<p class="ql-block">2024 年对于我来说，是充满挑战与成就的一年。在这一年里，我在跑步的道路上不断超越自我，累计奔跑了 3700 公里，还成功完成了 6 场马拉松赛事。</p><p class="ql-block">回顾这一年，每一公里都承载着汗水与坚持。年初，我为自己设定了宏伟的目标，不仅要在里程上有所突破，还要在马拉松赛事中取得优异成绩。</p><p class="ql-block">从春寒料峭到夏日炎炎，再到秋风瑟瑟和寒冬腊月，无论天气如何变化，我从未停止奔跑的脚步。3700 公里的路程，是一次次清晨的出发，是一个个夜晚的坚持。每一步都在挑战身体的极限，每一次呼吸都在考验意志的坚韧。</p><p class="ql-block">而那 6 场马拉松，更是我跑步生涯中的璀璨明珠。每一场比赛都是一次独特的经历，从赛前的紧张准备，到赛中的拼搏奋进，再到冲过终点线的激动与自豪。每一场马拉松都让我对自己的身体和精神有了更深的认识。</p><p class="ql-block">在这些比赛中，我学会了如何合理分配体力，如何应对突发状况，如何在困境中保持积极的心态。每一次的冲线都是一次胜利，不仅仅是对速度的证明，更是对毅力和决心的嘉奖。</p><p class="ql-block">然而，这一年的跑步之旅并非一帆风顺。受伤、疲劳、状态不佳等问题时有出现，但正是这些挫折让我更加懂得如何科学训练，如何倾听身体的声音，如何在困难面前不屈不挠。</p><p class="ql-block">2024 年即将结束，这一年的跑步经历让我收获了无数宝贵的经验和成长。我不仅拥有了更健康的体魄，更强大的内心，还结识了许多志同道合的朋友。未来，我将继续奔跑，不断挑战更高的目标，因为我深知，在跑步的道路上，没有终点，只有永不停歇的脚步和追求卓越的决心。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">𝟐𝟎𝟐𝟒 完美谢幕：</p><p class="ql-block">开心的事，在年终总结，</p><p class="ql-block">不开心的事，在年终了结，</p><p class="ql-block">归零、更新、重启、坚持！</p> <p class="ql-block">年度运动报告单</p><p class="ql-block">总时长427小时，总次数330，总天数390,足迹遍布5个城市，最长距离103公里（接力），运动总里程3700公里。</p><p class="ql-block">前进不凡，每一步都闪耀！</p> <p class="ql-block">元月1日，大鹏迎新马拉松如期举行，也是昨天参加宝安马拉松背靠背的一次挑战，凌晨4点坐组委会接驳车前往大鹏地质公园，参加大鹏迎新年马拉松，经过4小时26的努力终于完成计划目标，还比昨天快了8分钟，难得。</p> <p class="ql-block">春节假期，带领众跑友用脚画出“龙”和（龙）字。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">龙年行好运，“龙”重登场。</span></p> <p class="ql-block">为了纪念党的103周年生日，经过跑友商量决定，7月1日零晨零点开始，组织跑友以接力奔跑的方式，迎接党的103周年生日。</p><p class="ql-block">这是一种前所未有的热情姿态，跨越两个行政区完成103公里，这样的壮举，发布在网络上简直火的不要不要的，就像夏天的高温，热得人心里热乎乎的。</p> <p class="ql-block">7月28日</p><p class="ql-block">坐标：中山市金钟湖公园</p><p class="ql-block">目的：中国军转马拉松俱乐部&中山市退役军人跑团共庆八一建军节</p><p class="ql-block">任务：完成半马🐴距离</p><p class="ql-block">仪式感满满，唱军歌、听口令 ，暴雨中完成任务。</p> <p class="ql-block">10月1日庆国节跑步36公里。</p> <p class="ql-block">10.20</p><p class="ql-block">周末</p><p class="ql-block">来去匆匆</p><p class="ql-block">只为跑一场马拉松</p><p class="ql-block">长沙</p><p class="ql-block">爱长沙辣就跑</p><p class="ql-block">全马</p><p class="ql-block">42.195公里</p><p class="ql-block">轻松拿捏</p> <p class="ql-block">11月3日</p><p class="ql-block">跑一场马，识一座城</p><p class="ql-block">周末二天时间，深圳～西安～深圳，这是热爱的呼唤也是身心的磨练。</p><p class="ql-block">今天用脚步丈量西安城市，42.195公里的坚持，是对西安这座城市的深度探索，从古老的城墙到繁华的街头，每一步都承载着历史的厚重与文化的韵味。</p><p class="ql-block">在奔跑中，感受着西安人民的热情，也领略着城市的魅力。</p><p class="ql-block">今天的马拉松赛事不仅是一次身体的挑战，也是一次心灵的旅程,更是用汗水书写属于自己与西安的故事！</p><p class="ql-block">再见西安</p> <p class="ql-block">12月1日</p><p class="ql-block">深马</p><p class="ql-block">没人疼，那就去跑深圳马拉松，跑完42.195公里肯定全身疼。</p> <p class="ql-block">12月15日</p><p class="ql-block">终于发现生活中最大的善意谎言就在跑步圈。</p><p class="ql-block">1:在前面等你，结果，比谁都快。</p><p class="ql-block">2:今天不舒适，结果，不见踪影。</p><p class="ql-block">3:近期53度营养液饮多了，结果，还是比上次快。</p><p class="ql-block">4：~ ~</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">南山半马成绩，被中国田协授予大众一级选手称号。</p> <p class="ql-block">12月22日</p><p class="ql-block">跑的速度不快，完赛证书可以下载最快，当天出证书的，汕头马组委会还是第一个。</p><p class="ql-block">跑全马不管你破三还是破四，最终得到的都是一样。</p><p class="ql-block">一个完赛包</p><p class="ql-block">一块完赛奖牌</p><p class="ql-block">一张成绩证书</p><p class="ql-block">当然没必要太在乎结果</p> <p class="ql-block">部分文图来源AI和官方摄影师。</p><p class="ql-block">如涉及版权问题，我将予以删除。</p>