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萍儿

广西，这片充满魅力的土地，拥有众多令人神往的旅游景点。有桂林的象山公园，靖江王府，黄姚古镇和北海老街组成的人文景观，有漓江、阳朔、龙脊梯田、德天跨国瀑布、北海银滩、涠洲岛组成的自然景观。经过二个月的前期准备，2024年12月9–14日，我们20人的团队在阿秋导游的带领下，有夫妻组合，姐妹组合，朋友组合终于成行出发了。 百魔洞位于广西河池市巴马瑶族自治县甲篆乡坡月村，是一处雄伟壮观的石灰岩溶洞，被誉为“天下第一洞”，平均高度约80米，宽度约70米，主游路程超过4000米，加上洞上洞，洞内洞等岐路，总游程可达万米。洞内有独特的扁状钙化堆积物，多层溶洞，立体分布遗迹，巨型穴珠遗迹和河流连续穿洞遗迹等地质特征。 洞内有许多精巧的钟乳石造型，不仅自然景观壮观，还富含负氧离子，被誉为“空气维生素”，对健康有益。所以，在洞内我们可以看到三五成群的游客，散座在洞内，更有的在洞内带上被褥，席地而躺。了解了它的益处也就不足为奇了。只要对健康有利，何乐而不为呢？ 　　巴马瑶族自治县是广西自治区的一个山区县，是世界五个长寿村之一，位于南宁以西250公里，这里的长寿老人之多，1990年第四次人口普查时该县有1958位80–99岁老人，69位百岁以上的寿星，其中年龄最大的135岁。每10万人中有百岁以上的长寿者30.8人，居世界第一。 在巴马瑶族，探索长寿的秘诀：它主要与地理、气候、环境有密切的关系，更与和谐的社会环境，长寿老人的良好的生活方式，合理的膳食结构有关。长寿老人的膳食结构基本上是“四低一高”，低盐、低糖、低脂肪（低动物蛋白）、高纤维，主食是玉米、大米，并配以野菜、红薯等，只吃少量的肉。我们几个也来体验一下巴马的养生之桶吧😂 邓诚才（1802年—-1928年），生于广西巴马瑶族自治县那桃乡平林村敢烟屯，享年126岁。少时受过私塾教育，勤于习武，后被朝廷招募从军。60岁时还参加了冯子才领导的中越边境抗法战争，为军中之最长者。他武艺高超，屡立战功，战争结束后，他告老还乡，继续从事农耕。他为官清廉，屡建功勋，乐善好施，积极改善百姓的生活，用在军队学到的治病疗伤方法，无偿为百姓治病，深得乡亲们的尊重和爱戴。1898年，光绪皇帝得知邓诚才的所作所为后，亲书“惟仁者寿”的牌匾以表彰这位老寿星。邓诚才的故事在当地广为流传，他的故居门前有一幅对联“知事晓事不多事太平无事，忍人让人不欺人方可为人”。这付对联与他的宽厚仁德相得益彰，诠释了为人处事的智慧。 长桌宴开启 德天瀑布，是一幅流动的画卷，绿意盎然的山丘，清澈见底的溪流以及壮观的瀑布，组成了一幅美丽的自然景观。 姐妹、同学、情侣齐上阵 层层叠叠的水幕，就如同梦幻的珠帘一般，像是老天爷一不小心遗落了人间的瑰宝，浩大的气势，仿佛要把整个世界都给征服了。 德天瀑布简直就是美的代名词，水声响彻峡谷，让人浸润在大自然的音乐中，瀑布水流如丝，轻柔而又坚韧，仿佛给大自然的脉搏注入了力量，那水的奔腾声，不就像是一曲激昂的乐章吗？真应了那句：德天瀑布挂天边，山水相依景观壮，绿树掩映遮炎日，清泉潺潺悦耳间。 明仕田园风景区位于崇左市大新县堪圩乡明仕村旁，距离大新县城53公里，是一个方圆20公里的景区。 这里地处北回归线以南的热带地区，一年四季高温多雨，因此，行成了独特的喀斯特地貌，是一个集自然风光与人文景观与一体的旅游胜地。 好客的船主给大家准备了茶水和花生，大家一边聊着天，一边和河对岸的阿姐对山歌，对岸的阿牛哥也在吹着曲调悠扬的笛子，仿佛在寻找刘三姐，陪在他身边的只有一头低着头的老水牛，哈哈，可不是对牛弹琴了，是不是有点对牛吹笛的味道了👅 龚家三姐妹，在家排行是六、八、九啊，想想那个年代，家中兄妹多的，生活物质匮乏，父母把子女都抚养成人的都已经很是不容易了，现如今，六个大人围着一个孩子转，都宠上天了，唉…… 是发小是姐妹，是有事不隔肚，好事处处互相想着的姐妹👭 姐妹情深 这姐妹俩黑白配，看姐姐坐姿挺拔，一看就是一个文艺范，能说会道的姐姐，人见人爱。 这对模范伉俪，灿烂的笑容里就能知道他们的幸福指数有多高！ 是同事更是好姐妹 这默契的姿态羡煞了旁人😊 眼中都是你，幸福的样子不用掩饰 中越风情街 晚上入住的明仕酒店 北海银滩位于广西壮族自治区北海市银海区银滩中路，总面积约38万平方千米，是一个以“滩长、沙细、水净、浪软、无鲨鱼”著称的海滩旅游胜地，被誉为“天下第一滩”。 北海银滩，洁白细腻的沙滩在阳光下闪闪发光。 哈哈，看看我们的力量有多大…… 欲与天公试比高，看看我们的千姿百态吧😊 漫步在老街每一砖每一瓦，都承载着岁月的痕迹，诉说着往昔的繁华，每一步踏在青石板上，都像是与历史在对话，聆听着老街的诉说，品味着历史的醇香。 三街两巷不仅是南宁市的历史文化街，这里保留了大量的清代至民国时期的建筑，是南宁古城政治、经济、文化的核心区域，流连其中，满满的市井烟火味，颇有纯朴，清心和真实的感觉。 每一次旅行，都如同一本未完结的书，我翻开每一页，用相机记录下不可复制的瞬间。旅行不仅是地理上的迁徙，更是心灵的靠近，每一段旅程里总有未知的奇遇，那是时光的馈赠，也是记忆的瑰宝。我们在旅途中寻找自己，感悟人生，每一次驻足，都是心灵的归宿，风景如画，心情如诗。朋友，希望下一次的旅行中有你……