅，有缘无份的人。

走过千山万水，或许，最美的事不是留住时光，而是留住记忆，最初相识的你，一个不经意的笑容，都是我最怀念的故事。

遇见是缘分，遇见是欣喜，一场遇见，一生回忆，你若安好，便是晴天。

1.

关系深浅，人心冷暖有些关系看似亲密，却在关键时刻疏远；有些关系看似平淡，却在需要时挺身而出。人心难测，关系的亲疏往往不在于表面的热络，而在于内心的真.

2，

关系的价值，在于互相成就关系不是单方面的索取，而是双向的扶持。只有在彼此需要时伸出援手，关系才会愈发紧密。若只有一方付出，关系终将失衡，甚至破裂。

万事尽心尽力，

有则锦上添花，无则顺其自然。

生活中总会有得与失，风雨与晴天，

但最重要的是坦然接受每一个当下。

就像阳光洒落在纸上的温暖，

和那一抹静美的橙色花影，

平凡的日子也能散发光彩。

愿你在人生的旅途中，

把每一份努力都当作对未来的投资，

把每一次释怀都当作对自己的成全。

顺其自然，不是放弃，

而是懂得随缘不苛求，活得洒脱自在。

只有哄着自己上班才是最现实的，最好喝的水是薪水，最美的花是有钱花。生活需要两朵花，有钱花和随便花。生活是灯，工作是油，要想灯亮必须加油，不要抱怨工作的苦，要想想花钱时的快乐！在谋生的道路上也要热爱生活。各花各有各花香，各山各水各有灵，人各有道，道不同，不相为谋。人间非净土，各有各的苦，同是红尘悲伤客，莫笑谁是可怜人，杯中倒满无情酒，眼中再无意中人。时刻提醒自己缺的是钱，别扯没用的情，少操没用的心，始于钱，终于钱，一切向钱看，向厚赚，人间疾苦有钱无阻。祝你暴富暴瘦暴桃花，祝你兜里都会有钱花，祝你顺风顺水顺财神，祝你朝朝暮暮有人疼 。

不只是你才活的憋屈，这世上没有一个人活着是无忧无虑的。人人有苦衷，事事有无奈，谁都想知道人活着为什么这么累，可生活从来没有标准答案。人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。人活的是心态，是内心的淡定与从容。穷也好，富也罢，人生就是一个过程，随缘自适，珍惜当下，知足常乐。人这辈子，无论有多少的委屈，多大的难受，最终能治愈救你的还是自己。人不疼不能醒，不悔不能悟。修得心淡如水，方见得繁花不惊，静观一世流年，笑对一路风尘。百事从心起，一笑解千愁，心态好，情绪好，身体就好，运气就好。岁月款款而来，我们从容以待。一手烟火一手诗意，任窗外花开花落，云卷云舒。

修己，以清心为要。涉世，以慎言为先。人要心静，言多必失。喋喋不休不如观心自省，埋怨他人不如即听即忘。放下抱怨心情才会变得晴朗。能干扰你的往往是自己的太在意，能伤害你的往往是自己的想不开。你若平和，无人可恨。你若不究，无人能扰。繁华三千，看淡了即是浮云；烦恼无数，想开了就是晴天。时光不语，慢煮光阴，珍惜当下。心无尘，善若水。宁静观自己，淡定看人生。

夫妻想要过一辈子，

一定要记住这句话：

相互服软，相互理解，彼此心疼。

夫妻之间不是别人，

别想着压对方一头，

婚姻不是比赛，

不要总想着赢对方。

真 正的夫妻，

是一辈子的守护，

是一辈子的包容和理解。

婚姻就是一场合作，

单靠一个人的努力和维护是没用的。

共同经营相互扶持，才能走的更远。

夫妻之道有三多：

多关心，多尊重，多鼓励

夫妻之道有三少：

少猜疑，少指责，少翻旧账

夫妻之道有三处：

多想对方的好处，

体谅对方的难处，

包容对方的短处。

平静的生活就像白开水，你每天都在喝，不必羡慕别人喝的饮料五颜六色，其实不一定有你的白开水解渴。活着，靠心态，心若向阳，处处明媚。人生梦很浅，万物皆自然。不必事事追求完美，不必苛责自己"满分"，允许自己留有瑕疵，接纳自己的不完美，懂得与自己和解是一种智慧。人生就是一场体验的过程。修行永远在路上。别说生活寡淡，到了一定的年龄自会知道，日子平平淡淡，人生无波无澜，家人平平安安、整整齐齐，才是最幸福的滋味。

人与人之间的关系，宛如一幅细腻的水墨画，浓淡相宜，方能显出韵味。在这世间，我们都在寻找一种最为舒适的关系状态，它既不过于亲密而失去自我，也不过于疏远而显得冷漠。最好的关系，便是亲疏有度，相看不厌，久处不累。亲疏有度，是人际关系中的一门艺术。人与人之间，距离产生美，过近则易生嫌隙，过远则易生疏离。恰如那月之于海，太近则只见波涛汹涌，太远则只觉一片茫然。朋友之间，无需日日相见，但每次相聚都能畅谈甚欢；亲人之间，无需时刻相伴，但彼此心中总有牵挂。这种恰到好处的距离，让彼此都能保持一份独立与自由，又能在需要时给予最温暖的依靠。相看不厌，是情感长久的秘诀。在人生的旅途中，我们会遇到形形色色的人，有的人一见如故，有的人却渐行渐远。那些能够长久相伴的人，往往是因为彼此之间有着一种难以言喻的默契与吸引。他们不会因为时间的流逝而失去对彼此的兴趣，反而会在岁月的沉淀中，更加珍惜彼此的存在。相看两不厌，是因为心中有爱，有尊重，有理解。这种情感，如同陈年的酒，越品越醇，越久越浓。久处不累，是人际交往的最高境界。在快节奏的现代生活中，我们常常感到身心俱疲，很多时候，这种疲惫并非来自于身体的劳累，而是来自于心灵的负担。那些让我们感到累的关系，往往是因为其中充满了猜忌、抱怨和不满。而真正好的关系，是能够让彼此感到轻松自在的。在这种关系中，我们可以卸下所有的伪装，做最真实的自己，无需刻意迎合，无需小心翼翼。久处不累，是因为彼此的心灵相通，相互扶持，共同前行。亲疏有度、相看不厌、久处不累的关系，并非凭空而来，它需要双方的共同努力和精心呵护。它需要我们学会尊重彼此的独立与差异，不试图改变对方，而是接纳并欣赏对方的独特之处。每个人都有自己的生活方式和价值观，强行将自己的意愿强加于人，只会让关系变得紧张而脆弱。真正的亲密，不是无间的融合，而是在保持个性的基础上，相互理解与支持。它还需要我们学会沟通与交流。沟通是心灵的桥梁，它能够消除误解，增进理解。在关系中，难免会有摩擦和矛盾，但只要我们愿意敞开心扉，坦诚相待，就没有什么问题是解决不了的。有效的沟通，能够让彼此更加了解对方的想法和需求，从而找到最合适的相处方式。它更需要我们学会宽容与包容。人无完人，每个人都有自己的缺点和不足。在关系中，如果我们总是盯着对方的缺点不放，那么关系只会越来越紧张。而如果我们能够学会宽容对方的过错，包容对方的不足，那么关系就会更加和谐与稳固。宽容与包容，不是纵容与放任，而是在理解与爱的基础上，给予对方成长的空间和机会。最好的关系，是一种心灵的契合，是一种灵魂的共鸣。它不需要华丽的言辞来修饰，也不需要刻意的行为来维系。它就像一首悠扬的歌，旋律简单却动人心弦。在这种关系中，我们可以自由地呼吸，可以尽情地欢笑，可以勇敢地追梦。因为我们知道，无论前方有多少风雨，身后总有那么一个人，愿意与我们并肩同行。亲疏有度，让我们的关系更加长久；相看不厌，让我们的情感更加深厚；久处不累，让我们的心灵更加轻松。愿我们都能找到这样一份最好的关系，让生命因之而更加绚烂多彩。在人生的道路上，有人相伴是一种幸福，有人理解是一种温暖，有人相知是一种力量。让我们珍惜身边那些亲疏有度、相看不厌、久处不累的人，与他们携手共度人生的每一个瞬间。

人生六句话，胜读十年书。

一、知足者常乐。

人活着，有些欲望无可厚非，

但别贪图太多，

不然，就会陷入欲望的深渊。

求而不得，人就不会快乐！

故，事能知足心常惬。

二、品正者人敬。

人品，是最硬的底牌，

品行端正，走到哪里，都会受人敬重。

俗话说，近朱者赤，近墨者黑，

多与人品好的人亲近，

自己也会有好品。

故，人伴贤良品自高。

三、诚信者可靠。

诚信，是为人处世的根本，

做人讲诚信，才会被信任，

做事有诚信，才能立足稳。

故，车无辕不行，人无信不立。

四、心善者福深。

人为善，福虽未至，祸已远离，

人为恶，祸虽未至，福已远离。

故，但行好事，莫问前程。

五、体健者无忧。

健康的乞丐，要比多病的国王快乐。

好身体，是做任何事的前提，

身体健康，就是最好的运气。

故，身强健，心无忧。

六、孝顺者好报。

百善孝为先，

你今天对父母的温度，

就是明天孩子对你的态度，

故，孝莫辞劳，转眼便为人父母。

心宽则事顺允许你想要的慢慢来　　你有没有遇到过这样的情况：当你迫切期待某个结果时，每日陷于紧张焦虑不可自拔，往往发挥失常，事与愿违；而当你放平心态，顺其自然时，事情反而有了意想不到的转机。

　　一个人焦虑时，总恨不得今天栽下种子，明天就能开花。但很多事情，本就需要时间去酝酿。

　　真正厉害的人，不会因为一时得失而慌张，也不因暂时落后自乱阵脚。这种松弛不意味着放弃追求，而是有能力在追求中不焦虑。

　　给自己多一点空间，允许你想要的慢慢来，这种心宽带来的松弛，本身就是一种能力。

内核越稳定精神越放松　　内核稳定的人，不容易被短期的诱惑干扰，也不会因为一点挫折就轻言放弃。他们并不是没有烦恼，而是面对问题时能够沉着解决，不自乱阵脚。

　　人生的淡定和从容，来自于稳定的内核。即便过程中会遇到困难和挑战，只要方向是对的，过往的经历都会成为你的养分，让你的内心变得更加稳定而强大。

　　我们有时候觉得“放松”很难，是因为不知道自己真正想要什么。当你树立起明确的目标，并通过努力拥有独当一面的底气，你自然不会再因一时的起伏而焦虑慌乱。

真正的松弛是竭尽所能之后的不强求　　有人觉得“松弛”意味着不用努力，可以得过且过。其实，松弛并不是懈怠，真正的松弛，是在拼尽全力之后，坦然面对结果。

　　在努力之后松一口气而不是惴惴不安，这是一种成熟。在该拼搏的时候全情投入，该放松的时候学会释然。你只管做好力所能及的，后面的风景，不妨交给生活慢慢呈现。

　　愿我们都能在快节奏的生活中，保有一份内在的笃定。只要踏实坚定地向前走，你所渴望的终会如约而来。

从病中恢复过来，这个时候最能明白身体健康的重要性。

于是多想想自己拥有的，少挂念一些想要却还没有得到的。身体和心灵在很大程度上存在的协同的关系，都要健健康康才好。

没人扶的时候，就自己站直！

感恩时光厚爱，赏我一生颠沛流离！

承蒙岁月不弃，赐我一路坎坷荆棘！

时人不识凌云木，直待凌云始道高！

风雪压我两三年，我笑风轻雪如棉。

一朝悟道见真我，何惧昔日旧枷锁。

千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。

万里腾飞仍有路，莫愁四海正风尘！

自能成羽翼，何必仰云梯！

一朝凭借力，送我上青云。

人生的下半场，请善待自己！不取悦，不生气，不再与世界较劲，也不拿别人的错惩罚自己。学会释怀，浅浅笑，轻轻爱，看淡得失，珍惜拥有，不负时光，不负自己，简单点，善良点。尽管世界，纷乱不堪，也要在自己的内心里种满莲花，敬生活的暗淡，也敬生活的灿烂。

生逢盛世，享受着新时代的和平阳光，书写着新时代的奋斗华章。向未来张望的时光，或许孤独而漫长，希望努力过后，都是晴朗。

地球是运动的 一个人不可能一直处在倒霉的位置上。雨会停，天会晴，没有什么会永远糟糕透顶。漫天星光沿途散播，长路尽头总有灯火。

有风有雨是常态，风雨无阻是心态，风雨兼程是状态。不惧磨砺，不断往前走，才能跨越风雨，看到彩虹，迎来艳阳。

琴棋书画诗酒花，柴米油盐酱醋茶，好时光都在生活里。活在这珍贵的人间，太阳强烈，水波温柔。

梦在前方，路在脚下；步履不停，未来可期，奋斗以成。人间一趟，积极向上，不畏将来，不念过往。

到了某个年纪，应该明白：

放下执念，珍惜现在，

活得真实，懂得享受。

不攀比，不纠结，不埋怨，

稳心性，守尊严。

当你走过山高水长，

见过日出日落之后，

便会明白，真正的风景，

是内心的安稳与豁达。

岁月虽无情，生命却有意，

过去的让它随风，

未来的任它随缘，

与内心和解，与自己相处。

一生短暂，悲欢离合皆是风景，

不必执着昨日，不必忧虑明天。

每段路都有其意义，

每段岁月都有它的味道，

心宽远胜过财富，笑容更胜过美貌。

只要心灵充满希望，

你便永远充满力量。

人生最重要的，除了健康，

其他皆是过眼烟云。

少苛责，少烦忧，少操劳；

多欢笑，多自在，多坦然。

让内心住着阳光，

让日子溢满温暖。

学会珍惜自己，

健康的体魄胜过一切财富。

能放下的，就别再执着，

放不下的，也学会释怀。

看开的，便放轻；

看透的，便放下。

身体安康，生活简单，

内心明朗，时光静好，

如此足矣！

❥ ฅ՞•ﻌ•՞ฅ

失之东隅，收之桑榆，尽力而为，然后顺其自然，得到是幸运，失去也是命运的安排。每个人都有自己的航程和渡口，万般皆是命，半点不由人。人生无所谓幸福与否，关键在于知足与否。温饱无忧已是幸事，无病无灾便是福气。至于其他，有则是锦上添花，无则依然保持风采。得到时坦然接受，失去时淡然处之，争取该争取的，顺应自然的安排。得到不狂喜，失去不忧虑，宠辱不惊，去留无意，这便是人间清醒与自在。人生哪能事事如意，万事只求半称心。顺境时不骄傲，逆境时不退缩，绝境时不慌乱。成功时，不必过于自满；失败时，也不必过于沮丧。人生的成败是常态，以平常心对待无常事，快乐便会无处不在。经历沧桑而不言沧桑，经历磨难而依然微笑，看淡世间的繁华，悟透人情的冷暖，不言悲伤，只谈温暖。

阳光明媚的日子，似乎总能唤起人们内心深处的温柔与喜悦。当那金色的光芒轻轻洒落在肩上，仿佛整个世界都被温暖的怀抱所包围。心若向阳，又何惧生活的阴霾与忧伤？心情好时，看山山青，看水水秀。就连平日里那株不起眼的小草，此刻也显得格外生机勃勃，每一片叶子都闪烁着生命的光芒。漫步在林间小道，感受着每一缕清风带来的问候，脚步轻盈，仿佛每一步都踏在幸福的节拍上。路旁的花儿竞相开放，红的、黄的、紫的……它们像是大自然的调色板，将这个世界装点得五彩斑斓。在这里，没有世俗的纷扰，只有心灵的净土。心情好，万事皆好。当我们怀揣着一颗愉悦的心，去看待周围的一切，便会发现，原来生活中的每一个细节，都蕴藏着美好与感动。那街角咖啡店飘出的香浓气息，是岁月静好的味道；那公园里孩子们嬉戏的欢声笑语，是纯真快乐的旋律；那夕阳下相依相偎的身影，是爱情最美的模样。我们常说，人生不如意事十之八九。但倘若我们能调整心态，用乐观的眼光去审视这些不如意，或许就会发现，它们其实是成长的垫脚石，是智慧的源泉。每一次挫折，都是一次磨砺心志的机会；每一次失败，都是通往成功之路的必经之地。不必惧怕困境，更无需沉溺于忧伤，只要心中有光，就能照亮前行的路。我们时常被各种琐事所牵绊，以至于忘记了停下来欣赏生活的美好。但请记住，无论生活有多么忙碌，都不要忘记给自己的心灵留一方净土。在那里，我们可以卸下所有的伪装与负担，让心灵得到真正的放松与滋养。心情好，不仅仅是因为外界的环境与条件，更是因为我们内心深处的选择与态度。当我们选择用一颗宽广的心去包容一切，用一颗感恩的心去珍惜当下，用一颗勇敢的心去面对未来，那么，我们的生活必将充满阳光与希望。让阳光洒满心房，让快乐填满生活。只要我们心中有爱、有梦想、有希望，那么无论前方的路有多么坎坷与曲折，我们都能勇敢地走下去，直至抵达那个属于自己的彼岸。在那里，我们将收获满满的幸福与感动，与所爱之人共度每一个温馨而难忘的时刻。

心情好，一切皆有可能；心情好，未来可期！

看完，你就活明白了。

人一生，争来争去，最累的是自己；算来算去，最亏的是心情；比来比去，最傻的是执着。清醒地活着，不在年高，在顿悟；不在阅历，在通透。拼死拼活赚来的钱，买不回一夜好眠；处心积虑争来的位，换不到半刻心安；委曲求全讨好的情，抵不过真心相伴。生活不是战场，不必处处较劲；人生不是竞赛，无需时时争先。看淡得失，才能轻装前行，看透无常，方能从容度日。

世界不只有朝九晚五，还有人在努力生活。别被“高品质生活”人设迷惑，真实普通的生活才是多数人的常态。

人生是单打独斗，难同舟共济。长大后各有各的路，各有各的忙碌与追求。请做好一人穿越风雨的准备，做自己的依靠，独善其身。前方山长水阔，距离遥远，但坚持走下去，总会看到灿烂的阳光，欣赏到最美的风景。生活充满选择，遗憾是常态，人生是一场享受过程的修行。身处低谷，怎么走都是向上。没有谁生来自带铠甲，但你可以让自己无坚不摧。那些暗淡浑浊的过去，才成就了此刻闪闪发光的自己。

回头看，轻舟已过万重山；向前看，前路漫漫亦灿灿；抬头看，人间烟火甚灿烂；低头看，万里黄土皆脚下。

人生如梦，梦醒方知一场空，唯有放下执念，方能解脱。

在人生的长河中，我们每个人都是漂泊的旅者，怀揣着各自的梦想与追求，行走在或明或暗的道路上。有时，我们仿佛置身于一场绚烂的梦境，周围的一切都那么美好，那么令人沉醉。然而，当梦醒时分，我们才恍然发现，原来那一切不过是过眼云烟，一场空罢了。这时，我们才会深刻体会到，人生如梦，梦醒方知一场空，唯有放下执念，方能解脱。人生，就像一场精心编排的戏剧，我们每个人都是其中的角色。有时候，我们沉迷于自己的角色，全力以赴地演绎着每一个情节，无论是欢笑还是泪水，都投入得那么真实。我们追求名利、地位、爱情，以为这些就是我们人生的全部。我们为了这些目标不断努力，甚至不惜牺牲自己的健康和幸福。然而，当我们站在人生的某个高点，回望过去，却发现那些曾经让我们魂牵梦绕的东西，其实并没有那么重要。梦，是心灵的映射，是我们内心深处愿望和恐惧的体现。在梦中，我们可以是英雄，可以是富翁，也可以是普通人。但无论我们在梦中扮演什么角色，当梦醒时，一切都会归于平静。那些梦中的荣耀和财富，不过是一缕轻烟，随风而散。同样，人生中的许多追求，也不过是梦中的泡影，看似真实，实则虚幻。执念，是我们对某种事物或观念的固执坚持。它像一根无形的绳索，紧紧束缚着我们的心灵，让我们无法自拔。有时候，我们明明知道某些事情是无法改变的，却仍然固执地坚持着，希望奇迹能够发生。这种执念，不仅让我们痛苦不堪，还让我们失去了欣赏生活中美好事物的机会。人生中的许多痛苦和烦恼，都源于我们的执念。我们执着于过去的伤痛，无法释怀；我们执着于未来的不确定，焦虑不安。我们总是想要抓住些什么，却忘记了生活的本质就是流动和变化。就像手中的沙子，握得越紧，流失得越快。当我们学会放下执念，接受生活的不完美和不确定性时，我们才会发现，原来生活可以如此轻松和自在。放下执念，并不意味着放弃追求和梦想。相反，它是一种更高层次的追求和智慧。放下执念，是让我们学会以一种更加平和、开放的心态去面对生活。是不再为了某个特定的目标而焦虑不安，而是享受追求目标的过程中的每一刻。是学会欣赏生活中的每一个瞬间，无论是快乐还是悲伤，都是生命的一部分，都值得我们去体验和感悟。当我们真正放下执念时，我们会发现自己的心灵变得更加宽广和深邃。我们不再被过去的阴影所笼罩，也不再对未来的未知感到恐惧。我们学会了珍惜眼前的人和事，学会了感恩生活中的每一个恩赐。我们的心灵变得更加自由和平静，就像一片宁静的湖面，能够映射出生活中最真实、最美好的画面。人生如梦，梦醒方知一场空。这场梦，既是我们对生活的体验和感悟，也是我们对自我的探索和成长。在这个过程中，我们学会了坚持和勇气，也学会了放下和释怀。我们明白了生活的真谛，不是追求永恒的拥有，而是珍惜当下的每一刻。唯有放下执念，我们才能从梦中醒来，看到生活的真实面貌，感受到生命的无限可能。让我们学会放下执念，解脱心灵的束缚，以一颗平和、开放的心去拥抱生活。让我们在人生的旅途中，欣赏每一处风景，珍惜每一段缘分，感恩每一次相遇。因为人生如梦，唯有放下执念，方能解脱，方能活出真正的自我。

我们每个人都在为了生活而奔波劳碌，为了理想而拼搏奋斗。在这个过程中，我们常常会迷失自我，迷失方向，感到混混沌沌，一路向前。如何在这样的生活中找到自己的定位，走出一条属于自己的道路呢？答案就是——悟。

悟，是一种对生活的理解和领悟，是一种对世界的认知和洞察。有了悟，我们才能在这纷繁复杂的世界中，找到自己的方向，走出一条属于自己的道路。而每日三省吾身，检省自己，则是我们在追求悟的过程中，不断修正自己的过程。通过这样的自我反省，我们会胸有成竹，少走弯路，少碰壁。

世间事，看似千头万绪，迷茫重重。他们能够在繁杂的生活中找到简单的快乐，能够在困境中找到希望的曙光，能够在挫折中找到成长的动力。这是一种生命的智慧，也是一种生活的态度。我们都是生命的旅人，每一步都在书写着自己的故事，每一次的起起落落都在铸造着自己的人生。

生命的起起落落里，藏着诗意，藏着隽永。每一次的挫折，都是生命对我们的磨砺，每一次的成功，都是生命对我们的馈赠。我们在岁月的聚散离合中，体验着悲欢，也在悲欢中寻找着幸福。因为我们知道，只有经历过风雨，才能更加珍惜阳光；只有经历过挫折，才能更加珍视成功。

人生路上，别惧怕山高路长，别惧怕风霜雨雪。因为每一程山水，都有它独特的风景；每一程磨砺，都有它独特的收获。我们在人生的旅途中，不断前行，不断探索，不断成长。我们在人生的舞台上，尽情演绎，尽情燃烧，尽情绽放。

时光知味，岁月生香。生命来不及久伴，却能在花开荼蘼后，相携终老。这就是最长情的陪伴，这就是最深的爱恋。我们在人生的旅途中，遇见了彼此，也遇见了自己。我们在人生的舞台上，演绎了爱情，也演绎了人生。

人生如草木，有荣有枯；人生如诗，有悲有喜。让我们在人生的旅途中，尽情绽放，尽情磨砺，尽情收获。让我们在人生的舞台上，尽情演绎，尽情燃烧，尽情绽放。因为这就是人生，这就是我们的人生。

悟在心中，路在脚下。让我们在过日子的过程中，不断地去悟，去反省，去成长。让我们在这个纷繁复杂的世界里，找到自己的方向，走出一条属于自己的道路。让我们在这个世界上，活出自己的精彩，活出自己的价值。

落花听雨：爱花，喜雨，诗意盎然而雅趣！从诗意到生活中感受落花与雨滴的交融，聆听内心深处的情感，回归本真。知我者谓我心忧，不知我者谓我何求。

生命从不是为他人而活，

而是为自己的内心而绽放。

人生恰似一场漫长而曲折的旅程，

虽有荆棘坎坷，却也满是沿途的风景。

在生活的步履中，

我们学会“缓”，于三思中沉淀智慧；

学会“舍”，在放下中滋养福泽；

学会“静”，于宁静中颐养身心。

人生，是在一次次经历中走向圆满的旅程。

走过寒冬，方知春暖的珍贵；

历经离别，才懂相聚的可贵；

尝过苦涩，才品出甘甜的醇厚。

这百味人生，本就不可能完美无缺，

唯有知足常乐，才能心怀平和与自在。

命运给予我们历练的机会，

而我们，要坦然接受。

时常对自己说：

做一个感恩且知足的人。

因为知足，我们才能常乐；

因为常乐，我们才能拥抱真正的幸福。

生命不是活给别人看的，而是活给自己看的。人生如行路，一路艰辛，一路风景。缓，可以三思；舍，可以养福；静，可以益寿。

人生就是在一次一次的经历中不断圆满的过程。经历寒冬，懂得春暖；经历离别，珍惜相聚；经历苦涩，懂得甘甜。百味人生，总有残缺的存在。知足常乐，才能平和自在。

命运给了每个人历炼的机会，坦然接受，时常对自己说，做一个感恩并知足的人。知足才会常乐，常乐才会幸福。

谷雨养生谷雨一过，春季即将结束，此时心脾之气逐渐旺盛，是身体补气的好时机，应适时进食健脾补肾的食物。中医指出，大家可以根据个人体质选择健脾助运、健脾化湿、健脾疏肝等方式进行调理。

在饮食上，像山药玉米、赤豆米仁粥等都是不错的选择。谷雨时节，肝旺气伏，人们在精神上和体力上都不宜过度紧张和劳累，遇事切忌过于忧愁焦虑，甚至大动肝火。

此时，可以选饮玫瑰花茶、月季花茶、菊花茶、青皮茶等具有疏肝清肝理气的花茶；适当多吃甜食、富含维生素B的食物，也有助于缓解压力和舒畅心情；还可选用黄芪、枸杞、菊花泡茶冲饮，起到健脾疏肝清热之效。

生活是属于自己的感受，

不属于任何人的看法。

日子在忙忙碌碌中充实，

生活在粗茶淡饭中生香。

听风，看云，做自己，

有趣，有盼，且自由。

两分看透，三分释怀，

五分爱自己！

不求应有尽有，

但求该有都有，

只要是在慢慢变好，

慢上一点，也无妨。

日子常新，未来不远，

保持对生活的热爱，

迎着光温暖前行。

在岁月的转角，

与美好不期而遇。

在成年人的生活里，各有各的苦楚，

各有各的难关，许多事情身不由己，

许多情绪无人可懂。

别人的问候，只是表面寒暄，

自己的泪水，只能自己擦干。

我们总是悄悄崩溃，然后悄悄修复，

再次站起来，继续向前。

这一生，风雨自渡，冷暖自知。

成年人的路上，每个人都负重跋涉，

把所有的难题藏在心底。

我们不过是平凡之人，

逃不开人情世故，避不了柴米油盐，

唯有咬紧牙关一步步走，告诉自己，

再忍一忍，再拼一拼，终会见到光明。

别放弃希望，相信明天会更好，

愿你走过黑暗，迎来属于自己的春天。

那些难捱的时光，终将成为故事，

那些走过的坎坷，终将照亮你的未来。

这一程，晴雨皆是馈赠，悲欢俱成风景。带着赤诚赶路的人，连风霜都成了勋章。 不必等晴天，心若向阳，自有光；不必怕长夜，步履不停，终见晨。 岁月会老去，但走过的路不会，那些深一脚浅一脚的印记，终将连成生命的诗行。 愿你我：既能与沧桑把酒，也能为希望干杯。

自己的生活，自己掌握。

不知不觉，回到兰州已有半月。这段时间里，我深刻感受到时间如白驹过隙，从新疆至甘肃的迁徙，不仅是地理空间的跨越，更是时间洪流中的一次蜕变，促使我们不断调适步伐，与这不息流转的时光共舞。时间似乎总是匆匆而过，而回到家乡的那份亲切感也愈发强烈。

诚然，重返这片魂牵梦绕的故土，心灵仿佛寻得了久违的港湾，宁静而祥和，宛如归巢的倦鸟。正如那句所言，每一次归乡，都是心灵的一次深度疗愈之旅。是的，一年未归，再次踏入这个我自幼成长的地方，熟悉与眷恋之情油然而生。一年的时间，改变了多少事物，又留下了多少不变？很多时候，我感到时间的流逝如此之快，思念之情绵长而深沉，不禁让人思考，是否需要做出一些改变。

经过这段时间的身心调整，孩子们展现出了惊人的适应能力。带他们回到我的故乡探亲，我感受到了一种特别的情感。生活中遇到的困难、难以启齿的话语，以及一些琐碎的求助，在我看来，都是可以克服的。确实，带着两个孩子出行或生活，会遇到许多不如意之处。比如，大孩子已能健步却难持久，小孩子尚需怀抱以慰。面对长途跋涉或游览计划，我该如何平衡这份甜蜜的负担呢？这些看似棘手的问题，其实只是生活中的小挑战。不要过分放大困难，实际上，之前提到的小难题很容易解决——购买一辆双人车，许多问题便迎刃而解。双人车一到手，新的挑战接踵而至——如何独自将其组装起来？我向一位关系较好的朋友求助，因为他动手能力很强，我对他寄予厚望，但他却回复说可能无法相助。生活中，遭遇拒绝乃是常态，我们大可不必耿耿于怀。世事往往难以预料，许多事情并不会如我们所愿进行。因此，我们可以向身边热心的长辈求助，但不要对任何人抱有过高的期望。我们必须学会在生活中探寻解决之道。正是这些生活的磨砺，让我们学会了同情和珍惜，也让我们更加珍视与亲人和朋友相处的时光。

时光匆匆，这半个月既显得充实又带着几分空虚。成年人的世界充满艰辛，这种感觉并非凭空而来，它根植于我自幼在社会底层家庭中的生活经历，让我对生活的洞察依旧敏锐。

在这半个月的时间里，我也完成了一些事情。我和孩子们一起探望了祖父母和姑姑们，也见到了一些让我敬仰的人。他们给予了我不同的力量。这次探亲，是我时隔一年后再次回到故乡，也是我第一次独立带着两个孩子面对生活中的种种挑战。这种只属于我们母子三人的幸福时光非常珍贵。我深信，生活中没有克服不了的困难，只要我们愿意动脑筋。就像陌生爷爷和叔叔帮我安装双人车那样，我深深感激他们无私的帮助。有时，你无私帮助过的人或许已忘却，而平日少联系的陌生人却会伸出援手。不要对任何人寄予过高期望，生活有其自身的轨迹，结果往往出乎意料。

在家乡的这半个月，我体验到了前所未有的心灵放松，没有压力和焦虑的困扰，也没有了日常的唠叨声。我非常享受与孩子们独处的宁静时光，远离尘世的喧嚣。每天清晨，我被鸟鸣唤醒，呼吸着花香，感受着家乡泥土的芬芳。人生各有挑战，岁月积累中，我愈发感受到掌控生活的力量。感谢生活的磨砺，我们应善用网络时代的便利，紧跟潮流，不断自我成长和学习。我们应将每一天视为新起点，不惧拒绝。有人一旦求助，若非必要，不必再扰。生活中的许多事情都有其规律，一个人是否愿意帮助你，是经过选择的。成年人的世界是现实的，不要心存侥幸，你帮助过的人未必会回报你，也不一定会记得你全心全意地付出。因此，你也要现实，有针对性，不要过于功利。你的善良没有错，只是有些人不懂得珍惜。不要对任何人都太好，你的善良应该在有用的时候展现。此刻或许正处人生低谷，然无须惶恐，只要坚信自己能重整旗鼓，终有一日，梦想将照进现实。时间，自会为你揭晓答案。正如那句话所说，真正关心你的人，无需多言，他会跨越千山万水来看你。你所关注的人，是因为你在乎；而他所关注的人和事，是他所记得的。因此，在成年人的世界里，保持一些冷漠并非坏事，不要过于深情，不要怀抱太多幻想，很多事情就不必说得太透。

这半个月，我去了和平村、豆家庄村，还去了兰州。每到一处，我皆能深切体悟到各异的人文风情与那份融融的暖意。任何感情都是双向的，你理解我的不易，我珍惜你的真诚。每个人的时间都很宝贵，我越发珍惜与家人共度的时光。我品尝了久违的家乡饺子，那滋味不仅充盈了味蕾，更如钥匙般开启了心中对亲情深深的渴望，激起了独特的情感涟漪。我见到了九年未见的闺蜜，还有许久未见的张大夫，感受到了家乡人的热情。我渐悟，简单生活实则至美。唯愿将日子过得妥帖，主宰自己的人生轨迹。起初，或许力量微不足道，但随着岁月的积淀与经历的丰富，内心的力量将如涓涓细流，汇聚成海，日益强大。

亲爱的自己，无需将生活想象得过于艰难。自己的生活，自己掌握，毕竟人生仅此一回。很多时候，即便是父母和爱人都无法永远伴随左右，因此我们必须学会对自己的生命负全责。勇敢地去探索，带着孩子们去体验家乡的多样风情。

心中有爱，才能春暖花开， 心中有善，才能美丽常在， 心中有德，才能海纳百川。 时间一天比一天少， 我们一天比一天老， 人生路上请记得， 放过他人，善待自己。 路不通学会转弯， 心不悦学会看淡， 答案在明天，每天的明天。 在喜欢的状态里生活， 做你自己，生活不在富足，而在满足。 用最宽的心，装最多的福， 希望日子安静，抬头都是温柔。

这世间，本就是各人下雪，各人有各人的隐晦和皎洁。

人总得往前走，不能总是舔着自己的伤疤生活。

人有负面情绪时，压力会放大：

失败否定努力，感情破裂要死要活，工作遇挫自认失败。拐个弯，与生活和解，得失都随意。

要相信，光芒会照耀所有黑暗；

拼搏从来只靠自己，越是寄托，越是无助。学会独自成长，才能面对朗朗乾坤。

花自己的钱，才能花得风光；走自己的路，才能走到远方。倔强不屈的心，永远炙热滚烫。做自己的光，别让生活的压力，挤走你的快乐。

大风刮倒梧桐树，自有旁人论长短，各自走各自的路。只要愿意走，踩过的都是路；不回避退缩，生命的掌声终会为你响起。

树是梧桐树，巢为凤凰巢。且看涅槃火，红云映碧霄。逆风展翼起，百禽振翅鸣。笑看来时路，不谈其中苦。

你是否常满心期待，却终以失落收场？人性使然，将期待全寄托他人，一旦落空，痛苦便接踵而至。别幻想他人能全然懂你、满足你，这种期待只会让自己痛苦。

自救之法，在于抛弃期待。别再一味迎合他人，多关注自身需求。专注自我成长，生活自会回馈惊喜，内心也将愈发强大。

要知道，关系舒适的秘诀是低期待、有分寸。不过分依赖，不盲目期许，给彼此留空间。如此，相处轻松无负担，感情方能长久，让你在关系里自在惬意。

早起盼日落，日落等晨曦，春天忙着撒种，秋天忙着收粮，一闲下来就忙活着过日子，忙着忙着，岁月就走了……

愿你早晨有朝霞相伴，夜晚有星光相随，日子平平静静，一路都是星光闪闪，愿你春天花开满园，秋天硕果累累，生活稳稳当当，前程一片光明。

愿你烦心事有人解，难题有人答，啥事儿都顺顺利利，心里总是暖洋洋，愿你每顿饭都吃得热乎，四季都有人疼，一生都顺风顺水，路上开满了幸福的花。

慵懒，大脑拒绝思考，身体渴望一个完整的睡眠。但焦虑却没有屈服，顽强地在那里坚持着，即便是睡着了，它仍然来编织我们的梦。原来，如果心中的事情不放下来，是不能休息好的。

不要让过去的失意，明天的未知，夺走此刻的美好。忘记昨日的不安，把握当下的欢喜，憧憬明日的希望。愿所有的努力终将不负，愿所有的期待都能成真。

成年人的幸福无非是：负担能扛住，前路有目标，身边有知己。慢慢行，轻轻爱，淡淡欢喜，坦然释怀！眺望远方是梦想，珍惜眼前才是生活。只愿余生岁月静好，心中明媚，无惧风霜。

夜深人静是自由，天亮以后是生活！ 在漫漫人生旅途中，我们时常在喧嚣与宁静之间徘徊，渴望探寻生活的真谛。而《夜深人静是自由，天亮以后是生活》这本书，就像是一把神奇的钥匙，为我打开了一扇通往深邃哲思与现实生活交织的大门。

当我沉浸在《夜深人静是自由，天亮以后是生活》这般宁静又深邃的阅读时刻，仿佛开启了一场奇妙的跨越时空的对话。在这里，我能与鲁迅先生、丰子恺先生、史铁生先生等相逢。

读鲁迅先生的文字，宛如目睹投枪匕首般犀利的笔触，毫不留情地剖析着社会的沉疴。从他的作品里，我清晰地看到旧时代的压抑与挣扎，同时也不禁反思当下生活中那些隐匿在日常里的无形束缚。

这种反思，会在不经意间影响我的现实生活。比如练习普拉提的我，就会思考：当我的身体在追求自由舒展之时，心灵是否也能冲破禁锢？

丰子恺先生的作品，总是蕴含着对生活细致入微的洞察与深深的热爱。他笔下所描绘的世间百态，处处充满温情与趣味。这与我日常的写作有着奇妙的呼应，时刻提醒着我要从平凡生活里挖掘美好。就像在练习普拉提中，突破自我的那些精彩瞬间，都值得我用文字记录下来。

史铁生先生，在困境中对生命意义的不懈探寻，无疑给我带来强大的力量。在生活的重压之下，我有时会觉得工作与写作难以平衡，陷入迷茫与无助。然而，当我想到史铁生先生在轮椅上对生命的叩问，那份坚韧与执着，便又能让我重新充满动力。

夜晚，沉浸在书中，是与大师们进行精神交流，从而获得自由思考的广阔空间。天亮之后，我带着从书中汲取的智慧，勇敢地投入生活，认真对待教书育人工作，用心进行写作。

在这日夜交替之中，书籍已然成为我生活的指引。它让我在喧嚣尘世里，找到属于自己的节奏，在追求自由与承担生活责任之间，寻得宝贵的平衡。

人活一世，活的就是一个心态，心态好，人生路上也就顺了。俗话说得好，身安不如心安，屋宽不如心宽。

你要明白，生活是自己的，不要为难自己，允许一切发生，别计较，看淡得失，人生苦短，不开心的该忘就忘，要学会去繁从简！我们只是宇宙的一粒尘埃，活通透了，一切都是过眼云烟！

不要让过去的失意，明天的未知，夺走此刻的美好。忘记昨日的不安，把握当下的欢喜，憧憬明日的希望。愿所有的努力终将不负，愿所有的期待都能成真。

成年人的幸福无非是：负担能扛住，前路有目标，身边有知己。慢慢行，轻轻爱，淡淡欢喜，坦然释怀！眺望远方是梦想，珍惜眼前才是生活。只愿余生岁月静好，心中明媚，无惧风霜。

