2024.11.29-30。湖南花瑶风景区．花瑶喜宴．太阳谷温泉度假村．莨山扶夷江竹筏漂流．广西桂林网红穿山·塔山倒影。

良兄

‌隆回花瑶风景名胜区位于湖南省邵阳市隆回县西北部，主要包括虎形山和小沙江两个乡镇，总面积102.5平方公里，其中核心区42平方公里‌‌‌12。该景区以其丰富的自然景观和深厚的文化底蕴而闻名，是集民俗文化、自然景观和娱乐休闲为一体的综合型旅游度假区‌‌。隆回花瑶风景名胜区拥有众多自然景观，包括万贯冲梯田、大托石瀑、崇木凼古树林、旺溪瀑布群等。这些景观各具特色，万贯冲梯田层层叠叠，大托石瀑高达2000米，崇木凼古树林保存了大量的千年古树，旺溪瀑布群则以其壮观的瀑布群吸引游客‌‌12。此外，景区内还有虎形山十里大峡谷、摩天大石瀑、岩口溶洞等自然奇观‌‌。隆回花瑶风景名胜区不仅自然景观丰富，还拥有深厚的人文底蕴。景区内有全国重点文物保护单位魏源故居、崇木凼花瑶古寨、花瑶古寨等人文景观。魏源故居是了解中国近代思想家魏源生平的重要场所，崇木凼花瑶古寨则是“中国花瑶第一村”，展示了花瑶民族的传统文化和生活方式‌‌。隆回花瑶风景名胜区的民俗文化丰富多彩，花瑶民族以其独特的服饰、歌舞和手工艺品而闻名。花瑶服饰色彩鲜艳，图案独特，既展示了他们的审美观念，也是身份的象征。花瑶的山歌和舞蹈充满了浓郁的民族风情，尤其是呜哇山歌，已被列为世界级非物质文化遗产‌‌34。此外，花瑶的嫁娶习俗如“以歌定情”、“送伞定婚”等也极具特色，吸引了大量游客前来体验‌‌。

‌隆回崇木凼古树林‌位于湖南省邵阳市隆回县虎形山瑶族乡崇木凼村，因当地人民“尊崇树木”而得名。古树林占地约3.8公顷，共有312株古树，包括锐齿槲栎、水青冈、锥粟、枹栎、橉木稠李等13种珍贵树种。其中，最古老的树龄已达1000多年‌‌。崇木凼古树林不仅是自然景观，还凝结了花瑶民族对古树的崇拜和宗教观念。花瑶人视古树为神，民间流传着许多护树故事。例如，1958年全民大炼钢铁时，花瑶人誓死保护古树，高喊“要砍树，先砍人”‌‌。此外，古树林中还有许多奇特的自然现象，如“同蔸生异树”和“树腹中长竹”等‌。崇木凼古树林不仅是自然景观，还具有深厚的历史文化价值。林中立有一块光绪九年的禁林碑，上面刻有“永远蓄禁”字样，反映了花瑶人封山育林的决心和守护绿色家园的意识‌‌3。古树林还是花瑶青年对歌相亲的场所，每到传统节日期间，花瑶青年会在此集结相约、对唱山歌、谈情说爱‌‌。

‌隆回县太阳帽城堡‌，又称太阳城堡，位于隆回县虎形山花瑶景区，是依据花瑶民族崇拜太阳的文化背景设计的民宿建筑。城堡的设计灵感来源于花瑶女性所戴的花瑶帽，整体造型独特，具有浓厚的民族特色和艺术感‌‌。太阳城堡的设计遵循了花瑶对太阳神的崇拜，建筑外观呈现为“花瑶帽”的形状，内部则划分成四个单元，分别以“旺溪瀑布”“崇木凼”“星空云舍”“穿岩山”命名。每个单元都以当地富有特色的人文自然景观图片彩绘在城堡之上，形成了绚丽、奇幻的浓缩景观‌‌1。城堡内部装饰别致，幽雅宁静，配置齐全，品味高档，提供了舒适的住宿环境‌‌。太阳城堡位于隆回县虎形山花瑶景区，地处海拔1500米的高山台地，四周被郁郁葱葱的植被包围，环境优美。这里四季如春，夏季凉爽，是避暑度假的理想之地。周边有万贯冲梯田、大托石瀑、崇木凼古树林、旺溪瀑布群等自然景观，以及花瑶古寨等人文景观。

