排球垫球^_^ <p class="ql-block">排球垫球不仅能提高身体素质，还能增强中枢神经系统和内脏器官的功能。经常参加排球运动，可以改善人体中枢神经系统和内脏器官的功能状况，同时提高人的力量、速度、弹跳、灵敏和耐力等专项身体素质和运动能力</p>