《亲密关系》共读心得

千寻

作者说，我们进入婚姻关系都是带着目的的，这个目的就是在追求真理，生命的真理。

在婚姻的开始，我以为我们结婚的目的是为了幸福。

在我们自己成长的岁月里，都会有很多未被满足的需求，所以会有恐惧、羞愧、孤独、无助···很多负面情绪，直到遇到我们的伴侣，我们以为从此我们不再孤单，不再害怕，就把很多的期待放在了他（她）的身上，只要和他（她）在一起，这些我们不愿意面对的情绪就自然消失了，或者以为伴侣可以帮我们化解这些情绪。所以，当我们的期待没有被满足的时候，我们就会失望，接下来是指责和抱怨，亲密关系就开始遇到挑战。

指责的真相是，因为我有需求未被满足，从伴侣那里无法得到支持，所以我们很无助，这份无助，其实是一份脆弱，但是我们不愿意坦露自己的脆弱，为了保护自己，我们开始指责。当我们开始指责，我们看似强势，对方看似弱势，这样我们在能量层级上就处在上层，被指责的人能量层级就下下层，这种看似强势的行为就是在保护我们的脆弱、无助。同样，被指责的人，他可能不是不愿意满足，而是没有满足的能力，或者，他并不能透过你的指责看到你的需求，也无法透过强势的行为看到你脆弱的内心。那个被指责的人，一定也带着深深的脆弱和无助，但是却无法表达。指责就成了亲密关系的杀手，也成为破坏夫妻之间沟通桥梁的炸弹。

也因此，亲密关系中痛苦的部分它的意义就是来引领我们走向真理，去认识我们自己生命的缺失，以及需要成长的部分。

夫妻，镜映内在的过程；

子女，成为生命的老师；

父母，成为力量的源头；

人际，成为自我的镜子。