就是到了老年，这些道理懂了也不晚。

佘佳阳

其实大多数人并不聪明，却自以为聪明——南怀瑾

　　自汉朝以来,中医就奉行投鼠忌器这句话。 这是西汉初期著名的辞赋家和政论家贾谊说的。

他在《陈政事疏》中提出,百姓犯了法,可用在脸上刺字、割鼻子、砍脚、鞭打等手段去惩治;但是皇帝身边的王侯大臣犯了法,不能采用这些活受罪的刑罚,要不就是劝告他们,要不就是赐他们一死了之,因为他们知道皇帝的私事太多了。

　　为了说明自己主张的正确,贾谊引用一个谚语说:本来想用东西投掷老鼠,但顾忌会打坏它旁边的器物。这是一个很好的比喻。老鼠靠近器物,人不能用东西去投掷它,唯恐损伤器物;

何况对贵臣的处置呢。他们是皇帝身边的人对他们施用惩治老百姓的活受罪刑罚,他们就会胡说八道去损害皇帝的名声。

　　但是长期以来,在民间就流行着以毒攻毒的说法,这是非常错误的。它是提倡使用有毒的药物,去医治某些恶毒的疾病。例如使用蛇毒配制的药剂治疗毒蛇咬伤、镇痛、医治麻风病、关节炎和癫痫症等;使用蝎毒治疗神经系统和心、脑血管系统疾病;现代医生也使用化疗、放疗治疗癌症等。

医生如果把疾病视为敌人,不择手段地杀死它。可是疾病长在人的身上,如果强行杀死疾病,那么病人会不会也被杀死呢?答案是必定的!也正是因为许多人存在着这种错误观念,因此造成了大量的人财两空。

最起码的医德应该是不能让患者家属人财两空。

以毒攻毒,及其类似的方法只能用于杀死敌人。

　　杀死敌人的方法，只能用于杀死敌人，而不能用于治疗疾病。

其实，何必绞尽脑汁想办法以毒攻毒呢？如果把病人枪毙了，那么疾病就没有了。

然而谁也不会同意这种治疗方法，都会跳起来说这是不人道。但是使用毒药治疗疾病，是与枪毙病人一个道理，却无人反对，真是咄咄怪事。

　　证据确凿地说明,医院职工为什么总爱闹病?为什么得病总是不好治?甚至于得病以后就很快死了?

告诉你,他们不是累死的!而是因为靠山吃山,靠水吃水,所以医院职工吃药太方便了!甚至还有搭车开药一说,那就是医护人员让病人替他们取药,而院长是防不胜防的。因此医院的职工,因为药物中毒而死的人很多。

作为一个现代人 因为有医保能报销，因为不花自己的钱,就随便吃药。许多人认为这是便宜,这是特权,这是照顾,而不吃白不吃地放肆使用。

吃药能报销，吃死了找谁报销去？

不花自己钱吃药，以为赚到了， 药物把自己干掉了，彻底报消了！

　　人类最大的委屈就是受到伤害之后,告状无门。

现在世界各国也是如此,许多人受到伤害之后,是没有地方告状的。尽管现在的法律是非常严密的,应该不会出现这种事。其实不然,这个奇怪的现象就是,凡是通过国家批准的药品,谁吃坏了谁活该;在中国如此,在美国也是如此,在世界各国都是如此。

因为现代法律不能制止国家批准的药物害人。

例如:无论任何人使用了抗癌药物之后死了,其家属告状无门。因为药品使用说明书写得很明白,抗癌药物的有效率只有20%左右。

又如:无论任何人使用了皮质激素之后发生了股骨头坏死,其家属告状无门。因为药品使用说明书写得很明白,使用皮质激素之后就会发生股骨头坏死。

再如:无论任何人使用了抗生素之后,发生了耳聋,其家属告状无门。因为药品使用说明书写得很明白,抗生素具有耳毒性。

　　应当说,目前许多病人已经今非昔比。过去的病人不乱吃药,因为医院不便发药;那时候,给病人的药都是拿小药袋装的,根本没有乱吃药的可能,现在的外国政府医院依然如此,因此这样的病人治疗起来比较容易。

可是你再看,现在的医院是唯恐病人少吃药,一发药就是论瓶子给,恨不得把药房都让病人买走;病人也是胡乱吃药,因此病人治疗起来也困难了。药物治病人人皆知,而药物致癌,不一定人人都知道。

　　人们都知道药能毒死人，却相信药能治病，一把一把的吃，天天吃药，年年吃药，这也是人类的奇怪之处。吃药像抓住救命稻草，丝毫不考虑治疗中存在的问题和风险。

　　目前有些病人把中医当作救命的稻草,在绝望中找中医看病,然而疗效却不其中有许多原因,但是有一条很重要,这就是找中医看病的人,几乎都存.着既往的药物中毒、食源性中毒以的问题。

进一步说,目前我国的中医,极少能够治疗初诊的病人;这些找中医看病田人,几乎都是吃遍西药都无效,错把中医当稻草。

这就是目前中医的疗效不如过去,也经常被人攻击的一个原因。

这是唯有我国中医才能遇见的问题,也是越来越常见的问题。

因此如果中医与病人,都不能意识到这个问题,那么医患双方就会发生莫名其妙的纠纷,惹出很多糊里糊涂的官司。

刘纯在《药治通法补遗》中说:“刀伤留疤,药害留痕,而人无回天之力,散中毒无甚解。”

　　在中药里，许多民间学派的药物确实有效,但是疗效与寿命是两码事。

为了取得迅速的疗效而缩短寿命,这是非常悲惨的。

比如:鸦片确实有迅速止痛的效果,但是使用鸦片就会危害人的寿命。又如:砒霜确实能够杀死癌细胞,但是能够造成癌病人的死亡。再如:木通确实能够利尿,但是能够造成病人的尿毒症。

