不想去上学的女孩（上）～心灵疗愈案例手记

爱与平安

24年11月2日

✨案主：初中一年级女生

✨疗愈师：爱与平安

✨议题：希望能从负面情绪中走出来

　　一位孩子的妈妈通过朋友联系到我，反映了一些孩子呈现的问题：发现近半年以来孩子不再有小时候那般无忧的欢乐，笑容里总带着些勉强，也不想去上学。妈妈感觉到女儿的状态不是很正常，就带孩子去医院做了检查，医师根据结果给出了住院的建议，并开了处方药物。由于对药物副作用的担忧，吃了几次没有再继续服用。

　　案主自述：在小学六年级时就产生了不想去上学的念头，主要原因是感觉人际压力大。比如：前桌女同学总是抄自己的卷子，且经常不经同意就把自己的卷子拿走。自己为了维护与这个玩伴的友谊，选择了把不满意忍在心里，承受委屈；有男同学给自己造谣并鼓动其他同学孤立自己。自己感到很委屈，却只是默默不再理这个男生，没有为自己的清白做任何有效的回应；在辅导班时，自己与男同学打闹，只是较好的同学关系，却被其他同学捕风捉影，造谣自己喜欢某男生，并因此还遭到了那个男生难听的辱骂。自己很想哭，很委屈，却因当时有其他同学在场，自己也感到无所适从的尴尬，不知怎样做出反应，把委屈吞没在心里，没有说话；

在家中，一次考试成绩99分，爸爸得知后没有鼓励和认可，反而为丢掉的1分表现遗憾和失望。

初中后，与同学们相处感觉还好，但数学课感觉听不进去，感到头疼，会发呆走神，那个瞬间大脑就放空了，什么都没想。地理课能听进去，但有些地方不太能听懂。这种状态跟不上，会担心考不好，更深的原因是担心父母和爷爷会对自己失望。能感受到父母和爷爷对自己有很高的期望，考好了他们会很开心，考差了他们会很失望。家人的这种期望给自己带来压力。

爷爷有些重男轻女，自己想通过成绩成为爷爷瞧得上的孩子。面对妈妈的失望，自己会感到很压抑，感到自己很失败。虽然考不好时，妈妈会鼓励自己，但能读到妈妈对自己成绩的不满意。（若难以接受程度满分10分，达到10分）。另外老师若不给好脸色，自己也感到难以接受。（程度达到5分）

　　不知道活着的意义是什么，每天重复着上学、放学、写作业……却看不到方向，感到迷茫，哀伤，不快乐。

　　因此，当前希望解决的最大困扰是想从负面情绪中走出来。

　　我们进入潜意识探索。

看到图片（104）中像一个柜门，感觉把手突兀很奇怪，但也新颖夺目，吸引自己的注意力。打开柜门，里边是一望无际的黑暗。面对黑暗，感到挺高兴的。因为里边很安静，无人打扰，自己想钻进去，置身黑暗中感到安全，无打扰。在黑柜子里，心里可获得一方宁静，心灵得到自在舒展，可以大胆的做自己，不用面对一切烦恼的事情。虽然黑暗，但能缓冲，愿意长期呆在里边。

　　图片（002）中，看到了大提琴，感到光鲜亮丽，想象自己躺着在草地上拉琴，感觉很惬意，轻松，悠闲自在，很向往这种生活状态。

　　在图片（008）的“很多手”中，看到了竞争与争夺（大家都在争夺有利于自己的东西，比如资源、机会）。感觉他们像同学的手，每个人都想超越比自己位置高的人，取而代之。看到这个画面感到压抑、内心窄紧。

　　在图片046中，想到的是遇到问题既要看到自己的不足（问题点），又要看到他人的问题，看到观点的不同。

　　看到图片（040），想到心中冒出两个声音时会犹豫不决，会去向父母求助，如果认同他们就会选择，不认同再去问其他同学。

　　看到图片（054），感到闷闷不乐，忧伤。认为自己的错较多，自我评价：我不够好。比如，因自己看手机不给家人帮忙挨批评，会因此感到自己不够好。

由此想起一件事情：在上辅导班的时候，妈妈总是给自己压力，拿自己跟别人比，加强学习本身的压力，手会不自主的发抖。一次下课出来，看会儿手机，妈妈看到很生气，担心总看手机不复习考不好。

妈妈：“你多看点手机手就不抖了！”

女儿：“我刚上课回来，想有时间放松会儿。”（听到妈妈这样的挖苦，感到失魂落魄，没有被妈妈理解，感到有些失望。）

妈妈听我这样讲会很生气，会说我：“这也不干，那也不干，你想干什么？一天就知道到玩手机，也不帮我干活！”

听妈妈这样讲话，我感到非常委屈，感觉自己非常没用。妈妈不够理解我，不懂我的压力。上完一节课已经很费脑子了，我也需要休息、娱乐，有放松自己的时间和空间，需要有属于自己的时间来调节，拥有合理的休息时间。

妈妈：“你爱怎样怎样，我管呢！”

面对妈妈这样的责难，自己通常会沉默寡言，很少反驳，沟通就止于此。

于是带领她深入沟通：“妈妈，我感到好累啊，既要调节学习压力，又要紧张于面对你的脸色。在你的脸色压力下，我没有做自己的空间，我很渴望你能理解我，感同身受我的压力，那样我才能感受到你对我的爱与支持。您说话的语气让我感到很冷漠，我感到我是不被爱的孩子，是被抛弃的孩子。”

第一次这样的表达，女孩感到内心很舒畅。同时也获得了妈妈的理解和支持，内心感到喜悦和畅快，很感激妈妈对自己的理解。妈妈感谢孩子分享了自己的心里话，并鼓励孩子勇敢发言，把不开心的心结讲给妈妈听，不压抑感受同时获得更多的帮助。

……

　　经过疗愈与修复，再次回看图卡，起初的“向往置身于大门里的黑暗中”变成了“感到穿过这片黑暗就通往幸福的大门”。那些看起来“充满竞争与争夺，带来压抑感的手”变成了“众人为我的胜利感到喜悦，在台下为我欢呼喝彩”。还看到别人对自己的关心与照顾，使双方感到快乐。

　　个案结束，女孩感到心中愉悦舒畅，看到了自己可以从负面情绪中走出来的胜利，内心温暖且拥有了力量，对未来重拾了信心。

　　——后记

孩子回家后，孩子妈妈高兴地打来电话告诉我好消息：“个案后孩子挺开心（这是一份久违的开心）并且提出想去上学了。”

能够帮到孩子重新找回信心与生命的活力，我和孩子妈妈的心情一样，由衷的为孩子感到高兴并充满祝福。