<h3>29日在来宾。<br>晨5:20起床，7:30存完包，8:00起跑枪响</h3> <h3>上次半马以213成绩完赛，这次还想pb呢<br>就没怎么去蹭摄影师照片<br>这次是比较严肃的跑者了</h3> <h3>赛道宽平美</h3> <h3>赛道总爬升73米，比较适合pb。<br><br>这次半马成绩208，我很满意。<br>pb了5分钟，高兴😀</h3> <h3>领的完赛包😃。<br><br>这次半马教训:<br>比赛前3天不能爬山了。<br></h3> <h3>完赛区冰敷及拉伸服务，<br>缓解高强度运动后的不适，<br>美食区，提供具有本地特色的黄豆焖鱼仔、油茶、粥、螺蛳鸭脚、炒螺、切粉；以及暖心的砂糖橘、甘蔗、木薯羹、白糖老冰棍，能快速补充消耗的能量。<br>对于外地吃货来讲，这个半马完美。</h3> <h3>感受到了，来宾这座城市的甜蜜与好客。<br></h3> <h3>最后，给奖牌来个特写✍🏻<br>因为2024年跑步活动以她完美收官😊</h3> <h3>再来一碗螺狮粉，告别广西了<br>来宾市的一切都很美，还会再来的。</h3> <h3>30日13时出发湛江啦🤣。<br><br>18:30出湛江火车站，刚出站，好家伙一大帮人围着问你去哪儿，挤出重重包围。<br><br>天黑了，转了两圈才找到公交站，快晕了，火车站没有公交站牌，公交线路牌在旁边一房子的墙上贴的，黑漆漆不好找呀，这趟公交车等了30分钟终于坐上啦🤣🚌</h3> <h3>31日上午去湛江博物馆。<br>不得不说，你个老6，明明是个近视眼，还忘记带眼镜出来，每次找公交累死了😩。<br><br>这不，今早要坐2路公交，结果坐车2K，数了7站下车后，发现错了，哈哈，服了你个老6了😃</h3> <h3>广州湾是湛江市的旧称，位于中国大陆最南端、广东省西南部。<br><br>1899年，湛江市区被法国租借，命名为“广州湾”。</h3> <h3>抗法战争</h3> <h3>抗日战争</h3> <h3>鲁迅曾在中山大学任教</h3> <h3>非遗文化</h3> <h3>然后到了赤坎老街</h3> <h3>不容错过的虾饼</h3> <h3>看啥吃的都新鲜，眼大肚皮小</h3> <h3>金沙滩偶遇吃货节</h3> <h3>好吃的很多<br>这个生蚝5元，尝尝<br>对于北方的我，不知道海鲜啥部位能吃，啥不能吃，困惑😦，<br>不管三七二十一，全吃</h3> <h3>杨梅1个0.7元</h3> <h3>这个小糕点，热乎乎的里面是牛肉馅，7元</h3> <h3>金沙滩</h3> <h3>看见海，控不住自己的腿</h3> <h3>也控制不了喜悦的情绪</h3> <h3>想去踩踩水</h3> <h3>走，去找个贝壳</h3> <h3>找到了好多哈哈😃</h3> <h3>吃的多了，徒步4公里，<br>今晚在湛江跨过2024了。<br><br>过节了，<br>窗外的烟花爆竹和歌声，<br>显出一个人的我的孤单，<br>有些想念远方的亲人朋友了。<br></h3> <h3>2024年12月31日的夜过得恍恍惚惚，<br>曾一瞬间，<br>以为海鲜中毒了，<br>躺着歇会儿结果瞌睡了，<br>哈哈，原本计划坐等2025年1月1日</h3> <h3>1日，出发湛江硇洲岛。<br>硇洲岛，是一个大约20—50万年前由海底火山爆发而形成的海岛，位于广东省湛江市。