所以我们要重视养生而谨慎用药。

　　西医外科手术治疗在一定的范围内有立苹见影之花,但过后,常见功能缺损、病灶转移或者旧病复发。

西医手术治疗也多是治标不治本,常有缺损性损害。例如:手术治疗结石是将所生结石部位脏器切除,确实这是不可能再生长结石了,因为这个脏器已经被葬进了地狱,不可再生,割去了胆囊,也不会再长胆结石了;摘除了右肾,也不可能再长右肾结石了。如果把人都一个个打入地狱,那么整个人类都不可能再有结石症了。

手术切除了胆囊是不会再长胆囊结石了,而生成结石的因素并没有消除,所以,施行了手术切除胆囊治疗结石症的患者,多在一二年或三五年之后,就又在肝脏里生成了结石,疼痛更加难忍,体质更加衰弱。

西药，手术治疗是症状，症状不可怕，可怕的是病因，病因不除，还得继续制造疾病，培养疾病，复发疾病的。

　　食物进入体内是弥漫性的，是营养全身细胞的。药物进入体内也是弥漫性，伤害全身细胞的。药物现在还没有炮弹有锁定功能，就是科技再发展，专锁定坏细胞的药物估计几百年也不能研究出来。

靶向药副作用　　

皮肤反应：许多靶向药可以引发皮肤问题，如疼痛、干燥、瘙痒、疹子或皮肤变色。

　　消化系统问题：靶向药可能引发恶心、呕吐、腹泻、便秘、腹痛和食欲不振等消化系统问题。

　　高血压：某些靶向药可以引发高血压，这是因为它们影响了血管的功能。

　出血倾向：一些靶向药可能影响凝血功能，导致出血或淤血的风险增加。患者可能容易出现鼻血、牙龈出血、皮下淤血等情况。

　　肝功能异常：靶向药有时会对肝脏产生负担，导致肝功能异常。

　　免疫系统问题：某些靶向药可能削弱免疫系统，增加感染的风险。患者应密切关注感染迹象，如发热、喉咙痛、咳嗽和呼吸急促，并及时就医。

　　历史上说起了保险公司,就是要说明因为天有不测风云,人有旦夕祸福,所以才诞生了保险公司。然而人类的疾病,并不完全是因为天有不测风云,人有旦夕祸福;许多慢性病是因为病人自己的不良生活方式造成的,而且具有发病的必然性。

因此医疗保险与其他的保险不同,有人说,还是外国好,因为外国人看病不花钱。错了,外国人找政府医院病基本不花钱,但是政府医院没有自然疗法;因此要想找自然诊所治疗慢性要完全自己掏腰包。

医疗保险的作用只能局限防疫、诊断、手术、抢救等四个方面。

因此在任何国家,一个人都不要依赖医疗保险,而要自己身体自己保。

　　20世纪初期,医用氧气开始广泛应用于缺氧病症的治疗。但是经常吸医用氧气也会产生毒性反应。医用氧气的毒性危害肺、眼、中枢神经系统,俗称氧中毒。医用氧气是医院必备的东西,这是医生抢救病人的法宝,然而只能用于抢救。

即便是抢救,也要间断吸氧,因为经常使用氧气就会出现氧中毒。氧中毒是可怕的,病人同样会出现头疼、烦躁、挣扎;因此不可经常吸氧。

由于医用氧气含有臭氧,因此早产儿经常吸氧就会失明。这是妇产医院新生儿监护室,经常发生的医源性疾病。重症监护的一条主要措施就是给孩子吸氧。然而孩子容易发生视网膜病变,由于医用氧气含有臭氧,因此老人经常吸氧就会发生肺水肿。

许多儿女孝顺老人,于是买了氧气机、氧气发生器、氧气筒让老人经常吸氧,但是许多老人出现了咳血的症状。这是为什么呢?这是应为长期吸入氧气能够发生肺泡表面活性物质减少,引发肺泡内渗液,出现肺水肿。

氧中毒当时不容易被觉察,往往在2~3天之后,才会发生临床症状,此时再进行抢救往往容易贻误时间。因此即便是真的必须用氧,也要注意每次吸氧时间30~40分钟,每天2~3次即可。

高压氧的治疗在临床已经广泛使用,其适应证主要是急性一氧化碳中毒,以及因为溺水、烟熏、自缢、麻醉意外等引起的窒息,或者是硫化氢、液化石油气、光气、氨气、汽油等有害气体中毒,但是不能滥用。因为高压氧也含有臭氧,因此频繁使用高压氧也会产生莫名其妙的疾病,甚至猝死。

氧中毒是1878年,西医提出的病名,是一种很难抢救的医源性疾病。急性氧中毒是海军作战、海洋勘探、水下打捞及临床上高压氧治疗时,人体吸氧分压过高的气体而发生的疾病;因发病急,作用强,危害大而引起人们的警惕。

　　血液对于生命的作用是不言而喻的，但还有一句话：人不能靠输血过日子，这不急仅是斤经济上的问题。

最早的输血试验是英国人罗维尔在1665年进行的。他把一条失血过多濒于死亡的狗的静脉.与另一条健康狗的静脉,用鹅毛管连接起来。随着血液流入失血的狗,它逐渐从濒死状态恢复过来。

1667年,法国国王的御医丹尼斯,首先进行了把动物血液,输入人体的优验。他将400毫升羊血注入一个失血青年人的静脉,这个青年人竟奇迹般地活了下来。此后,他又进行了多次输血试验,也安然无恙。但是他在1668年的一次试验中,却以失败而告终。他给一名患者输动物血,第一次输血以后,病人的病情有所好转;第二次输血以后,病人出现发热、腹痛、大汗、血尿等症状,用现在的观点来看,这是典型的排异反应;第三次输血以后,病人就死亡了。死者妻子状告丹尼斯犯有杀人罪。为此,法国议会特别制定法律:不许再进行输血。

1825年,英国的布伦德尔医生把一个人的血,直接输给另一个人,首次获得成功,但是这一成功具有很大的偶然性。当时人们还没有认识到血型的不同,因此,输血是要冒极大风险的。

