推广健身气功，促进全民健身！

茉莉花

　　八段锦是我国传统的健身方法，具有悠久的历史，是中国传统文化的瑰宝。它是一项自身形体活动，呼吸吐纳及心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目。八段锦将中医中的阴阳五行学说与经络学说融合，把养生保健和治疗疾病融合到一起，形成了注重内外兼修，养生㾀病的独特方式。

近两年来，我们海盐县武术协会，认真学习贯彻习近平总书记在中共十九大报告中提出“实施健康中国战略”，国家发布了《健康中国2030规划纲要》全民健身计划等系列重要政策，特别提出要扶持推广健身气功，为提高人民健康水平，和弘扬中华传统文化做出独特贡献。

2024年，海盐县武术协会积极践行《健康中国2030规划纲要》全民健身计划等系列重要政策，成立健身气功-八段锦教练小组，多层面多角度分批次公益推广健身气功八段锦，走进街道进社区、机关企业等单位，同时为增加受众人群，培养教练员队伍开展2024年海盐县“一人一技”体育公益培训（健身气功项目-八段锦），组织裁判员取证培训、参加比赛交流活动、展示及参与裁判工作。

全年共进行26期107场次课程培训，受训人群达850人。

一、开展“一人一技”体育公益八段锦培训班。

（一）下乡镇街道、社区共13期培训班，58场次课程（全县5个乡镇、4个街道、4个社区）。

1.第一站，八段锦公益培训进通元镇丰义村文化礼堂。通元镇领导积极组织各村的文化员参加：首批文化员健身气功-八段锦公益培训班，在丰义村文化礼堂开班。每周一次，共5节课程，30名学员。

　　2、第二站，望海街道新街社区健身气功-八段锦公益培训班。社区居民利用晚上空于时间学习八段锦。培训班每周二次学习，于1月19日至2月2日（5次）结束！

3、第三站：3月8日三八妇女节，武原镇河滨社区老年学堂八段锦培训，地点在核电南苑足球场。

4.第四站：沈荡镇八段锦公益培训班，在永庆村文化礼堂举行，于3月8日至3月18日结束，每周二次，共4节课程。培训学员20人。

5、第五站，3月26日望海街道北荡社区老年学堂八段锦公益培训，第一节课给大家体验一下八段锦基本动作练习，接下来报名参加培训班。4月2日开始每周二上午八段锦培训，每周一次，共5节课程。

培训班中91岁高龄的陈大爷学习很认真，他是在绍兴某单位退休回海盐老家的，因有太极拳的基础所以动作做得很到位，每天带领社区老年人锻炼身体。👍👍👍

老师认真帮助学员纠正动作。

6、第六站：武原街道文化站6月24日一6月29日八段锦公益培训，每周一次，共5节课程。

7、第七站：百步镇文化站八段锦公益培训，于7月22日一7月26日八段锦培训，共5节课程。

8、第八站：望海街道文化站八段锦培训7月30日一8月12日（五节课）为不影响工作，利用晚上时间学习八段锦，培训学员30人。

9、第九站：西塘桥街道文化站八段锦培训8月2日一8月9日五次课程。年轻文化员们百忙之中抽出时间来学习八段锦，培训学员20人。

　　培训班结业汇报展示分二组，第一组9名学员先上来展示，动作基本能做到位。

培训班结业汇报展示，第二组10名学员上来展示，年青人接受能力较强，动作基本上做得很规范。👍👍👍

10、第十站：澉浦镇文化站八段锦8月9日一8月16日五节课程，培训学员30人。

11、第十一站：于城镇文化站八段锦培训于8月12日一8月21日五次课程，培训人员20人

12、第十二站：秦山街道文化站八段锦培训于8月13日一8月20日五节课程，培训人员20人。为了不耽误工作，文化员利用中午休息时间（正是高温天气）培训学习八段锦（12：30—2：00）。

