快乐健身 福寿康宁—清华健身队八周年庆典

墨香

　　12月22日，也就是冬至的第二天，我队在宴禧酒楼举办“小站清华健身队八周年庆典”。虽说已是交九，但是天气还不算太冷，下午两点半开会，不到两点，队员们已经陆陆续续的到来，因天冷，有些队员早上不出来锻炼了，所以很少见面，今天相见感觉分外亲切。

　　队长郭玉梅主持年会。

　　教练作2024年度工作总结，她说回顾一年来走过的路程，我们主要做了以下工作:

第一、在过去的一年里我队积极参加各级部门组织的太极拳比赛，以赛代练，成效显著。无论是参加区、市、京津冀还是全球太极拳比赛均取得优异成绩。取得优异成绩固然很高兴，但是更重要的是参赛过程，因为参赛的过程就是学习提高的过程，也是纠错改错的过程，我们就是在不断的参赛中，以赛代练，逐步提高太极水平。

第二、积极参加社区、镇，区、市的各种文体演出，为弘扬太极文化，丰富居民业余文化生活做出了一点贡献。特别是小站镇各文艺团队联合成立了麒麟公益联合艺术团，演出活动更加频繁，逢节必演，有时候遇上重大节日，每周会有好几场演出，尽管很辛苦，但是也很高兴，毕竟为社会的和谐发展贡献了一点力量。

第三、录制视频，传播正能量。七一党的生日，十一国庆节，我们都录制视频，抒发爱党爱国情怀。特别是中秋节那天，队友们趁放假期间去会馆稻田录制庆国庆视频，金黄色的稻穗，红色的太极服，构成了一幅美丽的画卷，我们也度过了一个难忘的中秋佳节。

关于明年的工作和工作安排。今年我们学习了健身气功《大舞》、《马王堆导引术》、《18式陈氏太极拳》、《42式太极莲花扇》、《新十三式我的祖国》、《27式陈式实用拳法》，虽然今年学了不少东西，但是明年还会继续学新的东西，社会在发展，时代在进步，要想跟上时代的步伐，只能在巩固提高的基础上，不断学习。

新的一年，新的起点，衷心祝愿清华健身队再创佳绩，再攀高峰！

　　队长郭玉梅汇报财务收支情况，并把上级部门下拨队里的经费，根据队员们参加锻炼的情况和参加比赛表演的次数，对队员自己购买的太极服给予部分补贴，这是队里对队员们的关心，也体现了社区和镇里对我队的支持，同时也反映了国家对全民健身运动的提倡和重视，目的就是鼓励队员积极参与健身，踊跃参加比赛演出，全民健身，利国利民。

　　文艺庆典正式开始，美女主持人张红主持文艺演出，端庄大方的主持风格日渐成熟。

　　曾菊莲一曲舞蹈《过年了》为整场演出拉开了序幕，窈窕的身段，快乐的舞姿，表达着过年的喜悦心情。

　　郭玉梅领练《新十三式我的祖国》，这是今年新学的一套太极拳，这套拳动作简单，音乐优美，适合表演。

　　八年的朝夕相处，队友们已亲如家人，杨洪海副队长队动情演唱了一首《最亲的人》，表达了队友之间的深厚感情。

　　许叶桐是四年级的小学生，是曾菊莲的孙女，奶奶爱跳舞，孙女也喜欢，长辈的爱好潜移默化影响到孩子，她表演了一段《拉丁舞》，跳的很有味道，看来身教重于言教。

　　王建强是我队专用摄像师，满腹经纶，深藏不露，乐于助人，默默奉献。

　　教练与周振飞、孙桂茹一起表演了《陈氏实用拳法81式》，这套拳学了一年多，每周六晚上一次网课，平常也不怎么练，打的也不熟练，开年会了，展示一下，也算是对一年多学习成果的汇报。

　　翟桂芹演唱京韵大鼓《重整河山待后生》和一段评剧。她嗓音独特，字正腔圆。

　　太极与书法都是中华民族传统文化中的瑰宝，剑为笔，笔做剑，笔剑合一，共同书写“快乐健身，福寿康宁！”

　　郭玉梅、曾菊莲表演走秀，虽说人少不能变换队形，但俩人的步态举止，优雅大方，令人赏心悦目。

　　刘德来演唱歌曲《苹果香》，这首歌曲正是郭玉梅、曾菊莲走秀的伴奏音乐，他的演唱似乎是余音绕梁。

　　魏丽娟和女婿晋东升共同朗诵《春江花月夜》，这是一首唐代诗人张若虚描写江南春江月夜的美景，表达作者思乡之情的七言长歌行，篇幅较长，语言极美，晋东升不愧是学霸，不用两天就背下来了，娘俩配合默契，朗诵的情景交融，使人如临其境。

　　周振飞演唱《我们是相亲相爱的一家人》，他是90后太极爱好者，像他这个年龄段的人大多不喜欢太极，他可能是职业使然爱上了太极，其实太极与艾灸是密切相关的，太极功夫深，艾灸水平也会水涨船高，所以他对太极的理解往往有着与众不同的感悟。

　　张红声情并茂的朗诵了一首《生命中有你》，发自内心的声音，感人至深。每个人都会遇到一些人，或是一句话，或是一次举手之劳，可能会为你指点迷津，雪中送炭，这就是你生命中的贵人，应格外珍惜！感谢有你！

　　曾菊莲一会舞蹈，一会走秀，一会打拳，可谓多才多艺，这是她和孙培才共同表演《32式陈氏太极拳》。

　　王宏朗诵如同邻家大姐讲故事，慢声细语，娓娓道来，让人感觉很亲切。

　　夏爱书喜欢打《陈氏56式太极拳》，又邀几位队友共同表演陈氏56式太极拳。

　　翟宝兴吹奏口琴电视剧西游记主题曲《敢问路在何方》，这首歌曲他唱得很好，感冒了，嗓子不能唱，只能以吹代唱。

　　杨洪海领练《18式陈氏太极拳》，他们为了演出早上晚上练习。

　　付饶演唱《哈达》，她音域浑厚宽广，很适合演唱草原上那种大气磅礴的歌曲，听她的歌曲仿佛看到了雪山，草原，雄鹰翱翔，骏马奔腾的景像，一句把哈达献给祖国妈妈引起全场共鸣。

　　最后一个节目是集体表演健身气功《马王堆导引术》，该功法通过拉伸，旋转经络，改善心境，增强体质，达到强身健体的目的。

　　演出结束全体人员合影留念。

　　演出结束AA制聚餐，餐桌上，队友们欢快的唱起了队歌“太极朋友们，我们来相会，天南和地北，相聚清华队，你帮我，我帮你，亲如一家人，和谐家庭人人心灵美。”这是清华健身队的真实写照，队友们来自全国各地，因太极而相聚，因太极而结缘，一起锻炼，一起旅游，一起参赛，八年的耳鬓厮磨早已亲如一家，不是亲人胜似亲人。

快乐的歌声产生快乐的心情，心情好身体才会好，有人说:高薪不如高寿，高寿不如高兴，可见心情好是多么的重要。

　　新的一年，新的起点，祝福伟大的祖国更加繁荣昌盛，国泰民安；祝愿清华健身队再攀新高峰；祝愿队友们继续快乐健身，福寿康宁！