<p class="ql-block">12.20</p><p class="ql-block">观《人生第一次之退休》</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">退休后怎么过:老年大学!老年大学给人们呈现了另类的活法。</p><p class="ql-block">普通老年人带孙子孙女,闲时跳跳广场舞,这里的老年人直接飞跃了,他们精神世界充盈,选着自己真正喜欢的事去做。</p><p class="ql-block">比如第一位阿姨,跳舞,她在带孙女闲暇时间去老年大学跳舞,虽然不能专注,可是她拾起了儿时的梦想。</p><p class="ql-block">第二对叔叔阿姨合作写诗,老夫妻之间的感情让人感动,阿姨失明了,叔叔不离不弃,两人一起去大学做着各自喜欢的事。</p><p class="ql-block">第三对叔叔阿姨共同学习声乐,这一对更牛,工作一起干,退休了连兴趣都一样,两人早晨一起练功,这真是最好的婚姻了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在这里老年人的精神世界充盈独立而自由。也减少了阿斯海默症的发生。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人生可能有遗憾,可推开世界的窗后是更多的美!</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感恩</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感恩天地万物,感恩父母养育,感恩老师的指引,感恩食物的滋养。感恩因缘和合,感恩这个世界!</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">确认</p><p class="ql-block">1、早上起床时我儿子说:“被窝里长出一个小开开”!好开心,他的语言竟然如此生动有趣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、家里的面包和石头饼吃的还剩两个,女儿主动分开了,并给了弟弟多的一部分。女儿真棒,我想我以后可以把这个任务交给她。我女儿是特别正直善良的孩子。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、儿子自己手动做蛋糕,我在背后偷笑,可是回头想他动手能力真强,所以夸夸他</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4、女儿放学自己去写作业了,主动性强,夸夸女儿</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5、我今天做了很多功课,我只希望应用实践多于纸上谈兵。肯定自己精进!</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">养老</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人生第一次之告别</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">告别是什么?告别世界,告别家人,告别自己!“当我老了,忘了世界,我用什么来爱你!”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">阿斯海默症是老人常得的病,俗称老糊涂了!可多少人愿意糊涂呢?当老人最后还能说出老伴的名字,我们只感动于这种相濡以沫的爱已经超越了生死。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">整个纪录片全是记录着爱,从呱呱坠地到蹒跚终老,我们在爱中降落,也在爱中离去,这么纯粹,简单,质朴,有什么是生命能解释的呢?唯有爱了!</p> <p class="ql-block">12.19</p><p class="ql-block">今天早晨我很开心,我的每时每刻都充满了喜悦。让所有看到的负面都流动出去。我的语言是充满智慧和喜悦的语言,让听到的人都开心喜乐![合十]</p><p class="ql-block">不再惧怕恐惧,它是我爱的一部分。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">9点清理</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天收获概念</p><p class="ql-block">1.业力即是习惯力</p><p class="ql-block">2.回向就是把自己的爱撒播给更多的人,让更多的人心中有爱,这是大爱。相信每个人都有爱,当你把福田只种在自己的地里,长的再高也是一枝独秀,光亮有限,可如果你把周围的田都点亮,周围的田又点亮更多的田,那爱就散播到整个世界,那整个世界都是光芒万丈。感恩蓝鹰老师的释义。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.我觉察了自己,而且今天分享时声音平稳,我感受到了:平静喜悦从我开始!</p><p class="ql-block">感恩!</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感恩君临校长布施传道授业解惑![合十]</p><p class="ql-block">我今天发了好多个“1”的红包 因为道生一一生二,二升三,三生万物!心里很温暖很开心!感恩我们智慧的君临校长!</p><p class="ql-block"> 我以前总觉得爱那么多人会累 现在没感觉了 我不觉得是负担了。学会了爱人 爱人也是幸福的 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.人生第一次之相守</p><p class="ql-block">看完相守更多的是感动和庆幸。感动的是这里选的癌症患者及家属的形象基本都是正面的,就算有些怨言在行动上依旧不会拖沓。</p><p class="ql-block">《相守》选的是这样一群癌症患者更让人看到“患难见真情”的大爱,其中夫妻之间最多,还有子女对老人的。我们都有大爱和小爱,如果前者是小爱,那么开办公共厨房的那对夫妻就是大爱了,他们有这样的智慧,帮助别人的同时也为自己谋福祉。</p><p class="ql-block">开头讲:得了癌症会做什么?吃饭啊!而阿姨常给这些癌症患者讲的话就是:“不要想那么多,先吃好这顿再说!”