直至19世纪末期,当奥地利生物学家兰德斯坦纳,发现了人类的血型之后,输血才成为一种救死扶伤的重要手段。但是不合适的输血,还是可以发生很多种并发症。

比如输血会出现溶血反应，发热反应，过敏反应，感染，酸中毒，尿毒症的肾功能不全，橘橼酸钠中毒，色素沉着，出现肝硬化，糖尿病等，对于心脏已经有病变的患者输血，可加重患者血循环的负担，可造成心力衰竭或肺水肿，输血还可以传播梅毒，疟疾，甚至是艾滋病。

　　自从现代医学使用ICU监护室抢救病人，这种及其昂贵的抢救急症的方法，就被医生和患者家属广泛滥用。

出现病危的慢性病人,被我们的医院滥用ICU监护室的现象十分普遍;这就使得政府医院趁火打劫,也令家属叫苦不迭。这是最令家属恼火的问题。几十万 ，几百万元的监护费,确实令家属胆寒因此有些家属大骂政府医院是土匪绑架。出现病危的慢性病人,他们处于生不如死的状态,他们是十分痛苦的,们希望快一点儿解脱。但是家属与医生却不让他们解脱,这就叫活受罪。

病危的慢性病人,需要抢救吗?太医刘纯在《误治余论》里特别强调:“人无胃气不治。”

因为慢性病人出现了病危,往往是胃气已绝;人无胃死,因此抢救是徒劳的。

在ICU监护室里,医生给病危的慢性病人身体安装几个导管,不许病人与家属接触。病人的心态与身体是十分痛苦的,他欲哭无泪;而且死去的时候,身边无人送终,他是死不瞑目的。为什么让病人带着伤口走呢?为什么让病人不留遗言就走呢?为什么让病人身边无人守候就走呢?这就违反了人伦。

在ICU监护室里也与世隔绝啊,叫天天不应,叫地地不灵。

抢救的目的是为了保住性命，不是为了多活几天。

慢性病人由于他们犯了生活错误而生病、病后又胡乱治疗,及至病危又被家属送到医院ICU监护室。

这种情况造成了家庭的人财两空,知不可为而不谓之智也;也就是说,把病危的慢性病人送到医院抢救,是一种无知的盲从，把病危的慢性病亲人送到医院抢救，也是明知山有虎，偏向虎山行。

　　病是自家生，比如很多慢性病是患者胡吃海塞胡作非为造成的，这个是病因，解铃还须系铃人。

医改的一系列政策不能解决慢性病被慢性病的根本问题，所以 医保，招标，医药分家，医院取消加成，全民医保，医疗反腐等改善不了看病难，看病贵的问题。更改变不了患者胡吃海塞、胡作非为，生活方式不健康的行为。

医院不适合治疗慢性病及亚健康，医院只适合抢救，诊断，手术及防疫。

医改，不如老百姓改，改观念，改认知，曾强健康认知，这样才能从根本上解决看病难，看病贵的问题，才能为国家省钱，患者自己才不会因病返贫，因病无人照顾。

有人说医院是强盗，24小时昼夜抢劫，有人说医生无德，过度检查，过度开药。但是一点，这个“强盗”没有上门抢劫，都是患者自己送上门的。养成健康的生活方式，不得病，没有人给你过度医疗。

　　看病最初，患者认为政府医院是绝对可靠的,国家注册医师是可信赖的,专家就是权威，国药准字是没错的。但最终还是以治病后生活质量能否保证，自然寿命能不能受到影响为准。

因为，医生是是否是985名校毕业，是否是博士毕业，过去发表多少论文及出书多少不是目的,医生最终目的是为了给患者看好病，专家的给患者看病本事要比名声大才好。

老百姓的思想方法很简单,谁给我治好病,谁就是好东西,否则就不是好东西。

　　据统计,西医目前临床误诊率在30%,而某些疑难病例误诊40%以上。导致误诊的因很多,有医生、病人、疾病本身和现在设备检查的存在的问题。首先病人身自己身上得的病,却让医生判断,这本身就是给医生出难题,还有的病人隐瞒病情,或夸大病情、缺乏配合也导致诊断困难,还有的医生自身水平，工作态度也导致误诊。

误诊就会误治，还有过度医疗的问题。

　　人们都知道医生是治病救人的，没有医生，有些患者就会死去，但世界上屡屡出现奇怪的事，医生罢工，病人的死亡率反而下降，真希望这是笑话，但确实这不是笑话！

1976年哥伦比亚的堡高塔市的医生罢工52天,出现了一个被称为“不寻常的副作用”：就是当地死亡率下降了35% 同年，在美国洛杉矶，当医生对医疗事故保险涨价不满而罢工示威时，全市病人死亡率下降了18% 1973年，以色列全国医生大罢工。为期长达一个月，根据耶路撒冷埋葬协会的统计指出该月的全国死亡人数下降了50%。

　　古代的官法历来偏袒病人，只要把病人治坏了，主治太医不是挨板子、就是流放，甚至是杀头，甚至是灭三族。有的还要被抄家灭三族。

许多太医和医官，一肚子委屈,泪流满面,家破人亡，然而官法无情。要知道,许多疾病是不容易治疗的,例如:乳岩、痨病、血鼓等,能够让病人多活几年就不错了。为什么病人死了,官法要处罚医生呢?

结果许多医生面对疑难病人,都是辞谢不治。

为什么不能网开一面,不要如此处罚医生,因为医生已经尽力了。

不能，因为治病救人如打仗，将官打了败仗怎么处罚呢？战败者斩!

