<p class="ql-block"> 秋风过后的片片银杏，传来珍藏记忆的页页书香……在孩子们对知识炽热的追求下， 2319 班在奕彤妈妈的引领下迎来了11月22日的第十二次家长课堂活动。</p> <p class="ql-block"> 睡眠时大脑在干什么？人类大脑可是个超级厉害的“指挥官”，它主宰着我们的一切行为与决策，像记忆、思考以及生理协调这些重要功能都归它管。</p> <p class="ql-block"> 人脑里有什么呢？人脑主要有三个部分，分别是大脑、小脑和脑干。大脑是思考与行动的核心区域，还被分成左右两个半球，两边掌管的功能各有不同哦。小脑的任务是让我们的肌肉能协调运动，保持身体平衡，脑干则负责自主神经系统和一些基本生理反应的控制。大脑是由数不清的神经元，也就是神经细胞组成的，这些神经元通过复杂又神秘的电化学信号传递信息，它们之间还有数千亿个突触连接，构成了庞大的神经网络。当我们在思考、感受外界或者做动作的时候，大脑不同区域之间的神经信号就像忙碌的快递员，快速传递信息并进行复杂的处理。同学们一个个听的可入迷了。</p> <p class="ql-block"> 奕彤妈妈又抛出好多有趣的问题，比如我们的感觉器官是怎么把外界信息传给大脑的呀？此时，孩子们的好奇心被彻底点燃，竞相抢答，教室里的氛围欢快活跃。原来眼睛、耳朵、皮肤这些感觉器官就像一个个信息收集员，接收到外界环境的信息后，马上转化成神经信号传给大脑，这就是感知过程。然后这些神经信号会被送到大脑不同区域进行处理，大脑皮层这个聪明的“思考中心”就会负责高级的思维活动，像做决策、解决问题等，这里面有大量神经元在不停地交流信息呢。大脑根据思考和决策的结果，会给运动神经元下达指令，这样我们的肌肉才能完成各种动作。</p> <p class="ql-block"> 之后，奕彤妈妈讲到了睡眠时大脑的活动。睡眠对我们人类太重要啦，我们一生中差不多有 25 年都在睡觉，还有 7 年在努力入睡。在睡眠里，身体各部位能好好休息“充电”。有的人睡觉会做很有趣的梦，像开演唱会或者打游戏。小动物们睡觉的样子也千奇百怪，斑马站着睡，这样方便危险时逃跑；信天翁甚至能边飞边睡；海豚、海牛、企鹅、鳄鱼是睁着眼睡，可能是因为它们大脑一半在工作留意周围，一半在休息。</p> <p class="ql-block"> 奕彤妈妈还告诉我们睡眠有入睡期、浅睡眠、深睡眠和快速眼动睡眠四个阶段，每个循环大概 90 - 120 分钟。大脑中的神经细胞不管清醒还是睡着都在释放微电流，清醒时脑电波频率快，慢慢降低就入睡了。在睡眠过程中，大脑会整理我们的记忆，把积累的信息和经历分类存到长期记忆里，大脑中的淋巴 - 脑脊液系统还会进行“脑淋巴排毒”，清除代谢产物和废物，让大脑更健康。大脑在快速眼动睡眠阶段会产生梦境，梦境可能是白天经历和情绪的重现，也是大脑进行情感调节和信息处理的重要环节。</p> <p class="ql-block"> 课堂上，同学们都被这些神奇的知识深深吸引，大家纷纷举手提问，眼睛里满是对大脑知识的好奇与渴望。这堂课让我们对大脑这个神奇的器官有了更深的认识，也让我们知道要好好睡觉，这样大脑才能更好地工作，我们才能健康成长，真是收获满满的一堂课！</p> <p class="ql-block"> 文字：子涵爸爸</p><p class="ql-block"> 摄影：泳瑞妈妈</p><p class="ql-block"> 后勤：钰涵爸爸</p><p class="ql-block"> 编辑：满满老师</p><p class="ql-block"> </p>