十五道精简素菜做法

智慧国学(文化产业)

1）鸡肉是一种高蛋白、低脂肪的肉类，富含磷、铁、铜和锌等微量元素，非常适合体质虚弱，气血不足的人。

2）羊肉有温补气血、祛寒暖肾、益气补虚的功效。羊肉含有丰富的蛋白质，钙含量还比其他肉类高，而且肉质细腻，容易消化，适合脾胃虚弱，经常腹部冷痛、手脚冰凉的人食用。