<p class="ql-block"> 终于又出发了，此刻，我的心已飞向云端，飞向雪域，飞向拉萨，并触发了我尘封多年的印迹。</p> 回顾第一次西藏之行 <p class="ql-block"> 都说:这一生一定要去一次西藏，所以我和许多人一样向往着西藏。终于在2018年3月，我第一次踏上了去西藏的路。</p> <p class="ql-block"> 那次是从成都出发，走318川藏线。</p> <p class="ql-block"> 这条线是多少人向往的天路，西藏最美的风景就在路上。</p> <p class="ql-block">沿途经过---</p><p class="ql-block">1、甲居藏家: </p> <p class="ql-block"> 吃藏家饭、喝青稞酒，载歌载舞，感受民风民俗。</p> <p class="ql-block">2、天路十八弯、无人区……</p> <p class="ql-block"> 这是许多人向往的天路，西藏最美的风景就在路上。</p> <p class="ql-block">3、进入西藏</p> <p class="ql-block"> 金沙江是四川和西藏的分界线，跨过金沙江桥，经过四天的奔波终于进入了西藏！</p> <p class="ql-block">4、芒康、来古冰川和然乌湖</p> <p class="ql-block"> 蓝天下，来古冰川显得更加纯净、神秘，那里是生命的禁区，却也蕴含着无尽的美丽与奇景。</p> <p class="ql-block"> 傍晚时分的然乌湖，湖水湛蓝，高山倒影，显得格外静谧而妩媚。</p> <p class="ql-block">5、林芝-有着中国最美的春天。</p> <p class="ql-block">（1）波密桃花沟-中国最大的桃花谷</p> <p class="ql-block"> 每年3月底到4月初，是西藏林芝的桃花季，我们恰巧此时到来正是桃花怒放的季节，桃花竞相绽放，仿佛置身于世外桃源，美不胜收。</p> <p class="ql-block">（2）鲁朗-风情小镇</p> <p class="ql-block"> 鲁朗有东方小瑞士之称。 </p><p class="ql-block"> 漫步鲁朗小镇，每一步都是一幅画。</p> <p class="ql-block"> 在鲁朗小镇，既能感受静谧生活，又能体验异域风情。</p> <p class="ql-block">（3）雅鲁藏布江大峡谷-世界第一大峡谷</p> <p class="ql-block"> 我在雅鲁藏布江大峡谷徒步了6公里！</p><p class="ql-block">行走在雅鲁藏布大峡谷的道路上，感受到大自然的壮美和无尽的韵律。</p> <p class="ql-block">（4）南迦巴瓦峰</p> <p class="ql-block"> 南迦巴瓦峰，就是那个尖尖的山峰，林芝最高的山峰，海拔7780米，它一年大部分时间都会被云雾遮住。</p><p class="ql-block"> 我们运气真不错，傍晚还看到了日落金山。</p> <p class="ql-block"> 南迦巴瓦过于羞涩和神秘，因此，这里还诞生了一个美丽的传说：南迦巴瓦是你上辈子的情人，如果你有幸能在这雪域之上见到它，你将会在今生遇见你前世的情人，反之，你将与他今生无缘，真的吗？</p> <p class="ql-block">6、米拉山亚口</p> <p class="ql-block"> 翻越海拔5013米的米拉山口，圣城拉萨在召唤我们啦 !</p> <p class="ql-block"> 一路高歌，马上到拉萨啦，撒个欢儿吧！</p> 来到拉萨 <p class="ql-block">拉萨是座幸福的城市</p> <p class="ql-block">1、布达拉宫-西藏的标志</p> <p class="ql-block"> 因为拉萨城建筑高度不可超过布达拉宫的不成文规定，千百年来，这一分黄、三分红、六分白组成的宏伟宫殿，矗立在玛布日山，永远是拉萨城中迎接第一抹阳光的地方。</p> <p class="ql-block"> 布达拉宫的红墙白塔，在阳光下熠熠生辉，美得让人心醉。</p> <p class="ql-block"> 布达拉宫的石阶上，每一步都踏着历史的回响，引领着朝圣者的心灵之旅。</p> <p class="ql-block"> 走进布达拉宫，那庄严肃穆的氛围让我心生敬畏，仿佛置身于一个神圣的殿堂，每一个细节都展示着西藏独特的文化和宗教信仰。