<p class="ql-block"> 还有两个月就要迎来我37周岁的生日了，内心感慨还挺多的。今天来聊一聊。</p> <p class="ql-block"> 记得前两年查出了甲状腺有个4A结节，当时在巢湖医院做过一次穿刺，结果并没有查出恶性肿瘤。第二年体检，又多了一个4A的乳腺结节。当时的我真的觉得自己要死了，如果死了孩子还小怎么办……内心很是崩溃。<span style="font-size:18px;">那时候的我真的有想过，如果自己真的要死了，会不会有什么遗憾？我最重视的家人，我好像一直以来做得都挺好的，一到假期都在陪家人。唯一有遗憾的是没有去旅游。（那几年因为疫情都不敢去外地。）这也让我现在不管有没有钱，都要出去看看这大好河山的原因。</span></p> <p class="ql-block"> 后来去了南京鼓楼医院，甲状腺结节确定是恶性的，乳腺结节有可能是乳汁淤积。这要让我放心了很多，记得第一次乳腺检查说没事的时候，我去单位的路上一边开车一边大哭了起来。因为在孩子、别人面前一直压抑着，直到知道没事情绪才敢发泄出来。好歹甲状腺癌也是不死之癌，虽然内心还是有些害怕，但是不是乳腺癌，内心才放下一颗大石头。</p> <p class="ql-block"> 有了这些经历也许对于我的工作来说也是一份宝贵的体验。作为一个心理学工作者，这让我对于有这样体验的人有多了一份深有体会，也明白了他们真的需要的帮助是什么。那时候的自己知道越难过，心态越不好，对身体就越不好。但是不强求自己不要难过那是不可能的，因为我是一个人，根本做不到，还会给自己更大的压力，反而恶性循环。不过我们能做的是当情绪不好时可以及时的去处理自己的情绪，适当发泄一下，或者做一些可以让自己开心的事情。这样把关注点放在自己可以控制的事情上时心情也会好很多。</p><p class="ql-block"> 生病也许和我们自己的情绪、压力有关，但是绝对不要怪罪自己，我觉得其实自己已经做的很好了，是别人的话未必会比我做的好。</p> <p class="ql-block"> 前几年因为年龄的变化，也许也是因为术后吃药的原因，越长越胖。我总是觉得自己不好看了，不太爱自拍。但是现在翻来以前的照片，才觉得当时觉得胖的自己，其实挺瘦的，挺好看的。这时想起一句话“现在的我们，都是最好的我们。”我深有感触，确实现在的自己就是最好的自己呀，为什么我不好好欣赏，好好爱现在的自己呢？</p> <p class="ql-block"> 所以现在我也比之前更舍得给自己花钱了，会买好看的衣服，会和闺蜜出去玩（不带娃的那种），会让别人给我拍美美的单人照。因为现在的我就是最美，最好的自己！因为不管生命有多长，我不想自己的生命留有遗憾！</p>