<h3>龙年尾声，我们心怀感激：感谢老年大学各级领导、感谢我们的瑜伽老师周峻，在短短的时间内，为我们带来了如此丰富和深入的瑜伽课程。通过老师的耐心的授课，从而达到了我们这些老学员身心合一的境界。我们感受到了身体的变化，肌肉变得更加紧实有力，柔韧性也有了显著提升。同时，我们也感受到了心灵的平和宁静，也找到了一个可以放松身心的方式，目前瑜伽已成为了我们生活的一部分。瞧瞧我们2024瑜伽1班全体学员期末瑜伽展演，在周峻老师的精心编导下，学员们在柔和的音乐声中动作流畅而优雅，呼吸与动作完美同步。整个场面充满了宁静与和谐，展现了学生们对瑜伽的热爱和坚持。瑜伽的魅力让我体验到了内心的平静和力量。瑜伽的魅力在于它不仅锻炼身体，更是一种精神的修行，让人在忙碌的生活中找到宁静。</h3>