<p class="ql-block">心脏不好的5个信号</p><p class="ql-block">1．耳朵长皱纹、耳鸣</p><p class="ql-block">研究表明，耳垂上出现斜线或褶皱与冠心病有一定的关系。</p><p class="ql-block">其次，心脏问题会影响血压循环，导致耳缺氧和缺血，患者早期可能会出现耳鸣。</p><p class="ql-block">2．嘴唇发紫</p><p class="ql-block">如果不是因为感冒，嘴唇长时间紫色，可能是心脏功能差，血液流动受到影响，嘴唇供血不足导致的。</p><p class="ql-block">3．头晕头痛</p><p class="ql-block">心脏异常输出血量减少，会导致大脑供血不足，缺氧缺血，刺激颅内神经，从而引起头晕头痛。</p><p class="ql-block">4．头部出现青筋</p><p class="ql-block">如果不是因为太累、生气等原因引起的头部青筋凸起，可能和心脏问题导致的脑血管循环不畅和堵塞有关。</p><p class="ql-block">5．舌头暗紫</p><p class="ql-block">正常舌头是浅粉色，如果发现舌头变得暗紫，要注意排查心脏的问题。</p> <p class="ql-block">换个角度，中医眼中的冠心病</p><p class="ql-block">中医里没有冠心病一说，冠心病就是动脉血管堵塞，胸中气机不畅，说白了本质是"血脉瘀堵"，打个比方：就像车的油路里面有杂质油路不通，车子就走不动换到人体体内血管不通，卡住了则痛、心慌、心悸等。</p><p class="ql-block">血瘀→堵塞冠脉动脉→引发冠心病避免血淤，赶紧自查</p><p class="ql-block">→面色晦暗无光泽，脸有瘀斑</p><p class="ql-block">黑眼圈</p><p class="ql-block">嘴唇发暗、发紫、没有光泽长期健忘、记忆力下降无缘无故的疼痛，月经有血块舌面颜色暗紫，舌下静脉粗、紫</p> <p class="ql-block">山楂玫瑰花茶：</p><p class="ql-block">山楂10g，玫瑰花5g</p><p class="ql-block">红糖适量</p><p class="ql-block">山楂：消食化积，活血化瘀</p><p class="ql-block">玫瑰花：疏肝理气，解郁活血</p><p class="ql-block">注意事项</p><p class="ql-block">＞胃酸过多的人群不太适合</p><p class="ql-block">＞气虚的人少喝，再加上5g黄芪</p><p class="ql-block">＞不可以与茶叶一起泡</p><p class="ql-block">＞女性生理期、孕妇不宜进行饮用</p> <p class="ql-block">痰湿重→血液粘稠、血脂高→引发冠心病避免痰湿，赶紧自查</p><p class="ql-block">一胖在局部，腰部、臀部、腿部，头发油</p><p class="ql-block">大便粘黏，痰多喉咙不清爽，早上起来吐痰，舌苔厚腻</p><p class="ql-block">◆口苦、口气</p> <p class="ql-block">阴陵泉：﹣祛湿毒"强穴</p><p class="ql-block">【找】</p><p class="ql-block">顺着胫骨一直往上捋到膝窝下卡住了，捋不动了，就是阴陵泉。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">阴陵泉﹣"祛湿毒"强穴</p><p class="ql-block">【用】</p><p class="ql-block">1、用拇指按揉5分钟</p><p class="ql-block">按起来越痛的人湿气越重</p><p class="ql-block">最佳时间是上午9点到11点</p><p class="ql-block">2、灸10~20分钟，以温热感为宜</p> <p class="ql-block">平刮厥阴心包经和少阴心包经各200下。刮痧注意事项：平刮：一顺→一逆来回刮，顺一为一下，一逆为一下。</p> <p class="ql-block">收获：预防大于一切</p>