<p class="ql-block">生活再忙也要用心对待自己和家人，每天来一杯热饮或一份小甜点，如冬日暖阳，暖身暖心，满室温馨，心生欢喜，心自安然，</p> <p class="ql-block">一：葡萄干核桃露，三人量，</p><p class="ql-block">1.核桃整颗8个</p><p class="ql-block">2.葡萄干15克，可以多加点，增加甜度</p><p class="ql-block">3.红枣8颗</p><p class="ql-block">4.燕麦片15克</p><p class="ql-block">5.水600克</p><p class="ql-block">6.牛奶400克，</p><p class="ql-block">前5种食材放入破壁机，浓豆浆，结束后再加入牛奶，甜度不够，可以加一丢丢炼乳</p><p class="ql-block">杯口装饰，花生碎+熟黑芝麻，用蜂蜜粘住，喝完热饮就会忍不住添杯口</p> <p class="ql-block">二：三红热饮，4人量</p><p class="ql-block">1.红豆25克，另加二小包蜜红豆，增加甜味</p><p class="ql-block">2.红枣8个</p><p class="ql-block">3.红衣花生15克</p><p class="ql-block">4.燕麦片15克</p><p class="ql-block">5.银耳3克</p><p class="ql-block">6.一小把葡萄干，可以增加甜度</p><p class="ql-block">7.900清水</p><p class="ql-block">所有7种材料放入破壁机，浓豆浆，按上面材料，甜度刚刚好，营养好喝，暖心暖胃，养生补血</p> <p class="ql-block">做点肉松小贝，幸福感满满</p> <p class="ql-block">三：红豆芋泥牛乳，3人量</p><p class="ql-block">1.红豆50克</p><p class="ql-block">2.荔浦香芋150克</p><p class="ql-block">3.紫薯50克</p><p class="ql-block">4.冰糖25克</p><p class="ql-block">5.清水600克</p><p class="ql-block">6.牛奶200克，</p><p class="ql-block">奶香丝滑，香醇浓郁，</p><p class="ql-block">做些香葱肉松火腿蛋糕，每一口都很满足</p> <p class="ql-block">四：南瓜玉米胡萝卜汁热饮，4人量</p><p class="ql-block">1.南瓜200克</p><p class="ql-block">2.甜玉米粒85克</p><p class="ql-block">3.胡萝卜85克</p><p class="ql-block">4.清水800克</p><p class="ql-block">5.冰糖40克</p><p class="ql-block">纯牛奶备用，觉得甜，可加牛奶中和，破壁机设浓豆浆，半小时后，奶黄奶黄的热饮出炉，喝一口甜丝丝，真心好喝。</p> <p class="ql-block">一时兴起又做一盘焦糖味的流心纸杯蛋糕，熬焦糖酱，做卡斯特酱，做纸杯蛋糕，工序有点多，但这个卡斯达酱的流心太好吃了，一口气吃了三个还想吃，工序麻烦也值得</p> <p class="ql-block">五：胡萝卜苹果燕麦热饮4人量</p><p class="ql-block">1.胡萝卜1根约150克</p><p class="ql-block">2.苹果一个</p><p class="ql-block">3.香蕉半根(正好有根烂香蕉，扔了可惜)</p><p class="ql-block">4.燕麦片20克</p><p class="ql-block">5.核桃2个</p><p class="ql-block">6.冰糖15克</p><p class="ql-block">7.清水800克</p><p class="ql-block">破壁机浓豆浆，热饮不浓不稀，甜度刚好，今天做的蛋挞披萨不够成功，略有遗憾</p> <p class="ql-block">六：花生酪3人量</p><p class="ql-block">1.去皮花生100克</p><p class="ql-block">2.糯米40克</p><p class="ql-block">3.冰糖15克</p><p class="ql-block">4.清水700克</p><p class="ql-block">5.牛奶100克，后加</p><p class="ql-block">据说甄嬛传里嬢嬢们最爱喝花生酪，细腻丝滑口感，难怪娘娘们爱喝</p> <p class="ql-block">表面会起一层奶皮，撒点玫瑰花瓣点缀一下</p> <p class="ql-block">做点芝士脆条，喝一口，丝滑，咬一口，嘎嘣脆，</p> <p class="ql-block">七：香浓玉米汁3人量</p><p class="ql-block">1.甜玉米粒150克</p><p class="ql-block">2.小米20克</p><p class="ql-block">3.糯米20克</p><p class="ql-block">4.水500克</p><p class="ql-block">5.炼乳适量</p><p class="ql-block">6.纯牛奶250克，后加</p><p class="ql-block">破壁机浓豆浆，淡黄色玉米汁色香诱人，口感清淡鲜香，颜值在线</p> <p class="ql-block">配个灰扑扑的巧克力恐龙蛋麻薯，吃起来有嚼劲，闻起来浓郁的巧克力香味能提神</p> <p class="ql-block">八：花生红枣补血豆浆</p><p class="ql-block">1.黄豆60克</p><p class="ql-block">2.花生20克</p><p class="ql-block">3.红枣10颗</p><p class="ql-block">4.小米20克</p><p class="ql-block">5.冰糖适量</p><p class="ql-block">6.清水600</p><p class="ql-block">7.纯牛奶200克后放</p><p class="ql-block">特别喜欢有红枣的热饮，甜丝丝的好喝，且还是补血圣品</p> <p class="ql-block">配一盆紫薯糯米丸，凹个葡萄造型，立马上档次。</p> <p class="ql-block">九：红豆圆子</p><p class="ql-block">1.红豆200克浸泡一夜，用电饭煲煮粥</p><p class="ql-block">2.中途加入糯米水，100水+10克糯米粉</p><p class="ql-block">3.加冰糖适量</p><p class="ql-block">4.煮好后一半碾压，保留一半煮烂的红豆</p><p class="ql-block">5.加圆子，</p> <p class="ql-block">用高脚碗+扭扭花调羹，摆盘，</p>