</h3> <h3>16元一位，船行大概40分钟</h3> <h3>上岛后，<br>租了电动车30元每天<br>骑车很方便<br>我骑了4小时</h3> <h3>井边这老榕树130年了</h3> <h3>周围是军事基地，灯塔不对外开放</h3> <h3>火山喷发产生的岩石</h3> <h3>现在的生活多么幸福美好</h3> <h3>近距离接触海龟</h3> <h3>大片香蕉林</h3> <h3>大面积的火龙果<br>2元一个大红心火龙果，甜</h3> <h3>岛比较原生态，人很朴实。<br>沙子细腻，海水清澈。<br>推荐五颗星<br>元旦就这样愉快的度过了</h3> <h3>元旦晚餐，团购的一茶一点。<br>这儿有个冷笑话，先不讲了，丢人</h3> <h3>2日10时，云吞面<br>昨天海边踩水，骑电车吹海风<br>有些感冒了，就附近转转吧<br></h3> <h3>家乡天寒地冻<br>这儿艳阳高照<br>我竟然感冒了</h3> <h3>大街上看到好多原味汤饭<br>来尝尝</h3> <h3>想想周末的徐闻半马<br>自觉的买了感冒药吃了<br>躺床上，一会儿就迷糊了<br></h3> <h3>3日出发徐闻县了<br>美丽的湛江市再见<br></h3> <h3>湛江西站有马拉松赛事方安排的接驳车，<br>在去徐闻的接驳车上，偶遇一个小姐姐，她也是一个人去跑马，也是今天下午去南极村🤣。<br>和她一聊，这两天就一起拼房子，一起拼车去南极村啦啦啦</h3> <h3>两个独自出门跑马的人，是一拍即合，融洽😀</h3> <h3>参赛物资，有当地产的食盐耗油，这是让赶海去捡海鲜，给的调料么？</h3> <h3>后天抱着菠萝跑可好，哈哈</h3> <h3>这和南极村有啥关系，<br>这里是北纬 20°13`14</h3> <h3>来到南极村都下午3点多了<br>迟来的赶海，就只能捡到一些贝壳了。<br><br>灯楼角沿岸浅海一带，是国家珊瑚礁自然保护区。珊瑚可以净化海水哦。</h3> <h3>4日晨，6:30出门，海边等日出</h3> <h3>成为自己，遇见，不平凡的你</h3> <h3>中国大陆最南端的灯塔在航海、文化和经济等方面具有重要作用。<br>这两座灯塔:<br>一座是法国殖民时期所建，形似楼梯，故名灯楼，灯楼角也由此得名；<br>另一座塔身写着大陆最南端字样，为灯楼角设立百年之际所建。<br>“解放海南，功在徐闻”，灯楼角也是渡琼作战打响解放海南第一枪的首发地。</h3> <h3>他两家，谁学的谁？</h3> <h3>放坡村</h3> <h3>这又是个什么梗？</h3> <h3>惬意的午后时光</h3> <h3>临近海域的珊瑚礁保护区，当地村民的房子由珊瑚制作而成，被称为“会呼吸的房子”。<br><br>这里珊瑚特别多，看这墙都是珊瑚礁</h3> <h3>花园围墙也是珊瑚礁石，浪退去，只管捡，就地取材了</h3> <h3>捡了一些小小珊瑚礁石</h3> <h3>感冒了2天，还没好，下午早早回酒店休息了，明天怎么跑完呢，清鼻两行。<br><br>不管了，先睡觉吧，明早5:30出门。</h3> <h3>徐闻马拉松的接驳车安排的很贴心:<br>1.从湛江--徐闻领物处<br>2.从领物处--酒店<br>3.从酒店--起跑点<br>4.从终点--酒店<br>5.从徐闻--湛江<br><br>这一路接驳车都很丝滑，方便，不用等待长时间，徐闻举办方用心了！<br><br>5:30从酒店出门，2分钟就到了大巴停车处，<br>5:37大巴车出发菠萝的海。</h3> <h3>外边黑漆漆，看到亮光一片，是路过火龙果地。<br>火龙果地晚上开灯的主要原因是为了补充光照和提升温度，从而促进火龙果的生长和发育。</h3>