<p class="ql-block">街舞（Street Dance）是起源于美国，基于不同的街头文化或音乐风格而产生的多个不同种类的舞蹈的统称。</p><p class="ql-block">最早的街舞舞种为 Locking起源于20世纪60年代。动作是由各种走、跑、跳组合而成，通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的</p><p class="ql-block">各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，组成各环节各部分独立运动</p> <p class="ql-block">舞蹈片段学习</p><p class="ql-block">《壁虎漫步》</p><p class="ql-block">1.学习舞蹈</p><p class="ql-block">2.训练律动/进行移动性律动训练/在左右移动下保持律动</p><p class="ql-block">3.训练脚踝灵活性及膝盖关节灵活性的动作形态/避免脚踝受伤/保持关节在舞蹈中的运用</p><p class="ql-block">4复习上节课内容</p><p class="ql-block">5舞蹈学习4-6个八拍</p>