　　西医发展到20世纪70年代,已经在防疫、诊断、手术、抢救等四个方面取得了巨大成功。

但是世界卫生组织突然发表声明,说西医有不足之处,需要中医去补充;并且敦促联合国大会在1980年通过了《阿拉木图宣言》,要求各国政府研究并使用中医。西医究竟需要补充什么呢?世界卫生组织的要求是,西医补充中医的预防疾病的方法以及治疗慢性病的方法;而不是让中医去配合西医的疗法,也不是克服西医治疗的副作用,更不是滥用药物。

因为西医的早期诊断,是发现疾病的方法,而不是预防疾病的方法;而且,西医治疗慢性病的方法:制造出的医源性疾病,已经上升到人类全部疾病的30%以上。让中医去补充是因为中医在预防疾病和治疗慢性病的方面,具有安全和有效的历史经验。

　　丹药之兴，源于古时人们对长生的追求。

大家都知道，千古一帝秦始皇，一统江山，把大秦打造成世界第一强大的帝国！秦始皇为了能够继续他的江山永固，一代一代传下去，打造万世基业。每当考虑到自己死后，他就感到无法接受，于是秦始皇开始寻求长生不老药。道教的金丹派也在秦朝兴起了,后来以东汉末年的左慈、晋朝的葛洪最出名。

他们认为在大自然中,有生命的生物体不是永恒的,而没有生命的山石才是永不消逝的。而人吃了山石中的精华,就可以像山石那样长生不老。但是不老仙丹主要部分都是锡铅汞等有毒物质。明朝成化年间,是中国历史上人们吃炼丹最普遍的时期。由于服食炼丹得道成仙,是许多人追求的幻影,也使许多人失去了生命。雍正皇帝是最后一个被丹药毒死的，后来丹药被崇祯皇帝给禁止。

　　明朝成化年间宣扬道教是神圣的,炼丹能够防治疾病,炼丹能够使人长生不老。

至于吃了不管用,那是没找到好道士。而医学呢?那只是给凡夫俗子使用的土办法。由于谁也不承认自己是凡夫俗子,包括乞丐、妓女、囚犯,因此医学受到了歧视。

成化皇帝朱见深慕名聘请了几千个真人云集北京城,而且都给高官高俸。真人能够代替玉皇大帝,书写指示。皇帝认为神仙是存在的,因此神仙就要左右人间的万物。

神仙要杀一个人,有什么奇怪的?那么神仙能够让人长生不老,有什么奇怪的?

皇帝相信神仙,那么大臣和百姓也相信神仙。家家供起来玉皇大帝，本命神，王母娘娘……许多病人一边接受治疗,一边求神祷告;病好之后,不认为是医生的作用,而是神仙的力量。

　　 为什么不能吃补药？

为了使自己强壮,有些人坚信吃补药有益免疫力。错了!因为许多补药促进了身体的消耗,这就是有些人越吃补药越虚弱的原因:吃人参使精神兴奋;吃肉桂使能量消耗;吃鹿茸使性欲旺盛等,但是并不能强壮身体。因此花了很多钱,反而制造了代谢失调。

补药是在加速消耗你身体的能量,也就是说,补药是加速新陈代谢的催化剂。

俗话说,千年的王八,万年的龟;这是因为王八与龟的新陈代谢非常缓慢,因此它们的寿命很长。

我们练习气功、瑜伽功、闭气的目的,就是为了减缓新陈代谢;新陈代谢的速度缓慢了,病理代谢的速度也缓慢了,因此就会减慢疾病发展的速度。

但是如果一个健康人吃了补药,那么不仅使得正常的新陈代谢变得很快,而且隐蔽的微小病灶,也会提高病理代谢速度,这就是补药能够促使疾病发生的道理。于是许多人的病多了,而且由于合并药物中毒,得的病非常难治。

　　药物，保健品，补品不是人体生存必需的空气、水源和、食物，不是人体生存必需的物质,因此必然被人体排斥,而排斥就要发生异常反应,由此而发生的一切排斥反应都称之为毒性。

这就是所谓“是药三分毒”的道理。

　　有人把食物和药物混在一起,美其名曰:药膳，更是荒诞之极。

食物要原汁原味,不要有怪味。

不信,你在牛奶里加一点儿药,给婴儿喝,那么你就闯大祸了,婴儿再也不喝牛奶啦,甚至会把自已饿死。

可是为什么有人大力宣传药膳呢?因为药膳饭馆的生意十分惨淡,便信誓旦旦地说,皇帝喜欢吃药膳。

我不知道哪一个皇帝是傻瓜,要吃药膳。哦,我想起来了,中国晋朝的惠帝司马衷就是一个傻瓜,但是他并不爱吃药膳,而是爱喝肉粥。甚至大臣报告老百姓受灾了,吃不上粮食,许多人饿死了;他却急了,大声斥责:“为什么一定要吃粮食,改喝肉粥不就行了吗?”

　　有人认为大鱼大肉，胡吃海塞不好，就吃素。这就是从一个极端走入另一个极端，人天性是杂食动物，就应该荤素搭配。

有些人认为素食可以长寿,理由是大乘教的和尚食素,而和尚的身体是健康的。这是一种错觉,其实和尚得病是很多的。不过确实比俗家要少,与其说是食素的作用,不如说和尚的忌口很认真。和尚禁忌是很多的,要忌辛辣、忌饮酒、忌女色。这是很多俗家做不到的事情。有些人学习和尚食素,却吃辛辣、喝酒、近女色,这是胡闹,当然要比和尚的病多得多了。

佛教是吃肉的;只是到了公元502年,中国南朝的梁武帝萧衍不准和尚、尼姑吃肉。但是佛经又规定,和尚、尼姑病了之后,想吃什么吃什么。现在的给整反了，有病了，反而去吃斋念佛。

　　有人说,食肉动物不吃肉就会营养不良,那么马、牛、羊等食草动物,都会营养不良了?错了!食草动物的盲肠和阑尾很粗很长,它有制造蛋白质的功能。因此牛吃的是草,而挤出来的是奶。

不过,食草动物的癌症是很多的。比如,马的癌症发病率是千分之一,而且越是老马越容易得癌症。马最容易得的癌症是鼻腔癌和黑色素瘤。又如,在某些地区,牛患白血病是很普遍的。再如,羊容易得肝癌和淋巴肉瘤。

　　防腐剂山梨酸对于小鼠的半数致死量为4.2克/千克;也就是说,山矣酸能够造成小鼠的死亡。

那么,不仅山梨酸，任何一种食品只要足量，都能杀死老鼠，也就是说添加剂都是一种耗子药。

耗子药,让谁吃谁都不会吃，少吃点，也不会吃。但人们为什么吃吃山梨酸或各种添加剂呢?

