<p class="ql-block"> 巴马，是我们这次“德灵巴三日游”的项目之一，12月20日下午和21日上午，我们随团到达中国长寿之乡一一巴马，探访人端聚居之地，感受国人追捧巴马养生健体的氛围。</p> <p class="ql-block">20日下午，结束了古龙山大峡谷之游，驱车前往广西河池市巴马瑶族自治县。</p> <p class="ql-block">途经百色服务区休息</p> <p class="ql-block">进入巴马县郊</p> <p class="ql-block">正在建设中的巴马县城</p> <p class="ql-block">建筑的造型很前卫</p> <p class="ql-block">距巴马县城10余公里的“仁寿源”，是光绪年间传奇人端邓成才（1802-1928，126岁）的故居，他<span style="font-size:18px;">曾领军镇守边关，告老退伍后还在家乡帮助边民发展经济</span>，90岁时光绪皇帝御赐“惟仁者寿”<span style="font-size:18px;">横匾。</span></p> <p class="ql-block">光绪皇帝御赐匾</p> <p class="ql-block">“仁寿源”景点，除了邓成才故居，现已发展成集参观、“补粮”（一种祈盼益寿延年的瑶族仪式）、吃“长桌寿席”、看瑶族民俗表演和篝火晚会的游客打卡地。</p> <p class="ql-block">瑶族导游</p> <p class="ql-block">邓成才故居</p> <p class="ql-block">名人墨迹</p> <p class="ql-block">邓成才故居小院</p> <p class="ql-block">邓成才家的对联：</p><p class="ql-block">知事晓事不多事太平无事</p> <p class="ql-block">忍人让人不欺人方可为人</p> <p class="ql-block">“补粮”仪式后的获得的粮食</p> <p class="ql-block">仁寿源小卖铺</p> <p class="ql-block">买了梨膏糖准备带给外孙吃</p> <p class="ql-block">长桌宴的餐厅大门</p> <p class="ql-block">长桌寿宴</p> <p class="ql-block">服务员上菜</p> <p class="ql-block">长寿五谷丰登菜</p> <p class="ql-block">团友们聚集一桌吃寿席</p> <p class="ql-block">瑶族服务员给团友敬酒“高山流水”</p> <p class="ql-block">瑶族服务员边唱山歌边给游客敬酒</p> <p class="ql-block">长桌宴餐厅103岁老太太“服务员”，我抓拍了她在工作间休息照片，餐后游客离场，看到这位老太太慢悠悠的帮着收拾餐桌！</p> <p class="ql-block">这次到巴马，遇到3位身体硬朗、还能干活挣钱的百岁老人，长桌宴上是一位，第二天到百摩洞，又遇到这位正在卖土产的老太太，104岁。</p> <p class="ql-block">在百摩洞天坑负氧离子吸氧区，又遇见一位110岁老太太，每天从山顶的瑶寨下山，背着竹娄，身着瑶装，挂着二维码与游客合影，一次收费2元，真让人羡慕！长寿之乡巴马果然名不虚传！</p> <p class="ql-block">仁寿源长桌宴后，进入瑶族民俗风情表演和篝火联迎环节。这是表演区大门</p> <p class="ql-block">书法家写“惟仁者寿”手卷赠送游客（装裱工本费200元）。</p> <p class="ql-block">瑶族勇士喷火表演</p> <p class="ql-block">点然篝火仪式</p> <p class="ql-block">游客们围着篝火载歌载舞</p> <p class="ql-block">瑶族民俗风情表演</p> <p class="ql-block">请男游客参与瑶族婚嫁仪式</p> <p class="ql-block">拜天、拜地、互拜新人</p> <p class="ql-block">篝火晚会结束，赶回县城运达酒店住宿。</p> <p class="ql-block">21日，巴马县城的晨曦。</p> <p class="ql-block">去往巴马县长寿村，途中经过县城中心“寿”广场。