人生在世，牢记：别依赖任何人！父母无法护你一世周全，朋友难伴全程，依赖他人，只会削弱自身能力。

哪怕伴侣，也别过度依附。彼此是同行者，各有压力。把未来全押对方身上，是放弃幸福主动权。

依赖他人，等于交出命运主导权，一旦对方靠不住，便会陷入绝境。人生之路，握紧自己的桨，靠自身拼搏，方能在风浪中站稳，主宰命运。

人，争不过命。

觉味人生。

人啊，常常自恃拥有无尽的力量，试图掌控生活的航向。然而，命运的巨轮却往往在不经意间偏离我们预设的轨道，让我们真切地感受到，人，争不过命。那是一种深入骨髓的心酸。

史铁生曾在他的文章中这样写道：“命运，其实是无常的。它不会按照你的意愿去发展，也不会因为你的抗争而改变。”这句话，如同一记重锤，敲打着我们的心。是啊，我们常常怀揣梦想，渴望通过自己的努力改变命运，但现实却往往事与愿违。那些突如其来的变故，那些无法预料的挫折，如同命运的玩笑，让我们措手不及，却又无力回天。

我们看见过那些在职场上拼尽全力的人，他们为了晋升，为了证明自己的价值，不惜加班加点，甚至忍受着种种不公。然而，当晋升的机会来临时，却往往落到了那些并不比他们更努力，甚至能力都不如他们的人头上。他们开始迷茫，开始质疑，自己这么多年的努力，究竟是为了什么？

在疾病面前，人类更是显得如此渺小。看着身边的亲人，原本健康的身体，突然被病魔缠身。无论怎样四处寻医问药，怎样虔诚地祈祷，命运的天平依旧倾向了黑暗的一端。曾经温暖的家庭，被疾病的阴霾笼罩，欢声笑语渐渐被叹息声取代。那些与病魔顽强抗争的日子，每一分每一秒都是对命运的挣扎，然而，最终却不得不接受命运的安排。那种无奈与心酸，让人痛彻心扉。

爱情，也常常被命运捉弄。两个真心相爱的人，或许因为家庭的反对，或许因为现实的种种阻碍，不得不劳燕分飞。他们在爱情的道路上努力坚守，试图冲破命运的枷锁，可最终还是在命运的巨力下，无奈地松开了彼此的手。多年后，当回忆起那段感情，心中涌起的，是对命运的深深无力感。

人，争不过命，这句话背后，藏着多少的无奈和心酸。我们总以为，只要自己足够强大，就能战胜一切困难，就能掌控自己的命运。但现实却告诉我们，有时候，即使你再强大，也敌不过命运的一纸判书。那些突如其来的疾病，那些无法预料的灾难，那些莫名其妙失去的机会，都像是命运对我们开的一个个残酷的玩笑。

我们跌倒了，爬起来；再跌倒了，再爬起来。可是，每一次的跌倒，都让我们的心更加沉重，让我们的伤更加疼痛。我们开始明白，有些命运，是无法改变的；有些枷锁，是无法挣脱的。这种无力感，这种苍茫感，让我们感到前所未有的绝望和痛苦。

人，争不过命。但即便如此，我们仍然要勇敢地活下去。因为，我们还有责任要承担，还有家人要照顾。生命的意义，并非仅仅在于抗争命运，更在于体验人生的酸甜苦辣，感受爱与被爱的温暖。当我们学会接受命运的安排，学会在命运的框架下寻找属于自己的幸福时，我们会发现，原来生活也可以如此美好。

让我们学会珍惜眼前的一切，勇敢地面对命运的挑战，用心去感受生命的每一个瞬间。因为在这个世界上，没有什么比活着更珍贵，也没有什么比体验人生的酸甜苦辣更有意义。

经营好自己的天地，胜过万千纷扰，将热爱融入日常，不困于过往，不忧于前路。有些坎，碰上了就直面跨越；有些缘，消散了就坦然释怀。心动就追逐，拥有就呵护，擦肩就释怀……别忘了在琐碎的时光里，为自己留一抹笑容。

人生，不过是：一程接着一程行，一岁伴着一岁长，晨光破晓东方，暮色沉入西方，悲也朝夕，乐也朝夕！

路途虽远，风雨虽骤，但要学会与时光言和。

在坦途中保持谦逊，在困境中坚守希望，唯有历经时光的打磨，方能收获独属于自己的光芒。❥ ฅ՞•ﻌ•՞ฅ关注让阅览成为乐趣ヾ(≧▽≦*)o点个 在看 你最好看🌹🌹- THE END -🌹🌹

你那一念生成什么样，你当下的生命就活成什么样，你的命运也会呈现什么样。个性能化，心念能转，连过去的遗憾都可再度圆满，何况未来的命运呢？人生哪有比“学怎么活”更重要的事？

花开花落花有期，

缘来缘去缘随意，

愿以一朵花的姿态行走于世间，

静守半亩花田，安度四季流年。

花开成景，花落成诗，

事来心动，事去心止。

历繁华与落寞，内心依旧干净如怡，

与万事言和，与独处相安，

自行，自醒，自清欢。

安稳于日常，浅喜于光阴，

阅己，悦己，乐自己。

见得繁花不惊，修得心淡如水，

以一颗初心，细品流年。

世间百态，皆因缘而生。遇见谁，是缘起；相伴谁，是缘聚。缘分是命中注定，前世的因，换来今生的相遇。有缘，才会互相关心，成为一家人；彼此陪伴，才能成为爱人；重情重义，才能成为朋友。

有缘之人，无需强留，自然不会走；无缘之人，再怎么挽留，也难以留下。好的缘分，从不强求，顺其自然就好。缘分来时，真心相待；缘分在时，倍加珍惜；缘分散时，果断放手。人与人相遇是一场缘，心与心相交是一段情。懂得珍惜，才有真心；懂得放手，才不辜负缘分。

“余生不要和任何人争辩，哪怕别人说一加一等于七，你都要笑着说是对的，心大了，事就小了，心宽了，烦恼就没有了，余生短暂，别和任何人计较，因为和任何人计较，自己先不快乐，所以，你要好好爱自己。”

人这一生，都在矛盾中成长。孩提时盼望长大，长大以后又向往童年。年轻的时候，做什么都要论个是非对错。到了一定年纪却发现，很多对错其实不重要，重要的是自己愿意。这世上，没有什么答案，是绝对正确的。每个人都只能站在自己的角度、立场、和出发点，去思考问题。就像孔子肯定三季人是对的，一年只有三季一样。我们都知道一年有四季，但三季人只经历过三季。所以孔子放弃了争论。因为继续较劲，除了消耗自己，没有任何意义。这世上，有种行为很蠢。就是不断跟人讲道理。

四月将尽，不妨四舍犹豫、焦虑、怯懦与悲伤。这一路的纠结、不安、胆小和难过，都别再带入新旅程。

五月即临，果断五入果敢、从容、勇气与欢畅。五月充满希望，是重新出发的好时机。果敢抉择，从容应对，怀揣勇气，一路欢畅，去拥抱崭新美好的时光。

熬夜加班、拼命赚钱，可曾想过，如果身体垮了，再多的钱也换不回一个好觉、一口好饭？ 健康不是第一，而是唯一。钱没了可以再赚，事业倒了可以重来，但健康一旦透支，人生就会按下暂停键。别等病了才后悔，别等痛了才珍惜。少熬一次夜，多走几步路；少喝一顿酒，多吃几口菜。你的身体，比你想象中更爱你，但也比你想象中更脆弱。好好活着，就是最大的财富。健康在，一切才有意义。从今天起，对自己好一点。

平平淡淡又一天。白天紧锣密鼓，夜又拉下帷幕。日子在盼望中感觉工作时长里的每分每秒都有点漫长，却又在夜深的风嚣声中快速翻篇。

沿途全是月季花开，爱过敏的人继续过敏，炉甘石抹久了，也产生扛药性了。

走在路上，会突然停下来，多美的花儿啊，静静欣赏几分钟，认真感知一朵花的芳香，心突然就柔软很多，多了喜欢和浪漫。

很多人在赏花，在拍照，能够安静酝酿情绪的都是生活不错的人，至少后院没有起火堂前没有兵荒马乱。

挺安逸，悠闲就是幸福。

古玩城里蔷薇盛开，一大早已经三五成群了。真想去看，早上六点可以，早上六点院里一架架蔷薇盛情迎接您。

早上去菜场只买到一把苋菜，下班又拐到楼下小菜店买螺丝椒和西红柿，乐前天点了鸡蛋果。她说过许愿池里的王八许愿，一定会实现。

今晚炒的菜味道不错，苋菜和青椒鸡蛋果全吃完了，西红柿洗了切切撒些白糖，也吃完了。说是普鲁旺斯西红柿，三个西红柿七元钱，口感不软糯，里面还是空心不饱满。不是正宗的普鲁旺斯。

网购了黄瓜和普鲁旺斯西红柿，但愿过几夭收货能物有所值。

晚饭后去洗衣服收衣服，然后没有看见家里的00后，问干嘛呢，答运动。看到这两个字我眼睛放光，看来是有点开窍了。

昨天又数落她胖，她气得不理我。气一下也好，年纪轻轻的胖得又不灵活，如果她胖，舞跳得很好，我保证用很羡慕而又崇拜的眼神看她。

培养一点爱好，人会更加自信充实。

祝她胖得灵活一点。当然，能减肥皆大欢喜。

人生路上，有坦途有崎岖，有成功有失败，有顺境有逆境，有得到有失去，感受过风暴带来的挫折，也收获过许多美好。

岁月老去，方知追求圆满和完美只是理想，不如意和遗憾才是人生常态。一万人有一万人的故事，而每一个故事都有着不同的遗憾。不为难自己的最好方式，就是接受命运的刁难，接受自己的不完美，接受遗漏在时光里的遗憾。

人的手掌就那么大，握不住的东西太多了，尽力之后，就随缘吧。也许好运正在排队，等着见我们，往前走，莫回头。

余生，只愿随心而行，

不想与任何人较劲。喜欢独处，喜欢安宁，经历得多了，才明白沉默比争辩更有力量。哪怕有人说白昼是黑夜，我也只是微微一笑，不去纠正。

当一个人真正看透了世事，便会选择静观风云，而非口舌争锋。不是没有据理力争的能力，而是懒得在无意义的争论中消耗心神。真正的成长，不是让世界认同自己，而是学会与自己和解，不争，不吵，心自安然。

先上车，再调整姿势。

先出发，再寻找方向。很多时候，行动不是因为万事俱备，而是因为不想停滞不前。

命运从不青睐等待太久的人，你迈出一步，它才会回应一步。

你敢试，它才会给机会。

就像驶向远方的船，风不会一开始就顺，但只要你一直航行，海面总会慢慢平静下来

所以，不必等到准备万全才开始。

世间的所有精进，都是在路上完成。

命运 总是在你勇敢起步的那一刻 悄然回应。

人们误以为是无常带来了痛苦，而实际上造成痛苦的不是无常，而是对无常的恐惧和对自我的执着。其实，人都会有心情不好的时候，说不上来的失落，道不明白的难过，理不清楚的交错。允许自己偶尔有情绪，敢于接纳自己脆弱的一面。你要知道，这个世界上存在着千千万万种活法，不是只有达标的人生才值得活。每种活法都是一种体验，本质上没有什么区别。而真正的区别不在于状态，而在于心态。

人生，是一场断舍离！

人生是场修行，关键在认清自己。老子讲 “知人者智，自知者明”，我们总忙于看外界，却忘了审视内心。只有看清自己，才能在人生迷宫里找到方向，不被喧嚣迷眼。

生活行囊塞满执念，脚步就会沉重。佛语说 “放下，即拥有”，放下名利、纠结与伤痛，轻装上阵，才能拥抱美好。

“明日复明日，明日何其多”，人生短暂，珍惜当下，珍视身边人，抓住逐梦机会，以清醒和热爱，书写属于自己的精彩人生。

静，是人生至境。

在人生这场漫长的旅途中，我们一路奔行，赏遍万千风光。殊不知，人生的风景，藏在山川湖海的物外，更隐匿于我们内心的方寸之间。

心静，绝非简单的悄无声息，它是一种超凡的境界，是岁月沉淀后的智慧，是灵魂深处的思考。当我们踏入这方“静”界，仿若尘世的喧嚣被一键静音，祥和之气缓缓萦绕。纷争渐远，幸福悄临，灾祸也随之消弭。

漫漫人生路上，风景琳琅，属于自己的，从未曾擦肩而过；而那些遥不可及的，终究只是过客。天地广袤无垠，人如沧海一粟，无力将每一抹亮色尽收囊中。其实，一生所求不多，一道能让心灵栖息、眷恋不舍的风景足矣。

我们都是时间长河里的匆匆过客，赤手空拳而来，最终两手空空而去。当生命的沙漏流尽，一切繁华皆化为云烟。既知如此，拥有时，何不尽情相拥？每一个当下，都是命运馈赠的礼物，珍视眼前人、手中事，莫等失去才追悔莫及。

得与失，从来都是祸福的双面绣。收获时，戒骄戒躁，将美好珍藏；求而未得，别灰心丧气，未来的路上，希望之光永不熄灭。生活如同生命的成长，不在瞬间的爆发，而在一步一印的过程。平淡，才是生活的本真滋味，它不是碌碌无为，而是阅尽千帆后，对人生本质的精准洞察。

量宽心静，福泽自深。环境嘈杂又何妨，内心的宁静源于宽广包容的胸怀。福分的厚薄，从不取决于迎来多少欢笑，而在于看淡多少失去。花开花谢，芳意不绝；心静如水，自在悠然。当心灵沉静，方能于寻常日子里，咂摸出幸福的真味，守得云开见月明，静享人生每一刻美好。

谁不曾浑身是伤，谁不曾彷徨迷惘。别低落，别痛哭，没人会了解你心中藏的苦！别服输，别止步，没人会替你走完脚下的路！

没有天生的好命，只有后天的玩命，你拼命赚钱的样子虽然有些狼狈，但是你自己靠自己的样子，真的很美！

努力或许能成为富二代，懒散只能沦为负二代。人生本来就是一场即兴演出，没有做不成的梦，只有不早醒的人。困难要靠自己克服，障碍要靠自己冲破。煎和熬都是变美味的方式，加油也是！效益靠质量，质量靠技术，技术靠人才，人才靠教育，你靠自己。

路要自己走，苦要自己吃，钱要自己挣，事要自己扛！靠自己，永远是你最大的底气。储存阳光，必有远芳；心中有暖，又何惧人生荒凉。

经营好自己的天地，胜过万千纷扰，将热爱融入日常，不困于过往，不忧于前路。有些坎，碰上了就直面跨越；有些缘，消散了就坦然释怀。心动就追逐，拥有就呵护，擦肩就释怀……别忘了在琐碎的时光里，为自己留一抹笑容。

人生，不过是：一程接着一程行，一岁伴着一岁长，晨光破晓东方，暮色沉入西方，悲也朝夕，乐也朝夕！

路途虽远，风雨虽骤，但要学会与时光言和。

在坦途中保持谦逊，在困境中坚守希望，唯有历经时光的打磨，方能收获独属于自己的光芒。

不必太挂怀于过往，也不必太畏惧将来，当你体验过一些人事的时候，内心的感悟已经和往昔不一样了。我希望你可以肆意而又坚定地生活，追你觉得闪耀的梦，走你认为正确的路，享你期待的人生。

没有回响的情就不要再深陷那么久了，岁月那么宽，一时一刻的输赢和心向的山海相比，实在不值一提。打理好日常的琐碎平凡，守护好心底的星辰大海，梨树上结不出樱桃果，寻不到方向时就找自己。

不妨勇敢一点，反正没有人能够永恒地停驻在这世间，不要把时光都消耗在迷茫里，去尝试、去笑、去哭、去追、去挥霍、去成长。

我喜欢这夕阳，就像风喜欢云，不问归期！每每提及夕阳一词，总有一种留恋与不舍之情，古往今来，尽是如此。从李商隐的“夕阳无限好，只是近黄昏”到李觏的“人言落日是天涯，望极天涯不见家”尽是一种凄婉之情。它没有朝阳的生机勃勃，没有烈日的热情奔放亦没有黑夜的静谧深邃但它却有说不尽的“人间之情”。儿时，时时刻刻都在盼望着夕阳，它代表着自由，代表着可以回到品不尽的童年之中。在山坡上，在河边，在麦秸堆上，在这个被大山包围的村庄里，总是能够发现我们自由的身影，听见我们愉悦的笑声。山坡之上，掏鸟窝，偷得四五个鸟蛋，将其包上泥巴，扔入刚刚堆起的火堆，待到蛋香味飘香四溢，便灭去火，拿起鸟蛋，塞入嘴中，尽管烫的面目发青，但仍感觉万分惬意；在河边，搬起石头砸向另一个石头，看看自己震晕几条鱼儿，而后便把战利品揣进兜里，回家犒劳犒劳奔跑一天的鸭子；在土堆平坦之上，便跳起了皮筋，比一比高度、难度。那时不觉夕阳有任何凄婉之情，反而觉得过了夕阳，就可以长大一天，于是乎便更加期待夕阳的到来。儿时，对于李商隐的“夕阳无限好，只是近黄昏”一句，没有任何感怀有的便只有背诵诗句的苦闷与痛苦。那时的我们绝对不会想到十年乃至二十年之后再读这句诗之后便只觉“初读不知其中意，再读已是句中人”原来是这种感受啊。中学时，总是盼望着夕阳但也总是畏惧着夕阳。在繁重的学业课程之中，夕阳象征着片刻的安详，因为它代表的时间便是下午四点半到五点之间，而这时便是大课间，一天中难得的得以休息片刻的时间。当你拖着沉重的身体趴到教室外面的栏杆之上，望着远方正在西下的夕阳，“惬意”二字也莫过于此了。当它的余晖斜射到隔壁班的那位正在写作业的女孩子脸上的时候，你会在不自觉间扬起自己的嘴角，或许心动就在那么一瞬间。那个时候，心里想的便是岁月静好也大抵是这样了，连夕阳都想亲吻的女孩，你如何能不心动？当高考倒计时的时钟敲响之时，所有的岁月静好都变成了6月7日上战场的进行曲，夕阳代表着旧的一天的逝去，代表着离高考又近了一天，当你看着一天又是碌碌无为的自己，看着满篇的错题，看着堆积如山的试卷，内心深处便只有无尽的懊悔与焦虑。当夕阳陪你度过了中学时代的最后一天，那个岁月静好的女孩也在夕阳的斜射下与你道别而去，那一刻你不知是想拥抱这夕阳还是痛恨这夕阳却只觉灵魂被抽离而去，仿佛时间静止在了那一天的下午四点半。大学时，面对这夕阳，只觉多了几分迷茫与沉重。大学一年级总喜欢追逐朝阳，在操场之上、在太乙河畔、在广场之中、在任何可以与太阳打照面的地方，都有自己的身影，大抵是因为清晨的第一缕阳光可以给新的一天注入新鲜活力吧。大学二年级，慢慢忙了起来，便开始与太阳做起了约定一周见三次，大学三年级，便再也没有与太阳相逐过，抹去了欢笑却多了几分勉强的微笑。一天下午，一缕阳光透过窗户狭小的缝隙斜射到我的脸颊之上，慢慢地第二缕、第三缕、当整个夕阳扑向我的时候，仿佛自己的灵魂被抽离一般，大脑深处发出嗡嗡的声音，眼泪不自觉的一滴接着一滴地掉了下来。如今的一天总是在内疚与迷茫中度过，焦虑与无数个说服自己的理由总在内心作祟，却早早忘记了本心所在。此后，没课的时候我总喜欢放空自己，朝着夕阳望去，任凭它在我身上肆意奔跑，我想在这个快节奏的状态之中，我们真的需要一个这样的自由的片段。夕阳寄托了我们太多太多的情感有自由的感情、心动的感情、焦虑的感情、怀念的感情等等从这个层面来说它无疑是我们生活中不可替代的组成部分。它寄托了我们儿时、少时、今时美好的念想与回忆，这确确实实是它给予我们的至关重要的精神材料且是无可比拟的。我们有无数次观看夕阳的机会，但令我们印象深刻的却只有那么一二两三次，所以珍惜当下又或许是人生的又一重要命题。我喜欢这夕阳，尤其偏爱它在城市天际线流淌的慵懒时刻。当暮色将云层浸染成蜜橘色，连写字楼玻璃幕墙都镀上鎏金岁月，总错觉时间被按下了0.5倍速的播放键。江面浮着碎金般的光斑，芦苇丛被晚风梳成绛色绒毛，连归巢的鸟都衔着光，翅膀掠过之处撕开道道光痕。这温柔的光晕里，所有未读消息和待办事项都自动蒙上柔焦滤镜，只剩心跳与落日同频，在渐暗的天幕上，一笔一画书写着名为「此刻」的诗行。

生活最好的状态是： 圈子干净，事情简单，清醒自知，自律从容。 不攀比，不羡慕，心怀感恩，懂得知足， 物质简约，内心宁静，看淡得失，心安自在！ 生活是自己的，把自己活成自己， 开心健康最重要！ 做自己，而不是解释自己， 在自己的世界里独善其身， 在别人的世界里顺其自然。

依然做自己。

身处这纷扰繁杂的世界，不必随波逐流，因为人生的意义在于活出真实的自己。很喜欢这句话：“世上最勇敢的事情，就是在众人之中，依然做自己。”坚持自己的价值观，勇敢面对孤独，做真实的自己，创造属于自己人生的意义。人生，不必仰望别人的幸福，更不必羡慕与嫉妒。守好内心的宁静，尽心去做自己的事，去爱值得爱的人，过好当下的每一刻，方能在回首来时路时，坦然浅笑，无愧此生。

你发现没有？自然界当中的好东西都是缓慢的，太阳是一点一点升起的，花是一朵一朵开的，粮食是慢慢成熟的，宝贵的东西都是细水长流。但那些骤然的、突发的都是灾难。

所以，别太着急，不必焦虑，做好眼前的事，事缓则圆，人缓则安。生活中遇到一些困境时，不要着急去做回应，也不要逼迫自己去解决，那事情发酵一下，也许就峰回路转。

静就是吉，不乱就是不错，尤其是心，千万不能乱。好的人生，不慌不忙，稳稳当当。

立夏，是二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，交节时间在每年公历5月05-07日。

此时北斗七星的斗柄指向东南方，太阳黄经达45°。历书：“斗指东南维，为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”时至立夏，万物繁茂。立夏后，日照增加，逐渐升温，雷雨增多。

立夏是标示万物进入旺季生长的一个重要节气。

立，是建立、开始的意思。

夏，在古语里是大的意思。

万物至此已经长大，得名立夏。由于中国幅员辽阔、南北跨度大，各地自然节律不一。

立夏时节，中国只有福州至南岭一线以南地区呈现“绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘”的夏季景象；而东北和西北的部分地区这时则刚刚有春天的气息。

立夏这天，许多地方有吃“立夏饭”、吃蛋、秤人和尝三新等习俗。进入立夏时节，人们的新陈代谢加快，心脑血液供给不足，常使人烦躁不安，倦怠懒散。应合理安排作息时间，补充营养物质，采取正确的养生保健方法。

人们时常深陷疲惫泥沼，根源多是思虑过度，执念缠身难以释怀。事实上，越懂得放手，越能拥抱生活的美好。倘若贪多求全，事事都想揽入怀中，最终恐落得一无所获。反之，专注一事并持之以恒，往往更易收获非凡成就。懂得取舍、学会专注，轻装上阵，才能在逐梦路上稳步前行 。

人生路难走，该低头让步时需低头让步。受住委屈成大器，经住考验赢尊严；寸步不让反失守，意气之争降身价，自尊自己给。

人的命天注定，有缘错过会重来，无缘相遇也会离开。聚散有因，人生无如果，只有后果结果。烦恼12字：放不下，想不开，看不透，忘不了。简单心看复杂人生，人生简单就快乐，生活开心就好。

人生本是场空，来时一丝不挂，去时一缕青烟，生不带来，死不带去，既然不能带走所有，活在当下，且行且珍惜。

心安处处安，何处不自在；心宽天地宽，无人成敌对。月满会亏，果熟会落，花盛会谢。

岁月，在无憾中微笑，才美丽；人生，在眼泪中微笑，才多姿；生命，在坚强中微笑，才精彩。健康平安是财富，无病无灾是幸福。

所谓气场就是举手投足之间释放出来的那么一种感觉。

气场，看不见摸不到，但是完全能感觉到。

挺得过磨难之人，气场必定霸气侧漏犀利外溢；

输给了磨难，气场就会唯唯诺诺畏畏缩缩。

那些高能之人，都会自带气场。人生旅途中，我们会遇到各种各样的人，他们的经历不同，气场也各不相同。酒逢知己千杯少，话不投机半句多。

时间流逝，岁月沉淀，我们会渐渐领悟到，与气场相投的人在一起很重要。

远离那些三观不同、自带负能量的人，是一种智慧，也是一种选择。气场正，则可交；气场邪，赶紧躲。一个人正念越盛、善念越强，则气场越醇厚，越值得深交。

生活是活给自己看的，你有多大成色，世界才会给你多大脸色。奋斗是青春最亮丽的底色，拼搏是人生最宝贵的财富。有的路，是脚去走。有的路，要心去走。绊住脚的，通常不是荆棘和石头，只是心。山高路远，止不住行者征程；春秋几变，篆刻鲲鹏轨迹。想要捉大鱼，就不能怕水深。想要摘玫瑰，就得不怕刺。没有敢于去冒险的心，哪有机会去得到自己想要的东西。奋斗不是喊口号，拼搏不是走过场。只有脚踏实地，才能收获满满的果实。重新出发，做自己生命的主角；抑或停留在原地，做别人的配角。拼搏的汗水，是成功的密码；不懈的奋斗，是未来的钥匙。奋斗的路上，没有终点；拼搏的人生，充满无限可能。

干净，不是逃离人间烟火不是刻意清高，而是一种自洽。

是经历过复杂，依然选择简单。

是看透了虚妄，依旧相信真实。

是心底有光，眼里有清明。

世间纷扰再多，愿我们依然温柔干净，不随波逐流，不丢失本心。

愿每一次喧嚣之后，都能安静地问问自己，我是谁，我爱什么，我想成为什么样的人。

人在任何时候，都别在不值得的人和事上浪费精力。凡事若总纠结对错，人人若总争个高低，或许能赢一时之气，却也输了心情，耗尽了心力。倒不如糊涂一些，看淡看透，及时远离烂人烂事。如此，世界便清净了，生活也轻松了。

没有谁能真正击垮你，

困住你的从来不是生活，而是你执念于那些得失不放。余下的路，要学会善待自己！

别总纠结过去，因为它无法改变，别总忧虑未来，因为你还未抵达。放下有些事，不是为别人着想，而是为了轻装前行。轻装前行，把心放松，把日子过好。

路再远也能回头，事再难也能放手。懂得止步终自如，放下执念即释然。一半释怀给遗憾，一半温柔予余生。心怀阳光以逐梦，且行且惜且从容。向暖而行，随遇而安，爱人不忘爱己，珍惜每一天！

善待自己，日子才会丰盈。苦乐随缘，喜忧随心，愿每一个梦都能开花，每一段路都能通向前方！

相信自己！

“我相信自己，生来如同璀璨的夏日之花，不凋不败，妖冶如火。承受心跳的负荷和累赘，乐此不疲”。读完泰戈尔的这首诗，就把人带入一种振奋的状态，就想像肆意绽放的花朵一样，无惧风雨，拥抱每一刻的心跳与挑战。这种"乐此不疲"的坚韧，本身就是一种动人的光芒。我好想成为这样的人。看似安安静静的文字却能让人感受到对生命的热忱像夏日的阳光一样耀眼。更像是生命的号角、是生命的旗帜、是生命的战鼓。这是文字的力量，这是生命的力量，这同样也是相信相信的力量。人生中总会有在自己的能力范围内，尽己所能的做了依旧不能如愿的时候，依旧有他人不满的时候。近期遇到了一道坎让我有些无奈又无力，我不知道该怎么办？选择了等待，选择了交由时间和空间。经由那道坎思考了很多，看到了她人和反思了自己，并调整了自己的心态和思维模式，同时又提升了自己的认知。每道坎的到来一开始都会让我无所适从和难受，可每当跨越过后，我知道自己在心性和处理事情的能力方面成长和提升了不少，所有事情的发生都有利于我。承受心跳的负荷和累赘，乐此不疲。之所以喜欢，因为真切表达自己在面对生活的坑坑洼洼时候的内心真实感受，不论面对什么样的困难，我相信我能战胜困难。有着强大的信念之光，我相信没有战胜不了的困难，办法总比问题多。经历过去的冬天更感受到春天的美好，一花一草一木用耀眼的颜色释放他们生命的光彩，总是让人忍不住去驻足看看，甚至拍拍美照留下这美好的瞬间，植物尚且这样积极努力的绽放自己，放慢脚步，深深的呼吸这新鲜空气，感觉自己也放松下来了。相信自己，能痛快的接受生活给我的所有困难馈赠。我只能在自己边界范围之内的事上全力以赴，在自己边界以外的事上顺其自然，接受和允许一切的发生，如其所示。要做到不容易，但必须要说服自己去做到，这是唯一的解。我相信我可以的，我相信我生来就是有价值和有意义的，我的存在就是最大的价值。内心充满着希望和信心，喜欢文字的表达与博大精深，看看美妙的文字就感觉很美好。

愿我们生如夏花，经得起太阳的烤晒，经得起雨水的洗涮，经得起大风大浪，经得起必要的和不必要的负担，灿烂妖艳过后孕育成饱满的果实，如同那冬瓜，南瓜，茄瓜，李子，桃子，桔子……一朵朵花结成一颗颗果子，年年如此，乐观之心。

珍惜可贵的时光，笑对年龄的增长，养好自己的身体，活出生命的质量，凡事顺其自然，快乐知足安康。新的一天，平安喜乐！幸福健康！

王小波说："我对自己的要求很低：我活在世上，无非想要明白一些道理，遇见些有趣的事情。倘能如愿，我的一生就算成功。"对此，我比较认同。人活一生，对所谓的"成功"定义各有不同。世上多数人都活得平凡普通，籍籍无名。如果一个人能活得清醒有趣，便是难得。成功或许不是终点，而是活在"适合自己的道路上，保持清醒与热情，感到生活有目标，日子有趣有盼，不负热爱，尽心尽力做自己该做的事，自我接纳，同时不断成长，照顾好家人和自己，享受平凡时刻的喜悦，感到人生有价值，就算是成功。

日子慢慢，生活缓缓！

晨起的时候，我习惯了先开窗通风，让窗外新鲜的空气进来，也让那些被高楼玻璃折射的清晨的阳光进来。清晨的阳光是多么和煦温柔啊，它穿透我的玻璃窗，像长了脚似的，一点点地走近我的房间，飘窗，地面，床，直至我的衣柜上都是太阳的光影，斑斑驳驳的，我特意地在这份光与影的交错中来回穿梭，甚至幼稚地伸出自己的手，让光影营造出另外一种神奇的形象，然后让微笑不自禁地漫上自己的唇角。新的一天开启了。

打开我的文档，随心所欲地写点什么。从来不去想要写什么主题，写着写着也许主题就变了，写着写着也许就不想写了，于是便删了它，无论已经写了多少字。我手写我心，写只是我内心的热爱，心之所向手之所至。不给自己任务，不给自己压力。余生，开心就好！

开始锻练。所谓的锻练，就是踩指压板。也不能光踩啊，于是打开音乐，边听边踩，亦或者听书，再或者看那些无聊的情节雷同不知所云的短剧。总之，这踩指压板的一个小时，是完全放空自己，不动脑的一个小时。

早餐。等我运动完，黄老师已经做好了早饭。简简单单的，他可以一年365天的早餐都吃鸡蛋面条，而我对吃向来没有特别要求，他做什么我就吃什么。关键是那碗面条还能在简单中酿出美味，让我百吃不厌。这是他的水平，不是我的容忍。想来，身边有个会做饭给你吃的人也是很幸福的，平淡而真实的幸福！

在阳台上手洗一些小物件。有微风吹入，温凉怡人，楼下有几个推着婴儿车的，相互在聊些什么，虽然不知道聊的内容，但大约可以猜到都是和孩子有关。生命的传𠄘，一代又一代，下一代的成长总是长辈的主题。还有那些跑来跑去玩耍的稚童，那些欢声笑语，居然也像长了脚似的，一层一层地往上爬，居然就进了我的家，萦绕在我的耳边。这个世界真安静啊！这些孩子的欢笑是这个安静的世界的礼物。晾晒衣物，没有拧干的衣物滴滴嗒嗒地往下滴着水。阳光照在衣物上，那水润的光泽有了五彩的感觉，地上也很快积起了一小滩的水，闪闪发光的。我总喜欢这样的感觉，长长短短的衣服带着水珠在阳光下熠熠生辉，那般的景象总让我心生美好。

黄老师已经泡好了绿茶，慢慢地喝上一口，细细地品，回味甘甜，从舌尖到胃，暖暖的。

看本书吧。坐在沙发上，一卷书在手，一杯香茗在侧，茶香书香，满屋生香。

……

日子平平淡淡，生活平平安安。谁说只有过去车马慢，只要我愿意，车马依然慢。生命仓促，生活却不可以仓惶；日子匆忙，生活却可以从容。

日子慢慢，生活缓缓。

心净见佛，眼浊见过。

生活中有些人习惯于看别人的优点，有些人习惯于看别人的缺点。为什么同一件事情，不同的人看见的不一样？因为我们每个人都有自己的标准，我们的标准建立在自己的认知之上。

你所看到的好与坏，只是自己的标准而已，而非对方真正的样子。你眼中的是、非、善、恶是你内心世界的投射，是你认知的投射。你的所有的评判皆基于你内心的标准及你的认知。当你看到这个人不好，那个人不对，反映了你内心的对应的状态。你的内心是什么样，看到的世界就是什么样的。

如果你看到了不好，说明你有过类似的恶念，如果你看到了慈悲，说明你心中有过同样的善念，外在的世界不过是你内心的映照。修心，不是为了评判别人、更不是为了改变他人，而是为了净化自己的内心，减少评判。心净见佛，眼浊见过。心若清净，所见皆善，心若染污，所见皆恶。

人生只有一件事就是把自己活好。

小的时候生活很简单，随着年龄增大，扮演的角色越来越多，是不是觉得人生是一件很复杂的事。

那我们怎样才能活得不那么复杂呢？可以活得潇洒些，幸福些呢？

如果人生只有一件事，可以让我们活得更加幸福，那件事就是人生的苦乐成败核心就是人与人影响的关系。

我们人生其实只有一件事，就是把自己活好。

把自己活好的标准是什么呢？

一、我想不想跟你在一起。

二、我想不想成为你这样的人

我们每天都跟家人，朋友、同事在一起，他们想不想跟你在一起呢，想不想成为你这样的人呢。

人生只有一件事，就是把自己活好，爱自己。把自己打造成一个优秀的人，成为一道光，照亮整个世界。

爱自己不仅仅只有吃喝玩乐，享受人生。还有很多方式，爱自己有没有多读书，爱自己有没有给自己一个志向，有没有变得更加严于律己。

要注重自己的成长，把自己活大。

人生在世总要有一个特质，是要让人佩服的，特质越多，影响力越大，因为这样才会有很多事情不由自主的被你影响。

只有充分爱自己才能有能力爱身边的人。只有自己的能量足够强大，才能随时随地地影响到别人。

让别人更加开心，更加快乐。让别人更加成功，更加幸福。

当我们可以无意识的帮助到别人，可以无形中影响到别人时，对自己来说也是一件很值得骄傲的事情。

习惯地去帮助他人，当我们有困难的时候，别人也会愿意帮助你。

自己学会爱护生灵万物，也要教孩子成为一个有情怀的有爱的人。

人生只有一件事，就是懂得爱自己，爱别人，人生才会更加幸福。

2025，每一天都是新的一天，人生就是一场伟大的战役，为了胜利，我们需要行动行动再行动，这样你的安全才能得到保障。

人在路上，鞋磨破了可以换，但路必须自己走；情在心上，喜可与人分享，但伤只能自己扛。人生就不会事事如意，样样随心，学会宽慰自己，懂得安慰自己。累不累脚最懂，苦不苦心最明。别为累找借口，一无所有就是拼的理由；别为苦找不安，没有苦中苦，哪得甜上甜。笑，不代表没伤心过；哭，不代表从此屈服。尝到了看不透的痛苦，才有了经历后的领悟；失去了曾经的拥有，才懂得珍惜为何物。

你忧心忡忡，谁总安慰心疼；你丢盔弃甲，谁却不离左右。人都有软肋，不会轻易坦露；心都有苦衷，不是谁都能懂。

话不在多，入心最暖，情不在热，贴心最真。因为懂得，岁月，将不再写意迷茫；因为懂得，人生将不再枯燥；因为懂得，所有的千回百转都是值得。

一辈子，很短。 一辈子很短，站在这句话上看问题，一切都变得明了了许多。遇到的人，遇到的事该珍惜就珍惜，该感恩就感恩，也没必要谁和谁过不去，和事过不去，我们的每一天要快乐的过，一切的怒气和伤感终归自欺欺人，最主要，我们尽量去争取，尽量去努力，说白了就是活出自己的生命意义，如何让自己的每一天都有意义？………………，尽量让每一天都变得不一样。一辈子很短，做自己想要做的，一切顺其自然。一辈子很短，选择一种好的心态，平静，淡然。一辈子很短，有空的多出去走走，别把自己憋坏了，如，西藏，西藏这个越接近天堂的地方越接近死亡，越接近死亡的地方越接近灵魂，越接近灵魂的地方越接近人性，越接近人性的地方，佛学必发扬光大，想起一路上看见无数磕长头的藏民，虔诚得近乎执拗！惊叹信仰的力量如此强大，让追随者可以完全不顾风霜雨雪，泥泞崎岖，三步一磕，五体投地。西藏是一个神奇的地方，是一个可以照见佛光，窥见人性，觅见灵魂的地方！是一个让人恋恋不舍，夜夜梦回的地方！一辈子很短，是否觉得自己，小学，初中高中，现在马上大学毕业，就好像一眨眼的瞬间就过了，回过头来看看，自己真正得到了些什么，且不说以后，现在过的怎么样吧！一辈子很短，不知自己何时归入尘土，尘埃落定，或活到最后，有儿，有孙了吧，孙子问，爷爷，讲讲你以前的事吧，你的说出几件刻骨铭心的事吧！这种深入骨髓的记忆我们都要争取去拥有，因为这就叫一种生活，是一辈子，是一生，一辈子，很短。

不是没有烦恼，而是学会看开。

没有完全快乐的人，这世间本就充满了各种复杂的情况。烦恼总会在不经意间冒头，压力也会时不时地侵扰生活。

每个人都有自己的难处，或源于事业的瓶颈，或困于家庭的琐事，又或者是人际关系中的微妙平衡。

然而，有比较想得开的人。他们懂得在困境中寻找希望的曙光，不被一时的挫折彻底打倒。面对生活的波澜，他们的心中能容纳不同的境遇。

想得开的人明白，快乐不是一个恒定的常量，而是流动的情绪。他们不会因为一点瑕疵而放弃一段坚持，能够在挫折中汲取成长的力量。

我们都在追求快乐的道路上前行，也许永远无法抵达毫无忧愁的彼岸。但只要我们努力做个想得开的人，那么在这并不完美的生活里，也能品尝到属于自己的那一抹甜蜜。

在生活的长河中，我们要学会接纳不完美，笑对每一天。

别让过去的遗憾和未来的焦虑， 偷走你当下的快乐。 清零昨天，享受今天，规划明天， 让美好如期而来，让幸运偶然降临。 真正的成熟是： 消费自由不犹豫，事业清晰有目标， 困境中总有陪伴。 喜欢简单，珍惜真心， 懂得放下，活得通透。 远方是理想，眼前是生活， 愿我们永远被温暖包围，与悲伤绝缘。