　　在人类刚刚出现地球上的时候，不懂病是自家生，他们认为疾病是老天爷对于人类的惩罚。

现在世界卫生组织也指出,如果你的健康是100%,那么遗传因素占15%,社会因素占10%,医疗条件占8%,环境因素占7%,而你的个人生活方式却占去60%;

也就是说,你不能抱怨父母不好、不能抱怨生不逢时、不能抱怨没有好医生、不能抱怨环境污染；因为你的健康是你自己决定的，也就是说，许多的慢性病是自己造成的。

人们习以为常的饮食、情绪、姿势、劳逸的错误的生活方式，能够制造疾病、破坏疗效、复发疾病。

一个人的各种生活方式,都有药理作用,而不仅仅是药物具有药理作用。

那些严重违反生活方式的病人,是极难救治的。因此,每一个病人,都应当纠正错误的生活方式。做为病人需要知道：

①病人就是犯了错误的人,因为人的生活方式具有药理作用。

②病人必须纠正错误的生活方式,才能获得理想疗效。

③生活方式极端错误的病人,即便改正错误,也是不可治愈的。

④疗效是由医患双方共同努力创造的。

　　但是西医不知道慢性病及亚健康的原因,头痛医头脚痛医脚，用药物或手术去改变各种临床症状。现在有些中医也不会治疗慢性病及亚健康,就让你练气功。都是无的放矢。

气功是道教内丹派的修行功课,而不是锻炼身体的方法。道士练气功,不能避免疾病。

那么俗家练气功,就能治病吗?道教内丹派练习气功,是希望把自己变成神仙,而不是强身健体。但是许多外行大肆宣称气功的玄妙。然而新中国成立之后,尤其是20世纪80年代,不知为什么,气功突然十分盛行。许多病人一边练着气功,一边咽了气。这就叫现代迷信。

你想,一些道士练了一辈子气功,照样得了癌症等慢性病,你怎么可能练几年气功就成仙了呢?

也就是说,一个大学毕业生,研究几十年学问都未必出成果,一个文盲怎么几年功夫就变成了专家呢?然而俗家要练气功。那么俗家应当知道,你已经破了身子,因此不是金童玉女;你要挣钱养家,因此不可能跳出红尘。这样,你不可能练到道士那羊炉火纯青的境界。

俗家应当怎么练呢?其实,只要掌握调息、周身、调神这三调就可以了;也不必追求大周天、小周天、开天门等幻觉。

第一是调息,就是要使呼吸缓慢而均匀,比如:一吸一呼、两吸一呼。

第二是调身,就是闭目保持一定姿势不要动,比如:平卧、打坐。

第三是调神,就是注意身体的一定的位置,比如:丹田、病灶、痛点。这就是最简单的安全有效的软气功,其原理是让大脑休息。

因为大脑是小时不休息的,即便睡眠也是做梦。通过自己全神贯注地注意呼吸、注意立、注意身体某部位,而让大脑休息了。这就排除了一切杂念,消除了塞应激反应造成的精神和躯体的紧张,使全身心处于轻松的入静状态。有些安静了,有些人处于朦胧状态,有些人会入睡,这都是有效的。每天的午夜寐前,做两次即可。

　　运气学说认为自然界有五运六气的变化，人体也有五脏之气和三阴三阳六经之气的运动。同时又认为自然界五运六气的变化，与人体五脏六经之气的运动是内外相通应的，因而自然界的五运六气，可以影响人体五脏六经之气的生理、病理。

五行就是五运六气这个问题是中医经《素问》提出来的,原意是自然界气候的变化,对于人类的健康有一定的响。可是两千多年来,许多医生在道家的诱导之下,钻了牛角尖,把这个题搞得很复杂。

什么每天当中,因为子午时辰的不同,病人的症状是不同的,那么用药也要不同;什么每年当中,因为月份运气的不同,病人的症状是不同的,那么用药也要不同;什么一辈子当中,因为流年利益的不同,病人的症状是不同的,那么用药也要不同。搞得神秘色彩很浓。

人类到了公元前3世纪,中国医学的经典著作《内经》提出了预防疾病的概念:“正气存内,邪不可干。”也就是说,只有提高自己的抗病能力,才能不病。

　　元气在中医学中是最根本、最重要的气，是人体生命活动的原动力。它来源于父母的先天之精，并通过后天的水谷精气滋养而不断充盈。

在中医理论中，元气与现代医学中的“人体新陈代谢”有一定的对应关系。一个人元气充足，则身体健康，精力充沛；若元气不足，则会导致虚弱生病，甚至元气耗尽可能导致死亡。

唐 陈子昂 《谏政理书》：“元气者，天地之始，万物之祖。”

　　依中医理论，真气是维持人体生命活动最基本的物质，人之有生，全赖此气。

岐伯说了一段非常重要的话：“夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？”

　　德国《生机》杂志2006年刊登的一篇文章不谋而合，研究人员发现：

只要注意调养和改善生活习惯，60％—70％的疾病都能够自愈。

人体内其实蕴含着一个大「药铺」——其中包含着各种各样的激素，这些激素就是「药铺」的药材，将其排列组合，可以配出30多种药方来。

不仅如此，人体内还配备了一位高度负责的贴身医生——自愈系统。这包括免疫力、排异能力、修复能力、代偿能力、内分泌调节能力、应激能力。

没有神医神药，真正的神医神药在自己的体内。

激发自愈力其实本质上是一种健康的生活方式，善于运用自愈力自我调养的病人，康复得更快，不仅能省去一大笔医疗费，更是在远期效果上对身体的真正负责。

西医认为人体的血液里有一种免疫细胞,叫做吞噬细胞。这种细胞是人本的清道夫,专门吃掉坏死细胞,这就叫人体的非特异性免疫力。人体的免变力分为两种:一种是非特异性免疫力,就是吞噬细胞;另外一种叫做特异性免疫力，就是血液里的特殊蛋白——抗体。

