幼儿“咳嗽季”怎么做？

中环幼儿园

　　又到了幼儿传染病高发季，天气转冷，冷热交替不定，早晚温差大，幼儿易生病，尤其是“哮喘”“咳嗽”“气管炎"。针对“咳嗽”找到一些小秘方与大家一起分享。食疗并不能完全取代药物， 只是一种辅助性的治疗。家长请密切关注幼儿情况，如有咳嗽，及时就医。咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽，不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的，食疗的方法也就不同。

在这里有一个简单的区分方法，就是观察孩子的舌苔。如果舌苔是白的，则是风寒咳嗽，说明孩子寒重，咳嗽的痰也较稀、白黏，这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。如果孩子的舌苔是黄、 红，则是风热咳嗽，说明孩子内热较大，咳嗽的痰黄、稠、不易咳出，并有咽痛，这时应吃一些清肺、化痰止咳的食物。内伤咳嗽多为久咳、反复发作的咳嗽，家长应给孩子吃一些调理脾胃、 补肾、补肺气的食物，具体方法如下:

风热咳嗽

1、梨+冰糖+川贝

把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2~3粒冰糖，5~6粒川贝(川贝要敲碎成末)，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次给孩子吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。 因为现在的孩子普遍贪凉，热了就吹空调，一年四季都在吃寒凉的水果，所以现在患风热咳嗽的孩子明显减少。

风热咳嗽

2、煮萝卜水

白萝卜洗净，切4~5薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再给孩子喝，此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、 干咳少痰的效果是不错的，2岁以内的孩子收到的效果更好。

内伤咳嗽

内伤咳嗽指长期的、反复发作的慢性咳嗽。或是因感冒发烧引起的咳嗽，虽然感冒发烧的症状已消失，但咳嗽却一直好不了。

反复咳嗽的孩子由于使用消炎药和止咳药较多，胃口较差、没有食欲，舌苔几乎是白苔。因此父母首先要调理孩子的脾胃，提高孩子的身体素质。具体食疗法如下:

内伤咳嗽

1、山药粥

把山药去皮，切成小块放入食品粉碎机内，再加半碗水，将山药加工成稀糊状。然后倒入锅中，放火上烧，同时要不停地搅动，烧开即可。孩子最好在空腹时食用，做好的一碗山药粥可以分2~3次喂孩子。山药健脾胃、补肺气、 益肾精，不但能止咳治哮喘，还对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的治疗效果。

内伤咳嗽

2、红枣+白果

此方适合2岁以上的孩子食用。取红枣3粒、白果3粒放入小锅中，加上大半碗水，中火烧10分钟即可。每晚临睡前给孩子服用。红枣性温、益气补气，健脾胃；白果性平敛肺气，定咳喘，并有固肾的作用，所以对一些久咳不愈、 反复感冒、咳嗽、发烧的患儿很有效果， 同时它还可以治疗遗尿症。

小儿咳嗽注意"养"

俗话说"三分治，七分养"，欲治愈小儿咳嗽不可不注意"养"。

(1)保持居室内空气新鲜，污浊的空气对呼吸道粘膜会造成不良刺激，可使呼吸道粘膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽，严重的可引起喘息症状。

(2)及时增减衣被。许多家长认为孩子肯定比大人怕冷，他们往往不分季节、室内室外将孩子捂得过厚，包得过严，不让孩子受一点寒气，其结果是造成机体调节能力差抵抗力低下。

(3)调节室温。孩子咳嗽往往伴有发热，而室温过高不利于身体散热。

(4)居室保持适当湿度。环境过于干燥， 空气湿气下降，粘膜发于、变脆，小血管可能破裂出血，纤毛运动受限，痰液不易咳出。

(5)注意饮食调节。俗话说"鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安"。中医认为， 鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物， 可能助湿生痰，有的还可能引起过敏反应，加重病情。

(6)保证充足睡眠。睡眠时，全身肌肉松弛，对外界刺激反应降低，心跳、呼吸、排泄等活动减少，有利于各种器官机能恢复及疾病的康复。应设法让孩子多卧床休息，保证孩子充足的睡眠，以利于机体康复。

小儿咳嗽按摩一-拍背

婴幼儿不会吐痰，即使痰液已经咳出也只会将痰液吞下胃。父母在孩子咳嗽时，抱起患儿，用空掌轻轻拍孩子的背部，上下左右都拍到。

如果一拍到某一部位时孩子就咳嗽， 说明孩子的痰液就积在此处，应重点拍。多数是肩胛下的部位，也就是肺底部容易积痰。

🌈为了宝贝的健康成长，让我们家园共育，🌸一起创造一个健康幸福的成长环境，让孩子们茁壮成长吧！🌱🌺

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