悲伤时不必强装快乐，疲惫时不必硬撑坚强。

允许自己偶尔慢下来允许眼泪流淌、叹息生长你会发现：当情绪有了出口心灵便有了休憩的港湾。

再次出发时，时间会更懂你的节奏

你若慌乱，它便湍急你若从容，它便悠长聚焦所爱，精简所求，内观所惑，温柔所遇。

当你学会与自己和解，与世界温柔相处。

便会发现：只要你不混乱，时间永远够用。

生活如舟，摇摆不定；生活如水，平淡才美；生活如麻，千丝万缕；生活如料，酸甜苦辣；生活如酒，纯而不腻；生活如竹，步步高升，生活是，生下来，活下去。百变的生活，如一的生命，走哪条路，是自己的选择，顺着这条路走下去，坚持下去，你会发现路旁的风景很美，生活也会在不经意间变换，越变越好！

这一程，晴雨皆是馈赠，悲欢俱成风景。带着赤诚赶路的人，连风霜都成了勋章。

不必等晴天，心若向阳，自有光；不必怕长夜，步履不停，终见晨。

岁月会老去，但走过的路不会，那些深一脚浅一脚的印记，终将连成生命的诗行。

愿你我：既能与沧桑把酒，也能为希望干杯。

充满欢乐喜庆柔情的第一季度已经过去了，感觉时间好快呀，恍如昨天。我们每天都在忙忙碌碌中，却依旧一无所获，不免有些许的感慨与焦虑。三月的新芽，四月的嫩绿。三月的清香，四月的芬芳。唱响了春天的歌谣，铺满了春天的鲜花，孕育着春天的希望。在这春光灿烂，醉美人间的四月，愿我们努力拼搏，用心生活，珍惜当下，让小目标更近一些。四月，让自己忙起来。一年之计在于春，要想在金秋时节有所收获和感悟，必须在春天就要付出劳动与努力。时间会证明一切，它不会偏爱一个假装用功的人。人生道路中会遇到很多的挫折，无论工作也好情感也罢，忙起来，能治愈所有的难过和矫情。直到有一天，你会发现：忙，虽然有些辛苦，但却很有价值！四月，让生活像春天一样美。春天有满园春色关不住的美，有正是河豚欲上时的美，有沾衣欲湿杏花雨的美。生活中总是有美好的事物如期而至，我们没有理由去纠结过往，站在春日的中央，奔走在春天的阳光里，偶尔闲下来，也是对单调重复枯燥生活最好的调剂，更是人生的大智慧！四月，让努力成为常态。流年似水，一去不复返，生命中诸多的遗憾，都是因为曾经辜负了美好的时光。努力是人生路上最美的风景，在最好的年纪，不要选择安逸；在最好的春光里，不要选择懈怠。你现在懒一点，将来会更难一点，请相信，你今天所流下的每一滴汗水，终将会替你铺平脚下的路。永远不要怀疑努力奋斗的意义，总有希望在前面等着你，为你绽放！四月，做一个温暖善良的人。当你历尽沧桑，褪去浮华后，便会发现，温暖善良是我们最本质的东西，更明白善良的价值和温暖的可贵。让人感到温暖，是一种能力，人与人之间，人与万物之间，都存在着千丝万缕的关联，你若温暖世界便温柔，你若零度世界便会结冰，你若心怀阳光世界便灵明亮，你若清澈干净世界便纯洁。无论在何时何地，我们去做一个温暖善良的人，这不是为了取悦别人或标榜自己，而是为了心安！愿新的四月，我们也同样被这个世界温柔以待！愿新的四月，我们每份努力同样被岁月所回应！

生活恰似浩瀚无垠的山海，

起伏间蕴藏万千气象。若心怀山海，胸中自有丘壑，便可将风急浪高都化作脚下的壮阔征途。不争，不扰，静静守护内心的安然，与岁月对谈，与自己和解。日子不需要轰轰烈烈，更多的是安静流淌的小幸福。

慢慢走，细细品，在简单的时光里发现藏匿的温柔，感知细微的美好。愿我们都能在平凡的日子里，看见不凡的风景，用从容的态度，活出自己的山海辽阔。

书上说："生命的意义不只是单纯的对金钱和地位的追求。在生命的终点线前，回看人对虚名浮华的追逐，会发现这些都只是捕风追影而已。"到了一定的年龄，人活得已经不是日子，而是被岁月沉淀后心境。时间无法逆转，但态度可以选择。人生没有最好的年纪，只有最好的心态。人生在世，所求不过平安喜乐。身无恙，心无忧，常带笑，便是最美的人生状态。照顾好自己的身体，修炼好心态，保持好心情，才是对自己最大的负责。

人生没有摆渡人，只有自渡者。别人可以给你建议，但无法替你选择；别人可以给你帮助，但无法替你承担。人生的答案，不在别人嘴里，而在自己心里。

自我悟道，是觉醒的开始，也是独立成长的起点。觉醒的过程注，定是孤独的，但正是这份孤独，让我们有机会直面内心，看清自己。那些深夜的辗转反侧，那些无人理解的坚持，都是通向成长的必经之路。

经历一件事，悟出生活的本质；走过一段路，悟出人生的方向。只有自己悟出的道理，才能真正刻进心里。与其等待别人指点，不如在行动中寻找答案；与其期待别人救赎，不如自己成为自己的光。那些看似艰难的时刻，正是觉醒的契机。当你不再期待别人渡你，你就找到了真正的自己。

学会独立思考，勇敢面对挑战，用心领悟生活的真谛。记住，你悟出的每一份道理，都会成为前行的力量；你走过的每一步路，都会照亮未来的方向。

时间就是一把尺， 量人，量心，量距离； 人心就是一杆秤， 称轻，称重，称感情； 岁月就是一面镜子， 照人，照己，照过往。 用时间和心看人， 而不是用眼睛。 岁月识人品， 日久见人心。 永远不要提前焦虑， 要允许一切的发生。 凡事看得开， 生活自然嗨， 人生小满胜万全。 千万别为难自己，慢慢来， 你想要的一切都在路上……

人到了一定年龄，上有养育之恩未还，下有抚养之责要尽，为了生活起早贪黑，为了责任努力奋斗。再难也要坚持，再好也要淡泊，再差也要自信，再多也要节省。烦躁的时候，千万别说话，安静的待会，成年人的烦恼和谁说都不合适。自己就是屋檐，再也不能到处躲雨了。

那些夜晚里偷偷抹掉的眼泪，都会化为我们前进路上的灯，慢一点也没关系，希望我们都是苦尽甘来的人！一路走来，岁月带走了纯真，时光苍老了容颜，阅历成熟了心智，沉淀下来的是一份淡泊的心境。借一把清风吹开阴霾，接一碗烈酒谈笑风生。就不说恭喜发财了，祝你少些辛苦，多些幸福，希望你小小烦恼都不见，小小愿望都实现，就让我们在平安的基础上，锦上添花吧！

慢慢生活，是一种温柔的节奏。日子无需匆忙，把心安放在微风里，把目光投向阳光处，任时光轻轻流淌。生活的美好，不在于一路飞奔，而在于每一步都走得踏实安然。

慢慢来，心静则暖；慢慢走，脚下有光。生命的精彩不需要绚烂的烟火，而在于平凡中发现不平凡的欢喜。愿我们在这匆匆岁月中，守住一份从容，珍惜每一个温暖的瞬间，让生活如春风拂面，柔软且美好。

人什么时候才会大彻大悟，当你爱错人，结错婚，生场大病，生意失败，经历生离死别和背叛时，你就会明白，什么是人生之无常。这是命运对你的考验，同时也是让你在渡劫，所有大彻大悟之人，都曾无可救药过。记住，心不死则道不生，身不苦则福禄不厚。

小满未满，岁月清欢。

温风抚麦浪，小满意正长。在这将满未满的时节，怀揣期许，静候时光。

人生如小满，满而不盈，太满则溢，留三分空白，方有无限可能。 小满到，愿日子像硕穗累累的麦穗，充实饱满，小幸福不断积攒。 今日小满时节，祝福大家厨房有烟火，院里有花香，生活小得盈满，处处皆安。

人生无所谓成败，众人皆在各自的轨迹上奋力跋涉。有人踏过泥泞，有人邂逅霞光，有人劈开荆棘，有人沉醉暖阳。命运赠予的每道坎坷，终将化作破茧后的绚烂。即便偶陷迷雾、心生踟蹰，也请坚定步伐。你的人生剧本，唯有自己握笔方显本色。

旅途本无胜负之分，看轻荣辱沉浮，放下虚名浮利，以平常心接纳起落。感谢命运馈赠的每场相遇、每次历练，活着的意义，从不是取悦他人目光，而是成全内心的安宁。守住本心，朝着心之所向全力以赴，便是对生命最圆满的回应。继续向前，步履不停！

极度真诚的人是最可怕，他们不是傻子，而是真正的高手。与人相处，聪明不如真诚，精明不如厚道，因为能力、才华，是处事的砝码，但靠谱、踏实，才是做人的根本，坦荡和真诚，永远是最能打动人心的力量。虽然利益是一时的，信任是一世的，有时真诚看似会让你吃眼前的亏，但却可以帮你换来长久的信任与默契。一开始就极度坦诚的人，任何人对他们都无可奈何，因为真诚不是一副随时可以戴上的面具，而是一种直抵人心的力量。

每天早出晚归，风里雨里，虽然累，但心里踏实。靠自己挣想要的，拼没有的，这个时代，没有白给的幸运，你若不努力，谁也给不了你未来！ 少说大话，多干实事，梦想不是喊出来的，而是一步步走出来的。愿每个拼搏的日子，都如夏花绚烂，保持热爱，奔赴山海！ ——你我正当年，何惧路远？

最好的人生，急不来！

太急没有故事，太快成了事故，宁愿慢一点，缓一点，克制一点，耐心一点，才能在生活的长局里找到最适合自己的那块拼图。——李筱懿《先谋生，再谋爱》！

1

心急，吃不了热豆腐年轻时总想着快一点，快一点找到工作、快一点结婚，快一点攒够钱，结果匆忙做了选择，反而走了不少弯路。如今回头看，那些“慢慢来”的时光，反而藏着稳稳的踏实。稳当当地做事，踏实地过日子，反而能把路走顺、把事做好。过日子最怕心浮气躁，遇事就慌、逢人就比，只会让自己陷入焦虑。生活不是赛跑，不必盯着别人的速度。孩子的成长有早有晚，工作的成才有快有慢，就像老话说的“慢工出细活”，沉住气，把眼前的每一步走稳，日子才能过得有滋有味。

2

心静，方能从容人到中年，日子就像一锅煮沸的汤，上有老、下有小，工作家庭两头顾，难免心浮气躁。这时候最该学会“把火调小”：遇事别急着上火，先静下心想想办法；别总跟人比高低，多看看自己拥有的温暖。就像老茶要慢慢泡才回甘，生活要静下来才能品出甜头。每天抽点空，给自己泡杯茶、散散步，让心里的焦虑慢慢沉淀。你会发现，孩子的小调皮里藏着天真，爱人的唠叨里带着关心，工作的挑战里藏着机会。

心稳了，脚下的路就稳了；

心宽了，眼前的世界就宽了。

往后的日子，别让“着急”乱了节奏，学会从容，才能活得自在。

3

慢慢来，一切都是最好的安排别总觉得年纪大了来不及。你看身边那些从容的人，四十岁学书法、五十岁学跳舞，照样活得有滋有味。人生没有太晚的开始，只有太急的心态。把脚步放慢，把心放宽，时间会帮你筛选该留的，会把属于你的美好，悄悄送到你面前。

就像老话说的：“慢慢来，反而快。”四十岁后，别再和时间较劲了。饿了就好好吃饭，累了就踏实睡觉，该做的事认真做，该等的事耐心等。你会发现，最好的人生，从来不是“抢”来的，而是“慢慢来”时，岁月给你的礼物。点个“在看”，愿你在慢慢来的从容里，绽放出独属于自己的璀璨光芒！

努力的意义，不在于惊天动地的成就，而在于每一天都比昨天的自己更从容、更坚定。 命运从不会辜负那些步履不停的人，人生没有退路，要么奋力向前，要么黯然离场。 心之所向，步履不停；梦之所往，全力以赴。只要你不低头，世界终会为你让路。 生活本就是柴米油盐与星辰大海的交织，脚踏实地，静待花开，所有的美好终将如约而至。

终有一天，你会明白，人生的长度，长不过春夏秋冬；人生的宽度，宽不过南北西东；人生的高度，高不过蓝天白云；人生的无常，无非是悲欢离合。 到了一定年龄，是往回收的过程，收到最后，三两知己，一杯暖茶，一首老歌，按自己喜欢的方式，在薄情的世界里深情的活着就好。 要知道生活里，有太多的来不及，请珍惜此时此刻。有时候，总觉得时间很长，很多事可以慢慢来，很多人可以慢慢等，后来，随着年龄的渐长，才发现，这时光好不经用，一眨眼就是一天，一转身就是一年。

“牛耕田一辈子，可是没有一块地是牛的，驴拉磨一辈子，可是没有多余的一粒粮食给它吃，人打工也是一辈子，可是却没有一份事业是自己的，这猪啊，到死都没明白，拿刀的人和喂食的人是什么关系。你被什么保护，就被什么限制，能给你遮风挡雨的，同样也可以让你不见天日，人在吃肉时总夸肉香，却在洗碗时总嫌碗脏，这个世道就是这样，你不清醒，没人替你前行。”

牛辛勤耕作一生，却没有一块地是自己的；驴费力拉磨一辈子，也没有吃过多余的一粒粮食；我们大部分普通人，奔波劳碌一生，却没有一项事业是属于自己的。这个世界就是这样，从没有绝对的公平。有人生来就在罗马，享有着特权和便利。但更多的人，生来普通平凡，既没权，也没钱，在各种门槛和规矩面前，步履维艰。这个世道就是这样，社会，有它的现实规则。我们从娘胎来到世间，就不得不受制于各种规则的束缚。如果你有很多钱，你会发现，很多规矩原来是可以变通的；如果你还有权，你又会发现，所谓规矩原来也是可以为你服务的。当你有了更多实力后，你就有了更多的选择权，话语权。然而，若你兜里空空，没钱又没实力，你就会见识到，这个世界有多现实，多冷酷，多无情。说真的，牛和驴，没有选择，但我们人可以。猪到死都没明白，手拿尖刀杀它的人，和给它一日三餐的人，是什么关系。我们多少人，也一直活得如此浑浑噩噩。吃肉时总贪肉香，洗碗时又总嫌碗脏。想努力，又提不起劲儿，想躺平，又总是不甘心。人活着，任何一种依赖和安逸，都会是一把无形的枷锁，将你困在方寸之地。你被什么保护，就会被什么束缚。那些你能依赖的，也会反过来控制你。那些能给你遮风挡雨的，同样也能让你不见天日。世道如此，你不清醒，没人替你向前，你不努力，没人替你的人生买单。这世上，真正能影响你的，从来都不是这个世界，而是你看待世界的角度。所以趁年轻，谈什么岁月静好，说什么安逸躺平？少一些矫情，多一些努力，少一些抱怨，多一些自律吧。想要拥有更多的自主权，就必须不断努力，持续提升认知。无论自主创业，还是予人打工，都要在自己的领域里深钻，精进自己的业务能力。要明白，成年人的尊严和底气，话语权和选择权，都跟自我价值的大小挂钩。一辈子，靠人只能自困，靠己才能自渡。树的方向，是风决定的；而人的方向，由自己决定。早一天活明白这一点，早一天活出真正的自己。

生命照见生命！

最近心经常被打动着。有时瞬间好像回忆了几十年的时光，往事一幕幕，感到心被深深触动，情感翻滚……有时眼泪在眼眶里打转，有时眼泪夺眶而出。一个个让人心动的瞬间，是老师和同修们无比真诚的分享所带来灵魂深处的触碰。后来我明白哭是心门在打开，每一次哭都是与灵魂的链接。

在个人成长的路上，在不断修行，修心的过程中，你是否也有这样的瞬间？

其实，眼泪中蕴含着巨大的能量，是非常宝贵的珍珠。在眼泪中能感受到父母对自己的那份爱，那份付出，那份生我养我比天大的恩情；能感受到兄弟姐妹之间深深对彼此的牵挂和照顾；能感受到与另一半之间的相遇并携手同行的感恩和承担；能感受到对孩子因太爱太在乎所带来的深深的牵绊……眼泪中更有对自己这些年经历的不易，委屈和不满，还有因成长所带来的喜悦。

这些都让我深深意识到修行、成长的重要性。绝对不是可有可无的事情，而是每天的必修课。

可以真诚地与他人的灵魂触碰，带来自我的启发。让我们发现在日常生活之外，心灵的成长可以带给我们更多生活的智慧。怎么样行不言之教，上所施下所效，与孩子各自独立成长；怎样让身心更自由，思维情绪情感更灵动。心量不断变大，变空的过程中，加入更多积极正能量。让我有勇气不断想去触摸那犹如太阳般光而不耀时的美好的自己。此所谓不断擦去镜子上的尘土，照见那个自在真我吧。

生命中不想着向外抓取，不抓取别人要给予自己爱，不抓取别人必须对自己好。而是向内探索，与那个本自具足的真我相遇。慢慢变得对自己无比接纳和笃定，对生命勇敢探索，很美妙。

在这个过程中，不断与真诚的老师和同伴碰撞，去感受每一个新发现时无比心动而流泪的瞬间，会发现人世间最最宝贵的情感流动是那样的疗愈和美好。

邀请你与我一起同行！这是一场生命与生命的相互照见！

活得通透

空心文案馆

空心文案馆

2025年05月24日 23:29

广东

25人

当你达到一定高度，就会拥有上帝视角。活明白的人更喜欢做一个观察者，而不是表演者。人达到一定境界，你看到的大千世界不再是热闹和繁华，而是众生皆苦。

众生之苦在执迷不悟，个个都是欲望的奴隶，有在自己编织的牢笼中。

为什么说智者不入爱河呢？

因为人到了一定境界，很难再爱上一个人，因为爱是一种因信息不对称而产生的崇拜感，但当你打开上帝视角后，这种崇拜感就消失了。你会看到的大多数人都是可怜之人，很多人看起来光鲜亮丽，但当你深入接触，就会发现Ta的内心已经千疮百孔。你看到的众生每一颗心都渴望被理解，每一个灵魂都需要被救赎。

从此，逐渐放下了红尘心，生出了慈悲心。因为人世间就是那么一堆破事儿，人一张嘴就是那些东西，要么是贪嗔痴慢疑，要么是名利权情,要么是傲慢偏见，千篇一律，毫无新意

世间本无我。

世间本没有一个【我】的存在。所谓的【我】不过是被意识教育或洗脑来后逐渐形成的一种概念形态。人来到这个世界，无论出生富贵，还是贫穷，都是去经历、感受，体验这个世界的一个过程。进而悟道这个世界【 无】的真谛：生不带来，死不带去。

这个世界本是一个统一整体、一个一体化的系统，有着自然的法则，它并没有我们意识教育出现的黑白、好坏、对错、美丑、成败的区分。人之所以有了各种感念与区别，以及喜怒哀乐的情绪表达，这些都是【我】所持有了分别心的感觉作用。

世界本身它在自行运行的发展中，按照自然的规律出现周期性高峰与低谷的波动与变化，这是它自行调节、规律振动的表现形式。我们人却偏偏执着于【我】的妄想、意愿之心，去追求要永远处于不能达到的高位，从而让【我】坠入痛苦的深渊，无法自拔。

这个世界时刻自行不断地发生着突发性事件，体现了它无常变化的本质，而【我】却执着于自己的有住之心，纠结其中。无论是在现实生活里，还是在自己的梦境梦幻之中，都无法停止这个【我】的有为心态，无法接受自己所犯的错误与失败，放不下这颗纠结心，让【我】处于无限的烦恼、痛苦、循环、轮回之中，不能解脱。

其实，这个世界并没有这个【我】在里面，这个世界的体系并不关心【我】这个群体。世界的本质是虚无和不长久存在的，根本没有【我】的世界，世界所发生、存在的一切都是梦幻泡影。作为来到这个世间的人类，应当时刻提醒自己：做到【无我】，没有【我】，不是世界的主宰，只是世界的过客。世界的运行没有妄想之念，人的一切意念都是徒劳无功的。在这个世界里唯当顺势而行，顺着自然的法则而达【无妄】，不必妄想向外去求得世界的给予。人在世界的生活中永远只做心无所住的【无为】之心，就是顺应这个世界的【无】的真相：【无我】、【无妄】、【无为】。

世间的一切如：植物、动物、山川、河流、人、事都是自行运转，变化无常的。有花儿开放就会有凋谢；有生命诞生就会有死亡；有山川河流就会有自然风化和枯竭；有人事的产生就会有结束。在这一世的地球生活中，不要被外物主观意识所束缚，就会使内心获得真正的自由自在，从而体验世间殊盛的美妙与美好。

人生，求全不求满！

今天，看到标题这句话，往常视此为鸡汤文字的我，在心里感受了一下，觉得有些道理。

有时候，接受一件事、一个人、一句话，不是因为它是最好的，而是在遇见的当下，刚好！

所以，后来再产生对曾经选择的后悔，还有句戏谑的话说：“你现在流的眼泪，都是当时脑子里灌的水！”…不必责怪，一切发生都有因缘！

这两天，晚上会带着期待，翻开《第五项修炼》，席地而坐，身心都打开的状态下，思维信马由缰，笔下生辉，久违的幸福和踏实感，在当下！

坐在地上，可能与大地的联结更多了。

昨天晚上，我还站在了大树旁边，想感受一下它的能量。

我也会什么都不做，不看书，也不用关灯，坐在地上，慢慢动动脖子，感受一下关节的疼痛处，俯身用脸去贴膝盖，感受到对自己的“强求”…

会看几行字，放下书📖，让思想神游，反观自己的内心，感受内心的评判。时而骄傲、时而不自信的状态是从何而来？

记忆会回到小时候，拿着木剑的我，像个侠女，打打杀杀花花草草…也有因为脾气坏，被奶奶拿菜刀教训的时候…还有青少年时期，那些心动时刻…遇到凯哥后，呵护备至，被极致宠爱…

刚俊姐说，她昨天刚读到一句：中医说，当长出白头发时，你应该感到庆幸。白发如丝，人生无暗。

我倒是不为了伤感怀旧来的，只是愈发感受到了，曾经的有和没有，不用追忆。未来又没有发生，不管是期待还是恐惧，也不用多用脑。

感受当下，当下，当下！

安然于光阴，温暖于岁月，迎着晨曦暮色，我们在寻常里触摸幸福的痕迹，珍惜每个微小而真切的时刻。让心灵栖息于这份宁静与恬淡，岁月是首无声的旋律，在点滴日常中谱写柔和的篇章。

愿我们都能在流年深处，收获内心的自在与安然。用温柔的目光注视生活，把平凡的日子酿成一壶醇香的酒！

遇见过，就很好！

人生如水，岁月如歌。我们行走在尘世的流年里，一次次不经意的相遇，便悄然成为命运馈赠的温柔。那些擦肩而过的微光，有时比灿烂的阳光还要动人。

春风拂过枝头，是花开的信号；

9月色倒映湖心，是夜的低语；

一只蝴蝶轻落指尖，是生命的惊喜；

而一次心灵的碰撞，是人与人之间最美的遇见。

就像三毛说的：“如果有来生，要做一棵树，站成永恒，没有悲欢的姿势。”但我们终究还是成了人，被喜怒哀乐包裹，在繁华与荒芜之间流转，靠一次次相遇点亮孤独的路。真正的遇见，从不喧嚣，却动人心魄人与人之间的相逢，从来不是偶然。就像银河里星辰的重逢，需要绕过千万年轨迹，才能在某个夜晚闪耀交会。爱情也好，友情也罢，有些人一旦走近，便足以惊艳整个四季。你有没有过这样的时刻？在人群中无数次地回眸，只为捕捉一个熟悉的眼神；又或者，在深夜突然想起一个人，心里泛起淡淡的酸楚与温柔。那就是灵魂曾经悸动过的痕迹。正如席慕蓉所写：“有些人近在咫尺，却始终无法触及；有些人远在天涯，却一直住在心里。”真正的相遇，是心与心之间悄无声息的懂得，是不需多言却胜过千言的默契。

短暂的缘分，不是亏欠，而是完成人总要明白一件事：不是每一次遇见，都能善始善终。很多人不过是陪我们走了一段，就匆匆退场。可即便短暂，他们也曾在某个瞬间照亮过你、温暖过你。有人说，短暂的相遇是上天的眷顾，也可能是命运的玩笑。但其实，时间从不亏待每一次真诚的付出。我们能做的，不是怨恨离别，而是感恩曾经来过。朱生豪说：“我想和你在一起，从春天到夏天，从青丝到白发。”可不是每一段故事都有终章，有些人注定只是你的过客，却也美得刚刚好。所以，别纠结于结局。爱而不得，是人生的常态，不必惋惜。不如就把那些来不及说出口的告白，埋进心底，随风飘散，也随风纪念。❖ 平凡的邂逅，也藏着人间最深的温柔我们总以为美好的相遇，非得惊天动地。但其实，很多动人之处，藏在极其微小的瞬间：地铁上，一个人悄悄为你让座；街头，一位老人朝你微笑点头；咖啡馆里，一个陌生人帮你捡起掉落的钥匙……这些细碎又朴实的片刻，构成了人间最温柔的注脚。你会发现，人与人之间的善意，是一种无需言语的情感回响。它不会刻意铺陈，却总在不经意间，轻轻拂过你疲惫的心。村上春树说：“每个人都有属于自己的一片森林，也许我们从来不曾走过，但它一直在那里。”我们终将在某一天，遇见那个懂你的人，陪你走进彼此的森林。❖ 学会与自己相遇，也是一种成熟很多人误以为“遇见”只能发生在人群之间，其实最重要的那一场相遇，是和自己。当你静下心来，独处于黄昏的风中，或在深夜的灯下捧读一本书，感受内心的沉静与宁和，那是自我与灵魂的重逢。人真正成长的瞬间，不是得到什么，而是终于能坦然面对孤独与遗憾。当你能够享受独处，哪怕身边空无一人，也不再觉得荒凉。你便拥有了生活最强大的底气。❖ 相逢自有时，山海终会见别急，人生的路还长。所有你以为已经错过的人，也许会在未来某个转角重新归来。而那些从未见过的人，也许此刻正踏上奔赴你的路途。正如余光中所言：“我打江南走过，那等在季节里的容颜如莲花的开落。”世间所有的遇见，都是命中注定的盛开。迟早有一天，你会在最不经意的时刻，遇见那个刚刚好的人，像阳光穿透了云雾，让你再一次相信——这人间真的值得。愿你被温柔以待，也愿你学会温柔以待这个世界。即使孤身，也不失风景；即使等待，也不枉深情。

春天的花，不用劝， 想开了，自然就开了，心里的苦，不用说， 看开了，自然就淡了， 心里的人，不用忘， 时间久了，自然就不想了。 什么亲情 什么爱情 什么友情， 没有钱，一切都是无情。 成年人的分寸感， 是一种点到为止的默契， 只要你觉得开心， 那就是有意义的事情。 喜欢慢悠悠的日子和真诚的人， 繁华世界，静守己心， 尺在心中，量人也量己！

岁月缓缓流淌，日子素净安然。怀揣着一颗宁静之心，轻拥晨曦暮色。无论是晴空万里，还是细雨绵绵，皆是命运精心准备的礼物，待我们将平凡岁月谱写成绚丽的诗篇。

心中始终盈满光亮，便觉万物皆有盼头。坚信每一份美好都在奔赴而来的路上，生命中的得到与失去、欢笑与泪水，都是镌刻在时光里的独特印记，沉淀为成长的基石。保持从容姿态，一步一步成为理想中的自己。

行走于烟火尘世，常有清风掠过眉梢，每一寸光阴都藏着温暖的絮语。以简单纯粹之心，安享自在悠然的生活，在平凡中孕育非凡，绽放属于自己的璀璨光芒。愿我们始终心怀憧憬，步伐笃定，在岁月的长河中，收获幸福，笑揽人间欢喜。

做一个人格圆满，德才兼备的人。

做一个人格圆满，德才兼备的人 做人的学问最基本的是要讲道德，道德这个概念很宽泛，不过一个人讲不讲道德很容易从小事中窥见一斑。 有道德的人不会斤斤计较，因小事动辄发怒。一个人的脾气温和程度往往和他的道德认知成正比。有的人遇到不顺心不如意的事，首先想到的就是发怒，肆意发泄负面情绪，不考虑合适的方式方法，不考虑是否伤害到别人。这种无法克制怒火，习惯于吵架的人不能算是有道德的人。 有道德的人不以自我为中心。有道德的人为人处事懂得换位思考，懂得对别人谦让，懂得不过于争强好胜，懂得给别人留情面。有道德的人一定是利他大于利己的，在自己能力范围内乐于助人。并以做好事为荣，以奉献社会作为实现自身人生价值的手段。 有道德的人在家庭内是尊老爱幼的，有道德的人守孝道，愿意主动分担家务，愿意独立生活，不让父母操心和心寒。对于孩子，愿意给予充分的爱，不把孩子当成自己攀比的工具，时时刻刻和孩子的心在一起。 有道德的人是自信而不孤傲的。有道德的人不会拿自己的弱势和别人的优势比，他们知道每个人都是独一无二的，都有属于自己的优点和缺点，他们知道天生我材必有用，他们知道自己是有价值的，也懂得以己所短比他人之长，只会使自己自卑或者嫉妒。这对一个人的心态百害无一利。 道德的人讲诚信，对待感情坦诚相待，对待考试学习诚实守信，从不考虑通过捷径获得荣誉，对待朋友他们也懂得感恩，懂得尊重朋友，懂得和谐天下先。 有道德的人以劳动为荣，对待自己的职业用心认真，严格遵守公司制度，在工作中称职的同时还愿意提升自己的工作能力，以优秀的表现为荣。 有道德的人不会苛求自己做事尽善尽美，他们知道是人都会犯错，犯错并不可怕，可怕的是不能够悦纳自己的不足，不能够吃一堑长一智。 做一个人格圆满，德才兼备的人，应该是我们每个人的人生目标，以追名逐利，争权拜金为人生的目的是把人生重要的东西本末倒置了，成功从来都是优秀的副产品，我们应该追求的是优秀，是人格上的社会认可，是德才兼备，而不是最终达成的功利的结果。

这世上从来不缺少努力的人，缺少的是能坚持到底的人。千万不要小瞧别人的日积月累，这些努力到最后都会变成你们之间的差距。

爱自己最好的方式是：断。

真正的智者，明白爱自己需要果敢地断舍离，也深知在断的过程中成就自我。不被过往所累，其实就是给自己新生。当一个人越来越领悟到“断”的力量时，就是走向内心强大的时候。因为在这个时候，自己懂得了越是犹豫不决，就越容易让自己陷入困境。

只有让自己变得坚定起来，变得勇敢起来，才能对自我、对生活有更加清晰而深刻的认知。最终，就像作家蒙田说的那样：“世界上最伟大的事，是一个人懂得如何做自己的主人。”一个人越能果断地“断”，就越能拥抱美好的未来。

1

断舍离，摆脱物质的束缚。

现实就是这样，我们常常被过多的物质所包围，以为拥有得越多就越幸福。然而，当衣柜里堆满了从未穿过的衣服，房间里摆满了无用的杂物，我们的内心并未因此而充实，反而感到压抑和疲惫。当你经历了一些整理和舍弃之后，就会发现那些曾经以为不可或缺的物品，其实并没有那么重要。

常言道：“舍得，舍得，有舍才有得。”有时我们总是贪恋拥有，害怕失去。但当我们真正勇敢地舍弃那些不再需要、不再适合的东西时，会感受到一种前所未有的轻松和自由。当我们在琳琅满目的商品面前能够克制自己的欲望，不盲目购买，就是在锻炼自己“断”的能力。因为那些冲动买下的东西，往往只是满足了一时的欲望，却在日后成为了负担。

我们以为是在靠买买买提升生活品质，实则是物品在消耗我们的空间、时间和精力。就像作家山下英子所说：“断舍离，就是透过整理物品了解自己，整理内心的混沌，让人生舒适的行动技术。”的确，当我们学会了断舍离物质，就能为心灵腾出更多的空间，去关注真正重要的事情。

2

断掉不良关系，守护内心宁静。

生活中，我们总会遇到各种各样的人，有些人给我们带来温暖和力量，而有些人则带来伤害和困扰。当你在一段关系中，总是感到疲惫、委屈、被消耗，那么这段关系很可能是不健康的。

网上看到这样一句话：“伪装的朋友要比凶恶的敌人更坏。”其实，越是熟悉的人，有时越容易给我们带来意想不到的伤害。当我们发现一段关系已经变质，无法修复，就应该果断地断掉。

也许曾经有过美好的回忆，但如果继续纠缠，只会让自己更加痛苦。人性的复杂就在于，有些人会因为利益、嫉妒或者其他原因而改变，曾经的真心可能化为假意。但我们不能因为害怕失去或者念及旧情而犹豫不决，因为不良关系就像慢性毒药，会一点点侵蚀我们的心灵。

当我们勇敢地断掉这些关系，虽然会有短暂的痛苦和失落，但从长远来看，是在保护自己的内心世界。真正的爱自己，就是不让自己在不良关系中沉沦，不让他人的错误和恶意影响自己的生活。

3

不跟过去纠缠！

真正的强者，不会让自己被过去的阴影所笼罩。而且这些人也的确知道与其沉浸在回忆中无法自拔，不如勇敢地向前看，通过“断”来重塑自我。只有真正果断地与过去告别，与不良的习惯、关系和思维方式切割，我们的内心才能越来越强大，未来的道路才能越来越宽广。

当然，就算对过去有过遗憾和不舍，也要学会放下。因为真正聪明的人，一定是会拿出自己有限的精力和时间，去创造无限的可能和价值。不管过去有多少困扰和羁绊，自己都能够做到足够的果断，足够的坚定，也能真正去做到，拿得起放得下。

作家雪莱说：“过去属于死神，未来属于你自己。”人活着，不要被过去束缚，不要让自己活得纠结和痛苦，活着洒脱一点，坚定一点，自信一点。然后你就会发现，自己的生活越来越精彩，自己的世界也越来越广阔，美好。

众生皆是我们愉悦的陪伴！

在这个纷扰的世界里，我们常常被一种无形的力量裹挟着前行，这种力量名为“生存理念”。我们如同被蒙住双眼的行者，在生存的道路上跌跌撞撞，艰难地跋涉，仿佛每一个选择、每一步迈进都与生存的砝码息息相关。然而，当我们静下心来，细细品味生命中的点滴瞬间，便会发现，我们正在做的事情本不叫事，它只是自然而然的感知行为，是本能尽兴释放的愉悦现象，是生物的感知天性使然。

清晨，当第一缕阳光洒在窗前，我们不自觉地从睡梦中苏醒。那不是因为对生存的担忧催促着我们，而是生物钟的本能反应。我们缓缓睁开双眼，迎接新一天的到来，感受着微风的轻抚，聆听着窗外鸟儿的欢唱。这一刻，我们并没有刻意地去思考如何生存，只是在自然而然地感知着这个世界。伸个懒腰，活动活动筋骨，让身体每一个细胞都在清晨的阳光中苏醒过来，这是一种本能的尽兴释放。我们沉浸在这种愉悦的感知中，忘却了一切烦恼与忧虑。

走出房间，踏入大自然的怀抱。脚下的土地柔软而坚实，仿佛在诉说着岁月的故事。我们看到花朵在微风中轻轻摇曳，花瓣上的露珠闪烁着晶莹的光芒，宛如一颗颗璀璨的钻石。我们闻到空气中弥漫着的花香和泥土的芬芳，那是大自然的气息，是生命的味道。此时，我们并没有去想如何从这片土地上获取生存的资源，只是单纯地被这美丽的景象所吸引，被这芬芳的气息所陶醉。我们忍不住俯下身去，闻一闻花朵的香气，摸一摸它的花瓣，感受着它那细腻的质感。这种与自然的亲密接触，让我们的心灵得到了极大的慰藉，让我们感受到了生命的美妙与神奇。

在公园里，我们常常会看到一些老人在悠闲地打太极、散步，孩子们在草地上欢快地奔跑、嬉戏。他们并没有被生存的压力所束缚，而是在尽情地享受着生命中的每一刻。老人们沉浸在太极的刚柔并济中，感受着身体的舒展和心灵的宁静；孩子们则在奔跑嬉戏中释放着他们的天性，享受着无忧无虑的童年时光。他们用自己的方式诠释着生命的意义，那是一种自然而然的愉悦现象。

然而，在这个社会中，总有一些“傻逼的生存者”，他们非要用生存理念来解读生活的一切。他们将每一个行为都赋予了生存的意义，将每一种情感都与生存的砝码联系在一起。他们在工作中拼命地追求升职加薪，只为了能够在这个竞争激烈的社会中生存下去；他们在生活中斤斤计较着每一分钱的得失，只为了能够积累更多的财富。他们忘记了生命的本质是感知，忘记了感知天地、享受生命才是人生的真谛。在这种生存理念的束缚下，他们变得苦逼不堪，失去了生活的乐趣和意义。

生存理念就像一把枷锁，将我们紧紧地束缚在生存的框架内，让我们无法挣脱。我们为了生存而奔波劳碌，却忽略了生命中那些美好的瞬间。我们忘记了天高任鸟飞，海阔凭鱼跃的广阔天地。我们总是在担心未来的不确定性，害怕自己无法生存下去。然而，我们却忽略了，只要我们回归感知天下，放下生存理念的包袱，我们就能感受到生命的无限可能。

取消生存理念，并不是要我们放弃对生活的努力和对未来的规划，而是要我们放下对生存的过度担忧和对生命的狭隘理解。我们要学会回归感知天地，用心去感受生活中的每一个瞬间。当我们看到一朵花时，不要只想着它可以卖多少钱，而是要去欣赏它的美丽；当我们听到一首音乐时，不要只想着它的旋律是否优美，而是要去感受它所传达的情感。我们要让自己的心灵在感知中得到升华，让自己在愉悦中度过每一天。

在这个感知的世界里，众生皆是我们愉悦的陪伴。生机勃勃的生物，它们用自己的方式演绎着生命的精彩。鸟儿在天空中自由翱翔，它们的歌声清脆悦耳，仿佛在告诉我们生命的美好；鱼儿在海里欢快地游动，它们的身姿轻盈优美，仿佛在展示着生命的灵动。我们与它们共同生活在这个地球上，它们是我们生命的伙伴，是我们愉悦的陪伴。

当我们在森林中漫步时，我们会看到各种各样的动物在树枝间跳跃、在草丛中穿梭。它们的存在让整个森林充满了生机与活力。我们看着它们无忧无虑地生活着，心中也会涌起一股莫名的愉悦。它们不需要为了生存而担忧，它们只是自然而然地生活着，享受着生命的每一刻。这种简单而纯粹的生活方式，正是我们所向往的。

在草原上，成群的牛羊悠闲地吃着草。它们那悠然自得的模样，让人感受到一种宁静与祥和。它们是大自然的恩赐，是生命的象征。我们看着它们在草原上自由自在地生活着，心中也会充满喜悦。它们的存在让我们明白，生命不需要过多的修饰和伪装，只需要真实地感知，尽情地释放，就能找到属于自己的快乐。