　　抗体是一个人得了一次传染病之后,获得的免疫力。

西医根据这个原理给人接种疫苗。但是传染病有几千种,一个人不可能注射几千种疫苗,而且有些抗体是不能永恒存在的，比如流感病毒就成百上千种，而且每种病毒还存在变异。。

还有疫苗中含有硫柳汞的问题，小剂量的硫柳汞可以引起过敏反应,大剂量硫柳汞则可引起神经和肾脏毒性,导致婴儿神经发育迟缓。为此,美国环境保护局和世界卫生组织,分别制定从出生到14周龄之间,汞的接触安全限度为34微克。婴儿在出生后14周内通常接受3剂百日咳疫苗接种,则汞的接触为75微克,如果把乙型肝炎疫苗纳人免疫程序,则出生头14周汞的最高接触为112.5微克,再加上B型流感疫苗,则汞的总量高达187.5微克,大大超过了各机构制定的最高限值。

但接种疫苗是预防许多疾病的重要手段,疫苗中硫柳汞的副作用与疾病的危害相比,仍是极其轻微的，比如狂犬病，小儿麻痹症等。但不要贪大求全,有的疫苗可以推迟注射。

因此,人体的免疫力,主要是依靠非特异性免疫力-吞噬细胞。

非特异性免疫力的强弱,取决于吞噬细胞的数量多少以及活性的高低。其中,数量的多少,取决于人的营养状况;而活性的高低,则取决于人的饥饿感。

　　人类为什么听任医生的摆布呢?据说生 命是宝贵的,因此一定要请内行修理毛病。然而有些医生不是内行,只是纸上谈兵。他们吓唬病人,他们乱出主意,他们小病大治,不仅害了病人,也乘机赚了钱。

医生为什么剥夺病人的自救能力呢?据说医学是神圣的,不是凡夫俗子能够理解掌握的。但是医学不是神圣。因为医学不是神圣的宗教信仰;因为医学不是神圣的真理名言;因为医学不是神圣的物理化学公式。医学只是朴实无华的生活经验。

　　然而在慢性病的防治问题上,由于公众依赖医生,其弊端不仅造成了人类许多不可挽回的医源性疾病,也极大地浪费了人类有限的医疗资源。

因此建立主动医疗模式,不仅是我们中国人的事情,也是全人类的大事。

总之,一个人有病了,只有自己对于病情心知肚明;然而病人却要找医生,认为医生能够解决问题。然而许多医生的家属死于癌症、尿毒症、老年痴呆症,甚至医生本人就有慢性肝炎、动脉硬化、糖尿病。也就是说,病人是在找病人看病,这难道不是天大的笑话吗?

我们饿了,绝对不去找乞丐要饭吃;我们求知,绝对不去找文盲当老师;我们减肥,绝对不去请教大胖子。然而我们病了,却要找医生,须知许多医生也在为自己的病情发愁。君不见,你是求治近视眼的,而医生也戴着眼镜;君不见,你是求治动脉硬化的,而医生也是半身不遂;君不见,你是求治肝炎的,而医生也捂着肝区;甚至在你第二次找这个医生的时候,却被告知这个医生驾鹤西游去了。

不过,在防疫、诊断、手术、抢救等四个方面,我们还是要找医生,而在防治慢性病方面,我们要自己身体自己保,因为主动医疗很重要。

现在很多不相信养生，比如：

养生专家梅墨生59岁去世。 生前养生大师，太极拳专家。

都说舞蹈能长寿，跳舞的陶金36岁走了；

都说早锻炼能长寿，天天在中央电视台教大家早操的马华36岁走了；

都说学佛能长寿，向佛的陈晓旭42岁走了；

都说唱歌能长寿，歌手姚贝娜、叶丹、臧天朔、布仁巴雅尔分别于30多、40多、50多岁走了；

都说笑能长寿，一辈子幽默、说笑话的侯耀文、笑林都50多岁走了，李咏才50岁也走了；

都说勤动脑，多动手指能预防老年痴呆，著名指挥家小泽征尔动脑动眼动表情，动手动脚动全身也痴呆了……

练练太极拳， 笑一笑，运动运动，唱唱歌，跳跳舞蹈就能长寿，是太肤浅了。生命是神奇的，况且人是直立行走的动物，必然存在其弊病，人是情感动物，喜怒悲思忧恐惊会伤身体的，人是血肉之躯，要注意风寒暑湿燥火，最主要的人要呼吸吐纳，要吃、喝、拉、撒睡、和呼吸。

比如吃还需要有胃口，能不能有吃，吃啥是一门很深很的学问，这也是我们祖国贵族中医的魅力所在。

　　信佛而通达,通达而知足,知足而不恼,不恼而常乐,常乐而不病,故佛乃上工。 “上工”指高明、上等的医生；“未病”指疾病稍有症候，但尚未真正发作的状态。

宗教不是精神鸦片,而是人的一种精神支柱。没有信仰的人极易发生精神抑郁症,也极易被疾病吓倒。

古代贵族养生

①早晨起床第一件事就是喝一升凉开水。

②午饭首先喝猪蹄熬的保元汤,然后吃粗粮,以及小菜。

③午饭之后要散步半小时,然后午睡。但是午睡时间不要太长,有一个小时就可以了。

④午睡之后要喝果汁,这是补充维生素的时候。

⑤下午要做健身。健身时间在申时，运动前要高低凳拉伸，接地气，热身，负重运动，还需喊叫，出汗。

⑥不吃晚饭。人不能一天到晚吃得很饱,这样容易生病;因此中医和佛家都有“过午不食”的教诲。

⑦睡觉之前要烫脚。

⑧一个人应当有宗教信仰。

⑨每个月性交一次就可以了。

⑩每个月要清肠一次。

　　一个人不能认为自己不招灾不惹祸,就能长命百岁。因此长命百岁不是天上掉馅饼,长命百岁是一门学问,要学习掌握它。

那么现代医学怎样解释长生不老呢?关于衰老的原因有许多种说法,例如,自体中毒,内分泌紊乱,细胞膜改变,自身免疫,生物钟,基因突变,核酸交联,结合水丢失等等,至今还在争论不休。