‌隆回县花瑶喜宴‌是瑶族的一个分支——花瑶族的传统婚宴活动，主要分布在湖南溆浦县与隆回县交界的雪峰山深处。花瑶喜宴不仅是一场婚礼，更是一场集文化、艺术和美食于一体的盛宴。花瑶喜宴的历史背景可以追溯到花瑶族独特的地理环境和历史传承。雪峰山的地理环境使得花瑶族的生活方式独特，孕育了他们古老而怪诞、圣洁而疯狂的婚嫁习俗‌‌。婚俗表演‌：花瑶喜宴结合了呜哇山歌、花瑶挑花等地域性文化符号，演绎“暮童花瑶”“清晨晒秋”“半夜会乖”“冬喜恋歌”四大篇章。表演中运用全息投影、数控科技等媒体艺术手段，打破舞台与观演席的隔阂，赋予观众剧中人的身份‌‌。沉浸式体验‌：观众从前坪至大厅，再到宴厅，体验拦门酒、火堂屋打卡、石缝中走出来的花瑶等环节，感受花瑶的真实生活场景和浪漫的民俗风情‌‌。美食享受‌：在喜宴上，游客可以品尝到花瑶特色美食，如熏香腊肉、瑶乡米酒等‌‌。花瑶喜宴不仅是当地的文化遗产，也是旅游的一大亮点。各级政府和社会各界对花瑶民俗的关注推动了当地旅游业的发展。

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‌邵阳太阳谷度假村‌，全称为‌湖南崀山太阳谷生态园‌，位于湖南省邵阳市新宁县，是一个集养生汤泉、水上乐园、精品民宿、休闲餐饮、农耕体验、土特产采摘、户外婚礼、古树花草观赏为一体的生态旅游接待中心。该度假村由湖南崀山太阳谷生态旅游发展有限公司投资建设，旨在提升崀山景区的旅游接待水平，满足现代旅游发展的新需求‌。

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湖南莨山第一汤太阳谷温泉的设施包括多个温泉池，如红酒汤池、茗香汤池、百草汤池和牛奶汤池等，还有鱼疗和汗蒸等服务‌。此外，这里还有精品民宿、休闲餐饮和露营基地等设施，适合家庭和朋友一起享受休闲时光‌。

‌崀山扶夷江竹筏漂流‌是一项在崀山夫夷江景区进行的漂流活动，游客可以乘坐新购置的观光竹筏，享受平缓如镜的江水和两岸的奇峰异石。漂程约12公里，大约需要40分钟。新购置的竹筏由方钢和不锈钢片拼扎而成，配备PVC-U排管、不锈钢扶栏、雨棚、防滑板垫、座椅以及动力系统、救生圈和装饰灯笼等设备。竹筏全长9米、宽2米，最大排水量为1538公斤，可搭载10人‌‌。夫夷江水域清澈见底，水面宽约100米，窄处70多米。沿途没有工厂污染，两岸有将军石、无影州、长堤柳岸等景点。游客在漂流过程中，可以欣赏到江中船帆点点、竹笛声声的美景，仿佛置身于一幅流动的画卷中‌‌。夫夷江发源于广西猫儿山，是资江的上游。崀山夫夷江景区位于湖南省新宁县崀山风景区，是崀山人民的母亲河‌‌1。

背景是叫将军石。

‌瑶王宴‌，又名“长桌宴”，是瑶族同胞沿袭千年的传统饮食习俗，象征着同甘共苦和团结。瑶王宴通常在瑶族的重要节日或红白喜事时举行，全寨男女老少会聚集在一起，摆上几十到上百张桌子连席共享盛宴。这种宴席不仅是瑶族同甘共苦的象征，也是民族团结和社区凝聚力的体现。‌瑶王宴的流程通常包括以下几个部分：首先是通过开山门迎客，瑶王坐镇，擂鼓放炮迎客；接着是拦门酒，由漂亮姑娘边唱瑶歌边向客人敬酒送祝福；然后是瑶王宴本身，包括主菜、副菜、点心等十二道丰盛的佳肴；之后是劝酒歌，瑶家姑娘们手提特色米酒，唱着劝酒歌敬酒；最后是摇摇舞，瑶家姑娘围绕客人跳舞互动。整个过程民族色彩浓郁，气氛热烈，参与性强，是游客喜闻乐见的一种旅游休闲产品。此外，瑶王宴的菜品也非常丰富，包括肉细味鲜、营养丰富的瑶山鸡，香甜可口的香肠和腊肉，以及独具地域特色的荔波酸肉、拌蕨菜等。斟上一壶香醇可口的酒，静静观赏篝火晚会的表演，这无疑是视觉和味蕾的双重享受。

‌塔山倒影‌是桂林著名的“老八景”之一，位于桂林市穿山景区内，由塔山和穿山组成。塔山位于漓江东岸、小东江西畔，与穿山隔江相望。塔山顶上有一座明代建造的七层六角实心“寿佛塔”，该塔坐落在面积仅有61.1平方米的塔山顶上，巍然矗立，倒映在江中，形成雅致清丽的“塔山倒影”‌。塔山因山上的寿佛塔而得名，寿佛塔是一座8角7层的砖结构实心塔，塔北面嵌有佛像，因此也被称为寿佛塔。塔山与穿山在100万年前为同一山体，由于地壳上升和地下水下降，山体被割切分离成各自独立的孤峰‌。塔山倒影不仅是摄影爱好者的拍摄圣地，还被网友评为“最美观夕阳地”。游客可以在此欣赏到美丽的日落和晚霞，感受自然与艺术的完美结合‌14。穿山景区内还有月岩、穿山岩等景点，游客可以登山、游江、览洞，享受丰富的自然和人文景观‌。