回到家中，我们与家人在一起的时光也是生命中最愉悦的时刻。我们不需要刻意地去营造浪漫的氛围，只需要放下心中的烦恼和疲惫，与家人分享生活中的点点滴滴。一个微笑、一个拥抱、一顿家常便饭，都能让我们感受到家的温暖和幸福。家人是我们生命中最重要的人，他们的陪伴是我们最宝贵的财富。

众生皆是我们愉悦的陪伴。无论是大自然中的生物，还是我们身边的家人和朋友，它们都与我们共同构成了这个丰富多彩的世界。让我们取消生存理念，回归感知天地，在这个天长地久的感知界中，尽情地释放我们的天性，享受生命的愉悦。让我们与众生相伴，共同谱写生命的华丽篇章。

​

生活，就是生动地活着！

“世间的人和事，来和去都有它的时间，我们只需要把自己修炼成最好的样子，然后静静地去等待就好了。”——三毛

李一诺|-土教育联合创始人在梅耶.马斯克的《人生由我》的感悟中写道：我们和世界的关系，是我们和自己的关系的折射;我们和自己的关系，是我们和母亲的关系的折射。梅耶的经历和抉择，后面都有两个字—勇敢。正是这一份勇敢成就了她自己，也给她的孩子们撑起了无边的蓝天，成就了他们各自的人生翱翔。

《人生由我》读了两遍，非常触动，梅耶.马斯克无论什么困难都不放弃的那种顽强的生命力，3个孩子的母亲，我有时无法想象，如果我在那种境遇，会是什么样的情况？她凭一已之力带大了3个优秀的孩子，71岁仍然活跃在世界的舞台，让我明白人生真的有很多种活法，只要你想，只要你去行动，一切皆有可能。

《人生由我》让我感悟：无论发生任何事情，你都有快乐起来的能力。人生的精彩不应局限于婚姻，还有更广阔的天地等待探索，丰富自我，才是把握人生下半场的关键。

杨绛先生说：岁月静好是片刻，一地鸡毛是日常，即使世界偶尔薄凉，内心也要繁花似锦，浅浅喜，静静爱，深深懂得，淡淡释怀，不去惊艳谁的人生，只温柔自己的岁月！

半百人生，回眸细想，这半生我奋斗过吗？为自己争取过吗？自己真的很努力吗？答案是：除了高考拼了力，其余的都是被推着跑的。

2001年4月上主任会计师岗位，是老吴院长和李主任找我谈话，要提我当主任会计师接手会计全盘之事，当时财务只有我和孙姐两个人了。对于一个孩子还不到两岁，安收带娃的小母亲来说，心情是炸裂的。因为那时的我工作不到5年，工作经历是1年半出纳，2年半的报表会计，半年带娃，半点心思都没有的，就想安心带个娃，这怎么好哩？

如今回想，那时的我会有多忐忑，一是工作经验完全没有那个成长经历啊，二是没人呀，只有我和孙姐。4个业务熟手变成2个青涩，现在的我不得不老吴院长的魄力，怎么就这么笃定我能接手呢，如果做砸了怎么办哟？青哥是7月份才分配来的，一时半会还上不了手的。要管全盘，那时的零星工程多如牛毛，管理也不是现在这么规范，现每次资金省公司跑......我蒙着圈对老吴院长和李主任说的：我先试试吧，没把握，如果不行，您就换人吧，不耽误工作了。

此刻外面淅淅沥沥地雨声中，我一边回想一边感慨老吴院长眼光的毒辣，看人那是一个准，他老人家给了我机会，我用责任和担当胜任了这个岗位，也回报了他8年财务主管没让他操太多心，无论是对省公司财务还是后面的税务工商等问题，感恩他老人家慧眼识珠提拔了我，我也用自己的努力回报了他老人家那份看重。生活，就是生动地活着。一个职务升迁在电力系统对于女孩来说，是极其不容易的，因为人才济济，因为性别差异，因为身家背景......所以我更感恩自己在危难时刻能挺身担当接住了重担,也培养了自己,因而如今能悠闲地活在当下,带着81岁的老妈妈在身边,让她老人家能安然度过晚年。 有时想，人啊，有时看不清自己的，也许旁观者清。以前大哥会说我是个不争气的娃，要是争气点，可能会更好点。哈哈，尽管不是太争气，大哥还是给了个“文理兼修 理情俱重”，是评价，还是激励，Who Know？哈哈，就这样吧，年过半百，开心就好，健康就好，能读书就行，静静地读点书，挺好的，其他的，就如烟云，都过了吧，都散了吧。

年岁越长，越喜欢这烟火日子，也越来越喜欢平常的一粥一饭，一蔬一菜。

作家陆苏在文中写道：“锅迎米，火扑柴，炊烟起。竹篮子多么安静，刚摘的韭菜紧挨着小葱，决心过好日子。小鸟在香樟树上铺床，篱笆忽然抱紧了院子，我坐在窗前写信，想要告诉你一些高兴的事。”烟火平常的小日子，它是踏实的、妥帖的、平凡的，但它却是幸福的、欢喜的。

老妈妈在厨房忙活，我看书码字；老妈妈在小菜地忙活，我四处溜达；老妈妈用我的KAPPA给金枝玉叶花桶穿上新装，这衣因为体积膨胀了所以搁置了，我都没穿过几回，如今成了花盆外衣，如人家小狗穿小花衣一样，我心里如猫抓，咋比我还穿得好呢；

老妈妈在后湖栈道上一边溜达一边开心地给他儿子媳妇视频，我在亭中八段锦唱歌敲鼓；老妈妈在101教室看电影，我回来看会书眯会觉，9点多去接她回家，如同现在的小孩要家长接回家一样。老妈妈一边说不用接，我自己会回家，一边又开心地跟我叨叨这叨叨那，母女在清冷的校园中走着，聊着，遇上认识的学员问候下，老朋友说陪着老妈妈一起，真孝顺，哈哈，那是必须的。

人生的来处和归途，归途我无法选择，来处我还是可以护好的。这样的日子，日日都是好日。它胜过山珍海味，胜过灯红酒绿，更胜过繁华万千。 这样的生活，日复一日，就这样似水流年，10年一瞬而过，如今我们开启了下一个10年计划。

一个人活在世间，可以与俗世若即若离，过有仙气的生活，让内心清明、平和，充满诗意的浪漫。但俗世的烟火，却永远最抚凡尘的心。

生活，就是生动地活着。站在9号楼观察鱼儿，来了两小帅学员，嘴里念叨着：快来快来，吃饭了吃饭了。两个手里攒着玉米，哈哈哈，我心里笑得不行，接道：是的，快点来，今天吃好吃的了。平时就吃点馒头渣啥的，今天吃大餐了。3个人都笑了，然后一边喂鱼一边聊天，知道他们是配网集训的孩子们，聊说鱼儿可聪明了，能听懂话呢。我说万物有灵，只是我们语言不通，如同我们只通汉语，英语法语意大利语等不通一样,哈哈哈,看看,瞧个鱼儿也能与小家伙聊上,这交际能力也是没谁了,开朗的性格,大气的处事,语言的魅力,书读多了真的会改变你,塑造你,静了,净了,深了,稳了......

窗外的小鸟又开始呼唤我了，要起来了要锻炼了。今儿雨下得稀里哗啦的，就在家窝着，湿气太重，不利于老老邹身体休复（感悟校长叫老鲁同学，是啊，30年的时光，转眼成了老老邹了）。那么就练下毛笔字，看看书，翻翻《BECOMING》，时间很快就会过去了。

生活，就应该这么生动地活着，烟火人间，三餐日常，读书码字，喝茶敲鼓，健身码字，唱歌上课，这样的似水流年，校园的清静花香，后山的林荫大道，后湖的波光粼粼，荷池的接天莲叶，满池的荷花，绣球的花团锦簇（今天得去挂个牌，某答应过培植的，哈哈哈），这样的景这里的人，一切都是刚刚好，我们相互滋养，共同提升，一起静净走向灿烂的明天。

大年初四，来拜年啦，祝福满满。

新的一年，愿大家身体倍儿棒

事业一路开挂，家人平安顺遂

心情天天晴朗，钱包鼓鼓囊囊

生活甜甜蜜蜜。

新年新征程

好运一波接一波

好事接二连三。

往昔不如意都化作云烟

蛇年好运大爆发

不管许什么愿，都能一键实现。

往后日子，干啥都顺风顺水

一切稳稳当当，万事称心如意。

人生禅学

感恩随喜，祝您好！

财神降临接财神。

亲爱的朋友，财神降临之际，送你一棵摇钱树，愿你轻松一摇，金钱掉满地；送你一个聚宝盆，愿你财富源源不断存入其中。新的一年，愿你发财又发福，好运常伴永不孤！

岁月静好，生命无恙，就是人生最大的幸福！

岁月不居，时节如流，又是一年光阴去。

回首过去的一年，我们有过喜悦，有过迷茫。

但无论怎样，随着乙巳年钟声敲响，过去的一切就都画上了句号。

我们忙忙碌碌，在寒来暑往中送走一个个昨天，又在日出月落间迎来一个个今天。那些或拼搏，或努力，或开心，或惆怅过的时光，如仿若从山岚刮过的一阵风，渐行渐远。

季节的风，不曾停歇，推动着春夏秋冬，走过一年又一年。

就这样，安静着，掀开新的一页吧。以自己喜欢的方式，面朝大海，春暖花开，带着十二分的虔诚，走进新的一年。

长长久久是岁月，忙忙碌碌是人生。生活没有标准答案，只要健健康康的活着，开开心心的过着，懂得知足常乐，看淡名利。

岁月静好，生命无恙，就是人生最大的幸福！

人们往往习惯于在新年祈求神明的护佑，借着过年表达自己心中的美好愿景。而生活现实告诉我们：人若积德，不必求福福自来；家若累善，不必求运运自通。所以最大的福运藏在行中，行善积德就是最好的风水。择善而交、读善书、听善言、行善事，心善渊，持之以恒，只为获得内心的安宁和福报。请记得：人善天必佑之。

人的一生有几句话你是必须记住的，它能改变你的人生：

1、你根本没有那么重要 要学会用第三只眼看自己，不要自视太高，盲目自信。芸芸众生，你只是其中一个微不足道的小人物。你要很清楚，这个世界有你没你生活都在继续。

2、别管别人怎么看，路还是要自己走 人一辈子，只能靠长期去做某件事情来成就自己，而不是靠某一个人来成就自己。一个人不管做什么，说什么，你身边一定会有很多噪音。你不必在意别人怎么看你、怎么说你，你的路还是要自己走，别人不可能替你走，别人要怎样说、怎么做，让他们说好了，他们根本不重要，重要的是你自己要怎样走下去。

杨绛说过:“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。”

今日大年初五，民间常说“五福临门”。哪五福？便是长寿、富贵、康宁、好德、善终。

可这五福，并非求神拜佛就能轻易得之。长寿，源于规律生活与平和心态；富贵，不止于财富，更在精神富足，靠勤劳与智慧积累；康宁，需身心皆安，内心少些嗔怒烦忧；好德，是心怀善意，多做善事，为自己积攒福德；善终，意味着一生无愧，坦然面对生死。

大年初五，是新的开始。从今日起，以积极之心生活，用善良之举待人，五福便会渐渐降临，温暖与幸福，也会常驻你我心间。

舍得！

只得不舍的人，是乞丐。先舍后得的人，是老板；只舍不得的人，是领袖；“德”高于“得”，必有所得；“得”高于“德”，必有所失。得不到，德不到。德到了，得到了。要学会万物不为我所有，

但万物，为我所用。

舍得既是一种处世的哲学，也是一种做人做事的艺术。祝你新年快乐，好运连连！

静下心，沉下心，放下心。

人最怕的就是心浮气躁，如果不能静下心、沉下心、放下心，就很可能在人生的路途中迷失方向。每个人都是如此，如果每时每刻，心都被各种纷扰、欲望、执念所占据。那么，原本用于追求梦想、享受生活的精力，就会被这些无谓的东西消耗殆尽。这个时候，你会发现自己无论是在精神上，还是身体上，都会感到无比疲惫。

1

静下心：倾听内心的声音。

静下心可以是一种修行，对自我的修炼。很多人，一旦身处喧嚣繁杂的环境之中，便很难让自己的心平静下来。他们非但不懂得收敛心神，反而任由外界的喧嚣和内心的浮躁相互交织，还告诉自己，这就是生活的常态。殊不知，如果一个人不能保持内心的宁静，或者说没有足够的定力去抵御外界的干扰，那么，长期下来的结果就是，让自己变得迷茫和焦虑。

其实，每个人在面对纷繁世界的时候，不是要随波逐流，不是要被外界的声音所左右，而是要懂得让自己的心回归宁静，回归平和。然后，在这份宁静中，倾听内心最真实的声音，找到自己真正想要的方向，明确自己的目标。你要知道，每个人之所以会在人生的道路上迷失方向，就是因为面对外界的诱惑和干扰，自己不能坚守内心的宁静，不能清晰地听到内心的呼唤。

泰戈尔说：“静静地坐着吧，我的心，不要扬起你的尘土。让世界自己寻路向你走来。”真正的智慧，是能够让自己的心在喧嚣中保持宁静，灵魂在纷扰中坚定方向。然后，在精神上也能够拿出强大的专注力，专注于自己的内心，这样，只有当我们足够让自己的心静下来，你才不会在人生的路途中迷失。

2

沉下心：深耕自己的领域。

做人做事，绝对不能浮躁，也一定要学会需要沉下心。其实，没有沉下心的人，做什么都容易半途而废。因为没有沉下心的人，在遇到问题的时候，很难去对问题深入探究，坚持到底，反而容易变得浅尝辄止，非常浮躁。只有沉得下心，依靠专注和毅力，才可以挖掘出潜力，真正拿出各种的能力和才华，赢得属于自己的成就和他人对自己的认可，甚至是钦佩。

鲁迅先生说：“哪里有天才，我是把别人喝咖啡的工夫都用在工作上了。”很多人总是以为，只有自己有了良好的资源，有了良好的机遇，才能沉下心做事。可事实上，一个人能否沉下心，跟外在的因素关系不大，哪怕自己资源匮乏，条件艰苦，机遇不佳，也能够凭借坚定的决心和专注的态度，做出一番成绩。

即便面对一些挑战和困境，只要自己能够坚守初心，坚持追求，不浮躁，不放弃。那么，越是在艰难时刻，越是勇往直前，整个世界都会为你助力。常言道：“只要功夫深，铁杵磨成针。”只要我们能够沉下心，拿出做事最坚定的态度来，那么不论遇到怎样的阻碍，艰难，也一定能够跨越过去，突破重围，越来越好。

3

放下心：解脱心灵的枷锁。

不会放下心的人，其实是很容易感到疲惫的，也很容易在复杂的世界里，纠结痛苦，变得焦虑。而放下心的人，一定是有着豁达的胸怀，起码一定不可能让自己每天忧心忡忡，患得患失，更不可能让自己的生活过得压抑苦闷。

无论面对生活中的多少不如意，自己依然能够保持乐观，从不会被烦恼束缚。如此，始终保持积极，学会淡然处之，一直乐观向前。就像汪国真说：“悲观的人，先被自己打败，然后才被生活打败；乐观的人，先战胜自己，然后才战胜生活。”如此，拿出从容的心态，内心的乐观，不断调整自己，宽慰自己。

《格言联璧》里说：“大其心，容天下之物；虚其心，受天下之善；平其心，论天下之事；潜其心，观天下之理；定其心，应天下之变。”一个人只有学会打开自己的心胸，提升个人的修养，不断地涵养自身的气度。然后，才能真正让自己走向自在，走向洒脱，去成就属于自己的美好人生。

如果说祝福的话，我不想祝你功成名就、腰缠万贯、声名远扬。我想祝你闲适，祝你欢愉，祝你祥和，祝你忘却烦恼，祝你远离焦虑，祝你随心随性，祝你不被琐事烦扰，祝你即便只是漫步在街头巷尾，也能满心欢喜。

人生就像粽子一样，不是吗？小时候父母管的，上学老师管，当兵部队管，上班单位管，老了儿女管，都是被裹的紧紧的，不是说没有自由，感觉……

立春：

冬去春来，一年好运从此刻！

不知不觉间，又到了2月3日立春。

元代文人吴澄在《月令七十二候集解》中有载：“立，始建也。春气始而建立也。”

尽管现代人将春节视作农历年的开始，但在我国传统文化中，立春作为二十四节气之首，才是真正的新年起点。

这一天，寒冬正式过去，春天拉开序幕，四季开始新的轮回。

万物复苏的季节，人的运势也将焕然一新。

所有遗憾成为过去，一年好运从此刻开启。

立春除晦，迎福气。

据《吕氏春秋》记载，中国在尧舜时代就有立春前后扫尘的风俗。

因为“尘”与“陈”谐音，所以立春扫尘，有“除陈布新”的涵义。

其用意是要把一切“穷运”“晦气”统统清扫出门。

趁着这一天，为家洗尘迎新，引福气入室。

扔掉无用的杂物，整理好混乱的房间，将窗户擦得一尘不染，物品摆放得整整齐齐。

《夷坚志》里写：“高堂素璧，无舒卷之劳；明窗净几，有坐卧之安。”

环境杂乱无章，生活也会失去平衡和秩序。

舒适整洁的居住环境，让人心情愉悦，日子自然也会跟着充满幸福。

家有净气，人才有福气。

立春之际，把家里打扫得清新宜人，福气自会悄然降临。

立春早睡，迎顺气。

《黄帝内经·素问》中说：

“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。

夜卧早起，广步于庭，此春气之应，养生之道也。”

意思是说，农历春季这三个月为一年的开始。

此时人体新陈代谢旺盛，正是调养身心的时候。

人们应当顺应自然界生机勃发之景，早睡早起，放松形体。

一夜好眠，晨起神清气爽；熬夜晚睡，次日疲惫不堪。

睡眠，直接影响人的身心健康，乃至运势。

想想现实中，你是不是也习惯了熬夜玩手机？

甚至在没有工作的情况下，也要熬到凌晨才肯入睡。

但是每一次熬夜，第二天醒来总是昏昏沉沉，做什么事情都无法集中精力。

生活是一场比拼健康的战役。

一个精神萎靡的人，又如何抵抗生活的千难万难？

美学大师朱光潜说：

越是聪明的人越懂得休息，休息不仅为工作蓄力，而且有时工作必须在休息中酝酿成熟。

在这立春之际，夜晚推开窗户，让柔和的春风吹进室内。

嗅着空气里的阵阵芬芳，美美地大睡一觉。

养足了精神，才能为这一年的健康打下坚实地基，未来顺风顺水。

立春身勤，迎财气。

“天子耕帝籍，辨土宜。”

在古时，立春这一天，皇帝亲自下地耕田，替苍生祈求新的一年风调雨顺、五谷丰登。

民间百姓会在立春这天，举行“鞭春牛”的仪式。

由一人扮演芒神，鞭打春牛三下，不仅是对春牛懒惰的警告，也是人们开始农耕的预示。

为什么立春这天，辛勤耕耘如此重要呢？

因为，春若不耕，秋则无望。

千年之后，很多人已经不再是每天面朝黄土背朝天地劳作。

但道理依旧是亘古不变。

没有今日洒下的汗水，就看不见明日的收成。

《左传·宣公十二年》中有云：“民生在勤，勤则不匮。”

天道酬勤，一个人努力生活的人，物质条件是不会匮乏的。

作为中国历史上最后一个理学大师，曾国藩的成功，就是靠一个“勤”字。

他每日黎明即起，然后开始挑灯读书。

入朝为官后，对每一卷文件都仔细审阅，在半年里处理了4万多卷文件。

他以勤勉击败平庸，终于在日复一日的修炼中，成为一代圣贤。

没有一种成功是偶然的，背后都有无数的汗水和耕耘。

当你能在这春之伊始，脚踏实地去工作，财富也会源源不断地流向你。

立春开怀，迎喜气。

立春有三候：

一候东风解冻，二候蜇虫始振，三候鱼陟负冰。

大地在和煦的春风中解冻，蛰居的虫类慢慢在洞中苏醒，鱼儿们开始在水中欢快游动。

一年四季的序幕就此拉开。

所有冬日里遭受的黑暗，都会在这一刻被驱散殆尽。

一千多年前的某个立春，56岁的白居易下班时分，偶遇当日的风景。

他看见柳树冒出浅黄色的新芽，河水荡漾出翠绿的波纹，春天的生机正在无限蔓延。

此情此景，让他心情无比舒畅。

于是他对着满目美景写下一首诗：

柳色早黄浅，水文新绿微。

机尽笑相顾，不惊鸥鹭飞。

年华的老去、政途的失意、生活的繁琐都在那一刻被他抛之脑后。

只剩下开怀的笑声，流连在这偌大的世间。

千年之后，山川河流已经变了模样，但春天依旧是那个春天。

在这春和景明的日子里，纵有烦恼三千，不如拈花一笑。

让所有遗憾，都随着眼角的灿烂而离去；

让所有苦闷，都随着嘴角的弧度而消失。

每天给自己一抹开心的笑容，让快乐成为生活的常态。

草长莺飞中，一切都会朝着美好的方向前进。

行至岁月深处，生命渐成减法的修行，删繁就简，剩下的不过是几位挚友，一盏热茶，一段旧曲，按照自己喜欢的方式，在冷漠的尘世里温暖地活着。要明白，日子总有遗憾，请珍惜眼前拥有的一切。

走过了人情冷暖，时间让我们学会了淡然，少了争执，多了包容，不再执着于一时得失，而是静观生活的起落。一切努力之后，顺其自然，心胸也变得豁达开阔。世事难料，日子好坏，不过是一颗心的调适。其实，除去健康，许多东西都不属于我们，比起喧嚣的热闹，更懂得欣赏内心的安宁。

人生不完美，最好快乐活。

这个世界，有光明，有黑暗，人世间，有阴晴圆缺。所以，人生不完美，最好快乐活。快乐一天赚一天。与人，不要争争吵吵，争赢了，吵输了，又怎样，每个人都是一晃就老了。这一生，留给自己的时光并不多，当你把时间给了理想，给了事业，给了爱情，给了家庭，那么，你还能剩下多少时间。哪里还有时间争吵？人生在世，不要斤斤计较，因为属于你的时光越来越少。彼此在一起舒服就行，和谐为好，只有友好相处，相安无事。你才会活得快乐。时光，如溪水般静静流淌，人们总会在追逐中，忽略了它的珍贵。那些曾让人面红耳赤的争执，多年后回望，只不过是一粒微尘。那些令人辗转反侧的得失，终会在岁月里褪去斤两，终会释怀。谁的人生都不完美，多多少少有遗憾。无论遇见时，能够好好相处就好好地，不能和谐关系，就分开。但一定不能影响你享受快乐。人生，有很多猝不及防的事件，别让它们干扰你的情绪，无论发生什么，一定要快乐活。生命的奇妙在于，它总在不动声色中教会我们放下。放下执念，放下情感，放下该放下的。年轻时，以为非要争个对错，后来才懂得，温柔比锋芒更有力量。生活本就不简单，人生哪能会完美。而人生即使不完美，但一定要活得快乐。来世一趟，是来享受生活，感受快乐的。就算人生不完美，也要快乐活。曾经执着于拥有更多，某天却突然发现，最珍贵的早已握在手中，没有任何人和事值得你放弃快乐。快乐，也不是非要你获得什么，而是学会在柴米油盐里品出滋味，在细水长流中看见永恒。大多数的人生，都很平凡。很多快乐，不是来自于名利双收的荣耀， 物质生活的提高。而在于生活点滴中的满足，快乐，就藏于每一天的时时刻刻中。人生短暂，所以趁阳光正好，微风不燥，去拥抱让你心安的，让你快乐的时光。这世间最美的风景，从来不在远方，而在我们用心活过的每一刻。这人生最大的收获，从来不在名利，而在快乐。生活不简单，尽量简单过，人生不完美，最好快乐活。

很贵，一定要装美好的东西； 情绪很贵，一定要让自己快乐起来； 时间很贵，一定要做有意义的事； 自己很贵，一定要照顾好自己的健康。 最美的生活：就是把普通的烟火过成精致， 最美的人生状态就是：人静、物简、心安。 看淡、看透，看开，舍得，放下…… 人生自在常如此，何事能妨笑口开！

开启春天的舞曲悠扬动听，停下脚步，听听立春的旋律，看着立春的色彩，不觉怦然心动。春到人间草木知，何况万物之生灵的人类！春天让大地复苏，让我们的生活充满阳光。大年初六，六六大顺，每一颗跃动的心在冉冉的初阳里，感受着初春的清新和无限的生机。流年似水，推开了一个美好的今天，也一定会推开一个个更好的明天。

立春是四时的起点标志着新一轮四季交替的开始春回大地之际万物复苏，万象更新温暖的东风轻拂过大地带来生机勃勃的讯息

立春三候！

古代将立春分为三候：

一候东风解冻，二候蜇虫始振，三候鱼陟负冰。一候东风解冻立春后第一个五日，东风送暖，大地开始解冻。二候蜇虫始振第二个五日，蜇居的虫类慢慢在洞中苏醒。三候鱼陟负冰第三个五日，河里的冰开始溶化，鱼开始到水面上游动，此时水面上还有没完全溶解的碎冰片，如同被鱼负着一般浮在水面。

立春习俗。

迎 春！

迎春是立春的重要活动，事先须做好准备，进行预演，俗称演春。迎春是在立春前一日进行的，目的是把春天和句芒神接回来。迎春设春官，并预告立春之时。

咬 春立春时节，我国民间多有“咬春”的习俗。俗话说“不时不食”，古人于立春日吃萝卜，是“咬春”的一种。除了萝卜，春饼、春卷等都可以“咬”。“咬”，是人们对春的一种亲昵，就像抱着可爱的婴儿，轻轻吻几下宝宝那细嫩芬芳的小胳膊小腿儿。

打 春“打春”，是以“鞭打春。牛”来“催农耕作”。春牛有纸牛和泥牛之分，扮作芒神的人用红丝绸缠扎的鞭子猛抽春牛三下，即为“打春牛”，意为打走春牛的懒惰，督促人们在春回大地之际，赶紧耕种。

踏 春立春后，人们在春暖花开的日子里，喜欢外出游春，俗称出城探春、踏春，这也是春游的主要形式。

一年之计在于春在立春这天愿人随春好，春与人宜莫负春光，莫负自己共赴与春天的美好约定！

靠自己的人，命最好。

人活在这个世上，都希望自己是命最好的那一个。

有人想要通过依靠别人，来改变自己的命运，却被现实狠狠地打脸；有人则能够认清现实，依靠自己掌控自己的人生。

不得不说，靠自己的人，命最好。

依靠自己的人，不被生活的困难打倒，独立、勇敢、坚强。

他们能够不断地向下扎根，向上生长，独立领略人生路上最曼妙的风景。

一个懂得依靠自己的人，对自我有着深刻的认知，对生活有着更高的热情，靠自己的双手去创造幸福，用自己的智慧去追寻人生。

不羡慕他人的风光，不担心岁月的流逝，不惧怕命运的侵蚀，靠自己的双手奋力拼搏，拼出属于自己的一方天地。

古话说，君子求诸己，小人求诸人。

真正的君子都懂得，求人不如求己，靠人不如靠己。

靠父母，父母会老去；靠朋友，朋友也会有自己的难处；靠爱人，爱人会疲惫，说来说去，还是得靠自己。

或许靠自己，会很累，会历经千难万险，甚至会孤注一掷。

或许靠自己的过程，会有些狼狈，会深一脚浅一脚，甚至会摔一身的泥。

可靠自己才最可靠，靠自己才最有底气，压力再大也要撑下去，担子再重也要坚持下去，无论如何都要勇敢地走下去。

没钱了，就自己去赚，遇到困难，就静下心来想尽一切办法慢慢去解决。

用“逢山开路，遇水架桥”的精神去拼搏，靠自己的力量一步步跨过泥泞，那么以后的人生就都是康庄大道。

人间非净土，各有各的苦。

将希望寄托在别人身上，最终会失望。

毕竟，现实生活中，人走茶凉是常态，物是人非是必然，锦上添花的人多，雪中送炭的人少之又少。

人这辈子，谁也不能指望谁一辈子，世上最折磨人的，从来不是别人的无情，而是自己的想不开。

有人说，每一个决定转身的人，都曾在风里站了很久。

人啊，只有经历得多了，才能有所顿悟，只有痛彻心扉，才会对他人心灰意冷。

真正觉醒的那一刻，一定是失望和委屈积攒到了一定的程度，才看清了许多的真相。

既然如此，不如沉淀下来，不再依赖他人，也不再对人性有所期待，而是选择靠自己，专注于对自己重要的人和事。

好好充实自己，好好提升自己，只取悦自己，经营好仅此一次的人生！

靠自己的人都明白，人生没有捷径。

走过半生，我们也终会领悟，与其将赌注压在别人身上，还不如压在自己的身上。

那些看似偷懒省力的活法，表面看是别人为你买了单，但最终买单的实际依然是你自己。

只想着依靠别人，还是太过天真，总有一日，你会直面现实的无情，亲情的不堪，爱人的背叛，和口袋空空的无力感。

别人的屋檐再大，都不如自己有伞。

这世上，只有自己拥有的精彩才真正属于自己，靠别人赢得的辉煌是无法持久的。

没有什么比自己丰富的知识储备、足够的经济基础、健康的身体、稳定的情绪，和不服输的毅力更重要的了。

苦，自己尝；事，自己扛；钱，自己挣。

当你依靠自己挣钱，身体好，人缘好的时候，你就会感谢今天努力奔跑的自己。

做人，要不遗余力地靠自己，靠自己活得坚强又独立，靠自己活得勇敢又漂亮，说话硬气，做事霸气，命运就会越来越好。

人啊，这就是命！

人这一辈子，总在命运的洪流中起起落落。

时而觉得自己能掌控一切，时而又被命运的巨手无情地拨弄。

最终只能无奈地叹息：“人啊，这就是命。”

命运，究竟是什么？

它是一种无法言说的力量。

它可以让一个人在瞬间从巅峰跌入谷底，也能让一个身处黑暗的人迎来曙光。

小时候，总觉得只要努力奔跑，就能抵达理想的彼岸。

可随着年岁渐长，生活的真相如潮水般涌来，才惊觉命运并非全然受我们掌控。

那些突如其来的变故，像一场毫无征兆的暴风雨，瞬间将生活的平静打得粉碎。

曾经亲密无间的挚友，或许只因一次误会，便在岁月里渐行渐远，从此相忘于江湖；

原本幸福美满的家庭，可能因一场疾病或意外，陷入无尽的痛苦与困境。

我们在命运的漩涡中挣扎，试图抓住那逐渐消逝的美好，却往往只是徒劳。

面对命运的不公，有人选择了反抗。

他们如逆水行舟，不向命运低头，用顽强的意志和不懈的努力，试图改写命运的剧本。

尼克・胡哲，天生没有四肢，只有带着两个脚趾头的“小脚”。

这样的身体缺陷，让他的人生充满了艰难险阻。

但他没有抱怨命运的不公，而是凭借着顽强的毅力和乐观的心态，学会了生活自理，甚至还学会了游泳、冲浪、打高尔夫球等运动。

他用自己的亲身经历，激励着无数人勇敢地面对生活中的困难和挑战。

他告诉我们，命运虽然给了我们一副烂牌，但我们依然可以打出精彩的人生。

然而，也有人在命运的重击下选择了妥协。

他们在生活的压力下，渐渐失去了反抗的勇气，将一切不如意都归咎于命运，在叹息和抱怨中度过余生。

这种心态，虽然看似是一种解脱，但实际上却是对生活的放弃。

项羽，这位力能扛鼎的西楚霸王，在垓下之战中遭遇惨败。

面对四面楚歌的困境，他选择了自刎乌江，结束了自己短暂而辉煌的一生。

项羽自恃武力过人，不听从谋士的建议，最终陷入了绝境。

他将自己的失败归咎于“天亡我也”，认为是命运的安排让他走向了末路。

其实，项羽的命运并非完全由上天决定，他的刚愎自用、优柔寡断才是导致他失败的根本原因。

如果他能在关键时刻放下自尊，听从他人的建议，或许历史将会改写。

但命运没有如果，项羽的选择让他成为了一个悲剧英雄，也让人们看到了命运的无常与残酷。

图片

在命运面前，我们或许渺小如尘埃，但我们的灵魂却可以无比强大。

每一次挫折，都是命运的一次考验；每一次跌倒，都是重新站起的契机。

当我们回首往事，那些曾经让我们痛不欲生的经历，都已化作生命中最宝贵的财富。

人啊，这就是命。

它充满了未知与变数，有苦难，也有希望；有无奈，也有惊喜。

我们无法预知明天会发生什么，但我们可以选择如何面对命运的安排。

是在命运的洪流中随波逐流，还是勇敢地扬起理想的风帆，向着光明的彼岸奋勇前行？

答案，其实就在我们每个人的心中。

真正的强者，不是能战胜命运的人，而是在命运的洪流中，依然坚守内心，勇敢前行的人。

当我们再一次轻叹“人啊，这就是命” 时，愿我们的心中，不再只有无奈与悲伤，而是多一份对生活的热爱，对未来的希望。

​

无须缅怀昨天，也不必奢望明天，认真过好每一个今天，说能说的话，做可做的事，走该走的路，见想见的人。

生活有苦有甜，才叫完整；爱情有闹有和，才叫情趣；心情有悲有喜，才叫体会；日子有阴有晴，才叫自然。一生很短，不必追求太多；心房很小，不必装的太满。健康的活着，平静的过着，开心的笑着，适当地忙着，就很好。美好的，留在心底；遗憾的，随风散去。活在当下，且行且珍惜。千贵万贵，平安最贵，千好万好，健康最好！风雨由天，快乐由己，保重身体，健康第一。

人这一辈子就是走走瞧瞧，不生病，便是福气，健康是存款，快乐就是利息，照顾好自己的身体，既有利息又有存款，世界才会属于你。

在这个快节奏的世界里，让我们偶尔放慢脚步，感受生活的细腻与美好。就像清晨的第一缕阳光，温暖而不刺眼，照亮了前行的道路。每一次呼吸，都是与自然的对话，每一次微笑，都是心灵的绽放。让我们珍惜每一个瞬间，因为生活本身就是一首优美的诗篇。

一程时光，一种领悟；

一个阶段，一番抉择。

人生，踏过秋的萧瑟，尝遍世间的悲欢离合，才知晓何为圆满。 懂得知足常乐，学会释然释怀，铭记珍视当下，锤炼坚韧心性。将坎坷波折视作成长的馈赠，以平和之心待人，怀感恩之情处事，坦然拥抱真实的自我。 每个阶段，都有独特的风景；每段旅程，有不同的故事。做纯粹而独特的自己，在柴米油盐间感受四季流转，于晨昏朝暮中书写跌宕起伏的篇章。遇事沉稳应对，事过洒脱翻篇，不争长短输赢，不论是非曲直，以独有的姿态，过好生命每个阶段，这便是岁月给予的最好成全。

走过岁月路，迎面待春来。

时间不知觉，转眼又新春，我们走过的街巷里，喧嚣依旧，伴着过节的热闹，有人为生活奔忙，也有人暂放下琐碎，迎着舒暖的阳光，踏上归家的路途。

你看，冬季的苍茫，掩不去岁月的脚步，纷飞的落雪，遮不住时间的痕迹，往昔匆匆的路上，许多绚烂与芬芳，浅淡了颜色，让人来不及回味，也无从去感叹。

我们在四季的更迭里，念怀春夏的花开，也在冬天凛冽的风里，继续未尽的奔途，每一段光阴来去，都携着悲欢，每一场时间相逢，都伴着岁月。

生活琐碎，日子纷繁，不是所有的清晨，都有舒朗的阳光，也不是所有的黄昏，都有寂静的清风，它时而大雨滂沱，时而流云晴空，时而有笑也有叹。

走过岁月路，迎面待春来，时间的街巷里，过年的氛围渐浓，淡却了季节的凛冽，我们匆匆的脚步，走过往昔与从前，在今朝依旧的途中，盼人间有热闹，路上多期许。

心灵是稀世珍宝，要装满美好；情绪为无价之宝，得常伴愉悦。时光珍贵，应做有价值之事；自我矜贵，需用心守护健康。 至美生活，是把平凡烟火化作精致画卷；至善人生，是人、物纯粹，内心悠然。

学会释然、豁达，懂得舍弃、释怀，如此便少烦恼。静享安宁，品味烟火，岁岁欢愉，尽享美好。

一个人真正值得炫耀的，不是出身，而是教养。真正有教养的人，不论人前人后，心里都有一杆秤，时刻掂量着自己的言行。不需要响亮的口号，不需要言语的敦促，因为有教养的人，早已把自律内化成了日常的习惯，自然而不刻意。

教养，是对自己的约束，是对他人的尊重，饱含人与人之间的平等意义，体现的是人的修养，诠释的是人的价值。成为有教养的人，才会拥有美好的人生。

既相遇，莫相忘；

既相知，必相惜！

人这一生，会遇见无数的人。有些只是匆匆过客，而有些却能走进心里，成为生命中不可或缺的存在。相遇本是难得的缘分，若能相知，更应珍惜这份来之不易的情谊。

很多感情，不是因为不够深，而是因为被忽视而渐行渐远。曾经无话不谈的朋友，因为忙碌而疏远；曾经相扶相持的伴侣，因为误解而渐生隔阂。缘分从来不是牢不可破的，若不懂得珍惜，再深的感情也会淡去，再好的关系也会变冷。

人与人之间，最怕的不是争吵，而是漠然；最遗憾的不是错过，而是本可以好好珍惜，却在时光中渐渐失去了联系。那些走散的人，不是没有情分，而是在彼此的冷落中丢失了曾经的温度。

世间最温暖的感情，莫过于彼此珍惜，无论时光如何变迁，依然愿意守护那份初心。相遇不易，别轻易让缘分散去；相知更难，别等失去后才追悔莫及。

既相遇，莫相忘；既相知，必相惜。愿我们都能珍惜眼前人，不让深情被辜负，不让缘分成遗憾。

今日六月五日。农历五月初十，今日芒种。

斗指丙，芒种积阴凝雨润。沃野千里，夏糧归倉，芒种下种，秋收万担糧。

天气渐热，雨季来临，防暑降温，劳作艰辛。幸福生活都是撸起袖子干出来的。

胆面对恐惧：

豁出去，让焦虑自然消退！

焦虑的本质确实是一场内心的较量，是自己与自己的斗争。当我们捕捉到一丝可能的危险信号时，我们的大脑就像播放恐怖电影一样，不断回放着那些令人担忧的场景。

有人会怀疑自己是不是太笨了，才会陷入这样的思维漩涡中无法脱身。但我要告诉你，确实你很固执。但你要说自己笨，那绝对是错的，但凡你能笨一点，你就不会有那么多复杂的联想。你的大脑并不简单，你只是需要找到正确的方式与自己和解。

如果你非要固执，那么请将这份固执用在那些未解决的问题上，用在创造更好的产品、提供更好的服务，为社会创造价值上。不要把别人的过错，未发生的恐惧，强加在自己身上，这样做真的不值得。放过自己，你会发现世界会变得更加宽广。

也许你会说，道理你都懂，但你的脑海中就是有那些强迫思维，你控制不住它们，你想战胜它们。那么，请静下心来听我说，这些后来产生的强迫症或强迫思维，其实是你为了缓解焦虑抑郁等负面情绪而自己创造的一套自我束缚的把戏。何必自己折磨自己呢？