世界各国的研究人员调查百岁老人一生不得癌症等慢性病的原因,发现尽管种族、地理分布、文化素质、生活条件、饮食习惯、劳动方式、家族病史不同,却有一个共同点：一生保持旺盛的饥饿感。

诸葛亮在舌战群儒里说：“譬如人染沉疴，当先用糜粥以饮之，和药以服之；待其腑脏调和，形体渐安，然后用肉食以补之，猛药以治之：则病根尽去，人得全生也。若不待气脉和缓，便以猛药厚味，欲求安保，诚为难矣。”

提出“三分治七分养”的太医刘纯在《误治余论》中说:“人染疾病,先用开胃汤服之,喝肉汤以补之,或曰七分养也。待其脏腑调和,形体渐安,再以猛药治之。则病根渐去,或曰三分治也。如此应手愈之,若不待脏腑调和,医者投以猛药攻补,病家欲求全生乎。然则九死一生矣。”

有病，能有胃口吃东西和吃些有营养的饭菜，比治疗更重要。

然而这些人的短命,不能说明疾病的可怕,也不能说明医学的无能;只是试验证明,他们选择了一条错误的治疗方法。

　　应当指出,中国封建社会的太医,是真正的中医。

在中国封建社会里,中医分为两个阶层,一个是为少数贵族服务的太医和医官;另一个阶层是为老百姓服务的民间医生和走方郎中。

太医害怕贵族有病,因为只要在治疗中出现医源性疾病,那么太医就要被革职、打板子、流放、杀头,甚至被灭三族。因此,太医强调预防为主;并且在治疗中,尽量多地使用生饥、食疗的方法,而少量使用药物;当然更不能使用有毒的药物。老百姓没有专人去指导如何预防疾病,所以他们不懂得养生之道;有病之后只能接受民间医生的治疗。而民间医生往往使用速效的方法,去迎合老百姓希望迅速痊愈的焦急心理;由于许多药物是有毒的,因此老百姓不能保证。

　　应当指出,太医的高明是被逼出来的。

一个民间医生卖药治病,出了医疗事故,可以私下了结;或者被官府罚点儿银子;甚至可以逃跑了事。而太医不行。封建社会选拔太医有严格的程序。一个民间医生要被地方官推荐,才能当医官;当了医官就要填表,写上父族、母族、妻族的姓名、地址;地方官就是保人。一个医官要被贵族推荐,才能当太医,当了太医还要填写以上的表格。

为什么又填表,又找保人?因为一个太医只要防治不力,就会遭到革职、责打、流放、杀头、灭三族的处罚。贵族是不听太医辩解的,什么先天疾病,什么不治之症,什么药物反应,你治不好就犯下欺君之罪。不但杀你,还要把你的三族灭了,甚至把保人责打一顿。这就叫伴君如伴虎。

　　我国真正的传统中医诊断不用望闻问切，也不用悬丝诊脉，是用听对诊断。

由于病人涉及性别、年龄、地位等问题,因此医生有许多应当避讳的问题。比如,现代医学要求医生检查小孩子,必须有家长在场。又如,现代医学要求医生检查显要人物,必须有律师在场。同样的道理,古代医学也存在这个问题。

太医给皇帝、皇后、嫔妃看病不能号脉、看舌头、摸肚子,甚至不能看皇帝、皇后、嫔妃一眼,更不能靠近皇帝、皇后、嫔妃。那么太医怎样给皇帝、皇后、嫔妃看病呢?要靠听对。

什么叫听对呢?就是由太监、宫女述说皇帝、皇后、嫔妃的症状。太医听了之后,就要胸有成竹,提笔写出治疗方案。在这个过程中,太医不能迟疑,犹豫不决就会被院使考绩劣等。太医更不能误治,出了差错就会被打板子、流放、杀头。

当然,治好了皇帝、皇后、嫔妃,就会有恩赐。实际上,太医和医官不仅按照级别领取工资,而且还有恩赐,而恩赐的价值极其可观。你说,太医学派为什么要铤而走险卖假药。当然没有人给民间医生和走方郎中发放工资,更没有人去给他们价值可观的恩赐。他们只能卖药为生,这就是民间学派的苦衷。

过去的太医一般都是出自世家，不靠过度医疗去赚钱，是现在的医生或专家不能比的。

　　话说许多人知道,如果机器有毛病了,那么有什么毛病,就修理什么毛病。但是许多病人不知道,许多医生也不知道,人不是机器,不能有什么疾病,就只治疗什么疾病。因为机器是没有生命的,而病人是有生命的。

这是病人与机器的不同之处,也是医生与修理工的区别。

因此,医生必须首先保障病人的生命,然后再去治疗病人的疾病。·什么是生命呢?生命就是吐故纳新,就是吃、喝、拉、撒、睡，呼吸和情绪。许多病人不是因病致死的，是因为不想吃饭，把自己饿死的，或者是渴死的，或者是憋死的。但机器不用吃饭，喝水，喘气。还有病人是情绪致死的，但机器不动情绪。

