解密青春烦恼，点亮心灵灯塔—玉州区大塘镇各小学开展心理健康教育团辅活动

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青春期是一个充满变化和挑战的时期，身体和心理上的变化会给青春期的学生们带来不少困惑和焦虑。为了让学生了解青春期的变化，学会关爱自己，增强自我保护意识，培养良好的心理素质，12月15日-18日，玉州区大塘镇各小学为高年级学生开展了主题为“解密青春烦恼，点亮心灵灯塔”的专题讲座。

活动期间，各学校精心设计了多个环节，包括心理健康讲座、互动游戏、角色扮演以及小组讨论等，力求让每一位同学都能在活动中找到属于自己的乐趣与收获。

　　 （玉州区大塘镇中心小学活动现场）

男生会议重点强调了青春期男生的生理变化，如身高迅速增长、体重增加、睾丸和阴茎的增大、声音变粗、喉结增大、腋毛和胡须的生长以及遗精等现象。同时，也提到了青春期男生可能面临的心理挑战，如情绪波动、独立性增强、对自我身体的敏感以及对社交关系的重视等。老师鼓励男生们要正视这些变化，学会接受并欣赏自己的身体，同时也要学会管理自己的情绪，培养积极的心态。

（玉州区大塘镇三和共青希望小学男生会议）

女生会议则详细讲解了青春期女生的生理变化，如乳房发育、月经初潮、身高增长、脂肪积累以及皮肤变化等。此外，还提到了青春期女生可能面临的心理问题，如情绪波动、性意识的萌动、对自我形象的关注以及对友谊和社交关系的渴望等。老师鼓励女生们要珍惜这一阶段的成长，学会关注自己的身体和情感需求，同时也要学会与他人建立良好的沟通，培养健康的社交关系。

（玉州区大塘镇大双小学女生会议）

通过这次心理健康团辅活动，同学们不仅学到了宝贵的身心健康知识，更重要的是，他们学会了如何以更加积极、健康的心态去面对生活中的挑战与机遇。这次活动将成为他们成长道路上的一盏明灯，照亮他们前行的道路。未来，大塘镇各学校将继续探索更多有效的心理健康教育方式，为孩子们的健康成长保驾护航。