《中医药知识分享:(7)柠檬、金桔的功效作用》

九洲文化《非遗传承工坊》

　　柠檬泡水喝的功效与作用，润肺止咳、健脾开胃柠檬味酸、甘，性寒，入肝、胃经，柠檬泡水喝具有润肺止咳、健脾开胃的功效。

1、润肺止咳：柠檬泡水喝具有润肺止咳、清热生津、止咳化痰的功效，适用于胃热津伤、痰热咳嗽者。

2、健脾开胃：柠檬具有行气止痛、和胃降逆、健脾开胃的功效，适用于脾胃气滞、脘腹胀痛、食欲不振者。

　　金桔熬水喝的功效与作用:金桔熬水喝的功效与作用能够补充营养、美容养颜、止咳化痰等，但是对于糖尿病患者通常是不能够喝的。

1、补充营养：金桔中的营养价值相对来说是比较高的，含有大量的维生素矿物质，适当的食用一些能够补充身体所需要的营养。

2、美容养颜：里面的维生素成分相对来说是比较高的，适当的使用一些能够起到抗氧化的作用，达到美容养颜效果。

3、止咳化痰：里面的一些成分能够起到止咳化痰的作用，临床上对于治疗咳嗽咳痰的症状能够缓解。除此之外，也能够达到生津止渴的效果。

　　金桔是一种个头非常小的水果，外表橙黄色，有自然的香气，味酸略甜，果皮略带苦味，它可以连着果皮一起吃，能提高免疫力、美容养颜、开胃消食、润肠通便、保护心血管、保护眼睛，经常吃对身体大有好处。