</p> <p class="ql-block">导游介绍：国际公认长寿之乡的标准是7名百岁老人/10万人，巴马现在已达到<span style="font-size:18px;">35名/10万人。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"><span class="ql-cursor"></span>经</span>科学家和医学专家多次考证，巴马当地居民长寿的原因，现在可以确认的自然界原因有：一是空气清洁，负氧离子数高于三亚；二是饮用水和主辅食富含硒元素；三是地磁场数值大，达0.45一0.5高斯，最高的地方甚至达到0.5一1高斯。地磁场强度对人体的健康有多方面的益处，包括促进血液循环、改善睡眠质量和增强免疫力，<span style="font-size:18px;">所以吸引了各地大量养生健身老人来巴马长居。</span></p><p class="ql-block">外来老人的涌入，促进了巴马县城和乡村的楼房建设。由于巴马经济落后，当地人缺少资金，大都是当地人出宅基地，外来人出资金盖楼房装电梯，双方合作经营，出租给外地养生老人长居。现在县城和乡村的楼房比比皆是，原住民的土平房已近绝迹。</p> <p class="ql-block">到达县郊巴盘屯“长寿村”</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">闻名遐迩的长寿村，村</span>子背靠大山，面朝盘阳河，山体两端分别刻着巨大的“寿”字和“福+寿”字，这是岳飞后代岳方顺，于2019年斥资千万元雇人上山所刻。</p><p class="ql-block">村里高楼林立，现在聚集着全国各地来此养生健体的长居老人或候鸟族。</p> <p class="ql-block">盘阳河</p> <p class="ql-block">盘阳河上的吊桥</p> <p class="ql-block">“杨家大院”</p> <p class="ql-block">民宿楼群</p> <p class="ql-block">帮着父母看摊位的兄弟俩</p> <p class="ql-block">长寿村周边风景优美</p> <p class="ql-block">巴盘屯街头商铺</p> <p class="ql-block">离开巴盘屯，前往附近的景点“百摩洞”。</p> <p class="ql-block">一早，附近长居的外地养生老人，广场舞、合唱团练唱一样不少。</p> <p class="ql-block">百摩洞是个规模巨大的喀斯特溶洞，门票90元/人。据导游介绍，这个洞是整个巴马地区负氧离子含量、地磁场强度、泉水硒含量<span style="font-size:18px;">最高的地方，可</span>谓是巴马养生健体的精华之地。</p><p class="ql-block">百摩洞分为前洞和后洞，两洞之间有个巨大的天坑，植物繁茂，是负氧离子含量最高的区域；前洞的地磁场强度为0.58～1高斯，是外界的两倍。所以，养生健体老人在百摩洞周边的人数最多，为照顾老人进洞养身，园方专门发售1000元/月的月卡给养生老人进洞吸氧，磁疗和打水，每个月初售卡都是秒光。</p> <p class="ql-block">前洞入口</p> <p class="ql-block">高强度地磁疗区</p> <p class="ql-block">养生老人带着毡垫、毛巾被，带着午餐，满地坐着躺着，一坐就是一天，让身体接受地磁场的能量。</p> <p class="ql-block">前洞出口就是天坑</p> <p class="ql-block">天坑里是吸氧区，众多养生人和游客在此或静坐深呼吸，或打太极、做八段锦，享受富含负氧离子的空气。</p> <p class="ql-block">拎着大水瓶、大水箱的养生人，进洞养生之后总要打满水带回家饮用，他们称之“巴马神水”。</p> <p class="ql-block">天坑山顶就是瑶寨，那位110岁的老太太就住在寨子里，每天下山挣钱。</p> <p class="ql-block">后洞也很宏伟高深，钟乳石、石笋漂亮壮观。</p> <p class="ql-block">“孔雀朝观音”</p> <p class="ql-block">没买月卡的养生人，就坐在洞口吸氧，吸地磁，也是长寿乡一景。</p> <p class="ql-block">远观巴马群山下的长寿村落，里面住着许多来养生健体的外地人，你是不是也想成为其中的一员？</p> END