<p class="ql-block" style="text-align: justify;">最近常看到一些文章，说的是不要轻易介入别人的因果，不要同情心泛滥，陷入别人的消极情绪里，那样就是承担了他人因果，消耗了自己~</p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;">对这个说法个人本来只是个中立态度，因为凡事其实都有一个合适的度，就看怎么掌握。或者说，这其中讲的道理，其实只是一个心态的问题。</p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;">还有一个问题就是，如果是自己的至亲之人呢？这其实我相信极少有人能做到完全不介入。更多的人，会陷入里面不可自拔。关心则乱，应该说的也是这种情况吧。</p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;">当我们知道、看到、感觉到至亲之人让你操心焦虑时，如何处理？如何让自己既能尽到亲人的责任，又不消耗自己？</p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;">清晰的认知、适当的提醒、情绪的稳定，也许才是最合适的解决方法。</p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;">我们应清晰的认识到，别人需要的是什么，自己的能力范围能做什么，对于超出自己能力范围之事，除了保持稳定的情绪和心态，其他动作毫无益处。</p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;">当看到亲人在做自己认为不正确的事情，能做的也只能是适当的提醒和交流，横加干涉不会有益处，因为想改变一个人，几乎是不可能的事。况且，我们又怎么证明自己是对的？</p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;">稳定的情绪，更是面对自己感到无能为力时需要保持的状态。我们无法对看到的不好的现状，或即将到来的不好的预判无动于衷，当感知不可控时，焦虑就会悄然袭来。这个时候，心平气和和情绪稳定，无论对亲人，还是对自己的健康，都非常重要。</p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;">当然，很多事情说起来容易，做起来却太难，所以，我们才需要不断的修自己，修身修心，保持健康的身心去面对一切~</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">遇到任何事情，首先需要改变的都是我们自己，而不是别人。</p> <p class="ql-block">~每日分享心得一点点，希望对有缘人有帮助~</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:justify;">喜欢可点个关注或留言链接🌹</p>