之所以会这样，是因为你总是在追求完美。即使焦虑已经好多次放过了你，你却依然在寻找各种蛛丝马迹，来证明自己还没有完全走出焦虑。你就违背了这个世界的一个真相：你越怕什么，你就会被什么所控制。每天小心翼翼地活着，真的不容易。

正确的做法不再是处处设防，这样只会让你更加痛苦，而且没有任何正向作用。如果你想明白了，你就会知道，与其这样，还不如大胆地去面对自己所害怕的东西。从最开始的担心身体出问题，告诉自己：是的，身体可能会出问题，那又怎样？大不了就治疗，吃药住院，有现在每天这么害怕痛苦吗？

后来，你不害怕身体了，却又因为焦虑本身而害怕。那你依然要选择不逃避。是的，焦虑带来了痛苦，但这么久了，这点痛苦把你怎样了呢？这点痛苦真的让你生不如死吗？还不如告诉自己，焦虑就焦虑，我不怕它了，反正一直在这里也不会怎样，我该想的是我还有哪些工作没做完，我还有哪些喜欢的事情没有去享受。就带着焦虑去，该干嘛干嘛，你会发现焦虑就不跟你玩儿了，它悄悄地就走了。

所以，走出焦虑一定要豁出去，这一切随它去吧，交给命运去安排，无论怎样我们都接受。无所谓的，爱咋咋地。

请你相信我，也请你大胆地告诉自己，我不再犹豫了，就像刚刚说的，豁出去不再怯懦了，我要做勇士，哪怕一分钟都好，无论接下来发生什么，我都勇敢地面对，不管了，不好的事情发生到我头上再说，到时候总有办法去解决的。

如果你照着我这样说的，去改变了自己的思路并且去做到了，那么恭喜你，你已经在我心里种下了一颗可以靠你自己战胜焦虑的种子。

福自苦中得！

福常匿于苦涩之后，于生活重压间寻觅。汗水滴滴，皆为幸福基石。勿惧苦难，它乃心灵砺石，福祉必经之路。坚韧中寻福，智慧之选。勇于面对挑战，持之以恒，终见风雨后甜美果实。铭记，福自苦中得，苦尽甘自现。

灵活和善变，是蛇启发我们的法宝。一个人能及时治愈自己，是一生最大的能力。对自己要宽厚些，对世事要迟钝些。见不同的人说不同的话，对自己能保持自性自喜。生活中要善于改变，对社会才能应对自如。该应付时就应付，该静心时就静心。不纠结于世俗，不执念于自己。赏天地四时，望喜乐随心，看叶落山海，盼岁月成诗。

自己要争气。

时间在不停地向前走，生活的压力、困顿让我们感到迷茫、无助；的确，处于徘徊迷茫中的我们，一定要相信，时间会给我们想要的。亦舒说：“人真的要自己争气，做出成绩来，全世界都对你和颜悦色。”是的，你要自己争气，让自己忙起来，忙碌起来，你就会发现，以往你在乎的那些细枝末节是那样的无足轻重。人，幸福不幸福，都是对比出来的；很多时候，钱虽不是万能的，但在一定程度上，它确实能够成为治愈自卑的良方。当所有的矫情被抛诸脑后，当你付出足够的汗水和努力，朝着自己的目标勇敢前行，一定能收获实实在在的成果。生活从不会无缘无故地赐予我们想要的一切，唯有清醒地审视自我，坚定地锚定目标，并付诸行动，你才可能成为自己，成就自己。别再在矫情中作茧自缚，挣脱束缚，做好自己；终有一天，当你回首来路，那些曾经以为不可逾越的高山，都已化作脚下的一马平川；那些曾经困扰心头的阴霾，都已消散在岁月的清风里。唯有不懈奋斗者，方能收获最璀璨的星晨；唯有坚韧前行者，才可抵达梦想的彼岸。

人生如此，事已至此，别人做什么，想什么，我们无法掌握，也无法控制，我们能做的，就是做好自己，懂得包容，去学会用宽容的心怀，善良的言行，去对待身边所有的人！

会说话！

人人每天都在说话，会说话，是一个人最了不起的才华。有的人一开口，便如春风拂面，让人倍感温暖；而有的人言语一出，却似寒风凛冽，令人心生寒意。会说话的人，尊重别人，克制自己；开口先过脑，三思而后言。会说话的人，走到哪里都受欢迎，人缘好，话中听，做事也会顺风顺水。

人的杂念和烦恼，皆由心生。

人一旦放下执念，就一身轻松。

人轻松了，做事也轻松。越是无执，越是宽容，越有善意。无执无贪并非无缘无故可以实现的，需要长时间不停止的修心修行，反复巩固，反复确认。修行到家了，初心也就回来了。不忘初心，方得始终。

世事本就无常，与其强求诸事顺心圆满，不如想开、看开、放开。你在意什么东西，什么就会反过来折磨你。繁华三千，看淡即是浮云；烦恼无数，想开便是晴天。

“恭喜”二字，不只是对喜事的道贺，更藏着人生智慧。

生活中，无论得失，皆值得恭喜。收获时，恭喜你努力得到回报，积累的汗水浇灌出成功之花，这是对过往付出的肯定。遭遇挫折，亦要恭喜，它是成长的契机，让你看清不足，磨砺心智。

困境如迷雾，穿过它，会发现更强大的自己。所以，当面对顺境逆境，都心怀“恭喜”。这种心态，能化烦恼为菩提，让我们在岁月长河中，始终保持平和与乐观，幸福也会不期而至。

有父母在的年，才是真正年！

母亲眼里，没有小年。

她不信灶王，不贴，不接，不送。

无论天怎么冷，继续摆摊，按时出现街角。虽然赚不了几个钱，她雷打不动在风雪中坚守。父亲支持她，帮着出摊，把推车推出来，顺便拎一壶开水。母亲总是把开水和白酒掺和一起喝。每天都红扑扑的。

现在只要走在街上，看到摆摊的人，我都会想起我的母亲。他们不怕冷吗？不过是习惯了，有自己御寒的装备。大棉鞋，厚棉裤。大棉袄，还要戴上棉帽子。冬天冷，还不能多喝水，上厕所，耽误事。

冬天摆摊的人，就怕刮大风。比如放在摊床上成卷的卫生纸就会顺着街道往远处跑，母亲搁后面追，还得提防来往车辆。

后来，母亲接受身边修自行车师傅的建议，焊了一个铁架子，用塑料封好。有随时打开的塑料门。母亲拿着凳子可以坐在里面守着摊床。

如今，我说的这些都成为回忆。你去早市，夜市，都会看到数不清的露天摆摊的人。为了生活，他们守在自己的摊床处，兜售命运，未来和健康。天寒地冻，冬雪交加，没人退缩。只有自己辛苦赚来的钱花着才踏实。

傍黑时，母亲收摊。她烧炕，喂鸡，做饭，洗衣服。劳累一天，伙食明显有改善。可能炒几盘家常菜，看着电视，和父亲一起喝点小酒。等到关灯，已经是九点以后了。她打着呼噜，电视里古装连续剧还在讲述着剧情。

普希金在他的《皇村的回忆》中说：受难，便是一个凡人的命运。

老一辈去世了，她的后人接过了未完使命，继续讨生。

有父母在的年，才是真正的年

马上就是年啦。

心里堆积的 是遗憾

比如你没心情看春晚，

没人陪你吃团圆饭

你可能会坐在角落里，

看一本书，吸一根烟

偶尔，看一眼窗外，

看大红灯笼，是别人的笑脸

雪花仿佛猜透你的心思，天上只有云团

一切都安静了，这个年如此寡淡

能不买的东西，就少买。

能不说的话，尽量免谈

都说万家灯火，阖家欢乐

那就洗个澡，刮刮脸

于是，你终于明白了

有父母在的年，才是真正的年！

疾病防治有经方，万事万物有规律。生活要有节律，不要受任何的干扰。这九运年份只做自己可以做的事情，不嫌事小，坚持就好。守好自心，就一定能守住美好。

积德一寸心，换来一丈福，

人生因善意而丰盈。

“积德一寸心，换来一丈福”这句朴素的古语，蕴含着深刻的人生哲理。德行如种子，福报似果实，每一分善意都悄然孕育着生命的丰盈与美好。在漫长的人生旅途中，善意不仅是一种品德的修养，更是一种智慧的选择，它为人们带来内在的满足与外在的回馈。

一、善意：无声的力量

善意是一种看不见的力量，却能深刻地改变人与人之间的关系。正如阳光洒满大地，它无声无息，却能带来温暖与生命的活力。当你以善意待人，别人能感受到你的真诚；当你以善意处世，世界会回应你更多的温情。

哲学家康德曾说，“善良的意愿是无条件的。”在这个快节奏的社会中，善意显得尤为珍贵。一个微笑、一句问候，或是一次无私的帮助，可能看似微不足道，却能在他人心中掀起涟漪。善意的种子一旦播下，它就会在时间的土壤中生根发芽，最终结出善果。

二、积德：为自己也为他人

“积德”是一种对人生意义的深刻理解。德，不仅是道德，更是一种对万物的敬畏之心，对生命的热爱之情。古人常说：“积善之家必有余庆，积恶之家必有余殃。”这并非一种迷信，而是揭示了行为与结果之间的因果关系。善意的行为，会为自己带来内心的平和与生活的福祉，也会让身边的人感受到温暖和关怀。

积德并非只有惊天动地的大事，它往往体现在日常的点滴之中。一份对家人的耐心、一场对陌生人的援手，甚至是对自然的爱护，都是积德的表现。积德的人懂得，福报的意义不在于名利的多寡，而在于内心的充盈与生命的厚度。

三、福报：不求而自来

真正的福报，往往是不求而得的。它并非一时的财富或成功，而是生命中长期的安稳、幸福与满足。福报从何而来？它源于善意的积累，源于对他人和世界的善待。

庄子在《逍遥游》中写道：“天地有大美而不言。”福报就像大自然的规律，当你种下善良的种子，自然会收获美好的果实。那些在困境中依然心怀善意的人，往往更容易感受到生活的美好，因为他们拥有一种内在的力量，让自己无惧风雨，始终微笑着面对生活。

四、善意与人生的丰盈

善意不仅仅是一种付出，更是一种收获。当你为他人带来福祉时，你自己也会感受到愉悦。这种愉悦不是物质上的，而是精神上的，它让你的生命更有意义，让你的人生更加丰盈。

现代心理学研究表明，善行会激发人体内的多巴胺分泌，使人感到快乐。那些经常帮助别人的人，通常比自私的人更幸福、更健康。善意让人们建立起深厚的社会联系，也让人们在孤独和困境中找到支撑自己的力量。

五、善意成就丰盈人生

“积德一寸心，换来一丈福”是一种人生的智慧，它提醒我们：善意不仅仅是对他人的馈赠，更是对自己的成全。善意让人生变得宽广，福报让生命更加丰盈。每一分善意，都能在无形之中改变世界，也能在有形之中润泽自己的心灵。

在这个充满不确定性的世界里，善意是我们最可靠的武器，也是最温暖的底色。愿我们每个人都能怀揣善意，播种德行，在人生的旅途中，遇见更多的福报与美好。

大千世界，芸芸众生，能相遇，都是命运的机缘。没有早一步，也没有晚一步，恰好在那个时间点，不期而遇。无论是匆匆过客，还是长久相伴，都是今生有缘；无论是欢笑还是泪水，都是珍贵的经历。把握现在，珍惜拥有，才能不给人生留有遗憾。往后余生，感恩遇见，不负此生，一生惦念。

勤勉，是通往成功的基石。它不是盲目的忙碌，而是有目标、有热情地付出。每一个清晨的早起，每一个深夜的坚持，都是勤勉的见证。勤勉让我们充实，在汗水与努力中，收获成长和进步。它给予我们面对困难的勇气，在挫折中不屈不挠。勤勉之人，内心笃定，步伐坚定。他们深知，一分耕耘一分收获，用勤劳的双手创造美好的未来。让勤勉成为习惯，人生之路定会越走越宽，充满无限可能与希望。

在生活的舞台上面，其实我们都是舞者。有时候旋律悠杨，有时候我们的节奏错乱。但无论音乐如何，我们要乐观，乐观是那始终轻盈的舞步，勇气是那坚定的眼神。即使前路荆棘，我们也要心怀暖阳，踏歌而行，把每一个跌倒化作崛起的前奏，用笑容诠释生命的力量。

我们不是每个人一定要信佛，但一定要有佛心，这样就会没有脾气，也不会贪婪，不会有妄想，心越来越清净，心净了，人就自在，给自己一个干净的思界；放下纠缠，生活也会变得更加丰富，放下过往，给自己一个舒心的人生。

一个人精气神好，就什么都好，精气神不好，就什么都不好。所以把自己的精气神调好最重要，其他的都不重要。

　　精气神好了，就会感觉人生有希望，精气神不好，就会有很多负面的想法。

　　所以要把身心健康放在第一位。

　　在思想上，就是读经书减少内耗，另外就是锻炼身体和静坐，还有早睡早起。精神就能保养得很好。

　　

　　一个人精神好，不管做什么，都能做好。精神不好，就会力不从心。

　　一个人想要事业成功，一定要把精气神搞好。

　　我是很感谢佛经的，让我减少了很多内耗，来自人际关系的内耗没有了。

　　

　　人修行到最后，就是为了保存高的能量，也就是好的精气神。因为精气神才是本，其他的都是末。

　　对于修行人来说，赚钱可以赚，但是不能影响精神能量。

　　

　　我现在对于世俗的东西，越来越看不上了。因为精气神好的感受，真的非常好。追求名利，会有烦恼，精气神好，整个人很阳光，没有烦恼。

　　财富确实与福报有关，有些人前世积累的福报多，财富就多，积累的福报少，财富就少。有先天的东西，不是强求就能求得来的。

　　总之，一切顺其自然就好。

　　因为我做事的时间少，所以很多人有闲言碎语。然而我却不在意，因为不攀比了。

　　

　　我的心态比以前好了很多了，好习惯坚持久了，就习惯成自然，觉得自然如此。

　　

　　农村很多人攀比，然而我却不在意贫穷，因为知道自己得到了什么。别人有财富，然而我有快乐的心态。

　　还是继续过自己的日子，对于别人的话，不听就好了。

　　

　　有些事坚持下去，成绩是惊人的，今天刷到一个视频说：神仙本是人变的，只怪凡人志不坚。其实只要有恒心，一直坚持，什么事都做得成。

　　我修行的方向是没有错的，有效果出来了。至于事业方向，我是坚持写文章，目前还在摸索中。

　　凡事做的量足够多，就知道应该怎么做了，一定要去做，做总比不做好。

　　既然决定写文章，就是一直写下去，不管有没有效果，都要一直写下去。

　　很多时候，我们做没做过的事，就是摸索。但是做的足够多了，就知道怎么做了。

　　

　　我是不到万不得已，不会打工，也就是打工是为了生存，解决了生存，又继续写我的文章。

　　其实自己主动做一件事，越做越有趣，被动地做事，就会觉得痛苦。就是没有主动那么有趣。

　　活着是一场游戏，为什么不抱着游戏的心态玩，对于我来说，把一件事做成功，也是把一个游戏玩通关而已，很有趣。

　

　　这个世界值得做的事很多，还是修行最有意义，然而当我们明心见性，已经能够守住自己的心，就可以做一些事。

　　活着无非就是修行与做事。

　　做事。坚持做一件事，就有效果。

　　任何事，都贵在坚持。

　　比如写文章，粉丝会越来越多，写得会越来越好，这就是进步。

　　

　　活着挺好的，但是要保护好自己的能量，能量漏掉了，就什么都做不成了，就有一种有心无力的感觉。一定要保护好自己的能量，能量决定一切。

何为孝敬？

父母艰苦，钱到为孝。父母孤单，陪伴为孝。父母生病，照顾为孝。父母体弱，出力为孝。父母唠叨，聆听为孝。父母出错，包容为孝。父母性急，理解为孝。父母宠爱，感恩为孝。

身为子女，还是要多理解父母的不易，多体谅他们的艰辛。懂孝的人，他就会懂感恩，懂孝的人，他就会为别人着想。

所有一切的发生，都和自己的起心动念有关！

你会相信吗？在你身边发生的一切，都是和你自己的起心动念有关！

弘一法师言：起心动念皆是因,当下所受便是果。

老人们也经常讲：善有善报，恶有恶报。

我们一言一行的背后都是由不同的念头在驱动着，而且每一个念头都有不同的能量波，与宇宙共振能量。

所以，你每一个起心动念发出，就早已决定了未来的结果。

如果想要结果好，做事情的发心是非常重要的。

说了这么多，到底什么是起心动念呢？

起心动念就是你做一件事的发心，也就是你为什么要做这件事，你做这件事当时的心念如何。

那对于起心动念，我们都需要注意什么？

起心动念有正向和负向两方面，如果你做这件事发心是利他的，是正向的，善良的，结果也会是非常好的。

如果你做这件事是想有损他人的，那结果也就会不好。

有的人会问？我发现我的那个朋友做的事都是对别人友好的，为什么他的结果会不怎么好呢？

你表面上看到他帮助他人，但是你知道他真正的起心动念是什么吗？

虽然有的人行动上是利他的，但是如果他的发心是不好的，结果也会不好。这个是非常要注意的。

你动什么样的心念，就会感召什么样的结果。

所以，一定要谨言慎行。

心念决定言行，未来拥有什么样的人生，取决于现在的起心动念‌。

所谓：“种善因，得善果”。

每个起心动念都是一颗种子，种子不好，不管你中间有多好的行动，用了多好的方法，结果也会是不好的。

保持一颗正向的发心，不论你做任何事，不论中间遇到了什么困难，可能暂时看起来不好，但最终结果一定是好的。

我们心念的力量是非常强大的，当你把控好自己的心念，就掌控了自己的力量，那你的命运也就会被改写。

一位高手说：

研究经济时，发现其实是政治。

研究政治时，发现其实是历史。

研究历史时，发现其实是哲学。

研究哲学时，发现其实都是人性。

研究人性时，发现其实都是欲望。

研究欲望时，发现其实都是需求。

研究需求时，发现其实都是发心。

研究发心时，发现其实都是道德。

都是布施，都是起心动念…

一切问题的核心都在于你的念头，你看，真正厉害的人都在内在下功夫，修自己的内在，修自己的起心动念。

按照规律办事，按照真理去做，结果一定没错。

就像回旋镖，你的每一个念头在宇宙中发出去，迟早也会回来。

一念心平，万物皆善。一心之嗔，千般为恶。一切因缘，互为因果，人们在起心动念时，已经造就了不同世界。

愿你我觉醒自己的生命，成为更好的自己！

人生仿若行舟，执念恰似过重的锚，让心湖不得安宁。功名利禄、嗔怒怨念，紧握不放，只会深陷泥沼。学会放下，是在繁花盛处知进退，于荆棘丛中懂释怀。松开手，眉间的愁绪自散，心间的天地顿宽，原来，舍便是得，放才是悟。

地藏菩萨，大愿如山，消除业障，愿您一生好运。

地藏王菩萨以无边的慈悲，洞察众生疾苦，发愿为众生消除业障。手执锡杖，振铃说法，以佛法智慧之光，照亮众生心灵，驱散无明的阴霾。引领众生念诵佛号，持咒修行，使业障在佛音的净化下，如冰雪般消融。还以神力加持，为众生消除宿世恶业，让众生得以轻装上阵，不再被业障所累，能够顺利修行，走向菩提之路。地藏王菩萨，愿您的大愿早日圆满，众生业障尽除，福慧双修，成就佛果。南无地藏王菩萨摩诃萨，南无地藏王菩萨摩诃萨，南无地藏王菩萨摩诃萨！

在人生的旅途中，别总期待他人来拯救。其实，我们自己就是最宝贵的贵人。相信自己的力量，勇敢面对困难，每一次的坚持都是成长。用积极的心态迎接挑战，用努力和智慧书写未来。做自己的贵人，内心会充满温暖与力量。愿你在人生路上，舒服自在，成为照亮自己的那束光，收获美好。

人生，健康是第一财富，平安是生活的最大保障。平安健康地活着，就是天大的福气。不要羡慕别人的生活，自己拥有的，就是最好的。心只有一颗，别装太多，过则太累；生命只有一次，别太疲劳，善待自己。人生短暂，几十年的光景，眨眼一瞬间，别有太多的心不甘，量力而行，用心生活，顺其自然，随遇而安。

其实，生死之外无大事。嘴上不抱怨，内心不积怨，人生少留遗憾，照顾好自己，知足常乐，平安健康，就是最大的安暖，就是最好的福报。

人生不如意事十之八九，谁能事事如意，一帆风顺？心宽之人，能够包容世间的万物，容纳他人的善恶得失；处处反省自己的言行，时时保持着心胸宽广之心，常常怀揣着善念前行。心宽了，忧愁就少，快乐就多。心宽了，天地自然宽，人生更顺畅。

因果循环。

因果循环终有时，人生何尝不是一场修行。行走坐卧，皆是修行。禅心如水，波澜不惊，万物映其中，自显清明。因果之道，深邃难测，然行善积德，终得善终。

"一命二运三风水，四积阴德五读书，六名七相八敬神，九交贵人十养生。"中国传统文化不可轻。积阴德，得福报，家有余庆。故，勿以善小而不为，勿以恶小而为之。但行好事，莫问前程。

人心，是难以掌控的沉浮海洋。安静心湖，清然而见。我们需要净化自己的内心，避免浮躁和急躁的情绪，静心修行，洞照生命真谛。善待他人，更要善待自己，放下执着和執著，方可洞见自己和世界的真正本质。争夺和追逐，只会更加混乱和痛苦。以慈悲之心看待他人，以平静安问自己，保持心灵的一片净土，才能真正领略生命。

心存一善，胜过百日修行。

心存一善，如晨曦初露，温暖而光明。它胜过百日修行，因为它源自灵魂深处的纯净。每一次善念的闪现，都是对心灵的洗礼。让善意成为你的指南针，引领你在纷扰世界中保持本真。记住，真正的修行不在于形式，而在于每一刻的善行。心存善念，即是人间至道。

恩，是生命中的温暖光芒。父母的养育之恩，师长的教导之恩，朋友的陪伴之恩，皆如珍宝。心怀感恩，能化解怨恨，让心灵充满爱。知恩图报，是善良的体现。生活中的点滴恩情，都值得铭记。以恩为念，世界充满美好。在感恩中前行，舒服温暖永伴，人生之路洒满阳光。

坦荡，是胸怀的开阔。不遮不掩，真诚面对生活。坦荡地接受自己的不足，勇敢地展现自己的优点。不做亏心事，不惧他人言。坦荡的心，能容纳世间万象，能抵御风雨侵袭。在坦荡中，舒服温暖常存，心灵轻松自在，生活充满阳光，未来一片明朗。

人生路上，别被期待困住，放下执念，才能安于平淡日常。做到无欲无求，方能知足常乐。幸福就像清水，静静流淌，滋润人心；美好如同禅意，无声无息，晕染岁月。

少说话，心自安；不多言，意自明。人生的道理，只能自己去悟。每个人都在尘世中修行，一边经历风雨，一边磨砺成长。

最大的醒悟。

我们最大的醒悟，就是要管好自己，要克制改变他人的欲望，我们要守好自己的底线，还要做好自己的本分。不随波逐流，坚持做好自己，别去管人家的闲事，多修自身，要专注自己的成长，要约束自己的言行，调整好自己的心态。这有管好自己，这不是自私，而是清醒。要守住内心的一分宁静，修好自己的心，走出属于自己的美好人生。

人心，是难以掌控的沉浮海洋。安静心湖，清然而见。我们需要净化自己的内心，避免浮躁和急躁的情绪，静心修行，洞照生命真谛。善待他人，更要善待自己，放下执着和執著，方可洞见自己和世界的真正本质。争夺和追逐，只会更加混乱和痛苦。以慈悲之心看待他人，以平静安问自己，保持心灵的一片净土，才能真正领略生命的美好。

人空空来，空空去，借一副皮囊而已。一生，何求？朋友，不求无数，只求知己几人；万事，不求圆满，只求尽心尽力；日子，不求大富大贵，只求安然无恙；做人，不求风光辉煌，只求平安健康。一生，何其短暂。拥有，就是幸福；活着，就是幸运。来者要惜，去者要放。简单一点，知足一点，幸福就会多一点！

行善则顺。

行善则顺，善良是人生最宝贵的财富。当你伸出援手，帮助他人，生活也会在不经意间为你开辟道路。善良的行为如同种子，种下的是善意，收获的是顺遂。不必担心善良得不到回报，因为善良本身就是最好的回报。让行善成为习惯，你的生活自然会充满和谐与喜悦，每一步都走得更加坚定和顺畅。

走过岁月，看过繁华，人心复杂，有真有假。人与人之间相处，全靠真心。真心相待，才能长久。嘴上说得再甜，不如行动实在。心诚，相处不累；心善，相互帮衬。真心的人，患难与共；假意的人，见利忘义。真心之人，千金不换，值得一生相伴。

曾以为生命不可或缺的伴，悄然间已渐行渐远。刻骨铭心的过往，亦随风淡去。人生路上，各自有归宿与宿命；在各自宇宙里，怀揣梦想与渴望。离别非终结，而是新启程。互不干扰，自在生活，适应周遭，各自静好，岁月恬淡无扰。

舍得之道，人生之道，我们的人生注定有舍有得，在舍与得之间有小确幸，也有大智慧。舍得，有舍有得，不舍不得。人生没有什么不能放下，执着于一念，受困于一念，一念放下，自在于心间。

修行福慧，如同耕耘心田。福是给予，慧是领悟。在施予中收获幸福，在思考中点亮智慧。福慧双修，让生命之花在慈悲与智慧的光辉中绽放。用心感悟生活的每一刻，以智慧抉择正确的道路，福与慧同行，人生的旅程将更加圆满和美好。

福相，并非单指面容，更是内心的状态。心怀善良，眼中有光，这便是福相的流露。以宽容待人，以乐观处事，福气自会围绕。一个微笑，一份慈悲，都是福相的展现。当拥有福相，舒服温暖常伴，生活处处皆美好。不必刻意追求，只要内心充盈，福相自然天成，人生顺遂如意。

每个人所走的路不一样，所处的位置不同，经历不同，想法做法自然也不同。你以为的不一定对，沉默有时更可贵。管住嘴，少开口；别总急着表达，多理解别人的选择。少言为贵，是相互尊重；多给别人空间，也是给自己留面子！

很共情的一段话！

生活没有事事如意，

只有自己慢慢的想开。

学会对事不强求，

对自己不苛刻，

把心安顿好，把身体照顾好，

在属于自己的烟火里，

望渴望之事，待可待之人。

‍这一年，虽没有挣到多少钱，

但学会了有苦不声张，

有泪自己擦，心泪自己藏。

先苦后甜这句话，

陪伴了我一年又一年，

但干不完的活，睡不够的觉，

喂不饱的钱包就是现实。‍

新的一年，

希望自己与时光彼此温暖，

把过往留给岁月，把美好留给自己！

愿自己继续做那个坚强的人，

不念过去，不畏将来，不负现在！

继续走过属于自己的春夏秋冬……

希望我们都是苦尽甘来的人……

幸福，不是拥有得多，而是计较得少。别总是和别人比较，每个人的生活都不一样。你有你的快乐，我有我的幸福。懂得知足，感恩生活，才能拥有更多的快乐。人生本不完美，事事未必都尽人意；释怀失去的，不抱怨，不贪心，一切都是最好的安排。懂得知足，会更幸福。

一个人没有自己的精神领地，就像一根芦苇，招摇不定。外离相为禅，内不乱为定。外若着相，内心即乱；外若离相，心即不乱。本性自净自定，只为见境思境即乱。若见诸境心不乱者，才是真定。大多数人都是心随境转，心情随着环境的改变而改变。我们修行的根本就是，让境随心转，自己无论处在任何一种环境下，都要保持内心的清澈澄明，照见五蕴皆空，度一切苦厄。

有一种人，永远不值得原谅！

在人生的旅途中，有的人如同温暖的阳光，给予我们无尽的慰藉与力量；

而有的人，却如同寒冷的冰霜，让我们的心灵受到无法愈合的创伤。

这些人，便是那种永远不值得原谅的存在。

他们，是那些在我们的生命中留下深刻伤痕的人。

他们的行为，或许出于自私，或许出于无知，但无论何种原因，都无法掩盖他们对他人造成的伤害。

他们像一把锋利的刀，悄无声息地刺入我们的心田，留下一道道难以愈合的伤口。

这些伤口，即使随着时间的流逝逐渐结痂。

但每当夜深人静，或是某个不经意的瞬间，那份疼痛仍会如潮水般涌来，提醒着我们曾经的伤害。

他们，是那些背信弃义、忘恩负义的人。

在我们最需要帮助的时候，他们选择了袖手旁观，甚至落井下石。

他们曾是我们生命中的重要角色，曾与我们共享欢乐与泪水。

但在关键时刻，他们却暴露出最真实的本性——冷漠与自私。

他们的背叛，如同晴天霹雳，让我们对人性产生了深深的怀疑。

这样的人，怎配得到原谅？

原谅他们，无异于纵容邪恶，让善良与正义在这片土地上失去立足之地。

他们，是那些习惯于操纵与欺骗的人。

他们擅长用甜言蜜语编织谎言，用虚伪的面具掩盖真实的自我。

他们在我们面前扮演着完美的角色，背后却藏着不可告人的秘密。

他们的欺骗，让我们感到深深的屈辱与愤怒，因为我们曾毫无保留地信任他们，将真心交付于他们手中。

而当真相大白时，我们才发现，自己竟成了他们操纵下的玩偶，一切的美好都不过是精心设计的骗局。

他们对待感情如同儿戏，从不珍惜他人的付出。

在他们眼中，爱情、友情甚至亲情都不过是满足自己私欲的工具。

他们可以轻易地许下承诺，却从不考虑兑现的后果。

他们可以轻易地伤害他人，却从不为自己的行为感到愧疚。

他们的心中，只有自己，没有他人。

他们如同荒漠中的孤狼，只会为了自己的利益而奔波。

这样的人，不值得被原谅，他们的存在是对人性善良与美好的亵渎。

他们，是那些毫无感恩之心的人。

他们接受着他人的帮助与付出，却视为理所当然，从不懂得回报与感恩。

一旦对方停止帮助或者有求于他们，他们便立刻变脸，甚至反目成仇。

比如有些受到父母含辛茹苦养大的子女，在成年后却对父母的养育之恩视而不见，不愿承担赡养的责任，让年迈的父母在孤独与贫困中度过余生。

这种毫无感恩之心的行为，违背了人伦道德，让世间的真情变得如此廉价与脆弱。

对于这样的人，我们又怎能轻易原谅？

原谅他们，是对善良之人的不公，是对社会公序良俗的挑战。

永远不值得原谅的人，并非因为他们犯下了不可饶恕的罪行。

而是因为他们的行为触犯了人性的底线，摧毁了人与人之间的信任与尊重。

他们的存在，如同毒药一般，侵蚀着我们的心灵，让我们在痛苦与绝望中挣扎。

原谅他们，就像是在自己尚未愈合的伤口上撒盐，是一种对自己的残忍。

人生在世，我们应怀揣着善良与宽容之心，但这并不意味着我们要无原则地原谅所有的人。

有些伤害，一旦造成，便是一生的痛；

有些人，一旦犯下不可饶恕的过错，就永远不值得被原谅。

我们无法选择遇见什么样的人，但我们可以坚定地守护内心的底线，不让这些黑暗侵蚀我们的灵魂。

对于那些永远不值得原谅的人，我们不必强装大度。

因为有些伤口，注定无法愈合；有些伤害，理应被铭记。

不是为了仇恨，而是为了让我们更加珍惜那些真正温暖而美好的存在。

人的杂念和烦恼，皆由心生。人一旦放下执念，就一身轻松。人轻松了，做事也轻松。越是无执，越是宽容，越有善意。无执无贪并非无缘无故可以实现的，需要长时间不停止的修心修行，反复巩固，反复确认。修行到家了，初心也就回来了。不忘初心，方得始终。

人的命，天注定，一切皆有定数‌。

浩瀚宇宙，每一颗星辰都有其既定的轨迹，每一片叶子都承载着季节的密语。

人，作为这广阔天地间的一份子，亦不例外。

“人的命，天注定，一切皆有定数。”

这并非是对命运的悲观妥协，而是对生命的一种深刻领悟。

我们常常在人生的十字路口徘徊，试图通过努力与智慧去改变命运的走向。

但很多时候，却会发现一切似乎都已注定。

有些人，他们或许才华横溢，却因为种种原因而无法施展；

有些人，他们或许勤奋努力，却因为时运不济而功败垂成。

这些看似不公平的遭遇，却让我们更加深刻地理解了命运的不可捉摸。

它就像一张无形的网，将我们紧紧束缚在其中，让我们无法挣脱。

尘世中的聚散离合，更是充满了命运的韵味。

我们或许曾与挚爱之人在茫茫人海中相遇、相知、相惜，以为能携手走过一生的漫长旅程。

然而，命运的风云变幻，却让我们在人生的十字路口无奈分别。

离别时的泪水与心痛，如同一把锐利的剑，刺痛着灵魂。

但随着时光的流转，我们渐渐明白，或许每一段相遇都有它既定的时长与使命。

但请相信，命运并非全然无情。

它虽然无法改变我们的起点和终点，却可以在我们的旅途中给予我们无尽的风景和体验。

那些欢笑与泪水、成功与失败、相聚与离别……都是命运赋予我们的宝贵财富。

它们让我们学会了坚强与勇敢、宽容与理解、珍惜与感恩。

在命运的波澜中，我们逐渐成长为一个更加成熟、更加完整的自己。

原来，命运的定数并非是对自由意志的束缚，而是一种生命的底色，一种宏大的背景。

在这既定的框架之下，我们依然可以用勇气与信念，用爱与希望，去描绘属于自己的绚烂色彩。

看那苏轼，一生宦海浮沉，屡遭贬谪，然他却能以豁达的心境，在命运的风雨中且歌且行，留下无数豪迈壮丽的诗篇；

贝多芬双耳失聪，却凭借顽强的毅力与对音乐的热爱，打破命运的枷锁，奏响震撼人心的命运交响曲。

他们的生命轨迹，虽被命运的巨手所操控，却因自身的抗争与坚守，绽放出耀眼的光芒。

人生并非总是一帆风顺。

在面对挫折与困境时，我们或许会感到迷茫与无助。

但请相信，这一切都是命运对我们的考验与磨砺。

它们让我们学会坚强与勇敢，让我们在逆境中寻找到前行的力量。

正如那句古诗所说：“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香？”

只有经历过风雨的洗礼，我们才能更加珍惜那些来之不易的美好时光。

在人生的旅途中，我们或许会遇到许多无法改变的事情，比如生老病死、聚散离合。

但正是这些无法改变的事情，让我们更加珍惜那些能够把握的瞬间。

所以，我们无需纠结于命运的无常与不可捉摸。

只需心怀感恩与敬畏，用心去感受生命中的每一个瞬间，用爱去拥抱命运赐予的每一份礼物。

无论是繁花似锦还是荆棘丛生，都是生命旅途不可或缺的风景。

当我们以一颗从容淡定的心去面对命运的安排时，方能在这纷繁复杂的尘世中，寻得内心的宁静与安宁，领悟到生命的真正意义与价值。

让我们怀揣着对生命的敬畏与感激，去迎接每一个黎明的到来吧！

无论未来如何变幻莫测，都请相信：人的命，天注定；一切皆有定数。

但在这既定的命运之路上，我们依然可以用自己的脚步去丈量、去感受、去珍惜。

如此，我们的人生便不会留下遗憾与空白。

因为，在这短暂而美丽的人生中，每一步都值得我们用心去走、去品味、去珍藏。

​

天道有轮回，所有的所有，看似命中注定，其实不过是因果关系。所以人活着，必须得心存善意，做到嘴上留德，言行一致，人格高立，广聚福缘，做好自己，其余的交给时间和老天。

人生有得有失，生活有苦有甜，无常亦有常。尽人事听天命，顺其自然。生活，其实也和天气一样，有晴，有阴，有风，偶尔还会下点雨，乃自然规律，生活不简单，尽量简单过。

观音，观心

喧嚣尘世，心若飘萍，于茫茫人海中徘徊的我们，内心深处总在渴盼着一处宁静的港湾。此时，观音像那慈悲祥和的身影，宛如穿越千年的澄澈月光，洒落在灵魂的窗前。

观音，那微微低垂的眼眸，似藏着对世间万物的洞悉与怜悯，凝视间，尘世的纷扰仿若被轻轻拂去。嘴角那一抹浅淡笑意，宛如春日暖阳，驱散心头阴霾，温暖着疲惫的心灵。她的面容，是岁月沉淀下的宁静，是慈悲与智慧交织而成的安然，于无声中诉说着生命的真谛与生活的禅意。

在这快节奏且充满焦虑的时代，观音像不仅仅是一尊宗教造像，更是一种精神寄托。当我们望向那尊慈悲的法相，心便不自觉地慢了下来，去聆听内心深处的声音，去触碰灵魂最初的本真。于她的慈悲目光中，我们寻得内心的平和，于那祥和的气场里，觅得心灵的慰藉，宛如在荒芜的心灵沙漠中，邂逅一泓清泉，润泽干涸，重焕生机，愿你我在纷扰的人世间，始终怀揣着一抹宁静与希望，无畏前行。

今天是6月15日，星期日，农历5月20日，父亲节。

早安，年少不懂父爱深，读懂已不再少年，父亲就像一本厚重的书，没有浮夸的词藻，却写满了人生的箴言。

他或许平凡如尘，但爱意却重如山，希望时光慢些吧，让这温暖的故事写的更长。

节日快乐，幸福安康！有一种爱，叫父爱如山；

有一颗心，叫父子连心；

有一份情，叫情深似海。

有一个节，叫父亲节。年少不懂父爱深，读懂已不再少年，父亲就像一本厚重的书，没有浮夸的词藻，却写满了人生的箴言。

他或许平凡如尘，但爱意却重如山，希望时光慢些吧，让这温暖的故事写的更长。

节日快乐，幸福安康！

唯祈岁岁皆顺遂，如来护持永安康 ，

如来世尊德难量，智慧光芒耀八荒 。

愿君仿若须弥峰，性如磐石意安祥 。

晨沐佛光夕披瑞，所行皆善业昭彰 。

福若恒河滔滔至，法雨普润善根长 。

居舍祥和常喜乐，时光静谧无凄惶 。

心向涅槃修正果，运伴慈念达上方 。

唯祈岁岁皆顺遂，如来护持永安康 。

智者，知人不知己，知外不知内；明者，知己知人，内外皆明，欲求真知灼见，必返求于道。只有自知之人，才是真正的觉悟者。

禅修之道，不在他处，而在吾心，以心为本，以静为不二法门，制胜要务。勤修戒定慧，减少贪嗔痴，增长德慧善，禅心自守，不为外物所左右，淡然而行。

老了，心态决定一切。

活着，拼的就是心态。老了，心态决定一切。一个好的心态。胜过千万良药。人生不如意十有八九，何必念念不忘，耿耿于怀，让自己不快乐。不要让烂事埋心间，要及时清理，给心腾出地方，装进快乐，装进知足，装进幸福。才能真正的体会生活的美好。

菜根谭中有言，君子事来而心始，既事去而心随空。就是这个道理。无论什么事，既然来了，就勇敢面对。不逃避，不忽视。过去了，就如随风吹过，了无痕迹。及时放下，不纠结，不内耗。这就是最好的心态。兵来将挡，水来土掩，若无闲事挂心头，人间到处是清欢。

