已经三天不跑步了水上飘 <p class="ql-block"> 坚持，才是王道。</p> <p class="ql-block">不逼一下自己，也许就会废了。尤其是气温骤降的情况下，总想给自己一个由头偷懒。</p> <p class="ql-block">跑了，才感觉真的爽！</p> <p class="ql-block"> 慢跑5公里，刚刚好。</p> <p class="ql-block"> 户外游泳后跑步，倍爽！</p>