太极，让我们相遇

凡人

主题：2024年永年杨露禅故居太极拳学院遵义市分院年终总结会

导语

佛说，这世间的每次相逢，皆是前生修来福气。前世的五百次回眸，只换得今生的一次擦肩而过。

于太极圆转间，也不知是多少次的回眸，反正，我们相遇了，相遇在永年杨露禅太极拳学院遵义市分院，一起度过一年又一年的美好时光。

2024年12月28日，在这辞旧迎新的时刻，分院师生齐聚一堂，共同回味这充实快乐幸福的一年。

一、因为太极，我们相遇了，我们人生中多了一位导师

太极拳融合了中国传统儒、道哲学中的太极和阴阳辩证理念，强调内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的特点。太极拳不仅是一种武术技艺，更是一种身心修炼体系。

太极拳的特点注定了它的学习必须耳提面授，必须有一位太极拳明师亲传才能学到其中的内涵。

何其有幸，我们分院就有一位太极拳明师张秀华老师，她是国际太极拳大师、传统杨式太极拳第五代传承人韩清民大师的入室弟子，传统杨式太极拳第六代传承人。

2024年，院长张秀华老师，以凤凰山根据地为主讲现场，各辅导站、站点为辅助现场，除了一如既往对传统杨式太极拳85势进行规范教学外，重点对“传统杨式太极十三刀、杨式养生太极扇”进行整体教学，而新学员则以院长张秀华老师改编的“传统杨式太极拳15势”作为起步学习的一套拳。

有了张秀华老师的指导，确保我们能学习到正宗的传统杨式太极拳。在教学中，张秀华老师以传统杨式太极拳的传承，它的动作要领、技击功能，它的哲学思想、阴阳平衡‌、内外兼修‌为脉络，注重太极拳内外和谐统一，帮助学员理解太极拳中的动静相兼、刚柔相济等哲学理念，使学员真正掌握太极拳的神韵‌

有了张秀华老师的耳提面授，学员较为熟练掌握新编传统杨式太极拳23势、15势的基本要领，传统杨式太极13刀、养生太极扇作为分院团体演出节目已基本成熟。

特别是在贵州省福泉市举办的第一届全国传统武术太极拳赛事——“福太极，川恒杯”赛事中，分院参赛选手获个人项目两金七银三铜好成绩，6人获得传统武术业余4段评报。

10月下旬，分院6人完成一级社会体育指导资质培训。加强了分院师资力量，为分院教学水平不断提升打下了良好的基础

二、因为相遇，我们有了各类展示平台，使我们的太极生涯过得幸福快乐充实。

活动内容如下：

元月

①元月13日，分院组织人员参加市武术协会在新浦区举办的“迎新年联谊”活动表演团体拳、扇、拂尘混编节目

②元月19日，分院组织人员参加市老体协健身气功专委会红花岗区老体协在凤凰山门球广场组织的“迎新年贺新春汇演”，分院完成“传统杨式太极拳23势、养生太极扇、拂尘”组合表演

四月

①4月12日，分院组织人员参加在红花岗区文化广场举行的中法人文交流活动完成健身气功团体演出

②4月16日至4月22日，院长张秀华老师携弟子学员11人赴河北邯郸拜谒国际大师韩清明先生，接收大师亲自指教进行了为期六天培训学习。

五月

5月15日，分院组织人员参加全国老年人太极拳健身气功大联动宣传在凤凰山门球场遵义分会场表演传统杨式太极23势太极拳

六月

①6月6日，分院组织人员参加在虾子镇在新浦乡村大舞台举办的“弘扬沙滩文化，粽享端午佳节”传统文化，表演团体拳械传统杨式太极13刀及养生太极扇。

②6月14日，分院组织人员红参加花岗区万里路百艺社区主题活动忆“峥锦嵘岁月致敬百年芳华”文化演出展示“养生太极扇”

③6月30日，分院成立十周年暨中国共产党成立103周年庆典活动在红花岗区银河北路九州红九楼圆满完成。院长张秀华老师作了热情洋溢的致词，分院师生与嘉宾、拳友、老师交流学习充分突出了庆典主题“友爱团结，勤恒礼诚”，传播太极和对下一个十年的美好愿望，以唱红歌表达我们的感恩之情