（布达拉宫内部不允许照相）</p> <p class="ql-block">布达拉宫后花园</p> <p class="ql-block">布达拉宫的夜景和喷泉</p> <p class="ql-block">2、罗布林卡-拉萨的颐和园</p> <p class="ql-block"> 它曾是历代达赖喇嘛的夏宫，这里见证了西藏的变迁与荣光。</p> <p class="ql-block"> 罗布林卡有着江南水乡的情趣。湖水楼阁，亭台小桥，在远处青山映照之下，更显别样。</p> <p class="ql-block">3、八廓街-藏传佛教信徒的朝圣之路</p> <p class="ql-block"> 第一次到八廓街，对周围一切都很好奇，而且被眼前藏民的信仰所震撼。</p> <p class="ql-block">4、羊湖</p> <p class="ql-block"> 来到西藏，你绝对不能错过的就是神秘而壮丽的羊卓雍措，简称羊湖！这座美丽的圣湖距离拉萨仅有70公里，交通非常便利。</p> <p class="ql-block"> 羊湖被誉为西藏三大圣湖之一，它犹如碧玉般清澈，闪耀着湛蓝的波光，让人陶醉其中。</p> <p class="ql-block">5、巴松措</p> <p class="ql-block"> 本来计划去纳木措，但纳木措湖结冰了，所以改道去巴松措，一个也很美的地方！</p> <p class="ql-block"> 巴松措的湖光山色，美不胜收，仿佛人间仙境。</p> <p class="ql-block"> 巴松措的湖心岛上有个寺叫“措宗寺”，很有特点。</p> <p class="ql-block">6、美食: 藏家宴、石锅鸡</p> 重 温 拉 萨 <p class="ql-block"> 今年又来到拉萨，主要为阿里之行和冈仁波齐转山提前适应一下高海拔。</p><p class="ql-block"> 提前到了三天，适应的同时，也简单做了攻略: 旅拍、转经、打卡景点、品尝当地特色美食等。</p> 第一天 <p class="ql-block"> 由于飞机第二程从昆明到拉萨的飞机晚点半小时，下飞机取完行李快七点了，坐上机场大巴，到达航空酒店已经八点多，还好，离住宿的地方不远，出租车十几分钟就到达了住宿地方。</p> <p class="ql-block"> 住宿在一个小胡同里，环境还行，服务也不错，但设施一般，没有空调，有电褥子；卫生间洗浴的简陋（反正也不建议洗澡），但热水充足。</p> <p class="ql-block"> 为了能充分休息好，我自己住一间，还是一个大床房。</p> 第二天 <p class="ql-block"> 今天的主要安排就是“旅拍”，预约了下午13:30的时间。</p> <p class="ql-block"> 早上吃完早餐去八廓街，上次去西藏没有太多的时间好好遛一遛。</p> 打卡玛吉阿米 <p class="ql-block"> 玛吉阿米，是传说中六世达赖喇嘛仓央嘉措与心上人玛吉阿米见面的地方。</p> <p class="ql-block"> 玛吉阿米，上午11点开门，我们在八廓街转了两圈，10点40分，走上二楼，找个靠窗的好位置坐下。服务员有点不情愿，因为没到时间，只要有客人她们就要毕恭毕敬的陪着，我们的提前到来影响了人家休息（有几个服务员正在吃饭）。我说了好几句好话，才勉强没有被“轰”出去。</p> <p class="ql-block"> 窗外，蓝蓝的天空，白白的云朵，高高的雪山，轻风，还有繁华的商业街上形形色色的人，匍匐磕长头的藏民是那样虔诚。</p> <p class="ql-block"> 这座被认为是他俩幽会的小楼如今被改为藏、中、印和尼泊尔风味的餐厅，并以玛吉阿米的名字命名。小楼内部色泽陈旧，弥漫着藏香的味道。</p> <p class="ql-block"> 在这里，可以放下繁华世界的浮躁、焦虑，手捧一杯奶香四溢、氤氲升腾的甜茶，再来一盘藏式糕点和马生（糌粑），慢慢品尝生活的本味，回归自己的内心。</p> <p class="ql-block"> “在那东山顶上，升起洁白的月亮，玛吉阿米的笑容，浮现在我的心上。”那些脍炙人口的诗句不断在耳畔萦绕，<span style="font-size:18px;">仿佛回到了</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">300多年前的浪漫夜晚……</span></p> 旅拍写真 <p class="ql-block"> 重温西藏，怎能不换上一套藏服，做一回藏族姑娘呢？🥰</p> <p class="ql-block"><b> 不拍照，怎么证明我们曾经这么美😍</b></p> <p class="ql-block"> 为什么喜欢拍照，因为照片定格的是一个永不可能回去的瞬间。