<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> “绳”彩飞扬，“跳”出精彩——大岗教学点体育运动之跳绳篇</span></p> <p class="ql-block"> 扬手绳花舞彩虹，撩尘哒哒生清风。翩跹若蝶三千下，凌乱有人几度空。声彻操场云袅袅，心怀友谊乐融融。大岗教学点师生共跃冬阳暖，停哨意犹未尽中。</p> <p class="ql-block"> 孔祥权老师对学生进行示范讲解，动作轻盈，姿态优美，学生们聚精会神，目不转睛地学习每一个细节。</p> <p class="ql-block"> 卢崇清老师耐心细致地讲解正确的跳绳方法，强调手腕的灵活运用和脚步的轻盈跳跃，帮助学生掌握技巧，提高技能。</p> <p class="ql-block"> 跳绳小达人，小绳小，真轻巧，小小跳绳是个宝。跳一跳，跳一跳，锻炼身体它最妙。</p> <p class="ql-block"> 看，她们是不是跳得很开心！</p> <p class="ql-block"> 跳绳是一项对小学生极为有益的运动，不仅能够有效增强孩子的体质，还能够培养他们的团队精神。首先，通过脑、手、脚的协同运动，跳绳锻炼了孩子的身体协调能力，有助于提高大脑的平衡能力。其次，下肢肌肉的节律性收缩和适宜的压力有助于增强骨质，促进骨骼、关节、韧带的发育。最后，跳绳还能加快血液循环，促进胃肠消化，增强食欲，从而支持孩子的健康成长。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">拍摄：范俐喜</p><p class="ql-block">撰稿：范俐喜</p><p class="ql-block">一审：黄娟云</p><p class="ql-block">二审：聂来开</p>