太极拳 因热爱而执着

木棉花

　　2024年12月14日下午阳光和煦清风拂面，同学们早早来到包头市老年大学北校区参加舞体系太极拳专业张培源 梅桦老师教学成果展演。

今天的活动是由梅老师、张老师的24级太极拳周日基础班、24级太极拳基础1班、24级健身气功·十二段锦班、22级太极拳提高班、24级太极器械提高班、24级太极拳表演队等6个班联合举办的。

　 此次活动受到校 系领导的高度重视和大力支持，校委办罗永刚主任、教务教研部王勇部长、舞体系主任李晓燕从始至终参加了大会并和同学们合影留念。

内蒙、包头市武术界太极拳名家内蒙古武术运动协会副主席袁亮老师、昆区太极拳协会副主席陈宝芬老师、在北京老年大学担任过太极拳教师的王晓琳老师应邀出席。

张老师 梅老师一生从事太极拳习练和教学，培养太极拳习练者众多，本次教学成果展演活动有近百人参加，摄影班的两名学员担任了摄影师。

　　中华武术是我们伟大祖国的国粹，太极拳是中华武术的瑰宝，世界非物质文化遗产，有深厚的文化底蕴和内涵，充满了哲理，表现出中华民族顶天立地的精神！

同学们在包头市老年大学舞体系太极拳专业学习过程中，学习了中国优秀的传统文化，学到了太极拳技艺，修身养性，陶冶情操。太极拳给同学们带了快乐，带来了健康！

　　活动开始前张老师带领同学们热身。

　　我们的梅老师和张老师都是国家级社会体育指导员，是中国著名武术家北京体育大学教授门惠丰、阚桂香的入室弟子。在2001年宁夏国际武术邀请赛中获得42式太极剑冠军，42式太极拳亚军。她和张老师于2009年赴韩国，2014年赴日本等国家和地区多次参加国际级太极拳大赛获得多枚金牌。张老师曾多次被国家体育总局抽调到海外教学专家组赴香港、澳门、德国、美国等国家和地区推广健身气功。2008年张老师被国家体育总局健身气功管理中心抽调到国家队代表中国赴韩国参加“第四届世界社会体育大会”获得健身气功·易筋经、八段锦两项团体冠军，为祖国争得了荣誉。

　　本次活动由24级太极拳表演队的刘宝丽 高胜利俩位同学主持。

　　24级太极拳周日基础班和24级太极拳基础1班集体汇报演练“一段”八式太极拳。

　　24级太极基础1班为大家汇报演练“二段”16式太极拳。

这个班是第二学期，同学们绝大多数都是零基础，他们一招一式规范的演练让我们眼前一亮，班委会号召全班同学上场，除少数同学因特殊原因没上场，今天上场的有30多人，显示了他们班的向心力和凝聚力。

　　24级太极拳表演队展演新编28式太极扇，表演者徐慧芳等同学。

　　扇子是古代王公贵族、文人雅士、夫人小姐的佩带装饰物，有绢扇、团扇、折扇等。中华武术器械中的铁扇是武林侠客义士的防身兵器。太极扇则是现代太极器械中新种类。

　　22级太极拳提高班崔莉等位同学展示“五段”《武式太极拳竞赛套路》（46式）。

武式太极拳风格独特，特点是：起承开合，内气潜转，精微工整，八方转换，有着深厚的文化底蕴和内涵。

　　24级太极拳表演队王桂坤等同学表演东岳太极刀。

东岳太极刀是中国著名武术家门惠丰、阚桂香二位教授创编的，套路精选了陈、杨、吴式太极刀的典型技术动作，并融合了六合刀、少林刀、金背镖刀等传统武术刀法，技法全面、柔中寓刚、结构严谨，彰显出尚武神韵。

　　老年大学人才济济，同学们多才多艺，24级周日太极拳基础班的班长徐亚琴和24级太极器械提高班的于翠兰同学即兴为大家表演新疆舞，24级太极拳周日基础班的余志民同学演唱《昨夜星辰》深得同学们喜欢。

　　24级太极拳表演队演练杨式太极拳。 24级太极拳表演队徐慧芳等同学，她们基本功扎实，动作规范，表现出了杨式太极拳的雄浑大气的特点。

　　杨式太极拳竞赛套路的风格特点是：舒展中正，柔中寓刚，圆活饱满，沉稳浑厚。

　　24级太极器械提高班为大家演练36式吴式太极剑。吴式太极剑具有柔化细腻，紧凑舒身，潇洒飘逸，剑法优美等特点。

　　36式吴式太极剑端庄沉稳，刚柔相济，剑势清澈，萦回缠绵。

　　24级太极拳表演队的同学们展演各式太极拳。

　　展演者：

陈式太极拳：白 莉等同学；

吴式太极拳：杨俊梅等同学；

孙式太极拳：崔 莉等同学；

48式太极拳：徐慧芳等同学。

讲解：梅老师

　　24级太极拳表演队集体演练“六段”太极拳竞赛套路（42式），这套拳是国际、国内太极拳大赛的规定套路，特点是：兼收各式，融为一体，接转柔顺，中正安舒。

　　24级太极拳表演队是今年秋季学期舞体系新组建的社团，同学们都是经过严格的考试选拔出来的太极拳精英，有的同学从事太极拳锻炼20余年。表演队长白莉同学曾于2009年赴韩国参加世界太极拳健康大会获得3枚金牌，她和表演队临时党支部书记高树明经内蒙古武术协会考核中国武术协会批准于2022年晋升为中国武术六段。王桂坤、杨俊梅等同学曾于2016年参加了在北京清华大学体育馆举办的全国太极拳大赛取得优异成绩。刘宝丽同学10月在内蒙古自治区武术比赛中获得太极拳1金1银2枚奖牌。徐慧芳等同学今年9月被选拔到内蒙古代表队参加了全国健身气功大赛获得优异成绩。崔莉、徐慧芳、孟克等10多位同学今年10月份参加了“全国太极拳教练员培训班”以优异的成绩取得了合格证书。

　　展示活动圆满完成同学们和俩位老师合影留念。