但现在的医生正在做修理工的工作，病人就变成了医生手里的机器,可以随意装卸;病人也变成了医生手里的动物,可以随意宰割;病人也变成了医生手里的植物,可以随意投毒。

生命是可贵的，健康是无价的，是不容任何人肆意践踏和毁坏的。

　　有些人认为癌症、尿毒症、艾滋病等疾病是最可怕的。错了!最可怕的疾病是顽固性厌食症。

中医强调有胃气则生,无胃气则死。认为胃气就是人体的元气、原气、正气、真气、宗气;损害了胃气就是死路一条,就叫胃气已绝,也叫病入膏肓。

那么究竟什么叫胃气呢?刘纯说:“胃气者,知饥也。”

说白了,胃气就是饥饿感!在《短命条辨》一书中,刘纯指出,人体的最大弱点,就是消化吸收能力很差,这也是人体最容易被伤害的功能,因此保持旺盛的饥饿感是求生的先决条件。

一个人没有饥饿感就要生病了,一个病人没有饥饿感就要死了。但是许多人不相信这个道理,甚至在病情危重的时候,依然选择损害胃气的治疗方法。治疗之后,迅速导致顽固性厌食症而死亡,这是非常可惜的。

　　食疗是祖国医学，也就是贵族医学的传统疗法,也是提高人体抵抗疾病的能力,控制慢性病发展的基础疗法。中医叫正气存内,邪不可干。

皇帝说:皇家不差饿兵。 地方官说:民以食为天。兵家说:兵马未动,粮草先行;又说:计毒莫过于截粮。老百姓说:人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌。也就是说,吃饭是天大的事,不给饭吃,是最恶毒的杀人手段。

同样的道理,每一个人,都希望自己的抗病能力强壮起来;每一个医生,都希望病人的抗病能力强壮起来;每一个家长,都希望孩子的抗病能力强壮起来。但是吃什么东西,才能把抗病能力变得强壮呢?是吃补药还是吃营养品?如果吃营养品,那么什么食物最有营养,什么样式的食物又是最营养的呢?这就是我们祖国医学的真正的魅力所在。

　　人类是直立行走的动物,人类的心脏要向上,射出动脉血供应头部,而且要向上,抽回下身的静脉血。如此一来,就要求人类的心脏非常有力,血管非常畅通,血液非常稀释。因此人类必须锻炼身体,以增强心脏收缩力，特别是负重锻炼身体。

古人以一个人的力气大小,评价体质的强弱。因此盛行举石墩子、背沙跑步、挥舞沉重的兵器。不像现代人,徒手跑步就是锻炼,扭秧歌就叫健,做体操就是运动。

·怎样锻炼身体?

每天下午,或者傍晚,至少要锻炼1小时。

①首先要练习弧形腹肌板,让全身关节放松。

②然后进行热身运动,做操、跳绳、跑步。

③负重锻炼,仰卧蹬杠铃、仰卧举重。

④专科训练。打拳、格斗、摔跤等自选。

⑤锻炼的时候,要大声喊叫,切忌哑巴健身。

⑥要光脚锻炼。为什么要光脚走路?古人叫接地气,现代人叫去除身上的

　　美国科学家的最新研究成果指出:老年人以及那些长期坐办公室而很少运动的人,体内的红血球会逐渐降低,而脂肪组织的沉积量会逐渐增加,骨骼因此会慢慢失去钙质,而体育锻炼能够延缓人的衰老。

上年纪的人和贪睡的人会丧失吸收氧的能力,从事体育锻炼则可以抑制这种功能的降低。就心脏、肌肉、骨骼的功能来说,积极地健身锻炼可以使人年轻 40岁。

也就是说,一个经常锻炼的70岁老年人,其心脏、肌肉、骨骼的功能,与不爱锻炼的30岁的人没有多大区别。

有趣的是运动学观察研究证明:运动与寿命成正比例关系。野生动物的寿命一般要比驯养动物长 2~3倍。举例来说,野兔可活 15年,而被农家圈养起来的家兔平均存活年限却只有4~5年;自然界里野生象可活到200岁,一旦被关进动物园,尽管吃住卫生、生活舒适,可它们却仍然难活到 80岁;猎狗的平均寿命27岁,而一般家犬仅能活到13岁。

另外,研究发现心脏的重量与寿命成正比。野兔的心脏重量为7.7克/公斤体重,而家兔的心脏重量为2.4克/公斤体重;野兔的心脏重量是家兔的3.2倍,野兔的寿命是家兔的3~3.8倍。

运动员在安静时的心率尽管比正常人低,但他们的心脏体积、心室容积、心搏输出量等指标和功能却比正常人大得多,安静状态下能以较低的谢满足机体正常的生理需要。

①孩子学习吃力,家长不去引导孩子喝肉汤、负重锻炼,改善大脑的血液循环,而是给孩子吃所谓的健脑药,结果学习成绩没有提高。

②青年人肥胖,不去负重锻炼,把脂肪消耗掉,而是吃所谓的减肥药,扰了正常的新陈代谢,反而制造了疾病。

③壮年人睡眠不好,不去负重锻炼,造成疲劳而自然困倦,而是吃安眠,而安眠药的副作用,使人白天依然糊里糊涂,反而降低了工作效率。

④老年人腰腿疼,不去负重锻炼,增强肌力,却说是缺钙,每天要吃大約钙片。

　　一个人一辈子只有一条生命。这条生命对于人类来说,是微不足道的;对于地球来说,只是个小蚂蚁;对于历史来说,只是一眨眼。因此不要认为自己死了,地球就不转了。但是这条生命对于自己是极其珍贵的。

尽管许多人拥有许多头衔、许多学位、许多财产、许多房屋、许多汽车、许多学问、许多技术、许多经验、许多理想、许多美丽、许多情人、许多孩子、许多部下、许多朋友、许多美德、许多机智、许多著作、许多功勋、许多奖章、许多留恋,但是他们其实什么都没有。因为只有他们的身体才是属于自己的;有了身体才能拥有一切,而没有身体就失去一切。

未完待续