跳绳备考课——儋州市第三中学初三体育课堂跳绳分层教学第五课

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为了研究分组教学对一分钟跳绳教学方法的影响，符兴茂老师特意为初三5班安排了一堂别开生面的跳绳公开课。这堂课不仅是一次教学实践，更是一场充满活力与激情的体育活动。

在篮球场上，学生们整齐地围坐或蹲下，认真聆听老师的讲解。阳光洒在每个人的脸上，他们的眼神中流露出对新知识的渴望。符老师站在前方，耐心地示范着跳绳的动作要领，声音洪亮而清晰。学生们专注地注视着老师，不时点头回应，仿佛已经迫不及待地想要一试身手。

讲解清楚本课内容与要求后，符老师带领同学们进行热身活动，先是围绕场地慢跑两圈，然后进行徒手操热身，同学们热身的很充分。

随着课程的推进，学生们开始分组练习。他们穿着统一的运动服，在篮球场上整齐划一地跳动着，动作协调而有力。老师不时给予指导，帮助学生纠正动作中的不足。篮球场上充满了欢声笑语，每个人都在努力突破自己的极限。

因为男女生存在个体差异符老师对男女生进行不同的训练要求，男生跳五组30秒，40秒，50秒，1分钟，1分20秒各一组，失误较多学生再多加一组。女生跳四组30秒，40秒，50秒，一分钟各一组，失误较多学生加一组；最后所有学生测试跳一组。

篮球场上，学生们跳绳的身影与茂盛的大树交相辉映。大树的枝叶在微风中轻轻摇曳，仿佛在为学生们加油鼓劲。他们的动作整齐划一，展现出团队合作的力量。教学楼上的励志标语“人生在于勤”更是激励着每一个人，让他们明白勤奋是成功的基石。

在体能练习部分，男女生也进行不同的练习内容，男生高抬腿40秒，开合跳40个，深蹲跳30个，平板支撑60秒；女生高抬腿30秒，开合跳30个，深蹲跳25个，平板支撑50秒。体能练习共进行了两组，因为女生的运动负荷稍低所以大多数女生都能完成，效果很好没有出现女生提前放弃的情况，真正做到了因材施教。

最后，符老师带领同学们在舒缓的音乐下进行放松拉伸，同学们都达到本课的教学目标，女生也适应了课堂强度，增强了运动信心，为下一步运动兴趣的培养打下了基础。

课后，课题组听课的老师对本节课进行评课研究，本课男女生进行分组教学，运动负荷进行区别，既保证了男生的运动强度，又保证了女生课堂训练的完成度，增强了女生学习训练的兴趣，取得的了分组教学的良好效果。