<p class="ql-block">接纳真实的自己</p><p class="ql-block">别人不接纳你你就不能做真实的自己了吗</p><p class="ql-block">不能</p><p class="ql-block">不能做真实的自己又怎么样呢？</p><p class="ql-block">你的开心就开心遭受打击又怎么样呢？</p><p class="ql-block">别人能阻止你的脸上笑容</p><p class="ql-block">他能阻止你内心的笑容吗</p><p class="ql-block">你不敢换环境</p><p class="ql-block">因为你怕其他的环境你适应不了</p><p class="ql-block">不能做真实的自己</p><p class="ql-block">别人不能接受真实的自己</p><p class="ql-block">自己喜怒哀乐</p><p class="ql-block">自己的反复无常</p><p class="ql-block">真实的自己别人不能接受你就不自在了吗</p><p class="ql-block">你就难受吗？</p><p class="ql-block">真实的自己就是那些所谓的外在表现吗？</p><p class="ql-block">你必须要做到没有脾气吗？</p><p class="ql-block">真实的自己有脾气了怎么了？</p><p class="ql-block">难道就是错误吗？</p><p class="ql-block">谁没有脾气</p><p class="ql-block">哪个人没有脾气？</p><p class="ql-block">生气了是不是脾气</p><p class="ql-block">不开心了是不是脾气</p><p class="ql-block">不说了是不是脾气</p><p class="ql-block">脾气难道就是发飙大喊大叫吗</p><p class="ql-block">有脾气怎么了？</p><p class="ql-block">就不好了吗？脾气是自我保护，不舒服了就可以表达</p><p class="ql-block">脾气的背后没有无缘无故</p><p class="ql-block">只是情绪的梳理和表达</p><p class="ql-block">是正常不过的</p><p class="ql-block">人的本能就是遇到事情会有脾气</p><p class="ql-block">如果脾气我们能用建设的方式表达出来就更好了</p><p class="ql-block">别人觉得你淑女，淑女就能有脾气啦</p><p class="ql-block">谁说淑女就没脾气</p><p class="ql-block">谁说文静就没有脾气</p><p class="ql-block">你在否认自己的脾气吗</p><p class="ql-block">还是你想要自己脾气</p><p class="ql-block">你一边抗拒脾气</p><p class="ql-block">一边又希望自己有脾气不软弱</p><p class="ql-block">你怕发脾气后没发收场，还是害怕发脾气本身</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你是怕发脾气后的残局没法收场</p><p class="ql-block">没有收场的能力</p><p class="ql-block">这个就是要觉察脾气</p><p class="ql-block">觉察你的脾气是建设性的</p><p class="ql-block">还是破坏性的</p><p class="ql-block">建设性的脾气就是友好的表达</p><p class="ql-block">有愤怒是正常的</p><p class="ql-block"><br></p>