八月

8月7日，分院代表市武术协会参加在新浦区奥体中心举办的与奥运同行，全民健身日，全国活动日贵州遵义主会场之一的演出，分院展示的“传统杨氏太极十三”成为亮点，同时还完成了健身气功组合表演展现了团队精神。

九月

9月19日至23日，由分院秘书长张英带队，分院6人参加了在贵州省福泉市第一届传统太极拳“福泉太极”“川恒杯”全国赛事，取得个人项目两金七银三铜好成绩，参赛6人均获得传统武术业余四段评报。

十月

①10月22日，院长张秀华老师带 分院学员、弟子到仁怀市五马参加传统武术进校园开启仪式并作发言，张秀华老师被聘为五马小学传统武术顾问，分院学员，五马辅导站负责人罗太锡、钟钊容受聘五马小学传统武术进校园辅导员，学员母应泽也聘为辅导员。

②10月25日，分院组织人员参加市武术协会在红花岗吾悦广场举办主题“幸福中国家”活动，表演团体“太极扇”

十一月

11月11日，在省首届老年运动会遵义会场闭幕式活动中，分院展示了传统杨式太极十三刀、养生太极扇，院长张秀华老师携弟子鄢洪英、胥中怀“刀、剑”组合与市武协老师、拳友们共同进行表演交流。

三、因为相遇，我们有了更多的好伙伴

太极不仅是一种运动，更是一种心灵的归宿‌。在太极的世界里，我们找到了彼此，仿佛溪流汇入大海，从此不再孤单。

我们一起习练太极，‌在动静之间找到内心的平静与和谐，强身健体，修养身心，预防疾病。

我们一起上台表演，共同演绎一场关于平衡、和谐与内在力量的视觉盛宴‌，增强团队凝聚力和归属感‌。

我们一起参加太极拳赛事，‌促进个人成长和技能提升，一起发光发亮。

我们一起畅游山水，听风吟唱, 看水舞动, 在大自然中放松身心、拓展视野、丰富见识，找到内心的世界和生生不息的能量

我们一起掼蛋或麻麻，闲暇时光聚一聚，聊聊天，享受欢乐的时光，锻炼一下思维和反应能力。

四、总结会上谈发展，诉感恩。

1、总结会上，分院院长张秀华老师总结了分院这一年的工作。副院长粟明容老师（传统杨式太极拳第六代传承人，韩清民大师的入室弟子）总结了播州区辅导站的发展情况、仁怀五马辅导站站长罗太锡总结了分院仁怀五马辅导站的发展情况。分院副秘书长根据地晨练负责人鄢洪英、南城教学点胥中怀代表负责人高建群、南宫山教学点负责人代永荣总结了各自晨练点的晨练情况。

特别是副秘书长鄢洪英讲述了晨练的好处，她说，在根据地场地晨练，真是天然的氧吧，空气清新，在根据地场地打一套杨氏太极拳85式，打下来整个人都，神清气爽。太极拳动作舒缓，能帮我们把身体的各个部位都活动开，拉伸肌肉、灵活关节，就像给身体做了一次深度保养，一天下来都精力充沛。长期坚持，身体越来越强壮，抵抗力也变强了，感冒、咳嗽这些小毛病都少了。

而且，每天清晨集中精力练拳，能帮我们排除杂念，心慢慢就静下来了、生活里的那些烦心事带来的焦虑、压力，都随着一招一式散去，人也变得更沉稳自信。

对我们这些经常练拳的人来说，晨练已经成了生活的一部分，真心建议大家多来晨练，感受下清晨阳气上升时，与拳法、自然融为一体的美妙，一起让身体更健康，生活更有滋味！好处有很多，自己慢慢体会。

希望新的一年，我们都能在晨练场上常相聚，把身体练得棒棒的，把太极拳的精气神传承发扬下去！

2、学员夏翠莲、李国宏、郭丽萍、张建群、王志碧、丁七时也纷纷上台发言，感谢院长张秀华老师把这么好的传统杨式太极拳带到遵义，并坚持亲自传授，十多年如一日，真的是太不容易了。他们从不同角度阐述了自己的学拳的感悟。

五、期待，2025年！

相遇，是一种缘分，也是一场修行。

新年伊始，岁月深长，人生重晚情。冬雪飘舞时节，让我们心装阳光向春时，与太极为伴，拥抱最美的心境，快乐向前。

衷心祝各位老师队友及我们的家人新年健康快乐！

编辑：胡园仙

校正：秘书长张英

审核：院长张秀华