　　13、第十三站：10月9日一16日武原街道海兴社区（老年学堂）在海兴社区党群服务中心八段锦培训，共3节课。

（二）、进机关、企事业单位八段锦公益培训，共13期49场次课程。

1、3月14日通元，浙江省金霞新材料科技有限公司职工八段锦公益培训，公司领导总经理张志明积极组织员工学习八段锦，党支书和行政干部带头积极参与八段锦培训班。

　　沈书记带领年轻员工（都是00后）练习八段锦的场面

　　培训班结束前集体展示八段锦。👍👍👍

　　培训结束后，了解到，公司党支部沈书记平时还经常带领青年员工学练八段锦。把八段锦作为工间操来练习，积极带动员工推广普及学习八段锦，进一步增强职工体质，提高工作效能，感悟中华优秀传统体育项目-健身气功的文化精蕴。

2、海盐秦山核电公司工会举办八段锦教练员培训班，从7月5日一8月2日、9月23日—9月27日，五期培训班，共二十节课程，我们派出了2名老师和4名教练员进行培训授课，共有250名员工教练员参加培训。培训结业后授训人员下各个部门推广普及八段锦。发动员工们积极参与全民健身运动。

老师帮学员们纠正动作。

　　培训班最后一节课，分组展示交流，培训班成果展示。

3、县机关工会于8月20日一8月27日、八段锦培训3节课，培训学员50人，基本都是机关事业单位、公务员人群。利用晚上时间培训。

4. 县总工会两期八段锦培训同时开班于10月14日一10月29日，共10节课程，60名学员。

　　县总工会八段锦培训班人员大部分是机关事业单位公务员，他们从百忙之中抽空，利用晚上休息时间来学习八段锦。

　　5. 县青少年宫（青年夜校）5月16日一6月13日、11月14日一12月12日共举办二期八段锦培训班，10节课程。他们基本上都是40岁以下的青年学员。

二、开设“一人一技”体育公益培训班：参与社会体育指导及裁判员的培训工作。

（一）裁判员取证及县社会体育指导员培训工作。

1、健身气功三级裁判员培训，提高健身气功的理论于技术及提高执裁水平，推动健身气功竞赛的规范化发展。

2、参与县举办基层社会体育指导员八段锦的培训（二期）约授课人员80人。

二.参赛及公益演出、执裁工作。

1、7月14日一15日武协健身气功队7名队员，参加了“浙江省十六届国际传统武比赛中，获得健身气功五禽戏冠军（一等奖）👍👍👍🌹🌹🌹

　　队员李治蓝获得个人项目：五禽戏金奖！🌹🌹🌹

2.全民健身日（8月8日）县体育局举办的：全民健身与奥运同行，2024年海盐县“体育惠民用运动点亮城市阳台”全民健身日活动，18名队员参加公益演出：健身气功八段锦。

3、参与10月26日县体育局在通元镇丰义村文化礼堂举办的：海盐县2024年“金霞杯”八段锦比赛，由全县5个乡镇，4个街道共九支队伍参赛，我们武协有10人参与了比赛执裁等服务工作。

　　4、8月份秦山核电公司太极拳协会（海盐武协健身辅导站）组队参加了：中国核电2024年“核美家园”职工八段锦比赛，获得集体八段锦冠军的优异的成绩！👍👍👍🌹🌹🌹

　　5. 2023年至2024年这两年，健身气功教练组在秦山核电公司开展八段锦培训活动共九期，并参与了“秦山核电杯”职工八段锦团体有比赛，有5名队员参与执裁工作。本次比赛共有20个代表队，1200余人参加。

　　2024年海盐武协在全县推广普及、倡导学习传统文化，让大家对健身养生有了新的认识，最重要的是为民服务，2025年将继续在市县两级领导下开展健身气功的推广工作，让更多人了解健身气功，学会健身气功养生的方法，通过自我拉伸，柔筋健骨，疏通经络，调畅气血，滑利关节，从而达到练养结合的强身祛病效果。