<p class="ql-block">随着秋冬季的到来，早晚温差较大，幼儿机体适应能力下降，造成消化道、呼吸道等传染病的蔓延扩散，流感进入流行季。下涝坝乡中心幼儿园温馨提示大家：提高预防传染病的意识，培养宝贝养成良好的卫生习惯和生活习惯，加强锻炼，增强体质，让孩子健康愉快地成长！</p> <p class="ql-block">Q什么是流感</p><p class="ql-block">A流行性感冒简称“流感”，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。流感病毒可分为3个典型：甲型流感、乙型流感、丙型流感。其中造成人体感染且季节性流行的主要是甲型、乙型流感病毒。流感病毒的抗原性易变，传播迅速快。</p> <p class="ql-block">Q儿童流感有什么特点和症状</p><p class="ql-block">⭐儿童流感常常突然起病，主要的症状为发热，最高体温可达39-40度，常伴有畏寒、寒颤。⭐孩子还会出现头痛、肌肉酸痛、乏力、食欲减退等表现。⭐也可能会出现咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞这些感冒的症状。⭐少部分可能会有消化道的表现，比如恶心、呕吐、腹泻等等，而且这个症状多于成人。⭐儿童流感引起急性的喉炎、中耳炎、气管炎、支气管炎以及肺炎等都比成人常见。</p> <p class="ql-block">Q如何预防流感</p><p class="ql-block">A一.接种疫苗是预防流感最经济有效的方法 流感疫苗可以显著降低接触者罹患流感和发生严重并发症的风险，通常在接种流感疫苗2-4周后体内可产生具有保护水平的抗体，每年的9-11月份是接种流感疫苗的最佳时间，一般建议在10月底之前完成接种。因流感病毒容易变异，流感疫苗接种的免疫力会随时间推移逐渐减弱，为了提供更有效的保护，建议每年都接种流感疫苗。</p> <p class="ql-block">二.保持良好卫生习惯 </p><p class="ql-block"> 1.勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。2.引导孩子如果有打喷嚏或咳嗽的时候，要用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫感染他人。使用后的卫生纸不乱扔乱放，丢垃圾时丢入垃圾桶，手帕及时清洗。3.远离患者和易感人群。和患者一定保持距离，远离飞沫等传染源。在外出时，戴好口罩，尽量少到人群密集的地方去，防止被患者传染。</p> <p class="ql-block">三.及时调整衣物 根据天气及孩子的身体状况，及时调整衣物，穿衣保证“三暖”，及肚子、手脚、背部的保暖。注意一定给孩子穿好袜子，避免脚部受凉。</p> <p class="ql-block">四.坚持锻炼身体</p><p class="ql-block"> 爸爸妈妈们除了给孩子好的营养外，还要带孩子多做锻炼，这样才能提高孩子御寒能力、增强免疫力。 平时可以带宝贝们做一些适度的跳跃运动，比如跳绳、起跳摸高等，可以促进血液循环、刺激下肢骨骼的生长。还可以做一些打篮球等需要拉伸的动作，能让全身的肌肉、关节、骨骼等，都得到充分的舒展和锻炼。 冬天阳光充足的时候可以带孩子多晒太阳，更要注意让孩子多做全身性的锻炼，对提高自身免疫力很有帮助。</p> <p class="ql-block">五.多喝水多吃新鲜的水果 秋冬季节，天气干燥，一定要让宝贝们多喝热水，不要再给他们喝冷饮。注意水杯消好毒。如果孩子排斥白开水，可以试着给孩子炖一些冰糖雪梨水，不仅好喝，而且可以润肺，对感冒初期也很有效果。 平时多给孩子吃富含水分的应季水果。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持孩子体内水分平衡。</p> <p class="ql-block">六.开窗通风很重要 家里应注意开窗通风，保持室内空气新鲜；每天开窗通风2～3次，每次不少于30分钟。让宝贝们呼吸到新鲜空气。如果家里有感冒患者，那么开窗通风就更为重要了，绝不要松懈。</p> <p class="ql-block">重视预防工作落实防护措施做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗阻断疾病流行与传播守护幼儿健康成长</p> <p class="ql-block">下涝坝乡中心幼儿园 </p><p class="ql-block">2024年12月</p>