好的照片，它是会说话的，多年以后，也许你的回忆已模糊，但当你看到照片时，依旧会想起那段独一无二的经历，它承载着你的记忆，描绘着你的人生。</p> 第三天 大昭寺 <p class="ql-block"> 大昭寺被视为拉萨的心脏，更是西藏的信仰中心，因为这里供奉着释迦摩尼12岁等身像，众信们认为“见到佛祖等身像，如同见到佛祖本尊”。</p> <p class="ql-block"> 大昭寺需要提前预约，于是预约了今天早上9:30的大昭寺。</p> <p class="ql-block"> 农历四月是萨嘎达瓦月，这个月被认为是一年中最神圣的月份。人们会举行各种宗教仪式和活动来纪念。</p> <p class="ql-block"> 大昭寺外面挤满了朝拜的人。</p> 小昭寺 <p class="ql-block"> 小昭寺虽然名声和规模不如大昭寺，但同样具有重要的宗教意义，供奉着诸多珍贵文物。</p> <p class="ql-block"> 小昭寺则最初具有浓郁的唐朝建筑风格，采用了汉地的宫廷式屋顶和各种颜色的琉璃瓦片，但在多次火灾后改成了藏式平顶结构。</p> 转经 <p class="ql-block"> 拉萨有三条转经道，林廓、八廓和囊括，藏语的意思为外圈、中圈和内圈，如同现代城市的环线，不过环线是一个交通概念，而转经则是宗教的一个信念。</p> <p class="ql-block">1、大昭寺内部转一圈为囊廓（也有叫廊廓）:围绕主殿，紧靠殿墙环绕转经成为最靠近佛祖的转经道。</p> <p class="ql-block"> 去大昭寺，除了因为大昭寺非常有名，同时也想内部转经一圈。</p> <p class="ql-block"> 在此排队转经的人太多了，估计要等几个小时，所以放弃了。</p> <p class="ql-block">2、绕大昭寺一圈为八廓（或帕廓）: 最热闹的转经道，也是游客参与最多的一条转经道。</p> <p class="ql-block"> 八廓街的转经还是依旧，人流川流不息。</p> <p class="ql-block"> 我在大昭寺外面的转经道绕了一圈。</p> <p class="ql-block">3、环绕拉萨老城转一圈为林廓。</p> <p class="ql-block"> 由于林廓距离比较长，也没查到准确的路线，所以只走了其中一段。</p> <p class="ql-block">4、孜廓:最宁静的转经道</p> <p class="ql-block"> 大家都在以自己的方式进行，有转动经筒并口中默念经文的信徒、有手持念珠磕头的朝圣者、有给经筒添加酥油的藏族阿妈，还有像我一般跟随转经的游客。</p> <p class="ql-block"> 我试着静下心来，感受那种虔诚和片刻的精神洗礼。</p> <p class="ql-block"><b> 旅行是认识不同世界的一种方式，可以不懂，但应该尊重。</b></p> 光明甜茶馆 <p class="ql-block"> 闺蜜和住宿的老板娘同时推荐了“老光明甜茶馆”，最接地气的茶馆，一定要去品茶一下。</p> <p class="ql-block"> 人太多了，终于找个角落坐下了。</p> <p class="ql-block"> 一块钱一杯奶茶，如果你还想喝，在空杯子下放一元钱就可以了。</p> 正宗藏餐 <p class="ql-block"> 这家餐馆是住宿老板娘推荐的，环境不错，就餐的人很多，六点刚过，就陆陆续续来了很多人，然后就开始有人排队等号了。</p> <p class="ql-block"> 喝清茶，吃雪花人参果、孜然耗牛肉和酥油炸香菇。</p> <p class="ql-block"> <span style="font-size:18px;">清茶的口感还能接受；</span></p><p class="ql-block"> 雪花人参果很特别；</p><p class="ql-block"> 孜然耗牛肉很好吃；</p><p class="ql-block"> 酥油炸香菇很有特色，热着吃更好吃。 </p> city walk 相 聚 <p class="ql-block">悦野户外相聚拉萨👏🏻</p><p class="ql-block">预祝冈仁波齐转山圆满🌹</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);"> 拉萨再见! 扎西德勒🙏🏻</b><span style="color:rgb(1, 1, 1);">🙏🏻🙏🏻</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">（后续-阿里篇）</span></p>