活着就没有过不去的坎，只有过不去的心情。生活就是个大舞台，编导和演员都是自己，并且是现场直播。每个人都有故事，并不是千篇一律。要想最后活出精彩，必须有个好心态。好心态就会活出不一样的晚年，好心态就有无限可能。逢山开路，遇水搭桥，就没有过不去的火焰山。喜也一天，悲也一天，遇事别钻牛角尖。风风雨雨才是人生，苦辣酸甜才是生活。山再高，只要肯攀登，终会登顶。路再长，不停步，就会到达终点。睡前忘记一切，醒来就是新生，守得云开见月明。老了，就要有个好心态，好心态决定一切。

人老了是件很残酷的事情！

古人说：“人高寿，必多辱。”

有着高龄的老人，一般经历的苦难，不是三五句话可以说清楚的。

最近听到一句话：“人年轻时是龙是凤是虎，一旦老了啥也不是了。”

所以，特别认可这句话——“谁的晚年都是一场血雨腥风。”

老，是一件十分残酷的事。

容颜的坍塌，青春的难返，都算不得是残酷。

真正的残酷在于，每个人，无论你曾经如何的叱咤风云，甚至改变了世界的格局和历史的走向，结局都大同小异

人，到最后，就是一个囚徒了。

人啊，只要还活着，就得干活——这是农村老人最真实的一面。要知道，并不是，所有的老人，都有退休金。

所以这些天，我最大的感触就是：人老了，是非常残酷的一件事。

因为人老了，不仅不能挣钱了，而且体力上也不行了。

如果老到不能自理的时候，那就真的要完全看儿女的脸色了。

这个时候，能有一个孝顺的儿女，就是老人莫大的福气。

反之，儿女都不孝顺，老人生命的最后时刻，就会是这辈子最艰难的时刻，绝对是度日如年、生不如死。

对于老人来说，在人生暮年，需要找人聊聊天，把内心的酸楚说出来。可是，年轻人根本就不会听，也一直很忙。

我们常说，要享受孤独。可是，孤独包围了生命的时候，就变成了枷锁，令人窒息，无法享受。

人生是单行道，没有回头路，任何事情都无法重来一次，错了就错了，唯有对待父母一错再无机会，后边的人生会很不安，想起来就像刺扎在心里。

及时行孝，好好善待老人，不昧良心，让自己心安是做人的准则。

对此，我非常认可。

现实生活中，当人做了触犯法律的事，基本上就会受到法律的惩罚。

如果一个人做事没有触犯法律，只是触犯了自己的良知，虽然外人不知道，但是内在的神灵却知道。

正所谓举头三尺有神灵，那个神灵就是我们自己内在的良知。

父母生养我们、抚养我们长大，这中间耗费的心力和财力，根本就不是做儿女的给多少钱就可以报答完的。

儿女孝敬父母，并不是要对父母有什么交代，而是要对自己内在的良知有交代。

如果儿女不孝敬父母，虽然外人看不到惩罚，但是儿女的内心，一定会受到良知的惩罚。

一旦父母去世之后，任何时候想起来，心里都会不安，就像有根刺扎在里面一样。

这样的惩罚，比法律的惩罚，会让人更难受。

所以，及时行孝，好好善待老人，不昧良心，让自己心安，是我们做人的最基本准则。

写在最后：

老，不是一种姿态，而是一种无法抵挡的年轮。

愿世间老人平安健康。

知足且努力。

"知足"不是躺平，而是对既有价值的确认；"努力"不是盲目内卷，是聚焦生活目标的持续行动。已经拥有的，好好珍惜；已经失去的，接纳就是。你接纳什么，什么就消失；你对抗什么，什么就存在。如果你不明白，你的敌人就是你自己。生命有裂缝，那是光照进来的地方。勿向外征服，而是要整合内心的光明与阴影。心怀感恩地奔跑，在努力奋斗中感受幸福。脚踏实地，也要仰望星空。不因拥有而懈怠，不因未得而焦灼。愿我们在感恩中积蓄前行的勇气，在耕耘时不忘欣赏沿途的花开。

伴侣之间的关系，决定一个人的一生、一个家庭的和谐、一个家族的兴盛。

人一辈子会经历两次投胎，一次是被动选择父母，一次是主动选择爱人。

前者你没法左右的，是投胎到富人家庭，享受现成的财富和家族之力的托举，一出生就是简单模式？

还是投胎到普通家庭，和大多数人有统一的起点，靠自己一步步打拼，从一无所有到财富傍身？

这都靠个人努力和命运垂青，你能如何从命运手底下突围，全靠你的造化和时间的力量。

而关于后者，你如何主动选择一个并肩一生的战友，用什么决策依据，靠什么决策标准，将直接影响你的一生。

在我看来，这世界上最长久和神圣的关系，当属婚姻莫属。

两个人虽毫无血缘关系，但却因爱而走到一起，相伴一生，互相影响和滋养。

这种关系的珍贵之处，不仅体现在时间的长久，更隐藏在每时每刻的情绪接触中。

你和父母之间，父母会老去，无法照看你一生，你和孩子之间，孩子会长大，也有自己的家庭要操持。

所以人到中年你会发现，那个能和你相知相惜的人，在这个世界有且只有一个，那就是你的伴侣。

倘若一个人一辈子只有一个成果，那除了财富和社会价值外，婚姻也应该算一个，不管男人女人，既然选择步入婚姻，那么毫无疑问，我们已经主动将一部分人生幸福的主动权，交给了对方。

所以你这一辈子，其实一半靠自己，一半拼伴侣。

真正高认知的男人

从来不会亏待自己的妻子。

人都是利益动物，在彼此都明事理的前提下，你给出去了耐心和理解，得到的就会是鼓励和反馈；你提供了物质上的安全感和保障，获得的就会是温柔和支持。

虽说好的爱和钱无关，但维系健康关系的每一个细节，都需要花钱。

一段婚姻之所以优质，钱、爱、或者是情绪价值，总得有一个吧？否则谁会冲着吃苦和争吵去步入婚姻？

好婚姻里的丈夫和妻子，一定是需要互相给予的，没有这一点，婚姻里注定一地鸡毛，而不是和谐向上。

现在是谈婚色变的时代，没有多少人会相信婚姻能给自己的人生带来正向价值，大多数人看到的是争吵、厌倦和忍让，总之基本都是负面的东西。

所以那些能超越现实的琐碎，能克服人性的贪嗔痴的亲密关系，背后一定是有一个更高的精神追求在指引着双方。

夫妻之间这种灯塔一般的共同相信，其实就是双方对未来踏实富足生活的渴望。

当两人都相信对方会为了家庭的和谐与发展去付出努力，家就有了家的模样，开始产生爱。

婚姻是合作

好的婚姻往往都是集合双方的问题，靠两人的力量共同解决家庭难题。

而坏的婚姻，则是两个本身就糟糕的人，互相带着自己产生的问题，来要求和指望对方替自己解决。

一旦对方没有解决的意愿和能力，争吵就是无法避免的，急眼了甚至还会开始比较，细数身边谁谁谁嫁了多好的老公，谁谁谁又娶了多好的老婆。

我观察过很多家庭，发现那些关系融洽、能从婚姻里得到滋养和能量的夫妻，往往丈夫都有扛事的能力、妻子也多半情绪稳定。

但这些品质往往都是稀缺的，男性能克服人性的懒惰和恐惧，敢站出来为家庭处理事端，背后需要的是勇气、担当和正确的价值观。

而女性能处理好自身的情绪，背后需要的是无数的重视和宠爱，只有这些前提条件才会形成底气和从容。

所以好的婚姻是有条件的，它属于两个本来就很好的人互相结合，去共同面对这个烂遭的世界。

而不是两个心智不成熟的人在互相搞乱对方的心态，在制造新的问题，接着又让下一代背负自己的贫穷、愚昧和忙碌。

结婚本身不负责解决任何问题，倘若你指望婚姻能把你从糟糕的境地里拉出来，最后你得到的，一定是从一个小坑，跳入一个更大的围城。

人这辈子有自己的命题，只能靠自己解决，靠婚姻不可能改善。

好的婚姻永远是先筛选后经营

你和一个对的人相处，连呼吸都是舒服的。

每日一禅:家

点击关注👉 禅问

2024年11月28日 05:30 河南 听全文

图片

家，是什么？

家，是你的根，

有家，就有归处；

家，是你的魂，

有家，就有寄托。

家，是剪不断的血脉亲情，

是放不下的牵肠挂肚。

家很简单，一

年四季，一日三餐，

父母孩子，亲密爱人。

家，需要维护经营，

家人，需要包容理解。

家中，大事小事，甭记仇；

有了争吵，多言爱。

一个拥抱能解决的事，

别总针锋相对。

能忍耐，就别动怒；

能呵护，就别冲突。

一家人，不说两家话；

一家人，要永远一条心！

为人处世，多存善念，多行善事，总会有意想不到的惊喜。位高不欺人，位低不怯儒。尊重与自己不同的人，就是尊重自己，也是一种最高级的修养。唯有如此，人生之路才能走得更高更远。你只管修好德行，上天自有考量。古语有言："祸福无门，惟人自召；善恶之报，如影随形。"人品好的人，根本不会吃亏。因果轮回，凡事有报，惊人的因果定律，必须敬畏且相信。

人这一辈子，除了健康，什么都是不自己的。经历了人情冷暖，看遍了世事沧桑，才会明白：只要健康在，一切都有可能；没有了健康，你有再多的富贵，一切都是枉然。把健康守住，才是人生最大的财富。千贵万贵，还是健康最珍贵。

平安是福，如同静水深流，看似平淡却蕴含无限力量。在纷扰的世界中，一份内心的宁静与安稳，是最珍贵的宝藏。不必追求浮华名利，只需珍惜眼前人，享受平凡日子的温馨与快乐。愿你我都能在人生的旅途中，握紧平安这把钥匙，开启幸福之门，让心灵得以栖息，享受生命中最纯粹的福祉。

一生，要干干净净！干净的人，问心无愧，行得正站得稳，说得出做得到；干净的人，为人坦荡，不为钱财坑人，不为利益害人；干净的人，内心清白，人前不惧议论，人后不怕误会。干净，是一个人最好的修为。衣着干净，是做人的态度；谈吐干净，是处世的涵养；人品干净，是最好的口碑；圈子干净，是最高的品味。心清，则一切净；心净，则一切明！

世间烦恼，皆由心生。人生就是一场修行，而修行贵在修心。心若乱，事事烦；心平和，处处安。修好这颗心，将眼界放宽，把内心修静，让格局放大。心若阳光，一切都是风轻云淡；心无挂碍，天天都是岁月静好。修心养性，岁月安然，福气不请自来。

生活可以五颜六色，

但不能乱七八糟。

凡事从心起，看淡一身轻。

大事看远，不贪小利，

才能收获好运;

小事看淡，不纠结小事，

才能活得开心；

难事看简，不好高骛远，

才能继续前行;

往事看开，不执着过往，

才能过得顺心。

随性而活，不为往事忧，只愿余生笑。生活是自己的，不必在意他人的眼光，要学会随心所欲，活出自己的风采。

岁月浅浅，人生漫漫，一半烟火谋生活，一半诗意得清欢。愿我们把美好写进生活里，守好自己的节奏，既往不恋，未来不忧！

时光流转，不忘初心。以一颗平和的心，去迎接每一个挑战，不羡慕他人的安逸，不埋怨自己的忙碌，在自己的世界里做真实的自己，享受生活的美好。加油，未来可期！

敬畏因果。

人在做事，天在看人，因果有轮回。做人一辈子，一言一行，大事小事，皆有因果。不学无术的人，终将一事无成。年轻时不务正业，没有责任担当，浑浑噩噩度日的人，晚景凄凉。不愿付出，只会索取的人，终将会成为孤家寡人。凡是爱算计别人的人，也会被人算计。欠钱不还，丧失诚信的人，有朝一日会举步难行。忘恩负义的人，往往结局都不会好到哪儿去。人这一生，一定要敬畏因果，相信因果，相信善恶有报。人存善心，行善事，才能远离灾祸，活得踏实心安。

人生底色！

人生之所以是悲凉的，无非是你来到这个世界的时候什么都不带，却想在这个世界狠狠捞一把，到头来失望、失落重重，把那些本不属于你的东西看成是你失去的，而又不好好珍惜那些你所得到的，这种本末倒置的预期差，将使你悲痛不已，苦不堪言。

换一个角度，等你走的时候，你什么都带不走，却因为曾经拥有的快乐时光，时常让你内心充满了幸福感，在告别这个世界的那一刻，你心满意足。

我们希望得到，总在不停追求，和我们不希望失去，总在拼命珍惜，本来就是同一个过程，却是两种完全不同的体验。

真正的强者一定是经历过绝望的，才能明白命运无常，翻牌的时候需要勇气和智慧，做足了功夫，即使失败也是一种成长。我从不可怜那些不想好好活着的人，因为那些想好好活着却没了机会的人，真的让人心痛。

越是在现实面前遭受重大挫折的人，越相信命，天作孽犹可违，自作孽不可活，信命，就是有了信仰，懂得尊重自然规律，否则，一定会有祸，于是人也就善良了。

其实人性特别黑暗，丛林法则，弱肉强食，有时看到动物猎食生吃猎物的时候觉得特别血腥，可人类却把刺身做成了高端餐饮，当统治者把游戏规则颠倒，正义不过是发动战争的借口，受剥削成了贡献，牺牲成了爱国，黑白本就没有好坏之分，却被一小群所谓的统治精英编排成历史悲剧，就觉得人类可怜。

说到底，不要纠结于一场春秋大梦，还是要畅快人生，对酒当歌！

管好自己的嘴。

佛家有言："修好口业，成佛一半。"所谓修行，一个人最要紧的便是要管好自己的嘴。应少说抱怨和负面的话，多讲慈爱的话语、有慈悲心、随喜赞叹，减少或避免妄言、恶口、两舌和绮语等不良言语行为，以减少口业对个人修行和命运的影响。

俗话说"良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒"、"病从口入，祸从口出"、"一句话成事、一句话坏事"等，都说明修好口业的重要性。因为语言有因果关系，所以要谨言慎行。你若想要好运，就要存好心，发正念，说好话，输出良言。嘴好，运好，命好，福厚。

乐天知命，随遇而安，虚怀若谷，荣辱不争。人生是一场修行，不必事事都在意。凡事都争个高低，只会让身心俱疲。生活不是战场，无需事事都要一争高下，静而不争是一种最有远见的修养。

世间烦恼，皆由心生。人生就是一场修行，而修行贵在修心。心若乱，事事烦；心平和，处处安。修好这颗心，将眼界放宽，把内心修静，让格局放大。心若阳光，一切都是风轻云淡；心无挂碍，天天都是岁月静好。修心养性，岁月安然，福气不请自来。

有些事，别纠结；有些人，别强求。得不到的，就放手；已失去的，不遗憾。与其在执念中苦熬，不如在释怀后微笑。人生本过客，何必千千结。遇见了就好好珍惜，错过了就努力释怀。放下执念，心才不累，天地皆宽；释怀过往，珍惜今天，期待明天。

人间如寄，浮生若梦。无需在得到与失去的循环中悲喜。对拥有的一切，无需骄矜，因为终归会失去。对失去的所有，也不需要介怀，因为本不属于你。保持善良，不失本心，尽己所能，时间自会给出答案。

积少成多，积爱成福。每一份小小的关爱，都是编织幸福网络的丝线。在给予中收获，在付出中成长。让爱心成为习惯，让善良成为生活的一部分。当你积累的爱足够多，你会发现，幸福就像空气，无处不在，滋养着你的每一个日子。积爱成福，福报自然来。

有些事，别纠结；有些人，别强求。得不到的，就放手；已失去的，不遗憾。与其在执念中苦熬，不如在释怀后微笑。人生本过客，何必千千结。遇见了就好好珍惜，错过了就努力释怀。放下执念，心才不累，天地皆宽；释怀过往，珍惜今天，期待明天。

世上没有一份工作不辛苦，也没有一处人事不复杂，成年人活着，谁都不容易。不要抱怨苦和累，不必仰望别人的幸福，更不要指望别人来当你的救世主。路要靠自己走才会踏实，钱得靠自己挣，能力得靠生活的磨练去提升，唯有努力让自己强大，才可以拥有更多的选择权利。欲穷千里目，更上一层楼。会当凌绝顶，一览众山小。新年新目标，希望在不声不响的日子里，换来一个好的转弯，不求事事如意，但求无悔于心，不负光阴，好好生活，慢慢相遇，保持热爱，奔赴山海。

相信2025越来越好！

心正，念正，身正；

心正，念正，身正：

俗话说得好，

身正不怕影子斜，

一个人活得坦坦荡荡，

坐如钟，站如松，

一个人活得身正，

这可是一个人的脊梁骨.

脊梁骨无论在什么时候都不可以弯，

这是一个人的信仰，

不容逾越。

有一身傲气的身正之人，

必有强大的心境，

思纯正，

念想刚正，

拥有天生正气之人必有后福.

即便现在正经历人生的低谷，

总有一天能够光耀门楣，

咸鱼翻身，

成为一颗永久的星星，

闪亮在最遥远的黑色天际！

一个人的好运，

不是无缘无故而来的，

而是通过每一个人.

累世经历的各种坎坷，

喜怒哀乐，

高成低就，

万般挫折痛苦，

千辛万苦才会得来的成就。

不要小看了自己一生当中，

所思所想，所所为，

你的起心动念，

都

会

响你一生的成就，

请严格的把控好，

自己的思想行动作为，

你若心正，念正，身正，

必将接至好运,

因为有福人，

必是正气之人 。

福由心生，心怀善念，福泽自至。不必外求，内心的平和与喜悦，是世间最真的幸福。用爱滋养心灵，以乐观面对生活，幸福便会如影随形。每一天，都怀抱希望，珍惜拥有，感恩前行，让心灵在阳光下绽放，收获满满的正能量与幸福感。

人有了慈悲之心，就会变得善良；人一善良，心就宁静。

宁静之心，能让我们的身体远离喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。

善心犹如春雨，默默地滋润着心田，它能让气变得柔顺，让血变得通畅，慈悲是最好的养生。

为人厚道，便能守住真心，无论什么时候，遇到什么事情，都能遵从自己的本心。厚道的人，做事凭良心，待人用诚心；心里善良，行为端正。不坑蒙拐骗，不损人利己；真诚付出，不图回报。人在做，天在看，厚道有天佑；厚道之人，得厚福，必好命！

生命中，执念常困人，清醒自知是关键。独一无二经历塑真我，爱己方能爱世界。人生修行路漫漫，识己成己终释怀。放下执念心自宽，简单生活乐无边。

修行福慧，如同耕耘心田。福是给予，慧是领悟。在施予中收获幸福，在思考中点亮智慧。福慧双修，让生命之花在慈悲与智慧的光辉中绽放。用心感悟生活的每一刻，以智慧抉择正确的道路，福与慧同行，人生的旅程将更加圆满和美好。

吉祥不在远方，就在我们的生活点滴日常。好心态，好命运，福气自来。情绪稳定，减少欲望，降低期望，淡看一切，做好自己的事，善待遇见的人，不争不抢，岁月自会打赏！1

心顺事顺，把心安顿好，人生就顺了。心平能愈三千疾，心浮可染三千愁，事能知足心常泰。人到万难须放胆，事当两可要平心。面对困境需勇气果断，选择多样时保持平心。

人生之路，只有那么长，惟愿岁月静好，阖家安康，无灾无难，时时吉祥！知足、感恩、微笑、淡然......不惊不扰地过好每一天。

人生之初，本就如白水一般，心清目明，干干净净。只不过，成长路上琐事缠身，执念太多，人的杂质，也变得越来越多。唯有净化自己，方能回归简单干净。时时运动，净化身体；降低欲望，净化心灵；删繁就简，净化圈子；该放就放，净化情绪。学会净化自己，人生才会焕然一新，日子才能自在随心！

执着于一念，将受困于一念。人的想法若简单，生活也越简单。心简单，就没什么大的需求。人没有欲望，就不再贪婪不再执念。心清清静静，人就安安静静。做最简单的事情，能够每天重复就可以了。吃最简单的饭，确保三餐重复即可。人没必要去找什么大钱，有一份工资不要浪费可以了。

福报是修来的，不是求来的。该是你的自会水到渠成，不是你的怎么求也得不到。人生漫漫，总有人急于求成，为名利奔波，却失了本心。殊不知，心怀善念，于点滴中助人，于困境时坚守正道，日积月累，福报自会悄然而至。不刻意、不强求，坦然前行，岁月终会回馈你温暖与安宁，让生活处处生光。

奋斗不是让你上刀山下火海闻鸡起舞头悬梁锥刺股，奋斗只是每天踏踏实实的过日子，做好手里的每件小事，不拖拉不抱怨不推卸不偷懒，每一天一点一滴的努力，引领你到你想要到的地方去，带着你去完成你的梦想。

六时吉祥，是一种美好的期许，更是心灵的慰藉。清晨的阳光，午后的清风，傍晚的彩霞，都蕴含着吉祥的气息。无论遭遇风雨还是沐浴阳光，都要心怀感恩与乐观。用微笑迎接每一刻，用宽容对待一切。相信只要内心充满正能量，无论何时何地，吉祥都会与我们相伴，让生活充满温暖与舒服。

生活的琐碎与繁杂，

如同密网，将人困于其中。

柴米油盐的争执，

功名利禄的追逐，

常让人心生疲惫，

仿若置身黑暗。

此时，

需于心底燃起一盏灯，

它是困境中的勇气，

迷茫时的指引。

面对误解，付之一笑；

遭遇困境，泰然处之。

不被情绪裹挟，

不与琐事纠缠。

心若计较，处处都是怨言；

心若放宽，时时都是祥和。

人，要学会清空自己。放下糟粕的东西，美好才会挤进心里；丢掉内心的烦恼，幸福才会留在身边！心，是一个容器，装不了多少东西，糟粕多了，精彩就少了；烦恼多了，快乐就少了；躁动多了，静气就少了。撇捺人生，简简单单就好；得到失去，懂得珍惜就好。前行的路上，唯有学会清空自己，才能轻装上阵，快乐前行。

微笑的生活最甜美，微笑着生活的人，最幸福。委屈的时候，笑一笑，是一种释怀；误解的时候，笑一笑，是一种修养。纵有三千烦恼，不如淡然一笑。做个内心强大的人，过去，一笑而过，将来，安然以待。让此生不困于心，不为往事扰，一笑解千愁。

雪怕太阳，草怕霜，树怕伤根，人怕伤心。社会很现实，人心比想象中更复杂。所以不要高估你和任何人的关系，也不要轻易相信他人。人太善良，心太软，心最容易被人伤，而伤你最深的人，恰恰是你最在乎的人。

所以，无论何种关系，不必看得过重；无论哪种感情，都要顺其自然。真诚待人，坦荡处世，宁当君子，不做小人。人在世上走，良心搁中间。知恩要报恩，人心换人心。缘深当珍惜，缘浅随他去。不必解释，不必自辩，只要自己不欠人钱，不欠人情，不亏良心，问心无愧，心宽无处不桃源，何处不是水云间。

时时吉祥！

吉祥不在远方，就在我们的生活点滴日常。好心态，好命运，福气自来。情绪稳定，减少欲望，降低期望，淡看一切，做好自己的事，善待遇见的人，不争不抢，岁月自会打赏！

心顺事顺，把心安顿好，人生就顺了。心平能愈三千疾，心浮可染三千愁，事能知足心常泰。人到万难须放胆，事当两可要平心。面对困境需勇气果断，选择多样时保持平心。

人生之路，只有那么长，惟愿岁月静好，阖家安康，无灾无难，时时吉祥！知足、感恩、微笑、淡然......不惊不扰地过好每一天。

善心是开启幸福之门的钥匙，善缘是连接彼此的桥梁。用一颗善良的心去待人，收获的是无尽的温暖和感激。在生命的旅途中，让善缘结伴，善心导航，每一份付出都会成为心灵的滋养，让人生之路越走越宽广，心灵越来越富足。

等，并非无所作为的停滞，而是充满希望的守候。等一朵花开，感受生命绽放的美妙；等一次机遇，相信努力终会迎来转机。在等待中，修炼内心的平和与淡定。不焦虑，不浮躁，用耐心和信念充实自我。等是一种智慧，让我们在时光中沉淀，以舒服温暖的姿态，迎接美好降临。

问世间，心为何物。

古往今来，人们对于生命的探索，从未停止。历史上诞生出诸多光辉灿烂的人文事迹。或是神话，或是圣人，或是高僧大德，亦或是名人典故。历史，向人们提供了珍贵的价值。

谈论“心”，这其实是一个宏大的话题，以至于非百千万年未能将其一探究竟。古人如此，今人如此，未来人亦是如此。我亦只能以我之浅见，略述一二罢了。

从古至今，人们讲的心，本质上是形而上的东西。有别于物质的人体器官。但又包含在内。这么讲，应该是可以的。

那么，形而上的东西就要扯到宗教的事情了，佛教，道教，以及儒家思想，乃至西方以及全世界的各种教派，论到头上，都是说的一回事，所以说，万圣同心。同的是何物？心也。非相也。

道家所说，道可道，非常道，明可明，非常明。是的，我把内容给做了一些改变，因为我看来，改后的明，非名也。更接近于本质。

佛家讲，凡所有相，皆是虚妄，若见诸相非相，即见如来。这里可以说是具有异曲同工之妙的，相可道，非常相，明可相，非常相。

儒家所讲，大学之道，在明明德。大学者，道也，明德者，性也。德性者，明道也。

所以，可以这么理解这些世间的学说，相当于心为父母，佛，道，儒为孩子。分了家，但是根上还是一家人。我们炎黄子孙也好，百家姓也好，根上也是源于一家。所以我时常在想，世界的发展史，本质上都是“华夏文明”的发展史，这个就涉及到一些争议了，暂且不论，以后会随着时间的发展而得到验证。所以啊，如果你认了祖归了宗，得到父母的许可了，你也就可以自己出来成家立业了，你可能就会成为各个流派的那个鼻祖了。意思也是很简单的。

然而，道理是这个道理，但是，能够做到的人，在历史的长河里，却只有那么几个耀眼的明星。老子，释迦牟尼，耶稣。可以说，在可以考证的人类历史上，他们属于顶上明珠了。

今天我们讲的修行，修道，修佛。本质上说的都是修心。修心的含义，可以是广义的，也可以是狭义的。广义上的讲，是修身养性；狭义上的讲，是开悟做佛做仙。即真正意义上的窄门。

那么，修道究竟修的是什么呢？修佛又修的是什么呢？

修道修的是境界。

修佛修的是结果。

何为境界？做个比喻，好比我们登山人，分为了山外，山下，山中，山顶。那么处于不同的位置，就对了不同的风景，不同的风景即可说对应着不同的境界。

何为结果？同上，即是在不同境界的人即有不同的果。山外人，凡夫；山顶人，佛。

那么说了这些，究竟何为心呢？

心即一切。

心可以是佛，可以是凡夫，可以是山河大地，可以是虫鱼鸟兽，可以是宇宙星辰。心即是天地万物众生。

在修行界中讲的，借假修真。

我们讲真，往往相对而言是有一个假存在。不然不足以有个缘起。所以，任何事情都要一分为二的看。这是法则。

其实，这里的假，其实是说的无明，而要所修的，即是那个有明。

假作真时真亦假，无为有处有还无。

佛家把这一方世界成为娑婆世间，即色界天。又有欲界天，无色界天。即三界众生。

其它教派亦有别的叫法。这里不做细讲。所以这里也就有一个无明众生一说。因为，凡夫我们众生只能见到这一方世界。故为无明，其实，到了欲界天，也是属于无明。到了无色界，才算是有明。这里无明与有明，凡夫与佛本无褒义或者贬义之说，只是一种境界的分类。而后人类对其认知不够，也就有了三教九流，善恶好坏。于天道而言，无它。

所以啊，人类的悲欢离合，黑白善恶是这方世界的一个产物，很多人说要改变。为什么要改变？因为有一个更好的，心中的美好的世界而言，有榜样的力量，比如克己复礼，比如学佛，学道。因为这些是曾经出现过的美好的人或者社会。但是，请相信，任何一个时代，都有美好存在，亦同样都有不美好存在，我们唯一需要改变的就是自己的心。自己看待万事万物的心，只有自己心变了，你的世界就变了，想改变别人，这是永远不可取的。唯有自渡。可以利他，但永远不要妄想自己要成为别人的救世主，这世间只有自己才是自己的救世主。我们可以通过分享善知识而利他，如果是志同道合之人，可以结伴同行。自渡利他。仅此而已。

真正的明师，不会让他成为你的依赖。时机到了，一定会让你自立的。而不是要让你产生非他不可的这种心态，如果有，还请远离。

我们方才讲了无明，有明的区别。也就明白了，现在的修行，本质上修的是什么了，首先是打破无明，真心显现。道家有句话讲，一粒金丹吞入腹，方知我命由我不由天。

那么，其实到了这里，往往会有一种法执出现，即我一开始所讲，我们这个世界是二元对立的世界，不落入无明，那就落入有明。那么，有明相对还好一点，但是从修行来看，也是未得究竟，还是不可以的。这个时间段停留的时间长短，因个人的心性而言吧。落入法执的人，会有一段时间与这个社会格格不入的，因为他的眼里看到的我们众生本质已经变了。只有经历一段时间的煎熬，就好了。

当有明真心显现的时候，我们才知道道家讲的真正的阴阳代表的是什么。天外天，人外人为何意。

所以啊，这个时候我们立真，又要破真。打破二元对立。打破真假。是真孙悟空也好，是六耳猕猴假孙悟空也好，都无所谓了。最终是要成为斗战胜佛。

所以，心为何物？

无明是它，有明是它，佛是它，凡夫也是它。不同的是，所处的空间不同罢了。心是一切，不可思议。无外乎圆满二字，而已！

用简单平实的心态，过好当下。

最好的事情总在不经意的时候出现，所以不必慌张赶路，按自己的节奏，步履不停地走过每个今天。——泰戈尔

我不知有没有最好的事情出现，只是慢慢地寻找属于自己的节奏。我不再像以前那样慌张，可以接受自己的失误，也接受日子的滞后。

天依然灰蒙蒙的，空气中弥漫着黄沙的气味。没敢开窗，就算不开窗，空气里也还是飘浮着一层黄土。家里的窗户更斑驳了，窗外的世界也更模糊了。

早餐给女儿做了榴莲披萨，披萨是网购来的半成品，空气炸锅加热十分钟就好。

选好了温度，定好了时间，可偏偏忘了插插头。女儿坐在桌前等着吃饭，我拉开空气炸锅，披萨依然是冷冻状态。

“哎呀”了一声后，插上插头，再次定时十分钟。女儿没有急躁，我也没有。女儿说她不吃也可以，喝点水就行。我说来得及，大不了拿路上吃。

还记得我俩去年急急躁躁的情景，每天早晨和晚上都火急火燎的。常常因为起床、吃饭、写作业、提交作业等事情，不是你埋怨我，就是我指责你。

如今大家好像都慢了下来，倒也不能说是慢下来，而是我们都找到了适合自己的节奏。

以前因为提交作业，我俩吵过不少架。她是急性子，总想第一个完成作业。于是，不让我做饭，要一直陪在她旁边检查纠错提交作业。

而我也是急性子，我急于完成我的事情——做饭。

我让她慢慢写，她不同意；她让我迟点做饭，我也不同意。两个人每晚都是战斗状态，时不时销烟四起。

现在也想不起最终是谁妥协了谁，还是僵持着僵持着就自然解决了。总之，现在很少再有战争，我俩终于言归于好了。

生活可能就是一个与节奏不断整合的过程，我们在其中挣扎、慌乱、焦躁、调整，时不时地乱了脚步。但只要摸索着调整着，总会找到适合自己的步伐。

看到别人快马加鞭地赶着路，心里多少会有些慌乱，怕掉队、怕孤独，怕被整个世界抛弃。

仿佛只有陷在嘈杂的人群里，哪怕是被推搡着往前赶，心才是安定的。

这个世界像一台轰鸣的机器，不停地快速运转，我们被齿轮带动着，奋力奔跑。没有安静的时刻，没有思考的时间，只是——机械式地运转。

我们没有自己的标准、自己的喜好，仿佛一切都是以别人开头、以别人结尾。

别人的资产、学历、汽车、工作、大学、家世、权利……好像这个世界离开了别人，就失去了方向和目标。好像活着就是为了与那个别人做出抗衡。

比起社交，我更喜欢与自己相处。也只有在独处的时间里，我才可以安静地思考，才可以感受到自己的想法。

人这一生，不是活给别人看的。活给别人看的人，最终会迷失自己。

杨绛先生说：人这一辈子，要为自己而活，为开心而活。不要太在乎别人的眼光，别人的评价，别人的议论，别人的嘲讽，别人的看不起。好好爱自己，好好疼自己，把希望寄托在别人身上，终究是要失望的。人活着，开心就好，不要让自己活得太累，想开，看淡，放下，如此而已。

试着把眼光从别人身上拿开，适合别人的节奏，不一定会适合你。

拥有自己的节奏，哪怕慢一点也无妨，笨一点也挺好。用简单平实的心态，过好眼下的生活，就已经很好了。

心宽病退！

你若心宽，

烦恼靠边，不会寝食难安；

你若心宽，

忧愁如烟，不会衣带渐宽。

大事小事，能放下，便会无事。

好事坏事，即过去，就成往事。

看的淡，苦中亦能作乐；

想的开，苦尽必会甘来。

心态乐观，疾病退避三舍；

心态悲观，疾病不请自来。

宽心待生活，生活才会有声有色，

宽心待自己，自己才会无病无灾。

心宽，病自退；心善，福自来。

在人生的旅途中，别总期待他人来拯救。其实，我们自己就是最宝贵的贵人。相信自己的力量，勇敢面对困难，每一次的坚持都是成长。用积极的心态迎接挑战，用努力和智慧书写未来。做自己的贵人，内心会充满温暖与力量。愿你在人生路上，舒服自在，成为照亮自己的那束光，收获美好。

传统类比思维，是中国古代常用的认知方法。为了探索未知，常把未知对象与熟悉事物相类比，如果两类对象有部分属性相同，从而推理出它们的其他属性也相同，援物比类，触类旁通，从而获得新的知识。谦卑为人，卑以自牧，就能遇见有利于我的好事。把心放宽，方能容纳万物。

平安顺利，是生活最质朴的期许。没有波澜的惊扰，没有波折的困扰。平安时，内心宁静，享受岁月静好；顺利中，步伐轻盈，迈向美好未来。不必追逐奢华与绚烂，平安顺利便是莫大的福分。在这份祥和里，舒服温暖常存，心怀感恩，珍惜每一个平凡而幸福的日子。

大彻大悟，是心灵的觉醒。当你放下执念，看清事物的本质，便找到了内心的宁静。生活不是拥有多少，而是懂得珍惜多少。每一次觉醒都是生命的重生，让你更加明白，简单即是幸福，放下即是自由。

从此，心灵如莲花般纯净，生活如诗般美好。

余生，就这样!不为他人的眼光而活,不被外界的标准所束缚。

接纳真实的自己，欣赏独特的自己。不抱怨，不自艾，常感恩，常快乐。

过去的都已过去，未来的尚未可知。把握现在，活在当下，用心体味每一天。

以平常心，看待人生的起起落落,用欣赏的眼光，看待生命中的酸甜苦辣。

余生，就这样!简简单单，平平安安。自由自在，无牵无挂。不负今生，不负自己！

人生很短，不要活的太累。

人生很短，不要活得很累，人生没有模板，只需心灯一盏。

如果笑能让你释然，那就开怀一笑；

如果哭能减压，那就让眼泪流下来；

如果沉默是金，那就不用解释；

如果放下能更好地前行，那就轻松上阵。

生活需要放松，心灵需要治愈，活着总有做不完的事，生活总有忙不完的琐碎，如果累了就出去走走看看绿水青山，看看大自然，放松一下心情，总有一处风景能治愈你的心灵，治愈你的不愉快

放过自己，放下人生！

“把你的苦难，当成人生的剧本，当作你必须演好的一个角色。”

其实，生活总会充满各种各样的苦难，变故，以及无常。

但不管怎么样，我们只有尽心尽力对待生活，勇敢面对挫折，坚定解决麻烦。

最终，在一次次的成长当中，让自己变得更成熟，更稳重，也能够慢懂得过自己，放下人生的道理。

当你的内心变得越来越平静，越来越把注意力和时间都放在跟自己相关的角色上面的话。

如此，才能寻觅到一份幸福感，让自己更加从容自在地走下去。

01

放下执着，方得喜乐

喜欢执着的人，其实是喜欢追求完美的人。

但是，在这个世界上，就不存在完美的人和事情。

如果你非要执着，非要追求完美，那无疑就是在跟自己过不去，就是在给自己找罪受，找苦吃。

《法华经》中有句话：“放下执著，方能解脱。”

真正的解脱，是放下执着，是靠自己，放下执念，不去想那么多，不去考虑那么多。

生活就是这样，关关难过关关过，没人天生就是强者，所以我们要活得洒脱一点，过得自在一些。

这样，才能够拥有更加松弛的状态和姿态，去面对当下的所有。

真正的智者，在于能够放下执着，收获内心的从容和乐喜乐。

佛经中说：“一念放下，万般自在。”

人生就是这样，你若是把自己活得太纠结，过得太拧巴，那么生活就会变得越来越痛苦。

最终，我们就可能会陷入无穷无尽的自我内耗当中。

放下执着，人才能够活得快乐，过得自在，拥有幸福。

02

真正的强大，是放过自己

有人说：“人生中大多数痛苦，其实都是你在和自己较劲。”

的确如此，一个人最大的愚蠢，其实就是跟自己过不去，就是在跟自己较劲。

你要明白，跟自己过不去，跟自己较真较劲，其实很有可能会变得没完没了。

没完没了的后果就是，会搭上自己更多宝贵的时间和精力，最终浪费了属于自己的机会。

这样下去的话，你也不可能用心过好生活，以及收获幸福的美好瞬间。

作家马德在《当我放过自己的时候》里面写道：

“一个人活得幸福不幸福，一要看是不是能睡着，二要看是不是想醒来。

能睡着，说明心安，此前问心无愧；想醒来，说明心美，当下正是所要。人生，也不过是这六字的快活。”

所以，真正的强大，是能够放过自己，在问心无愧的状态下，真正能够靠自己，也能过好每一天。

事实上，真正能够活得幸福的人，吃饭吃得香，睡觉睡得好，每一天都有良好的状态，不错的心情。

而且，哪怕遇到一些困境以及麻烦，他们也不会给自己找罪受，找不快。

其实，当一个人真正放过了自己，拿出勇敢地探索的心态融入到新的社会，新的人情世故当中。

如此，才能找回天性中的积极，乐观，热情与好奇心。

最终，才能够焕发生命力，让自己的人生变得更有意义，更有力量。

03

余生，学会放下

能够放过自己的人，才能拾起美好的人生。

也只有放下人生的方方面面，比如说不去跟人攀比，不会趋炎附势，不搞形式主义，更不愿意与人纠缠，争执不断。

慢慢地，才能拥有内心里的淡定和释然，以及博大的胸怀和格局，最终才能够在随时随地可以放下的智慧当下，活好当下。

正如《人民日报》所说：

能够治愈你的，从来不是时间，而是你心里的那股释怀和格局。只要内心不慌乱，连世界都难影响你。

人生在世，有什么放不下？有什么忘不掉？

如果你非要说有，那说明你的境界还没到家，说明你的格局还不够大。

只有让自己不断地成长，也让自己真正能够随时做到放下，我们才能够更加轻松，更加坦然，更加自在地活下去。

夏至！

火轮渐近暑徘徊，

一夜生阴夏九来。

知了不知耕种苦，

坐闲枝上唱开怀。

节气特征：紧扣夏至“阳极阴生”的天文特点，结合物候（暑热、蝉鸣）展现季节变迁。

人，争什么呢？

一个人要想活得通透、自在，一定得明白人生中很多东西其实无需去争。可以这么说，人生本就是一场体验，一个人只有放下无谓的争斗，最后才能收获内心的宁静。

就像王阳明所说：“心外无物，心外无事，心外无理。”这样，不纠结于争名夺利，也不执拗于是非对错。如此，以平和的心态面对生活，才能拥有更多的快乐，迎接更美好的未来。

1

争强好胜的疲惫！

真正通透的人生，一定是远离争强好胜的。说白了，争强好胜，往往带来的是身心的疲惫，而非真正的成就和满足。《菜根谭》中说：“处世让一步为高，退步即进步的张本；待人宽一分是福，利人实利己的根基。”由此可见，一个人如果总是争强好胜，凡事都要争个高低，那么他的生活必然充满紧张和压力。

