养肝.女人调养气血的根本。

葛世红

第五章.脱俗的美女，需要疏肝理气。

第9集.香橼平肝疏郁，治疗胸闷有疗效。

香橼平肝舒郁，治疗胸闷有疗效。

香橼为我国南方所产药材，

也为中医临床常用理气药，

多用来治疗肝郁胸胁胀痛、

气滞脘腹胀痛、痰多、咳嗽、胸闷等症。

香橼也叫枸橼，味辛、微苦、酸，性温，归肝经、肺经、脾经；

气香行散，可升可降，有疏肝理气、宽中化痰、除湿和中之功，能够治疗胸胁胀痛，咳嗽多痰，脘腹痞痛，食滞呕逆，水肿脚气等症。香橼与附香、郁金、柴胡配伍的时候，可行气开郁；

脾胃不和、饮食停积、气滞湿阻而导致脘痞腹胀、喛气呕吐的患者，可将香橼同木香、砂仁、积实、白术等同用，进而行气健脾、和中降逆。

《本草拾遗》中记载着，香橼可：“下气，开胸膈。” 香橼可利气，消除胸膈闷气。

通常情况下，引起胸膈闷气多为肝、脾、肺的原因，因此非常适合用香橼。《医林zuan纂要》中记载着香橼可治：胃脘痛，宽中顺气，肝郁。”

由此我们可看出，香橼能行散，苦能疏泄，入肝经而能疏理肝气，开郁止痛，气香醒脾，辛行苦泄，入脾胃可行气宽中止痛。

由这些理论中可看出，香橼有平肝、解郁、理气之功，女性朋友们可选择香橼泡茶或入肴疏肝解郁，以化解郁闷之气，治疗胸肋痛。

女性朋友觉得压力大，虚火上炎者，平时爱生气的人都可用香橼来改善。

香橼的入肴方法很少，但并非不可用，女性朋友可根据自身需求创造美味菜肴，但多用其泡茶或煎汤。凡肝失疏泄、胸胁疼痛者，

脾胃不和、饮食停积、气滞湿阻，进而出现脘痞腹胀、喛气呕吐的女性都可用香橼。

但是要注意，气虚、阴虚者应当慎重服药。下面就来为大家介绍几种香橼的食用方法：

一、佛手香橼汤

材料：佛手、香橼各6克，白糖适量。

做法：取佛手、香橼清洗干净后放入锅中，倒入适量清水煎汁，去渣取汁，调入适量白糖调匀，每天服用2次即可。

功效：疏肝解郁、理气化痰，适用于肝郁气滞型脂肪肝。

二、香橼青梅汤

材料：香橼，陈皮，青梅，冰糖。做法：把香橼、陈皮清洗干净后，包在纱布里面，放到砂锅中；青梅清洗干净后切成块状，一同放到砂锅里面进行炖煮，水沸后煮半小时左右，关火，加入冰糖，晾温后滤汁即可。

功效：理气宽胸，清热败火，能够治疗肝气郁滞、肝火旺盛引发的脘腹胀痛、胸闷不适等症。

第10集.佛手疏肝益气，女人肝好一生平安。

佛手疏肝益气。女人肝好一生平安

佛手的果实呈现出金黄色，

香气浓郁，形状似手，让人觉得非常有意思。

因此很多人把佛手称作“果中之仙品，世上之奇卉”，

可食用、可入药，经济价值非常高。中医上认为，佛手性温，味辛、苦、酸，可归肝经、脾经和肺经，有疏肝理气、和胃止痛之功。

现代人工作压力大，饮食不讲究，所以很多人都出现了胃、脾疾病。佛手的养生功效，

不管对于已患病的人来说，

还是对于普通人来说都有非常好的保健功效，特别是防治肝胃气滞、胸胁胀痛、胃脘痞满、食少呕吐等症来说。

我有个朋友，肝气郁结、胃腹疼痛，我给他开了些佛手干，没过几天，朋友就打电话告诉我自己的症状已基本痊愈。

《dian滇南本草》中记载着，佛手可“补肝暖胃，止呕吐，消胃寒痰，治胃气疼痛，止面寒疼，和中行气”，

《本草纲目》中也有云：

“煮酒饮，治痰气咳嗽。

煎汤，治心下气痛。”

都说明佛手可治气疏肝、

和中行气、心下气痛、破滞气。

虽然佛手有这么多的好处，但是要注意，阴虚有火、无气滞症状的朋友需慎用。女性朋友再用佛手保健之时，应当严遵医嘱。下面就来为大家介绍几种常见的佛手饮品：

一、

佛手姜糖饮

材料：佛手，生姜，红糖。

做法：取佛手、生姜各10g。加入适量红糖，煎汁饮；或直接用沸水浸泡，代替茶来饮用。

功效：

佛手可舒肝理气、健胃和中；

生姜健胃止呕，而佛手姜糖饮可治疗肝胃气滞，胁肋、脘腹胀痛，呕逆少食等症。

二、佛手玫瑰茶

材料：佛手，玫瑰花。

做法：将佛手、玫瑰花清洗干净，之后放到干净的茶杯里面，倒入沸水，浸泡5分钟左右即可。

功效：疏肝理气，健胃和中，能够治疗肝郁气滞，胁肋、脘腹胀痛，呕逆食少等。

三、佛手酒

材料：佛手30克，低度优质白酒一斤。做法：将佛手清洗干净，放到清水中润透，之后切成片状，放到泡酒用的瓶子里面，倒入低度优质白酒，浸泡10天左右即可。每天饮用15毫升。功效：疏肝解郁、理气和中、化痰，适合肝胃气滞、胸胁胀痛、食少呕吐、咳嗽 、胃脘痞满的患者。