<p class="ql-block" style="text-align: center;">流感是由流感病毒引起的</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">一种<span style="color: rgb(234, 143, 64);">急性呼吸道传染病</span>，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">传染性强，主要经呼吸道<span style="color: rgb(234, 143, 64);">飞沫传播</span>。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">当前<span style="color: rgb(234, 143, 64);">我市已进入流感高发季节</span>，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(234, 143, 64);">北京市疾病预防控制中心</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">特别提醒市民朋友们</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(234, 143, 64);">注意以下方面：</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(103, 177, 90);">1</span><span style="color: rgb(234, 143, 64);">.</span><span style="color: rgb(66, 171, 254);">注意个人卫生习惯</span>，做好居室通风，条件允许时每日<span style="color: rgb(66, 171, 254);">通风2-3次</span>，每次不少于<span style="color: rgb(66, 171, 254);">30分钟</span>；保持良好的卫生习惯，注意手卫生，特别是在<span style="color: rgb(66, 171, 254);">咳嗽或打喷嚏后要使用肥皂、洗手液在流动水下洗手</span>，避免习惯性地触摸眼睛、鼻、口。</p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(103, 177, 90);">2</span>.个人<span style="color: rgb(66, 171, 254);">外出时应注意防风保暖</span>，锻炼、购物、游玩、聚会或上学时根据室内外温度变化及时<span style="color: rgb(66, 171, 254);">增减衣物</span>，选择合适的<span style="color: rgb(66, 171, 254);">帽子、围巾、手套</span>。</p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(103, 177, 90);">3</span>.个人<span style="color: rgb(66, 171, 254);">出现发热、咳嗽或者咽痛等</span>流感样症状时，<span style="color: rgb(66, 171, 254);">尽量居家休息，不带病上学、上班</span>。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">在出现持续高热三天以上，或出现呼吸困难、严重呕吐、反应迟钝、嗜睡、躁动等，或原有基础疾病明显加重时，请<span style="color: rgb(66, 171, 254);">及时就医</span>。前往医疗机构前<span style="color: rgb(66, 171, 254);">做好防风保暖和佩戴口罩等</span>措施，避免着凉引起病情加重，也降低传染他人的风险。</p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(103, 177, 90);">4</span>.个人出现流感样症状后应<span style="color: rgb(66, 171, 254);">尽量避免去商场、电影院、车站等人员密集场所</span>。如果必须前往，请佩戴口罩，并与他人保持1米以上距离。</p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(103, 177, 90);">5</span>.家中出现流感样症状人员时，<span style="color: rgb(66, 171, 254);">其他成员应做好个人防护</span>，照顾患病人员时应佩戴口罩，并注意手卫生。</p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;">日常生活中我们应<span style="color: rgb(66, 171, 254);">规律作息、充足睡眠、适当运动，合理搭配饮食，少盐控糖，足量饮水。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;">保持健康的生活方式，提高机体免疫力，远离流感等呼吸道传染病的困扰，安全度过一个健康、幸福的冬季。</p> <p class="ql-block" style="text-align: right;"><span style="font-size: 12px;">来源：北京市疾病预防控制中心公众号</span></p>