显然，如果一个人总是处于竞争的紧张状态，不肯退让一步，那么无论在什么时候，他都是焦虑的、疲惫的、不安的。相反，如果一个人懂得适时地退让，理解他人的立场，看到自己的不足，然后改进。总之，不断通过心态上的调整和包容，你的生活才能变得轻松，你的人生才能收获更多的和谐。

《围炉夜话》里有句话说得好：“为人循矩度，而不见精神，则登场之傀儡也；做事守章程，而不知权变，则依样之葫芦也。”所以，你要想获得内心的平静，或者说真的想要给自己的心灵留出一片净土，那么你就不要总是针锋相对，锱铢必较。

而是要学会宽容，学会理解，学会换位思考，更要学会从失败和挫折中汲取教训，收获智慧。这样的你，才能够拥有平和的心态，开阔的胸怀，也真正能够拿出自己的气度，去创造更美好的人际关系。

2

争名逐利的虚妄！

其实，争名逐利在人生中往往是一场空。因为不管一个人获得了多高的名声，积累了多少的财富，如果内心是空虚的，灵魂是贫瘠的。那么，所有的名利都不过是过眼云烟。

人生在世，一个人越是沉迷于争名逐利，他的内心就越难以得到真正的满足。人最怕的，就是陷入对名利的无尽追逐，而失去了对生活本身的热爱和对真情实感的体验。

换句话说，真正智慧的人，懂得名利不过是身外之物，不会为了它们而迷失自我。如此，通过减少对名利的欲望，专注于内心的修养和精神的成长。那么再接下来，不管外界的诱惑有多大，你都能保持清醒，坚守内心的平静。因为你的价值观已经成熟，不会轻易被虚荣和欲望所左右。

就像白居易在《对酒五首》中所写：“蜗牛角上争何事，石火光中寄此身。”如此，不被世俗的名利所累，更不带着功利的心去对待生活。而是无论在什么时候，都能享受简单生活中的宁静与美好。慢慢地，也就能领悟到人生的真谛和幸福的内涵。

3

争风吃醋的狭隘！

生活中，很多人陷入感情的纠葛中，为了争夺爱人的关注或者所谓的爱情主权，而变得失去理智，甚至失去自我。可实际上，这种争夺往往只是源于内心的不自信和占有欲。

司汤达说：“爱情如同发烧，来去全不由意志控制。”我们在情感世界里，其实需要的是信任、理解和包容。就像花朵需要阳光和雨露一样，其实无论一段多么热烈的感情，都需要空间和自由。只不过是很多人，不愿意给予对方这些罢了。

所以说，不要把感情看得过于狭隘，也不要想得过于自私。这个世界，感情并非是靠争夺就能长久的。我们要摒弃争风吃醋的心态，尤其是那种狭隘自私的心态。如此，只要你做到了，你就会给自己，给对方，带来更多的舒适，更多的幸福。这样的你，其实反而会让感情更加深厚，更加稳固，更加甜蜜，也更有意义。

人生就那么短短几十年，不必在无谓的争斗中消耗自己。摆脱争强好胜的疲惫，放下争名逐利的虚妄，摒弃争风吃醋的狭隘，以一颗宽容、平和、豁达的心去面对生活，才能真正拥抱幸福，享受人生的美好。

古语说得好：“人不思老，老将不至。”

人生在世，活的不是年龄，而是一种心境，只要心灵不老，岁月常美常好。

一个心态年轻的人，即使沿途偶尔风雨波折，却也总能凭借着蓬勃的生命力，活出春意盎然的景色。怀颗不老心，热气腾腾地过好眼前的日子，用寻常烟火滋养身体，用诗书画卷滋养灵魂，用梦想热爱滋养人生，把年龄的数字演绎成精彩的故事，活出每一个年纪最好的样子，便是不负此生。

没有谁会永远年轻不老，也没有谁的旅程会永远一帆风顺，年岁在增长的同时，却也赋予了我们智慧，豁达与从容。一个走过沧桑，无惧年龄的人，看淡了得失，学会了取舍，懂得了珍惜，也渐渐领悟了人生的真谛，看清了未来的方向，活得反而快乐轻松，老得愈发精彩漂亮。

困住我们的其实不是年龄这个数字，而是我们对待年龄的心情，容颜和身体的老去并不可怕，可怕的是内心和灵魂的苍老，人老心不老，人生才美好。

别让年龄这个数字，成为捆绑我们的暗示，只要还有梦和远方，只要还有爱和力量，就把眼前的每一天，都当做是一个全新的开始，只要向着梦快乐出发，每一个年纪其实都是最好的启程。

摩西奶奶说:“人生最先衰老的不是容颜，而是那一份一往无前的勇气。”

在向前追逐的路上，年龄不应该成为我们的阻碍，而是要去伪存真，保持年轻心，继续朝前迈。一个人真正变老的开始就是心态的崩塌，自我的放弃，只要不为自己的人生设限，听从自己内心的召唤，与自己的热爱并肩，那么前路的风景必将光明灿烂。

往事不可追，来日却可期，好好把握当下，不负时光韶华。无论过去怎样，今天永远是生命中最年轻的一天，从此刻开始，做你想做的事情，追你想追的风景，一切都不算晚。这旅途漫漫，不用总是刻意去追求外表的光鲜，只要摆脱倦怠，远离焦虑，不改热望，丰富自身，人就永远年轻向上。

往后的日子，保持积极乐观的心态，坚持好奇好学的劲头，靠近善良温暖的人儿，去做自己想做的事情，自会遇见无限好风景，活出一个不老的人生。

愿我们：信念在心永不消，怀揣热爱人不老，余生所遇皆美好！

大千世界，芸芸众生，能相遇，都是命运的机缘。没有早一步，也没有晚一步，恰好在那个时间点，不期而遇。无论是匆匆过客，还是长久相伴，都是今生有缘；无论是欢笑还是泪水，都是珍贵的经历。把握现在，珍惜拥有，才能不给人生留有遗憾。往后余生，感恩遇见，不负此生，一生惦念。

“人不争，一身轻松；事不比，一路通畅；心不求，一身平静，生活不简单，尽量简单过，只记欢喜，不记忧愁。

“生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。”

莫泊桑的这句话，精准地道出了生活的复杂与多面。

在这漫长又充满变数的人生旅途中，我们时常被各种纷扰裹挟，在“争”“比”“求”的漩涡里苦苦挣扎，身心俱疲。

你是否想过，有一种简单却充满力量的活法，能让我们挣脱这些束缚，回归内心的宁静与平和？

那便是 “人不争，一身轻松；事不比，一路通畅；心不求，一身平静。生活不简单，尽量简单过，只记欢喜，不记忧愁 ”。

不争，是一种豁达的人生态度。

尘世纷扰，我们往往容易陷入争的漩涡。

争名，在功名利禄的追逐中耗尽心力，忽略了身边真正珍贵的情感；

争利，在利益的纷争中，不惜与他人针锋相对，忘却了内心的善良与宽容。

但是，争来的东西，真的能带来长久的满足吗？答案是否定的。

不争，并非是对生活的消极逃避，而是一种智慧的选择。

当我们放下争的执念，我们的内心会变得更加开阔。

我们不再为了一时的得失而斤斤计较，不再为了与他人的胜负而焦虑不安。

不争，让我们有更多的时间和精力去感受生活中的美好，去陪伴我们爱的人，去追求真正让我们内心充实的事物。

它让我们在喧嚣的世界中，拥有一片属于自己的宁静天地，享受内心的轻松与自在。

不比，是对自我价值的坚定守护。

生活中，比较的声音无处不在。

我们习惯将自己的生活与他人进行对比，比工作、比财富、比家庭。

在比较中，我们常常陷入自我怀疑和焦虑之中。

看到别人的成就，我们会觉得自己不够优秀；

看到别人的富足，我们会对自己的生活感到不满。

但每个人的人生都是独一无二的，都有自己的轨迹和节奏。

比较，就像是一把无形的枷锁，束缚了我们的心灵，让我们无法真正欣赏自己生活的美好。

我们应明白，自己的价值并不取决于与他人的比较。

当我们停止比较，我们才能专注于自己的成长，挖掘自己的潜力，按照自己的方式去生活。

我们会发现，生活中处处都有小确幸，每一个努力的瞬间，每一次微小的进步，都有着独特的意义。

不求，是对内心欲望的理性克制。

人的欲望是无穷的，追求物质的丰富、权力的增长、地位的提升，这本无可厚非。

但当我们的追求超出了合理的范围，成为一种贪婪的索取时，我们就会被欲望所吞噬。

我们在不断追求的过程中，身心俱疲，却忘记了生活的本质。

不求，不是让我们放弃追求，而是要学会知足。

知足常乐，当我们懂得珍惜已有的一切，感恩生活中的点滴幸福，我们会发现，内心的平静远比无尽的索取更能带来满足感。

我们可以追求更好的生活，但不应让欲望蒙蔽了双眼，失去了对当下生活的热爱和对内心真正需求的判断。

生活的确不简单，但我们可以选择简单过。

在前行的道路上，只记欢喜，不记忧愁。

放下争的纷扰、比的枷锁、求的贪婪，以一颗纯净而平和的心，去拥抱生活的每一个瞬间。

因为，真正的幸福，不在远方的追逐中，而在内心的宁静里。

人这一生，有因，就有果。

岁月的车轮滚滚向前，碾碎了无数的过往，却碾不碎因果的轮回。

人生恰似一场盛大的修行，我们在这漫长的旅途中，一路播种，一路收获。

因果之花在生命的枝头绚烂绽放，演绎着命运的悲欢离合，诉说着世间的沧桑变迁。

因，是生命的起点，是每一次选择的起点。

它如同一粒种子，深埋于心灵的土壤之中，等待着适宜的气候与养分，破土而出，茁壮成长。

我们的每一个决定，每一次行动，都是种下因的种子。

这些种子，有的带着光明的希望，有的则隐藏着未知的阴霾。

但无论何种，它们都会在时间的滋养下，逐渐生根发芽，影响着我们的命运轨迹。

果，是生命的回馈，是每一个选择的终点。

当我们的善行与努力，化作温暖的阳光与甘甜的雨露，滋养着心中的种子，它们便会绽放出绚烂的花朵，结出丰硕的果实。

而那些因冲动、疏忽或恶意种下的种子，则可能结出苦涩的果实，让我们品尝到生活的艰辛与不易。

回溯历史的浩渺烟海，诸多名人的人生轨迹鲜明地印证了这一法则。

图片

北宋名相范仲淹，幼年家境贫寒，却心怀天下，志存高远。

年少求学时，他在艰苦的环境中刻苦攻读，这是他种下的勤奋向学之因。

凭借着坚韧不拔的毅力和渊博的学识，范仲淹踏入仕途，为官一任，造福一方。

他力主改革，推行新政，虽历经波折却矢志不渝；

他戍守边疆，抵御外敌，发出“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐” 的千古浩叹。

他的善政与高风亮节，赢得了百姓的爱戴和后世的敬仰，这便是他种下善因收获的丰饶之果。

他用一生诠释了因果循环的真谛，即心怀大善、勤勉奋进者，终将在历史的长河中留下熠熠生辉的足迹，福泽后世，名垂千古。

然而，亦有反例警示着世人。

秦相李斯，本是楚国上蔡的一介小吏，凭借着出众的才华和谋略，辅佐秦始皇统一六国，建立不世之功，位极人臣，可谓风光无限。

这是他前期种下的才学与机遇之因所得的果。

但随着权力的增长，他的内心被贪婪和私欲蒙蔽。

为了保住自己的地位，不惜与赵高合谋篡改遗诏，扶持胡亥继位，从而引发了秦朝的政治动荡。

最终自己也落得个腰斩于市、夷灭三族的悲惨下场。

李斯的人生上半场因才华而辉煌，下半场却因贪婪而覆灭，因果报应，丝毫不爽。

他的故事如同一记沉重的警钟，敲响在历史的长廊，告诫后人：

种下恶因，必尝恶果，无论曾经多么辉煌，一旦背离正道，命运的车轮必将无情地将其碾碎。

在现实生活中，我们也常常能看到因果的体现。

人这一生，有因，就有果

原创 张辰夕 觉味人生

2025年01月15日 20:00 湖北 169人

图片

文/张辰夕

-

岁月的车轮滚滚向前，碾碎了无数的过往，却碾不碎因果的轮回。

人生恰似一场盛大的修行，我们在这漫长的旅途中，一路播种，一路收获。

因果之花在生命的枝头绚烂绽放，演绎着命运的悲欢离合，诉说着世间的沧桑变迁。

因，是生命的起点，是每一次选择的起点。

它如同一粒种子，深埋于心灵的土壤之中，等待着适宜的气候与养分，破土而出，茁壮成长。

我们的每一个决定，每一次行动，都是种下因的种子。

这些种子，有的带着光明的希望，有的则隐藏着未知的阴霾。

但无论何种，它们都会在时间的滋养下，逐渐生根发芽，影响着我们的命运轨迹。

果，是生命的回馈，是每一个选择的终点。

当我们的善行与努力，化作温暖的阳光与甘甜的雨露，滋养着心中的种子，它们便会绽放出绚烂的花朵，结出丰硕的果实。

而那些因冲动、疏忽或恶意种下的种子，则可能结出苦涩的果实，让我们品尝到生活的艰辛与不易。

回溯历史的浩渺烟海，诸多名人的人生轨迹鲜明地印证了这一法则。

图片

北宋名相范仲淹，幼年家境贫寒，却心怀天下，志存高远。

年少求学时，他在艰苦的环境中刻苦攻读，这是他种下的勤奋向学之因。

凭借着坚韧不拔的毅力和渊博的学识，范仲淹踏入仕途，为官一任，造福一方。

他力主改革，推行新政，虽历经波折却矢志不渝；

他戍守边疆，抵御外敌，发出“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐” 的千古浩叹。

他的善政与高风亮节，赢得了百姓的爱戴和后世的敬仰，这便是他种下善因收获的丰饶之果。

他用一生诠释了因果循环的真谛，即心怀大善、勤勉奋进者，终将在历史的长河中留下熠熠生辉的足迹，福泽后世，名垂千古。

然而，亦有反例警示着世人。

秦相李斯，本是楚国上蔡的一介小吏，凭借着出众的才华和谋略，辅佐秦始皇统一六国，建立不世之功，位极人臣，可谓风光无限。

这是他前期种下的才学与机遇之因所得的果。

但随着权力的增长，他的内心被贪婪和私欲蒙蔽。

为了保住自己的地位，不惜与赵高合谋篡改遗诏，扶持胡亥继位，从而引发了秦朝的政治动荡。

最终自己也落得个腰斩于市、夷灭三族的悲惨下场。

李斯的人生上半场因才华而辉煌，下半场却因贪婪而覆灭，因果报应，丝毫不爽。

他的故事如同一记沉重的警钟，敲响在历史的长廊，告诫后人：

种下恶因，必尝恶果，无论曾经多么辉煌，一旦背离正道，命运的车轮必将无情地将其碾碎。

在现实生活中，我们也常常能看到因果的体现。

那些努力学习、积极进取的人，往往能够取得优异的成绩，实现自己的人生价值；

而那些好吃懒做、不思进取的人，则只能碌碌无为，一事无成。

那些诚实守信、善良正直的人，会赢得他人的信任和尊重，拥有良好的人际关系；

而那些虚伪狡诈、自私自利的人，最终会失去朋友，陷入孤立无援的境地。

图片

漫步在人生的旅途，我们走过风雨，也沐浴阳光；经历过繁花似锦，也遭遇过荆棘丛生。

每一次的抉择，每一个行为，都如同在命运的土壤中播下了种子。

或善或恶，或美或丑，在时光的滋养下，终将结出相应的果实。

因果循环，并非是命运的无端捉弄，而是生活最本真的逻辑。

它时刻提醒着我们，要心怀敬畏，行有所止。

珍视生命中的每一份善意与美好，用善良、正直、勤劳去浇灌生活的花园，方能收获芬芳馥郁、硕果累累的人生。

人这一生，因果轮回，真实不虚。

我们无法改变过去种下的因，但却能把握当下的每一刻，精心耕耘命运的土壤。

让我们以善良为种，以真诚为水，以努力为肥，种下美好的因，期待生活回馈给我们幸福、安宁与成功的果。

在这因果交织的人生旅途中，无论风雨如何侵袭，都坚守内心的正道。

如此，方能不负这一场珍贵而独特的人生旅程。

沉默，只是更愿意和自己对话。

想明白的，不急着讲。

做得不够的，也不对自己苛刻。

留下几个愿意早起完成的目标。

人活着，不应被安排，也不被驱赶，是要找到自己的声音。

发自内心、没有掌声也想坚持的方向感。

读书这件事，像找回地图，像遇见同行者。

不求句句动人，但愿句句真诚。

不让你成为谁，只是悄悄提醒着，别忘了做回自己。

日历显示今年的时间已经过去一半了，回顾这半年来，好像经历了不少事情，但又没有什么特别的点能够让人回忆起来。生活像流水一样向前，但在这生活之中确实又蕴含着不同的变化。我们犹如在小河上行船，船行，风景就会有不同。

人到中年，上有老，下有小，压力山大，有的人变得油腻，有的人选择躺平，有的人选择了扬帆起航再出发，人的年龄到四十岁左右成为了尴尬的年龄，成为了人生的分水岭。向左向右？人到中年要修行要觉醒，可以从以下五个方面觉醒。

一、找到自己的人生使命。

人到中年，往往会对人生的意义产生深刻的思考。觉醒的第一步，便是找到自己的人生使命。这个使命不是别人赋予的，而是源自内心的声音。它可能是对某个领域的热爱，也可能是对社会问题的关注。找到使命，就是找到了人生的方向和动力。当我们明确了自己的使命，工作和生活都将变得更有意义，我们的内心也会因此充满力量。

二、打造自己持续赚钱的管道。

经济基础决定上层建筑。中年人要觉醒，必须打造一条持续赚钱的管道。不能再靠体力和出卖自己的时间赚钱。这条管道可以是我们的专业技能，也可以是投资理财的能力。关键在于，它要能够为我们提供稳定的收入来源，不受年龄限制，甚至越老越值钱。让我们在面对生活的种种挑战时，有足够的底气。打造赚钱管道并非一蹴而就，我们需要不断学习、实践和调整，最终形成适合自己的商业模式。

三、持续学习不断进化。

学习力代表着成长力，在这个快速变化的时代，停止学习就意味着停止进步就有可能被淘汰。中年人觉醒，要始终保持对新知识、新技能的好奇心。学会运用当下社会的新工具提升自己的效率节省时间。通过学习，我们可以不断提升自己的认知水平，拓宽视野，增强竞争力。持续学习不仅可以帮助我们在事业上取得成功，还能让我们的生活更加丰富多彩。学习是一种生活方式，更是一种人生态度。只有持续学习不断进化，向上成长，才是自我救赎的关键。

四、多做利他之事。

中年人觉醒，要学会关爱他人，多做利他之事。利他，不仅是为了他人，更是为了自己。利他就是利已。当我们帮助他人解决问题、实现价值时，我们也会收获内心的喜悦和成就感。利他之事可以从小事做起，如关爱家人、朋友，参与公益活动，为社会贡献自己的力量。在这个过程中，我们会发现自己的价值，体会到人生的真谛。

五、经营好家庭。

家庭是人生的港湾，中年人觉醒，要懂得经营好家庭。一个和谐的家庭，能为我们提供强大的精神支持，让我们在面临困境时，有所依靠。经营家庭，首先要关爱家人，关心他们的身心健康；其次，要善于沟通，化解家庭矛盾；最后，要共同成长，让家庭成为彼此成就的舞台。一个幸福的家庭，是中年人觉醒的坚实基础和后盾。

中年觉醒，是人生的一次重要转折。通过找到人生使命、打造赚钱管道、持续学习、多做利他和经营家庭这五大步骤，我们可以重塑人生轨迹，迈向更加美好的未来，遇见更好的自己！在这个过程中，我们要保持坚定的信念，勇敢地面对挑战，不断提升自我超越自我。只要我们始终沿着这五大方向努力，中年人生必将焕发出新的光彩。活出不一样的自己！让人生的下半场比上半场精彩一百倍！

加油！

修行人生三！

人生有三见：见自己、见天地、见众生。他们是什么意思呢？之间有着这样的关联呢？

一、见自己

1、本自具足

每个人内心都有巨大的宝藏。我们是丰盛的是富足的，什么都不缺，一切内求，开发心中的宝藏，活出自己！绽放自己、燃烧自己！释放自己！活成自己想活成的样子。

2、明心见性。

我们的心本身还是清澈无染的，只是在后天成长中一些错知错见遮蔽污染了内心，我们要清除心灵上的灰尘，找回初心。比如些贪欲、私心、好名、好利等一些虚的东西我们要一一拔除。

见自己是最难的，见自己知归途有力量，不迷茫，不焦虑，不内耗！找到自己的人生使命，去利益他人，利益社会！

二、见天地天地。

天地那代表着广阔的世界，代表宇宙万物，天地即规律，即天理大道，简单说就是道，道在低处，让我们更加谦卑，懂得敬畏懂的感恩。提升了格局和胸怀。见天地是明规律辩是非，也就是明道合道，让我们不走冤枉路少走冤枉路！按道行事！

三、见众生。

众生就是身边的所有人，每个人都有自己的故事、自己的喜怒哀乐。见众生，就是要学会理解和包容他人，感受大家的命运和情感。

见众生，能让我们心怀慈悲，懂得换位思考。当我们不再只关注自己，而是能体会到别人的艰辛与不容易，我们的内心会变得更加柔软，也会更愿意去帮助他人利益他人。也就是见众生让我们心生怜悯，心生慈悲，大我升起！小我荡然无存。

见自己、见天地、见众生，并不是孤立的，它们之间有着紧密的联系。见自己是基础，只有清楚认识自己，一切内求明心见性，才能知道自己在天地间的位置，才能让我们不迷失自己。

见天地又能拓宽我们的视野放大我们眼界提升格局，明道合道，按道行事，见天地是保障，让我们在正确的道上前行！

见众生，是升华是提升和落脚点。见众生则能让我们从他人身上看到自己的影子，进一步深化对自己的认识，同时也让我们更加敬天爱人。找到人生大使命去利益他人！造福社会！

人生就是一场不断见自己、见天地、见众生的旅程。在这个过程中，我们不断成长、不断蜕变，最终找到生命真正的意义和价值。找到真正的自己，遇见最好的自己！加油！

一个人最大的本事：认清自己。

“很多人一辈子都在揣摩他人，却很少探究自己。但人这一生的关键，就在于认清自己。这样才能活得通透，就如老子所说：知人者智，自知者明。”

认知不清，就会左右摇摆；认知不明，就会违背本心。

生活中，我们最讨厌那种自以为是的人。他们往往把自己看得太高，听不进别人的建议，还爱对他人的生活品头论足。

取得一点成绩，便得意忘形；遭遇一点失败，就抱怨不公。

正如周国平老师所说：“世上自知之明者寥寥无几，好为人师者比比皆是。”

莫言在获得诺贝尔文学奖后，一时间声名大噪，他却冷静地说：“我要尽快忘记这个奖项，否则就会在沾沾自喜中迷失自己。”

凡成大事者，都懂得认清自己的位置，不为外界的声音扰乱初心，也不站在过去的功劳簿上止步不前。

做人，时刻保持一颗谦卑之心，吾日三省吾身，才能走得更高更远。

还有一些人，总是盯着自己的缺点无限放大。他们往往把自己看得太低，过度在意别人的评价，慢慢失去自我。

哪怕取得了成功，也羞于为自己鼓掌；一旦跌入低谷，便开始自我怀疑。

史铁生在《病隙碎笔》中写道：“且视他人之疑目如盏盏鬼火，大胆地去走你的夜路。”

自卑的人，要学会抛开他人的闲言碎语，专注自己脚下的路。

每个人都是立体的，如同钻石有很多棱面，从不同的角度看，每一面都能闪闪发光。

万物皆有裂痕，那是光照进来的地方。

唯有接纳自身的不足，才能获得真正的自由，更加热爱这个世界。

阅人，不如阅己。我们这一生，无论遇到多少人，最应该遇到一个不一样的自己。既要看到自己的优点，不骄纵；也要认清自己的缺点，不自卑。这才是真正的人间清醒。

贵人永远只有一个，就是你自己

大家好，好久不见。

最近身边很多朋友都在找工作，有去百万大v身边当贴身助理的，也有还没毕业就得到头部IP工作机会的。

这些人，都是普通人。

我想说，如今这个时代，学历和背景已经变得越来越不重要了。

好消息是，只要我们有实力，并且学会展现自己的实力就可以。

坏消息是，觉得自己因为没有学历和背景，所以得不到好的工作机会的人，要开始正视自己了。

这是一个快节奏的时代，这是一个只看结果的时代，这是一个人人都有机会的时代。

而有机会遇到贵人的前提，是先做自己的贵人。

我有一个被百万大V叫去当贴身助理的朋友。

这个朋友是我在社群中认识的，我认识他的时候，他已经是我们社群中的红人了。

从一集不落地听播客，到参加线上社群、知识付费，再到线下课，他一直在不断为自己争取机会。

“我就是想要这个机会。”

于是，他开始日更朋友圈，写学习感悟，写每天的思考，写自己的所见所闻，展示自己的思考力和文字功底。

线上社群更是一期一期的复训，这份耐力与决心，足以打败很多人。

直到百万大v跟他说，来我这实习吧。

我在社群中见过很多积极活跃的小伙伴，可是活跃是一回事，有没有自己的作品，有没有实力，又是另一回事。

记得之前听一期职场播客，来面试的人跟面试官说，自己很喜欢看公众号，很喜欢看各种内容。面试官问，那你有自己的公众号吗？

没有捷径可以走，空谈喜好就是耍流氓，这是一个看实力的时代。

很多人觉得《当幸福来敲门》这部片子是励志片，其实完全不是。

不管是主人公卖扫描仪还是去做投资经纪人的实习生，没有人因为他穷，就买他的机器，就破格录取他。

而他自己在这个过程中也没有因为自己穷，就抱怨社会，抱怨一切。

“永远不要让除你之外的任何人，来告诉你，你能不能做成一件事”。

有时候我觉得某种程度上，职场虽然是残酷的，但职场也是最公平的。

你能给这家公司带来什么价值，跟你是从哪里来，没有任何关系，只跟你自身实力与价值有关。

那么，你只要专注在提升自身价值和实力上就可以了。

我们特别喜欢看励志故事，逆袭故事，是因为我们在其中看见了一个人生命力蓬勃与力量，我们也希望能够在这种力量中找到自己的故事。

那为什么不自己站起来，书写属于自己的英雄故事呢？

站起来，先做自己的贵人。

人活着，最聪明的活法：不搭理！

一个人活着，最聪明的活法，其实就是不搭理。

因为当一个人喜欢搭理的时候，他就会有管不完的闲事，搭理不完的闲人。

不喜欢搭理的人，其实不是冷漠，而是智慧，不是放不下，而是够通透。

而且我们也要知道，生活当中越是无知的人，越喜欢睚眦必报，纠缠各种各样的小事和烂事。

到最后，自己只会活得越来越疲惫，越来越痛苦。

可若是我们不去搭理，反而能够让自己过得更从容，平静，自得。

这样的人，无论遇到什么样的烦恼和痛苦，都能够做到如作家辛迪·芬奇所说：

“我会允许一切自然发生，并将之视为生命的风景。”

如此，我们才能够活得更通透，过得更自在，也更为幸福。

01

凡事不对抗，不搭理

人生就是一场轮回，你在计较别人的同时，其实也是在被别人计较。

就好像你在对抗他人的时候，他人也在对抗你。真正聪明的人，不管遇到什么事，从来不会对抗，也坚决不会搭理。因为不管是对抗，还是搭理，从来都是没有任何意义的。放下心中的是非，恩怨，学会宽恕他人，其实就是在放过自己。人活一辈子，被人误解，被人批评，被人打压，被人嫌弃，都是特别正常的事。就像南怀瑾先生曾说：“人生在世，被人批评没有什么不得了。如果对别人的谈论过分认真，那一天也活不下去。”所以，面对生活的不如意之事，我们淡定一点，从容一点，不去计较，不去多想。这样的话，反而能够让自己活得更加自然，自在，自洽。

人活着

一个人活着，最聪明的活法，其实就是不搭理。

因为当一个人喜欢搭理的时候，他就会有管不完的闲事，搭理不完的闲人。

不喜欢搭理的人，其实不是冷漠，而是智慧，不是放不下，而是够通透。

而且我们也要知道，生活当中越是无知的人，越喜欢睚眦必报，纠缠各种各样的小事和烂事。

到最后，自己只会活得越来越疲惫，越来越痛苦。

可若是我们不去搭理，反而能够让自己过得更从容，平静，自得。

这样的人，无论遇到什么样的烦恼和痛苦，都能够做到如作家辛迪·芬奇所说：

“我会允许一切自然发生，并将之视为生命的风景。”

如此，我们才能够活得更通透，过得更自在，也更为幸福。

01

凡事不对抗，不搭理

人生就是一场轮回，你在计较别人的同时，其实也是在被别人计较。

就好像你在对抗他人的时候，他人也在对抗你。

真正聪明的人，不管遇到什么事，从来不会对抗，也坚决不会搭理。

因为不管是对抗，还是搭理，从来都是没有任何意义的。

放下心中的是非，恩怨，学会宽恕他人，其实就是在放过自己。

人活一辈子，被人误解，被人批评，被人打压，被人嫌弃，都是特别正常的事。

就像南怀瑾先生曾说：

“人生在世，被人批评没有什么不得了。如果对别人的谈论过分认真，那一天也活不下去。”

所以，面对生活的不如意之事，我们淡定一点，从容一点，不去计较，不去多想。

这样的话，反而能够让自己活得更加自然，自在，自洽。

02

放大格局，不搭理！

其实，没有任何人能够做到十全十美，也没人能够一直一帆风顺。

更多的时候，把自己的心力省下来，不去对抗，也不去搭理一些事，一些人的话。

那么，自己就能够把心放宽，把日子过得越来越自在，美好。

作家周国平说：

“一个人把心力全用来评论小事的对错，就没有力气去在乎重要的事情。”

做人要有不搭理的智慧，也要有不搭理的勇气，不要把自己宝贵的时间和精力，浪费在一些无关紧要的事情和人身上。

总之就是，不要跟别人纠缠，尤其是跟小人和烂人纠缠，那样会完全毁掉自己的人生。

真正聪明的人，从来不会轻易搭理一切。

高僧拾得说：

“要忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他，再待几年，你且看他。”

放大你的格局，加强你的实力，坚决不去搭理那些无关紧要的人。

也只有这样，等过了一段时间，很多事情都渐渐淡去的时候，那么一切的一切，都会回归最初的模样。

这种最初的模样，其实就是最真实，最原始，最自然的。

很喜欢《漫才梅索太太》里的一句台词：

“对于那些刁难我的人，如果必须打败他们，他们才会有所收敛，那就让他们继续刁难好了。

因为当我站上更大的舞台，他们会自动被鼓掌的观众所取代。”

放大你的格局，不要轻易搭理别人，更不要主动去招惹他人。

始终要相信，做好你自己，扮演好你的角色，就是最好的生活方式。

拿出你的自信，做到足够的从容和淡定，抬高自己的格局，提升自己的认知，早晚有一天，我们每一个人都会变越来越好。

03

善待自己，不搭理！

生活很难，人生很苦，要学会善待自己。

善待自己的前提，往往是懂得无视一些东西。

这种无视，就是不搭理一些不该出现在你人生当中的人和事情。

然后，哪怕出现了，我们也保持清醒，学会理性，更要勇敢远离。

想起尼采在《绝望的彼岸》中的一句话：

与恶龙缠斗过久，自身亦会成为恶龙。凝视深渊过久，深渊将回以凝视。

只有这样，我们才能够减少被一些不该存在的事情，以及被一些不该存在的人干扰着，影响着自己的人生。

始终要相信，保持内心的从容和淡定，拿出心中的清醒和自信，勇敢地做好自己，从来不会轻易去搭理任何人。

这样，别人轻松，自己自在，自己的每一天，也能过得更加自在，随性，美好。

万般皆是命，半点不由人。虽然人的命运早已注定，要信命但不要认命。明朝著书《了凡四训》的"了凡先生"，一生靠积德行善成功改变了自己的命运，所以说，人的命运是可以靠自己的修为来改变的。

人各有命，命好命坏，福深福浅，皆由自己掌控。幸与不幸，也都是自己修来的。因此，别一味拿宿命当借口，若一路坎坷，不妨修心养德，逆转运势；若顺遂无忧，更要心有敬畏，臻善自己，守住福泽。

人生下半场，请提前储备老去的。

临近岁末，许多朋友一边伏案写总结，一边不约而同地感慨时光飞逝，头上的白发又多出几缕，身边的同龄人又走了几个，关节一年比一年硬，体力一年比一年虚……

种种迹象表明，我们开始变老了。体能与外貌的优势逐渐消失，衰败与颓势如影随形。

或许在人生下半场，创造与精彩都将离我们远去。

可日本作家岸见一郎却不这么认为，他在《老去的勇气》中这样写道：

人生，下坡路最精彩。

你可以不再向上努力，因为人生已过巅峰。

但你仍可以向前探索，以加法的心态，用积累起来的成绩为自己加分。

不惧老，学会老，人生会有精彩的下半场。

人到中年，总觉得前方有一道无形的线，一旦跨过，所有的能力将迅速消失，而且流失的速度，和年轻时获得他们时一样快。

只是这条线划在哪里，每个人的标准不一样。

有些人会觉得是35岁，有人觉得是50岁，而有些人则觉得，这条线永远在前方。

在《学到老》这部纪录片中，作家周轶君采访了一个养老社区里的40位高龄长者：

有现龄96岁的老奶奶，从80岁开始学习宋词，每周开一节宋词鉴赏课，并计划出一本书；

还有一位85岁的老教授，用9年多的时间撰写了500万字的书稿。

除此之外，社区中的其他老人每天也都要上一节数独课，用烧脑的计算激活大脑前额叶区，以保证自己有充沛的智力继续学习。

在网上经常看到这样的提问：#快50岁的人还可以学点东西吗#，#人到中年学习还有用吗#，每个提问背后，都充斥着“来不及”的焦虑。

岸见一郎本人六十岁时开始自学韩语，虽然精力和记忆力不如从前，但多年的外语学习经验让他找到了很多省力的方法，两年后就达到了自由阅读的水平。

在一次演讲中他谈到自己的这段学习经历，一位老先生站了起来，说自己也是从六十多岁开始学习中文，并鼓励在场的听众，“学习，什么时候开始都不晚”。

在岸见一郎看来，很多人之所以不相信这句话，是因为无法接纳不完美的自己，觉得自己年纪大了，记忆力变差，可支配的时间也越来越少，不可能再学会一项新技能。

可事实却是，只要像年轻时一样努力，不论是掌握一门全新的语言，还是探索全新的领域，都能取得好成绩。

重要的是，我们要学会逐步熄灭竞争欲和胜负欲，逐步对他人的评价脱敏，然后实实在在的，为昨天没做到，但今天能做到的事而欢喜。

只要第二天的太阳照常升起，这种欢喜就能继续。

有了这份向前看的勇气，你就有无限的时间，把年轻时想做却没做成的事，再试着做一遍。

例如尝试进入一个全新的领域；读一本年轻时没有读下去的书，你一定会发现别有洞天。

图片

我们常说，人到中年要学会做减法，剔除多余的损耗，节约有限的精力。但有时候，加法的心态也同样重要。

岸见一郎在五十岁时做了一次大手术，在枯燥艰难的复健过程中，他发现保持信心最好的方法，就是不和身边的病友比较，只和前一天的自己比较，这样每进一步，都是巨大的喜悦。

很多缺乏行动力，或者在行动中轻易放弃的人，就是习惯性地做减法。

他们会琢磨，现实中的自己比理想中的自己差多少，比身边人的成就又差多少。

这样的减法做完了，心气也就耗尽了。

是与理想的自己相减之后，或者是与他人的成就相减之后的自己。

为了以一种更加积极的态度面对以后的人生，我们需要学会“做加法”，把注意力放在自己的积累与进步上。

岸见一郎就是以这种心态度过了复健期，临出院时，他问主治医生能不能去跑马拉松。医生说“试试看”。

这个答案让岸见一郎很震惊，他以为医生会劝他不要挑战这种高强度运动，但医生却告诉他，不要把自己的可能性局限在“想做，但可能不行”的框架中，重要的是要想——“也许可能呢”？

年初的时候，队友因为自身不断飙升的血压和体重，制定了一个健身计划——每天走1万步。

最开始的时候，我听到了太多的“但是”。

今天是想出门的，但是脚后跟的老毛病又犯了。

脚后跟是不疼了，但是天气又不好了。

天气是好了，但是今天的工作太累了。

可这样走走停停地坚持了半年后，他也慢慢地培养出了一种加法心态：

今天下着雨也撑着伞完成了任务，比昨天畏缩的自己进步了不少；

今天工作特别累，但咬咬牙又完成了目标，比昨天“葛优瘫”的自己进步了不少。

在坚持了1年以后，他的身体素质上升明显，惹得身边的朋友说，“其实我也该运动了，但是我现在这么胖，走两步就喘”。

队友说没关系，一开始少走一些，只要坚持下去就有效果。不过那位朋友到现在也没行动，估计是被“但是”困住了手脚。

放下“但是”的借口，告诉自己“也许能做成”，先迈出一步试试看。

把关注点放在积极的地方，不从理想目标开始减分，而是用积累起来的成绩给自己加分。

你会发现，原来年老多病只是一个幌子，你能做成的事情其实还有挺多。

美国作家布鲁克斯在一次旅途中，听到后座的一位老人向妻子抱怨自己年老无用，不再被他人需要，老人的妻子则不耐烦地斥责了他几句。

布鲁克斯不经意地回头一瞥，发现这位老人竟是美国家喻户晓的名人，这让48岁的他产生了一种危机感。

连这样的名人在变老后，都会失去价值感，更何况普通人呢？

虽然现在的自己依然热爱工作，但也在走下坡路了，要如何克服走下巅峰的失落，保持活力，是一个很现实的问题。

在学习新媒体写作的过程中，我认识了一位60岁的同学。

她告诉我，自己刚退休时也经历了一段“空巢”期。

孩子刚在外地安顿下来，“看孙子”的任务遥遥无期，丈夫每天忙于工作，她一个人在家，觉得不再被任何人需要，“没用”的沮丧感时常困扰着她。

后来她受到一个生活专栏的启发，开始重新规划自己的退休生活。

她首先设想了自己80岁时的模样，包括身材、体重、心态和健康状况，然后根据这个目标重新塑造自己的健康习惯， 同时追求更多自己热爱的事情。

在孩子的帮助下，她开设了公众号，学习新媒体写作，虽然收入不多，但她收获了志同道合的朋友，重新构建了自己的社交网络，也让家人对她的精神状态十分放心。

岸见一郎在书中总结道，人的价值感很大程度上来自“对他人有益”，一旦觉得自己无法为他人创造显性的价值时，就会觉得自己没用了。

其实能够在每一个能力允许的瞬间，做好自己力所能及的事，就是在发挥自己最大的价值。

对于这位60岁仍在写作的大姐来说，能保持引以为傲的健康习惯，能经营好自己的生活，在不给亲人添麻烦的同时，吸引同频的人一起积极地面对生活，怎么不算有价值呢？

前面提到的作家布鲁克斯在他的著作《中年觉醒》中，总结出人生的两条曲线：

第一曲线是为年富力强、勇于创新的前半生准备的，那时强大的创造力和记忆力助我们创造了许多耀眼的成绩。

但中年以后这些优势慢慢消失，我们就不应该抓住第一曲线不放，而是应该尽快过渡到第二曲线上来。

在这里，表达能力与综合性思维一直在上升，你完全可以去做与这些能力更匹配的事情。

人生的下半场，不是只有走下巅峰的失落，还有转换赛道的自由与惊喜。

它是一种结束，也是另一种新生。

有主持人采访不老女神叶童，向她请教如何优雅地老去。

叶童反问主持人，为什么年纪轻轻就急于考虑老去的问题。

主持人回答道，在衰老过程中保持从容与自洽，是每个中年人都想具备的能力。

深以为然。正如视频中叶童所给的答案：不要只看到变老恐怖的一面。

勇敢地向前看，收起比较之心，只单纯地为自己今天能做到的事而欢喜；

跨越“但是”的壁垒，用加法的心态累积新的成绩与体验。

相信自己“有价值”，经营好当下的生活，努力让今天的自己强于昨天的自己。

在文章的最后，希望大家都能记得：

人生的下半场，在失落与衰弱的背后，同样充满了转变与丰盈的可能。

​

在一个家庭当中，若只是一人独自承受着所有的劳累与压力，那这个家注定难以和谐美满。一个家的稳固与幸福，需要家庭成员共同承担责任、共同付出努力。其实，每个人都渴望拥有一个温馨和睦、充满爱与关怀的家。但是，要实现这样的家庭理想，背后需要家庭成员之间的相互理解、支持和协作。