这是多么朴素的语言。就算患者得病再严重都可以回到当下,不会马上被恐惧打倒。</p><p class="ql-block">这是大爱!</p><p class="ql-block">摘抄了两句感动的话语如下:</p><p class="ql-block">见惯了无常,越发觉得幸福就是一家人健健康康的,平平安安就是幸福!</p><p class="ql-block">夫妻之间志同道合,家里有点小摩擦协商来解决,这是最大的荣幸,也是最大的幸福。</p><p class="ql-block">说完感动再说说庆幸,庆幸的是我很健康,家人很健康。我们生活中可能有不少不如意的地方可比起生大病住院,一切都是小事。</p><p class="ql-block">老早以前听过一句话:这世上的事啊,除了生死都是小事。所以当我们因小事烦恼时,不妨想下这部分处于生死之间的人,那还有什么过不去的呢!</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">#复盘模板(100字以上)</p><p class="ql-block">💞昵称+@君临校长+#第八课:五大关系</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">💞01 我的感受 (感)</p><p class="ql-block">感恩感谢君临校长</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">💞02 我的收获 (知)</p><p class="ql-block">1.亲子关系</p><p class="ql-block">教育核心:独立自主</p><p class="ql-block">沟通核心:无条件爱和理性,具体做法:先看情绪给正向支持,再看行为。</p><p class="ql-block">培养能力:学习力,(好奇心,方法)领导力(决策,管理,家庭是个小公司),创造力。(梦想的力量,见世界)</p><p class="ql-block">2.亲密关系</p><p class="ql-block">正面表达,精心时刻,互相服务,互赠礼物,身体接触等</p><p class="ql-block">3.原生家庭</p><p class="ql-block">没有伤害,只有认为被伤害,所谓伤害都是你允许的,你的意识,你的认知,只有事实和观点。拿回你真正的觉知和自主权</p><p class="ql-block">4.自我关系:本质具足。</p><p class="ql-block">人是生物机器,由细胞,原子组成,都是能量,无生无死,不垢不净,不增不减(根据能量守恒)。</p><p class="ql-block">因缘和合而生,建立自信,外界自信——结果自信——无条件自信。(我是雪域最大的王!)我是光,我是温暖,我就是自信,是宇宙赋予的!</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5.金钱关系:色空双休。钱本能量,让钱流动起来,矫正对金钱错误认知。感受身体上金钱带来的富足感。钱是人的一部分能量。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">💞03 我的行动 (干)</p><p class="ql-block">跟校长脚步。觉知自己,在生活中践行训练</p> <p class="ql-block">12.18</p><p class="ql-block">记录 早上起来继续听课做笔记。整理。感觉好多东西通过整理,思维通了不少,接下来就是实践了。三观正了,啥都好说话。</p><p class="ql-block">做馅做包子成功</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">观纪录片买房</p><p class="ql-block">黄昆仑</p><p class="ql-block">跑了一个月,他虽然说习惯了,可是当看到他嘴巴瞬间垮下时,就知道他是失望难过的。</p><p class="ql-block">他妈妈和他讲家庭琐事时,他的动作随意的整理着,脸部表情是笑着,声音无奈麻木的当听到他妈妈说:“我活着是为了你们仨”,大概他经常会处理父母之间的这些琐事吧。</p><p class="ql-block">她妈妈不帮着他还说事烦恼他,我不开心 是因为我链接到了我。这就是中国家庭现状哦!</p><p class="ql-block">母亲,“昆仑,你要好好照顾自己”</p><p class="ql-block">儿子,“你在家也要好好照顾好自己”</p><p class="ql-block">妈妈虽然没有力量,但她总记得担心儿子。黄昆仑的话,从工作,到买房,到安家,他的声音是沉稳的,并且他在防疫期间,主动帮助业主,一个积极努力的人再差也不会被生活打倒,祝福他!</p><p class="ql-block">所有人都有一个梦想:有个自己的房子。动物都有需求,遑论人呢!</p><p class="ql-block">买房的那个女孩闫晶,状态比较放松,妈妈也比较尊重她。看到她父母,感觉好开心啊。真喜欢啊,好羡慕这样的父母呀。她自己也对未来充满希望,我们看到了人本来就该呈现的样子。</p><p class="ql-block">无论怎样,选择生活就想办法生活。房子啊,房子,人们继续为她苦恼着,快乐着!</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">9点清理</p><p class="ql-block">感恩</p><p class="ql-block">感恩蓝鹰老师每日带清理。我觉得我链接到身体疼痛的部分,当我说对不起请原谅谢谢你我爱你”时,我感觉那个疼痛在共振。真好! 谢谢你我爱你!</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">看见与感恩</p><p class="ql-block">我看见一个冬日的下午,</p><p class="ql-block">阳光暖融融的。</p><p class="ql-block">我看到几只麻雀你追我赶飞在半空中,飞到树上,飞到低低的屋檐。</p><p class="ql-block">我看到雾蓝的天空铺着几朵灰云</p><p class="ql-block">抬头眨眼间变成灰蓝的天空,云朵只依稀可见。</p><p class="ql-block">我看到大地一幢幢建筑把空间围了起来,人在中间密密麻麻如虫蚁一般。</p><p class="ql-block">可我看见了劳动人民的智慧和创造力是如此伟大!</p>