<p class="ql-block">坚持日记563天 2024年12月21日 周六晴</p><p class="ql-block">最近周岭的《认知觉醒》这套书卖得很火爆，我就买了，买了又没有时间看，然后就下了微信读书APP，两天时间就听完了。</p><p class="ql-block">因为是碎片化时间听的，所以也错过了很多精选的内容。但只要有一点儿收获我觉得就是很超值的。</p><p class="ql-block">作者分享到他的觉醒其实就是从写觉察日记开始的，每天的反省觉察让自己的觉知能力得到了提高，渐渐地就觉醒了，当然也有运气成份，也是时代造就的。</p><p class="ql-block">我的成长虽然很缓慢，但我认识到了这个事情的重要性，并持续的在做。</p>