这样做可以转运

帆帆

一个人转运的开始，停止自我攻击

人生旅程中，每个人难免会遭遇风浪和考验。

但很多时候，击败我们的往往不是外界的压力，而是内心深处的自自我谴责。

沉浸于消极情绪，如同陷入沼泽，越是奋力挣扎，越会难以自拔。

而当你学会停止自我攻击，开始自我肯定时，你会发现命运的转机悄然降临。

停止过度自省心理学上有个词叫反刍思维。

指的是一个人在遭遇挫折之后，会反复回想当时的情景，从而加剧负面情绪。

在快节奏的生活中，我们仿佛习惯了拿着放大镜审视自己。

在社交场合言行并无不妥，却还是担心会给他人留下坏印象。

拿到不好的结果，明明已经尽力了，却还是责怪自己不够努力。

人生最大的煎熬莫过于自己为难自己，找不到宽恕自己的出口。

正如一句话所说，未经反省的人生是不值得过的，但过度反省的人生是没办法过的。

余生很很长，与其让心灵满载忧虑，不如接受当下的自己。

释放内心的重负，如此才能轻装上阵，勇敢地迎接每一次挑战，拥抱每一种可能。

人若一味地追求卓越，可能会不自觉地给自己施加压力，如果不加以调整，就是跟自己过不去，那随之而来的必将当时无尽的烦恼。

不完美是世界的基本色，接纳自己，方能在生活的舞台上游刃有余。

苦乐交织乃是生活的常态，每个人都各有艰辛，无需嫉妒旁人。

其实，真正的幸福不在于与他人的对比，而在于对自我的认同。

生活艰难，甘苦自品，无需站在自己的烦恼里仰望别人的幸福。

过度羡慕他人是消磨快乐的元凶。

停止攀比，才能收获内心的宁静。

一个人转运的开始是不再给予自己差评，停止过度自省，凡事多往好处想，生活才能越过越向上。

破除完美主义，给自己一定的容错空间，才能活出松弛感。

克制比较心理，多欣赏自己的长处，才能积聚内在力量。

当我们给精神松绑，能量越高，运气自然也会越好。

如同花开自由花落，人生也自由起伏，学会转念，方能修得好运。

人生漫长，愿我们都能在挫折中自强，在生活中自渡，做自己的靠山。