<p class="ql-block">亲爱的朋友们，今天想用文字和大家聊一聊照顾好自己身体的话题。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">想问大家一下，大家觉得什么最重要呢？不同的人回答一定不同，但是很多人排在第一位的答案一定是身体健康。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">记得以前上学时政治书上曾说:健康是“1”，“名誉”、“财富”、“地位”等都是“1”后面的“0”，没有“1”，后面再多的“0”也没有意义。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那个时候我对这个没有太多理解，只是很机械地记住了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">后来，我姨妈时常给我妈说她胳膊疼、腿疼。我生了孩子，她也多次告诉我妈让我自己注意保暖，总之各种注意免得落下后遗症，她年轻时太倔强，老家冷，怕脏了外衣要洗，于是回家就脱了外衣、外裤，起夜图方便也只穿个秋裤。四十多岁时就腿疼、胳膊疼，衣服一层摞一层，还是觉得冷。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我妈也是，年轻时上树、爬山不在话下，可是现在糖尿病、心脏病，以前爸爸爱唠叨、爱抱怨，奶奶也给她气受，妈妈生气的时候只能憋着。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今年一月份，我因为生老公气，胸口疼了好几天，我才意识到事情的严重性，于是及时转念才好起来。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">前几天我看到一个视频，一个29岁的男子以前一天喝几瓶饮料，现在中风，手都变形了，没法工作，他很后悔，当时应该克制一下。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">还有很多人熬夜、暴饮暴食，不好好照顾自己的情绪，身体跨了的很多，到那个时候再后悔可就来不及了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">希望我们都能好好爱自己的身体，照顾好它，有了健康，才有机会拥有更多美好的东西！</p>