古人云：“独木不成林，单丝不成线。”一个家，仅靠一个人的付出，是无法支撑起长久的幸福的。家，只有在相互依偎、共同分担的氛围中，才能绽放出温暖的光芒，才能孕育出无尽的爱意。但是，若只有一人在默默承受，疲惫不堪，甚至心力交瘁，那么这个家就会充满矛盾与冷漠。而且无论付出的那个人如何努力，都难以感受到真正的温暖、满足和幸福。

1

共同分担

生活充满了挑战，家庭也不例外，但越是在艰难的时刻，越需要家庭成员携手共进，勇敢面对。因为只有共同前行，齐心协力，才能抵御生活中的风雨，才能迎来家庭的阳光与彩虹。因此，面对生活的琐碎和岁月的磨砺，我们要学会相互包容，相互支持。

然后，当每个家庭成员的心足够体贴，足够关怀的时候，一切的困难都会变得不再那么难以跨越。这样一来，家庭关系会变得更加亲密，彼此的理解也会更加深刻。就像俗语所说：“众人拾柴火焰高。”其实我们都明白，家庭中的责任众多，事务繁杂，但如果只靠一个人去扛，去应对，那只会让其不堪重负。

倘若大家能够分工合作，各尽其能，就能够避免一人过度劳累，从而提高家庭生活的质量。与其让一人独自苦撑，不如大家一起分担，让每个人都能在为家庭付出的同时，也能感受到来自家人的关爱与支持。如此，一心一意共同经营好家庭，生活才会越来越温馨

2

理解包容

一个家，就像一艘航行在大海中的船，需要全体船员的密切配合，才能顺利抵达彼岸。所以，我们要学会换位思考，多为家人着想，不要总是站在自己的角度去评判和要求。

正所谓“家家有本难念的经”，家庭中的问题和矛盾总会出现，你若固执己见，不愿理解包容，它们就会像礁石一样，阻碍家庭之船的前行。而且，不恰当的态度和行为，还有可能引发更大的冲突，让家庭陷入混乱。

所以，我们要拿捏好自己的情绪，控制好自己的言行，多一些耐心和宽容。如此，当家庭成员都能够相互理解、相互包容的时候，家庭这艘船才能在爱的海洋中平稳航

3

家的温暖

真正的温暖，来自于家庭成员之间的相互关爱。因为你要知道，家庭中最珍贵的存在，是亲情。而亲情的维系，需要每个人的用心付出。所以，多花一些时间陪伴家人，多关心他们的需求和感受，就是在为家庭注入温暖的力量。

俗话说：“家和万事兴。”这样，当我们越来越愿意为家人付出，愿意为家庭的和谐努力的时候。你会发现，家庭会回馈给我们更多的幸福，更多的安心，也会让我们的心灵有一个永远的依靠。如此，拥有一个温馨和睦的家，我们的生活才会充满阳光，充满希望。

​

自己要争气。

时间在不停地向前走，生活的压力、困顿让我们感到迷茫、无助；的确，处于徘徊迷茫中的我们，一定要相信，时间会给我们想要的。亦舒说：“人真的要自己争气，做出成绩来，全世界都对你和颜悦色。”是的，你要自己争气，让自己忙起来，忙碌起来，你就会发现，以往你在乎的那些细枝末节是那样的无足轻重。人，幸福不幸福，都是对比出来的；很多时候，钱虽不是万能的，但在一定程度上，它确实能够成为治愈自卑的良方。当所有的矫情被抛诸脑后，当你付出足够的汗水和努力，朝着自己的目标勇敢前行，一定能收获实实在在的成果。生活从不会无缘无故地赐予我们想要的一切，唯有清醒地审视自我，坚定地锚定目标，并付诸行动，你才可能成为自己，成就自己。别再在矫情中作茧自缚，挣脱束缚，做好自己；终有一天，当你回首来路，那些曾经以为不可逾越的高山，都已化作脚下的一马平川；那些曾经困扰心头的阴霾，都已消散在岁月的清风里。唯有不懈奋斗者，方能收获最璀璨的星晨；唯有坚韧前行者，才可抵达梦想的彼岸。

不是一路人，不必在一起！

人生路漫漫，有人让你欢喜，有人让你遗憾，有人走着走着就散了，也有人看似靠近，却连灵魂的边界都触碰不到。

不是一路人，终究走不到一起。

有些关系，不是因为不够努力，而是注定无法长久。

有句话说得好：“三观不同，不必强融；频率不合，不必强求。”

两个人如果步伐不同，频率不一致，就像一场错位的舞蹈，再怎么努力配合，也只能跳成一场遗憾。

你在意的事，他觉得无关紧要；你付出的爱，他觉得无足轻重。

你总是试图靠近，但换来的，却是一次次冷漠的回应。

有时候，你会安慰自己，也许再坚持一下就好了，也许多一点努力就能换来他的真心。

可事实是，他的冷淡并不是无意，而是根本不在意。

感情中最累的，不是争吵，而是一个在全力追赶，一个却在原地徘徊。

人生路上，有些人只能陪你走一段路，走过了，就各自分开。

不是谁对谁错，只是三观不同，追求不同，注定不能同行。

他选择快车道，你更喜欢慢步欣赏沿途风景；他向往灯红酒绿的喧嚣，而你更渴望细水长流的安稳。

一开始，你们或许可以彼此迁就，但时间久了，矛盾会逐渐显现。

你会发现，他不懂你的沉默，你也无法理解他的热闹。

而勉强在一起，只会让彼此都疲惫不堪。

有时候，放下一段关系，不是因为不爱，而是因为看清了现实。

勉强留住一个不属于你的人，换来的，只会是无尽的委屈和失落。

真正的感情，是轻松的，是舒服的。

两个人在一起，不需要迎合，不需要取悦，而是你们自然而然就能走到同一个方向。

放下那些不属于你的关系，是给自己，也给对方一份自由。

人生那么短，别把时间浪费在不合适的人身上。

你值得遇见那个真正懂你的人。

他会走在和你同样的步伐里，和你看同样的风景，听同样的旋律。

你不用小心翼翼，不用委屈自己，你们就在彼此的世界里，自然地契合。

与其苦苦维系一段注定没有结果的关系，不如放手，去寻找属于自己的真心和归属。

愿你有勇气放下错的人，也有幸运遇见对的人。

愿你与懂你的人同行，与暖你的人共度余生。

稳住自己！

看到过一句很扎心的话，这几年但凡有上进心的人，都负债累累了。

的确，面对形势不明朗的当下，一个人越是喜欢折腾，或者说越喜欢搞事，瞎搞事，瞎折腾的话，就容易越把自己置入到危险的境地。

大环境不明朗，一个人无论怎么折腾，其实都是起不了多大的作用的。

甚至可以这么讲，人越是动得快，越拼命，反而越容易陷得快，陷得深。

最终，反而把自己折腾坏了，甚至把自己搞得越来越迷茫，越来越痛苦。

所以说，既然如此，还不如一开始的时候，就不要瞎折腾，不要迷信个人能力，自欺欺人。

在当下，对于我们这些普通人而言，静观其变，顺其自然，不加折腾，稳住自己，慢慢你就赢了。

01

稳住你的言行。

可以这么说，一个人的言行，就是他的一切。

因为他的言行，就是他的行动，他做人做事的风格和态度。

在这个浮躁喧嚣的时代，信息化如此发达，属于个体的时代彻底爆发。

所以，每个人都有太多的可能，太多的条件，以及很多的机会去表现自己。

比如说，拍短视频，发朋友圈，旅游消费等等，都变得更加方便快捷，甚至轻而易举。

但是，凡事都有两面性，在这个“分享时代”里面，如果一个人太过喜欢表现自己，口无遮拦，甚至满嘴污言秽语。

如此，对于自己而言，早晚会被社会狠狠教育一番，对于他人而言，只会让人觉得你不靠谱，太无能。

的确，做事喜欢投机取巧，做人喜欢走下捷径，最终只会被欲望牵着鼻子走，不管走到哪里，都会被人疏离，被人嫌弃。

最终，你的生活道路也只会越走越狭窄。

曾国藩曾说：行事不可任心，说话不可任口。

所以，稳住你的言行，稳住你的人品，不然的话就会掉进生活的陷阱里，甚至让自己人生赔得血本无归。

人生在世，管住你的嘴巴，因为祸从口出，管好你的行为，因为行为决定一切。

人，越是在关键的时候，越是要稳住自己，规范自己的言行，不要因为自己个人的原因，把自己拉下水。

02

稳住你的能力。

在这个形势不明朗的时代里，或许我们唯一能够做到的，能够主动做到的，就是稳住自己的能力。

个人的能力，才是他能否走得更远的保证，也才是所谓的真正的铁饭碗。

毕竟，打铁还需自身硬，如果自己不争气，那么就算有再多的贵人帮助你，有再多的资源倾向你，最终你都无法把握住。

所以说，越是在迷茫，迷惑的年代里，我们更要稳住自己的能力，学会增强自己的竞争力。

如此，我们才不会被社会轻易淘汰，也不会被所谓的人情世故夹击，而是能够保持足够的冷静和理性，回归到真实的现实生活当中。

其实，时代在变化，我们每个人也在经历着变化。

但是，面对变化，有些人采取了坐以观望，后知后觉的态度，以至于最终被时代洪流冲刷在沙滩上。

可是有些人，却能够始终跟紧时代发展的步伐，深耕自身的能力，打造自己的竞争力，形成一种强大而有力的护城河。

最终，自己能力足够强大了，稳住了，才能够真正做到任凭风浪起，稳坐钓鱼台。

03

稳住你的情绪。

其实一个人活到最后，越来越重要的一种能力就是，让自己的情绪稳定起来。

也就是说，一个人只有让自己的情绪稳住了，才能够把自己的生活状态稳住，把自己的生活质量稳住。

否则的话，如果动不动就各种各样的情绪，稍微不留意就走进了情绪死胡同里，那个人就很容易变得迷茫，焦躁，甚至是焦虑难眠。

如此，自身就会在各种的迷惘，恐慌当中，做出一些错误的决策，甚至把自己推向深渊当中。

真正能够稳住自身情绪的人，无论在生活里遇到什么，在人生当中遭遇什么，都会靠自己爬起来，熬过去。

最终，每一天都更加淡定从容，更加自信满满，甚至是更加有平静的情绪，有希望的信念，稳住自己的生活节奏，以及人生步伐。

然后，靠自己稳定的情绪，积极的情绪，创造更加圆满，更加健康的人生活法。

最接近道的就是善。

"如如不动，了了分明"是无为，是一种格局，这句话的含义是，在修行过程中，应保持内心的平静与稳定，不受外界环境的影响，同时对周围世界保持清晰的认知。

往小了说，就是让我们不要思虑太多，从另一个角度去看待问题，重新生活。我们总是害怕被人排挤，被世界淘汰，于是我们通过刷手机或者不断地社交获得外部信息，希望这些方法能有效地把我们和整个世界连接。

若是和整个世界连接，那就太累了，离道也越来越远。我们只需要连接自己就行，比如，这个世界上所有的人都有善恶两面，当你能够主动避开恶的那一面，而去发现他们善的那一面时，我们就拥有了一种能过滤一切杂质的能量。其实，这样就已经自然而然地在拥抱善了，也就有了爱，爱是一种美好的能量，它可以让你更加地完善自我。

所谓“天道无亲，常与善人”，这句话的意思是上天不偏向任何人，只是经常降福和保佑遵循天道的人。这里的善，可以是善良，也可以是善与，还可以是完善。善最直接的体现就是简单。

那么最接近道的就是简单。什么是简单？

面对一个人的时候我们说真诚的话，并赞美他，这个时候我们的内心是简单而美好的，不掺杂任何的杂质，并且不用担心自己会不会做错，而你用谎话去欺骗人的时候，一定会用更多的谎话来圆这个谎，这样自然会生出紧张，从而让整件事情复杂。

人可以活得很复杂，也可以活得很简单。当你用简单的善意去发掘这个世界的善意。你会发现生活可以非常惬意，当你真的全身心放松下来，不再去想那些务虚不实的妄想，不再去想那些尔虞我诈的人际关系，你会发现世界，可以是另外一个样。

怎样做到简单？就是用简单的心去感受万千世界，这样就会眼睛清澈，心灵美好，从而很多事情和表情，变得简单而有意义！

无论什么样的心态，都不如静到极致。

在这一章中，老子既讲了“执大象”的功能，也讲了一种境界和心态，比如“淡乎其无味”。当然，关于这种表述的解释还有很多。

《道德经》中有很多这种类型的表述，比如“大辩若讷”，最会辩论的人，往往结结巴巴有点口吃；“大智若愚”，最有智慧的人看起来总是傻傻的；“大巧若拙”，最巧妙的人往往喜欢下笨功夫。东汉哲学家王充在《论衡·自纪》中也说过“大羹必有淡味”，意思是，最好的汤喝起来味道淡淡的，但回味悠长，所以，大家都喜欢的麻辣烫，在他看来定然不是最好的汤——开个玩笑，不过也未尝没有道理。你想想看，如果在汤里加上很多辣子、花椒、胡椒面，汤的味道怎么样？

可能很香，但定然不是那种层次分明的清香。只有那种味道很淡的汤，你才能尝出食材本有的味道，比如萝卜白菜的清甜。所以，真正的美食家，不一定会追求刺激感和重口味，他可能更喜欢在淡中品味食材的百味，正如得道者在极致的静中品味世事百态。

同样道理，街头那些喧嚣的舞曲也不是最好的音乐，最好的音乐是古琴曲那样的声音，淡淡的，若有若无，似断似连，声音不大，可以入心。所以，过去的修道者喜欢弹奏古琴，借古琴的声音来入道。你可以观察一下古琴的声音，它非常清幽，不事喧嚣，平淡而意蕴深长。它的变化也不多，不会非常曲折，不同于古筝版的《十面埋伏》。它一般是《高山流水》，清雅古绝，极个别的才会像《广陵散》那样，突然蹦出一两声杀伐之音。总之，古琴曲的最高境界，就类似于道的境界，“淡乎其无味”，就像流水一样。

不过，味道也好，声音也好，说到底都是在比喻一种心态。无论什么样的心态，都不如静到极致时的那份淡然——淡而无味，既没有起伏不定的心绪，也没有控制不了的欲望。这时，天地跟你一起沉寂，你不追求静而自然入静，不追求动而生起妙用。按照前面所说的方法进行训练，到了后来就会进入这种状态。无论孩子还是大人，能进入这种状态都是最好的。尤其是孩子。因为孩子往往过于活跃，静不下来，通过动态的想象力训练，他才能慢慢进入静的状态。

当他进入静态，安住于静态，慢慢品味那份宁静时，他的心就会越来越静，产生一种同龄人没有的定力和智慧。我的身边有很多这样的例子。当然，有些孩子本来就没什么杂念，心干净到极致，很容易静下来。

老子说“复归于婴儿”，指的就是这种干净到极致、静到极致的状态，“恍兮惚兮”比喻的也是这种状态。但这种状态不是完完全全的静，当你进入这种状态时，你的身体也会慢慢地发生变化，道家称之为真气发动。这就是“静极而生动”。就是说，无论你关注的是肚脐，还是肚脐往下一寸三分处，只要关注到一定程度，你的心就会静到极致，而且，你关注的位置会产生热量，你会觉得身体暖暖的，很快乐。

这种训练跟密乘的拙火很相似，都是调动生命本有的能量，道家称之为精气。一旦出现这种状态，你就试着安住于它，不要着急，静静地，慢慢地，让自己保持住这种状态。因为，杂念死掉时，心会非常静，静到一定程度，就会跟大道达成共振，接近大道，进入大道的境界。《丹阳修真语录》中说“心死则神活”，就是这个意思。“神”是元神，它是人类最本真的智慧。换句话说，杂念一旦消失，生命中最本真的智慧就会活起来。道家还有“一阳发动”“真气发动”的说法，指的也是这种状态。

需要注意的是，进入静态的时候，还要提起警觉，不是昏沉，更不能睡着。我之所以叫你们观察色彩，就是为了让你们保持警觉。想象色彩就是保持警觉的方法之一。如果你能想象出特定的色彩，你的大脑就是清醒的，不可能昏沉，更不可能睡着。因为，睡眠的时候，大脑中主宰色彩的部分也进入了休眠的状态，所以梦境一般是黑白的，没有颜色。我们的想象力训练中经常有火焰，也有各种各样的颜色，就是为了激活你的大脑，让你的大脑皮层变得活跃，甚至激发一些处于休眠状态的潜能。

如果又出现杂念，也不要紧，继续进行动态训练，训练到一定程度，杂念又会渐渐消失，你的心又会平静下来。你就慢慢地延长它，不要用任何事情去打扰它，尽量不要从这种状态里出来，将安住的时间慢慢延长。久而久之，你对心的控制能力就会越来越强，你调心的技术也会越来越熟练。所以，面对道家的训练也好，面对密乘的训练也好，都不要觉得它多么神奇，或者没什么神奇。因为，神奇也罢，不神奇也罢，都不重要，重要的是它能调心，而且能通过调心改变你的生命状态。

渐渐地，你会发现自己变了，心变得很淡然，没什么欲望，一直安住在那种极致的静中，虽然在接触世界，但外界的一切都影响不了你的心，包括你听到的声音、你看到的景象等等，这就是“视而不见，听而不闻”。而且，你虽然触摸不到大道，却拥有大道的智慧，这种智慧你永远也用不完。释迦牟尼说，大家都说他讲了四十九年法，却不知道他连一个字也没说过。这就是智慧，心中没有智慧的名相，也没有法的名相，众生需要听什么，他就说什么，说完便放下，心中毫不牵挂。

缘分！

这一生，不管你遇见了谁，不管谁离开了你，这都是缘分。佛曰：“缘深则聚，缘浅则分，万法随缘，不求则不苦。”能陪你走一程的，是善缘；陪你走一生的，是福缘，与你擦肩而过的，则无缘。遇到的人，经历的事，都是上天的恩赐。缘来了，请好好珍惜，缘走了，便放手祝福，各自相欢。

“恭喜”二字，不只是对喜事的道贺，更藏着人生智慧。

生活中，无论得失，皆值得恭喜。收获时，恭喜你努力得到回报，积累的汗水浇灌出成功之花，这是对过往付出的肯定。遭遇挫折，亦要

恭喜，它是成长的契机，让你看清不足，磨砺心智。

困境如迷雾，穿过它，会发现更强大的自己。所以，当面对顺境逆境，都心怀“恭喜”。这种心态，能化烦恼为菩提，让我们在岁月长河中，始终保持平和与乐观，幸福也会不期而至。

收回目光，专注自己。

在生活的纷扰喧嚣里，我们时常会被外界的目光左右，因他人的评价而情绪起伏，却忽略了人生真正的修行在于专注自身。

专注自身，是一种内心的宁静回归。梭罗毅然远离尘世的喧嚣，独自栖居于瓦尔登湖畔。在那宁静的湖畔，他倾听着自然的低语，审视着自己的灵魂。他不为世俗的功名利禄所诱惑，一心专注于内心的纯净与精神的丰盈。对他而言，一屋一湖便构成了整个世界。在专注自我的时光中，他领悟到了生命的真谛，写出了一部启迪后人的自然之书。这种专注，使他摆脱了外界的无谓干扰，在心灵的净土上培育出了深邃的思想之花。

然而，专注自身并非轻而易举之事。在信息如洪流般汹涌的当下，我们的注意力不断被分散。社交媒体上的点赞、评论，他人的生活点滴，都像无形的丝线，缠绕着我们，让我们难以专注于自身的成长路径。我们会因他人的成就而焦虑，因他人的否定而沮丧，在这种患得患失中，迷失了自我前进的方向。但只有坚决摒弃外界的嘈杂声音，我们才能听见内心深处的渴望与呼唤。

那么，怎样才能做到专注自己呢？首先，要明确自己的目标与价值观，清楚什么才是对自己真正重要的事物，然后将精力和时间投入到与之相关的事情上。比如，如果你热爱绘画，就制定系统的学习计划，每天抽出固定的时间来练习绘画技巧、研究名家作品，而不是在无关紧要的社交活动上浪费时间。其次，要学会独处与自我反思，给自己留出一片宁静的空间。在独处时，反思自己的行为、情绪和想法，总结经验教训，不断完善自我认知，从而调整自己的行动方向。最后，要培养专注力，从日常生活中的小事做起。比如阅读时，沉浸在文字的世界里，不被手机信息打扰；工作时，专注于任务的细节，避免被周围的琐事分心，逐步提升自己专注的能力和定力。

当我们真正做到专注自身时，内心会涌起一种坚实而平和的力量。不再会因为他人的无端指责而自怨自艾，也不会因为他人的炫耀而心烦意乱。我们会真切地感受到自身的成长与蜕变，每一次微小的进步都如同在心灵的花园中种下一颗星星，照亮我们前行的道路。我们开始享受自我探索的旅程，品味独处时灵感迸发的惊喜，在自我的世界里找到一片广阔的天地，那里充满了无限的可能等待我们去开启，生命也会在这份专注中展现出独特而迷人的光彩，绽放出属于自己的芬芳。

开心的事，在年终总结；不开心的事，在年终了结。把遗憾和迷茫抛开，让善良和感恩继续与我们同行，看开想开，不为难自己，不辜负生活，不辜负岁月，努力活成自己喜欢的样子。

走过的路，撞过的墙，吃过的苦，看过的风景，都是人生的经历，也都是难得的财富。万人劝都不如自己悟，心通万事通，心念一转，万般自在。

心宽，路就会宽！

这世上，最窄的是人心，最宽的也是人心。

心窄，人生之路就会窄；心宽，人生之路就会越来越宽。

生活难免有坎坷，有曲折，若悲观失望、斤斤计较、无疑是画地为牢，注定会错失美好，注定无法称心如意。

若是把心打开，让心变宽了，福气就会源源不断地流淌进来，人生道路也会越走越顺畅！

01 失意时，不悲观。

人生，其实是一次艰苦的跋涉。

沿途有美丽的风景，也会有满地荆棘的阻碍，会有阳光雨露，也会有疾风骤雨的时刻。

心窄之人，困境来临之时，只会伤心流泪。

心宽之人，却能在失意的时候，积极乐观地去面对，努力提升自己，努力寻找机会，靠心态走出困境。

古语有云：“心宽一寸，路阔一丈。”

焦虑、悲观、迷茫、失望，负面情绪久而久之会影响健康，太不划算。

顺境、逆境，都是生活的考验，风雨沧桑不过是来磨练你我的，就看谁能坚强地走下去，谁只能在原地踏步。

一个人最智慧的表现，就是稳住心态，不悲观。

毕竟，时光不能倒流，岁月不会重来，人生还要继续向前走。

心窄了，事再小，也成了大事；心宽了，事再大，也会成为小事。

学会接纳生活的不完美，学会接纳自己一时的失败，重新燃起生活的希望，努力去改变，你的人生会更加平和，道路也会越走越顺！

02 纷争时，不计较。

雨果说过：

“世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。”

一个人的胸怀有多宽广，格局就有多高，格局有多高，生活也就有多美好。

生而为人，免不了跟人打交道，人与人之间也注定会有意见不合，引起纷争的时候。

这个时候，心宽的人，看到的是不同的人拥有不同的三观和活法而已，心窄的人，就只能斤斤计较，在纷争中将自己的生活搅得一团糟。

心宽，路就宽，这是一种人生的智慧和境界。

拥有一颗宽广的心，能看到更加宽广的世界；拥有一颗狭窄的心，就只能看到方寸之地。

心宽之人，能尊重他人，能包容他人的过错，能以理性的目光去看待别人与自己的差异，会减少很多的矛盾和冲突。

遇到纷争，学着包容一点，你帮我一把，我助你一臂，共同进步，共同成长。

做一个心宽的人，免除不必要的烦恼，很多问题会迎刃而解，生活也会变得更加和谐，更加幸福快乐！

03 遇事时，不强求。

很喜欢一句话：

“事不强求，求来求去是空；人不强留，留来留去成仇。”

强求的人生，是最痛苦的人生。

很多时候，我们其实已经拼尽了全力，但依然只能做个平凡人，倒不如学着放宽心，顺其自然，随遇而安。

人啊，只有学会了宽心，路才能越走越宽，越走越顺。

生活不易，谁都有起起落落的时候，谁都会有遇到糟心事的时刻。

用一颗知足的心去面对生活的种种，自我安慰，自我疗愈，幸福才能常伴。

遇事时，不强求，放宽心，生活才能更加舒坦。

友情不强求，真心实意就好好相处，虚情假意就选择远离。

爱情不强求，是你的不会走，不是你的你也留不住；财富不强求，凭良心赚钱，剩下的交给老天。

坚持了该坚持的，放弃了该放弃的，走不通的路转个弯，想不通的事就暂时忘掉，做自己喜欢的事，走自己喜欢的路，便是最好的人生！

人生犹如一场漫长征途，荣誉常似路边绚丽却易逝的繁花，引得众人竞相追逐。可真正的智者，目光不会被这短暂的绚烂迷惑。

人品才是贯穿一生的坚实根基。拥有诚实正直的品质，待人真诚友善，行事磊落坦荡，无论何时何地，都能散发出独特光芒。这种光芒，不依赖外在光环，却能赢得他人真心敬重

摒弃对荣誉的过度执着，专注于塑造美好品格，心怀感恩去拥抱美好。如此，我们收获的是内心的宁静与满足，这远比荣誉更珍贵、更持久

一路走来感谢父母的养育之恩，感谢真诚领导同仁的信任，让我在接受这些荣誉的同时，也懂得付出自己内心所有，努力做更好的自己。

一切归一。

我想要财富，想要尊重，想要公平，想要爱情，想要亲情，想要友情，想要关系结束，想要工作升迁，想要成功，想要出人头地，想要自己所愿皆所得，想要所有人的理解，想要欢乐，想要宁静，想要身心愉悦，想要太多太多，我想要的一切又是什么呢，最后得到的是什么呢，孩子会长大离我而去，人情冷暖有聚有散，钱财生不带来死不带去，最后好像只剩下自己，这些我奋力追，拼命赶，精疲力尽，到最后都是虚无，哪怕我的躯壳，有一天也会化为一撮土，一阵风吹走。

这些道理都懂，自己却依然每天患得患失，用尽全力去追求这一切，疲惫不堪。当我毫无精力，停下来之后，生活反而变得融洽。

我不再关注未来，也不再关注过去，会着眼于眼前的生活，开始认真做一餐饭，把房子打扫得一尘不染，开始认真倾听孩子的每一句童言，不再去交新朋友，也不再筹划以后的工作和生活，不想其他，想做什么就马上去做，也开始安心的看完之前没看完的书，睡觉时间越来越早，梦境也不断变得真实。似乎白天是为了现实而活着，而夜晚的梦境却是为了自己而活着。

自己就像一片树叶，在湖里随着水流漂泊，时而前进，时而后退，时而沉浮，时而停靠在岸边的水草上晒晒太阳，听从命运的安排，自己也乐在其中。

生活，不管苦与甜，好好享受每一天人生，不管得与失看开了就有希望;脚下的路，不管直与弯。走下去一定有惊喜。祝你在无数个选择中，走向自己，多爱自己，不要指望别人，别人都很忙，别人家的炉火再旺也是隔墙的暖，只有给自己生个火炉，才能驱寒。所以，与其等待别人为你撑伞，不如自己常备一把伞，人这一世，幸福没有满分，用顺其自然的态度，过随遇而安的生活，日子是自己的，自己开心就是幸福......过分善良，别人就会得寸进尺,太过懂事，成全了别人，委屈了自己,人生苦短，对人三分好,留下七分爱自己!

世人多爱言语，却不知止语亦有大境界。止语，并非沉默不语，而是适时闭上嘴巴，让心沉静。有时，滔滔不绝只会徒增烦恼，言多必失更会伤人伤己。当我们止语，便能更好地倾听他人，理解世界。内心也会在这宁静中，生发出智慧。少了口不择言的冲动，多了平和包容的胸怀。在止语的修行里，感受内心的安稳，幸福便会如潺潺溪流，缓缓淌入心间 。

自由，来自内心的平静。

关系是重要的，其中包含人与自我的关系。

良性关系滋养人，恶性关系折损人。人与外界形成延伸关系，相处而不依赖，会让人真正通向自由。

人自身内循环的关系，是根本。

像一间屋子，有门，可以开门走出去，也可以关门回来，有窗，可以开窗迎风闻花，也可以关窗谢绝雷雨。

屋里屋外，人应当是可以自主的。

六出花。

能认识一种新的花，是一件幸福的事。

比如，刚认识的六出花。

花好看，叶子更好看，青枝绿叶，如摇在山间。

一切都很短暂。

张扬的，低微的，快乐的，痛苦的，都会过去。

什么都留不住，也好，意味着痛苦和快乐一样得顺水飘走。

从未像现在一样平静。

宠辱不惊，因为知道，总有什么，不在此地，也不在远方，自由绽

——我好想爱这个世界，但它总是给我那么多挫败。

《大象席地而坐》看完了。

和《人间失格》有某种类似的阅读感受。

讲述＂挫败感＂的书，总给予人的反思更多。

纤细敏锐的生命洞察力，不会属于扶摇直上的所谓成功者，只会属于在路上的彷徨者。

水往低处流。

当人从得到的那个世界被驱逐，苦处开始甚多，同时，活着的本相也日益显现。

这时，世俗意义上，一个人被宣判失败。

从另一个角度看，人可能恰恰刚刚开始获得精神自由，同时宣判世俗的成功等于零。

然后，不再接受这个世界的定义！

观其不语，修炼闭嘴能力。

佛说：

如果你在修行，一定要记住，不是让任何人都可以消耗你的能量。

不要强迫他人醒来，亲人也不可以，每个人都有自己要体验的经历。

无论是谁，若有缘问你则可渡，若无缘，观其不语，修炼闭嘴的能力。

莫伤人，莫恨人，心存敬畏，众生平等，每个人都是本自具足的。

修行的目的在于，知众生苦，而不是让众生知你苦。

手指都有长短，何况是：认知、智慧和修为。

允许自己做自己，允许别人做别人；勿在别人心里修行自己，勿在别人心中强求自己。

图片

有人问:小孩子到底要不要管，所谓的抚养，到底包不包含教育、指导和培养？

有人答:没有危险不违法，孩子几乎不需要管控，所谓的教育和培养就是父母做好榜样最重要！孩子自然而然会模仿会受到影响！言传不如身教！以身作则，少言多示范现身说法才有影响力，如果原件不好复印件就不会好。

因为说的再多，也是没用，孩子终究有他的道路要走，大人说的也只是自己的道理，他没有经历过，没有撞南墙吃过亏是体验不出来的。就如《悉达多》书中悉达多对儿子的教育也是一样，有些道理我们再怎么努力想让孩子明白都没用，没有经历过的道理，只是道理而已，只是知识而已。而经历过以后，才会变成自己的智慧，每个人都有自己的路，走出自己的道，最后才有自己的道路。就像悉达多，他的彻悟还是靠自己去经历生活，而不是靠佛陀将自己的智慧用言语传授于他。

推荐阅读诺贝尔文学奖作家赫尔曼·黑塞创作的中篇小说《悉达多》，‌这本书讲述了主人公悉达多一生的思考与追寻，极富哲思。这本书无关教义，更像黑塞本人求证悟道的感受，当然，就如叔本华所言：“宗教是穿着外衣的哲学”，所有思考本就殊途同归。

不要干涉别人的人生，别人的选择。把自己的课题承担起来，把别人的课题归还别人。书中所言：“就算你替他舍命十次，恐怕也不能扭转他命运的一丝一毫！”

真正的蜕变不是历经千帆之后变得麻木冷漠，而是有了真诚的包容与理解，如同河水一样，清澈，静静流淌。

各有渡口各有归舟。

贪痴嗔，悟道之路，一个也不会少。

🔆往事即使暗沉不可追，来日之路依旧光明灿烂。

🔆和别人求教，首先是懂得学会抛弃激情和期盼，不论断、无成见地以寂静之心去倾听，然后悟自己的思考。

任何未尽的因果，未完成的课题，总会在未来的某一天卷土重来。逃避是没有用的，我们要勇敢的想办法去解决。

人生这条路怎么走都有遗憾。

人活着，总要走路。路在哪里，往哪儿去，该怎么走，常常是稀里糊涂。可稀里糊涂地走着，年岁一长，回头一看，却也都成了路。

只是这路上，有风景，也有岔口，有人同行，也有人告别。而每一次转弯之后，总要落下一点什么。于是我们说，人生，总有些遗憾。

年轻的时候，以为一切都还来得及。今天错了，明天还能改。现在选错了，后面可以绕回来。于是走路的步子很快，眼睛也总往前看。

可路走得久了，才慢慢懂得，有些地方你一旦错过，就是永远。

那年没说出口的话，如今也不必再说。那天擦肩而过的人，也再没有机会遇见。那些想做却没做、想爱却没爱的事，躲在记忆的角落，像落灰的旧物，不响，却也始终在。

有时候你会想，要是当年做了另一种选择，会不会现在的生活是另一个样子？这种想法像风，一阵阵地吹，也吹不出答案。可你就是忍不住去想。

人生的遗憾，有些是选错了，有些是没选，有些是来不及。你回头想，那年你不够成熟，那次你太犹豫，那一刻你信了命运的安排。

可也正因为这样，你才成了今天的你。

人这一生，总是慢慢地变得明白，又慢慢地放下。遗憾不会少，它不会因为你更努力、更懂事，就不来敲门。它有时甚至和你并肩而行，像一位沉默的老友，不说话，也不离开。

但你不会一直为它流泪。你只是某天在街角看到熟悉的背影，忽然停下脚步，心头一紧，然后又继续走。

我始终觉得，人最难的是和“不能如愿”握手言和。

我们每个人，都有过不甘，都曾问过“凭什么不是我”。可是再问下去，也没有谁能回答你。日子不会因为你的质问就重新开始一遍。你只能边走边明白，有些事不是你不够好，而是它本就不会属于你。

遗憾不是失败，它只是生活的一部分。它提醒你，你认真过、期待过，也失去了。可你依然愿意走下去。

所以后来，我慢慢地接受，不圆满就是人生。

你在这条路上走，总会走丢一些人，也会丢下自己的一部分。但你也会捡起点什么，比如耐心，比如勇气，比如一种沉静的目光，看得见人间的不完美，却依然愿意去爱。

/

走路的人，不怕走错。怕的是走一半停下来，不肯走了。

人生从没有一条完美的路。你可以选慢一点，笨一点，但你必须继续走。

即使这条路有遗憾，你也要相信，遗憾之中仍有光亮。

哪怕微弱，也足以照亮前方。

做一个人格圆满，德才兼备的人。

做一个人格圆满，德才兼备的人 做人的学问最基本的是要讲道德，道德这个概念很宽泛，不过一个人讲不讲道德很容易从小事中窥见一斑。

有道德的人不会斤斤计较，因小事动辄发怒。一个人的脾气温和程度往往和他的道德认知成正比。有的人遇到不顺心不如意的事，首先想到的就是发怒，肆意发泄负面情绪，不考虑合适的方式方法，不考虑是否伤害到别人。

这种无法克制怒火，习惯于吵架的人不能算是有道德的人。 有道德的人不以自我为中心。有道德的人为人处事懂得换位思考，懂得对别人谦让，懂得不过于争强好胜，懂得给别人留情面。有道德的人一定是利他大于利己的，在自己能力范围内乐于助人。并以做好事为荣，以奉献社会作为实现自身人生价值的手段。 有道德的人在家庭内是尊老爱幼的，有道德的人守孝道，愿意主动分担家务，愿意独立生活，不让父母操心和心寒。对于孩子，愿意给予充分的爱，不把孩子当成自己攀比的工具，时时刻刻和孩子的心在一起。 有道德的人是自信而不孤傲的。有道德的人不会拿自己的弱势和别人的优势比，他们知道每个人都是独一无二的，都有属于自己的优点和缺点，他们知道天生我材必有用，他们知道自己是有价值的，也懂得以己所短比他人之长，只会使自己自卑或者嫉妒。这对一个人的心态百害无一利。 道德的人讲诚信，对待感情坦诚相待，对待考试学习诚实守信，从不考虑通过捷径获得荣誉，对待朋友他们也懂得感恩，懂得尊重朋友，懂得和谐天下先。 有道德的人以劳动为荣，对待自己的职业用心认真，严格遵守公司制度，在工作中称职的同时还愿意提升自己的工作能力，以优秀的表现为荣。 有道德的人不会苛求自己做事尽善尽美，他们知道是人都会犯错，犯错并不可怕，可怕的是不能够悦纳自己的不足，不能够吃一堑长一智。 做一个人格圆满，德才兼备的人，应该是我们每个人的人生目标，以追名逐利，争权拜金为人生的目的是把人生重要的东西本末倒置了，成功从来都是优秀的副产品，我们应该追求的是优秀，是人格上的社会认可，是德才兼备，而不是最终达成的功利的结果。

没人把你当回事时，别急着掏心掏肺，就像微信置顶的对话，若总是你单方面发消息，不如悄悄取消那个星标。

感情不是单机游戏，别演独角戏，热脸贴冷屁股的事，干久了连自己都嫌累，记住：不把你当回事的人，别硬挤，不珍惜你的人，别强留。好的关系像打乒乓球，有来有往才有趣，你懂我加班后的疲惫，我知你强撑的笑脸，你容我偶尔的任性，我护你暗藏的脆弱。

握不住的沙就扬了它，就像地铁坐过站，及时下车还能换乘，强求的关系像发馊的饭，硬吃只会伤胃，倒掉才能腾出碗，装新的美味。